【必备】控制作文4篇
在日常学习、工作抑或是生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编收集整理的控制作文4篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
控制作文 篇1
湿婆说：“在日常活动中，将注意力保持在呼与吸之间，而这样练习，几天之内，就会获得新生。”
无论你在做什么，将你的注意力保持在呼与吸之间的空隙，但它必须是在活动时练习。
我们曾经讨论过类似的技巧，有一个唯一的不同就是，这个技巧必须是在日常活动时来练习，不要单独练习，这个练习就是在你正在做某些事情的时候做。你在吃东西：继续吃，而注意那个空隙；你在走路：继续走；你要去睡觉：躺下，让睡眠来临，但你继续注意那个空隙。
为什么要在活动中做？因为活动让你分心，活动一再地吸引你的注意力。不要分散你的注意力，要固定在那个空隙，而不要停止活动，让活动继续，你会有存在的两个层面——做和在。
我们的存在有两个层面：做的世界和本性存在的世界，圆周和中心。继续在外围，在圆周上工作，不要停止。但是在工作的同时也注意中心，会有什么发生？你的活动会变成一种表演，好像你正在扮演一个角色。
如果这个方法被实践了，那么你的整个生活会变成一部长的戏剧，你会是一个扮演角色的演员，但是要不断地停留在中心的空隙中。如果你忘了那个空隙，那时你也就不在扮演角色了，你已经成为角色了，那么这就不是戏剧，你已经错把它当作了生活，那就是我们曾经所做的。每个人都以为他是在生活着，这不是生活，这只是一个角色——是社会给你的一个角色，或是环境、文化、传统、国家，某种情形所给你的角色，你已是一个被给，定的`角色，你正在扮演它，你已经变得认同了，要打破那个认同，就要用这个技巧。
这个技巧只是使你自己成为一出心理剧——只是一种游戏。你的注意力集中在呼与吸之间的那个空隙，而生活在外围继续着。如果你的注意力是在中心的，那时你的注意力就不会真正在外围，那只是“次注意（ｓｕｂ—ａｔｔｅｎｔｉｏｎ）”，那只是发生在你的注意力附近的地方，你能感觉到它，你能知道它，但它没什么重大意义，它就好像并没有发生在你的身上。
我要重复这点：如果你练习这个技巧，你的整个生活就会好像并没有发生在你身上——好像它是发生在别人身上。
湿婆说：“当无形的气在前额的中心，在睡眼时，当这气到达心时，那么你就能控制梦的方向和死亡本身。”
这个技巧分三个部分。第一，你必须能感觉到呼吸中的普拉那（ｐｒａｎａ：生命力），那是它的无形的部分，看不见的部分，和非物质的部分。如果你将注意力集中在两眉之间，就会有这种感觉，那样做很容易有这种感觉，如果你注意那个空隙，那么，这种感觉也会出现，但有点不太容易；如果你觉知肚脐那个中心，气来了，接触到，然后又出去了，这种感觉亦会出现，但更不容易。要感悟气的看不见的部分，最容易的一个地点就是集中在第三只眼，但是，无论你集中在什么地方，这种感觉都会来，你开始感觉到普拉那正在流入。
进气和出气同样都是工具，但是进气是充满着普拉那的，而．出气是空的，你已吸收了普拉那，那么气便成了空的。
这段经文是非常非常有意义的：“当无形的气在前额的中心，在睡眠时，这气到达心时，那么你就能控制梦的方向和死亡本身。”在你入睡着时，你必须练习这种技巧——只有在那时，并不是在任何时候，当你快睡着时，只有那个时候。那正是练习这个技巧的时候。当你快睡着时，渐渐地，睡眠正在接管你，在这期间，你的意识会消失，你会没有觉知。在那一刻来到之前，变成觉知的——觉知气及看不见的部分、普拉那，并感觉它正进入心里。
如果这个发生了——那你会感觉着看不见的气正进入心里，睡眠接管你时——你会在梦中是觉知的。你会知道你正在做梦，通常我们不知道我们正在做梦，当你做梦时，你会认为这是真实的，那也是会发生的，那是因为有第三只眼，你曾见过人睡觉吗？他的眼睛向上移动，是集中在第三只眼上。
因为这集中在第三只眼，你就以为你的梦是真的，你无法感觉到它们是梦，它们是真的，当你早上起身时你会知道，那时你才会知道：“我是在做梦。”但是这是过时了的、回想的真实，你不可能在梦中意识到你正在做梦。如果你意识到它，那么就有两个层面：梦在那儿，但你是醒着的，你是觉知的。如果一个人变得在梦中觉知，那么这段经文太好了，它说：“控制梦的方向和死亡本身。”如果你能变得觉知梦的话，那么你就能创造梦，通常我们无法创造梦，多么无能的人啊！甚至你无法创造梦，你不可能创造梦！如果你想要梦到一种特殊的事情，你无法梦到它，它不控制在你手里，多么无能力的人！甚至梦也无法创造，你只是梦的牺牲者，而不是创造者，梦发生在你身上，你却对此无能为力，既不能停止它，也不能创造它。
但是，如果你进入睡眠时记住心里充满普拉那，不断地随着每一次呼吸与普拉那碰触，你会成为你梦的主人——而这是个少有的控制权，于是，无论你喜欢什么梦，你都能做，只要在你快睡着的时候记下：“我想要做这个梦，”然后那个梦就会来到你身上；当你快睡着时，只要说：“我不想做那个梦，”而那个梦也就无法进入你的头脑。
但是成为你的梦的主人有什么用呢？莫非它没什么用吧？不，它不是无用的，一旦你成为你的梦的主人，你就再也不做梦，它是荒谬的。当你是你的梦的主人时，梦就停止了，它再没有必要了，而当梦停止时，你的睡眠有了一个完全不同的品质，而这个品质与死亡的品质是相同的。
控制作文 篇2
每个人都是有欲望的，但是倘若欲望过了头，那么它将对你是百害而无一利的。但是，换个角度想想，如果一个人没有了欲望，那么它的生存还会有什么意义呢?所以我们一定要把欲望控制在一定范围之内。
所谓“欲”，有人曾说过：“自然而然是欲，饿了吃饭，渴了喝水，寒了增衣，困了放松，瞌睡了找枕头”。这些都是所谓的欲，由庸俗到高尚，由平凡到伟大，也都是欲在发挥着作用。但欲是有界限的，打个比方，煮饭用火，火过头就煮糊了，或烧了厨房，那就是超限，是越界。所以由上面我们可以看出，有时候欲望过大，那么它就只会给你造成有害的影响。所以控制欲望是有必要的。
苏轼曾说过“养生难在去欲”由这可知，人要有欲望是很简单的，可是不简单的是控制欲望。去掉哪些?去掉多少?这些都是我们应该注意的问题，也要求我们必须好好去把握。因为只要我们控制好了欲望，才对我们没有害处。控制欲望，需要我们每个人的努力;控制欲望，人人有责。有时我觉得欲望就像是黑暗中的一盏明灯，可以给我们指引方向;但更多的我觉得欲望是一场猛烈的大火，可以吞噬我们的生命。归根结底，我觉得还是人们对欲望的控制能力不强。所以我们就要改正我们不强的地方，一定要控制好欲望。欲望是强大的，但我相信人控制欲望的定力一定会比欲望更强大。
汉高祖刘邦因为有着想要成为皇帝的欲望，所以才促使他善于用有贤能的'人，打败了项羽，建立汉朝。由此可见，欲望有时也是好的。秦始皇嬴政因为有着统一天下的欲望，所以他统一了天下，使中央统一，这就更加证明了欲望有时是好的。但在他执政的后期，似乎他的欲望有点过火，他修筑长城，是很多人都死在了修筑长城这个浩大的过程中，历史上著名的“孟姜女哭长城”这个故事就由此而来。此外，他还修筑了秦兵马俑、阿房宫、骊山陵墓等等一系列建筑，虽然在这其中有些至今还名扬天下，如万里长城、秦兵马俑……，但是秦始皇殊不知，正是因为他的这些过火的欲望，使多少人流离失所，家破人亡。所以如果在那个时候，秦始皇控制好了自己的欲望，我相信他将会被万世敬仰的。所以控制好欲望真的对我们很重要。
欲望过火的并非只有秦始皇一个人，还有商纣王、隋炀帝这些更不用说了，他们都是历史上有名的暴君。至少秦始皇的欲望有相当一部分都是好的，可是他们两个的欲望真实太过火了。他们的欲望把他们一步步地推上了灭亡之路，所以欲望太过火是不会有好下场的。
树长成栋梁要剪枝，平头百姓跃为大人物要去欲。这就告诉我们一定要控制好自己的欲望吗，因为只有控制好了欲望，我们的人生才会更加有意义!
控制作文 篇3
前一周学校进行了体育中考的模拟测试，拿到分数条后惊讶的发现，上学期一直在拖我后腿的长跑竟到了满分线，还比它快了10秒，心中暗暗得意着。
想到上个学期的体育课，基本上每堂课体育老师都会带我们跑一千米，练的并不少，许多同学在长跑方面成绩提升了不少，但我却一直在及格与不及格中徘徊。因为不觉得自己能跑，往往是跑了一圈，大脑里就立刻跳出跑不动，腿上开始觉得无力。起初听着体育老师不要停！不要停！的口令还会坚持地跑一会。但不久后就想着自己这个体型，何苦呢？算了吧！慢慢就走了起来，望望老师，看到他过来了，又假装跑起来。这样走走跑跑，反而比一直跑还要费力，所以长跑一直都是我的短板。
暑假里，每天晚上，我都会去玄武湖散步。学校之前组织过迎春长跑，人就在玄武湖，心里就暗示着我是走不完的，往往从解放门出发，才走一会儿，就原路返回了。有一个晚上，我照常在玄武湖散步，听着音乐，完全沉醉在音乐中了，竟不知不觉地走完了全程。原来我是可以的。我心里想着。接下来的几天，每当走得有些累想回家休息的时候，我便控制着自己，不去想回家这件事，告诉自己我可以走完全程就坚持着走下去。过了几天，我可以轻松地跑完全程。
等到开学，学校开始练长跑，跑的'时候，突然有了一种我一定能跑下去的信心，一口气跑完了全程。我跑完的时候，终点线上还没有几位同学呢。我很高兴，又很惊讶，体育老师突然过来拍了我一下，笑嘻嘻地说：你的体能本来就是可以的，就老是觉得自己跑不了，就跑不了。你现在控制自己不要老想放弃，不就坚持下来了吗？
我的体能没有变化，质量也没有太大的改变，只是心态变了，能够自我控制，就把不能变成了能。在其他方面也是如此，控制自己的消极情绪，不惧困难，就能把不能变成能，能变成更好。但我还不能完全做到，也许那些在顶尖的大神们就把自我控制做到了极致，便从更好做到了完美吧。
控制作文 篇4
今天听了涂老师给我们带来一节心理活动课――《做情绪的主人》，末了，让我们分享有关情绪的体验。我不由得想起那个失眠的晚上……
我八岁时的那个暑假的夜晚，我和爸爸妈妈看了一集恐怖片。我起初并不感到有一点儿恐怖。到了九点，我便刷完牙去睡觉了。到了卧室，我把灯熄灭，进入了睡眠模式，卧室里一片寂静。我听着时钟滴答滴答的声音，心里不时的闪出那集恐怖片。这时，我出了一身冷汗，想：“今晚十二点骷髅会来吗？僵尸会来吗？到底该怎么办？”想着，我的头蜷缩在被子里，直不敢看那扇门，我很害怕，一想到骷髅、僵尸、死人、妖怪会出现在我的`眼前，身体就不敢移动。就这样，我希望我快点睡着，“摆脱”那些可怕的东西，但是我睡不着，可能是那天午觉睡过头了。
这时我只能忘掉那些可怕的东西，深呼吸，慢慢地闭上眼睛，想到了草原，想到了池塘。慢慢的，我进入了梦乡……
第二天，明媚的阳光照进黑漆漆的屋子，显得格外明亮，那些住在恐怖片里的东西，也消失得无影无踪。
今天听了涂老师的讲座，我又获得了一些调节情绪的方法，我很开心，因为我握到了快乐的金钥匙！
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