感恩活动总结
总结在一个时期、一个年度、一个阶段对学习和工作生活等情况加以回顾和分析的一种书面材料，它可以给我们下一阶段的学习和工作生活做指导，因此十分有必须要写一份总结哦。我们该怎么去写总结呢？下面是小编收集整理的感恩活动总结，希望能够帮助到大家。
感恩活动总结1
5月13日是"母亲节"，为大力弘扬中华民族传统美德，供电社区结合实际，认真安排，以"关爱母亲，珍爱生命"为主题，积极开展纪念"母亲节"系列相关活动。
一、我社区于5月9日发出倡议书，号召社区居民为母亲做一件有意义的事情，引起了广大群众的共鸣，使得感恩母亲、尊重母亲、热爱母亲、珍爱生命的良好氛围变得更加浓厚。
二、我社区计生协会充分利用社区阵地，发传单、张贴标语、组织学习等多种形式向居民广泛宣传《人口与计划生育法》等法规政策，使计划生育政策能够深入民心、家喻户晓。同时，社区还以"母亲节"为契机，组织计生协会会员宣传婚育新风进万家活动的先进典型，此外，还宣传保护妇女儿童合法权益的法律法规，男女平等、生男生女一样好、女孩也是传后人等新型婚育观念，预防艾滋病、生殖保健科学知识等多项内容，使群众在活动中受到教育，增长了知识，让她们充分感受到社区居委会及计生协会的一片关心。
三、发动理事会员和小组长为贫困母亲献爱心、做好事，并孝敬自己的父母，倡导常回家看看，为父母解决实际困难，尽一份孝心，以充分体现社会对她们的.关爱。
四、为广大育龄妇女开展了以"关爱母亲、共创和谐、分享幸福"为主题的宣传活动。活动中，通过横幅、标语向大家宣传生活小常识、发放宣传材料87份、标语25条、发放药具22盒。通过此次活动的开展，让广大女性朋友了解到作为一母亲的荣耀与伟大的意义所在。同时得到辖区居民的一致好评。
感恩活动总结2
人，应该常常怀着一颗感恩的心，古人说得好：“滴水之恩，应当涌泉相报。”感恩是一种生活态度，是一种品德是一种思想境界，我最感恩的老师是我的班主任。
x老师，在我有问题不懂时，他会耐心的帮我讲解，所以我要用最优异的`成绩来报答您，当我取得不理想的成绩时，迎来的不是老师的责骂，而得到的是老师帮我找出错误的根源，当我取得好成绩时，迎来的是x老师慈祥的微笑和表扬，当我做错事时，你会用严历的目光看着我，我要改正错误来报答你。我记得有一次，在中午托管时，已经开始写作业了，我和几个同学在外面玩，x老师就派几个同学去找我们，那几个同学没有找到我们，x老师着急了，就亲自去找我们，找到了我们，当着同学们的面批评了我们一顿，我非常不服气，小孩子玩有什么吗？小孩子天生都是爱玩，过了一会儿，我的同桌对我说：“x老师为了找我们把脚都扭伤了，”这时我心情听了非常难过，看着x老师忍着疼痛还坚持为我们讲解作业，我在心理发誓，我以后再也不贪玩了。还有一件让我回忆的事，也是中午的时候，康老师为我们端菜的时候摔了一跤，连手都摔破了，他还是忍着疼痛为我们端菜端饭，吃完饭后也顾不上擦红药水，就跟我们讲解题目，使我们非常感动，老师为了我们的学习和生活付出的太多太多，说也说不尽，道也道不完。
感恩活动总结3
为了弘扬中华民族传统美德，进一步提高学生思想道德水平，促进学生健康成长，巩固感恩周教育成果；进一步加强对学生的感恩教育，让孩子们懂得感恩父母、感恩老师、感恩同学、感恩社会之目的。我校以感恩教育为切入口，开展了“感恩教育”系列活动，收到了较好成效，现总结如下：
一、广泛宣传，营造舆论氛围
首先，我校成立了“感恩教育活动领导小组”，制定了活动方案，对全校学生开展感恩教育活动进行了全面部署安排。在实施感恩教育活动中，从思想宣传入手，教育他们要感谢父母、感谢老师、感谢同学、感谢社会。为了做好这项教育工作，我校通过班主任会和家长会，向班主任和家长做宣传并提出要求。班主任是教育工作的主要力量，必须提高他们对感恩活动的高度重视，因此，我校多次强调感恩的重要性，要求班主任把这项活动当作德育工作的重要内容抓好抓实。并要求家长做好配合工作，共同教育学生，帮助学生树立感恩意识。我校还利用课堂主渠道的作用，特别是思想品德教学，教育学生学会感恩，通过板报、演讲、主题班会、重大节日纪念活动等形式进行广泛宣传，营造舆论氛围。积极动员学生家长及社会有关人员紧密配合，大力开展感恩教育，不断使学生的感恩意识逐渐增强。
二、开展活动，增强感恩意识
学校充分利用各类教育资源，结合各种活动，采取多种有效形式，
开展了感恩教育系列活动，在社会和家庭中产生了良好的广泛的影响。
1。开展“爱心家庭作业传真情”活动：
（1）送父母一句温馨的祝福
（2）给父母沏一杯茶
（3）给父母过生日，赠送亲手制作的礼物
（4）给父母洗一洗脚
（5）我为家里做四件家务：打扫卫生、叠被、洗碗、洗衣物。
学生在完成这项作业的同时，亲身体会到父母照顾自己的不易，让他们学会珍惜父母的劳动成果，感谢父母为自己的付出。
2。开展一次感恩卡制作活动：要求学生自制一张感恩卡，送给父母或老师或曾经帮助过自己的人，向这些人说一声谢谢，道一声辛苦了，送一句祝福语。这一项活动的开展，不仅仅在于形式，而是让学生学会表达自己感恩之心。
3。组织住宿生写了一封家书，表达感恩之心。
4。各班级开展一次以“学会感恩”为主题的手抄报制作比赛。让学生通过绘画等形式，表达自己的感恩之心。
5。观看感恩影片：带领学生观看感恩影片，让学生更直观、更真实的体悟感恩的重要性和必要性，唤醒孩子内心最真实的情感。
6。开展一次感恩征文比赛：在七、八年级，以班级为单位开展以“感恩”为主题的作文比赛，感激同学间的爱心相助，感谢父母的养育之恩，感谢素不相识的人们对自己的帮助等。从收集上来的作文来看，学生都写出了自己的心声，表达了自己对帮助过自己的人的感恩之情，有些同学甚至表达出自己将来一定会用实际行动去回报这些好心的帮助过自己的人的决心，而有些孩子甚至已经开始行动。
7。开展一次感恩演讲比赛：在九年级，以班级为单位开展以“感恩”为主题的演讲比赛，可以感恩父母、也可以感恩老师，或者感恩祖国。通过比赛，许多孩子从演讲稿的书写，到演讲比赛时的表现，都体现出了他们内心的真情实感，甚至是感人肺腑，这也说明从孩子们的内心来说他们已经懂得什么是感恩。
8。大力开展感恩之行活动。如：向老师献一束鲜花、给老师沏一杯茶水、送老师一句感谢的'话等真挚朴实的方式，表达了对老师教诲的感激之情。
9。举行“算算亲情账，感知父母恩”团队主题队会活动：
（1）将自己的学费、书杂费、生活费、交通费、零花钱等支出加起来，算出家长为自己的投资。
（2）计算学习投资的成本。
（3）假定自己毕业后的收入，计算自己大致需要多少年才能回报父母。
10。开展“感谢他人，同学之间互帮互助，共同进步”活动：大力开展“比学赶帮”活动，就是在班级内部分成四个小组，大家在学习上、生活上、规范上、活动上互相帮助，共同进步。在活动中，我们教育学生要感谢同学，感谢同学的帮助，使学生在活动中加深了友谊，同学之间团结友爱的风气越来越浓。
11。大力开展“感谢社会，立志报效祖国”行动活动：学校坚持周一早晨的升国旗制度，精心准备国旗下演讲资料，通过升旗仪式，让学生树立国家概念。通过活动，使学生了解中国历史，懂得今天的美好生活是来之不易的，更加认识到要珍惜现在，刻苦学习，将来报效祖国，为祖国的发展做出自己的贡献。
三、巩固成果，建立长效机制
通过感恩主题教育周成果展示活动，让同学们受到了爱的洗礼，进一步提高学生思想道德水平，促进学生健康成长，巩固感恩周教育成果；也进一步加强对学生的感恩教育，让孩子们懂得感恩父母、感恩老师、感恩同学、感恩社会之目的。同学们纷纷表示要实际行动来回报自己的父母，以优异的成绩来回报社会。我校德育组长紧抓这个有利的时机，制定《中学生孝敬父母十条守则》。设置“感恩日”制度，规定双休日、父母生日和母亲节、父亲节、教师节为全体学生的“感恩日”。建立知恩感恩活动的长效机制。要求教师从平时抓起，坚持不懈；要求学生从细节入手，从小事做起。让感恩这种美德就将在广大学生的内心生根、发芽、开花和结果。
总之，感恩是一种文明、一种品德、更是一种责任。感恩的主题是永恒的，作为祖国的下一代培育者的我们，肩负着重担。新时代不仅需要技术人才，社会更需要懂得感恩、懂得合作、懂得生活的高素质人才，就让我们一起努力，让每一孩子都怀有一颗感恩的心，积极地去面对生活，让人文的光彩照亮校园，让真情充溢在师生之间、生生之间，全体同学在学校、家庭、社会共同营造的充满爱心的大环境中，从“受爱”到“施爱”，从知恩到报恩，逐渐形成了良好的道德品质。
感恩活动总结4
感恩是每一位不忘他人恩情的人萦绕心间的情感，它是不可磨灭的良知，是人们与生俱来的本性，是深藏于我们内心的优秀品质。生命的整体是相互依存的，每一样事物都依赖其他事物而存在：无论是父母的养育，师长的教诲，还是朋友的关爱，大自然的慷慨赐予我们无时无刻不沉浸在恩惠的海洋中！感恩，是一个人的内心独白，是一片肺腑之言，是一份铭心之谢所以感恩应该年年、月月、时时、刻刻。在本次感恩教育活动中，小结如下：
一、活动分三个层次进行，首先是知恩、感恩，使学生明白时时刻刻都在享受父母、师长、朋友、学校和社会的恩惠，要心存感恩；其次是让学生产生一种回报恩情的冲动，懂得对生活和他人心存感激，不断增强学生的报恩意识和报恩能力；最后是学会给予爱、播种爱，让学生学会施恩，尽自己所能去帮助身边需要帮助的人，让别人因自己的存在而快乐。
二、学会五个感恩
1、感激祖国之恩
收集祖国之最、祖国的世界之最以及祖国的自然风貌、人文景观、经济发展、科技进步、军事强大、文化繁荣等有关文字、图片资料在宣传栏上展览。
2、感激父母之恩
父母是孩子教育的起点，但是许多孩子对父母冷淡，很少沟通，为此我们开展了《致谢感恩》活动。
（１）让学生学习有关的诗歌，比如反映母爱的《我看见了妈妈的爱》、《游子吟》；有反映孩子对母亲的爱《小乌鸦爱妈妈》，一首首生动的诗歌让学生感受到：妈妈关心爱护我们，我们应该听妈妈的话，做个好孩子。
（２）开展“爸爸、妈妈，我向对您说”书信征文活动。
（３）布置爱心家庭作业，利用休息时间为家里做四件家务：打扫卫生、叠被、洗碗、洗衣物。
（４）给父母过节：适逢母亲节、父亲节，给父母过节，向父母说一声谢谢，道一声辛苦了。为父母送上一个温馨的祝福，让父母享受一份感动。
（５）与父母交流人生中最难忘的事。学生家长感动的说孩子懂事了，回到家会帮助爸爸妈妈做家务了，还懂得心疼妈妈。
3、感激师长之恩老师每天辛苦地教学生，学生一点点小进步，一句问候，都能让我们感动不已，在日常生活中，我们关心学生的生活，教学生懂礼貌，讲文明，学生们慢慢地从心底里接受老师，每天到校，学生就会冲出教室，恭恭敬敬地鞠躬，向我问好，在学校里无论走到哪里，遇到哪个学生，都能收到笑脸和问候。感恩，使老师感受到了心灵的慰藉。
（1）帮老师做一件有意义的事，道一声“老师辛苦了”。
（2）向老师说说学习中最感动的一件事。
4、感激他人之恩
（1）开展我为同学做好事活动。
（2）回忆对自己帮助较大的1－3个人，然后把他们对自己的帮助通过一封信、电话表达感恩心情。
（3）给班级同学的一个好建议。
5、感激自然之恩
地球母亲抚养我们、保护我们，而我们呢？我们回报她的，却是越来越多的荒漠、越来越多的垃圾、越来越多的污染为了教育引导学生学会对自然感恩，珍惜大自然的产物，感悟生命真谛，我们先给学生开展了环保知识讲座，使同学们认识到，感恩自然，就要为自然插上绿荫，多一份新绿，少一份荒芜；就要维护自然环境，不要让污秽的尘埃侵蚀美好的家园；然后我们围绕学校感恩教育系列活动的一部分让学生种花，养花；看到美丽的孔雀花，学生非常高兴，每个人把自己的花盆洗干净，贴上自己的名字，每天细心呵护，浇水，晒太阳，没过多久，同学们的花都开了，为我们的教室平添了几分生气。除了种花，在日常生活中，学生还会积极收集废旧电池。通过活动，我们更加懂得要爱护自然环境，要多种植植物，创造美好的自然环境。
篇四：学校感恩教育活动总结学校感恩教育活动总结：让孩子乘着“感恩”的翅膀成长翱翔
“感恩”是中华民族的传统美德，“滴水之恩，涌泉相报”“谁言寸草心，报得三春晖”，这是祖先为我们留下的教诲。作为学生要懂得感恩，感激给你生命的父母，感激教育过你的师长，感激曾经帮助过你的人，感恩磨难磨砺了你的意志。成长中的学生，要懂得感恩是一种生活态度，是一种美德，
不懂得为别人的难处考虑的人是自私的，没有一个人能离开别人的关心和帮助而成功。让学生怀着一颗感恩的心看世界，乘着感恩的翅膀成长翱翔。
感恩我们伟大的'祖国，先要从我们的身边做起,从感恩我们的社会、父母，老师、同学、开始。因此，我校以班级为单位开展一系列活动：
（1）“对父母的五个一”感恩活动：给父母端一杯茶、给父母洗一次脚、让父母满意的一次决定、给父母交一份科学合理的学习计划、给父母写一封表达感恩的书信。
（2）“对老师的七个一”感恩活动：为老师写一封信、谈一次心、做一张贺卡、提一个建议、标一个决心、送一句话、写一首诗歌。
（3）“对同学的一帮一”感恩活动。
（4）“对社会与自然的感恩教育活动”等。全校性的活动还有吟诵有关感恩的诗歌、听有关感恩的演讲、看有关感恩的电影、学唱感恩歌曲、出一张与感恩有关的手抄报，评选“感恩之星”等。我们将评出最佳贺卡、最佳寄语和最佳书信，并结合上述活动和平时表现评选出“感恩之星”。
其中，最重要的一个活动之一就是书写家书。“家书”这个传统由来已久，也是表达感情的重要渠道，品读名人家书，我们时常被书中蕴涵的殷殷关切、希望与爱所感动，所折服。希望同学们能在老师的指导下,认真回忆家长对你的付出,把它写下来，并且发动家长积极参与,写一封回信或一段寄语。我们希望通过“家书”这样的形式，培养学生感恩父母的情感，在校园内开展一次对学生也是对教师自身的感恩教育活动，让每一个参与其中的人都能感受到恩情的可贵、生活的美好，共建和谐融洽的校园文明和家庭环境！
“感恩”是一种生活态度，是一种品德，是一片肺腑之言，如果人与人之间缺乏感恩之心，必然会导致人际关系的冷淡，所以，每个人都应该学会“感恩”，这对于学生来说尤其重要。学生现在都是家庭的中心，平时只知有自己，不知爱别人。所以，学生要学会“感恩”，其实就是要让学生懂得尊重他人。对他人的帮助时时怀有感激之心，让学生知道每个人都在享受着别人通过付出给自己带来的快乐的生活。
感恩活动总结5
按照上级教育部门的要求，我校于开学第一天，全面启动“感恩世界，感恩社会”的主题教育活动，通过活动搭桥，细节渗透，文等有效的策略，让孩子找回感恩的心，学会感恩。
一、活动搭桥，营造氛围，让学生在活动中学会感恩。
我们首先利用开学典礼，告知学生此次活动的意义，让学生明白感恩是一个健全人的必备品格，同时我们举行了“感恩世界，感恩社会”的全校师生的签名仪式，大家郑重地在上面写下了自己的承诺。我们还让部分孩子现场进行书法与美术表演，让他们用自己的方式表达出自己对“感恩”的含义。
其次，我们还利用国旗下讲话、主题班队活动，让孩子们知道什么是感恩，为什么要感恩。我们还精心策划了丰富多彩的寓教于乐的感恩活动：讲一讲自己从生活中，媒体中了解到的“感恩”的故事，用自己的话说一说，并用语言表达自己的感受。我们还开展了“感恩父母”、“感恩老师”的黑板报比赛等。这些“感恩活动”从感性的品评，到理性的思考，再到心灵的碰撞，让孩子们经历了深刻的体验过程，心中不禁蓄满了深深的'感恩情结。释放出孩子积蓄已久的感恩之心。
二、细节渗透，让孩子在生活中践行“感恩”。
为了让感恩行动看得见，摸得着，我们运用以大见小，以点带面的策略，提出了三项感恩作业，就是让孩子用一句话向父母表示感恩。用一个举动为父母消除疲劳。一天当家为父母分担家务。最让孩子们受益的是，通过与父母交流，他们开始关注父母的喜好，了解他们的心愿，记住他们的生日。孩子们会在不经意中给父母长辈送去最温馨的祝愿。他们还试着通过自己的努力给父母带去进步的喜讯、成功的喜悦。
三、感恩教育是一项长期的工作，不可懈怠。
为了使活动长期有效的开展，落到实处，我们根据上级要求，把每一项活动我们都留下了详实记载。虽然目前取得了一定的效果，但是这是一项长期而艰巨的任务，还需要我们不断的探索，创新，让全体同学在学校、家庭、社会共同营造的充满爱心的大环境中，成为知恩图报，心存博爱的人。
感恩活动总结6
一、积极宣传感恩月活动。
少先队大部出了一期《知恩、感恩》的黑板报，每班级在黑板的左边开辟温馨提示栏，告诉同学们11月份是学校的感恩教育月，提醒同学们用自己的实际行动做到感恩父母，感恩师长，感恩社会。
二、感恩父母。
让同学们知道我们在妈妈的肚子里怀胎十月，来到这个世界很不容易，父母为我们的健康成长付出了很多心血。在感恩节期间，各班开展了给妈妈、奶奶倒一杯水，拿一双拖鞋，捶捶背、揉揉肩，洗一次脚，做一件家务事的活动，要求三、四年级的同学每人写一篇感恩日记，要求五年级同学每人写一篇感恩父母的信，在父母生日的那一天祝福他们生日快乐，身体健康。
三、感恩师长。
感恩节当天的辅导员讲话中，我在广播里建议孩子们全体对老师深深的`敬一个礼，并对老师说了一声“老师，您辛苦了，老师，我们感谢您!”以此来教育孩子们尊敬老师是最重要的，是尊重老师的劳动，教学是一种艰苦细致的脑力劳动，老师为此付出了大量的时间和精力。老师要精心设计每一个教学方案，认真上好每一节课，仔细批改每一份作业，老师的工作是辛苦而繁重的。
四、11月26日全校开展了以“感恩”为主题的演讲会，通过感恩教育使学生“知恩”。在这个社会里，谁都没有只索取而不付出的权力，人人每时每刻都在享受着父母、老师、朋友、他人、学校和社会的恩惠，人人都需要拥有一颗感恩的心来对待这一切。
总之，我校感恩教育活动开展以来，并在11月24日开展感恩活动演讲比赛，同学对感恩的认识和感受、他们用具体事例以及亲身经历讲述了感恩的重要性，使大家认识到在生活中要时刻懂得感恩，懂得承担责任，要感恩父母、感恩学校、感恩老师，感恩社会，怀有一颗感恩的心。
感恩活动总结7
一、活动背景：
感恩是中华民族的传统美德，是人人应有的基本道德，是做人的起码修养。懂得感恩，是中华民族传统美德的具体体现，是每一个中国公民应当遵循的基本准则。为了培养同学们的感恩意识、宣传感恩，学校开展了以“感动中国、感恩社会”为主题的系列感恩教育活动。在此背景下，xx城规班级团支部积极响应学校号召，切合感恩主题，策划开展了以“感念恩情，感动你我”为主题的班级团日活动。
二、活动目的：
感恩是我国千百年来的'优良传统，为了提高班级感恩氛围，强化同学们的感恩意识，给同学们一个表达内心感动的机会，同时在考试前夕让同学们减轻学习压力、舒缓心情，我支部开展此次团日活动，希望能加深同学们对于感恩的认识，在活动中通过学习感恩典型、表达自己的感恩心情、交流彼此间的感动小故事来强化同学们的感恩意识，并鼓励同学们将感动化为行动，用行动践行感恩。
三、活动时间：
5月19日晚
四、活动地点：
湖南师大天马公寓xx城规班寝室
五、活动对象：
湖南师范大学资环院xx级城规班全体同学
六、活动主题：
“感念恩情，感动你我”
七、活动详情：
(一)前期准备
(1)班长、团支书、宣传委员、组织委员对活动进行周密策划
(2)对活动进行口头宣传，短信宣传，QQ群内宣传
(3)活动准备：感恩案例纸质材料、马克笔、A4白纸、相机
(二)活动开展情况
本次活动分为三个版块，从三个不同的切入点对同学们进行感恩教育，一步一步深化同学们的感恩意识。
版块一：观其行，省吾身
感恩活动总结8
党的十八大，响亮提出了“中国梦”。这个中国梦，就是国家富强的梦，这个中国梦，就是民族复兴的梦。那么，党的十八大胜利闭幕了，我们要怎么以实际行动践行党的十八大呢？换句话说，我们怎么做才能圆我中国梦呢？我觉得必须从我做起，从现在做起。我们的梦想就是祖国的梦想。欢乐由梦开始，精彩由梦创造，一切成功的背后都只是当初的一个梦而已。如今我们已不再是小孩，那个内心稚嫩，每时每刻都需要家庭的保护和学校的教育才能自制的少年。面对父母的千叮万嘱，苦口婆心，面对老师的苦苦教导，严格要求，我们可以慢慢去构建我们的梦想并努力实现。
中国梦，学子行。我们作为大学生更应该坚定理想信念，励志刻苦学习，朝着一个目标坚持不懈，积极投身实践，为实现中国梦奉献智慧和力量。
这次寒假实践内容主要是感恩父母，培养自己的家庭责任感。说实话，以前在家我也经常帮助父母做做家务，但却没有想的更深，体会的更深。俗话说得好，百善孝为先。孝顺父母是中华的传统美德，《十三经》中的《孝经》把孝当作天经地义的最高准则。这次回家后和妈妈一起看了河北农民频道播出的一个节目《非常帮助》，是关于家庭老人抚养问题的。看着电视上那些家人为了些许问题大吵特吵，却留下老人在一边孤单无助，我的内心不禁感慨万分。我们不是应该好好感恩父母的吗？为什么家庭纠纷总是不断呢？
学会感恩，是一种情怀,学会感恩，更是一种情操。知恩图报,学会感恩，冬天就不再寒冷，黑夜就不再漫长,幸福快乐就会在你我身边。感恩的心，是用心来传递的，每个人都有每个人的理解。但我相信，只要有心，那么这份爱就将传递的更远，流传的更悠久。
感恩父母是不分实践，不分地点，不分远近的！它不只是一句话而已，更要从生活的点点滴滴中来体现。孝道是我们一生的课程，没有结课，没有最优秀，有的只是做与不做。在父母身边时，多亲近父母；不在父母身边时，多想念父母，经常打电话。我认为学会感恩，做家务多交流是很好的方法。
我的假期大部分时间都用在家里的，当很多同学在开心的聚会，很多同学在计划着到哪儿去旅游，或打工做兼职的时候，我就在家里乖乖的呆着，做着放假之前妈妈在家里做的那些繁杂而重复的事情，虽有些枯燥乏味，但是可以尽一份孝心，用实际行动感恩父母。经过一假期的劳动，我真的从辛苦中体会了父母的不易。当父母因为我这小小的举动而那么高兴时，我的内心有喜悦，有自责??那一瞬间，许多复杂的感情在我的心头澎湃。
从我懂事起我就一直想要回报父母。小时候以为听话就好，学习好就好，干干家务就好，就是“懂事”、“孝敬父母”了；长大些以为“自己自立，不让父母为自己太操心”、“现在努力，以后为爸妈创造最好的生活条件”便是“有孝心”的表现。事实上这些想法有一些肤浅。或许，面对他们年岁的增大，慢慢的衰老，他们更需要的，除了生活上的照顾外，是精神层面的交流。当今科技发达，青年人手一部手机或是电脑。当我们回家后基本上打开手机电脑做自己的事，却忽略了和父母的交流沟通。我们的上一代人大多不会使用电脑等科技产品，他们平日空暇时间无所事事时内心会空虚，希望与我们子女多聊聊，然而得到的却是一个个面对电脑手机的背影，这不是有些残忍吗？在家做做家务，陪父母聊聊天，对父母的安慰是很大的。
回到家的第一天我做的是向父母汇报自己一学期来的学习工作，好的苦的都向爸妈倾诉。向父母汇报自己的学校生活经历，一来可以总结自己一学期来的功与过，及时调整自己的状态，另一方面可以和父母多说说话，让彼此的想法互相得到沟通。一直以来我都是不能清楚地记得父母的具体生日，每次记在本上，当想起来要用时，却又找半天。身为子女，却不能牢牢记住这些基本信息，我真是有些惭愧，心中不是滋味。这么简单易记的怎么能总是不记得呢？
这之后就是做力所能及的家务，帮助父母了。我曾设想过以后独立生活的情形。衣食住行，学问大而广，煞费脑筋。首先是落脚地儿，牵扯买房装修的质量、价格、交际等问题；买的电器还要会看说明书；洗衣、烧菜、安全、维修等等也不得不考虑；更别提养花种草，修身保健之类的休闲消遣了。让生活良性运转，真是不易啊。想到这些，我不禁佩服自己的父母，他们在这些方面处置的井井有条。
首先就是叠被子了。每天早上鼓励自己早起锻炼减肥，收拾家务。叠被不是苦事，起床后拉帘开窗，掀被通气，过一会儿再来叠整齐，盖上遮布。我有时也想过，直接把被子铺在床上，不必叠，也恰好省得晚上再铺。但转念想，不叠被像什么话，一大早就这么慵懒，整个一天不都得松松垮垮似一滩烂泥？一日之计在于晨，积极向上的开始预示着充满活力、踏踏实实的一天。叠被是有规律、有节奏的生活不可或缺的一节。整齐的被子赏心悦目不说，还体现了一个人良好的生活习惯，达观的人生态度。
然后就是清理房间，掸土，擦抹，扫地，拖地，倒垃圾，烧壶开水。这些杂事看似容易，实则很累。每天晨练回来，做这些事就得一个小时。虽然累，权当锻炼身体，累中作乐吧。家里的地面，一般大扫一次就可以了，平时饭后大概扫扫尘土和头发，贵在保持嘛。不过地面上的头发最惹眼，以至于“扫头发”几乎成了“扫地”的代名词，地面脏也多半是因为有发丝。尤其是梳头洗头时，掉的头发最多，需要及时清理才可。
说起做饭，就是件最大的家务了。一日三餐，焖饭，炒菜，煮面，烙饼，蒸馒头，下饺子??样式五花八门，各有讲究。以前多次想学的，终没下定决心，只是站在旁边看，不动手，根本记不住。加什么佐料，放多少酱油等小细节更是让我头昏脑涨。然而这事不能再拖了，年龄不饶人，尤其想到同龄人有的都会做好几种菜式，不禁感到自己矮了半截。
每次做饭时间，我站在妈妈身边，听她吩咐，精心操作。学习炒菜，需要技巧。切菜时持刀不能太靠后，既不能锯，也不能剁，还要以指关节顶住刀背以护手指。我是个左撇子，用右手拿刀很别扭，但又必须如此。种种要点的灵活把握，需要时间和反复操练。学习烙饼，首先要会揉面。倒上两碗面，边洒水边搅拌，面混在一起差不多了，放上2个钟头，再揉就有劲道。做烙饼费油，和上面菜后，放进锅里，加点油，勤翻腾。看着自己做好的第一个饼，吃起来倍儿有感觉。虽说倒油时，惧于想象中溅油的威力，舀油时小心翼翼，伸长胳膊倾入锅中一点点便引起妈妈不满，甚至后来被其亲自代劳。唉，好吧，我确实有点笨，不过良好的开端不是成功的一半吗？学习焖饭淘米，讲求的是水和米的搭配，水放多，太软；水放少，太硬。总之把握量很重要。
最爱一家包饺子，其乐融融的好风景。妈妈擀，爸爸包，我则一会儿擀，一会儿包，听他们聊天说笑东拉西扯，偶尔掺和几句。馅子较干，我则包得顺利；倘若菜析出的'水多了，包不及就走水，最后弄得饺子皮黏黏的，不得不撒上些面粉，捣鼓半天，勉强凑成个模样；如果问题大了，便让爸爸修补一番。擀皮不甚快，赶不上爸爸包，心中发急就手忙脚乱，有时见势不及，就不按套路了，干脆
擀几下再抻几下。依这等干法速度倒也提高了不少，呵呵。擀起来挺带劲儿，一直擀到手心发痒，想罢手，眼见剩得也不多了，索性一并都擀完了。一回生，两回熟，多吃几顿饺子，自然上套路了。小有成就，心中自我感觉良好。当然了，做饭时间正是一次很轻松很平实的和父母交流的机会。谈谈新闻报道的国家大情，电视里的奇闻异事，或是讲述我离家期间亲戚邻居的家常，以及我在学校的生活感想，困惑等等，边劳动边交流，气氛温和，是和父母交流的最佳机会，更利于提高自我的家庭责任感。
饭后处理工作便是我的拿手好戏了。相比做饭，这容易得多,我也更乐得接受。抹桌扫地，一会儿的工夫；洗碗刷锅，泡一泡，刷一刷，冲一冲，简洁明了；末了摆摆椅子，清理池子，工序毫不复杂。就是动作慢，饭后至少忙乎半小时，不像妈妈十来分钟搞定，还很整洁。我不禁感慨：生活不容高来高去地空谈，只许脚踏实地地真干，哪怕一顿饭，也毫不含糊。
洗晒衣物窗帘等恐怕是相当浩大的工程。妈妈每天都会为此奔波于阳台，穿梭于卫生间。我能做的，最最起码尽量不添乱，不能制造麻烦。回家前自己能洗的衣物就在学校自己解决了，少带了麻烦回家；回家后的最初几天，把自己换洗的衣物自己洗好了。洗完脚自己顺便将袜子一并洗了。平时在家注意尽量保持衣服的洁净。家里没有洗衣机，妈妈只能手洗，我一般会帮她投一投，弄弄衣架，谁让自己大件衣服总是洗不干净呢。不过我会努力的！
每天晚上呢，我会抽出时间来陪陪爸妈。陪爸妈聊天，陪爸妈看电视，陪爸妈逛街散步，看看烟花，看看灯会??跟爸妈拉家常，聊聊邻居的趣事，排解父母内心的压力，舒缓父母因为工作家庭等麻烦事引起的不快心情。看着父母那爬满岁月的额头，看着那饱尝雨露风霜的脊背，看着那饱经艰难困苦的丝丝白发，一种莫名的感触涌上心头。
假期里日复一日地重复这些事情，说实话还真有些坚持不下来。其实我自己很懒很贪玩的，不是很想做这些，但是又不想看着妈妈一个人忙来忙去的，心里很愧疚。比如说有时候好不容易玩电脑玩得起劲的时候，妈妈又在忙了，我不得不狠心扔下我的电脑帮妈妈做事，妈妈总是闲不住。有时候会厌烦这些，但想想妈妈常年如一日的做这些家务，我做这么几天又有什么该抱怨的呢？
我的性格是只有三分钟的热情的那种，做什么事情是刚开始的时候热情饱
满，百分百的投入其中，但是慢慢的就开始厌倦了，做起事情来总是马马虎虎的。然后结果就是我被妈妈的批评的，当然心里很委屈的，同样是孩子，别人家里的一天都在玩，而我这么自觉的帮您做事，不就是没有做好嘛，就批评我。当然我的这些心里活动早被我妈妈洞穿，不过之后我也想通了，我做这些事的初衷是感恩家庭，感恩父母，当然要心存感恩而不是像别人勉强叫我做的一样。给自己的家人做饭，看见他们吃得很香，这也是对他们爱的一种表达方式。干完家务活是非常有成就感的，所以多帮家人干家务，还是另一种很好的沟通桥梁！
通过此次假期社会实践，我学到了许多课堂上学不到的知识。我知道，作为一个大学生，为了实现自己的梦想，往大了说，实现中国梦，肩上撑起的不单单是学习的使命，更有着如何做人、如何生活、如何为将来打下基础。这一切的一切，都让我受益匪浅，也积累了不少生活上的小经验，极大的丰富了我的人生阅历。母爱是船，父爱是海。母亲的爱，点燃了我们心中的希望，父亲的爱，鼓起我们远航的风帆。是父母生育了我们，让我们体验生命，了解这时间的万物；是父母让我们不断成长，让我们明白一个又一个人生的哲理；是父母帮助我们度过难关，在我们心灵孤独时给予我们力量。我明白了当父母的辛苦，虽然以前都是只知道父母很辛苦，但这次却让我真正的体会到这点。要操持一个家，不是一件容易的事情，爸爸妈妈每天对着同样的事物也会厌倦，有时候干完活看会儿电视是爸爸妈妈唯一的娱乐，以后我一定要找多点娱乐给爸爸妈妈，多陪陪爸爸妈妈。
经过这次活动，我决定要承担起一份家庭责任。不仅仅是单纯的做几次家务就可以了，更需要我们承担责任，持之以恒。做家务不能只有三分钟热情，不能怕麻烦，不能带有抵触情绪。要从做家务中，切实体会父母的辛苦，并心怀感恩之情，以自己的实际行动回报父母，减轻他们的负担，还要从做家务中寻找快乐，培养自己的责任心。我要怀着感恩的心去做，为父母尽孝。
生活上的照顾，即使我们做的再多，都也是微不足道的几样，和父母把我们从婴儿抚养到现在所付出的汗水心血是断然无法相提并论的。抚养子女是父母的责任义务，而回馈他们是我们的责任义务。我们在长大，而他们在衰老。我想，物质的回馈对他们来说是无关紧要的。重要的是，心灵的亲近，子女的倾听，来充实他们的心。
感恩活动总结9
活动内容：
1、观看以“感恩父母”为主题的邹越的演讲视频
2、学生写观后感
活动目的：
借三、八节来临之际，针对学生感恩意识匮乏的问题，联系学生目前处于青春叛逆期，与父母难沟通、存在隔阂的现实，通过此次活动唤醒学生的感恩意识，弘扬中华民族孝敬父母的传统美德。
活动总结：
在播放视频期间，很多学生都忍不住流下眼泪，每个学生都在认真的看，我想他们也在认真的反思，反思视频中所说的一个个不理解父母，与父母吵架、甚至对父母说出伤感情的叛逆话语的人物中是否有他们的影子，这泪水也许是懊悔的泪水，也许是突然间对父母的理解和体谅的泪水。
学生的.观后感写得真切感人，对于他们这个年龄的孩子来说他们需要引导和教育才能洗去自己心灵上的污秽，而这次活动就如他们心灵的一次洗礼，对于父母亲情的珍视、对于自己过去行为的反思，他们清醒的认识到了，并且知道了以后该如何去做。
学生观后感片段：
刘志艳：作为青少年的我，常常和父母吵架，总是想：父母怎么这样唠叨？直到今天下午看了“感恩父母”这个演讲，我对自己以前的所作所为而懊悔，我多想父母此时此刻就坐在我的身边，我一定会拥抱他们，大声的说出：爸爸妈妈，对不起！……我一定会好好珍惜现在所拥有的生活，珍惜父母对我的爱，谨记父母对我的希望，奋发向前！
赵程程：“慈母手中线，游子身上衣。”一句诗包含了多少母爱啊！从姗姗学步到走入初中的殿堂，我们有谁向自己的母亲说过一句：“妈妈，我爱您！”？我想很多人都没有说过，我也是其中之一。
反思过去，我曾因父母有时顾不上自己而生父母的气，曾因为父母责怪自己不理想的成绩而气愤，我一直都以为父母对我们的关怀和操劳都是理所当然的，是他们的义务。但我却从没想过父母的感受，没想过自己都是初中生了为什么还有这样依赖父母，更没有想过当我对自己的父母大吼大叫时，他们会是怎样的感受？而那些我自己认为的父母的种种不是，其实都是父母对我的爱。
现在，我只能用成绩来回报父母，用爱来体谅父母，用自己的努力来满足他们的愿望，让自己做一个让父母省心的女儿。
感恩活动总结10
感恩，来自于心理的满足，来自于对人对事的宽容和理解，来自于一种回报他人和社会的良好心态。感恩，能够促进相互信任、相互理解、相互尊重，有利于良好的人际关系的建立。感恩，使人少些抱怨，少些仇恨，少些对抗，多些宽厚，多些友善，多些快乐，使人有积极的人生观，有健康的心态，能够善待他人的误解与错误。拥有一颗感恩的心，才会对生活对人生充满希望，才会理智地面对人生旅途中的一切挫折和不幸，才能从容地面对一切思想上的是是非非，才能带来他人对自己的尊重与感激。感恩，善待了自己，也快乐了自己。
为了让同学们懂得感恩，并不断体验和感悟到在感恩中成长的快乐和收获，特以感恩为主题举行一次班会。
此次班会的目的，是想让大家真正理解感恩的含义，怀着一颗感恩的心去看待社会，孝敬父母，尊敬老师，关心同学，进而提高大家的'思想情操。
我们每一个人都应该得到过别人的帮助和支持，我们也应该时刻感谢那些帮助你的人。一个人的成长，要感谢父母的恩惠，感谢国家的恩惠，感谢师长的恩惠，感谢所有人的恩惠。感恩不仅仅是在于班会时同学们讲的点点滴滴。感恩是一种形式，更是一种积极的人生态度，感恩生活给予我一切；感恩对手让我认识自己，看清别人；感恩快乐让我幸福，美好的生活着；感恩伤痛让我学会了坚强。让感恩走进心灵，感恩需要你用心去体会和报答，感恩父母是我们人生的第一任老师，因为有感恩，才让我们懂得了生命的真缔。
常怀感恩之心，我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人。常怀感恩之心，便会以给予别人更多的帮助和鼓励为最大的快乐，便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手，而且不求回报。常怀感恩之心，对别人对环境就会少一分挑剔，而多一分欣赏。
此次班会举行得很成功，大家通过这次班会深深懂得了自己以前从未思考过的某些问题，深深反思了以前自己在对待父母、老师方面的错误，大家表示要以此次班会为起点，真正学会如何去感恩。
感恩活动总结11
为大力弘扬中华民族传统美德，以关爱母亲为荣，倡导温馨和谐平等健康的文明家庭，努力在全社会营造感恩母亲、尊重母亲、热爱母亲、珍爱生命的优良氛围。20__年母亲节期间，__县妇联认真组织开展了丰富多彩的庆祝母亲节系列活动。各级妇联组织也广泛开展了系列庆祝活动，进一步以和谐家庭建设、和谐文化建设促进社会的文明与进步，在全社会营造关注女性、尊重女性的优良氛围。现将有关活动情况总结如下：
一、领导重视、精心组织
20__年母亲节期间，县妇联按照服务大局、服务妇女、服务基层的要求，结合本地实际，坚持贴近实际、贴近生活、贴近群众的原则，把开展纪念活动与切实为妇女群众办好事、做实事、解难事结合起来，采取生动活泼、寓教于乐的形式，精心策划和创新组织了各类特色纪念活动，努力营造了浓厚的节日氛围，使广大妇女主动参与并从中得到了启迪和教育。
二、主题鲜明、形式多样。
1、关注女性健康，营造关爱母亲的优良社会氛围
县妇联在20__年母亲节期间，县妇联联合县友谊医院妇产科学者为贫困母亲残疾母亲进行了妇科免费检查。在母亲节期间，各村、社区结合实际开展了以关爱母亲，倡导温馨和谐平等健康的文明家庭为主题的系列庆祝活动，号召辖区居民|||以实际行动报答母亲的养育之恩，关爱他人，争做祖国母亲的好儿女，做文明诚信的好公民。各学校妇委会以感恩母亲、共建和谐为主题，在各学校开展了让孩子体会母亲的辛劳，给母亲写一封信、办一期黑板报等方法开展形式多样的庆祝活动收到了优良的效果，得到了各级师生的好评。
2、深入开展慰问贫困、残疾母亲活动，努力为广大基层妇女办实事、办好事、解难事。
母亲节期间，县妇联走访慰问了猛山乡20户贫困母亲，送去了米、面等慰问品，带去了党和政府对她们的支持和关心。各级古女组织举办了尊敬母亲、弘扬母爱为主题的送温暖活动，为贫困母亲、贫困残疾母亲、老党员等送去了慰问品。县妇联联合妇儿工委成员单位开展了感恩母亲，共建和谐为主题的宣传活动。在宣传活动中，共发放尊重妇女、关爱女性、妇女权益保障、女职工劳动保护、消除家庭暴力、妇女卫生保健等各类法律法规宣传资料1500余份。
3、强势宣传，进一步营造有利于妇女发展的社会环境和氛围。
活动期间，各级妇联主动做好活动的宣传工作，大力宣传母亲用自己无私的爱为生育、哺育、教育子女所作出不懈努力，宣传母亲为社会的'发展与稳定所作出的主动贡献。通过颂扬母亲平凡伟大的奉献精神和高尚的母爱，激励全社会进一步树立热爱、关心、尊重母亲的氛围，激发每个中华儿女爱国、爱家的情感，增强为祖国的明天勤奋学习、努力工作的责任感和使命感。
感恩活动总结12
活动流程：
第一主持人开场白
第二活动主体
1.亲子活动(背对背夹海洋球，亲子多米诺)
2.颁奖仪式
3.感恩水果(孩子喂给家长水果，用实际行动让孩子感恩父母)4.赠送感恩卡(老师在上午帮助孩子做的，由孩子亲自粘贴的带自己照片的卡片)
第三幼儿园赠送感恩节礼物，准备的小盒子的蛋糕
第四主持人结尾，活动结束
优势总结：
首先家长的参与使活动顺利进行，有个别家长说工作忙不想来参加活动，就劝说他来参加，(别的宝宝的爸爸妈妈都来，只有您没来，宝宝会有失落感，对宝宝不好，活动几个月才有一次，你最好孩子调一下时间来跟孩子进行一下亲子活动)
其次，园里老师积极准备了两天的时间，思路，方案，设计，道具，实施都是第一次，所以大家都很紧张这次的'活动，调动各种资源做好这次活动
再次，以“感恩的心”为活动主题，幼儿亲手制作感恩卡，准备感恩水果并同家长进行亲子活动，营造出感恩节的氛围。幼儿在此次活动中充分体验了感恩，懂得感恩，增进亲子感情。
最后，通过本次活动也让家长重新认识我们的幼儿园，看到我们教育的正规和对幼儿的重视。增进家园联系，家园互动。
经验总结：
1.主持词在网上下载的，有些太僵硬，其实幼儿园的活动太客套的话语不必那么多;另外主持的词准备的不够充分，有时候说不上，出现片刻的冷场。
2.颁奖时候应该让家长和宝宝一起领奖，活动中只有宝宝去领奖。活动前没把细节设计好。。。另外领奖时应配音乐
3.对年龄比较小的宝宝在活动之前有必要提醒家长，在活动中看护好宝宝，不要乱跑，以免在游戏中撞倒。
4教师分工不明细，不能很好的掌控全场。
5.提前没有调好音响，出现短暂冷场，必须总结经验，没气氛活动效果就打折扣
感恩活动总结13
风过留痕，雁过留声。温馨五月，感恩的季节。母亲节之际，我们女生部以“浓情五月天，感恩母亲节”为主题举办了母亲节手工制作活动，进一步丰富了校园文化建设，把伟大母爱推广遍及，进行亲情传达，感恩教育。感谢母亲，提醒每一个人都再一次感恩母爱，让更多人铭记母爱的伟大。
全院同学积极参加，我们一共收上来40多份手工制作作品。这些作品构思独特，手法各异，制作巧妙。每一个小制作都体现了同学们独特的创意和细腻的心思，我们从这次小制作的过程中收获的不仅是动手的快乐，更是一些技能的积累。
这些小作品有的小巧精妙，有的可爱独特，有的手法精湛，有的大气端庄。每个形态各异的小制作都体现了我院同学的心灵手巧。我们从收集上来的这些作品中选出了一等奖4名，二等奖6名，三等奖8名，并给予了相应的奖励，以激励同学们更积极的参加这样有意义的活动。同时在全校母亲节展览作品比赛中，我院的作品“母亲”、“农家小院”、“小凳子”以及精美剪纸等作品获得了校级不同奖项，取得了较好的'成绩。
这次活动让我们深刻地了解了感恩的内涵，同时也锻炼了同学们的制作能力，让我们锻炼了技巧也积累了知识，也给我们带来了一种感受，一份感动。这次活动的成功举办感谢系领导的支持和同学们的积极参加，以后我们会继续努力，将女生部接下来的活动办的更好。
感恩活动总结14
感恩是一种情怀。你有一颗感恩的心，你会快快乐乐的感受学习，体验生活。你有一颗感恩的心，你会规范自己的行为。你有一颗感恩的心，你会感受到父母对你的感情、老师对你的恩情、朋友对你的友情。你有一颗感恩的心，你会对你所遇到的一切都抱着感激的态度，这样的态度会使你消除怨气。怎样使学生体验这种情怀，形成这样一种品德呢？三月份我校利用几个节日活动为基点，通过展开全校性活动让学生体验感恩、践行感恩。
一、开展活动，营造氛围，让学生在活动中蓄情。
学校首先是利用国旗下讲话、主题班会活动，让同学们知道什么是感恩，为什么要感恩。为强化学生的感恩行为习惯养成教育，精心策划了丰富多彩的寓教于乐的感恩活动：如让同学们讲讲父母亲关心自己的亲情故事、说说老师耐心细致教育自己的感人故事，议议同学之间互帮互助的友情故事，写写感恩的日记，用语言表达自己的感受。这些定格的温馨照片，使孩子们瞬间找到了失落的感恩之心。他们逐渐明白原来平淡的生活中处处充满了爱的哲理。同学们在反刍生活的同时，还把父母为培育子女成长所支付的`一切费用罗列出来。在算算、想想的过程中，同学们感受到自己平时视而不见的却是一笔笔多么昂贵的财富！
而这一笔笔财富又蕴含了父母多少深切的爱！感触万分之余，感动之心溢于言表。同学们用讲故事、写日记形式表达对父母的感谢。除此之外学校还开展了“感恩父母”、“感恩老师”的演讲比赛、感恩板报比赛、自我传记比赛等。这些“感恩活动”从感性的品评，到理性的思考，再到心灵的碰撞，让同学们经历了深刻的体验过程，心中不禁蓄满了深深的感恩情结。释放出同学们积蓄已久的感恩之心。
感恩活动总结15
大班感恩节活动顺利结束，首先，和各位家长说声对不起!由于幼儿园网络故障，感恩节活动的视频、照片和文字这天刚刚传到博客，让大家久等啦!
在此，要感谢要为班级准备装饰品的家长们，本次活动的环境布置主要采用的是在玻璃窗上彩绘的方式，所以您们的心意我们深深感激!经过了2天的加班，班级布置完毕，我们选取了鲜艳的颜色来勾勒出我们班孩子的快乐。每个班级都要画出一棵许愿树，我们把许愿树画的五颜六色，就像孩子们的世界，五彩缤纷，神奇无比!其他班级的老师还给我们的许愿树起了个名字————心花怒放!哈哈，就是这意思，我们班的小朋友何老师要一齐快快乐乐!心花怒放!
同事感谢家长们及时把宝宝的全家福照片带到班级，我们进行了简单的装饰，贴在了教师的玻璃窗上，孩子们看着自己的照片，脸上洋溢着幸福......
感恩节当天，孩子们表演了手语舞蹈《感恩的心》，虽然他们年纪尚小，但我相信，他们懂得。在他们幼小的.心里埋下一颗感恩的种子，期望这种完美的情怀他们走过幸福的每一天!工作总结
我们和宝宝一齐为家长准备了2份礼物，我们选取软陶作为操作材料，由于软陶质地较硬，造型打孔这一环节我们老师来做，做出各种不同造型的珠子，放到烤箱里高温烘烤，拿出来就是能够永久保存的彩陶了。接下来到孩子们出场了，他们负责把漂亮的彩陶珠子串成一串漂亮的项链送给妈妈，串上一颗个性的珠子做手机链送给爸爸，最后老师帮忙打结，我们用幼儿园的信封装好，相信您已经收到礼物了，大家喜欢吗
让我们怀着一颗感恩的心过好每一天吧!
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