【精选】活动计划模板汇总9篇
时间过得真快，总在不经意间流逝，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，让我们一起来学习写计划吧。我们该怎么拟定计划呢？以下是小编精心整理的活动计划9篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
活动计划 篇1
明天是“三八”妇女节，也是我回报母亲的好机会，我要精心计划一下，给妈妈一个意外惊喜。说干就干，我立即行动起来，用了一个晚上，制定了一份“三八节”感恩计划：
早上，我要为母亲端上温温的洗脸水，准备好营养早餐，并提前制作一份精美的.礼品，悄悄放入妈妈的手提包里，等妈妈一打开，准会非常开心。
中午，我要帮妈妈洗洗碗、洗洗筷子，打扫卫生。为妈妈沏一杯暖暖的浓茶或香喷喷的咖啡，给妈妈讲一些笑话，让妈妈感到舒心。
下午，我要陪妈妈聊聊天，对妈妈说说心里话，同时对妈妈的辛勤劳动，以及为我的成长所付出的心血表示感谢，并承诺以后要更加努力，让妈妈过得更加舒心、开心。
晚上，我要为妈妈端上暖暖的洗脚水，亲自为妈妈洗洗脚。再为劳累一天的妈妈捶捶背。
这是我为妈妈制订的感恩计划，我一定要认真落实，因为妈妈很不容易，妈妈经常为我付出爱心，我也希望通过自己的努力，坚持不懈的对妈妈献出孝心。
活动计划 篇2
为庆祝5.12护士节,充分展示我院医务工作者的精神风貌和风彩，丰富护士们的文化生活,给护士姐妹一个施展文化艺术才华的空间，营造一个和谐、快乐的节日氛围。护理部将举办 “白衣天使进社区”义诊送健康，“天使之歌”护士摄影比赛和摄影展览， “爱与奉献”征文，以及在人民公园进行各项文娱活动等项目。具体活动安排如下：
一、活动主题：
“团结、拼搏、和谐、快乐”
二、活动方案：
1、“白衣天使进社区”为您健康服务：5月9日(周五)上午由护理部主任或科护士长组织2名主任医师与10名左右护士进社区，为社区百姓提供义诊服务。届时准备一条横幅题为“为您健康服务 XX市第一人民医院”，以及一些医院宣传资料及健康教育资料。
2、“天使之歌”护士摄影比赛和摄影展览：此次摄影作品题材不限，工作照、生活照、风景照等都可以作为参展作品。希望透过镜头展现出我院护士对工作的执着、对生活的热爱、对大自然的憧憬…届时邀请摄影家协会专家及院领导组成的评委会对参展作品进行评审。
3、“爱与奉献”征文活动：以“护士条例”的出台和争创“三甲医院”为题材，护理部于护士节前夕举办“爱与奉献”征文活动，希望通过此次活动促进护士提高综合素质，继续传承南丁格尔精神，积极投入到我院争创“三甲医院”的热潮中。
4、“游园活动”：5月12日下午组织100名左右的护士参加在人民公园举行的各项活动。
①为群众提供义诊服务
②知识竞赛(范围为护士条例和创“三甲医院”的有关内容)
③集体跳绳(节目规则：每组出10位选手，在两分钟的时间内哪组在绳中跳的人数最多即为胜者，中间如有间断即从第一位起重新开始跳。)
④同船共渡(节目规则：每组准备两条船，每条船上载4位选手，从起点出发至终点过程中选手不能碰水，比速度。其中船——防滑垫，水——防滑垫以外的.任何地方。
三、活动要求：
1、“白衣天使进社区”为您健康服务：护理部主任与社区提前预约，定好义诊人员名单，科护士长负责通知并准备好相关物品，5月9日(周五)上午8：30着装整齐在司机班门口集合。
2、“天使之歌”护士摄影比赛和摄影展览：欢迎全院护士积极参与，摄影作品尺幅定为8寸，题材、色彩不作要求，每个科室至少8张，将每张作品命名并署名后于5月5日前上交护理部，经摄影家协会专家及院领导组成的评委会对参展作品评审后进行摄影展览。作品分设个人一、二、三等奖。
3、“爱与奉献”征文活动：要求以“护士条例”的出台和争创“三甲医院”为题材，从自身的感触出发，结合实际，争做实事。除中医、伤科、供应室、医技科至少要求一篇512护士节郊外活动计划，其它科室至少要求二篇512护士节郊外活动计划，于4月29日前上交护理部，经院领导评审组评审后，设个人一、二、三等奖。
4、“游园活动”：届时准备两条横幅“为您健康服务 XX市第一人民医院”，“庆祝五●一二国际护士节XX市第一人民医院”悬挂在公园正门入口处。准备义诊服务所需用品、两根跳绳、四块防滑垫、四块跑表以及击鼓传花用具。
活动计划 篇3
一、活动主题：
魅力女性，快乐巾帼
二、活动组织与参与：
（1）、人力资源部组织活动；
（2）、全体女性同仁参与。
三、活动项目：
（总时间约为2—2。5小时）
活动项目设置：50M团队接力、夹弹珠、吹乒乓球、单车慢骑、跳绳、跳袋鼠、踢毽子活动项目说明：
1。 20M往返跑团队接力――跳袋鼠：大口袋四个，高低以到腰际为佳，参赛队员把自己装入袋中，双手提袋口，在裁判员发令后以如同袋鼠式跳跃着向终点行进，20M的路线中往返一次，以最快者为胜。 在场内20M的范围内设有两个标志点――起点与中转点，参赛人员在裁判员发令后以最快的速度出发，绕过标志点返回起点，第二名队员接上以此进行到所有队员接力完成，以最快完成的队为胜。
2。 夹弹珠：在指定的位置放有若干弹珠，在2分钟内看谁用筷子夹取弹珠从原有位置乱纷纷移至指定位置，以转移的最多者为胜。
3。 吹乒乓球：工作人员在杯子中盛放不同水，参与人员需从一个方向吹着乒乓球从每个杯子中经过并到达最后一个杯子，以最快到达的为胜。
4。 单车慢骑：在50M的场内设有单车行走标志线两条，在行进中单车不可骑出标志线外，在规定的路线中参与队员以最慢的速度行走完比赛路线，在行走中不可以有脚落在（在活动中可以视情况给予一到两次的脚着地的.机会）。评比以走完规定路线用时最长者为胜。]
5。 跳绳：在规定的区域内以一分钟为记时单位，数量最多者为胜；花样跳绳以跳出的花样多者为胜。
6。 踢毽子：在规定的区域内以三分钟为记时单位，数量最多者为胜。
四、活动奖品设置：
各项目优胜者奖品一样，详细如下：
第一名：玉兰油沐浴露1000毫升 一瓶 价值约50元
第二名：十字绣一幅 价值约30元
第三名：汰渍洗衣粉2KG装 价值约18元
优胜奖：高露洁牙刷+牙膏套装 价值约8元
五、活动时间：
三八妇女节活动时间：3月8日上午9：30—12：00
活动计划 篇4
一、教学目标：
1、引导幼儿在感受窗花美的基础上，通过探索、交流等形式学习折、剪自己喜欢的各种不同形状的窗花。
2、培养幼儿对剪纸的兴趣，发展幼儿手部小肌肉动作的灵活性。
二、教学准备：
1、各种窗花的范样。
2、各种彩色纸若干，剪刀，装纸屑的塑料筐，笔，泡沫展板等。
三、教学过程：
（一）、窗花展。运用欣赏感知法，创设幼儿自我探索学习的环境。引导
>幼儿感受窗花美，培养幼儿对窗花的欣赏情趣，激发幼儿创作的积极性。
主要指导：看了这些美丽的窗花，你们发现了什么？观察探索窗花的特征。（色彩美、对称美、镂空美、折剪成的等）
（二）、幼儿自主探索尝试剪窗花。运用尝试体验法，让幼儿通过自己探究获得初步的经验认识。教师耐心地观察，恰当的运用表扬、鼓励等手段，引导幼儿追求克服困难的愉悦心理。
主要指导：
1、你们想不想学剪窗花？
2、请你们注意三点：①把碎纸扔到筐里，保持干净。②记住你是怎么折、怎么剪的？等一会儿要请你介绍给大家听的。③如果你对展板上窗花感兴趣，或者你剪不出来，你可以去拿下来看一看、折一折、想一想。
3、你剪出了一个什么形状的窗花？
4、你认为还可以怎么剪，会更漂亮？（将幼儿的作品展览）
（三）、交流探索经验。幼儿示范法、质疑法、尝试法、图示法等引导幼儿互相学习，共同探索，获得经验的提升。从而自然地解决重难点。
主要指导：折剪的变化（剪开口多的边会使窗花的外围发生变化；折法不一样，剪出来的.窗花不一样。）同时向同伴学习不同的折剪法或看图示自主探究。
（四）、再次操作、探究。让幼儿在自我学习、相互学习中，获得自身整体能力和经验的增长，并体验探索成功的愉悦。这种情感的体验对孩子来说是非常重要的。
主要指导：展览幼儿作品，体验自主探究的成功和美的愉悦。让幼儿在另处展览，
比较前后的作品，哪里的窗花更美？本环节旨在为幼儿创造一个分享成果、表现自我、体验自己和他人成功的喜悦的情境，激励幼儿继续探究新的问题。
四、幼儿自主探索尝试剪窗花。运用尝试体验法，让幼儿通过自己探究获得初步的经验认识。教师耐心地观察，恰当的运用表扬、鼓励等手段，引导幼儿追求克服困难的愉悦心理。你们想不想学剪窗花？待会儿你们先去试试。
请你们注意三点：
1、把碎纸扔到筐里，保持干净。
2、记住你是怎么折、怎么剪的？等会儿要请你介绍给大家听的。
3、如果你对展板上窗花感兴趣，你可以去拿下来看一看、折一折。你剪出了一个什么形状的窗花？你动动脑筋看，还可以怎么剪，会更漂亮？（将幼儿的作品展览）
五、交流探索经验。幼儿示范法、质疑法、尝试法、图示法等引导幼儿互相学习，共同探索，获得经验的提升。从而自然地解决重难点。折剪的变化：剪开口多的边会使窗花的外围发生变化；折法不一样，剪出来的窗花不一样。同时向同伴学习不同的折剪法或看图示自主探究。
六、再次操作、探究。让幼儿在自我学习、相互学习中，获得自身整体能力和经验的增长，并体验探索成功的愉悦。这种情感的体验对孩子来说是非常重要的。
七、展览幼儿作品，体验自主探究的成功和美的愉悦。让幼儿在另处展览，
比较前后的作品，哪里的窗花更美？本环节旨在为幼儿创造一个分享成果、表现自我、体验自己和他人成功的喜悦的情境，有助于激励幼儿继续探究新的问题。就这样，整个教学活动自然的在探索中结束。
活动计划 篇5
为大力宣传国家免疫规划知识，动员全社会参与预防接种活动，提高群众预防接种知识的知晓率。4月24日上午，市疾控中心在商业步行街开展了“4·25全国计划免疫宣传日”宣传活动。
活动现场，市疾控中心的工作人员向过往群众发放了计划免疫宣传资料，详细介绍儿童预防接种的时间、接种要求和注意事项，耐心解答了患者及其亲属对儿童预防接种提出的问题。
此次宣传活动，市疾控中心以“预防接种孩子的权利社会的责任”为宣传主题。通过设立宣传咨询台，悬挂横幅、摆放展板、发放宣传资料等多样形式，大力宣传预防接种的相关知识，努力提高社会各界对儿童预防接种工作的认识，积极营造全社会关心、参与预防接种工作的'氛围。
市疾控中心相关负责人希望通过宣传活动，使广大群众进一步了解国家免疫规划政策方针，预防接种相关知识，以及预防接种对保护儿童身体健康的重要性，确保我市免疫规划工作的顺利实施，保护广大群众尤其是儿童的生命安全和身体健康。
活动计划 篇6
为了丰富学生的课余生活，提高学生的艺术审美， 围绕“让艺术走近校园，走近班级，走近每一个学生”的主题，动员和吸引广大学生积极参与到艺术节活动中来，努力让每一个学生都能享受到艺术的快乐，特成立美术社团。
本社团活动从培养学生兴趣的.角度出发，紧密结合艺术教学的实际情况及学生的实际水平和接受程度，开展切实可行的美术技法技能训练活动，充分发掘和调动学生的积极性和创造性，认真组织，精心设计、服务教学，注重过程，现将有关事项说明如下：
一、活动计划
1、先让学生掌握正确的观察方法，从整体到局部，从外部的表向到内在的联系，通过观察抓住事物的主要特征去认识对象，使学生观察事物比较敏锐、正确、细致、完整、对形体区别的判断，明暗的感觉、空间、色彩辨析能力加强。
2、培养学生的想象力和创造力，用美术特有形式去表达学生自己的内心感受，对理想的描绘，对美好事物的讴歌，开阔学生的思维，促进智力和才能的发展。
3、培养学生动手能力和表现能力，培养学生形象思维的创作表现能力，通过主题绘画，生动地向人们阐明自己的感受，观点和意图。
二、 活动时间：全年共分两个学期，每个学期15次课，每周一次。上课时间：周二下午第七节课。
三、 学习内容：第一学期学习内容为素描，学习几何体和静物的写生和临摹；第二学期学习内容为色彩，学习调色、色彩构成，色彩临摹和写生。
四、：本科为专业技能课，以临摹练习和写生为主。
五、活动地点：艺术楼一楼美术教室
活动计划 篇7
主题说明：
本单元以对任务意识的培养为中心，结合元宵灯会，通过大带小活动，做灯、赏灯、玩灯及各种游戏活动，知道元宵节的意义及风俗习惯，共享集体活动的快乐，提高幼儿完成任务的能力。
五大领域：
健康:放鞭炮 社会: 元宵花灯会
语言: 故事：年的传说 数学: 剪窗花
谜语：赏灯猜谜 复习6的组成
科学: 灯的故事 音乐: 歌曲：小狗抬花轿
美术: 手工：彩灯
放鞭炮（绘画）
故事：《年的传说》
（一）
春节是中华民族最重大的传统节日。
大年初一一大早就要放鞭炮。爆竹声是辞旧迎新的标志、喜庆心情的流露。
拜年就是到亲朋好友家、邻居那里祝贺新春。
换门神、贴春联：上古时相传鬼怕桃木，神茶、郁垒兄弟会捉鬼，于是人们把他俩的像面在桃木板上，放在门前辟邪，叫做桃符。以后改为门神。后有人在桃木板上写了两句吉祥话，这便是春联。
（二）
过春节了，为什么要放鞭炮？这和“年”有关。
传说，在远古的洪荒时代，有一种凶恶的`怪兽叫“年”，他的吼声大得像打雷，行走快得像刮风，还吃人和动物。每到大年三十晚上，“年”就要从海里爬出来伤害人畜，毁坏庄稼。人们为了躲避“年”兽，三十晚上，天不黑就早早关紧大门，不敢睡觉，坐等天亮。为消磨时光，他们就喝酒。等年初一早晨“年”兽不在来，才敢出门。人们见面拱手作揖，祝贺道喜，庆幸没有被“年”吃掉。这样过了许多年，没出什么事，人们放松了警惕。有一年三十晚上，“年”兽突然窜到江南的一个小村子里，一村子人几乎被“年”吃光，只有一家挂红窗帘、穿红衣的人家平安无事。还有几个小孩，在院子里点了一堆竹子在玩耍，火光通红，竹子燃烧后“啪啪”作响，“年”兽转到此处，吓得掉头逃窜。此后，人们发现“年”怕红、怕响声、怕光。于是每到年末岁首，家家户户贴红纸、穿红衣、挂红灯、敲锣打鼓、燃放爆竹，这样，“年”就不敢来了。再后来，放鞭炮就完全为了热闹，增加节日的喜庆气氛了。
附2： 歌曲《小狗抬花轿》
八只小狗抬花轿，老虎坐轿把扇摇，一只小狗跌一跤呀，老虎狠狠踢一脚。
小狗痛得汪汪叫，老虎却在睡大觉，花轿太到半山腰呀，想个办法真正好。
一二三向上抛，老虎跌个大老跤，一二三向上抛，老虎跌个大老跤。
家长工作：
1.带棉被和自制花灯。
2.和每位家长简短交流,了解幼儿在家的生活情况。
活动计划 篇8
本期我信息技术教研组工作继续坚持以教育科研为先导，致力于教学改革的研究。为更好地落实素质教育精神，开展创新教育，根据学校的现状和发展规划，按照学校教学计划的指导，特拟定本学期的教研组工作计划。
一、指导思想：
在“以教育信息化带动教育现代化”的思想指引下，以学校的现代教育理念为方向，认真贯彻课改精神，立足以学生为中心，以信息技术课程教学和培养学生的创新能力、合作能力、进取能力为重点，更新教师教育理念，积极抓住契机，进一步提升《信息技术》课程的教学地位。大胆进行任务驱动和小组协作这一新的教学方法的探索和尝试，促进教育教学质量的提高。并通过教研组的学习活动，使每一位教师的教学水平都有相应的提高。
二、工作目标
1、本学期教研组工作紧紧围绕“创新、开拓、发展、务实”的教育理念，结合学生的实际发展水平，培养学生的协作精神，并注重学生创新能力、思想方法、行为方式、价值观和信息技术能力的培养，促进学生个性
发展。积极有效使用目标任务驱动式教学模式，有效教学、有效学习，努力提高本学科的教学质量。
2、积极推进“以现代信息教育技术为支持平台的研究性、探究性课堂教学”的教学实践，加快信息技术学科与其他学科的渗透关系。本学期教研组将重点着手信息技术课的研究性、探究性，使学生在信息技术课堂中不再单纯为学信息技术而学习，而是通过完成某一目标任务后自然而然的掌握信息技术技能，从而转变以信息技术知识和课程内容为目标的教学，使教育重心转移到知识学习支持平台方面。
3、大力开展信息技术创新教育教研活动，积极进行教育研究，充分开展计算机特长教育，使我校每个年级都有使用计算机的高手，在今后的'各种计算机比赛中取得较好的名次，提高我校的知名度。
4、努力创造学习氛围，继续通过扎实有效的课题研究活动,将课题研究落实到学校的信息化建设和教学工作中，提高业务素质。
三、工作要点：
1、紧抓课堂质量、做好新老帮教
我们教研组共有4位教师，3位专业教师，根据新教师的实际情况和信息技术学科的特点，积极配合学校教导处完成教学任务，同时组织组内人员进行听课、评课，共同提高本组教师任教的基本技能。要求本组教师课前要做好充分的准备工作，课后要及时进行研讨，根据知识点分析本节课的地位、目的、重点和难点，同时要求任课教师进行简要的知识点分析、课后总结和贯彻落实情况，总结成功的经验，同时指出缺点和不足，最后达到共同提高的目的。
2、继续搞好课题研究工作配合学校信息化建设，切实发掘集体的力量，充分发挥信息技术优势，切实贯彻学生为主体的原则，全面提高学生信息素养，进一步完善信息技术教学，积极推广信息技术网络教学模式并根据学生对信息技术的掌握情况，实行分层次教学。
3、加强学科培训，促进学科间的整合本学期教研组的重要任务之一就是充分搞好信息技术的培训工作，以教研组为龙头，带动全校教师，进一步提高各教师使用现代信息技术的能力，更好地进行教育教学工作，同时加强各学科间的联系，促进学科间的整合。
四、具体活动安排：
八月份：
1、总结上期教研活动开展情况。
2、学习本学期学校教学活动计划。
3、本期教研组活动要求。
4、本学期教研组活动学习任务安排。
5、校本培训——完善教师博客群，开展网络教研活动。
6、本学期课题研究任务、分工、具体安排；
九月份：
1、各年级教学检查。
2、组建各年级信息技术兴趣小组。
3、阶段性课题研究工作小结月度考核。
4、课标研读。
5、组织教师开展网络教研活动。
6、月度考核；
十月份：
1、组内优质课比赛。
2、 安排期中考试工作。
3、 阶段性课题研究小结。
4、 课标研读。
5、参加全市信息技术课观摩。
6、 月度考核；
十一月份：
1、期中考试分析总结。
2、 第五届全校电脑作品比赛组织安排。
3、阶段性课题研究小结。
4、课标研读。
5、组织教师开展网络教研活动。
6、月度考核；
十二月份：
1、组内新教师听评课活动。
2、 优秀教学案例、设计评选。
3、 课题研究总结。
4、网络教研工作总结。
5、 月度考核。
元月份：
1、 期末考试。
2、 教学、教研总结。
活动计划 篇9
一、指导思想：
落实计划，认真学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素,理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标；订出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量，进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，对学生进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平。
二、训练目的
科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。
学校开展足球项目专项训练,目的是增强学生的体质，增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
三、训练任务：
1、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。
2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。
3、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。
4、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的`能力。
四、活动训练方案
1、活动训练时间:
周一至周五上午大课间和中午上课前半小时。
2、指导教师
高明
3、社团队员名单:团长：钱晶玲
一队：胡多多葛华钱晶玲朱婉婷许双颜倩倩陆子琦
二队：孙妍王雨晴沈梦云朱娣谷子薇纪晓雯王依婷王子瑄
4、活动训练措施:
1、提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.
2、提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.，学习掌握跑的正确技术，.提高速度所需要的肌肉力量.，.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.
3、全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长.，提高活动中控球能力，正确掌握传接球技术.，提高技术运用能力，注意发现学生特点加以培养.
4、提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.，明确个人攻守的职能,进攻和防守原则，提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力.
3.确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
5、训练内容、方法及课时安排:
1—2周熟悉球性颠球练习
1单脚自抛正脚面颠球练习
2双脚交替正脚面颠球练习
3多部位颠球练习
4两人或多人交替多部位颠球练习3—4周踢球练习
1各种踢球动作的模仿练习。
2二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。
3学习踢球动作应先从踢静止球开始，并以踢静止球、地滚球为主。
4当学生初步掌握一只脚踢球之后，要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。
5在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球，并要逐渐加大动作难度，提高动作质量。
6二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。
7踢准练习。
☆二人一球，相距15米左右，中间放一个低栏，要求踢出的球从栏间通过。
☆向划有标志的墙踢准。
8踢远练习。
☆在角球区向罚球区内大力踢球。
☆在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。
☆在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。
☆向划有标志的墙踢准。
★队员分成两组，相距15米左右，成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾，依次循环。★踢球穿档：三人一组，每人相距5米，接球者再踢球穿档。依次循环。
5—6周传接球练习
1两人静止各种踢球动作对传接练习
2多人多角度各种踢球动作传接球练习
3行进间传接球练习
7—8周带球、运球球练习
1单人直线带球跑练习
2单人变向带球跑练习
9—10周带球、运球射门练习
1原地静止球射门练习
2助跑静止球射门练习
3带球绕杆儿射门练习
4接球射门练习
11—12周发展反应速度的练习，并穿插进行各种球熟性，动作技术练习
30～50米的计时跑，要求学生在8秒内完成50米跑；
50～60米最大强度的重复跑，每组间歇使学生完全恢复，每次练习共3组。
发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势，当球被教师踢出去后（或听到起跑信号后），起跑抢球（或跑到制定区域）。
13—14周发展灵敏速度以及动作速度的练习。
运用短距离、方向不规则的绕过障碍物，在制定区域射门练习。
10×10m方格场地内，多人、每人一球进行快速运、控球练习，要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。穿插进行各种球熟性。
动作技术练习
15—16周提高学生身体各部分肌肉的力量，提高学生的身体对抗能力。
身体练习的主要内容
①发展上肢力量的练习。单杠引体向上；双杠双臂屈撑；俯卧撑；杠铃推举；哑铃等各种练习。
②发展腰腹力量的练习。仰卧起坐；俯卧背伸；原地收腹跳；单杠悬垂举腿；肩负杠铃体转。
③发展下肢力量的练习。蛙跳；单腿连续跳；立定三级跳。
④两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞；运用合理冲撞的连续跳起争顶球；跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习17—18周发展学生耐力的活动练习
发展有氧耐力的练习。12min计时跑；变速跑；50m快跑与60m慢跑交替进行，总距离3000m。
发展无氧耐力的练习。5～25m×5折返跑；30～50m全速冲刺反复跑。穿插进行各种球熟性。动作技术练习19—20周简单的技战术活动训练
1.技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等.
2.战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习比赛.备注：
3．教学比赛
五：训练注意事项及备注：
1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。
2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。
3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投身到训练中。
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