校园运动会的黑板报素材
在平平淡淡的日常中，大家都自己写过黑板报吧，黑板报上的文章排列，一般分为横排、竖排、横竖结合三种形式。那什么样的黑板报才是大家都称赞的呢？以下是小编帮大家整理的校园运动会的黑板报素材，希望能够帮助到大家。
运动的名言
1) 流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦
2) 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
3) 体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。——赫尔巴特
4) 磨练肌胳，防病御症。——姜子牙
5) 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德
6) 娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。——爱默生
7) 活动是生活的基础!
8) 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德
9) 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗
10) 如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!——古希腊
11) 身体健康者常年轻。——马尔夫特
12) 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰
13) 缓慢而有恒赢得竞赛。
14) 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金
15) 高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。
剧烈运动后放松注意事项
1、在地面上做伸拉的时候，一定要在地上铺上垫子，防止地上的湿气侵入身体，否则肌肉、关节会出现更严重的酸痛感。
2、心跳趋缓后再坐下休息，运动后若立即坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，不利于缓解疲劳。
3、在进行运动量比较大的活动后，如打篮球、踢足球、长跑等，应当走动5～10分钟，等心跳趋于缓和再坐下来休息。
4、由于剧烈的运动，我们的身体会大量的出汗导致体内缺水，所以做完运动后总会出现口渴的现象，二这个时候很多人就会大量的喝水和饮料，这样做是对我们的身体很不好的，会对我们的肠胃造成负担，所以就算口渴也不要马上就喝水，待你的平稳过后在进行补水，也不要喝过于凉的水，很容易造成一些突发疾病。
5、做完剧烈运动后，由于大量的排汗很多人就想立刻去洗掉这些汗液，有的甚至用冷水来冲澡，这样很容易对我们的皮肤造成严重的伤害，由热突然间变冷会对我们的毛囊造成损害，导致皮肤出现成片成片的痘痘，而且还特别的痒。也不建议大家立即用热水冲，因为这样还会增加血液的循环量，导致人更加的劳累，从而出现虚脱的现象。
6、好多朋友都会有这样的误区，就是当我们剧烈运动以后，身体内会缺少很多的糖分，一定要补充一些糖，所以会大量的喝糖水吃一些甜食，目的是想要快速的恢复体力，其实这种做法正好相反，剧烈运动后大量补糖会增加我们的疲倦感。
7、很多朋友喜欢在剧烈运动以后喝冰镇的瓶酒，一来是想解热，而来也认为能补充水分，其实这是非常错误的做法，当我们在剧烈运动后喝啤酒后，由于血液循环的加速，啤酒里面的酒精就更加容易进入我们的血液，从而加重对我们的肾和肝的损害，所以切忌剧烈运动后喝啤酒解乏。
不适合小孩子的十项运动
不宜一：拔河
拔河可能让孩子“伤心”、“伤筋”。从生理学角度来讲，儿童心脏正在发育中，植物神经对心脏调节功能尚不完善，当肢体负荷量增加时，主要是依靠提高心率来增加供血量。拔河需屏气用力，有时一次憋气长达十几秒钟，当由憋气突然变成开口呼气时，静脉血流也会突然涌向心房，损伤孩子柔薄的心房壁。有医学工作者曾对250名5至6岁的儿童在拔河比赛中进行生理检查，发现心率均高，赛后1小时有30%的儿童心率未能恢复正常。
除了对心脏造成影响外，拔河还可能伤到孩子的“筋骨”。儿童时期身体的肌肉主要为纵向生长，固定关节的力量很弱，骨骼弹性大而硬度小，拔河时极易引起关节脱臼和软组织损伤，抑制骨骼的生长，严重的还会引起肢体变形，影响儿童体形健美。另外，拔河是一项对抗性较强的运动，孩子争强好胜，集体荣誉感强，比赛中往往难以控制保护自己，极易发生损伤。
不宜二：力量锻炼
儿童生长发育时都是先长身高，后长体重，而且他们的肌肉力量弱，极易疲劳。也就是说，身体发育以骨骼生长为主，还没有进入肌肉生长的高峰期。如果这个时候让孩子过早进行肌肉负重的力量锻炼，一是会让孩子局部肌肉过分强壮，影响身体各部分匀称发育;二会使肌肉过早受刺激变发达，给心脏等器官造成较重的负担;另外还可能使局部肌肉僵硬，失去正常弹性。所以，父母不要让孩子从事大人常练的引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等力量练习。如果要练习肌肉力量，从初中一、二年级开始比较合适。
不宜三：长跑、负重跑
长跑属于典型的撞击运动，对人体各关节的冲击力度很高。孩子经常长跑锻炼，对关节处的骨骺发育不利。尤其是在坚硬的马路上进行冬季长跑时，对关节冲击力更大，骨骺容易出现炎症，从而影响孩子长个子。长跑也是一项心脏负荷运动，儿童过早进行长跑，会使心肌壁厚度增加，限制心腔扩张，影响心肺功能发育。另外，儿童时期体内水分占的比重相对较大，蛋白质及无机物的含量少，肌肉力量薄弱，若参加能量消耗大的长跑运动，会使营养入不敷出，妨碍正常的生长发育。
另外，捆绑着沙袋进行负重跑，孩子的跑姿容易变形，错误动作容易导致运动损伤。
不宜四：扳手腕
儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，扳手腕容易发生扭伤。另外，如同拔河一样，屏气是扳手腕时的必然现象，这样会使胸腔内压力急剧上升，静脉血向心脏回流受阻，而后，静脉内滞留的大量血液会猛烈地冲入心房，对心壁产生过强的刺激。如果长时间用一臂练习扳手腕，可能造成两侧肢体发育不均衡。
不宜五：极限运动
专家认为，少年儿童的体育锻炼，一要遵循儿童自身身体生长发育的规律;二要考虑儿童少年身体的解剖生理特点。孩子处于生长发育期，器官各方面还没有成熟，自然很难承受极具“挑战性”的极限运动，而且很容易造成损伤，比如超过儿童身体自身承受能力几倍的大运动量，就有可能导致儿童肌肉因长期处于极度疲劳状，造成肌肉疲劳损伤，容易留下运动损伤后遗症。另外，正处于生长发育的孩子，关节中的软骨还没有完全长成，长时间过度磨损膝盖软骨，日后容易形成关节炎。研究表明，儿童时期的膝盖损伤成年后患关节炎的可能性会增加三四倍。
不宜六：兔子跳
在做兔子跳运动时，人体重心所承受的重量相当于自身体重的3倍，每跳一次膝盖骨所承受的冲击力相当于自身体重的三分之一，这样对骨化过程尚未完成的孩子来讲，很容易造成韧带和膝关节半月板损伤。
不宜七：倒立
尽管儿童的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节。
不宜八：碰碰车
10岁以下儿童不宜玩碰碰车。少年儿童的肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟，非常脆弱，受到强烈震动时容易造成扭伤和碰伤。
不宜九：滑板车
8岁以下儿童不宜玩滑板车。儿童身体正处于发育的关键时期，如果长期玩滑板车，会出现腿部肌肉过分发达，影响身体的全面发展，甚至影响身高发育。此外，玩滑板车时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，这些部位非常容易受伤，所以一定要做好防护，最好有父母陪护，并且找平坦宽敞的非交通区域玩耍。
不宜十：小区健身器材
公共健身器材对安全要求很高。例如目前最普及的“太空漫步器”，按照其两脚间规格，明显是只适合成人使用的，而有关警示上只对运动的形式、健康禁忌做了规定，对于使用者年龄并没有特别限制。而很多青少年也把这些器材当成了玩具。目前儿童使用健身器材不当引起伤害不断增多，甚至出现了重伤、残疾的现象。据了解，小区里的健身器材原则上就是给中老年人配备的，目前还没有安装适合儿童的健身器材。
专家指出，过早从事某一专项体育运动对未成年儿童也是一种伤害，其中包括：疲劳性骨折、月经失调、疲劳过度、饮食功能失调以及情感压抑等问题。因此，专家认为父母应当鼓励儿童参加多种体育活动，而不要希望孩子在少年时代就创造某些体育项目的奇迹。
一些儿保专家认为，针对少年儿童身体发育特点，父母可以让孩子进行跳绳、弹跳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小篮球、游泳等体育运动，这些项目既有助于增加少年儿童的身高，又不会伤害身体。另外，对于尚未发育成熟的儿童，一次运动时间最好不要超过一个小时，间隔十几分钟，休息一会后再运动。一天的运动量不能过大，以运动后孩子不感到疲劳为限。
小学运动会口号
1.强身健体，立志成材，非同一般。
2.团结文明，展现风采。
3.齐心协力，争创佳绩，勇夺三军，所向无敌。
4.团结进取，我们最行，奋勇拼搏，我们最强。
5.我精彩，我运动。
6.运动起来，勇敢第一。
7.更强我能、更快更高。
8.奋力拼搏，扬我班风，努力学习，勇争第一。
9.励精图治，开拓进取，超越刘翔，从我做起。
10.努力拼搏，永夺第一。
11.追梦扬威，奋勇争先。
12.努力奋斗，勇敢争先。
13.扬帆起航，劈波斩浪，再创辉煌。
14.永不言败，勇往直前，携手共进，同创辉煌。
15.我运动、我快乐我锻炼、我提高。
16.天道酬勤健康起来。
17.扬帆把舵，奋勇拼搏，看我一班，锐不可当。
精彩的运动会
今天，我们终于迎来了春季运动会，我们想着上次秋季运动会的大场面，同学们一个个都神采奕奕的入了会场!
这天的活动有开幕式、戏曲操、仰卧起坐和短绳比赛，同学们都非常高兴，激动的和旁边的同学聊着运动会上的种种!
音乐声响起，运动会正式开始!我们安静的坐在操场观战，突然耳边响起“集合”，戏曲操比赛开始了。韵味十足的戏曲操音乐响起来了，我们排好整齐的队伍，意气风发，认认真真的做起来，跟着节奏，唯恐做错任何一个动作，心里很紧张，第1节……第2节…… 第3节……终于结束了!心里的`石头也放了下来!大家如释重负的回到座位上，等待着下一场比赛命令……
时间很快来到了下午，激烈的短绳比赛开始了，我们每个人似乎都屏住了呼吸，紧张又期待的走进赛场，只听见老师一声令下“开始”，我们迅速用足了力气跳了起来，音乐声依旧，耳边也只有那振奋人心的音乐，绳发出的“呼呼”声，落地时发出的“啪啪”声，十秒……五秒……“停”，老师的指令声盖过了所有的声音，我们应声停下，这才大口大口的喘起了气，报了数后，轻松的下了场!下来，大家都在互相关心同学们的个数，真的，大家的确都用了最大力气了，平时只能跳50多个的同学都跳了106个呢!
比赛结束后，我们得到了一个令人愉悦的消息，我们短绳是集体第一名，真是激励人心啊，希望明天我们继续努力，我更希望明年我能参加到更多的运动会比赛项止!加油!四四中队!
致接力运动员
这是速度与毅力的接力，这是期望与祈盼的接力，时间在这里凝结，几分几秒变得如此漫长。千百双眼睛注视着那矫健的身影，近了，近了，更近了你可曾听到那山呼海啸般的加油声?近了，近了，前方就是终点，加油啊，运动员，成功和失败就在转瞬之间。接力棒红与白截然不同的两个世界在手中传递传递着成功或失败你充满激情地颠簸着在运动员手中你简直是一根魔术杖牵动着全场观众的心弦终点处你被成功者激动地高高抛起你被失败者愤恨地甩出很远但你毫无怨言。
致长跑运动员
你是否忐忑不安?我们却早已热血沸腾昔日长长的跑道上留下了你深深的足迹抹不去你渗出的汗水拉不动你沉重的双脚你为分院不在乎自己的疲倦不在乎汗水和泪水因为你心里有一种坚定的信念阳光总在风雨后——致运动场上暂时的失败者真的，人生要是能有一个草稿，能再誊写一次，那该多好!我们会绝对认真地叙写自己的人生，也许不一定比别人写得更好，但肯定要比自己第一次写得漂亮。或许，人生不可能像自己想象的那样美好，一生的路也不可能都是平坦的，人的心情也不会永远静如止水。在生活中，有成功，也会有失败。因此，我们要放飞生命，也许远方很渺茫，也许我们要被“倾覆于人生的荆棘”刺伤，但我们仍无怨无悔。
放飞，即使是黄昏，也必然布满歌唱的流霞，因为我们坚信，不经过战斗的舍弃是虚伪的，不经过劫难磨炼的超脱是轻佻的，逃避显示的明哲是卑怯的。阳光不会永远灿烂，没有一成不变的幸福，磨难或许是上苍赐予我们的礼物，用来考验我们的意志，如果是这样，就让我们微笑着面对生活。将信心进行到底诺大的竞技场期待着你矫健的身影瑟瑟的秋风为你送来爽朗的气息朋友，在你踏上跑道的那一刻告诉自己----将信心进行到底无论成功与否请微笑着跑完全程只要年轻的心还在蓬勃的跳动就要大声告诉自己----将信心进行到底完美的一切热情地释放光芒的红日，被阵阵此起彼伏的加油声震撼，慌张地投入到乌云的怀抱。
那群北飞的候鸟却因为热火朝天的场面而盘旋在运动场上，留恋着这里与寂静的天空截然不同的热闹。围绕在运动场边的树木，在秋风的频繁光顾下奏鸣出悦耳的树叶的交响曲，仿佛是为了配合场上的拉拉队，为奋斗的运动员们加油鼓劲。这是个非同寻常的日子。场上的学子们正在这个不同寻常的舞台上尽情的展示自己的风采。而周围的一切?一切的一切都在为之锦上添花，染她的存在显得更辉煌，让她的生命之花绽放得更加灿烂，这是完美的一切，值得庆祝，就让我们为之喝彩吧。
关于运动的名言
1、动则生，静则息。——杨万里
2、运动是世界上最好的安定剂。——（澳）怀特
3、活力的来源来自活动。一个人长久不做体力活动，不但身体逐步衰弱，思想也会呆滞。——罗兰
4、要想成为一个健康的人，要想保证生活上有更多的乐趣，那你们就应该从事体育活动。——（苏联）加里宁
5、再好的钢铁，也要千锤百炼；再好的身体也要经常锻炼。锻炼就是灵芝草，何必苦把仙方找。——谚语
6、也别忘了大地是喜欢和你的赤脚接触，风是希望和你的头发相戏的。——（叙利亚）凯罗·纪伯伦
7、健身之术在于“动”，换言之：有路自己走，有活自己干。——张镜玄
8、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——（法）卢梭
9、静止便死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——（印度）泰戈尔
10、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——（法）卢梭
11、水若停滞即失其纯洁，心不活动精气立消。——（意大利）达·芬奇
12、最易于使人衰竭，最易于损害一个人的，莫过于长期不从事体力活动。——（古希腊）亚里士多德
13、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极其有害的。——（德）康德
14、体育对于儿童的脑力紧张不会增加负担，相反地，它在脑力作业之后起一种松弛作用，使脑力得到特殊的休息。——（苏联）加里宁
15、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷！——（俄）普希金
16、常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳。——孙思邈
17、散步可以养神。——曹慈山
18、锻炼心宜恒，强身少疾病，活上百余岁，一人两人命。休闲常静坐，一日是两日，若活七十岁，便是百四十。——谚语
19、游戏活动是身体幸福所不能缺少的。——（英）斯宾塞
20、在吃饭、睡觉、运动的时候，心中坦然，精神愉快，乃是长寿的秘诀之一。——（英）培根
21、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培
22、锻炼身体各有其道，我的方法就是多走动，勤按摩，注重腿功。——廖富辉
23、运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上的一切药品并不能代替运动的作用。——（法）蒂索
24、运动，包括三方面：动身，动脑，动精神。——林启武
25、流水不腐，户枢不蠹，是以运动之故也；月以日行故明，水以日流故洁，人之四肢以日动故无疾也。——谚语
【校园运动会的黑板报素材】相关文章：
书香校园黑板报素材01-15
书香校园黑板报设计素材01-15
书香满校园黑板报素材01-15
书香校园主题黑板报素材01-15
运动会主题黑板报素材01-23
学校运动会的黑板报素材01-23
书香校园黑板报图片素材01-15
小学生书香校园的黑板报素材05-09
国庆黑板报素材01-15