《钉钉子的故事》读后感

时间:2024-12-09 09:04:33 夏杰 读后感 我要投稿
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《钉钉子的故事》读后感(精选16篇)

  当认真看完一本名著后,相信大家都有很多值得分享的东西,记录下来很重要哦,一起来写一篇读后感吧。那么我们该怎么去写读后感呢?下面是小编为大家收集的《钉钉子的故事》读后感(精选16篇),欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

《钉钉子的故事》读后感(精选16篇)

  《钉钉子的故事》读后感 1

  今天,我们学了《钉子的故事》,这篇课文让我受到了很大的启发。

  这篇课文主要讲了一位父亲,为了让儿子改掉坏脾气,要求他每生气一次就在栅栏钉上一颗钉子,然后又建议儿子一天不生气,就从栅栏上拔掉一颗钉子,后来,儿子慢慢的改掉了坏脾气,并且明白了口头上对人造成的伤害与伤害人的身体没有两样。

  以前,我总是爱发脾气,可是自从学了《钉子的故事》之后,我明白了向别人发过脾气之后,自己的言语在别人的`心灵留下永远的疤痕,从此,我就改掉了坏脾气,以后遇到不开心的、难过的事情,我也高兴的解决,只为成功想办法,不为失败找理由。

  《钉钉子的故事》读后感 2

  今天我读了《钉子的故事》。这个故事让我留下了深刻的印象。

  这个故事主要讲:从前,有个小朋友十分爱生气,动不动就对别的`小朋友发脾气。他的爸爸很想帮他改掉这个坏习惯,于是,爸爸拿着一包钉子对他的孩子说:“如果你一天发一次脾气,你就在院子的篱笆上钉一个钉子,发几次脾气就钉几个钉子!”结果,那个小孩一天就钉了24个钉子。一天一天过去了,那个孩子的脾气渐渐地变好了,他一天几乎只钉一个钉子。到了最后,他几天才会钉一个钉子。他的爸爸注意到了这个现象,就对他说:“如果你一天不发脾气,你就可以拔掉一颗钉子。”

  结果孩子不到两个月,就把篱笆上的钉子全部拔掉了。他马上把这个好消息告诉了爸爸,他爸爸高兴的带他走到篱笆旁,指着篱笆上的钉子洞,对他说:“你对别人每发一次脾气,骂一次人,就像钉子一样深深地扎在那个人的心中,即使拔出来了,伤口也不会愈合!”

  我读了这个故事,受益匪浅。我们不要随意对任何人发脾气,更不要骂人,要做一个文明的好少年。

  《钉钉子的故事》读后感 3

  看完了这篇钉子的故事,我深深的感受到饶恕是多么的重要。

  生气是在日常生活中最常见的情绪,甚至比其它情绪来的更多,可是再生气时不仿想一想,是否有人会因为你这一场生气而造成不可抹灭的伤痕呢?俗话说:“退一步海阔天空”这不是不无道理的。

  如果想要变的快乐,生气觉对不是办法,只有“饶恕”才是真正的.快乐之道,不管有多么的生气,最重要的是要留有余地,而不是加以攻击。而且当自己生气的时候,不知道有多少快乐消失不见了,常常听人家说:“生气容易变老”,这样看来,常常生气不是一件美事,反而是一件蠢事呢,所以人要尽量学会原谅,才不会做蠢事!

  《钉钉子的故事》读后感 4

  我们每一个人都有和别人争执的时候,但往往就在那一瞬间,我们就会给对方带来伤害。

  我曾读过这样一个故事:从前,有个外脾气的小男孩,他的爸爸给他一袋钉子,让他每次发脾气火和别人争吵的时候,就在篱笆上钉一根钉子。第一天,男孩就钉了37根,后来,他就学会控制自己的脾气。有一天,男孩发现他一根钉子都没有钉,就把这件事告诉了爸爸,爸爸告诉他,如果他一天不发脾气就可以拔掉一根钉子。日子一天天的过去了,最终,男孩把钉子全部拔光了。爸爸带着小男孩来到了篱笆旁,对他说:“儿子,你做得很好,可是再看看这些边上的钉子洞,永远都不能回复成原来的样子了。你生气时说的那些话就想这些钉子一样,给别人心中留下一个伤口。如果你拿刀子捅别人一刀,不管你说多少次对不起,伤口都讲永远存在。话语的伤痛,一样令人无法承受。心灵上的伤口和这些洞一样难以恢复。”

  读完这个故事,使我深受启发。人与人之间常常会因为一件小小的事情,造成永久的伤害。我和爸爸妈妈就会经常吵架,但是总在事情过后,我才领悟到原来这一切,都是我自己的过错,虽然我最后承认自己的错误,但是,这些事情已经深深的刻在爸爸妈妈的.。心上。所以,我们要吸取每一次的教训,在做每件事情之前,都应该注意自己的一言一行,一举一动,否则,都最后,即使你向别人道歉多少次,也终究会在对方心里留下一道挥之不去的伤口。

  《钉钉子的故事》读后感 5

  事情是这样的:有一个小男孩总该发脾气,一天,父亲给了他一些钉子,对他说:你每发一次脾气就在栅栏上钉上一颗钉子。自从他学会控制脾气以后,栅栏上的钉子就不会在曾加了。父亲对他说“如果你能坚持一天不发脾气,就从栅栏上拔下一个钉子。

  终于,小男孩把栅栏上的钉子都拔下来了。父亲让他看看栅栏上的小孔,对他说:当你向别人发脾气时,你说的话就像钉子一样,会在人们的心灵上留下疤痕。我读完这个故事以后懂得了做事要首先想清楚在去做,如果没有想好就去做结果会不好。再后悔就来不及了。我们小孩子现在每次有不开心或者心情不好的就爱向父母发脾气,现在我认识到这样是不好的,发脾气时说的话会让父母难过,我们应该做乖孩子听父母的话。

  在学校也不向同学乱发脾气,大家在一起学、习生活、应该好好相处,这样才是好孩子,如果和同学吵架、发脾气就像故事里的父亲说的.一样,如果有谁经常发脾气就好像用刀子刺了别人,无论你说多少次对不起,但是伤口永远存在。所以我以后在也不想父母和其他同学发脾气了。从现在做起,和同学们一起学习。我们是父母的骄傲,不能让他们不开心。要做故事里面改好了的小男孩,认识到发脾气的坏处和不乱发脾气的好处,这就是我读了《钉子的故事》的感触。

  《钉钉子的故事》读后感 6

  今天,我读了一篇叫《钉子故事》的文章。

  事情是这样的。从前,有一个小男孩儿总爱发脾气。一天,父亲给了他一些钉子,对他说:“你每发一次脾气就把一个钉子钉在栅栏上。”自从他学会了控制脾气后,栅栏上的钉子就不在增多了。父亲又对他说:“如果你坚持一天不发脾气,就从栅栏上拔下一颗钉子来!”终于,小男孩儿把那栅栏上所有的钉子都拔下来了。父亲让他看看栅栏上的.小孔,对他说:“当你向别人发脾气时,你的言语就向钉子一样,会在人们的心灵中留下疤痕!”

  读了这篇文章,我受益匪浅。那位父亲说的话对极了。如果,有谁真的经常发脾气。就好比用刀子刺向了某人的身体,然后再拔出来,无论你说多少次对不起,那伤口都会永远存在。其实,口头上对人们造成的伤害与伤害人们的肉体是没什么两样的。我认为——一个人有崇高的伟大理想,还一定要有高尚的情操。没有高尚的情操,再崇高、再伟大的理想也是不能达到的!

  《钉钉子的故事》读后感 7

  我们每一个人都有和别人争执的时候,但往往就在那一瞬间,我们就会给对方带来伤害。

  从前,有个性格火爆的小女孩,她的妈妈给了她一块泥土,让她每次发脾气或者和别人争吵时,就在泥土上插一根小棍子。第一天,女孩插了37根小棍子,后来,她逐渐学会了控制自己的情绪。有一天,女孩发现自己已经很久没有插过小棍子了,于是她告诉了妈妈。妈妈告诉她,如果她一天都能保持冷静,就可以拔掉一根小棍子。日子一天天过去,最终,女孩把所有的小棍子都拔光了。妈妈带着女孩来到泥土旁边,对她说:“亲爱的,你做得很好。但是你看看这些洞,它们永远也无法恢复成原样了。你发脾气时说的那些话,就像这些洞一样,给别人的心留下了伤口。如果你用刀子划伤别人,不论你多少次道歉,伤口都将永远存在。言语伤害同样令人难以承受。心灵上的伤口和这些洞一样,难以愈合。”

  我受到了这个故事的启发,深感人与人之间常常因为一件小小的事情造成永久的伤害。在我家,我和爸爸妈妈也经常吵架,但是事后我才意识到这一切都是我的过错。虽然我最终承认了自己的错误,但是这些事情已经深深地伤害了爸爸妈妈的心灵。因此,我们应该从每一次的`教训中汲取经验,在做任何事情之前都要注意自己的言行举止。否则,即使你向别人道歉多少次,最终还是会在对方心中留下难以抹去的伤痕。

  《钉钉子的故事》读后感 8

  读完《钉钉子的故事》,心中久久不能平静,看似简单的小故事,却蕴含着发人深省的大道理,给我在为人处世、工作学习诸多方面带来深刻启示。

  故事里,主人公因情绪急躁,一气之下在门板上钉下诸多钉子,事后虽努力拔去,但门板上留下的孔洞却成为无法抹去的伤痕。这让我瞬间联想到生活中的自己,多少次因为一点小事就怒火中烧,口不择言,不经意间伤害了身边亲近的人。那些伤人的话语,恰似一颗颗钉子,即便事后道歉、补救,伤痕依旧深植于他人心间,难以真正愈合。可见,情绪管理是每个人的必修课,冲动行事只会酿造苦果,学会在怒火攻心时先深呼吸、冷静沉淀,才能避免给他人造成不必要的'痛苦。

  往工作层面延伸,钉子的钉入与拔出,如同开展项目、执行任务的过程。有些人为求速度、赶进度,仓促行事,前期看似高效,实则漏洞百出,后续要花费数倍精力去修补差错。真正的高效,源于脚踏实地,一步一个脚印地夯实基础。以建筑工程为例,若施工团队一味追求工期,忽视地基稳固、材料质量,建成的房屋必定摇摇欲坠;科研工作亦是如此,数据收集不严谨、实验步骤随意简化,得出的结论也毫无价值。只有像技艺精湛的工匠那般,每一锤都稳稳落下,精准发力,才能打造出经得起时间考验的优质成果。

  《钉钉子的故事》是一记警钟,时刻提醒我要把控情绪、稳扎稳打。人生没有回头路,每一次抉择、每一个举动都如同钉钉子,或成就稳固框架,或留下斑驳伤痕。往后,我定当谨言慎行,怀揣耐心与恒心,向着目标笃定前行。

  《钉钉子的故事》读后感 9

  《钉钉子的故事》篇幅不长,却如同一束光,穿透浮躁世事,照亮我内心深处关于坚持与积累的认知盲区,引发诸多感触。

  起初,主人公钉钉子时,第一锤下去或许看不到明显痕迹,第二锤、第三锤亦是如此,但随着敲击次数增多,钉子渐渐深入门板。这让我联想到日常健身,不少人兴致勃勃办了健身卡,练了没几天,发现体重、体型毫无变化,便打了退堂鼓。殊不知,健身效果的呈现需要长期规律训练,肌肉线条是在一次次深蹲、卧推中逐渐雕琢而成;学习外语也同理,背了几天单词看不到进步,就放弃努力,却忘了语言能力的提升建立在日复一日的词汇积累、语法练习之上。任何有价值的收获,都离不开持之以恒的投入,量变引发质变,是颠扑不破的真理。

  再看拔钉子的过程,即便钉子最终被拔出,门板上的.孔洞仍诉说着曾经的 “创伤”。这警示我们,做事要慎始敬终,一开始就要端正态度、把控质量,不然留下的遗憾难以挽回。企业推出一款产品,若前期研发不用心,测试环节敷衍了事,推向市场后暴露出诸多缺陷,品牌信誉受损,再想挽回消费者信任谈何容易。反观那些精益求精的老字号企业,从选材到制作工艺,每个环节都严守标准,历经岁月沉淀,口碑愈发醇厚。

  这个简单的故事教会我,人生是一场漫长的马拉松,而非百米冲刺。无论梦想多遥远,只要怀揣 “钉钉子” 般的执着,日复一日付诸行动,点滴积累,终将汇聚成推动梦想前行的强大动力;同时,起步之初就要心怀敬畏,保证每个环节不出差错,方能收获圆满结局。

  《钉钉子的故事》读后感 10

  《钉钉子的故事》虽短小,却蕴含无尽智慧,反复品读,愈发领悟到细节把控在个人成长、事业发展以及社会生活中的关键意义。

  主人公钉钉子时,钉子的角度、力度稍有偏差,就可能钉歪、钉不牢,甚至损坏门板。这看似细微的操作,实则反映出细节决定成败的深刻哲理。在科技研发领域,芯片制造堪称典型,光刻机蚀刻芯片线路时,精度要控制在纳米级别,稍有差池,整块芯片就沦为废品;航天工程更是如此,一颗螺丝松动、一个焊点虚焊,都可能在太空严苛环境下引发灾难性后果,致使数十亿资金投入付诸东流,宇航员生命安全也受到威胁。可见,无论项目大小,忽视细节,就等于埋下一颗颗 “定时炸弹”。

  故事中门板上留下的'孔洞,是粗心、鲁莽行事的代价。生活里,我们时常因忽略细节,错过诸多美好与机遇。一次求职面试,或许只因简历上的一个错别字、着装的一处不整洁,就给面试官留下不良印象,与心仪岗位失之交臂;商务谈判桌上,一句不得体的言辞、一个细微的肢体动作,都可能扭转局势,让合作泡汤。注重细节,是一种态度,更是一种修养,它能让平凡之人脱颖而出,收获额外青睐。

  读罢故事,我深知往后要修炼一双洞察细节的慧眼,于细微处用心、在小事上较真。将复杂任务拆解成一个个细节末梢,逐一打磨;摒弃浮躁心态,沉下心专注当下。唯有如此,方能如匠人雕琢艺术品般,于细节中成就非凡人生。

  《钉钉子的故事》读后感 11

  读完《钉钉子的故事》,心中感慨万千,故事虽简短,蕴含的哲理却如洪钟大吕,振聋发聩,让我对 “坚持” 与 “积累” 有了全新且深刻的认知。

  故事里,男孩因情绪失控,一次次愤怒地向栅栏钉钉子,栅栏满目疮痍;而后,他又费劲地拔钉子,即便钉子拔除,孔洞却永远留在了栅栏上,成为抹不去的伤痕。这恰似生活的缩影,我们平日里随性的恶语相向、冲动行事,就如同那一颗颗钉子,瞬间扎入他人心房,即便事后懊悔弥补,伤痕也难以彻底消弭。

  工作中,不少人怀揣远大抱负踏入职场,起初干劲十足,可一旦遭遇难题,或是努力许久不见成果,便轻易打起退堂鼓。我也曾是其中一员,学习新技能时,复杂的操作流程、晦涩的理论知识让我心生怯意,多次想要放弃。如今想来,若彼时能如故事中拔钉子那般,咬牙坚持,攻克难关,想必早已熟练掌握技能,收获成长。科研工作者们为攻克疑难病症、研发新型材料,耗费数年乃至数十年,在一次次失败中总结经验,持续钻研,凭借的正是这份不达目的不罢休的执着,最终才为人类社会带来福祉。

  生活这条漫漫长路上,家人、朋友间的相处亦如此。争吵时脱口而出的伤人话语,能瞬间摧毁多年积攒的信任与亲密;道歉虽能缓和当下气氛,可隔阂悄然生根。唯有平日里谨言慎行,控制情绪,像呵护易碎珍宝般对待感情,方能维系长久和睦。

  《钉钉子的故事》犹如一盏明灯,时刻警醒我:做事要持之以恒,管住情绪与言行,因为每一次冲动、放弃都是在给自己的'人生 “钉钉子”,唯有脚踏实地、坚持不懈,方能收获美满无憾的生活,走向理想中的远方。

  《钉钉子的故事》读后感 12

  《钉钉子的故事》篇幅不长,却如同一面镜子,清晰映照出生活里常被忽视的细节,令我陷入深深自省,愈发明白谨言慎行在人际交往中的分量。

  故事中,男孩生气时钉下的钉子,是愤怒与冲动的具象,它们无情地刺破栅栏的宁静;而拔钉子时留下的孔洞,则象征着言语暴力、过激行为给他人内心造成的创伤,即便事后补救,伤痕依旧顽固存在。这不禁让我联想到日常与亲友的相处,多少争吵源于一时口快,多少误会起于不假思索的指责。一句伤人的话出口,恰似离弦之箭,直击对方要害,刺痛他人自尊心,破坏原本融洽的氛围。

  家庭生活里,夫妻间偶尔的拌嘴,若是言辞过激,那些伤人狠话会在对方心里种下委屈、失望的种子,日积月累,感情基石逐渐松动;亲子间,父母的'训斥若不加节制,孩子稚嫩心灵满是委屈,亲子关系也会渐行渐远。学校中,同学间无心的嘲笑、贬低,或许会让被霸凌者陷入长久自卑,阴影笼罩整个青春。职场上,同事间的指责埋怨,容易引发矛盾冲突,破坏团队协作,致使工作效率大打折扣。

  古人云:“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。” 读完故事,愈发体会此言真谛。往后,我定会时刻警醒自己,情绪上头时先深呼吸、默数秒,把伤人话语咽下肚;发表意见前换位思考,斟酌用词;与人意见不合时,心平气和沟通协商,以理解包容化解矛盾。毕竟,关系如同精美瓷器,需悉心呵护,唯有做到谨言慎行,才能守住身边珍贵情谊,营造和谐温暖人际环境。

  《钉钉子的故事》读后感 13

  《钉钉子的故事》看似简单易懂,实则蕴含深邃人生智慧,细细品读,我仿若推开一扇认识自我、修炼情绪管理的大门,收获诸多关于成长与处世的启迪。

  故事里的男孩,情绪失控瞬间化身 “破坏者”,愤怒驱使他向栅栏宣泄怒火,钉下钉子;冷静之后,虽有补救之举,努力拔钉,可栅栏已千疮百孔,无法复原如初。这直观呈现出情绪的强大破坏力 —— 它如脱缰野马,一旦失控,能瞬间冲垮理智防线,让我们做出追悔莫及的事;即便事后竭力挽回,伤痕依旧留存,成为人生路上刺眼 “败笔”。

  回想过往,我因考试失利、工作压力大而情绪低落时,常对家人无故发火,看到他们委屈、受伤的神情,懊悔自责涌上心头。彼时的我就像故事中的男孩,被负面情绪裹挟,沦为情绪 “傀儡”,亲手破坏家庭温馨氛围。生活中类似场景屡见不鲜:交通堵塞时司机的.谩骂、服务窗口办事员的不耐烦…… 皆因情绪管理缺失,不仅影响人际关系,还让自身陷入消极情绪漩涡,形成恶性循环。

  要打破这一循环,关键在于修身养性,练就过硬情绪管控能力。日常需加强自我觉察,时刻留意情绪波动,一旦察觉负面情绪滋生,即刻暂停手头事务,通过冥想、深呼吸、运动等方式排解疏导;阅读经典书籍、聆听舒缓音乐,滋养心灵,拓宽心境,提升抗压能力;学会辩证看待问题,挫折面前换个角度思考,挖掘积极因素,驱散阴霾。

  《钉钉子的故事》是无声警钟,时刻告诫我:情绪稳定是成年人顶级修养,唯有克制冲动、管控情绪,方能从容应对生活挑战,经营好人生每段关系,书写无憾精彩人生篇章。

  《钉钉子的故事》读后感 14

  读完《钉钉子的故事》,心中久久不能平静,这个看似简单的小故事,却蕴含着足以影响人生轨迹的大道理,如同一束光,穿透生活琐碎,照亮前行的路。

  故事里,主人公一生气就往墙上钉钉子,心情平复后又拔出来,但墙上的孔洞却永远留了下来,成为破坏的痕迹。起初,他或许没料到一时冲动会造成这般难以磨灭的后果,情绪上头时只顾宣泄怒火,却忽视了行为的后续影响。这让我不禁反思自己过往在生活、工作中的行事作风,多少次因为一点小事就怒火中烧,口不择言,伤害身边人的感情。那些伤人的`话语,就像故事里的钉子,即便事后道歉、补救,伤痕已然印在他人心上,难以彻底消除。

  同时,这也让我深刻领会到持之以恒与自我克制的重要性。钉钉子容易,可拔钉子、修复墙面却艰难重重,正如养成一个坏习惯轻而易举,改掉它却要花费数倍的时间与精力。在追求目标的道路上,我们常常热血上头地开启计划,却因缺乏恒心,半途而废;遇到困难挫折时,情绪失控,轻易推翻之前所有努力。若想收获成功的硕果,就得像精心呵护一堵完整墙面那样,时刻警醒自己,克制不良情绪与冲动行为,稳稳当当地朝着既定方向,日复一日付诸努力。

  生活没有回头路可走,每一次抉择、每一个举动都在书写人生篇章。往后,我定会把这个故事铭记于心,遇事先深呼吸,冷静处理,以平和心态面对问题;做事则咬紧牙关,不轻易放弃,用点滴坚持积累成长的厚度,不让人生之墙布满悔恨的孔洞。

  《钉钉子的故事》读后感 15

  《钉钉子的故事》虽篇幅短小,却有着振聋发聩的警示作用,读完后,脑海中满是关于人际关系的'思索,愈发明白人与人之间的相处是一门高深艺术,需用心经营、小心维护。

  主人公生气时钉钉子、气消后拔钉子,墙不再完好如初,这象征着人际关系里,矛盾冲突一旦爆发,哪怕事后和解,伤痕也依旧存在。生活中,家人朝夕相处,摩擦难以避免,有时一句伤人的气话,能让温馨的家庭氛围瞬间降至冰点;朋友间偶尔意见不合,若处理不当,多年情谊也可能产生裂痕。这些看不见的 “孔洞”,悄然侵蚀信任根基,让亲密关系渐行渐远。

  故事不仅揭示问题,还启发我们要珍视身边人,防患于未未然。日常相处时,要多换位思考,理解他人难处,说话做事留有余地,别让坏情绪操控行为。一旦不小心引发冲突,事后修复也至关重要。真诚道歉是第一步,更关键的是付诸行动,改变自身问题,让对方真切感受到你的诚意与努力,就像努力填补墙上孔洞那样,尽力抚平关系中的创伤。

  团队合作层面,这个故事同样适用。成员间分歧处理不当,会导致协作效率低下、项目停滞。身为团队一员,应秉持包容之心,遇到矛盾冷静沟通,以达成共识为目标,而非争一时输赢;出现问题及时补救,重建信任桥梁,凝聚团队向心力,携手攻克难关。

  《钉钉子的故事》宛如一面镜子,照出我们在人际关系里的不足。往后日子,我会怀揣敬畏之心,珍惜每份情谊,以温和、智慧的方式经营人际关系,让生活因美好的关系而熠熠生辉。

  《钉钉子的故事》读后感 16

  合上《钉钉子的故事》,内心满是触动,它不再只是一个儿童寓言般的小故事,更像一场直击灵魂的深度拷问,督促我反思情绪管理与自省修身的重要意义,警醒我在快节奏生活中别迷失自我。

  故事主人公随性钉钉子、拔钉子的行为,映射出多数人在情绪面前的无力与放纵。现代社会压力大,焦虑、愤怒等负面情绪如影随形,稍有不慎就会决堤而出。我们常常在情绪裹挟下,做出冲动决策、说出伤人话语,事后懊悔不迭。就像往墙上钉钉子,当下只图一时痛快,却没料到留下难以修复的.残局。这警示我,情绪失控是人生大忌,若不学会驾驭情绪,就只能沦为情绪的奴隶,亲手破坏生活诸多美好。

  自省能力在这个故事里凸显关键作用。主人公若能在每次想钉钉子前,停顿片刻,审视内心情绪源头,或许就能克制冲动;气消后拔钉子时,若深入反思生气缘由,总结经验教训,往后就能避免类似情况。日常生活中,我们也应养成自省习惯,每晚睡前回顾一天言行,剖析情绪波动节点,思考改进方法。通过自省,不断认识自我、修正行为,提升情绪把控阈值,做到处变不惊。

  修身养性并非一蹴而就,而是一场贯穿一生的修行。《钉钉子的故事》是宝贵指南,教会我在情绪风暴来袭时,默念 “冷静”,给自己心理暗示;遭遇挫折怒火攻心时,转移注意力,避免情绪化反应。长此以往,情绪管理能力逐步提升,内心愈发沉稳强大,人生之路也能避开诸多因冲动造成的 “坑洼”,向着光明稳健前行。往后,我愿以故事为座右铭,修炼身心,成为情绪的主宰者。

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