跳长绳作文【合集15篇】
在我们平凡的日常里，大家都经常接触到作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编收集整理的跳长绳作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
跳长绳作文1
“嗒嗒嗒”“啪啪啪”最近校园里每天都会响起欢快的声音，如同美妙的乐曲。因为跳长绳比赛即将开始，所以只要一下课，同学们都会飞奔出教室练长绳。
中午，同学们开心地来到了操场，我们拿出长绳，只见长绳像凶恶的巨龙在天空飞腾。我看到这样凶猛的.“巨龙”怎么能不害怕呢！这条“巨龙”仿佛张开了嘴巴，伸出了长长的爪子，好像奉天之命来捉拿我似的。看见这副样子，我连连后退，生怕它咬到我。再看看甩长绳的两同学的汗水流淌着，他们用力抡起绳子，同学们一个个大胆尝试。看周若华见绳子甩在了上空时立刻飞奔进去，轻盈地跳了起来，好像蜜蜂采蜜一样跳起了“8”字舞。伍彦熹见绳子即将落地，双腿并拢，飞快地跳了起来，像轻盈的蝴蝶。
看着同学们都玩得不亦乐乎，我也不甘示弱，我正准备着跳绳时，稍微迟疑了一会儿，绳子便转向甩在了我头上，真是错失良机啊！不一会儿我分析出了原因，跃跃欲试，终于，我使劲一蹦，轻松自如地跳了起来。
不久我们开始练起了“8”字形。伍彦熹像松鼠那样上蹿下跳，夏凡琛又像小猴那般左右跳跃，孙语仟好像燕子一样往返疾飞，跳长绳真有趣！
蹦蹦蹦，跳跳跳，练长绳这个项目逐渐变成了令人喜欢的项目。
跳长绳作文2
大课间做完操，同学们像往常一样跳长绳。对于我来说，跳长绳就相当于“闯关”。
在预备队里跳长绳需要闯过三关。第一关：找到合适的跳绳时机。预备队不像正规长绳队那样，每个人都规规矩矩，一个接一个地跳过去。在预备队里，根本没有“排队跳”这种说法，而是两个甩绳人身后各有一支队伍，想什么时候跳就什么时候跳。两个甚至两个以上的人同时跳进绳子，在我看来早已见惯不惊。所以，要找到合适的跳绳时机，是一件困难的事。
第二关：随时防备可能和你同时跳进绳子的人。我好不容易才找到一个空子，刚跳进去，突然迎面“飞”来一人，撞进绳子里，导致两人双双被绊倒，差点摔个嘴啃泥。谁叫我当时没看清还有别人要跳呢？真是“哑巴吃黄连——有苦说不出”啊！
第三关：避免被绳子绊倒。对于我这样跳绳技术“有待提高”的人来说，那长绳就像是一条脾气暴躁的蛇，稍微有点不小心，它就会把你缠起来。好不容易才克服了第一关和第二关，结果我还是没赢得与终极大ＢＯＳＳ——绳子之间的.战斗的胜利。唉，脚又被缠住了。
看来，我一定要提高自己的跳绳水平，早日轻松“过关”！
跳长绳作文3
到了三年级，大课间活动的时间我们开始学跳长绳了，我心里既有些兴奋又有些紧张。短绳我跳得很好，可是跳长绳我可没把握。
大课间活 动时间，跳长绳开始了。沈老师给我们分好小组。我们组的长绳是白色的，长长的。只见摇绳的.同学胳膊一甩，绳子便一上一下地摇动着。刚开始，沈老师给我们做 了示范，提醒我们：“一定要看好绳子，绳子落地前就跑进去，等绳子来了就赶紧跳，然后跑出去。”有的同学非常轻松，像燕子一样飞快地冲了进去，又轻轻一跳 就跳过去了；有的同学显得非常紧张，缩着头，闭着眼睛就钻了过去；还有些胆小的同学，跑到长绳里，但不知怎么又退了回来。轮到我了，我深吸一口气，在心里 默默地数着一、二、三，然后低着头，快速地跑进绳内，但被绳子打到了衣服。再来，这次绳子打到了我的头。再来，祸不单行，我冲得太慢，被绳子绊了一脚…… 哎，真想放弃啊！这时，沈老师发现了我的难堪。在沈老师的提醒和鼓励下，又经过几次的练习，我也能成功地跳过去了。
跳长绳让我明白只要相信自己，勇敢地去做，就能不断超越自己。
跳长绳作文4
今天是一个又高兴又害怕的日子，因为今天是我们跳长绳比赛的日子。在这一段时间里，我们临阵磨枪，加紧训练，我们相信能取得一个好成绩。
比赛当天的下午，侯老师带我们进行最后的热身练习。我们比赛的是“鱼贯跳”，同学们一个接一个的往里跳，就像钻山洞一样。马上到我了，我的心紧张了，要不是嗓子眼儿小一点儿，我的心都快蹦出来了。
我前面的同学刚一跳过，我接着“唰”的跑进绳子，绳子“啪”的一打地，我眼疾脚快，急忙跳起，然后飞快地跑出了绳子，后面的同学又一个个地往里跳，我们练习的.非常成功。
下了第二节课，我们找来了同学王育申的妈妈和董志豪的妈妈，两位妈妈给我们摇绳。这时，裁判员走了过来，让我们赶紧准备，比赛马上开始。我们站好了队，准备比赛。
裁判员一声令下，我们开始比赛了。过了一会儿，只听“咣当”一声，我们仔细一看，原来有同学绊倒了，侯老师赶忙跑过去，把他扶起来。但是，绊线的同学并不干扰比赛，比赛继续紧张而有序地进行着。这个时候，前方比赛，后方议论纷纷。有的说：“怎么回事啊，练得好好的，一到关键时候就掉链子。”也有的同学说：“别说了，你也不一定能过去呢！”哎，就像他们说的一样，可能是太紧张的缘故，我们总共跳了八十四个，得了第二名。
今天的比赛真有趣啊，不仅有趣，还让我知道了众人拾柴火焰高的道理。
跳长绳作文5
今天的体活课，是我最期待的。不知张老师要给我们带来啥好玩游戏。
张老师把我们带到操场，拿了两根绳，接在一起。我们恍然大悟：是要跳长绳了。开始了，只见何盈学一个箭步率先冲了进去，李由在后面紧紧跟着她，她们像两只灵活的小兔，在长绳中蹦蹦跳跳。接下来，从前往后一个一个轮着跳。到我了，我心中不免有些紧张，我冲了进去，只听“啪”的一声，我一看，原来是绳不“配合”我，让我没冲出去。接下来，我就是冲进去了，绳子好像就是和我过不去似的。我气急败坏地走了出去，瞪了一眼那根“可恨”的绳。到男生了，他们那笨拙的样子，把我们逗得捧腹大笑，特别是毕洋帆，只见他还没到绳甩到自己的.脚下时就一跃。结果正好在落地时一跃，绳甩了过来，毕洋帆的眼镜当场被打飞了，我们女生肚子都要笑疼了。想不到平时比猴子还精的男生，居然跳长绳这么笨拙。要回教室了，我依然是意犹未尽，但没办法，只好念念不舍地回教室了。
这真是一场有趣的跳长绳。我一定要多练习，争取也能跳得多一点儿，好一点儿，玩得更尽兴。
跳长绳作文6
10月31日的那场跳长绳比赛真是激烈！
刚开始比赛时，天空不作美，下起了毛毛细雨，可能这个原因，也可能是我和湖湖摇绳快了点，总之，同学们表现欠佳，绳子老是断，我们都很紧张。这时黄老师在旁边指点我们：“绳子甩的慢点儿，跟同学们的节奏配合好，每人顺利跳过，别紧张”。听了老师的话，我俩调控好摇绳的`速度，跟上同学的节奏，只见他们越跳越顺，绳子一甩一甩，同学们紧紧跟上，个数直线上升，我信心十足，觉得直到我们班一定能取得好成绩。正当我想的开心时，只见戴温炎又断了绳，我和湖湖因紧张顿时就没了默契，不过我们在几秒之内就调整了过来，可是带头的那个同学没把握好时机，让时间白白流逝，这样我们少了许多跳过的机会。这时又听到老师在鼓励我们：“没关系，别紧张，接着跳，还有机会。”于是，大家好像都吸取了前面的教训，每个人更加专注地跳了。时间过得真快，3分钟一晃就到了，哨子吹响，我们班跳了198个。听到这个消息，我们既高兴又紧张，不知能得第几名。
过了一会儿，黄老师告诉我们，3分钟跳长绳我们班得了第三名，我们兴奋不已，“耶”的一声欢呼起来。
跳长绳作文7
叮铃铃，叮铃铃……伴随着清脆的上课铃声，郭老师走进了教室。她站在讲台前，对大家说：“今天我们这节课去操场上做游戏。游戏项目自选，目的只有一个，就是要玩的开心!”
同学们在一阵欢呼声中飞快地跑出教室，来到了操场上。我们开始做准备，从体育用品教室里拿出来跳绳，进行跳大绳。第一个开始的是鑫淼同学。她很紧张，吓得手脚冰凉，跳了几次都没有成功，在一次又一次的练习下终于成功了。然后其它同学们一个接一个地跳起来，感觉他们跳的是那样的轻松，真替他们高兴!终于轮到我上场了，心里很激动又很紧张，手心和额头都出汗了，同学们好像看出来我很紧张，齐声呐喊：“加油!加油”听到了同学们的声音，我内心充满了力量，拼尽了全力冲了上去。不用怀疑，第一次以失败而告终!又轮到我来，这时我更加紧张了，我开始调整自己的状态，做深呼吸，让自己平静下来，告诉自己，杨程策加油!你可以的`。这几句话不停地在耳边响起。我再次准备好，迈起了有力的步伐跑了上去，顺着伙伴们摇绳子的节奏轻快的跳了起来。一下，两下，三下……成功了，我终于做到了!大家为我欢呼跳跃着。我高兴极了!
这次跳绳，我明白了一个道理，无论做什么事情，都不要气馁，要相信自己，一定能做到。
跳长绳作文8
寒假刚开始，我们绿芽小队就开展了寒假实践活动——跳长绳。
妈妈们带着孩子们早早地来到约定的公园里，大家开心地做起了准备工作。“呼呼”绳子甩起来了，那又长又粗的绳子拍打在地上，发出“啪啪”的声音。同学们见了都吓了一跳，“哦，太可怕了！”“甩到了一定很疼。”……大家你推我，我看你，都不敢跳。“我先来！”我自信地说着，边走到绳子一端做准备。我眼睛盯着甩动的长绳，心中数着“一、二、三!”一数到三，我就朝着绳子的.中间跑去，立刻跳起。一下、两下、三下……“耶，我成功了！”
同学们看到我成功了，也跃跃欲试，迫不及待地跑上来一边喊着“让我来试试，让我来试试!”一位阿姨告诉我们：“跳长绳最关键的是进绳的时机。你一定要等前一下绳子落地时快速进入，和着绳子的节奏跳后一下绳子。”大家排好队，根据阿姨教的方法一个接一个地跳。女生的辫子上下摆动着像一只小蜻蜓，男生们涨得脸通红，咬着牙使劲跳。跳过了，大声欢呼，绊倒了，就相互鼓励，不一会儿，我们就跳得像模像样了。妈妈们用手机拍下这美好的一刻留作纪念。
大家跳啊，笑啊，笑声回荡在整个公园……
跳长绳作文9
又到运动会前期，大课间从做操时间改成了跳长绳时间，真是可喜可贺呀！
今年跳长绳比赛的方法变了，以前是男女生一起跳，各十人。听说今年改成了男女分开跳，各二十人。比赛人数增加了，那意味着还有男女生各十个人不会跳。徐老师让全班人按照做操时排队的顺序一起跳，这样可以让会跳的带动一下不会跳的。哈哈！我们这些老手展现自己的时刻到了，让新手们羡慕羡慕。^_^
按照排队顺序的话，站在我前面的三个人刚好都是长绳队的，我们四人就可以连起来了，哦耶，真是太棒了！当跳的时候才发现事情远远没有我想的那么容易，那么简单。当我面前所有人都跳完后，轮到我跳时，我发现我看着摇起来的绳子却怎么也不敢跳进去了，腿一点都不听话。不知道为什么，心里就是害怕，不敢跳，也不知道到底在害怕什么，可能是怕被绳子打到吧。我站在摇动的.绳子前，自信心都不知道飞到哪儿去了，根本没有勇气跳进去。只感觉心在砰砰直跳，都快跳到嗓子眼儿了，隐隐约约听见后面的同学在说着什么。“一直就站在这儿也不是办法，倒不如勇敢一点，冲过去算了，大不了就是被绳子打一下，反正又死不了，眼睛一闭，想一想以前跳绳的样子，一下就过去了。”我自我安慰。眼睛一闭，冲呀。啊，居然跳过去了。后来，经过几天的练习，慢慢地我的动作熟练一些了，但是跳的没有三年级时那么自如了，完全跟个新手差不多的水平。
跳长绳作文10
活动课上，我和同学们在操场上学跳长绳。老师选了两名同学甩绳子，他们分别是董铠宁和吕扬斌，因为他俩的力气在我们班是最大的.。
开始跳绳了，只见那长长的绳子犹如一条张牙舞爪的巨龙在空中飞舞着，我很害怕，但听到同学们在喊：“快跳呀，李思文！”还是跳吧，我心里想。我双手护头咬牙向长绳冲去，还没开始跳就被绊倒了，引得同学们哈哈大笑，我连忙站起来，灰溜溜地跑开了。
这时，老师走到我跟前，和蔼地鼓励我说：“要想跳好长绳，必需掌握四点：一是要靠近长绳再向里冲；第二是要斜着跑进去；三是要在摇绳两人的中心点跳；四是要跟着节奏来跳。”我把老师的话默默地记在心里。这时，我看见有一位同学像蝴蝶一样轻盈地飞入长绳中，一会儿，她就轻松地跳了十几个，同学们一个个都为她鼓掌喝彩，我也很羡慕她。又轮到我啦，我鼓起勇气再次向长绳冲去，按照老师教我的要领：走近、斜入、靠近中心点，把握节奏，一气呵成，轻轻一跃，居然成功地跳了一个！瞬间，我对自己充满了信心，越跳越有劲，越跳越开心……
我骄傲地对自己说：“哈哈，我会跳长绳喽！”
跳长绳作文11
你知道“三跳比赛”吗？你知道是哪三跳吗？让我来告诉你吧！分别是：跳长绳、跳双飞、跳短绳。今天，我来介绍一下我是怎么跳长绳的。
我三年级时还不会跳长绳，但经过我坚持不懈的努力，我终于会跳长绳了。到了四年级的时候，老师说又要跳长绳了，而且还要不空绳。我虽然忘记三年级时是怎么跳的，天天持之以恒、毫不气馁的练，我有的时候跳长绳没有跟上节奏，而被绳子拌到，跌倒了。虽然跌得很疼，但我没有放弃过。
有一次中午，我们在草地上练跳长绳。我在马楠后面跳，轮到我跳了，我非常紧张，我在跳的过程中，不小心被绳子拌到了，重重的跌倒在地，我的手流血了。那时，要是有人为我包扎伤口该多好啊！可这只是白日做梦。我忍着这心绞般的疼痛跳完了一个又一个来回。功夫不负有心人，我的.努力没有白费，我终于可以跳长绳时不空绳了，我开心极了！
在一次体育课上，我们跳长绳。轮到我了，我不像以前那样紧张，我充满自信，我接着马楠后面，飞快的、不空绳的跳了过去，只见林老师说了一句非常好！
这句话对我来说：是对我的鼓励，是对我会跳长绳的见证，是对功夫不负有心人的证明。我太开心了！因为，我学会跳长绳了！
跳长绳作文12
跳长绳，是一项团体运动项目，也是一项能让我们团结一致的运动。我们利用大课间活动的时间，来练习跳长绳。下课铃声一响，我们就争先恐后地跑操场上，排好队，等着老师的到来。
老师先给我们讲了跳长绳的技巧，等老师一说完，我们就迫不及待地开始跳了。因为我没有跳过，所以非常紧张，又看着前面的同学像小燕子一样轻盈地一跳而过，我心里更加紧张了，想：等一下，我会不会被长绳抽到呢？我会不会被长绳拌到呢？我心里越想越紧张，不知不觉就已经轮到我了。我鼓起勇气，弓着身子，抱着头，向前一冲，用力一跳，过了。原来跳长绳也不是那么可怕的，只要我们能鼓起勇气，克服紧张，就能成功。排在我后面的嵇烨浩、陈丁瑞和姚可莹都轻盈地一跳而过。就在轮到马孙炜的时候，不知道他在犹豫什么，迟迟不跳，后面的同学不停在催促着他：快点呀，你在干什么呢？就在这时，听见其他同学在鼓励马孙炜：勇敢一点，不用害怕，被绳子甩到没关系，加油！马孙炜听着大家的鼓励，勇敢地往前一冲，一跳，也过了。他开心得做了一个耶的.手势。跳绳真的是一项能使大家团结一致，勇往直前的运动。
没过多久，我们就已经跳了好几个循环，渐渐地，我也能像其他人一样流畅，顺利。正当我们得意时，突然有人大叫一声，好痛啊，我们抬头一看，原来是，刘伊佳被爆头了。哈哈
就这样，跳长绳时断时续，紧张中插着欢乐这将是我童年时光里最有趣的一件事。
跳长绳作文13
星期五下午，下了点小雨，微风吹来，带来阵阵凉意，很是舒服。这样的天气最适宜跳长绳了。
在班主任罗老师的带领下，我们一起开始学跳长绳。在选拔甩绳人的时候，我们很快就选定了吕扬斌和董凯宁，因为他们个大、力气足。
同学们一个接着一个地跳。很快，就轮到我了，我一直不敢跳，就怕绳子甩到我。后面的同学催促着，我急死了，于是，我硬着头皮冲过去。果不其然，那根长绳停在了我的脚下，哎！我失败了。同学们发出一阵哄笑，我只好灰溜溜地跑开了。突然，人群响起一阵掌声，我回头一看，原来有人成功了，是她——吴依娇！只见她象是轻盈的`燕子般，轻松地在长绳中跳跃着，不一会儿，就跳了二十多个。
这时，我暗自给自己鼓劲，我也一定能跳好的。又轮到我了，我等绳子均速了，心里跟着甩绳的节奏默默地数着，算好时间差，我飞快地冲进去，跳了起来，跳了一个又一个，啊！我终于成功了，一口气我跳了五个。同学们为我热烈鼓掌，我开心极了！
跳长绳真的很有趣，既可以锻炼身体，又能增进同学之间的友谊，我喜欢跳长绳。
跳长绳作文14
那是一个星期四的下午，体育老师带我们来到了操场。一开始，我还不知道要做什么体育项目，跑完步我才知道，又是长绳！唉，我在心里暗想：“长绳啊长绳，我们又见面了，真是冤家路窄呀！上次大课间活动时被你搞得丢死人了，这回我一定要打败你！”
开始甩绳了，全班也已经准备就绪，而我怕自己跳不好，会拖班级的.后腿，所以我就主动要求排到了最后一个。只闻“啪啪”几声，大家就开始跳了，老师说谁跳的最好就有奖励，同学们都想得到奖励，所以他们个个都拼尽了全力。第一轮即将结束，孤军奋战的我有些不知所措，忽然第一个跳的人推了我一把，一下子就把我推进了长绳中间，着实吓了我一大跳，这下我手足无措起来。看着绳子就要落下来了，我只好握紧拳头，紧闭双眼，凭着感觉跳了起来。就听到“啪”的一声，绳子落地了，我也安全着陆了！我竟然成功了，太不可思议了！我情不自禁地欢呼雀跃，立刻与好朋友分享这份喜悦。之后的我越战越勇，竟然全都跳过了。
回到教室，惊心动魄的事就要发生了，就是宣布谁是前三名。老师故弄玄虚，停了一会儿说：“杨在东是第一名，鼓掌！”可二，三名还是个未解之谜呢！接下来老师又说了一句更让同学们高兴的话，那就是除了我以外其他人都是第二名，同学们高兴地跳了起来，最后老师给每个人都发了一个小礼物。
“狭路相逢勇者胜”，这句话真是十分正确呢!我成功战胜了心魔。
跳长绳作文15
今天体育课我们又训练跳长绳了。杨老师把我们分成了四组，十个人一组，两个人甩绳，八个人跳。杨老师说俞同学和翁同学甩得最好，所以我们组就固定由他们两个人来甩绳。
我们七个人在俞同学的左边排成一排准备着。俞同学和翁同学拿起绳子，长绳在空中有节奏地“呼呼”飞舞。我前面的.同学一个接一个地冲进绳圈里面。我们组跳得最好的是朱同学，我认为他是全班跳得最好的。只见他先在绳圈旁边确定好节奏，“1、2、3！”然后以迅雷不及掩耳之势，一个箭步冲进绳圈。“啪”长绳击了一下地，他轻盈地往上一跃，跳了两下之后，他急忙跑向右前方，绕过翁同学回到了队伍的末尾。
我心想：还好周末我在家里跟爸爸妈妈练习了，否则我要出丑了。因为上周学校里我跳得非常差，六次里面顶多跳过一次。家里练习了以后，我现在对自己很有信心。我跟朱同学一样，先在绳圈旁默默数着节奏“1、2、3,1、2、3!”然后我大跨了两步，冲进绳圈正下方的时候，绳子刚好击地。我迅速地起跳，绳子穿过我的脚，时间又是刚刚好。我跳了几下，又一个大跨步迈出绳圈，可惜我没有保持住平衡，在回队伍的时候摔倒了。
这个周末我要继续练习，要为班级的荣誉而战，我们一定要在跳长绳比赛中取得好成绩！
【跳长绳作文】相关文章：
跳长绳作文03-27
跳长绳的收获作文10-10
有关跳长绳的作文10-19
跳长绳比赛作文05-01
跳长绳的作文100字10-24
跳长绳的作文300字10-22
跳长绳的作文400字10-22
跳长绳作文(精选15篇)05-05
跳长绳作文(15篇)04-02
跳长绳作文15篇03-27