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痛苦的作文

时间：2023-02-06 14:40:51 优秀作文我要投稿

关于痛苦的作文

　　无论在学习、工作或是生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编为大家整理的关于痛苦的作文，希望能够帮助到大家。

关于痛苦的作文

关于痛苦的作文1

　　痛苦无处不在，肉体上的，精神上的，只要你是有血有肉，痛苦就会一直陪伴着我们，面对痛苦，我们要学会享受痛苦，而不是逃避。

　　面对痛苦，大多数人选择忍耐，堕落。其实，享受痛苦，就是享受成功的喜悦。

　　有一个人，他虽然不能下地走路，瘫痪数十年，都不能说话，妻儿都离他而去，但他的足迹却布满世界五大洲，无人不知这位科学家，他的话语深深影响了整个世界，他就是史蒂芬·霍金。

　　霍金是当代最重要的广义相对论和宇宙论家，对物理科学的研究做出了重要贡献。但噩运却降临到他的头上，医生告诉霍金，他可能患有肌萎缩性侧索硬化症，也就是说霍金有可能在轮椅上度过他的余生。他的妻子也因为这件事离开了他，这对霍金说无疑是个极大的灾难和痛苦。人们都认为霍金可能会从此一蹶不振，丧失生活信心。但是事实恰恰相反，通过自己的`努力1974年他发现的黑洞的辐射现象震惊了世界物理界，1988年出版了惊世文著《时间简史》，成为全球残疾人的典范。

　　霍金在瘫痪时，痛苦让他放弃过，堕落过，这让他一蹶不振，但是，他通过仅仅能动得三个指头在电脑打字，通过这个来告诉人们他想的，并尽管他那么无助地坐在轮椅上，他的思想却出色地遨游到广袤的时空，解开了宇宙之谜。完成他的愿望。

　　霍金的成功正是由他敢在痛苦中享受，在痛苦中奋斗，才使他在痛苦中享受到成功的喜悦。因为他觉得，只有痛苦才能让自己觉得他还活着，还存在着这个世界，生命还在跳动着。

　　时时愉悦固然使人生美丽，痛苦照样可以使人生灿烂;处处幸运固然能将生命的价值托起，但痛苦同样也可以把生命的价值提升。

　　享受痛苦，就是享受成功的喜悦，享受更加绚丽多彩的人生。

关于痛苦的作文2

　　茶馆里很暗，人也很少。

　　茶客们聚在一张桌子前，目光凝聚在桌上的一张纸上，上书：生活。

　　到底什么是生活?大家思考着。

　　许久，一位扎着羊角辫的姑娘开了口：“生活是赌，赌青春!赌爱情!赌成功!我是一位高三的学生，学习使我变得像一个木偶，被人牵扯着，没有轻松，没有自由，我的生活像这儿一样阴沉，昏暗。”

　　一位小伙子站起来走向窗口，他拉开窗帘说：“看看外面，阳光照耀着每一个人，你为什么不去享受它呢?生活并不是只有昏暗，而是要积极把握的.，争取的……

　　话音未落，一位年近花甲的老人鼓起掌来。

　　“是啊，小伙子说的对，生活是要把握，不要消沉，我经历的多了，妻子生了重病，孩子又小……这日子就要过不去了。”一名大汉哽咽了，端起一杯茶，一饮而尽。

　　“我也是下岗工人，”不知什么时候茶馆老板从门里走出来了，“我也失望过，迷茫过，可是老天又不会怜悯你……”茶客陷入了沉思中……

　　生活，到底什么是生活?应该怎样去把握?我想，生活虽然有挫折，道路虽然崎岖，但如果把握挫折与崎岖，它们也将带来信心，甘甜与快乐。白岩松有本书叫《痛并快乐着》。是啊，生活需要去追求，去品尝，而关键在于把握。

　　陶渊明的隐幽之生，我以绝妙;

　　霍元甲一世英明，我以绝妙。

　　把握生活，崎岖的路上坚强的走吧!痛苦经历过，甘甜亦无穷!

　　把握生活，才能拥有美好人生。

关于痛苦的作文3

　　这是一件令我感到痛苦的事情。

　　昨天中午放学时，老师给了我们一个特殊的任务——中午到家用左手吃饭。大家都是丈二和尚摸不着头脑，不过也没再多问什么。

　　回到家，我兴致勃勃地把这个奇怪的任务告诉了妈妈。她什么也没说，只是在面条锅里偷偷地放了点香料。

　　饭上桌了，我先用左手别别扭扭地拿起筷子，然后用一致抖动不停的左手去夹面条。可面条却不给我留一丝情面，说了声“Goodbye”就溜走了。可我毫不气馁，第二次，第三次……终于，我夹到了一根面条！饿得眼睛早已发绿的我一口就把它吞下了肚。“嗯？今天的面条怎么如此香呢？”我的心中产生了一个大大的问号。不过，不管怎么说，总不能饿着肚子想问题吧！赶快吃吧！

　　我有艰难地拿起筷子，可没想到的是面条又溜了！我被气得火冒三丈，哼，面条，你越不让我夹我就越夹你！谁怕谁！

　　我咬紧牙关，克制住想用右手帮忙的欲望，“呀——”我终于夹起了第二根面条，顿时，一股暖流流遍全身。

　　接着，第三口，第四口……我夹得越来越老练，肚子也妈妈填饱了。在自豪的.同时，我还在想：残疾人要付出多少倍的努力才可以像正常人一样生活，他们可真辛苦！我明白了他们受的苦有多多！

　　我下定决心，只要以后看到残疾人，一定会伸出双臂尽全力帮他们一把，永不失言！

关于痛苦的作文4

　　20xx年，病毒肆虐，狂风暴雨打乱了我的生活，惶恐，不安，焦虑，迷茫的心情如乌云般紧紧的压住我。

　　与其说生活被打乱了，不如说是起起落落的成绩和意识到自律让我自乱阵脚，倍感羞愧。我也曾努力的朝着梦想前进，心高气傲的以为轻而易举就可以达到自己想要的`高度。我曾漫无目的的跟着别人的脚步，一步步攀登高峰，以为一步步走向高层，一次又一次的临摹甚至是模仿，渐渐迷失自我，迷失方向，一步步跌落深渊。

　　总喜欢在深夜里挑战夜灯，以此麻痹自己，但其实效率不高，还常会因睡眠不足，网课听不进去，错过很多改变的机会。面对一堆看不懂的天文数字，我尝试一点一点去学，可它们就像一堆乱糟糟的毛线球，怎么也分不开。曾经，英语是我的骄傲，直到网课这把致命的刀划过我的胸膛，我再也感受不到学习带给我的自豪。那一次考试，给了我很大的教训。

　　那天正当中午，下课后，我照常吃完饭，休息片刻复习准备考试，可当我看到手机上那条我期待已久的咨询，我心里有些小贪心，想：反正就看一个小信息而已，要不了多久。于是我开始拿起手机，可谁知，时间过得那么快，转眼便要考试了，我慌里慌张的放下手机，随便看了几眼笔记，便开始考试，结果更糟糕的是，我居然在中途犯困，我又心想：反正这是我强项，就睡一会，应该要不了多久。结果可想而知，到了考试快结束时，后面的题目都没写，赶急没经过思考写出的答案，作文也没写好，考的也很杂，为此我也付出了惨重的的代价……

　　我不断怀疑，我该怎么办?自己眼前一片迷茫，我不知应该怎样做，迟早有一天会开学，所有破绽都会露出来。我已不知怎样面对老师，同学，父母以及我自己。想就从现在开始弥补，希望可以在开学之前变回曾经的那个我。

关于痛苦的作文5

　　有人说，人生是一列疾驰的火车，快乐与痛苦就是那两条平行的路轨，在你身后紧紧跟随。是的，没有谁永远与快乐为伍，也没有谁一直与痛苦相伴。我们品尝成功与失败，咀嚼喜乐与哀愁，因为生活中总有悲欢离合，有得到有失去。云卷云舒，花开花落，人生注定也会有痛苦有快乐。它们象是一对孪生姐妹，即使暂时分开，也会牵牵连连，你不能永远割舍任何一个。痛苦与快乐相隔并不遥远，当你揭开痛苦的帷幕，就能看见快乐的影子，如果你奋起直追，就会把握住快乐！

　　诗人张继在那场痛苦而不休的失眠中，写下了不朽的《枫桥夜泊》流传千古，倍受后人称赞。那么诗人在痛苦中的杰作，也可以让他的在天之灵，含笑九泉了！

　　音乐家贝多芬，如果陷入耳聋的悲哀，在痛苦的深渊里不能自拔，也就不会有成功的愉悦！

　　也许你正在漫漫前行的`路上追寻你的梦想，这求索的过程中，充满了痛苦与艰辛，可是当你每朝理想奋进一步，你就会倍感成功的快乐！

　　当然，如果你得到了快乐之后沾沾自喜，躺在快乐的温泉里不肯出来，我敢说，痛苦不久就会自动找上你的门！

　　在我们人生的旅途上，不但有鲜花掌声同行，还有荆棘挫折为伴，请你别拒绝痛苦，别害怕挫折，因为有苦有乐才是真正的生活！用一颗平常心，面对痛苦与快乐，坦然面对一切，一切便对你坦然！

关于痛苦的作文6

　　去年暑假，当你们在享受着假期喜悦的时候，而我，却沉浸在失去亲人的痛苦中。

　　8月21日，爸爸妈妈把我从温暖的被子里叫醒，说要让我去奶奶家待几天。我正想欢呼，却看见了爸妈脸上痛苦的.表情，顿时感觉到这事没这么简单。

　　8月23日清晨，我感觉死神的脚步正在向我身边的一位亲人快速靠近。忽然，一阵急促的铃声进入了我的耳朵，把我拉回了现实世界。原来是妈妈打来电话，“喂，妈妈，什么事?”我问道。妈妈哽咽了一会，伤心地说：“小阿婆到天堂去了……”

　　“啪——”一阵闪电从我心中劈过，我“哇”的一声哭了，跑回房间，拿出小阿婆的照片问：“小阿婆，你为什么走了?我不是还要给你养老吗?哇啊……”舅妈走过来告诉我：“每个人的成长路上都会经历生死离别，只有经历过，才会更加珍惜。”听了这番话，我心里才好受些。

　　过了一天，妈妈接我去参加小阿婆的葬礼。到了殡仪馆，花圈如海，泪水如雨。人们伤心地与小阿婆告别，所有人都在伤心地哭着，但小阿婆再也回不来了。在遗像中，小阿婆留给家人，朋友的，是永恒的微笑。然而，留给我的，却是永恒的悲伤。

　　在去墓地的路上，大雨倾盆而下，老天爷仿佛也在为小阿婆痛哭着……

　　这个暑假，我经历了生离死别的场面，那是我终生难忘的痛苦记忆。

关于痛苦的作文7

　　真倒霉啊！今天又发烧了，爸爸带我到医院打针，怀着忐忑不安的心情到了医院做完皮试就要打针了！

　　这时来了一位个子高大的医生叔叔给我打针。他的个子高高的，眼睛大大的，看起来让人很是害怕。我吓得紧紧抱住爸爸，看着那个医生一步步向我走来，我就犹如任人宰割的小绵羊，等着被他拿下。我哆嗦着对爸爸说：”爸爸我不打了，我吃药还不行吗？“爸爸告诉我说：”你现在已经是小小男子汉了，怎么还要害怕打针呢！“我听了爸爸的话，鼓足勇气，心想：来吧！我也不害怕了！

　　说迟也快，转眼高大的医生叔叔就到了我的'面前，他拿起我的小手，给我涂上酒精，就要扎，我紧闭着双眼，抱住爸爸，爸爸用他的手温柔的抚摸着我的头要我放松点。我咬着牙关，感觉一针扎下去就像小蜜蜂蜇了一下一样，我慢慢放松下来了，也不是想象中的那般痛苦！可是更倒霉的事情发生了，居然我的这一针没扎上，医生说要从新再扎一次，我真是要郁闷死了。不过现在不像刚才那样害怕了，我对叔叔说：”叔叔，你这次一定要扎好啊，我可不想再受罪了啊！“叔叔笑着说：”放心，这次叔叔一定给你扎好！“叔叔再次拿起我的手给我慢慢的扎起来，现在看着他也不觉得害怕了，看着他微笑的样子，觉得很亲近的。这次感觉一点也不疼，叔叔还夸我是一个坚强的男子汉！在叔叔的努力下终于扎好了，嘿嘿——还在我的配合下！

　　通过这痛苦的打针，使我更加坚强了，让我明白了：不管遇见什么样的困难，都不要害怕和退缩，要勇敢坚强的向前！

关于痛苦的作文8

　　谁能懂失去朋友的痛苦，谁需要朋友！人生没有朋友，犹如生活没有了太阳。

　　失去朋友的痛苦！谁都无法理解！

　　熟悉我的人都知道，我是一个非常在乎朋友的人。

　　可是，今天，我体会到了失去朋友的痛苦。不知道，别人是否有过这样的经历。我，总之，是第一次体会这样的辛酸，那是无法用言语表达的，脑子里，只是不停的回想，我和我的朋友在一起点点滴滴的片断，整个人像丢了魂一样只剩下，他们跟我绝交了，几个字。这是一种无力的辛酸。

　　我知道，是我的错，是我错了。全怪我的胡言乱语，都怪我的大大咧咧，怪我没有及时察觉。

　　可他们的心已经冷了……等我察觉了，一切都已经晚了，后悔也来不及了，是我自己错过了时间和机会我再懊恼，再悔恨，都已经没有任何作用了。

　　每一个朋友，对我来说都很重要。我只能从这件事上借鉴到一点，我今后一定会更加关心我的朋友们。请每一个看到这文的朋友监督我，我会更加珍视你们，把你们放在心上，更重视你们。

　　这种痛我不想再承受了。以我的经历为借鉴，所有看到我这文的人，都别再出现类似的情况了。这种痛真的.是难以承受的。像是一块大石砸在头上，心上砸的头破血流，压的喘不过气来……是就连坚强的人都无法忍受的。

　　有人说过，只有经历了挫折，人才会变得更成熟。可是，这样的经历，我不想再来，这样的挫折，我不想再承受着种痛苦。

　　以后的事我无法知道，但我知道如果他们不常找我，早以成为陌生人了，我一直认为为朋友付出很多才会得到真正的友谊的快乐，才会得到朋友的关心，但是我错了，我忽略了人的性格是无法改变的。

关于痛苦的作文9

　　晚上八点，作文网课上到一半，老师正滔滔不绝地讲着她去芝加哥的经历。同学们一个个兴高采烈，一会儿惊讶着美国的管理方式，一会儿叹息着黑人的悲惨遭遇，一会儿又愤怒地进行批判。大家都饶有兴趣，而我却怎么也提不起精神，一想到要写作文就“悲痛欲绝”。

　　“今天，我们要写……”老师郑重其事地宣布。“Oh，no!”我蹙眉叹息，“怎么又到了作文时间啊……”我手托额头，目光呆滞，脑中是望不见边的空白。我感觉这次作文又要凉菜了，就像沙漠上的一条鱼没有一滴水，而我在作文的`海里没有一点灵感。此时，仿佛老师的指导已经化为一粒小石子，快速地沉入海里，消失地无影无踪。

　　5分钟，10分钟，20分钟……时间如水般流走了，而我依然想不出题材。“这下完了。”我的心在崩溃的边缘，开始紧张起来。我站起来徘徊，脑中却萦绕着沉重的脚步声和急促的呼吸声;于是又坐下去，不料睁开眼，眼睛看见时钟，闭上眼又听到了时钟不断的“嘀嗒”声;我只好趴在地上，用手捂住耳朵，闭上了双眼，心里却一直向脑子发射“写作文”的命令。半小时过去了，有的同学竟然已经写好了!可我这个“作文死穴”却还没有开写的意思。

　　“作文啊作文，你怎么那么懊恼啊……”看着时间一分一秒过去，我的眼泪已经准备好了。“对了，可以用作文做题材呀!”我灵机一动，顿时来了精神。作文不就是用来表达真情实感么!生活中处处有素材，我可以把写作文前的恐惧、写不出来的焦急、写出来的欣喜描述清楚，将写作的心理变化展现出来。这样的题材肯定很新奇!想到这里，我绞尽脑汁，奋笔疾书，终于挤出了一篇作文。

　　“哦，真是谢天谢地!”我长吁一口气，“最终还是‘作文’帮了我的作文啊……”我苦笑一下。

关于痛苦的作文10

　　春天，多么美好的季节，满眼绿色。绿色多么美好的颜色啊!那是生命的颜色。而那对我却是痛苦，心如刀绞的痛苦。

　　“爷爷，快来啊!这里，这里，多么漂亮啊!多么绿啊!老师说这是生命的颜色。”一个小男孩一边跳，一边催他的爷爷快些。没错，这个小男孩就是我。

　　“来了，来了，你小心啊!别跑这么快!爷爷气喘虚虚的应道，我等不急，跑回去拉他。”爷爷，你喜欢绿色吗?”我抬起头眨巴着眼睛说。“我?怎么说呢?大概喜欢吧。”爷爷回答我说。“爷爷，什么叫大概啊!喜欢就喜欢贝”“不是的，绿色是不会长久的。”爷爷笑眯眯地回答我。“爷爷，什么意思?我不明白。”我摇着头说。

　　我在班上上课，我爸爸突然来了，对老师说了几句几带我去里医院。我一路上云里雾里，莫名其妙。

　　到了医院的.病房里，看到自己的爷爷躺在病床上，如同五雷轰顶一般，脑子里一片空白。眼泪不知不觉就落下了。“爷爷!你这么了?这么会这样?”我哭着大声问道。爷爷什么也没说，向我招了招手，我走到床边，爷爷指了指窗外，我顺着望去。窗外，几棵树在路的两旁，路边满是绿油油的小草，几只小鸟在树上唧唧喳喳地叫着。好一幅生机盎然的景象。“孩子，你现在是春天里的绿色，而我是冬天中的白色。在美好的事物总会销毁，世上没有什么东西是不朽的。”爷爷对我说，眼神中充满了慈祥。而在眼睛的一角中闪过了一丝无奈，一丝抑郁。“不会的，不会的。冬天过了还是有春天的，不是吗?爷爷!”我哭泣道。可是爷爷却再也无法回答我的问题了，再也不行了。

　　我的耳畔回响着爷爷的话，没有什么是可以不朽的，没有。这就是自然啊!这些绿色是多么的美丽，可是它却怎么的痛苦。原来绿色也可以这么的痛，这么的苦。

关于痛苦的作文11

　　我的爸爸是一名普通的电力工程师，记得在我很小的时候，我总是和妈妈生活在一起，爸爸他就像童话故事里的人一样，我熟睡了一晚睁开眼睛就会看到他，很陌生但很亲切。可是每当陌生消失时，爸爸又会随着我的再一次熟睡消失得无影无踪。

　　我和爸爸就是在这种童话般的日子里度过了六年。

　　很快我就成为了一名小学生。记得读书的第一年，爸爸去缅甸出差，刚开始每天我和妈妈都能心的通上电话，数月后，我放学回到家里见到妈妈非常着急，因为已经有好几天没有爸爸的消息了，妈妈在手机新闻里看到缅甸打战了，那里正是爸爸出差的地方。

　　与爸爸失去消息的那段日子是我懂事以来最痛苦的日子，每天我和妈妈没有太多的话语，因为我不敢问她怕她更担心。就这样我和妈妈在痛苦的等待中煎熬，直到有一天妈妈的.电话再次响起，电话的那头传来爸爸的声音，我终于放生大哭起来。

　　每次我过生日是唯独没有爸爸在一起;每次妈妈生病都是我在照顾妈妈给她安慰;每次我遇到开心的事与我分享的人也没有爸爸……太多的每次总是让我痛苦，在这痛苦中我渐渐长大。

　　过年的时候，爸爸从公司领来了一个奖杯、一个奖牌、一张证书，我高兴的跑过去拥抱他，现在我终于明白了，他选择这份工作是因为他要对国家负责、出一份力量，这就是我们牺牲这个小家为国家，为这个大家作出的大爱。我的痛苦是美丽的，正是这美丽的痛苦让我成为一个真正的男子汉。

关于痛苦的作文12

　　在每个家长眼中，自家的孩子都不如别人家的孩子。可你们有想过吗?每天上的家教、兴趣班……一学就是十二年，不是一两天，禁止出去玩。每天晚自习到九点，回到家洗洗就到了十点，而有一大堆作业要做，不忙到十二点是不会睡。很多大人认为你们一个学生有什么好累的，上班赚钱那才叫累。对，我们每天五、六点起床，七点早读，八点上课。而你们呢，八点上班，加班有工资，周末有休息。假设让你一天12小时花在工作上，周末要来公司义务加班，你会怎样?你肯定会辞职吧。

　　对吧，那你又如何理解每天拼在学习，还要被别人家的孩子拿来和自己家的孩子做比较。作业堆积成山，写着凌晨的感受呢?对，你有你的养家不易，我有我不被理解的难过，你懂吗?

　　班级中最痛苦的.人不是差生，而是我们中等生。每天作业一大堆，写都写不完。暑假寒假都不能出去玩，而是出去补课。当别人家的孩子在玩的时候我们在干嘛?补课、做作业。除了这些还有什么?每次你们都重视成绩，一考不好，你们就说：“上课听没听，不问老师的，下课又出去玩了，成绩提不上去，你哪都别想去。”是吧，责骂声，我们都习惯了。

　　呵呵，如果让你们重新选一个女儿(儿子)，你们肯定远成绩好、听话、懂事的。

　　我们作为学生的痛苦，有谁能理解，只有同龄人了。

关于痛苦的作文13

　　“世界以痛吻我，我要报之以歌。”这是泰戈尔的一句名言，它告诉我们，痛苦虽然是令人心碎的，但是我们却要亲吻拥抱它，感谢它给了我们成功的动力。

　　Uber的创始人卡拉尼克第一次创业制作软件，被索赔2500亿美金，公司破产;第二次创业，公司被收购，失去了合作伙伴;第三次创业，Uber大获成功，他一跃成为亿万富翁。

　　卡拉尼克的人生，被命运无情地嘲弄，但是他对生命中的疼痛没有屈服。他回报疼痛时，唱出了一首激昂的歌曲，在心中燃起熊熊烈火，点燃自己，拥有了强大的前进动力，踏过痛苦，最终成就自我。

　　梵高在人生的前半段，是极度痛苦的。烧焦的左手，残缺的右耳，使他备受痛苦的折磨。然而，梵高却在人生最后的两年里，忍着病痛的`折磨，无时无刻对美好世界怀着追求，在作品里创造出永恒的美丽。

　　世界给予梵高的痛苦，是显而易见的。然而，他用满怀热爱的态度，面对生活。梵高亲吻着疼痛，积极向上，即使在生命的最后一刻，也要在画布上点缀对美好生活的向往。这是一位伟大艺术家对生活予以回报的无声赞歌，也因此，他在美术界取得了至高无上的成就。

　　在我们的生活中，也应如此。如今的我们，在学习和生活中遇到的许多挫折，我们能做的，就是亲吻接纳它，用行动报答它，从而收获成功的美好。历史上的风流人物，无不都是经历过生活的摧残，在风雨中上下求索，从而迸发强大的动力，方得有趣的灵魂和丰硕的成就。在人生的道路上穿花拂叶，扫去一身困顿，拨开云翳才能遇见雨后的彩虹。

　　痛苦，是成功的催化剂，我们要去报答它，战胜它，方能成就人生的精彩。

关于痛苦的作文14

　　为什么痛苦呢?唉!我还是告诉你们吧!就在上周，我们舞蹈班开学了。一听到这个消息把我吓得半死。我已经半年没练过舞了，不知是不是又变成了木头。一想到老师那长长的棍子打到我的腰上，心里一下凉了一半。

　　我换好衣服低着头走进教室，看着同学们开心的展示自己的基本功，我只好一个人去角落练习。我试着拉腰，天啊!我真的变成了“木头”，以前这是多么轻松呀，而现在呢?一下去就会摔一下。老师来了，我的心跳上升到极致。老师下命令了：“两块砖放前面，另一块儿放后面，一首歌时间所有人都给我下去。”我一听，心凉了，我努力向下压，可还是下不去，眼看老师来了，我向下一坐。老师可算从我身边走过。我像弹簧一样起来了，真疼啊!

　　到了踩腿时间了，给我踩的同学说：“你放心，我给你踩轻点，”可她一上去就一下把我的腿踩在地上，虽然很痛，但我也没办法，过了一会儿，我已经疼得没有知觉了，老师才说了一声：“起，”我终于轻松了。

　　接着换了动作，我这次变聪明了，他把我一压，我就用手撑在地上，以为能减轻一点儿疼痛，可我发现没有用，我只好让他压。不过，老师表扬我压得好，我的`心有了甜头，一下就不疼了。“下腰。”老师一本正经的说。这个简单。还不是分分钟的事，我一下就下去了，过了一会儿，老师让我们下腰抓脚，不过我一下就抓到了，因为现在心里还甜着呢。我们跳了几遍舞蹈，就下课了。

　　这次的舞蹈课，让我终身难忘，因为我疼了几天，你们理解我的痛苦吗?