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三年级跳绳作文
在日常学习、工作和生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编为大家收集的三年级跳绳作文，欢迎大家分享。
三年级跳绳作文1
记一次跳绳比赛吉林省松原市大唐长山热电厂子弟学校四年一班高雨琪上学期，教处组织了一次跳绳比赛，我们四年组的全体师生都参加。
下午1点整，全体师生在两楼中间集合。即将上场的选手个个摩拳擦掌，跃跃欲试。看！四（1）班的选手个个斗志昂扬。他们都认真做着准备，等待着场上一决高下。
只听一声响，比赛开始了。选手们个个神采飞扬，脚下生风，跳绳在他们脚下飞舞，好像几条花蛇在滚动，不时还发出“叭叭”的声音。我最担心的是我们班的田东，田东是这些选手中最慢的一个。我们不禁大喊：“田东，加油！”田东好像听到了我们的话，两手突然摇得飞快，绳子发出“呼呼”的.响声，人群中发出热烈的掌声，田东手里的绳摇得更快了，他简直像一只小燕子在飞舞。可惜，正在他跳得起劲时，哨子又吹响了，比赛时间到了。
最后，我们班以120分的总成绩获得了第二名。我们虽然没拿到冠，但我们今天玩得很开心，重在参与嘛！
三年级跳绳作文2
冬日的午后，阵阵刺骨的寒风飕飕的吹着，太阳公公用它那温暖的阳光普照着大地。我们××小学举办了一年一度的跳绳比赛。只听广播一响，全校师生兴高采烈地奔赴操场，同学们欢呼雀跃，蹦蹦跳跳，操场上顿时洋溢着令人振奋的气息。
比赛快要开始了，只见参加比赛的选手们个个身强力壮，他们摩拳擦掌，准备大显身手。首先是一二年级的.单人跳。只听裁判的哨声一响，选手们就生龙活虎的跳了起来，只见绳子上下纷飞，快如闪电。
然后是我们中高年级的穿龙跳。快要到我们班了，我想：一定要拿冠军，加油！。哨声响了，悠绳子的同学开始使劲的悠绳子，我们班男同学像一条长龙一个接着一个跳了起来，短短的一分钟过去了，我们班男生跳了149个，是三年级三个班第一名，我们班同学都欣喜若狂。到女生跳时，由于在中间出现了些小闪失，所以只跳了121个，是最后一名。在这里，我想对我们班选手们说：“要胜不骄、败不馁。”
这次比赛，我们班男同学得到了优秀的成绩，希望下次比赛继续保持，也希望女同学在下次比赛能得到第一名。这次比赛即锻炼了我们的身体，又磨练了我们的意志，最后希望下次比赛时，我也能参加。
三年级跳绳作文3
小时候的时光像凋谢的花朵，一去不复返。但是，至今还有一件事今我难忘。
我幼年的时候，每天都到公园去玩，在那里每天都有一些姐姐在那里跳绳，我十分羡慕，看着那些五颜六色的绳不停地旋转，形成了一个个“彩圈”，我幼小的.心被吸引过去了。于是，我也拿起一根绳跳了起来。我本以为跳绳是件极其简单的事，可是不料，我的“第一跳”就“惨遭不测”。我万万没有想到，盯着绳不停地看，心想：天那，怎么回事，怎么没跳过去？这跳绳还真难，真是不能小瞧它呀！
于是，我又聚精会神地学了起来。我先像姐姐们一样把绳甩了起来，却一下子打到了我，我大发雷霆，不相信学不会了，于是，我以后每天都来公园练习跳绳，终于，我把跳绳乖乖制服了，我十分高兴。
这件事之所以令我难忘，是因为这是让我深深懂得了一个道理，“只要功夫深，铁杵磨成针”。
三年级跳绳作文4
今天下午，我和哥哥一起去李丹旭家玩。
到了李丹旭家，我们玩儿了起来，玩儿了一会儿，李丹旭和哥哥提出了建议，他们说：“这个游戏太没意思，不如玩儿跳绳。”我听了，同意。
后来，我们玩儿了起来，李丹旭把游戏规则告诉了我们，他说“一人跳一次，谁跳的最多谁就赢。”我们先猜拳，谁赢谁先，我赢了，我先跳，当时我的心就不停的在跳，好像在说：“蔡旭华加油！蔡旭华加油！我打起精神，跳了起来，我慢慢的跳，因为跳快了就没机会在跳了，过了一会儿，我跳到50下时心慢慢的.静了下来，最后我放弃了。
该李丹旭了，他一开始就跳的非常快，就像一匹马似的在大地上奔跑，当李丹旭跳到70下时，他哈哈大笑的说：“你们别想超过我。”到最后，李丹旭已经累得筋疲力尽，也放弃了。
该哥哥了，他可太聪明了，他上去就慢慢的跳，他跳呀，跳呀，跳到了79，当他要该没劲的时候，他就快速的跳。但他也放弃了。
虽然我打了个败仗，但我今天玩得很开心。
三年级跳绳作文5
今天有件让我特别开心的事，我竟然在一分钟内跳了90下跳绳！对别人来说，这或许不是个大数目，但是对我来说这样的成绩是来之不易的`。以前跳绳的时候，我最多能连跳4个，一分钟内只能跳30多个。那时候我非常苦恼，因为跳绳不好，体育就不达标，而体育不达标就不能参加三好学生的评选。为了提高跳绳成绩，我开始每天练习。练跳绳的时候，爸爸给了我很大的帮助，他不但给我做示范，还教了我很多技巧：比如跳绳的时候要踮着脚尖、绳子要抡圆、双手等高等等。练习的时候也不是一帆风顺的，有时我会被跳绳抽到，有时胳膊会很酸，有时会精疲力尽……但是我没有放弃，仍然坚持着。经过一个月的练习，我现在最多能连跳48个，一分钟内最多可以跳103个。
真是有志者事竟成啊！通过练习跳绳，我体会到只要你心中有坚定的信念，就一定能实现自己的目标。以后我要继续努力练习，争取一分钟内能跳200个，成为我们班的跳绳冠军。
三年级跳绳作文6
星期三的下午，阳光明媚，阵阵微风拂面，我们在学校的操场上举行了师生跳绳比赛。
首先出场比赛的是一年级和四年级的学生，每位参赛选手的手里都拿着一根两米长的绳子，背在身后，哨子一吹，他们就开始跳，只听见绳子“啪啪”用力的甩在地上的.响声。两手紧紧地握着手把不停地来回摆动，像一只只蝴蝶在翩翩起舞，很快一分钟就过去了。轮到二年级和五年级比赛了，这次比赛更激烈了。他们一个个的跳的那么快。该是我们三年级和六年级比赛了，我也是其中之一。我刚上去的时候心里“怦怦”乱跳，感到万分紧张。全部老师的目光都朝向我们每位参赛选手的身上。老师一声令下，我们就开始跳起来，我跳的时候，眼睛目不转睛的看着老师，不时从耳边传来声音“用尽全力去跳。”我听到老师的话，两腿并齐，两脚尖抬起用力向前踢，同学们不停地喊着“加油，加油。”在他们的鼓励声中，我越跳越有劲。转眼间一分钟过去了，我一口气跳了一百五十五个。接下来该老师上场比赛了，体育老师哨刚吹响，所有的同学都在为老师加油，在同学们的欢呼声中，我们老师的比赛结束了。
这次比赛我们虽然没有得第一名，但是我仍然很高兴，因为我已经尽力为我们班级争光了。
三年级跳绳作文7
每年秋季，学校都要举行三跳运动会，开学不久，我们东校区也迎来了三跳运动会。我非常激动，这是开学后第一次大活动，当老师宣布过几天要举行运动会的时候，我暗暗地想，如果我可以代表班级参加运动会，那该多好啊。
于是，我和妈妈买了一根跳绳，准备从零开始学习跳绳。可是跳绳并没有我想像的那么简单，每次手和脚总是不听我的话，不是绳子落下来的时候，脚已经跳了，就是绳子还没落下来，脚已经跳过了。我试了很多遍，依旧不行，我开始有点气馁想放弃。妈妈鼓励我说，万事开头难，只要勇敢迈开第一步，后面就会水到渠成，只要坚持，一定会有进步。
于是我又鼓起勇气，一遍遍地练习。当我第一次成功跳了一下，我几乎高兴地要叫出来了，接着，我发现我可以连着跳两下，三下，到第四天的时候，我竟然可以连着跳十几下。就这样，我越来越有信心，每天都在进步，速度也在提高。终于，功夫不负有心人，最终，我被选拔代表班级参加三跳运动会。
虽然，最终我没有进入前三名，但我却很满意，因为从零开始学习跳绳，我收获了很多，真正体验到了坚持的`意义，我想这对我来说是最重要的。
三年级跳绳作文8
记得一年级的时候，体育课学习跳绳，许多同学已经会跳了，有的还会跳许多花样，但是我还不会跳。我心里很着急，暗暗下决心一定要学会跳绳。
回到家，我央求爸爸教我跳绳，爸爸答应了。吃过晚饭，我和爸爸来到楼下练习跳绳。爸爸先给我做了示范，只见跳绳在爸爸手中上下翻飞，爸爸的双脚快速跳起、落下，再跳起、再落下……熟练极了。我按照爸爸的样子，也试着跳了起来，可是跳绳在我手中却不听话了，一会儿绊着我的脚，一会儿缠着我的腿。有时脚跳起了绳还没有到，有时绳到了脚还站着。我烦恼极了，将跳绳摔到地上，说：“不跳了”。这时，爸爸把跳绳拣起来，塞到我手里说：“别急，慢慢来，手眼脚三者一定要协调，只要勤加练习，总能学会的`”。听了爸爸的话，我慢慢静下心来，按照爸爸教我的动作要领，一个一个跳起来，刚开始一次能跳二个、三个，后来能跳七个、八个……爸爸夸我大有进步，我很受鼓舞，又继续练起来。经过一天又一天的练习，我跳绳跳得越来越熟练，终于我学会了跳绳。
通过这次学跳绳，我懂得了：不管做什么事都要付出努力和汗水，世上无难事，只要肯登攀。
三年级跳绳作文9
新学期到了，学校有了新的创意，采用了新的教育方式，每个同学收到了一本特别的家校联系本，这本家校联系本与以往不同，上面除了要我们记载每天的'各科作业，还增加了快乐阅读和健身驿站两个项目，今天我要讲的就是我在健身运动过程中的感受。
我和妈妈一起制定的新学期健身计划以跳绳为主，因为妈妈考虑到六年级的孩子已经进入生长发育期，跳绳可以帮助我长高，我已经很久没跳绳了，可是母命难违，每天做完作业后，只好拿着绳子乖乖地跟着妈妈下楼去跳绳。第一天，我花了吃奶的劲才跳了30个，跳完后还气喘吁吁，而妈妈却执意要我一口气跳到100个才能回家，这不是强人所难吗！第二次我使劲的跳也还是没能跳过50个，一次、两次、三次······都没有达成目标，在我跳了十多次后，我终于跳到了100个，整个人都快累趴下了。此后，我每天坚持跳绳，天天都能进步一些，有时进步1个，有时进步5个，有时进步10个，经过十多天的锻炼，今天我一口气跳了210个，跳完后也并不感到很累，是什么能让我能跳这么多？妈妈告诉我：是我坚持不懈的努力，是持之以恒的毅力，是每天进步一些的方法，让你成功的。
凡事只要坚持就一定能成功，记住坚持到底就是胜利！
三年级跳绳作文10
实在惭愧，我上三年级了才学会跳绳。以前体育老师教跳绳时，我怎么样也学不会，一次性从来没连续跳过两个，跳一个就会踩绳。每次看到同学们跳绳跳得非常好的时候，我就觉得自己太丢人了，真想找个地缝钻进去。
学校要举行跳绳比赛了，我想，不能因为自己拖了班级的后腿，所以就下定决心要学会跳绳。我把我的'烦恼告诉了妈妈，妈妈拿跳绳给我示范，告诉我：“跳的时候手脚要协调一致，当手甩起跳绳的时候，脚要等到绳子落地再跳起。”我开始按照妈妈教的方法跳绳。每天放学后，我都在家练习跳绳，慢慢能跳到三四个、五六个了。一次体育课上，我在跑跳时，竟然跳了一圈都没有断。
会跳绳之后，我跳得更起劲了，放学路上都要跳，回家也在跳。有一次我在家中练习时，奇迹般地跳了55个，妈妈表扬了我，说我进步很大，从只会跳一个到可以跳五十五个，是我努力练出来的。
虽然后来比赛没有选我，但是我学会了跳绳，这也是值得高兴的事。以后做什么事情我都会克服困难，争取把它做好！
三年级跳绳作文11
今天上午，我们班在篮球场上参加了跳大绳比赛。随着裁判老师的一声哨响，紧张激烈的比赛开始了。
看着其他参赛的班级，我的心理顿时紧张起来，因为我是甩大绳的，这个任务既重要又艰巨，可以感觉到我的.手都在发抖。轮到我们班上场了，当听到啦啦队在旁边喊着：“三（1）班加油！三（1）班加油！”的声音时，我慢慢地放松下来。我和我的搭档曹馨悦掌握着节奏，速度不快不慢，力道也很均匀地甩着大绳，大绳像被我们施了魔法一样非常听话！
这时跳大绳的队友们也打起了十二分的精神，一个接着一个，有条不紊地跳着，我们之间简直就是神配合啊！同学们也很争气，那些平时一直绊绳的同学竟然一次也没绊住，大家跳得越来越顺利了，我隐隐约约听到裁判老师喊道：“150、151、152……”我的心都快从嗓子眼跳出来，因为平时的训练时我们在两分钟内从没有跳到130个，今天同学们真是超常发挥呀！
比赛时间很快就到了，同学们一个个满头大汗，可是大家都没有去休息，都在焦急地等待结果，当裁判老师宣布我们班是第一名时，整个场上沸腾了，我们欢呼着、跳跃着，都在为自己的表现而自豪！
三年级跳绳作文12
暑假里，我喜欢跳绳。有一次，我吃完晚饭就去叫姐姐，说：“我们来一分钟跳绳比赛怎么样，不过你作业做完了吗？”姐姐说；“做完了。”我说：“那我们就去跳绳了，好吗？”姐姐说：“好的。”我说：“妈妈，你来当裁判员好吗。”妈妈说：“好啊。”妈妈说：“开始。”我就紧张地跳着，心想：我一定要赢姐姐。
然后，我就越跳越快。我只断了一次，才会跳190下的，姐姐短了六次才跳到150下的。我赢了，高兴极了。妈妈说：“你这次赢了，不要高兴，骄傲，不然，你会落后的'。”我听了妈妈的话就没有骄傲。我想：马上三年级，我要抓紧练习。结果有一次我跳了215下。我开心极了。
我喜欢跳绳。我真开心，真高兴啊！因为，它可以锻炼身体。
三年级跳绳作文13
大课间，同学们三个一群、五个一伙，在操场上不亦乐乎地跳绳。有的跳长绳，有的跳短绳，有的`单脚跳，还有的双人跳。
下课的铃声一响，我和金均逸就快速地跑到操场的正中央跳单摇。刚开始，我和金均逸都特别紧张，总是跳得不好。每当金均逸被绳子勾到的时候，我总是轻声地说：“没关系，不用着急，慢慢来！”同样，我勾到绳子，他也是笑嘻嘻地对我说：“没事，我们再多练练。”慢慢的，我俩越来越有默契，当金均逸累的时候，我甩绳子的速度也随之减慢。现在，我俩可以一次连跳24个。徐义涵说他和汪民是绝配，哼，我看我俩才是绝配呢！
我俩跳累了，正要坐下来休息的时候。我看见蔡馨乐也在练跳绳，只见她将绳子放在脚尖前面，把绳子往后一甩，好像一个跳高选手似的。“嗒、嗒、嗒”越跳越快，她的小辫子在空中甩来甩去，裙子也随着迎风飘动，真像一只美丽的小蝴蝶，好看极了！我不由自主地给她鼓起掌来。
小朋友们，我喜欢跳绳，你们喜欢吗？跳绳可以锻炼身体，还可以长高哦！你们可要多多跳绳呢！
三年级跳绳作文14
今天我和好朋友XX去体育场比赛跳绳。
我们各自拿好跳绳来到院子里，还没开始，XX就说：“我一分钟能跳50个，你行吗？”我说：“行不行到了比赛的时候就知道了。”比赛开始了，爸爸说：“谁一分钟跳得多谁就获胜！”先是XX跳，一下、两下、三下……
她快跳到40下的时候看起来还很轻松，她一边跳一边问我：“怎摸样，认输吧！”我不服气：“我不会认输的！”他见我很自信地说不认输，就继续跳，随着时间的流逝，爸爸说：“时间到。”XX总共跳了53下。该我了，我做了一个深呼吸，“开始！”爸爸话音刚落，我便飞快地跳起来，刚跳的时候我心里很害怕，可是一看爸爸期待的眼神，我心里就充满了自信，XX见我很轻松的`样子，不禁有点儿慌了。我见她如此慌张，就更加自信了！“时间到！”我一共跳了60下，“我赢啦！”我高兴地叫着，XX见我赢了，很生气地要走，我一把拉住她：“不要灰心，只不过是一场小小的比赛，你只要不紧张，好好练习，总有一天会跳得比我多！”她听了这句话，高兴的点了点头。
风和日丽的那一天。
三年级跳绳作文15
每个人生下来都有无数个第一次，第一次哭，第一次笑，第一次写字……使我最难忘的是第一次跳绳。
在我幼儿园读大班的时候，跳绳120个才达标，有十几个小朋友都有达标，我就不会跳。回到家对妈妈说，我想学跳绳。
第二天，妈妈买了有两根手棒的绿绳子，给我在家里练习。我拿着绳子双手往前甩，结果交叉了，我又甩，又交叉了。妈妈笑着对我说：“不是这样的，双手分开放在身体两边往前甩。”就这样甩到头上，有时候甩到脚上，有时甩到我的脖子上，有时甩到眼镜，丢在地上。妈妈说：“手放平不要太高，也不要太低。”还示范了一次。接着我继续甩，甩到前面，却忘记跳起来，双脚跳了，手又没甩绳子。手脚跟不上节奏，我心灰意冷的坐在沙发上。妈妈走过来问我：“怎么了？跳不动了？”我生气的`说：“手脚不听我的使唤，我不跳了。”妈妈说：“不要灰心，我相信你，只要坚持，就一定能达标。”
我拿起绳子继续跳继续甩，终于手脚一致跳出一个。妈妈说：“非常棒！继续！”不知不觉跳了六个，我高兴极了。结果，我也跳了20个达标，老师表扬了我。
还有很多的第一次等着我去体验，只要认真对待每一件事，要坚持就胜利！
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