跑步活动总结

跑步活动总结（通用14篇）

　　总结是指社会团体、企业单位和个人对某一阶段的学习、工作或其完成情况加以回顾和分析，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它可以帮助我们总结以往思想，发扬成绩，让我们来为自己写一份总结吧。但是总结有什么要求呢？以下是小编为大家收集的跑步活动总结，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　跑步活动总结 篇1

　　为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展学生阳光体育运动，响应聊城市教育局下发的开展"4312"活动要求，通过开展跑步活动，磨炼青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。现将一学期以来活动情况做如下总结。

　　一、成立领导小组，有专人负责我班成立了领导小组，校长任组长，副校长任副组长，教导处领导及班主任教师为成员。

　　二、做好宣传工作，齐心协力

　　加强宣传营造阳光体育运动的良好舆论氛围。充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段，开设专题栏目，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使"每天锻炼一小时，健康生活一辈子"的理念深入人心，唤起师生对健康的关注。

　　三、全部参与，持之以恒

　　所有健康学生每天坚持跑步1000米以上。而且做好班级日志，由班长组织检查、统计工作。节假日，由学生自己就地坚持，回校后写心得体会，统计长跑里程。

　　四、形式

　　一是早上在家里的地坝和在上学路上平坦的路上可以进行跑步练习;二是在学校的大课间活动期间在教师的.统一指导下进行跑步练习绕学校操场3圈;三是在放学回家的路上进行跑步练习。如果是下雨天，则可以在家里比较宽的屋里进行跑步，我们也提倡到户外进行跑步练习，特别是春暧花开的季节里，在保证安全的情况下我们更希望有条件的学生进行野外跑步，比如在花开的田埂上跑步，当我们呼吸着带有花香的田野里跑步，那真正的是一种享受，同时也能提高学生长跑的兴趣。

　　五、积累经验、巩固实效

　　我校将"阳光体育"与相关校园体育文化结合，开展形式多样、内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动开展中我们还注重挖掘特色，树立典型，推广经验，引导学生在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，鼓励学生写长跑日记，与其他班级或学校学生分享长跑体验。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。

　　总之，通过本次"阳光体育冬季长跑活动"的深入开展，能够让我班学生深刻地认识到提高学生体质是一项"长久之计"，对每一名学生来讲，参加阳光体育活动，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体质。

　　跑步活动总结 篇2

　　今天这个激动人心的时刻，我校"阳光体育"冬季长跑活动胜利落下帷幕。现将活动开展情况总结如下：

　　一、领导重视，责任到位

　　为确保我校"阳光体育冬季长跑"活动有序的开展，学校成立"阳光体育冬季长跑"活动领导小组，组长由校长担任，副组长由德育副校长担任，各处室主任、体育教师和各班主任为组员，形成了强有力的领导机构，保证活动的顺利进行。根据活动内容安排，每周的值周领导负责监督协调和总结，各班主任负责本班学生的组织、考勤工作并记录每天长跑的路程，由体育教师负责全校的组织和记录。这样，使活动有计划、有组织、有序秩的开展。

　　二、加大宣传，营造氛围

　　自学校接到开展活动通知起，立即把通知精神下达，向学生讲明开展此项活动的重要意义及活动方案。此外，我们还利用学校的中路旁的宣传栏，写上"每天锻炼一小时，幸福生活享受一辈子" 的固定标语，并通过和校园广播等广泛传播健康理念，使"生命在于运动"、"我运动、我健康"等口号深入人心，使全校师生人人热爱体育运动，参与运动。

　　三、总结经验，巩固实效

　　我校将"阳光体育"与相关校园文化结合，开展形式多样，内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动中挖掘特色，树立典型，推广经验，在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，引导学生写"阳光体育冬季长跑"活动日记，鼓励学生之间加以交流。通过举办校运会，实现以体育为手段，磨练学生意志品质，培养集体主义精神。

　　四、常抓不懈、持之以恒

　　现在，阳光体育活动成为我校的体育工作的.日常组成部分，成为推进素质教育的突破口。通过阳光体育活动不仅培养了学生的组织律性，集体和爱国主义精神，而且还使他们形成了互相激励，自学奋进的好习惯，各种优良的意志品质正在潜移默化的形成。同时，对教育教学工作的协调发展起到了积极作用。对身体素质与精神状态的改善大有益处，有利于教学质量的提高。

　　总之，通过开展冬季长跑运动，磨炼了同学们的意志和品质，培养了他们良好的锻炼习惯，有效提高同学身体素质，形成浓郁的校园体育锻炼氛围和师生全员参与的体育锻炼热潮，营造出了一个生机勃勃、健康向上的和谐校园。

　　跑步活动总结 篇3

　　为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》文件精神，动员和激励我校广大学生主动参与阳光体育与奥运同行冬季长跑活动，让每个同学都能运动起来，锻炼起来。我校在区教体局的领导下于开展了“我运动、我健康、我快乐”冬季长跑活动，现将活动开展情况总结如下：

　　一、高度重视、加强组织领导。为确保“我运动、我健康、我快乐”冬季长跑活动的有序开展，我校成立了以校长为组长，大队辅导员、教导主任为副组长，各教室领导为成员的活动领导小组，具体协调、衔接活动的有关事宜，形成了强有力的领导机构，保证活动的顺利进行。根据活动内容，领导小组按职责进行了明确而合理的分工，确立了活动办公室，办公室设在学校少先队，并安排专人负责办公室日常事宜，使活动的各项工作做到了有人负责组织、有人抓落实，并落实层层责任制。

　　二、结合实际，制定活动方案。为确保活动顺利开展，既切合学校的实际，又能充分激发广大学生参与的主动性，使活动真正取得实效，根据冬季长跑活动的'要求，我校及时召开各有关部门负责人参加的动员会，征求意见，讨论确定开展活动的内容和形式，制定了《育德小学“我运动、我健康、我快乐”阳光体育活动方案》，并及时把方案传达到各班认真执行，建立长效的活动机制。

　　三、狠抓落实，活动有声有色。首先自“我运动、我健康、我快乐”冬季长跑活动启动以来，得到了学校广大师生的主动响应和广泛参与。在学校有关部门的大力支持下，成功举行了“我运动、我健康、我快乐”冬季长跑活动启动仪式，全校200名师生参加了起跑仪式。二是坚持不懈地开展冬季长跑活动。 学校以教室为单位组织全体学生参加本校的冬季长跑活动，体育教师根据本校学生身体素质状况，为学生设定每天的长跑距离。各班在教室领导的带领下利用课间操和课外活动时间带领本班学生认真完成每天的长跑距离 。三是利用寒假开展“小手拉大手”活动 。,对冬季长跑活动提出了明确要求 ，倡导家人与学生一起长跑锻炼身体，营造健康和谐的家庭氛围，使“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念转化为优良的生活习惯，带动更多的人以自己的实际行动迎接奥运。

　　四、加强督促，活动持续有效。日前，经过不懈努力，我校“我运动、我健康、我快乐”冬季长跑活动取得了一定的成效。并召开“我运动、我健康、我快乐”冬季象征性长跑，对整个活动进行了总结, 评选出了冬季长跑活动优胜教室”、 “冬季长跑活动优秀教室领导”、“冬季长跑活动优秀体育教师”等奖项, 并对下阶段学校体育工作进行了安排部署。但是，还存在一些问题和不足。我校将严格按照有关要求，进一步采取切实有效措施，成立督导小组，分别深入学校教室督促检查活动的开展情况，以新的思路、新的观念和新的举措，坚持开展好此项活动，确保活动持续有效 。只要同学们坚持刻苦，在下阶段，我相信，我们学校的长跑活动会继续蓬勃发展着，同学们的身体会变得更加结实、健康。

　　跑步活动总结 篇4

　　中长跑训练是田径训练工作的第一步，应引起我们广大体育教师的重视，因为选材的好坏将直接影响到训练的结果。根据国内外选材的经验以及中长跑项目的特点，选材的内容应包括身体形态、生理机能、身体素质、专项技术和心理因素等五方面。而结合小学的实际情况，选材还是以身体形态选材为主，选材时应仔细观察运动员（小腿要长、跟腱要长、踝围宽度要小）。

　　身体形态包括身高（厘米），体重（公斤），身高/体重×1000；下肢长/身高×1000四个方面。其中后两项为重，在符合身高、体重标准的`前提下，身高/体重×1000的数值以小者为好，在符合身高的前提下，下肢长/身高×1000的数值以大者为好。

　　生理机能在小学选材阶段，重点关注肺活量、安静脉搏（晨脉）两项作为测试呼吸机能、心血系统机能的指标。前者以数值大者为好，后者以数值小者为好，同时，在生理机能方面，还应考虑身体恢复能力较好的运动员。

　　身体素质一般来说，身体素质包括速度、力量、弹跳、柔韧和耐力等诸多方面，但在小学阶段，我们通常以专项身体素质为选材重点，包括60米、400米或500米的速度耐力、三级跨跳、俯卧屈伸腿和3公里左右的越野跑。

　　专项技朮在小学阶段，对中长跑专项技术不应作过分强调，但要讲究实效性，注意两臂摆动路线、方向合理，整个动作自然、放松、协调，重心移动比较平稳，直线性较好，跑的节奏较快。

　　心理因素根据小学生心理特点，注意力集中时间短，兴奋性高且快，所以在小学的课余训练中，应选拔那些情绪稳定，有吃苦耐劳精神，头脑聪慧，环境适应能力强的运动员。

　　当然，选材时应注意的地方很多，但我们在实际工作中应重点关注以下两点：

　　一、选材时，优选那些生理年龄小于实际年龄的运动员为好，换言之，选拔成熟期较晚的运动员为好；

　　二、生理机能受遗传因素的影响较大，心理因素也受环境等社会因素的影响。因此，选材时还应注意遗传因素和环境因素等。

　　训练负荷安排和训练方法：

　　负荷安排如果一所学校能够坚持常年开展课余田径训练，那么可以选择这样的训练负荷安排：每周训练次数（5至8）次，每次课训练时间（小时）（1至1.5），全年训练总次数：（180至220）次，全年比赛次数（2至4）次，同时在准备期可以这样安排运动训练量：

　　准备期有氧训练量（80-85）%；竞赛期：有氧训练量（75-80）%；混合训练量（15-12）%；混合训练量（7-15）%；无氧训练量（5-3）%；无氧训练量（8-5）%。

　　有氧训练量指练习结束时，脉搏为25次以下/10〞的跑量。 混合训练量指练习结束时，脉搏为26-29次/10〞的跑量。 无氧训练量指练习结束时，脉搏为30次以上/10〞的跑量。

　　训练方法过去中长跑训练中，教练员都要求运动员采用高抬腿、折叠幅度大、后蹬有力的技术。但这样重心靠前的跑法，比较容易造成疲劳，特别是在距离较长或体力不足时，小学生更是如此。随着科学训练水平的不断提高，传统的训练方法也在不断提高和改进，所以在训练中我对运动员的要求是：

　　1、大腿抬得不太高，使得大小腿之间的折叠幅度小，这样就显得重心比较平衡。

　　2、采用高步频跑的方法，这是大腿抬得不太高技术的延续，大腿不抬高，步频幅度虽然小，但有利于提高步频，而且还可以节省体力，避免过早出现疲劳现象。

　　3、队员上、下肢协调，每个队员在跑动时，手臂摆的频率要尽量接近脚步的频率，而且要摆到一定位置，不许将手臂摆得过低或过高，这就要求双肩自然放松，才能保持匀速前进，而且呼吸也容易。这样的方法对队员要求很高，尽管很难，但必须努力去做。

　　跑步活动总结 篇5

　　繁荣公司于5月8日，由50余人组成的方队，身穿统一运动服，手握繁荣公司宣传口号，在沈舜尧总经理的带领下，迈着整齐的步伐，雄赳赳、气昂昂地向县体育中心进发。

　　为了搞好本次活动，公司领导高度重视，提前一周就开始准备，并就组队、服装、口号、解说词、训练等作了分工落实。由于前期准备工作充分到位，因此今天整个活动进展得有条不紊，展示了我公司良好的精神风貌和身体素质。

　　活动中，队员们手持“繁荣太阳能，让世界共享繁荣”的旗帜，迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，以饱满的热情、精神抖擞的状态出现在长跑队伍中。在长跑过程中，同志们发扬了团队合作及拼搏精神，互相鼓励，口号一致，“繁荣繁荣，共享繁荣”，街道两旁的观众都为我们的口号鼓掌，每一个我们经过的地方，都响彻着我们繁荣公司的口号。大家步调一致，听从指挥，沈总在前面带队，没有一刻停息，不断给我们加油鼓气，让我们整个队伍一致向前。所有参加队员，尽全力跑完了全程，磨练了意志。

　　胜利回到体育馆那一刻，队员们都为自己的毅力感到自豪，为自己坚持到底而鼓掌，为作为这个队列中的一员而骄傲。当电台主持人，采访刚跑完的沈总时，还记得沈总的.第一句话是“很开心，这次活动很有意义……”虽然是简短的感受，但却说出了我们所有参加队员的心声，这次活动给我们带来的是饱满的热情、昂扬的斗志、不断前进的步伐……

　　跑步活动总结 篇6

　　回顾20XX年，先不提年轻稚嫩的平顶山跑协的硕果累累，单说各位会员们。他们常年不畏严寒和酷暑，大家抱着“我运动，我健康，我快乐”的目标，坚持以跑步健身为主、登山、暴走为辅，以每天早晚开展跑步健身运动为基础，坚持长跑基础训练：我们按计划坚持每天早晨5公里到15公里不同强度的跑步训练。每周末组织一次强度在20公里，有时到35公里的长距离跑步训练，以适应参加马拉松比赛强度的要求，通过这些基础训练，不但提高了我们每名队员的速度和耐力，也为参加马拉松比赛打下了一个良好的基础。更值得一提的是，他们的这种积极向上的精神，感染着更多的人参与其中，一起享受着健身带来的幸福！一起跑并快乐着！

　　跑步爱好者们不仅常年坚持跑步锻炼，奔波征战全国各地的大小马拉松赛事、12小时超级马拉松赛、百公里越野赛事等等多个赛事，同时开展和地区间交流比赛，还奉献出宝贵的时间，积极热心参与组织20XX年各项跑步活动。在大家的共同努力下，协会于20XX年6月14日成功举办了“周末相约生态园”系列活动之夜跑活动，11月8日又成功举办了“周末相约生态园”系列活动之秋季长跑活动；6月底参与在北京召开的.全国第一届“黎明脚步”研讨会，7月初组织参与在山西晋城举行的“相聚南太行·约跑王莽岭”挂壁公路健康跑活动，11月中旬组织参与在登封举办的《20XX首届中国嵩山少林马拉松赛》等。协会除了组织20余人参加市全民健身运动大会志愿服务外，为不断增进同各级体育协会组织之间的友谊和合作，我们还参与了市太极拳协会举办的《首届太极拳锦标赛》的志愿服务工作。通过参加这样的活动，加大了我们会员们对跑步协会的了解，加深了会员们之间的沟通和友情，调动了会员们参加马拉松运动的积极性。

　　在《首届中国嵩山少林马拉松赛》比赛中，袁桂老师轻松摘得了女子组桂冠；在济南《首届12小时超级马拉松赛》比赛中，翟付营顺利完成12小时不停跑，最终取得第七名；常礼峰大哥勇于挑战在贵州《雷公山百公里超级越野赛》等等，不再一一详述。会员们取得了很多优异的成绩，为平顶山跑协赢得了荣誉。他们的突出表现，如此骄人的成绩也受到了各级相关部门的好评，以及各级新闻媒体部门对我们协会的赞美和广泛报道，极大的提高了我们协会在全市，乃至全省的形象和知名度，鼓舞了我们的士气。

　　展望20XX年，协会将与全体成员一起在市体育局、市民政局的正确领导下，一如既往地为广泛开展平顶山地区的全民健身活动，做出更大的贡献！也深深祝愿，会员们带着满乡的鹰城风情，迈着矫健的步伐，跑出平顶山，跑向全国！

　　跑步活动总结 篇7

　　一、学期的工作即将结束，这一学期中，在完成课堂教学的情况下，利用业余时组织间学生进行田径训练。在学校各级领导的关心和各科老师的支持下，我校田径队员从幼稚走向成熟。下面将本学期的训练工作总结如下：

　　一、得到领导支持，取得老师配合

　　本学年开始，在校长的组织与帮助下，各学科老师的支持下，继续进行田径队的训练工作。在训练前认真制定每周的训练计划，从三~六年级中挑选运动员，并同各班班主任了解训练队中学生的学习情况，同家长取得一致认可。训练开始后，经常与领导和教师间去听取训练队的意见和建议，对提到的问题进行一一处理。如果学生学习成绩下降，就采取短时停训的办法，促使其提高学习成绩；对品质薄弱的队员，进行思想教育，勒令其改正。

　　二、积累训练经验，开展系统训练

　　田径队训练队员主要以跑为主，其中分为短跑和中长跑，还有投掷项目。在训练过程中，边找资料，边做记录。然后针对每个学生的.特点进行分项，编写行之有效的训练计划。

　　三、一分耕耘，一分收获

　　在日常训练工作中，每天都是学生管理班以后的时间进行训练，从周一到周四，每天如此。

　　老师们没有怨言，更没有遗憾。老师们靠着一种坚强的毅志，为的是每一个学生和学校的荣誉。

　　四、存在不足

　　1．学生参加业余学习班过多与训练时间冲突。

　　2．运动量安排不够适当。

　　3．学校场地与比赛场地不符，学生比赛难以适应。

　　4．学生比赛经验不足，心理素质和意志品质差。

　　5．学生条件不错，但不愿意参加训练，得不到家长的有利支持。

　　以上是本学年度田径队训练工作的一个简要总结，在今后的训练工作中，要发扬优点，改进不足，为学校体育工作发挥自己的最大力量。

　　跑步活动总结 篇8

　　为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展学生阳光体育运动，响应聊城市教育局下发的开展“4312”活动要求，通过开展跑步活动，磨炼青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。现将一学期以来活动情况做如下总结。

　　一、成立领导小组

　　有专人负责我班成立了领导小组，校长任组长，副校长任副组长，教导处领导及班主任教师为成员。

　　二、做好宣传工作，齐心协力

　　加强宣传营造阳光体育运动的良好舆论氛围。充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段，开设专题栏目，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念深入人心，唤起师生对健康的关注。

　　三、全部参与，持之以恒

　　所有健康学生每天坚持跑步1000米以上。而且做好班级日志，由班长组织检查、统计工作。节假日，由学生自己就地坚持，回校后写心得体会，统计长跑里程。

　　四、形式

　　一是早上在家里的地坝和在上学路上平坦的路上可以进行跑步练习;二是在学校的大课间活动期间在教师的统一指导下进行跑步练习绕学校操场3圈;三是在放学回家的路上进行跑步练习。如果是下雨天，则可以在家里比较宽的屋里进行跑步，我们也提倡到户外进行跑步练习，特别是春暧花开的季节里，在保证安全的情况下我们更希望有条件的.学生进行野外跑步，比如在花开的田埂上跑步，当我们呼吸着带有花香的田野里跑步，那真正的是一种享受，同时也能提高学生长跑的兴趣。

　　五、积累经验、巩固实效

　　我校将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，开展形式多样、内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动开展中我们还注重挖掘特色，树立典型，推广经验，引导学生在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，鼓励学生写长跑日记，与其他班级或学校学生分享长跑体验。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。

　　总之，通过本次“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，能够让我班学生深刻地认识到提高学生体质是一项“长久之计”，对每一名学生来讲，参加阳光体育活动，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体质。

　　跑步活动总结 篇9

　　20xx年4月29日，我校高一年级组织了跑操比赛。本次比赛旨在增强学生体质，加强班级凝聚力，体现积极向上青春昂扬的班级风貌。我430班在全体同学的共同努力下，取得了第二名的优异成绩。

　　在跑操比赛的前两个星期，430班就已经开始认真准备了。在长达半个月的前期准备过程中，同学们真的付出了很多的时间和精力。从步伐散乱口号冗长无力到最后的步伐矫健口号激昂洪亮，我见证了他们每次一点一滴的进步，真心为他们感到骄傲。

　　最让我印象深刻的是今天早晨的最后一次练习。可能是因为下午就要比赛同学们心里有些紧张，早晨练习的效果并不是很理想，步伐过快导致有些散乱，在拐弯的时候横排面也不齐，方老师看在眼里急在心上，在中途休息的时候，方老师就看着他们一句话都没有说，大家都明白方老师是真的为下午的比赛着急上火。从早晨六点二十一直练到七点十分，方老师说算了吧，大家吃饭去吧，没有一个同学解散吃饭，大家都在说不吃了，再练会吧。到最后解散的时候，明显看到方老师红了眼眶。他说真的觉得每一个同学都很把这个比赛放在心上，为了整个班级，为了班级的荣誉，有的同学专门买了新鞋，为了练习跑操早饭也可以不吃，真的被他们感动到了。早自习的时候，同学们心情都非常的低落，还有不少同学都已经留下了伤心的泪水。我看到这种场景心里也很不是滋味，真正的感受到了他们对这个班级的热爱，对班级荣誉的看重，不论结果怎样，他们在我心里都已经是第一名了。

　　到了下午的'比赛，每名同学都斗志昂扬，在烈日下穿戴整齐拼尽自己最大的努力去跑好每一步，跑完之后每个人都已经大汗淋漓，校服也已经湿透，看着他们起伏的胸膛，额前的汗水，真的觉得自己班的每一个孩子都是好样的，比赛结果已经不再重要，每个人都倾尽全力去为这个班级贡献出自己的一份力量，他们就已经成功了，就已经是我和方老师心中当之无愧的第一名。

　　今天发生的一切，让我对这帮孩子们有了新的认识，觉得他们每一个都是那么可爱，也越来越不舍得离开，希望在最后的日子里能开开心心的与他们相处，带给他们最美的回忆。

　　跑步活动总结 篇10

　　在这个阳光明媚的冬天，我们满怀喜悦，满怀憧憬，以饱满的精神姿态，迎来了今天的跑操比赛并取得了圆满成功！为此，我向取得优异成绩的班级表示热烈的祝贺！向为本次比赛付出辛勤汗水的体育老师、班主任和同学表示衷心的感谢！

　　今天的天气有点凉意，但是我们的心却是暖烘烘的。刚才看着同学们整齐化一的步伐、震天撼地的口号、昂扬抖擞的精神、气壮山河的士气，我可以自豪地说：同学们，你们长大了，你们成熟了，你们就是最棒的！

　　同学们，跑操不仅仅是一种体育锻炼活动，更是一项提升校园精神文化的集体励志活动。跑操是同学们展示自我风采的窗口，展示了同学们的青春活力，它展示了同学们的集体荣誉感和团结协作的精神，它展示了我们的自信心和“我要成功”的决心！跑操水平高低还能反映学校的班风、学风甚至校风，体现良好的精神面貌。实践证明，凡能高质量完成跑操任务的班级，必然是一个班风正、班纪严、学风活的班级。

　　同学们，希望经过本次活动，把友谊第一比赛第二的.精神发扬，把肩并肩共同作战的精神发扬，把心连心手足情的精神发扬。

　　比赛结束了，但它的影响是深远的。像这样有意义的活动我们要长久的开展下去，像全世界证明，我们不是“东亚病夫”，我们都有强健的体魄。我希望各班级坚持高标准、严要求，使跑操质量再上一个台阶。我坚信，只要持之以恒，我们就一定能跑出生命激情，跑出雄心壮志，跑出美好的明天！

　　跑步活动总结 篇11

　　“一、二、三、四、一二三四!”20XX年12月7日下午，宝鸡中学操场内口号声响彻天空，这里正在举行全校学生的跑操比赛。

　　此次跑操比赛学校精心筹备，制定了比赛规则;各年级部高度重视，认真组织;各班班主任利用课余时间集合学生加强演练;体育组教师高度负责，利用大课间、活动课、体育课等时间为学生讲解跑操动作要领。这些都确保了本次活动的顺利进行。随后，陈校长一声令下，比赛正式开始。全校学生迅速组成整齐的方阵，迈着雄健有力的步伐，喊着洪亮的口号，精神饱满，斗志昂扬，步伐一致。比赛中各班级队伍整齐划一，步伐铿锵有力，口号响遏行云。同学们跑出了班级风貌，跑出了生命的激情，跑出了人生的斗志，跑出了宝中学子的风采!这也充分体现了我校跑操活动的精神内涵——顽强拼搏、勇往直前。最后经过评委们的认真对比，反复斟酌，最后高二年级获得比赛第一名。在整个比赛过程中，操场上始终洋溢着澎湃的热情。

　　本次跑操比赛活动的开展，极大地提高了学生的跑操水平，锻炼了学生的身心，磨练了学生的意志，增强了学生的集体荣誉感，涵养了师生的精气神，进一步促进了跑操质量的提升，丰富了我校德育的内容，使学校每天的跑操成为校园一道流动而靓丽的风景线，成为我校的.标志和文化。

　　我校多年来一直重视学生的体质健康，认真全面实施《学生体质健康标准》，严格执行国家提倡的“阳光体育一小时”。学校结合自身的实际情况，多年来积极施行大课间跑操活动，同时也将阳光体育运动与课外体育活动相结合，不断丰富学生们的课外活动，除传统的跑操外，还有足球、篮球、乒乓球、羽毛球、网球等各种体育活动，同学们在操场上激情飞扬，展现青春，相信同学们也将在自己的人生道路上开拓进取，勇往直前，创造自己的美好未来。

　　跑步活动总结 篇12

　　每当冬季严寒，必不可少的学校会组织跑操活动，在锻炼身体的同时又培养了同学们不畏严寒顽强拼搏的精神，亦是符合了学校的制度与国家政策的要求，大大改善了同学们的精神风貌，使用学们朝气蓬勃活力无限！ 本班总共37人，除周一外，每日早晨八点钟，准时于集结场地集合。依照学校体育部相关行为规范，认真执行，领跑，拿班牌，不穿跟高超三厘米的鞋子，不戴帽子，围巾，手套等。纵然手脚冰凉，脸和耳朵被冻得通红，同学们依旧坚持着。

　　如此良好的纪律性，相信不管对于检察人员还是校领导们来说，都会予以赞扬，本人作为电教一班的体委亦深感自豪。奈何这个冬季突然来的太冷，温暖的被窝谁也不想离开。渐渐地同学们开始有迟到的现象：因为起床晚点迟到，因为吃早餐迟到，因为耐不住天气的寒冷而开始将手缩进口袋或者干脆直接就戴上手套围巾或耳罩来跑操。每次不厌其烦的警告与训劝，所带来的效果逐日俱微，虽然无可奈何，却也深深理解。今年的冬天太过寒冷，相信不管是检察人员还是领导人物都感觉得到，操场上至今未化得冰雪也似乎在诉说。莫要轻言大无畏，短短十五分钟走走停停的跑操， 真的不会 让身体太暖和，反而，冷冷的北风将手脚脸耳冻得红肿。这个冬天太冷，起床都成了困难户，曾经未到六点半琴房外就排的满满的人而今七点钟的琴房只有寥寥数盏灯在亮。 至于周三周周五的'晨间活动，让人不得不提的是那仅有的冰冷的羽毛毽和跳绳实在玩不出来更多的花样。吃着暖暖饱饱的饭来到天寒地冻的操场，脱下围巾帽子手套和耳罩，踢那么几十个毽子，跳几百个大绳，本来是可以更暖和的，但是活动结束后却发现整个身体在那里冻得直打哆嗦。

　　不得不说这个冬天太冷了。连同学们都冷得受不了，何况还要提前来早点的体育部的检察人员和老师们。他们甚至只能站着，取暖用具不戴不说，还没有活动器材。跑操制度依然进行中，虽然个别身体素质较差的同学坚持不了，但大体来说，同学们还都在坚持着，或许偶尔会有些抱怨，也仅作为取暖的笑谈。因为我们也都明白，幼师还在成长中，比之真正的大学还是有些差距的，何况学校之中还有些自制律比较差的初中毕业的学弟学妹们。作为幼师的学生，相互体谅与配合是必须的，我们愿意与幼师共进退，让幼师变的更加完美，陪他一起成长！

　　跑步活动总结 篇13

　　我们会计学系在这一学期开展了晨跑和早操活动，所以这一学期我作为体育委员的主要工作就是带领班内同学做晨跑和早操活动。我现将这一学期的工作总结如下：

　　晨跑和早操活动刚开始时，有些比较瘦弱的同学适应不了那种运动强度，常常跑到一半就跑不动了，这时我会在队伍停下来时，跑回去问候她们一下。这在一定程度上增进了同学关系，深化了同学间的友谊。在晨跑和早操活动进行了一段时间后，同学们都已经能够适应活动的运动强度了，这说明同学们的身体素质有了一定的提高。

　　但随之新的问题又开始出现，好多同学开始无故旷早操，跑操人数急剧下降。再此情况下，针对我班特点，我提出了跑操加学分方案，在征得辅导员同意后开始实施。另外再开班会，和同学谈心。再两项措施同时进行，我班跑操出勤率保持得很好。

　　“坚持”总是说起来容易做起来难，在本学期跑操活动快要结束时，出勤人数又有所下降，另外出现了一些歪风邪气，影响了其他同学的跑操积极性。针对这种情况，我采取了比较极端的方式，收到了一定的效果。终于在剩下的时间里，我班跑操情况良好，跑操活动圆满结束。

　　在上述的活动中，同学们不仅增强了身体素质而且深化了友谊。身为体育委员的我，为能取得这样的成绩而感到自豪。

　　在本学期中我除了积极带动班级参加院系组织的动外，还在平时以身作则，进行一些其他活动。比如徒步旅行，爬山等。希望能起到带头作用，给同学以正能量，让同学们主动做运动，提高健康水平。

　　而在取得成绩的.同时，我也有不足之处，比如在活动快要结束时，针对跑操出勤人数下降，我的处理办法欠妥，但我会继续努力，争取把工作做得更好，争取取得更好的成绩。

　　总的来说，我的能力还有欠缺，但是我会努力做好工作，有信心把下学期的工作做好。

　　跑步活动总结 篇14

　　为了落实安海镇教委办《关于做好家长学校、学生健康档案、课间跑操等三项工作的有关要求》的通知，根据学校实际情况开展了家长学校、学生健康档案、课间跑操三项工作活动，现将活动开展情况小结如下：

　　一、家长学校工作总结

　　我校十分重视家庭教育，严格按照教委办要求、坚持办好家长学校，积极组织形式多样的家长学校的学习活动：

　　（一）“家长开放月”活动之家长走入课堂，与孩子参与活动。

　　1.请家长参观学校各个专用室加深对学校的了解。

　　2.请家长听课。

　　3.请家长参加座谈会。

　　（二）定期召开一至六年级期中家长会，加强学校与家长的联系与沟通。

　　（三）举行家长学习践行《弟子规》相关活动。

　　密切与家长联系，让家长走进学校，与学校教育形成合力，增强家庭与学校之间的有效沟通，培养出心理健康、习惯良好的'少年儿童。通过这一系列活动的开展，家校形成教育合力，共创和谐校园。

　　二、学生健康档案工作总结

　　学校成立以许美满校长为组长的学生健康档案领导小组，明确职责分工。由体育老师和班科任老师对各班级学生的体质健康进行全面体检。做到学生健康档案每生一卡，认真规范填写卡册，做到学生健康档案数据准确性、真实性、连贯性并按照班级分类整理留校存档。

　　三、课间跑操活动工作总结

　　进一步增强师生的体质和意志品质，丰富学生的课余生活，促进校园文化的建设，学校启动了大课间跑操活动，每天上午大课间活动，各班学生在体育委员的组织下有序到达指定地点集中，迅速整理好队形之后，喊着响亮的口号，和着广播的节奏，迈着整齐的步伐，以饱满的精神和高涨的热情进行跑操活动。

　　跑操活动彰显了学生青春活力的时代精神，使校园焕发出勃勃生机，跑操活动不仅丰富了校园文体活动，而且强化了学生自我锻炼的意识，培养了学生的组织纪律性和集体荣誉感，对提高学生的综合素质起到十分重要的作用。

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