儿童画游泳图片欣赏
导语：游泳不仅可以健身，还给我的生活带来了无尽的`乐趣，下面小编为您收集整理了儿童画游泳图片，希望对您有帮助!
游泳的技巧
1、换气动作越小越好
2、游泳动作越协调越好
3、游泳速度越均匀越好
4、对于前进有效的动作都是加速的
5、对于前进无效的动作应放松肌肉
6、掌握良好的初速有利泳速增进
7、永远划是静水
8、前进阻水横断面积越小越好
9、有效动作阻水横断面积越大越好
游泳锻炼的价值
1、改善心血管系统
2、提高肺活量
3、提高呼吸系统的机能
4、改善肌肉系统的能力
5、改善体温调节的机制
6、加强皮肤血液循环
7、增强抵抗力
8、减肥
9、健美形体
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