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活动方案

时间：2024-01-31 09:29:55 活动方案我要投稿

活动方案4篇(精品)

　　为确保事情或工作顺利开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是解决一个问题或者一项工程，一个课题的详细过程。那么制定方案需要注意哪些问题呢？以下是小编收集整理的活动方案5篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

活动方案4篇(精品)

活动方案篇1

　　为了丰富职工业余文化生活，营造共同奋进的良好氛围，通过五一活动，增强各工区间员工沟通、交流，更好的在中德生态园建设中发挥作用。一工区、三工区、四工区联合举行“庆五一”趣味运动会，具体活动方案如下：

　　一、活动主题

　　友谊第一比赛第二

　　二、活动时间：

　　5月2日

　　三、活动地点：

　　一工区院内

　　四、活动内容：

　　趣味运动会分为集体赛和个人赛、活跃赛、全员参与赛两类，具体活动规则如下：

　　一、集体赛：

　　两人三足游戏

　　1、每队选取4名队员，两个人一组，两人的其中一只脚绊绑在一起;

　　2、参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，当然也不能低于脚裸;

　　3、在游戏过程中若绳子脱落，哪里脱落那里绑好再出发;

　　4、比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，再将绳子解后，交给下一组队员进行赛跑。最后以完成时间长短进行排名;对排名前三的小组进行奖励。

　　5、两人三足，团结你我，友谊第一，比赛第二。

　　袋鼠跳

　　规则：

　　1、4人一队。

　　2、每组队员对分为两批，一半在起点，一半在终点，发给每组起点人员一个袋子;

　　3、比赛开始后，第一个人必须迅速的把袋子套在腿上，然后提着袋子，像袋鼠一样跳向终点的队友;

　　4、到达终点后，队友立即接过袋子，并以同样的方式跳回起点，这样来回跳，直到所有队员都做过一次袋鼠为止;

　　5、最先完成的队伍获胜。按照时间先后，排出前三名，进行奖励。

　　注意：比赛过程中，摔倒需要自行爬起，且布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。两人交接布袋的时候，必须在起点或终点的起始端意外进行。

　　螃蟹赛跑

　　规则：

　　1.每队共计6人，参赛队员双人小组参赛，赛道长50米

　　2.一次四组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，

　　同组两人背对背用躯干夹抵住气球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。

　　3.听到开始信号夹好球后方可离开起跑线

　　4.中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

　　5、抱球跑者取消比赛资格

　　6、气球挤爆了需从起点重新开始跑

　　7、对最终获胜小组进行奖励。

　　纸衣往返

　　【比赛道具】：A4纸一张

　　【比赛人数】：每队4名队员,2队同时进行比赛

　　【比赛赛距】：场地长约30米，在起、终点分别放标志物作折返标志。

　　【比赛规则】：将报纸贴在胸前奔跑，超过2米预留区后，双手必须与纸张脱离，奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面标志物后交给另一名同伴，如此循环，最后一名队员先到达终点并且用时最少的获胜。

　　注意：奔跑过程中，使用双手扶持纸张。需从起点重新开始萝卜蹲

　　每4人一组，机选中其中一组为开始组，这组成员边做蹲起动作的同时边说“X萝卜蹲，X萝卜蹲，X萝卜蹲完Y萝卜蹲。”说完的同时用手指相应的Y萝卜组。

　　比如从黄萝卜开始，则黄萝卜的成员边做蹲起边说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”，说完的`同时用手指绿萝卜组。

　　如果黄萝卜最后指定的小组不存在，或者黄萝卜用手指的小组与口中说的小组名字不符，则黄萝卜被淘汰。

　　比如：

　　1.黄萝卜说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完黑萝卜蹲”，但是在这场活动中没有黑萝卜组(或者黑萝卜组已经被淘汰，不在场上)，则黄萝卜被淘汰。

　　2.黄萝卜说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”，但是手里指的是红萝卜组，则黄萝卜依然被淘汰。

　　3、接下来绿萝卜组开始按照步骤三进行蹲起和喊口号，然后指定下一组做蹲起的萝卜组。每当有小组犯错误时便按照后文说的注意事项中的淘汰规则进行淘汰。

　　4、如此循环，直到场上还剩下最后一组没被淘汰的为胜利组。

　　二、个人赛

　　一股作气

　　每人分10个气球，参赛选手用自身重力把气球坐爆，按照用时长短进行排名，对前三名进行奖励。

　　拿砖过河

　　1、比赛开始前，参赛队员站于起跑线后的第1、2块河石上，手拿第3块河石。

　　2、裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进，赛程为20米。

　　3、以参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停止，按照用时长短进行排名，对前三名进行奖励。

　　你来比划我来猜

　　1、限时1分钟，两人面对面的站着，一人可以用手式做出动作，或者用其他句子来形容，但是不能包含所猜的字或词中的任何一个!另外一个人猜所做的动作。

　　2、在规定时间内，按照猜对词语数多少进行排名，对前三名名进行奖励。

　　青蛙跳水

　　规则：一组人先一起喊 “青蛙跳啊青蛙叫，

　　接着从左到右，每个人喊一个字，所喊内容为：一只青蛙跳下水，呱，

　　两只青蛙跳下水，呱，呱，

　　三只青蛙跳下水，呱，呱，呱

　　。。。以此类推，有几只青蛙就呱几声。

　　需要注意的是，喊“呱”的人必须同时做下蹲然后站立动作，在规定时间内，按照喊得多少排名，排出前三名。

活动方案篇2

　　一、活动目的：

　　3、28全国法制宣传日，是以宪法为核心的法制宣传教育日。今年3月28日的主题是落实五五普法规划，促进和谐社会建设。这是五五普法规划实施后的第一个3、28全国法制宣传日。围绕着总的指导思想，我们计划开展以加强法制观念，构建和谐平安校园为主题的法制宣传活动，从传统的普法教育着手，宣传基本法律知识，加强全校同学的.法制意识，让大家懂得用法律武器维护自己的合法权益。为营造一个更加平安，更加和谐的校园而献计献策！

　　二、主题：加强法制观念，构建和谐平安校园

　　三、活动时间：20xx年3月21日3月28日

　　四、活动形式：

　　本次法制宣传活动采取传统形式和特色形式相结合的实施办法，其具体活动安排如下：

　　（一）青年志愿者法制宣传活动

　　形式：现场咨询和发放传单

　　3月26日利用周末时间，在市区人群聚集地设点咨询，以横幅为背景突出本次活动主题。通过法学专业老师现场为市民解答疑问和同学散发传单的形式向广大市民做普法宣传工作。

　　3月28日法制宣传日当天，在校内文化长廊设点提供法律咨询服务。并安排学生散发传单，讲解有关宣传内容，通过此活动在校内形成良好的学法，守法氛围。

　　（二）以3、28法制宣传教育为主题举办特色知识竞赛。

活动方案篇3

　　眼看五一长假将至，很多人恐怕会远离人群，呆在家里享受几日的清闲。这样的话，与其成天蜷在沙发上，让肥腩悄悄来访，不如就把健身中心建在家里，随时随地随心所欲地锻炼，在运动的愉悦中，体会健康的乐趣。不同人群对健身需求也有所不同，我们特别制定了两份“健身套餐”计划，以供您选择。第一套健身套餐：减掉多余的体重。

　　肥胖的人无论是男性还是女性，总是希望一个月不吃不喝减掉20斤。事实上，适当的运动，配以合理的饮食，将每月瘦2~3公斤作为目标，才是健康的减肥办法。

　　第一步：热身10分钟。可以采取快走、体操动作、原地跳、高抬腿等形式，感觉身体微热即可。

　　第二步：跑步30分钟(工具：跑步机)。跑步是最有效的有氧运动，只要您每天保证20分钟以上运动，就能消耗掉体内多余的'能量。

　　第三步：练习腰部、腹部和背部肌肉(工具：腹肌板)。手放在耳边，注意不可抱头，否则易让颈椎受伤。腹肌用力，抬起90度，10次一组，共做三组。

　　第四步：放松运动10分钟，做一些伸拉运动。

　　第五步：使用美体仪2小时。美体仪能增加人体的循环功能，消耗多余脂肪，既可达到减重、瘦身的效果，同时也能锻炼松软的肌肉组织，使肌肉恢复结实与弹性......

活动方案篇4

　　一、指导思想

　　根据上级有关精神，结合本校实际情况，围绕课程改革、课堂高效、课题研究、课业减负等方面的实践探索，以全面提高教师综合素质为切入口，转变观念，立足学生发展，充分发挥教育科研的先导、服务功能，提升我校教育教学、科研工作的整体水平。

　　二、活动时间

　　20xx年11月份

　　三、组织领导

　　组长：黄xx

　　副组长：尤xx

　　成员：吕xx、曾xx

　　四、活动内容及具体措施

　　（一）课程管理（责任人：吕xx）

　　1.学校教导处遵循教育教学规律，全面落实省颁《课程计划》，科学安排各学科课程，开齐开足规定的全部课程。英语、品生（品社）、书法、美术、音乐学科由专职老师授课。实行行政人员巡视校园及巡课制度，实行教学常规月检制度，将教学常规管理落到实处。

　　2.进一步推进校本文本课程《品味乡土》、《传承经典》的教学研究，体现学校的办学特色。开展“晨诵午读”活动。每天早读前15分钟的“经典诵读”（如“弟子规”、“三字经”等），下午30分钟的静读“名著”活动，教会学生“学会做人”和拓宽知识面。

　　3.扎实开展“西畴少年宫兴趣组”活动。搭建学生成长舞台，帮助学生在选择中发展兴趣特长，发掘潜力。开设古筝、葫芦丝、南音、声乐、绘画、围棋、象棋、武术、篮球、手工、灯谜、乒乓球、书法、足球、英语等19个校本课程，学生全员参与，一个也不落下。加大师资力量的建设，共聘有9名校外辅导员，担任少年宫兴趣组活动的教学任务。

　　4.开展师生阳光体育运动。坚持“师生同操”机制，开发大课间活动内容（小苹果韵律操、原地绕圈跑等），保证学生每天一小时的阳光体育锻炼时间。

　　5.搭建实践阵地，促进学生全面发展。学校实行内外兼修，加大力度管理“开心农场”，我校开辟的空中农场“分田到班、责任到师生”。确保增强学生的劳动体验与实践。

　　6.积极开展《小记者站》活动。每月制定活动主题，让学生全方位获得丰富多彩的知识。

　　（二）课堂高效（责任人：曾xx、颜xx）

　　1.深化课堂教学改革，打磨务实高效的课堂。推广“同伴互助”教研形式（即同年段教师共同备好一节课，共同拟定研究课堂观课问题单，使老师们在听课时更有方向性、目标更加明确。），推行“自主、合作、探究”的学习方式，让学生成为学习的主人。

　　2.学校行政落实“巡课”制度。本月教务处加大推门听课的力度，把脉课堂，帮助教师释疑解惑，调整教学方式，打造高效课堂；帮助教师发现问题，及时矫正，落实常规检查及反馈。

　　3.扎实周四教研日活动，开展有效的集体备课、磨课研讨。充分利用周三、周四教研日活动，分组进行教研。从课堂观察培训入手，让老师们通过理论的更新，学会自我观察课堂教学的不足，学会反思课堂。

　　5.开展家长开放月活动。由颜美妮老师，施翩翩老师执教，请家长进校园听课；参观各专用室，加深对学校的了解。召开家长会，真诚听取家长意见，力求提升学校的办学成效。

　　6.学校积极创造条件让教师走出去，参与各级各类教研培训。每位参加教研培训的教师，都要撰写培训心得，并在每周的教研活动中，进行交流。

　　（三）课题提升（责任人：曾xx）

　　1.学校重视课题研究，让课题成为教师专业化发展的重要途径。现有省级课题《抓准数学核心问题的研究》（负责人：黄xx）、xx市级课题《数形结合在中年级运算教学中有效应用的.研究》（负责人：颜xx）。本学期安海镇级数学课题《小学数学作业批改中“有效指导”的研究》（负责人：黄xx）、语文课题《“真情实感”在高年段日记教学中的导向作用的研究》（负责人：颜xx）结题时被确定为优秀小课题。我们将以课题研究为抓手，以课堂教学为重点，推动校本研究的深入开展。

　　2.课题经验介绍。为了使课题实验更有实效和针对性，请3个10月份小课题结题评选中被评为优秀的负责人传经送宝。要求定时间、定地点地研讨，加强过程性资料的整理。

　　3.推行城乡联研模式，积极参加xx二实小协作联研活动，借力xx二小强大的教研平台，共享课题研究成果。

　　（四）课业减负（责任人：曾xx）

　　1.学校将组织人员不定期入班级检查学生书包，对学生进行问卷调查，切实减轻学生负担，把好作业关，如发现违规现象，通报批评，取消评优评先资格。

　　2.组织学生开展实践活动，开展“空中农场”劳动实践基地，拓展综合实践活动课和小记者活动，提高学生综合能力。

　　3.加强学生学习习惯的培养，确保一二年级放学不布置书面作业，三四年级作业时间总量不超过半小时，五六年级不超过一小时。延迟上午15分钟的入学时间，还睡眠于孩子，保证让学生都能够有充分的睡眠时间。

　　4.教孩子会玩。落实足球进校园，上好每一堂体育课，做好每一次眼保健操，开展好每天的阳光体育活动和冬季长跑活动，学校将开展五祖拳操、眼保健操比赛。扎实开展学校西畴少年宫活动，大力推进“体育、艺术2+1项目”，让每个学生在小学阶段能够掌握两项体育运动技能和一项艺术特长。

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