学习游泳是一件非常有趣的事情,下面是小编整理的学游泳作文,欢迎大家参考!
篇一:学游泳
暑假来了,天气炎热,知了在树上不停地鸣叫,小狗也热得吐着舌头喘气。看着炎热的太阳,我们也想给自己渐渐温,于是爸爸把我带到游泳池里学游泳。
我带上了救生圈,水枪,泳衣,潜水眼镜,以及一些小吃。爸爸呢,他就比较简单,只是换了一条泳裤,就和我出发去游泳池了。来到游泳池,我们先找到一个空旷干净的地方把东西放下,我自己先换上泳衣,戴上潜水眼镜,以及防湿帽子,就迫不及待的想下水了。爸爸看我心急的样子,告诉我要先做下水准备活动。他先把水慢慢泼洒在我的身上,让我的身体慢慢适应水温。看着爸爸细心的样子,我觉得爸爸真是个充满父爱的好爸爸。准备活动做好后,急性子的我就“扑通”一声跳下游泳池。哇,感觉好凉快,好爽呀。我趴在救生圈上不停地到处游来游去。这时我突然听到“嘭”的一声,有人也是跳下水里了,我一看,原来是我那胖嘟嘟的爸爸也像小孩子一样贪玩的跳下来,手里还拿着一把水枪。还朝我射击。我左躲右闪的,连忙用手和脚作为武器,向爸爸泼水反击。爸爸被我打得落花流水,败阵下来,不断求饶。我哈哈大笑,不断进攻。爸爸没法,只好像个缩头乌龟潜水下去了。突然我的脚好像被什么东西抓了一下,我一蹬腿,有个人冒出水面,原来是爸爸这个“大坏蛋”。我和爸爸就这样互相追逐嬉戏。
我和爸爸一起游泳,真开心。
篇二:学游泳
今年暑假,妈妈给我在全民健身中心报了少儿初学游泳班,原因是妈妈觉得游泳如果学会了的话,是一种求生技能,并且我们班有许多同学都会游泳了。
一开始我非常怕水,教练叫我们学闷水,我只有捏着鼻子才能闷水。后来,教练对我说:“只要克服怕水的恐惧感,就能行。”我一次又一次地对自己说:“不要怕,不要怕。”经过了我反复的尝试,我终于学会了闷水。下一个目标是“漂浮”。教练叫我们手抓着泳池的边,把头顶到胸脯。可有一次我忘了低头,教练说:“请把你那金贵的头低下去,ok?”我充满信心地回答道:“ok!”果然,按照教练指导的办法,我又学会了漂浮。
过了一天,教练又教我们打水。他说:“打水是为了保持平衡。”他这样一说,我们全学会了。教练又在岸上教我们划手。我们跟着练习,在下水后,手就像在岸上练习时的那样划着。接下来就只差最难学的“换气”了。一开始练的时候,我总把换气叫作“喝水”,后来阿婆在家里帮我端水给我练习。在课上,教练教我们可以用两种换气方式,一种是直着换气,一种是侧着换气,我经常是合二为一。我共在泳池里学了六次。在最后一节课前半个小时一过,家长们便在游泳馆的允许下,一个个争先恐后地跑了进来,近距离的观看我们游泳。游泳课快结束时,教练跟我们合了影,发了奖状,我心里美滋滋的。
学完了我才知道,游泳其实也并不是象我想象的那么困难,只要克服恐惧心理,学游泳还是很简单的。
篇三:学游泳
暑假里,妈妈带我去阳光大酒店的游泳馆学游泳。
第一天,教练先教我们换气,换气的方法是先在水面深深的吸一口气,潜到水里后用鼻子使劲吐出气。刚开始我经常呛水,不是还没把头探出来就吸气,就是水下用嘴吐气,水钻进了鼻子里,十分难受,不过现在我已经不呛水了。
第二天,教练终于要教我们蛙泳了,我兴奋极了。
教练先让我们在长椅子上趴着练动作,教练对我们讲了洼泳的动作:先把脚往里面沟,把小腿往前弯曲到腰附近,然后从两侧把腿蹬开,把脚要伸直,这们就可以减少阻力。第一次游,教练让我们套上游泳圈游。第二次,教练就让我们拿差塑料浮板游,说是浮板,其实把手浮上水面,只要稍加压力,它就沉下去了,虽然沉得不深,但还是有一定深度的,怪不得教练第一次不让我们拿呢。
第三天到了,教练教了我们划臂的动作,划臂就是憋一口气在水中游时,游了一会儿,憋不住时,只要把双手往两侧一划,头就可以浮上水面,伸时间很短,你在这此时间里可以换一口气,接着游,前几次我还不太熟练,经常呛水。我绕着游泳池游了几圈,都没呛一口水,我高兴极了。
我终于学会了游泳,我心里比吃了蜜还要甜。我想游泳真好,既是一项锻炼身体的体育活动,又是一个逃生的技能。我现在越来越喜欢它了。
篇四:学游泳
上周星期五,爸爸给我报了一个游泳训练班。因为我抵抗力差,我爸爸希望我多参加体育锻炼,把身体炼得强壮些。一到游泳馆,我就发现那里有很多学游泳的小伙伴。
开始学习了,教练吹了一声口哨说:“集合了!”我们赶紧集合,迅速排好队。教练说:“我们先做热身运动。”教练吹一声口哨,我们就跟着教练的节奏做。我们做完了热身运动,开始学习基本动作。教练说:“第一项,收、翻、蹬、夹四个动作,大家一起做。收要把腿合上,把脚绷直;翻要把腿合上,脚尖要翘上去;蹬要把腿伸直,脚尖也要翘上去;夹要把腿伸直合上,腿要绷直。”
学完了基本动作,教练又说:“拿浮板和浮球,准备下水。”我们拿上浮板和浮球来到水边,继续做收、翻、蹬、夹。接着又是一声哨响,教练说:“下一项,唤气,唤气是先吸一口气,把头埋进水里吐泡泡。”教练给我们示范了一下,接着我们也试着教练示范的做,果然成功了。
下到水里,我们又是抱板收、翻、蹬、夹。我游了一下,一下就喝了一大口水。教练看见了说:“你要掌握平衡,要放松,你不放松就会沉下去。”我听了教练的话,试了试,果然可以浮在水面。
时间一分一秒地过去,学习时间到了,我们在岸上集合。教练说:“抱头下蹲五十个。”做完了下蹲,我开心地和爸爸回家了。
这次学游泳收获可真大呀!
篇五:学游泳
今天,爸爸请了一位教练教我学游泳。下午三点半,我和爸爸准时来到南京大学吕志和游泳馆。进了游泳馆大门,只见爸爸和一位阿姨热情地打招呼,他还不停地向这位阿姨介绍着我,原来她就是我的游泳教练,和我想象中的教练一点都不一样。
爸爸说完话就离开了。 教练将我叫到她身边,温柔地拍拍我的肩膀,详细地对我说了许多游泳时的注意事项。我却急切地想进游泳池游泳,便一个劲地点头说:“嗯,嗯。” 教练也看出了我急切的神态,她再三叮嘱我:一定要按要求穿好泳衣,戴好泳帽和泳镜。我诺诺着就朝男更衣室跑去。
我迅速穿戴完毕,一路小跑到游泳池旁。教练还没进来,我兴奋地看着泳池恨不得一下子跳进去。正在我东张西望的时候,教练大声地喊我过去。她给我一副保膘,让我将保膘牢牢地套在手臂上。接着,我小心翼翼地顺着泳池的梯子爬进泳池的浅水区。教练先教我在水中练憋气,我在水中练了几十次憋气。第一次我只憋了六秒钟,后面,我一次比一次憋的时间长;后来我一次都能憋到三十秒了。教练也不断地夸奖我:“小伙子,你真棒!”
教练见我憋气练习的差不多了,她又教给我一些在水中吸气和呼气的方法,我都按教练的要求一一练习。一个半小时很快过去了。教练说:“今天的游泳到此结束,回家请继续练习。” 我感觉自己还没有游,第一次游泳就这样结束了。我对泳池依依不舍,真想再“扑腾、扑腾”地游几次。
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