户外活动方案

时间:2022-10-23 19:05:14 活动方案 我要投稿

户外活动方案模板锦集六篇

  为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展,时常需要预先制定一份周密的方案,方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作,一般都用带“文件头”形式下发。方案的格式和要求是什么样的呢?下面是小编收集整理的户外活动方案6篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

户外活动方案模板锦集六篇

户外活动方案 篇1

  一、活动主题

  绿道骑游烧烤

  二、目的

  为营造健康向上的企业文化,打造一个团结、朝气、高效的团队,增加每位员工的归属感,进一步促进员工之间的沟通。

  三、活动时间

  二〇XX年九月二十二日早上9:00-下午4:00

  四、活动地点

  绿园

  五、参加人员

  公司全体员工自愿报名参加

  六、活动项目

  1、绿道骑游2、农家乐自助烧烤3、自由活动4、聚餐(暂定)

  七、活动要求

  1、参加人员自备自行车(无自行车员工可到起点租用,租车费用自行负责)。

  八、活动经费

  AA制100元/人

  九、人员分工:

  1、人员组织、费用收取:李虹、刘杉

  2、场地、聚餐预订:李虹

  3、食材购买:李虹、刘杉、张世科

  十、行程安排

  7:30食材购买人员准时到美好家园门口集合,购买食材;9:00全体参加人员于交易中心集合;

  9:10出发;

  9:40到绿道入口处等侯(需要租车同事可租用自行车);

  9:50从绿道入口开始骑游沿途可观赏绿道风景,领略夏日春景,感受大自然魅力;

  10:30到达烧烤农家乐;

  10:35全体开始准备烧烤食材(男士生火,女士洗切菜品);11:00开始自助烧烤;

  12:00-16:00自由活动,如打麻将,斗地主等;16:00集合拍照留念,原路返回;

  17:30(暂定)聚餐1、火锅2、连锅;

  19:30结束愉快的行程;

  十一、注意事项:

  1、此次活动为户外运动,请参与人员务必准备合适服装(以休闲、运动为最佳)相机以及必要的用品。

  2、绿道、农家乐植物较多,请准备好防蚊用品。

  3、必须严格遵守时间规定,并准时到达集合点。

户外活动方案 篇2

  一、活动目的:开展活动的目的是处理库存产品?是提高销售?还是宣传推广?只有明确了明的,才能使活动有的放矢。

  二、活动对象:活动针对的是目标市场的每一个人还是某一特定群体?活动控制在范围多大内?哪些人是促销的主要目标?哪些人是促销的次要目标?这些选择的正确与否会直接影响到促销的最终效果。

  三、活动主题:主要是为促销?宣传?还是答谢顾客?

  四、活动方式:这一部分主要阐述活动开展的具体方式。有两个问题要重点考虑:确定人群和确定刺激程度。

  五、活动时间和地点:促销活动的时间和地点选择得当会事半功倍,选择不当则会费力不讨好。在时间上尽量让顾客有空闲参与,在地点上也要让顾客方便,而且要事前与城管、工商等部门沟通好。不仅发动促销战役的时机和地点很重要,持续多长时间效果会最好也要深入分析。持续时间过短会导致在这一时间内无法实现重复购买,很多应获得的利益不能实现;持续时间过长,又会引起费用过高而且市场形不成热度,并降低顾客心目中的身价。

  六、广告配合方式:一个成功的促销活动,需要全方位的广告配合。选择什么样的广告创意及表现手法?选择什么样的媒介炒作?这些都意味着不同的受众抵达率和费用投入。

  七、前期准备:前期准备分三块,人员安排,物质准备,试验方案。

  八、中期操作:中期操作主要是活动纪律和现场控制。纪律是战斗力的保证,是方案得到完美执行的先决条件,在方案中对应对参与活动人员各方面纪律作出细致的规定。

  九、后期延续:后期延续主要是媒体宣传的问题,对这次活动将采取何种方式在哪些媒体进行后续宣传?脑白金在这方面是高手,即使一个不怎么样成功的促销活动也会在媒体上炒得盛况空前。

  十、费用预算:没有利益就没有存在的意义。对促销活动的费用投入和产出应作出预算。当年爱多VCD的“阳光行动B计划”以失败告终的原因就在于没有在费用方面进行预算,直到活动开展后,才发现这个计划企业根本没有财力支撑。一个好的促销活动,仅靠一个好的点子是不够的。

  十一、意外防范:每次活动都有可能出现一些意外。比如政府部门的干预、顾客的投诉、甚至天气突变导致户外的促销活动无法继续进行等等。必须对各个可能出现的意外事件作必要的人力、物、力、财力方面的准备。

  十二、效果预估:预测这次活动会达到什么样的效果,以利于活动结束后与实际情况进行比较,从刺激程度、促销时机、促销媒介等各方面总结成功点和失败点。

  以上十二个部分是促销活动方案的一个框架,在实际操作中,应大胆想象,小心求证,进行分析比较和优化组合,以实现最佳效益。有了一份有说服力和操作性强的的活动方案,才能让企业支持你的方案,也才能确保方案得到完美的执行,使促销活动起到四两拨千金的效果。

户外活动方案 篇3

  活动目标:

  1.教幼儿练习钻过70厘米高的障碍物。

  2.发展幼儿动作的协调性及灵敏性。

  3.培养幼儿的尝试精神。

  活动准备:

  1.小兔头饰若干,数量为幼儿人数2―3倍的蘑菇卡片,小篮子4只。

  2.在场地中间悬挂一条高约70厘米的'长绳,布置成“树林”;场地一端四散撒上“蘑菇”。

  活动过程:

  ①、开始部分

  组织幼儿做“小动物来做操”的模仿操。

  ②、基本部分

  1.教师告诉幼儿今天的游戏内容。

  指导语:今天兔妈妈要带小兔去采蘑菇,可是有一片树林挡住了我们的去路,你们有什么办法可以过去呢?

  2.幼儿想出多种办法后,教师引导幼儿说出哪种方法最好,最后得出结论:钻过树林采蘑菇最好。

  指导语:现在就请小兔试着钻过树林采蘑菇,如果你钻过去了,采到了蘑菇,请你告诉我你是怎么钻过去的。

  3.教师请尝试成功且动作正确的幼儿告诉大家是怎么钻过去的并示范给大家看,教师小结钻的动作要领:双膝弯弯,腰弯弯,低着头儿钻钻钻。

  4.教师请全体幼儿用正确的方法练习,教师随机指导。

  指导语:现在小兔们就可以用刚才学过的方法钻过树林采蘑菇了,小兔们出发!

  5.幼儿游戏,当幼儿把蘑菇全部采完游戏结束。

  ③、结束部分

  1.兔妈妈表扬认真学本领的小兔,小兔们把蘑菇送给兔奶奶吃。

  2.复习儿歌“采蘑菇的小姑娘”。

户外活动方案 篇4

  二、活动地点:浙江海盐县。

  战略研讨会—宾馆中型会议室;

  拓展活动 ---海盐县南北湖拓展基地

  三、参加人员:公司主管级以上员工(含后勤工作人员)。

  会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。

  四、活动流程及相关内容

  项 目 时 间 活动安排 备 注

  16:00

  ………

  18:00 公司出发,到达宾馆晚餐、住宿

  主持人:

  9:00

  ………

  9:30 现有精英情况 公司领导简要介绍上海公司XX年工作目标及行动计划以及集团战略发展思路,阐述召开本次研讨会、制定三年战略规划的目的及意义

  9:30

  ………

  10:00 全员沟通—我们的优势 回顾公司的发展历程,总结公司在一年多创业期的成功经验和失败教训,对公司发展内、外部保险展开讨论分析,对公司目前的现状进行客观、全面的自我剖析。

  10:00

  ………

  11:00 全员沟通—我们的困难与不足

  11:10

  ………

  ………

  12:00 配合公司的战略发展规划,公司应该怎么做---总体目标 界定企业的总目标

  1、公司未来的前景如何

  2、公司的真正使命是什么

  3、公司的最终目标是什么

  14:00

  ………

  16:00 全员沟通—三年发展目标之一:公司品质目标(体系认证、品质体系的可操作性、品质监控体系)及措施

  全员沟通—三年发展目标之二:公司人力资源目标(团队建设与员工素质、薪酬水平、培训体系、晋升机制、操作层员工管理)及措施

  全员沟通—三年发展目标之三:公司客户满意度(服务水平、客户评价、投诉处理水平、与地产沟通)及措施

  全员沟通—三年发展目标之四:公司财务目标(预算制度、采购体系、财务监控)及措施

  全员沟通—三年发展目标之五:公司管理目标(体系、制度、流程)及措施

  全员沟通—三年发展目标之六:公司管理架构及措施 在经过讨论形成了一个初具轮廓的总体战略目标之后,围绕总体目标,讨论各分项目标

  16:00

  ………

  16:10 休息

  16:10

  ………

  17:00 全员沟通—公司目标汇总

  17:00

  ………

  17:30 公司企业文化氛围讨论 大家就公司今后应倡导、营造什么样的

  文化氛围畅所欲言,各抒己见。

  17:30

  ………

  18:30 公司领导总结

  附注:研讨会后续工作 行政人事部汇总讨论意见后,4月20日左右提出规划初稿,再组织多次不同层次的讨论,经多次修改后6月份定稿。

  第一日晚餐 18:30

  ………

  20:30 草坪烧烤+激情篝火晚会

  返回宾馆休息 20:30

  ………

  晚上自由活动注意安全

  注意休息和调节!(活动组织方保险提供室内游泳池、健身房)

  起床,洗漱 08 :00

  宾馆早餐 08:10 宾馆自助早餐及办理退房手续

  前往基地 9:30

  ………

  10:00 南北湖拓展

  培训基地

  拓展活动 10:00

  ………

  11:00 破冰及集体展示

  团队热身活动

  团队形成仪式!(熔炼团队) 所有队员将被随机分为1组.选出队长,确定队名、队歌、口号并集体展示队行,彼此熟悉

  11:00

  ………

  12:00 中餐 湖边农家特色

  12:00

  ………

  14:10 a线:大型高空个人挑战项目

  信任背摔 高空抓杠

  b线:团队拓展培训项目(团队整合类)

  孤岛求生 鳄鱼湖 穿越绳网

  备选项目:大脚板 心心相印 所有的队伍将分为两部分,a,b两条线开展进行

  14:10

  ………

  16:10 a线:团队拓展培训项目(团队整合类)

  孤岛求生 鳄鱼湖 穿越绳网

  b线:大型高空拓展挑战项目

  信任背摔 高空抓杠

  备选项目:大脚板 心心相印 培训实施:教练讲解项目要求,学员讨论分析,完成任务分享总结

  16:10

  ………

  17:00 大型团队项目:极地求生墙 请听从教练的讲解释!

  谢谢

  返回上海 17:00

  五、活动费用明细:

  项 目 明 细 备 注 价 格

  交通费 豪华车全程陪同 路桥费,司机津贴

  宾馆费 含早餐 三星豪华宾馆

  风景区门票 南北湖风景区门票 团队优惠价

  拓展基地场地费 包括器械消耗 拓展培训费 培训师,保护教练,相关工作人员

  意外保险费

  饮用水 免费奉送

  会议室 中型会议室

  人均费用 930元/人

  费用合计 39x930元/人

  六、拓展基地简介:

  南北湖户外拓展基地位于保险湾北岸的海盐县南北湖景区内,是中国唯一的山海、湖融为一体的风景名胜区。基地内拥有十分丰富的自然景观和人文景观,洞、园、池自成格局; 南北湖风景区位于海

  盐县南端保险湾畔,总面积30平方公里,由湖塘、鹰窠顶、谭仙岭石城、三湾滨海五大景区组成。 可谓是“山有层次,水有曲折,海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深,比西子湖玲珑,能兼两者之长"。整个基地以其闲雅和野趣保留着江南一片真山水,完善的拓展设施,让您亲近自然,流连忘返。

  户外拓展活动组织方案范文2

  预算费用:每人50元 (多退少补)包括:场地费+门票费+午餐费+培训费

  目的:

  1、增强班级向心力和凝聚力;

  2、增进一班和五班同学的了解;

  3、考过英语四六级,期末还有一段时间,给大家一个放松的机会;

  活动安排:

  早上八点半在学校门口集合,乘坐D1线新庄下车,步行300米到达情侣园(路途已经探过,至少保证每个班级有三个小队长带路),户外拓展活动方案。

  九点半正式开始拓展训练:

  附: 执行方案

  08:50-09:30 开营仪式 破冰仪式――做开训动员;星光灿烂:我们的团队我们的家

  活动意义:促进队员创新、沟通和了解,在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调,队员的协作,为荣誉而战。

  09:30-10:30 信任背摔

  内容:每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”,此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。

  目的: 1、了解有效的沟通的环节和步骤。

  2、信任,是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任,那么不仅这个大家庭不会和睦,而且也直接影响到了整体的战斗力。

  3、"信任背摔"经过心理专家的反复论证,形式虽然简单,但让人与人之间的信任迅速升值。

  10:40-11:50生死电网

  内容:您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”(绳网),网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分,包括衣服,都不许碰到其边缘,碰到即为“触电”,“牺牲”的同志可以继续前进,但每条生路却只能使用一次。

  目的:1、培养团队合作精神增进沟通。

  2、体现协同工作在解决问题的作用。

  3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。

  寓意:没有完美的个人,只有完美的团队!

  中午

  12:00-12:30 午餐 6元标准餐

  12:30-13:40 午休 游览美丽的情侣园,班级同学互相拍照留念

  下午

  13:40-14:30 互动游戏热身

  14:40-15:50 挑战五分钟

  内容:比赛以游戏的方式进行,主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个部分组成,游戏合作性很强,需要选手融入团体,展现团体的智慧。

  16:00-17:00 求生墙

  内容:在规定的时间内,团队的所有人不得借助任何器具,只凭借相互间的合作,从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间,那么所有的人将不能毕业,也就是说有一个上不去则全体失败。

  目的:1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

  2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候!

  你们敢接受这个挑战吗?加油吧,精英们!

  17:00-17:20 活动总结

  活动备注:活动结束,考虑到大家培训了一天,比较累,用班费支出用于包车费用。

  1. 拓展期间要分好责任,小队长督促队员遵守活动的要求,不能单独行动。

  2. 据充分了解,冬天天气对拓展训练影响不大,若因为天气突变,活动择日举行。

  3. 这次请的是专业的拓展老师,拓展经验丰富,安全意识强。

  4. 这次活动,是为了增强班级凝聚力专门组织的,既要尊重同学意愿,又要积极争取。

  户外拓展活动组织方案范文3

  主题:激情飞扬

  活动目的:穿越困难,征服障碍,的个人胜利并不是我们终极的目标,我们重视团队合作,个人英雄主义在这里无用武之地,激发每一位队员的潜能,集合团队的力量才能征服逆境,才是我们整个团队最终的胜利。

  活动时间:20xx-7-22——20xx-7-23

  活动地点:肇庆九峰山风景区

  参加活动人数:20人

  活动内容:

  1、8:00 员工天河城北门口集合出发,一路欢歌笑语前往九峰山

  2、10:00 到达九峰山景区,下车后稍做调整后,大家集体泡温泉。

  3、12:00 返回宾馆用中餐。

  4、13:00整装出发前往景区拓展训练营

  5、14:00 “双人跳”

  赛道设置:

  此赛道设置为两块泡沫板,长 2m ,宽 1.5m ,厚度约为80cm,中间相隔约 1.5m 。(此环节赛道约为 6m )

  规则:

  两人三足一起跳,同时跳上第二块板即可。

  两人身体任何部位都不能接触地面,否则淘汰。

  趣味性:

  两人绑在一起同时起跳有一定难度,很容易被同伴绊住。

  中间距离约为 1.5m ,看似简单,但实际操作困难。

  6、15:00 “过障碍”

  赛道设置:

  此赛道设置为一根横杆,离地面高度约为1m。(此环节赛道约为 4m )

  规则:

  两人三足继续前进,但必须从横杆底下穿过。

  选手可以采取不同姿势通过,但手不能触地。

  横杆只是轻轻被架着,只要碰到即会脱落,横杆落地则选手淘汰。

  趣味性:

  横杆设置较低,不仅考验着选手的技巧,同时也考验了选手的协调性与柔韧性。

  此环节同样也是看似简单,操作起来有一定困难。

  7、16:00 “独木桥”

  赛道设置:

  此赛道设置为两个桥墩,大小为1m3,中间相隔5m,上架一根半径为10cm的独木桥,下面为水池。(此环节赛道约为7m)

  规则:

  两人必须从独木桥上通过,依然是两人三足。

  通过方式可自行选择,跌落水池则淘汰。

  趣味性:

  两人绑在一起通过独木桥,速度必将减慢,随之导致桥身晃动厉害,很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。

  8、17:00 “小心陷阱”

  赛道设置:

  此赛道设置为15个废弃轮胎。

  每个轮胎内圈直径约为50cm,以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)

  规则:

  此环节比的是速度,两人迅速踏过轮胎区即可。

  选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱),但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。

  选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)

  趣味性:

  轮胎设置较多,两人三足一起快速通过有很大的难度。

  两名选手如配合不当,则很容易踏入陷阱或摔倒,那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。

  9、17:30 自己动手扎起营帐,布置自己的临时家园。(露营)

  10、19:00 篝火晚会:熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。

  11、22:30 晚会结束,洗漱就寝。

  第二天

  1、07:30 起床,洗漱,晨练。

  2、08:00 收拾营地(留下的只有脚印,带走的只有照片)

  3、08:30 早餐(到景区酒店用早餐)

  4、09:00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园

  5、10:00 到达森林公园

  6、10:30 挑战团队的力量,超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。

  10人一组,分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长,由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。

  7、12:00 仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名:公司产品500元/…………)

  8、12:30 合影留恋

  9、13:00 中餐

  10、14:00 带着疲劳的身体,愉悦的心情乘车返回

  活动费用预算:

  1. 包车费用:来回1600元

  2. 拓展训练教练费300元/人 共计600元

  3. 人均费用290元/人

  安全注意事项:

  1、野外探险存在一定的危险性,活动须加强自我保护;

  2、背包及携带物品需做好防水准备;

  3、个人着装要求:宽松休闲长衣长裤,(绝对不允许穿高跟鞋);

  4、个人自备:旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。

  5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区,不要破坏区内的自然生态环境,做到“留下的只是你的脚印,带走的只是你的留影”;

  6、注意安全,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开设定行进路线和活动范围

户外活动方案 篇5

  活动策划(该部分主要介绍一下活动目的地的大体情况,为了吸引浏览者的目光,可以用修辞手法把美和好的东西形容的更美好。)

  活动所属级别(参照后附“活动分级标准”)后附《国内部分户外组织的户外活动分级标准》作借鉴,我们也可利用自己制定的分级标准。

  活动时间地点

  1、活动集合出发的时间及地点;

  2、活动估计结束的时间及地点;

  活动计划活动计划应大概包含如下内容:

  1、乘坐车辆的起点、中转点、终点;

  2、中间停留地点的情况和活动;

  3、装备扎营和客栈住宿的方式,需要露营的宿营地点;

  4、最终目的地的活动项目内容和结束。

  线路大体情况主要介绍一下:行走的道路情况;沿途经过和逗留的景点和风景;对参与人员的温馨提示;

  预算

  1、费用方式:(AA制费用AA责任AA快乐AA);

  2、行程总费用及人均费用估算;

  3、活动中需要大家共同承担费用的估算;

  4、费用的管理、使用、处理方式。

  装备要求

  1、个人装备;

  2、集体装备;

  3、补给保障;

  4、其他(比如需要提供的地图、()地理等技术资料或者其他)。

  报名要求

  1、活动计划参与总人数;

  2、参与人员年龄、性别的限制;

  3、对个人户外经验的要求条件;

  4、报名方式:写明联系人、联系方式等。

  纪律要求

  1、是否遵守某个团体活动或某种户外活动的规则、制度和公约;

  2、对环保的要求;

  3、活动中的要求(旅途、行进、宿营、活动等的纪律要求);

  活动要求

  1、身体健康,性格合群,遵守纪律

  2、集体活动,互相关照,友爱长存

  3、保护环境,不丢垃圾,不破坏生态

  4、领队有权根据突发情况临时更改计划

  活动中专职分工人员的情况和联系要在出发前将活动的发起人(也就是组织者、总负责)、先锋、协调、收队等相关的人员介绍给每一位队员认识,并提供通信联系方式给每一位活动参与人员。

户外活动方案 篇6

  活动时间:

  20xx年12月5日(具体时间暂定为:15:00——晚上)

  活动地点:

  龙凤生态园

  活动人员:

  志愿者、青年、团员、热心人士

  活动目的:

  在第xx个国际志愿者日到来之际,团县委及青年志愿者协会决定12.5当天开展户外烧烤活动,同时加强青年朋友们之间的交流与学习,增进理解与沟通,努力培育协作向上的团队精神,户外烧烤活动方案。

  活动内容:

  野外自助烧烤,分团队的互动小游戏,自由活动(内容的具体形式文中将详细说明)

  活动组织者:

  团县委

  活动要求:

  1、每个人交50元报名费(用于烧烤及购买食物),晚饭及晚上唱K的费用由团县委负责。

  2、参加活动的人员请留下手机号码及单位名称

  3、活动参加者请遵守相关纪律,严禁个别人脱离组织。

  活动内容:

  1、 下午3点到五点半烧烤和开展互动游戏

  2、 下午六点吃晚饭

  3、 晚上唱K

  活动准备:

  (一)

  1. 踩点(确认烧烤场地)

  2. 人员确认: 活动人员:青年人

  3. 物品采购

  4. 食品采购

  5. 车辆准备 (统一出发)

  6. 节目准备 (每人准备一个节目,烤完玩游戏,总结)

  (二)

  集合地点:

  出发,选出每组组长,规划方案《户外烧烤活动方案》。五组

  到达,休整。每组负责搭灶 捡柴篝火 准备烧烤。

  (三)

  费用预算如下:

  按实际费用平摊。在出发时支付。确保每人不超过40元

  发生的费用如下:

  车费:(待确认)

  食品饮料费用:约26.5元/人 (调料饮料)

  烧烤器具:约5元/人

  燃料(木炭):3元/人

  餐具等:0.5元

  其它:待商议。

  (四)

  财务管理负责人:

  物品采购负责人:(三人以上负责)

  铁网 每组一张

  不锈钢叉 以参加人数定 (质量都不好 适中的多买点)

  小刀每组一把

  软刷子 (油,酱油,盐,辣椒粉,蜜糖等) 每组三把

  垃圾袋 N个

  盒装餐纸(抽取式) 每组三盒

  餐具

  竹签 N把

  一次性手套 杯子 盘子 视参加人数定 废报纸

  烧烤炭(每次二箱) 点火用:固体酒精或炭精

  洗洁精2瓶

  (五)

  食品采购: (三人以上负责)

  食物(允许并鼓励自带食物,饮用酒水,食量大的请带些干粮,嘎嘎不想让大家分享的请事先藏好,)

  鸡腿/翅 排骨 小鲜鱼 羊肉 牛肉等 香肠 玉米 红薯 土豆 韭菜 豆制品 青菜等 面包片或馒头/份

  食品增加可视人员而定 不得浪费

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