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正确的鼠标使用姿势
现在生活我们在电脑前面的时间越来越多了,长时间的键盘鼠标的操作,会对我们的身体照成影响,比如我们手指,手腕,手关节,颈椎,腰椎等。所以我们平时要注意自己用电脑时的办公娱乐习惯,养成一个好的习惯有意身心健康。不妨看看正确的鼠标使用姿势。
1、第一步是保持端正的坐姿,不要瘫在椅子上把手臂的压力全集中在手腕上。
2、如果有条件,尽量不要让手臂悬空,减少手腕的压力。
3、使用带有护腕区域的鼠标垫。
4、选择体积大的鼠标,有助于力的分散。
5、长时间使用电脑后做一些腕部运动,如图所示,运动三分钟以上,也可在此时起身走走,让全身活动一下。
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