懂得知足常乐的演讲稿

懂得知足常乐的演讲稿

　　演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在当下社会，我们可以使用演讲稿的机会越来越多，大家知道演讲稿的格式吗？下面是小编帮大家整理的懂得知足常乐的演讲稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

懂得知足常乐的演讲稿1

　　是什么能让在朵朵绽放的花圃中，即使不像茉莉如此雍容华贵，却引人注目?是什么让残缺人士不自暴自弃，坦然面对生命，并成为永垂不朽的典范，那就是──知足。只要抱着知足常乐的道理，你就能挖掘到生命的芬芳。

　　晚餐时，妈妈煮的菜有些许清淡，而我是属重口味的，常因这件事，而和妈妈争执不休，甚至丢下碗筷，离开饭桌，留下不知所措的一家人。直到有一天，老师让我们看了饥饿三十的图片，一个个难民，骨瘦如柴，从他饥渴的眼神中，透露了他们的困苦及贫穷。我才知道地球的.另一端是如此悲惨，当我在家过着丰衣足食的生活时，有人正为了下一餐而担忧;当我在卧室盖着厚而温暖的被子时，有人正为了住所而操心;当我在运动后猛灌饮料时，有人正为了一滴水翻越万里重山，令人不禁鼻酸，更令我感受到了珍惜的重要。因为也许我们吃着色香俱全的蛋糕时，非洲的孩子只能着用泥土烤硬的饼干，缩在墙角，慢慢咀嚼。

　　有残缺的人，用腼腆的态度回应世界，上帝关闭了一扇窗，必定会再为你开启一扇窗，如果你能知足，也许生命的芬芳已经驻足在你窗外了。

懂得知足常乐的演讲稿2

尊敬的各位领导、各位同仁：

　　大家好!很高兴能够站到这个讲台与大家一同分享我对廉洁的一点认识与感悟。今天，我演讲的题目是：知足常乐无欲则刚。俗话说：月有阴睛圆缺，人有七情六欲。生活中，人们总会有各种各样的欲望：譬如，饿了有食欲，困了有睡欲，缺东西用时有物欲，情窦初开有情欲。可以说，生活在这个世界上的每一个人，都被形形色色的欲望包围着。

　　“无欲则刚”中“无欲”，并非不允许人们有欲望，而是要有所克制，要去除私欲。

　　春秋时鲁国宰相公仪休，喜欢吃鱼。有人就给他送来一条大鱼，他却断然拒绝了。客人不理解，公仪休回答说：“正因为我喜欢吃鱼，所以才不接受你送来的鱼。国君让我作宰相，我吃鱼可以自己买。如果把你送来的鱼吃了，国君因此而免去了我的宰相之职，我哪儿还会有钱买鱼呢?”。客人送来一尾鱼，本是小事，然而公仪休却察觉到了客人送鱼，是因其有求于自己，倘若收受此鱼，必然会有更多的有求于他的人把鱼送到他的门下，这样一来，就可能因受贿成性而被免职，到那时想吃鱼都难了。

　　“无欲则刚”还揭示了一个道理：去除私欲，才能无所畏惧;无所畏惧，就能一身正气，刚直不阿。

　　包拯和海瑞是历史上有名的`清官，他们正气凛然，执法如山，被称为“包青天“、“海青天“。包拯和海瑞的“刚“，亦源于“无欲“。他们克已奉公，两袖清风。包拯前往陈州放粮赈灾时，不吃沿途州府官吏为其安排的饮食，一日三餐只吃“落斛粥“，也就是用次米熬成的粥。海瑞外任地方大员时，规定自己每餐饭食连同薪柴、茶水、蜡烛等各项费用，不超过3钱，在物价便宜的地方，则不超过2钱。他们为官几十年，衣食住行唯温饱能居而已，对个人、对生活从无他求，因此一无牵挂，不怕丢官，不怕杀头，为江山社稷和黎民百姓，敢于怒斥权贵，抑制豪强，甚至怒犯龙颜。

　　正所谓：“廉生明，公生威”：“廉则吏不敢慢，公则民不敢欺”、“其身正，不令而行;其身不正，虽令不从”——这是古人对“明”和“威”的解释，简单明了却又极富深意：因为廉洁，所以官员不敢懈怠，因为公正，所以民众不敢偷奸耍滑，因为廉和公，所以其身正，因为其身正，所以上下同心，不令而行。生活中，我时常与人探讨，人生追求的最终目标是什么?一位朋友很坦然地说，人生就是追求幸福与快乐。然而，怎样才能做到幸福与快乐呢?在我看来，答案也许很简单，幸福就是需求得到满足，我想，这个世界其实并不缺少幸福与快乐，缺少的仅是“知足”而已。知足是一种心理的健康，一种精神上的节制和坦荡。

　　“广厦千间，夜眠不过七尺;良田万倾，日食仅为升斗。”只有这种对需求的冷静把握，才能使我们在光怪陆离的物质诱惑面前不迷失自我;“弱水三千，只取一瓢”，只有这种对欲望的合理节制，才能使我们在物欲横流中保持一份操守，才能使我们真正远离繁华与虚荣，找到永久的幸福、快乐和安宁!“知足常乐，无欲则刚”，与大家共勉!

懂得知足常乐的演讲稿3

　　今天，我读了林清玄先生的一篇文章《从巴西来的乌龟》，颇有个感悟，对“知足”二字又有了新一层的理解。

　　这篇文章讲了一只非常美丽的乌龟，壳和头尾都是翠绿色的，被高高隆起，弧线优美光滑，它的嘴巴很大，两边翘起，像是一直在微笑。作者的朋友非常喜欢，于是买了下来。乌龟通过动物进出口的重重反复检验，才用海运货柜托运回来。货轮开了三个月才到，作者的.朋友很担心乌龟会死掉，可没有想到乌龟在黑暗密闭的空间里靠仅存的一口气能活三个月之久。可更加没有想到的是，这乌龟一口气吃完了一大把香蕉，撑死了。

　　这是多么令人深省啊。在极度黑暗的中饥寒交迫还能存活的乌龟，在翠绿的花园水池边却因为吃得太饱而亡故了。人也是一样的有许多人在最艰难的时刻都熬过来了，当日子过得不错时，却因贪污受贿而住进监狱，毁了自己的一生。可见困危并不足以让人畏惧，饱足也不尽然让人高兴，在饱足中的知足可比在困危中的忍耐还要艰难啊。

　　记得看过一篇散文，讲了黄昏时分卖烧饼的夫妻数着一天的收入，比昨天又增加了两块钱，夫妻相视一笑，天地格外美好，而也正在这个黄昏，另一个腰缠万贯的富翁因为所持股票市值下降三十个点，而饮弹自杀。其实，仅他留下的不动产折合成钱，也够那对夫妻吃上几辈子了。

　　一个快乐的人不一定是有钱有势的，因为他不知足。只要知足，就会长乐啊。

懂得知足常乐的演讲稿4

　　常听有人说，彼岸花美，殊不知彼岸再美，也只是一种想象中的境界。彼岸之于此岸，从没有绝对之说，正如此岸之人又怎知彼岸的人们不在驻足远眺此岸之景，对此岸花暗生艳羡之情呢?每个人脚下的路都是自己曾经几多犹豫后坚定地选择的，既然已踏上了征途，管它是水泥路、沥青路，还是阡陌小道、泥泞之途，都必有一番独特的风景。在我看来，彼岸的山清水秀、鸟语花香永不比此岸的'脚踏实地。如果有一天能在一片高地上蓦然回首，定会发现一路行来，自己早已满载而归：眼角是从一棵不知名的小树上滑落的露珠，唇上闪烁的是凝聚了太阳温暖的微笑，而身边缭绕的芬芳是一片淡蓝色花海送我的礼物。

　　“你在桥上看风景，看风景的人在楼上看你”，这世上，每个人都有被艳羡的理由，自己的好，别人羡慕不来，嫉妒不去，何必比这比那，没有由来的在自己心里打下怨结，“使我不得开心颜”;再看耶鲁大学校训：“要无条件自信。”自己的优势或在此，或在彼，我们应懂得珍惜现在所拥有的美好，静夜赏月，品一杯香茗，坐在院中老树下的藤椅上，缓缓摇一把芭蕉扇的时光亦不比待在空调房间差;想那苏子泛舟赤壁之上，同行友人感喟世事浮沉不过云烟，生前身后名只在弹指间灰飞烟灭，一身干净来，一身干净去。东坡不以为然，捋胡笑曰，看着月光皎洁，碧波荡漾，蝉鸣阵阵，微风习习……自然所赐之多，又怎可用语言来形容呢?如此“身在福中不知福”者多矣。

　　有梦固然是件好事，只怕沉溺于梦境的美好而忘记在自己选择的路上勇往直前，了解自己，珍惜自己，不贪不痴，不羡不妒，知足者常乐。

懂得知足常乐的演讲稿5

尊敬的各位评委，双方辩手：

　　大家好!首先谢谢大家给我机会参加辩论。

　　作为反方的四辩，我要对我方在陈述阶段和自由辩论阶段做出总结，并进一步说明我方的观点。

　　陈述阶段，我方一号辩手开始便申明了我方辩论的目的，是论证“乐而知足”这一词语中存在的快乐和知足之间的因果关系。人们因为精神世界上的快乐而感到满足。我方辩手用了中国古代文人的例子来说明，只要精神上快乐，人们便不会感觉到不满足。

　　之后二号辩手和三号辩手则针对对方辩友立论中的矛盾对对方的论点“知足而乐”进行反驳，并且引用了完整的弗洛伊德心理学人格结构系统来反驳了对方辩友单纯从本我的快乐原则这一片面角度对“知足而乐”做出的所谓正确解释。

　　自由辩论阶段，我方辩手开始便承接了陈述阶段三辩的问题，继续针对对方立论方面的根本矛盾做出反驳，对方辩友在我方再三要求下对自己的立论方面的矛盾做出解释，并且把开始时单纯的用本我的快乐原则来论证“知足而乐”变成我方三辩已经陈述过的完整弗洛伊德心理学人格结构系统。

　　在讨论过程中我方一辩把“乐而知足”引申到一个更高的角度，即精神上的快乐能够引起对物质上欲望的降低，从而达到乐而知足。但对方辩友没有正面回答这个问题，而是从个人的角度对“不同的人有不同的快乐”进行争论，直到自由辩论结束。

　　从上面对前两个阶段的总结来说，我方辩手一直围绕“乐而知足”这一观点，用各种事实及理论进行论证，下面是我对于我方论点的补充解释。

　　“乐而知足”，并不是说，快乐产生了满足之后就停滞不前了。这里面的“知足”，指的是对自身现状及未来发展的满足。是一种带有预见性的满足。举个简单的例子，一个人现在在做小职员，他感到快乐，对自己的生活很满足。并不是说他满足于十年之后他还是小职员，而是他知道按照目前的生活步调来说，十年后他会做到什么位置，他对这个位置觉得很满足。

　　同理可知，对方辩友提出的变态杀人狂的例子，是因为他感到快乐之后，对杀人狂的生活很满足。之所以他会继续这种变态的`生活，那是因为他觉得快乐，从而产生了满足感。由快乐产生满足感，证明了我方的观点是正确无误的。

　　而对于“知足而乐”这一观点，我方认为是错误的。通过前两个阶段，我方已经说明“知足而乐”跟本就不是人类的本能。而且知足之后是否就会感到快乐呢?我们可以看看秦始皇。他的功业就当时而言是最大的，他应该是知足的。但是他快乐吗?肯定不快乐。如果快乐，他就不会焚书坑儒，修长城，建阿房宫，甚至让徐福带5000童男女给他找长生药，做一些随意夺走别人财产和性命的暴行。我举这个例子，可能对方四辩辩友会说，“知足不一定快乐，可是在那些事例中的那些人他们到底知足了没有?”的确我们无法得知别人是否知足了，既然如此，您又怎样证明您的例子里那些人是否知足呢?无法判断对方是否知足，您又如何能说他知足而乐?

　　对方辩友的“如若没有很多人相信“知足而乐”或者“知足常乐”，那么这样的概念也不会延续至今，广泛流传了吧?”这句话则让我觉得，好象是谎话说了一千遍就会变成真话。“三更半夜”这个词大家也都这么说，那三更真的就是半夜吗?半夜应该是2.5更才对吧。我们有自己的脑子，我们可以自己思考事情的对错，不一定说了几千年的话都是对的。

　　综合对前面两个阶段的总结和最后对于各自论点的一点补充，相信大家能够更好的理解我方的“乐而知足”的观点。

懂得知足常乐的演讲稿6

　　我叫卢晓满，很多人第一次知道我的名字时，都会以为我是小满这天出生的。其实“晓满”是取“晓得、满足”之意，妈妈常常对我说做人应该知足常乐，她希望我做一个快乐的人。

　　快乐是什么呢?也许对别人而言，快乐是买了一个喜欢的玩具，是穿了一件漂亮的衣服，是和小伙伴们尽情地玩耍……但是对我而言，快乐是画一幅喜欢的画、安静地看一本喜欢的书。

　　每个周末，妈妈都会送我去绘画班学习画画，我报了线描和素描两个课程，这几乎占据了我周末所有的时间，但我并不觉得辛苦。当我沉醉在绘画的世界里，总觉得时间过得特别快。当画笔在纸上飞舞，渲染出五彩缤纷的颜色，勾勒出一幅幅动人的图画，我会感到特别满足和快乐!

　　当然我也会抽出时间看书，正所谓“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”。读书不仅能让人增长知识，也能陶冶人的性情。平时，妈妈经常给我买各种各样的`书籍，我喜欢聪明伶俐的贾梅、本领高强的孙悟空、足智多谋的诸葛亮、多愁善感的林黛玉……他们带我在书的海洋里自由地遨游，让我看到了丰富多彩的世界，学到了许许多多的知识。

　　在培养兴趣爱好的同时，我的课堂成绩也没有落下。在老师辛勤的教导下，在自己刻苦的努力下，我获得了蒲江县艺术人才选拔赛绘画组一等奖、成都市艺术人才选拔赛二等奖、小报评比一等奖等荣誉和奖项。更重要的是，我收获了比名次更重要的东西，那就是成长和快乐。

　　未来的路还很漫长，但我相信只要坚持，终将会收获更多的快乐。

懂得知足常乐的演讲稿7

　　今天，我看了“开学第一课”，里面描述了好几个人的生活经历，非常感人，好多次让我热泪盈眶。就拿王忠华老师来讲吧！

　　王忠华是一位来自农村，善良热心、深受同学爱戴的老师。他为了丰富同学们的课余生活，还找出杰克逊的舞蹈光盘，自己边学边模仿，还带领同学们一起跳舞。你看，全校师生在王老师的指导下翩翩起舞。他们的动作齐刷刷、多么壮观、令人震撼。三年来，孩子们和王老师产生了深厚的感情。可如今，同学们就要离别了，那离别的伤感顿时涌上心头。一个孩子说：“有一次，在上学的路上，王老师见到了我，立刻把我扶到他的摩托车上，当王老师得知我正饿着肚子时，二话没说，给我买了两个包子，我感动极了！王老师真像我的爸爸呀！”说完，那个孩子开始啜泣起来。接着，又有一个同学站起来说；“有一次，我们到野外去烤鱼，王老师叫我们多吃点鱼，说这鱼汤很鲜，味道好极了，而且很有营养。”我们都争先恐后，吃得津津有味，而王老师却在一旁看着我们吃。王老师既是学习中的老师，又是生活中的`家长。我听着听着，眼睛湿润了，王老师真是千年等一回的好老师。

　　农村孩子在那艰苦的环境中生活，还那么幸福、乐观、懂得感恩。而我们这些城里的孩子，不愁吃穿，还整天抱怨这，抱怨那。我们应该知足才对。

懂得知足常乐的演讲稿8

　　有人说，不要老想着你要什么，也有人说，不要老想着你拥有什么。在我看来，前者之言皆在告诉我们要学会知足，知足者常乐；而后者告诫我们绝不能安于现状，我们只有不懈追求才能得到快乐。因此，只有将学会知足与永不满足结合起来，我们的生活才会更加精彩。

　　人生来就有七情六欲，若我们一味去追求索取，最终只会让欲望永远得不到满足。因此，我们必须学会知足。

　　学会知足是基于对自己的清醒认识，对名利的适可而止。Facebook的创始人扎克伯格年纪轻轻就拥有了上亿家产，但他认识到自己的成功与时代的发展有莫大关系，所以他很自觉，很知足地选择了低调。然而，追溯到唐朝，高官在手的王毛仲却因为对名利的'永不满足而自酿苦果。因为扶助唐玄宗登基有功劳，皇帝对他极为器重，俩人名为君臣实似兄弟，后来王毛仲却不断地向玄宗伸手要官要钱，皇帝也越来越失望，最后王毛仲在贬官路上被赐死。老子有言：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得”，不知道珍惜现有的，追逐名利没有止境，只有灾祸和不幸。

　　俗话说：“广厦万间，每日只睡一床，黄金万两，每日只食三餐。”知足使我们快乐淡泊，恬然安适。

　　人生的路上，惟有知道自己何时该知足，何时不该满足的人，才能运筹帷幄，最终拥有属于自己的一片天空。

懂得知足常乐的演讲稿9

　　前几日无意间看到一段视频，里面所播放的画面是这样的：一个开着跑车的人，看见天空呼啸而过的一架直升机，心想着想要一架直升机；而这时，画面移动，转为一辆跑车和一辆越野车，开跑车的人看着天空心中一直想到，而开越野车的则是看向跑车说道："那可是我梦寐以求的车子啊！"画面又一次的切换，这时，换成的则是一辆小轿车和越野车，同样小轿车心中想要那辆看过去威风凛凛的越野车，紧跟着便是自行车和小轿车，步行和自行车，步行和一个即将孤独终老的一位年迈老人。影片中展现出一个又一个场景，一句又一句话，其中何不曾存留着那一丝丝羡慕，那一丝丝凄凉呢？就好似一只猫想做一只老鼠，因为那鼠可以不看主人脸色，便可以直接在厨房里翻箱倒柜，大吃大喝，连主人有时也都无可奈何。而事实恰恰相反，鼠则说："若是再有来生，它想当一只猫，因为那猫可以吃皇粮，拿官饷，从生至死都由主人供养。很是自在。猫羡慕鼠的`无忧无虑，鼠羡慕猫的高枕无忧。这些都反映出了些什么？不管是动物还是人们他们都只会看见别人身上的好处与幸福快乐，从而忽视了自己身上的优点和美好，不懂得正确看待自己，更不懂得在现有的大千世界里知足常乐。

　　所以，在假期中也同理，我们要看看眼前的快乐，好好计划，会更快乐哦！

懂得知足常乐的演讲稿10

　　世界上有许多的人不开心，也有各种原因导致他们不开心，这些不开心的人中，有部分人是因为他们的欲望没有得到满足，满足不了自己的私欲，从而感到痛苦。世界上也有许多人是快乐的，有些人就是因为没有过多的贪念，懂得要知足，所以才会快乐。

　　有人说，人的欲望是无止境的。的确如此，每个人的心里都有一颗欲望的种子，随着时间的增长，这颗种子也逐渐地发芽，长大。有的人心里的这颗种子，越长越大，生命力越来越旺盛；而有的'人的种子却在发芽时，甚至在还是一颗种子的时候，就已经停止了生长。其实是因为这两种人用的养料不同：第一种人用的是欲望的养料，而第二种人用的却是知足的养料。欲望的种子用欲望的养料使其生长，在适合不过，所以才会越长越大。但欲望的种子用知足的养料使其生长，它自然就遇到了克星，试问，它还能继续生长下去吗？这就是它们的区别。

　　生活中，难免有许多事极具诱惑力，如果你接受，等待你的往往不是快乐，而是痛苦。快乐，与痛苦之间，你会选择谁？所以，每当遇到这种事情，只要我们的心志坚定，就完全可以不受它的诱惑。它爱咋咋地，反正跟我们没关系。

　　欲望，可以使一个人痛苦；知足，可以使一个人快乐。快乐与痛苦，欲望与知足，你选择哪一方，就看你自己的决定。

　　要记住，知足常乐。

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