【精品】课外活动计划范文八篇
时光在流逝,从不停歇,前方等待着我们的是新的机遇和挑战,写一份计划,为接下来的学习做准备吧!计划怎么写才不会流于形式呢?以下是小编收集整理的课外活动计划8篇,仅供参考,大家一起来看看吧。
课外活动计划 篇1
一、指导思想
贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生“阳光体育运动”活动的通知》精神。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点,蓬勃开展“阳光体育活动”。
二、工作目标
通过“阳光体育运动”的开展,逐步完善学校的体育器材和基础设施建设,丰富课内外体育活动内容,使学生每天在校锻炼一小时的时间得到保证,让每天的体育运动和锻炼成为学生的自觉行动和行为习惯,促进学生体质健康和各方面的全面发展,实现学生活泼快乐、健康成长。
三、工作内容
1、加强宣传、营造氛围。加强“阳光体育运动”的宣传,大力营造活动氛围。各班要充分利用升旗、知识竞赛、校园广播站、班会、团会、宣传画、征文、标语等形式,使广大师生深入了解“阳光体育运动”的重要意义。使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”等口号深入人心。开展“致家长一封信”活动,使“阳光体育运动”深入到校外教育和家庭教育中。促进活动深入持久、扎实有效地开展下去。
2、开展“阳光体育运动”要有良好的体育设施和器材做保证。学校要严格执行国家《体育器材配备标准》,增加体育 器材的数量和品种,配全、配齐体育器材,规范器材的使用制度,加快发展适合学生年龄特点的体育基础设施建设。
3、保证体育教师的数量和质量,开齐开足并上好体育课。我校严格按照《学校体育工作条例》有关学校体育教师配备的要求,结合《义务教育课程设置实施方案》和小学体育、初中体育与健康课时比例提高的实际,科学核定体育教师的工作量,保证中小学体育教师编制的数额。防止因缺少20xx年体育课课时计划
体育教师而削减体育课课时的现象。全面提升体育教学的质量和水平。小学1—2年级每周为4课时,小学3—6年级和初中每周为3课时,根据我校的实际情况,本着“活动应丰富多彩,富有吸引力;充分发挥学生的积极主动性;课堂教学和课外活动互相配合,互相促进;符合学生的年龄特征,照顾学生的兴趣和特长;因地、因校制宜”的五大原则。切实减轻学生学习负担,全校师生人人参与,在活动中学习,在活动中进步。活动分成低段组(1—3年级)、高段组(4—6年级)同时开展。根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好。
低段组课程设置如下:
1.体育游戏;2. 跳绳; 3.乒乓球 ; 4.棋类(以军棋、跳棋为主)
5.羽毛球; 6.美术、手工实践(以绘画、折纸为主)
高段组课程设置如下:
1.田径;2.乒乓球; 3.羽毛球;;4.篮球(基本技术及小比赛);5.跳绳(单人或花样、集体);6.棋类(以中国象棋为主); 7.美术、手工实践(以绘画、剪纸为主);8足球9.拔河
中学部课程设置如下
1.田径;2.乒乓球; 3.羽毛球;;4.篮球(基本技术及小比赛);5.跳绳(单人); 6足球;7.排球;8武术;9健美操。
4、开展丰富多彩的体育活动,激发学生的兴趣。
(1)、不断丰富了大课间体育活动组织形式和活动内容,科学合理地安排运动负荷。各班要注重开展群众性的文体活动,面向全体学生,遵循教育规律和学生身心发展特点,本着实践与研究相结合、普及与提高相结合、班内与班外相结合、统一与灵活相结合的原则,在创新活动形式、丰富活动内容上下功夫。一般的体育活动有广播操、武术操、校操、素质操、健美操、轻器械操、校园集体舞和小型团体操,以及跳绳、踢毽、跳皮筋、游戏、球类活动、轮滑活动等。(2)、我校不仅每学期要至少组织一次大型体育活动,如大型田径运动会等;今年还承担了金凤区中小学生运动会。每月要组织一次小型的体育比赛,如篮球、排球、足球、跳绳、拔河、踢毽子等项目及趣味性游戏等。要基本实现面向全体,小学以体育乐园为主体,突出娱乐性;中学以发展体能为主体,突出趣味竞技性。鼓励以班级、年级或学校为单 位开展“一项特色的体育活动”,培养青少年学生树立终身锻炼的意识进而达到“幸福生活一辈子”的目标。
(3)、开展“阳光体育运动”要与北方冬季体育活动和民族传统体育活动相结合,对学生进行民族传统体育教育,弘扬民族体育文化,丰富体育活动形式。
(4)精心设计各种活动,推动全市体育工作上层次、上水平。坚持经常性的常规活动。,争取金凤区中小学生田径运动在我校长期扎根。
(5)创建特色体育活动第二课堂,成立校了内田径队、健美操队,保证每个学生每天有一小时的体育锻炼时间,帮助每位学生掌握“至少2项日常锻炼,终身受益的体育技能”,形成良好的体育锻炼习惯,促进体质健康水平切实得 到提高。
5、加强学生体质健康的评价。
开展“阳光体育运动”以“达标争优、强健体魄”为目标,要以全面实施《学生体质健康标准》为基础。建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系,小学部测试成绩记入小学生成长记录,初中部学生记入学生档案,并作为毕业升学的重要依据。同时,建立《学生体质健康标准》通报制度,及时把学生的体质健康状况反馈给家长,对学生的体质状况的差异提出好的解决方法,督促学生积极参与体育锻炼。我校《学生体质健康标准》合格率要达到90%以上,良好率达到30%以上,优秀率达到10%左右。加强专项督导评估,进行阶段性总结表彰。树立典型,表彰先进。对不开展或不认真开展“阳光体育运动”、不执行国家课程计划、不落实学生每天一小时体育锻炼时间的班级,要在全校通报批评。
四、组织领导
为加强“阳光体育运动”的领导,保证活动落到实处,学校成立开展“阳光体育运动”领导小组。
组 长:史永进校长
副组长:田维国付校长、王涛副校长
成 员:王小静 哈彦林 罗发渊 马英凯 杨红艳 王小华 各班主任
五、工作要求
六、提高认识,加强领导
1、各班要充分认识“阳光体育运动”的重要性,加强活动的统一领导,明确分工、细化责任,校长亲自动员和号召学生积极参与“阳光体育运动”,班主任、体育教师、学生会要成为“阳光体育运动”的组织者和推动者。
2、合理安排时间,保证学生的学习和体育锻炼两不误。各班要科学制定“阳光体育运动”计划,使文化课教学和体育锻炼 安排合理,保证文化课教学圆满完成,“阳光体育运动”又有效开展。
3、加强“阳光体育运动”的安全保障。开展“阳光体育运动”要强化安全意识,建立各项保障措施。各项体育活动要做到精心策划,严密组织,组织开展的各项活动,必须在教师的监控下进行。同时要有完善的'安全工作方案和具体的突发事件应急措施,坚决杜绝安全事故的发生。
课外活动计划 篇2
一、指导思想:
兴趣是大学生的内驱力,引发大学生浓厚的情感是学好英语的关键。农村小学英语学习缺乏语言环境,大学生遗忘现象比较比较严重,出现学时会、用时忘的现象。长此以来,会导致一部分大学生成绩偏差,慢慢对英语学习失去兴趣,影响老师的正常教学。小学英语教学的活动立足于现实,着眼于大学生的未来的学习和发展,仅靠纯课堂内教学远不能满足大学生学习英语的需要,我们应树立大课堂的教学观,重视课外活动。课外活动是课堂教学的辅助形式,是课堂教学的补充和延伸,为培养大学生学习英语的兴趣,激发他们学习积极性,为了丰富小大学生的课余生活,我们开设小学英语课外活动小组。
二、活动目的:
1、通过有效的课外活动,从小培养大学生对英语及英语学习的兴趣。
2、授人以渔,培养大学生英语学习能力。
3、培养大学生良好的行为习惯,形成健康的个性心理。
4、提高大学生的整体素质,为日后学习英语打好基础。
三、活动内容:(每次确定一个主题)
1、进行课文朗读训练。
2、大学生自我介绍,及大学生唱英语歌。
3、根据话题,进行讨论,编对话及表演。
4、英语词汇大比拼训练。
5、学唱英文歌。
6、讨论英语学习方法,让大学生用英语去表达,做1-2分钟的口语表达。
7、根据话题,进行讨论,编对话表演。
8、自由对话(用英语交流)。
四、活动要求:
每位同学必须按时参加兴趣小组活动。在活动中积极参与,团结协作。
五、活动措施:
1、充分利用录音磁带进行朗读训练,并积极开展朗读比赛。
2、开展有效的游戏比赛,大学生进行词汇大比拼。
3、利用校园小广播,让大学生进行口语表达,能够流利地进行口语交际。
4、活动前教师要确定好主题,让大学生能够按主题进行活动。
课外活动计划 篇3
七年级一班课外活动计划
一、指导思想
以丰富校园生活,促进学生全面发展为指导,创设生动活泼的育人环境。在规定时间内组织学生参加丰富多彩的课外兴趣小组活动,激发学习兴趣,发展个性特长,促进学生身心健康、全面发展。 二、目的意义
课外活动是学校课堂教学的延伸性活动,是进一步深化教育教学改革,全面实施、推进素质教育的一个重要体现。兴趣小组活动的正常开展,既可丰富学生的课余生活,也可为学生提供一个自主发展的时间与空间。组织丰富多彩的文化、艺术、科技、体育活动,符合广大学生家长的意愿,学生通过活动,能获得许多在课堂中学不到的知识、技能,有利于激发学生学习兴趣、发展个性特长,促进学生身心健康发展。 三、具体活动安排 (一)课外活动领导小组
组长:杨海明 副组长:赵明亮
组员: 七(1)班全体学生 (二)
活动时间
每周一、二、三、四、下午第三节课(三)活动内容
根据我校特色建设情况,结合我校师资力量和教学资源,拟开设两个层面的活动: 1.以体育(篮球、乒乓球、羽毛球)美术、音乐、等组成兴趣活动小组。
2.以班级为单位开展阅读、英语、跳绳、踢毽、等,结合学校的特色建设,有计划的组织学生开展课外活动。在活动中,使学生学到技术,形成技能。并在实践活动中,培养学生的综合能力。具体详见课外小组活动安排表。 四、活动要求
课外活动必须落到实处,指导教师要有明确的活动目标,认真制定切实可行的活动计划,并认真安排好活动内容,及时地做好相关记录。根据学校实际情况,保证每次活动质量。 五、活动组织
1.学校成立课外活动领导小组,根据学校实际条件,设置活动项目,统一安排活动的开展。
2.各小组的活动要做到“三定”(即定内容、定地点、定人员),活动有计划、有实施步骤、;活动内容切实可行,有利于学生的健康发展;辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的管理工作。
课外活动计划 篇4
一、指导细想
为全面发展素质教育,活跃班级文化生活,贯彻党的教育方针,陶冶情操,使学生的身体素质能够健康成长,得到充分发展。从自己的周边生活中主动地发现问题并独立地解决问题的态度和能力;发展实践能力,发展对知识的综合运用和创新能力;养成合作、分享、积极进取等良好的个性品质。特拟订本班课外活动计划。
二、目的意义
这次活动的设计,旨在通过培养六年级学生的安全意识以带动全校师生,形成自救自护的能力,让学生能主动参与,积极探究,系统全面的了解安全常识,学会自救自护的基本技能,使学生学会珍爱生命,既要增强自我保护意识,远离伤害、危险,安全健康地生活;又要激发生命的潜能,提升生命的质量,努力实现生命的价值,让生命焕发光彩。
三、具体活动安排
(1)、前期准备:
教师:
1、提出活动任务——观察现实生活中存在的危险,了解一些自护自救的方法
2、 要求学生随时记录活动情况、心得体会或写日记,以便交流。 学生:
网络探究、收集整理资料阶段
由于经过前一阶段的活动,同学们已在校内外展开了广泛的调查实践活动。为了让同学们更全面地了解相关信息,将利用网络在课余指导同学们简便、快捷地进行资料查询。引导学生针对出现的种种问题进行研究,讨论出整理资料的方法,再让学生在组长的带领下,围绕本组研究内容对自己的资料(如文字、数据、图片等)进行整理、归纳,使之更简洁更有条理。为下一步的汇报评价做好充分的准备。 (设计意图:让学生有目的地利用网络资源,实现了由课内向课外的便捷延伸,学生可以根据自己的兴趣和能力进行自主选择性学习。而在整理资料的过程中,则让孩子们懂得和形成了交流合作的高效学习方法与互相协助的重要性。)
1、自由搭配成组。
2、小组组合完毕,大家进行一系列的研究准备,如小组分工、讨论、策划活动计划。
3、给小组命名、明确组内人员分工。
4、创作小组口号、制作小组招牌。
5、讨论、确定活动地点和时间。
(学生经过自由搭配, 以自愿为原则,同学们自行分好组,成立了4个实践活动小组,还给小组取名字:“一路平安”小组、“安全用电”小组、“绿色饮食”小组、“实际行动”小组等。再通过投票选举选出信任的小组长,具体负责本小组的工作,又聘请一名指导人员(可以是老师,也可以是家长)具体指导小组实践活动的开展活动。
(2)、各小组根据本组研究内容的特点自定研究的计划、方法
四、活动组织
(1)指导人员带领小组进行调查访问等
在指导人员的带领下,学生分组开展有效的活动,“校园安全”小组巡视校园,采访学校的有关领导和老师;“绿色饮食”小组走进各大小商店,采访小摊小贩;“安全用电”小组来到供电所,采访相应的工作人员;“外出活动”、“一路平安”小组深入群众,访问各色人等。 (设计意图:在这里以活动为主要开展形式,学生积极参与到各项活动,在亲身经历中发现和解决问题,体验和感受生活,发展了实践能力和创新能力。)
(2)、网络探究、收集整理资料
由于经过前一阶段的活动,同学们已在校内外展开了广泛的调查实践活动。为了让同学们更全面地了解相关信息,将利用网络在课余指导同学们简便、快捷地进行资料查询。引导学生针对出现的种种问题进行研究,讨论出整理资料的方法,再让学生在组长的带领下,围绕本组研究内容对自己的资料(如文字、数据、图片等)进行整理、归纳,使之更简洁更有条理。为下一步的汇报评价做好充分的准备。 (设计意图:让学生有目的地利用网络资源,实现了由课内向课外的便捷延伸,学生可以根据自己的兴趣和能力进行自主选择性学习。而在整理资料的过程中,则让孩子们懂得和形成了交流合作的高效学习方法与互相协助的重要性。)
(3)、活动汇报
各小组利用课余时间准备本组的汇报内容,老师针对他们的研究内容给他们出出主意、提提建议,并且明确要求:内容要生动有趣、说明要简洁有力、形式要丰富多样。可以采用小品表演、图片展示,演讲等形式展示出来。
五、活动要求
课外活动必须落到实处,指导教师要有明确的活动目标,认真制定切实可行的活动计划,并认真安排好活动内容,及时地做好相关记录。根据学校实际情况,保证活动质量。
六、注意事项
在活动的开展进行中,由于学生要涉入社会中进行访问调查,会牵涉到学生的个人安全问题,为此指导员要特别留意学生的安全问题,确保每一个学生的安全。此外,由于是小组合作形式,难免会有出现意见分歧的情况,这时就要求老师要阻止他们的纷争,引导他们达成共识,友好合作,互相协作。
课外活动计划 篇5
一、活动目的:
为了丰富校园文化生活,提高学生的文学欣赏水平,培养学生的写作兴趣。根据学校安排,特成立初中课外阅读欣赏兴趣小组。
二、活动内容:
本小组将进行丰富多彩的文学活动,包括背诵古诗、文学作品点评;名家名作赏析,指导学生阅读和欣赏名家名著。
三、活动对象:
初中学生。
四、活动时间:
每周一、四、五下午
五、活动地点:
阅览室
六、主要措施:
1、指导孩子读书:比比谁读得多,争当小书迷。
2、懂得合作,读书小组协作阅读、创作,布置学生在课外自由阅读、写作。
3、玩一些积极有益的游戏,丰富学生的体验,收获成功,感受快乐,学习与活动结合,让学生在“乐”中学。
4、鼓励学生多背诵,多积累,多创新,学会欣赏名篇佳作,会运用一些好词佳句。
初中课外活动计划范文二
健康的体魄是青少年为国家和人民服务的前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育教育要贯彻“一切为了学生,健康第一”的可持续发展的理念,切实加强体育工作,让每一个学生都能感受到运动的快乐,从而丰富校园生活,促进学生身体健康和谐发展。特拟定乌坡中学体育活动实施方案。
一、指导思想
贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“健康第一”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,以全面实施《学生体质健康标准》,大力推广体育大课间活动为重点,蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把阳光体育活动与加强学校课程建设,促进和谐校园紧密结合,培养学生积极主动的体育锻炼习惯,提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平,推动校园体育文化建设。
二、活动主题:
我运动、我健康、我快乐
三、活动要求:
1、人人有运动项目、班班有运动团队、学校有运动氛围。
2、身体健康,衣着得体。
3、鼓励学生可根据活动内容自带器材。
四、活动方案:
(一)活动安排:
1、班级群体活动:周一、周三、周四下午第四节课,分年级进行活动。
2、当日赛事:由体育组安排班级、时间、场地和裁判。(项目:篮球、排球、乒乓球、拔河、或与体育组协商比赛项目。)
(二)活动计划:
1、各班必须保证学生体育活动的时间,并不得以任何方式占用,如有违反班级不能评优评先.
2、各班班主任老师和体育委员一个月与本班体育教师联系一次,对身体素质不好的同学要进行督促锻炼。
3、学校根据班级课外体育锻炼实施情况对班级工作进行考核。
4、体育组必须对学生课外体育锻炼进行指导,严格执行工作细则对学生健康做出评价。
(三)活动步骤:
1、上课前班主任必须到班带领学生整队进场,到达操场后在指定位置集合。退场时也需整队退场。
2、体育教师负责带领学生做好准备活动,班主任带领体育委员领器材并做好登记,下课前5分钟体育教师协同班主任集合队伍,班主任清点器材并及时归还。
3、学生在场班主任必须全程陪同在指定地点进行规定项目练习,并且负责学生的安全,也可根据学校的竞赛活动和安排进行自主练习。
4、班主任做好因病请假学生的工作,每班可选派3名责任心较强的学生负责本班的安全巡查工作,对出现的安全隐患及时做出预判和排除。
(五)活动地点、项目和班级:
1、篮球场:篮球练习(九年级2个班)
2、乒乓球台:乒乓球练习(七年级2个班)
3、排球场:排球比赛(八年级5个班
课外活动计划 篇6
为了丰富学生的课余文化生活,解除学生在学生上枯燥和紧张的情绪,陶冶学生的情操,启迪学生的智慧,使学生能够得到德智体美劳全面发展教育,几年来,我校极大的开展课外活动教育。音乐课兴趣小组是其中的一个重要组成部分。音乐小组开展了合唱队、舞蹈队、口风琴等活动小组,大大的丰富了学生的课余生活,提高了学生的素质修养。
一.指导思想
从学生的兴趣、能力和需要出发,结合学生的生活经验,遵循学生的生理、心理及审美认知规律,提供感音乐、表现音乐、创造音乐及学习音乐文化知识的机会,为学生终生学习和音乐审美素质的可持续发展奠定基础。
二.活动目标
以音乐课程价值的实现为依据,通过教学及各种生动的音乐实践活动,培养学生爱好音乐的情趣,发展音乐感受与鉴赏能力、表现能力和创造能力,提高音乐文化素养,丰富情感体验,陶冶高尚情操。
三.具体安排:
1. 组织学校的合唱队。合唱队成员初一年级同学自由选择,在声乐方面有特长的同学参加,、每周活动两次,每周一和周二下午活动课由秦欣老师组织训练。主要训练学生统一发音位置,练习合理呼吸,咬字吐字清晰,声音独立稳定。练习曲以简到难,有小到大,循序渐进,并吸收新成员。
2 组织学校的舞蹈队,舞蹈队的学生由负责舞蹈的老师挑选,在舞蹈方面有特长的和比较喜欢舞蹈的同学参加,每周三和周四下午活动课由秦欣老师组织训练。主要以基本功为基础,锻炼形体,加强韵律感。逐步渗透各种风格和民族舞蹈的基本要领和音乐节奏的特点。采取集体辅导,个别纠正。在训练一定时间有了一定的基础后,进入规定动作训练,在进行规定曲目动作练习。
3. 组织学校的器乐队。器乐队成员初二年级全体学生参加,每周一和周三活动课183至188班,周二和周四活动课189至194班,由张翼老师负责。乐队要在上学期的基础上,进一步训练音准,并掌握多种常用曲调,合奏多首小乐曲。
辅导教师要认真的准备好每一次活动,保证训练时间、保证人员到位,所教知识通俗易懂并有一定的兴趣性,使音乐兴趣活动小组开展的具有生动性、活泼性。
课外活动计划 篇7
一、指导思想:
为全面贯彻素质教育的指导方针,使学生的德、智、体得到发展,使学生的智力、体力得到充分的自由的发挥,并根据学生身心发展的情况,特制定跳绳小组活动计划。
二、活动目标
通过一定的培养,使学生更好的了解跳绳这项活动,能更好的热爱这项活动,使得跳的次数达到要求,并能增强其它活动兴趣,最后达到增强体质、促进身心发展的目标。
三、活动措施
1、训练要求
①必须严格遵守时间和训练内容。
②教师关注全体学生的训练。
③教师应进行科学训练,及时总结并做好记录。
④训练中注意安全,积极预防运动损伤的发生。
2、训练时间安排
每周周二、周四的下午二节课课外活动时间
3、场地器材安排
训练场地定在学校东面篮球场上。
器材方面:短绳尽量动员学生自备,长绳2根由学校统一准备。
四、内容安排
1、单跳
每人单绳快速跳 平均150次/分
2、花样跳
每个成员至少能表演花样跳2种以上
3、集体项目需求编排新颖,配合默契、协调。
4、让每一个成员都热爱跳绳,并把跳绳作为自己日常的一种锻炼身体的常备手段。
课外活动计划 篇8
一、指导思想
全面贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》,认真落实保证学生每一天有一小时的体育锻炼时间,增强学生的体质,培养学生的心理素质和道德素质,激发学生运动兴趣,培养学生自主锻炼的习惯,锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格,促进学生在身体、心理和社会适应潜力等方面健康和谐地发展。逐步养成坚持锻炼的习惯和终身体育的意识。
二、活动课实施办法
在体育锻炼课中教师要安排学生适当做些准备活动(资料能够是广播操、或者学生自编操,跑步等),活动前老师指导体育委员借好器材,安排学生在指定的场地活动。在活动过程中,教师要不断提醒学生注意安全,危险的活动要及时制止,及时处理突发事件。下课要组织好学生归还活动器材,整队下课。
三、实施计划安排:
活动时间:课外活动全部安排在中午11:50—12:50
四、各年级活动资料
一年级
器械活动:短绳、橡皮筋
素质活动:青蛙跳、迎面接力跑、掷远(小海绵球)
游戏:老鹰捉小鸡、切西瓜、贴膏药等
每个班级体锻课中最多能够选用二种器械进行活动,素质练习1-2项,游戏1-2项。
二年级
器械活动:短绳、橡皮筋、呼啦圈、接力棒素质活动:青蛙跳、迎面接力跑、掷远(小海绵球)
游戏:老鹰捉小鸡、贴膏药、二人三足跑等
三年级
器械活动:篮球、长绳、短绳、呼啦圈、
素质活动:青蛙跳、迎面接力跑、仰卧起坐(指导学生拿垫子)
游戏:穿越封锁线、二人三足跑等
四年级
器械活动:篮球、长绳、短绳、呼啦圈、毽子、羽毛球
素质活动:青蛙跳、迎面接力跑、仰卧起坐或者两头起(指导学生垫上运动)
游戏:二人三足跑、报号跑
五年级
器械活动:篮球、长绳、短绳、呼啦圈、毽子、羽毛球
素质活动:青蛙跳、迎面接力跑、30M折返跑、仰卧起坐或者两头起(指导学生垫上运动)
游戏:、二人三足跑、报号跑等
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