幸福的方法读后感

时间:2023-03-07 16:08:14 读后感 我要投稿

幸福的方法读后感

  当看完一本著作后,相信大家都积累了属于自己的读书感悟,何不写一篇读后感记录下呢?那么如何写读后感才能更有感染力呢?以下是小编收集整理的幸福的方法读后感,欢迎大家分享。

幸福的方法读后感

幸福的方法读后感1

  今天看这本书,觉得有一点点吃力,感觉有点抓不住重点,花了点时间,还是要多读训练自己。

  1、了解到人生的四种模式,享受主义型、忙碌奔波型、虚无主义型、感悟幸福型,感觉自己在享受主义型和忙碌奔波型之间切换。

  2、人际关系对个人幸福来说非常重要,其中浪漫的亲密关系 是幸福真正的基石。反思:最近和亲近的人的相处,如何用心经营和朋友 、夫妻之间的亲密关系。

  3、运用MPS模式:意义、快乐、优势,找出交集中的答案,帮助我们找到获得幸福的工作或方法。

  4、养成习惯,改变是困难的',但把一些活动变成规律和习惯,能更好的为发掘我们的自主性和创造性提供时间保证。通过不断练习,养成不同的习惯。

  5、活在当下,简单即幸福,关注日常生活中的细节,平常的小事,比如我们可以从与亲人、学习新知识以及工作任务中获得意义与快乐!日常生活中这些快乐的事情越多,我们自然就更幸福。

  践行:

  1、养成每日早起,每日阅读、坚持写作记录的习惯

  2、与家人好好相处,有质量的陪伴,全家幸福,自己也幸福。

幸福的方法读后感2

  001家中的我

  我在家中踱步思量,自我隔离期间,我身处的地方和家中的环境很难改变,但我能否找到我能把握的变量,提升生活的幸福感呢?

  002天边的云

  无论是伤害过我们的人或事,就像那天边的云,过去的让他过去。原谅别人就是放过自己,告别错的才能和对的相逢。那些杀不死我们的,终将让我们更加强大。

  003夜空的星

  每天都有星星诞生或死亡,没有什么是永远不变的,星星都是如此,何况我们人生中我们固执认为永远无法改变的事情呢?当明天太阳升起的时候,又是崭新的一天,一切皆有可能。

  004手中的笔

  当我在书桌前坐下,提起手中的笔,进入我创造的世界。那里有浩瀚的海洋和无边的星空,那里有雄伟的宫殿和美丽的公主,那里有善良的精灵和可爱的动物,那里有神奇的'魔法和绝世的武功……。当我沉浸其中,我知道这就是我当下的幸福。

  005园中的花

  园中的花儿,感谢你为我绽放。

  亲爱的爱人啊,感谢你理解我的忙碌,并为我分担烦恼;

  亲爱的孩子啊,感谢你让我看到纯粹的美好;

  亲爱的亲人啊,无论面对怎样的难关,你们都是我的依靠;

  亲爱的同事啊,感谢你们让我有机会陪伴母亲最后时光;

  亲爱的朋友啊,虽天各一方,但想到你们我总会会心的微笑。

幸福的方法读后感3

  这月读了哈佛大学最受欢迎的人生导师泰勒·本沙博士的《幸福的方法》一书。

  《幸福的方法》认为:每个人都有机会拥有幸福和快乐,关键是如何认知和寻找适合自己的幸福方式。泰勒博士告诉我,心灵的成长靠的减法而非是加法,幸福也并非是牺牲所有而换来的。在繁华的现代社会中,我们忙碌于事业、家人、朋友的和谐共荣,却常常忽略自身的幸福,以牺牲自身幸福换来成功,往往是脆弱而不长久;我们每个人都需要做真实的自己,只有接受了自己,才能接受别人;只有掌握了欣赏式探寻的方法,才能在工作生活中更加的从容。

  幸福是什么?如何找到幸福?其实幸福快乐的秘诀就在我们自己的手中,在于我们的视野,我们的心态,我们的选择,换一种角度生活,以用心战胜消极,学会“自我帮忙”,你会发现离幸福更近一步。

  或许我们在探索幸福途中会遇到挫折,遇到阻碍,这都不能让我们停止追寻幸福,我们务必时刻的`谨记机遇是从困难中孕育出来的。就像书中提到的一样,每个人的生命中,都会有无可避免的痛苦,同时也会有很多内在与外在的,影响我们获得幸福的阻碍,而我们所能做的就是无论何种困难状况下,都允许自己去体验那些负面情绪,并允许它们有自然的转变过程。

  幸福是没有终点的,我们所要追求的是更加的幸福,这就是从幸福到更幸福的过程。

幸福的方法读后感4

  真正去做的时候还是发现还是有难度,无法很好的控制自己。最近有些拖沓了。反思。

  快读了一遍,效果不好,又快读一遍。阅读此书思考更多的是工作和孩子教育的问题。幸福汉堡模型分析的不错,基本上四种模型都有所体会,见过最多的就是忙碌奔波型了,自己也经理过虚无主义型(最差),偶尔也又享乐主义幸福,体会更深的就是感悟幸福型!

  幸福需要感悟,感受当下的幸福,重要的是所做的一切在未来都是有意义的事情。我自然而然的想起了任我行的“以一帮人成就一个企业,以一个企业成就一帮人”,觉得这就是一件很幸福的'事,有价值有意义,帮助企业成就自己。

  做成一单可以享受当下的幸福,帮助企业成长可以享受更多的幸福,幸福的心态可以帮助获取更大的成功。但要让自己幸福,只有心态是不够的,那就成了享乐主义型幸福,让自己养成好的习惯和行为,让未来持续幸福,你若盛开,清风自来!

  幸福是需要目标的。但幸福与目标的关系,目标不是结局,目标是一种意义。自我和谐的目标,这个提法很有趣,类似于找到内心意识种最想去做的事,这可能是付之一生去努力的目标。要努力让《生命向前》,有取有舍!

幸福的方法读后感5

  读了《幸福的方法》这本书后,感触很多!没看这本书之前!曾经也这样问过自己!幸福到底是什么呢!我觉得很简单!知足常乐!人生处处是幸福。有一次跟父母聊天!妈妈说要在老家新房门头上挂幸福之家几个字!爸爸说:那你幸福吗?当时我觉得很好笑!一把年纪了!还问幸不幸福!妈妈说:我就很幸福啊!孩子们过得好!有孙子孙女!外孙!都健健康康的!这就是我的幸福!我突然很有感触,然后我也说了句!你们身体健康!孩子健康成长就是我的幸福!然后爸妈都笑了!

  书中有一段写到“我们追求幸福的能力是上天赋予的,任何人、宗教、思想或者政权都无法把它夺走。在追求幸福的过程中,最大的障碍就是我们内心的障碍─那种觉得自己不配得到幸福的错觉。”所以说,只要内心是阳光的!积极向上的'!那么幸福就来的简单了。我有个朋友,她跟我说过这样一句话,其实经过很多辛苦拥有的人并不容易快乐,所以也不太懂得珍惜,只能继续前行,麻木的前行。她这样很累!总觉得自己缺少点什么,我觉得就缺内心当中那种满足感吧。缺少内心的力量。

  有次我问孩子!你幸福吗?他说有妈妈的地方就幸福,跟妈妈在一起就幸福,虽然很简单!但是幸福就好,说明孩子的内心是单纯的,比我们更容易得到幸福。所以我尽量的抽出时间去陪伴他,带他出游,带他一起看书,带他与亲人一起聚餐,让他从中获得更多的快乐!我觉得快乐多了!自然也就幸福了。

幸福的方法读后感6

  有机会读到这本书需要感谢樊登老师,一直觉得读书就像是缘分。研究生阶段有一段时间偶尔会有焦虑,我开始发现自己以前的哲学,或者信仰无法让自己更加的幸福。于是我开始了寻找之路。

  就这本书来说,他更加具体,更加真实,你在生活中可以看到无数生活迷茫的时刻,那些时刻的背后,你需要的不是心灵鸡汤。我们每个人都需要财富、尊重、温饱,那些都是人生需要追求的东西。但在医学生涯中,我见到的是更多冷冰冰的尸体。死亡大概是全世界最大的诀别,那些财富以及尊严不会跟随你而去。

  我可以看到那些年纪轻轻就已经熬坏了身体,接下来的生活就是在于身体做斗争,生命中对于美食,对于性,对于真正的热爱你已经很难享受其中,这是令人悲伤的事情。

  充满战斗力的欲望也是人生的幸福之一,三种人的生活模式给与我很大的震撼,我们需要短期的'目标,更需要小小的奖励,但我们也需要自身价值的证明,那些竭泽而渔的人儿,总会在孤单和寂寞中失去年华。

  爱你自己的生活,爱你的家人,有一份自己真正兴趣的工作是生活开始的初端,爱你所爱。

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