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幼儿园中班活动《单脚跳》体育教案（精选8篇）
作为一名辛苦耕耘的教育工作者，常常需要准备教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。那要怎么写好教案呢？下面是小编为大家收集的幼儿园中班活动《单脚跳》体育教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
幼儿园中班活动《单脚跳》体育教案 1
设计意图：
《指南》中指出中班幼儿可以单脚连续向前跳5米，但我在平时的活动中观察到班里的幼儿大多在单足站立和单脚跳跃方面表现不佳。为了増强幼儿下肢耐力、平衡能力，特设计了此活动，让幼儿在游戏中练习单脚跳，为孩子创设一个良好的练习、锻炼情景，使幼儿在模仿中练习，在游戏中得到身心锻炼。
活动目标：
1.初步掌握连续单脚跳的动作要领，增强下肢的力量与耐力。
2.提高跳跃动作的协调性，激发参加体育活动的兴趣。
活动重点：
指导幼儿熟练单脚连续跳的动作技能
活动难点：
落地平稳
活动准备：
单元砖体能棒
活动过程：
一、开始部分
教师带领幼儿围着出的周围进行变速跑热身，然后随音乐做停顿定型，带幼儿活动头部、手腕、脚跟、膝关节、下蹲等部位的`关节。
二、开始部分
1.幼儿在场地中模仿各种动物进行跳跃练习，初步练习单脚跳。教师进行巡回观察、指导，提示幼儿注意避让他人。
2.教师集中幼儿，请个别幼儿展示跳跃方法，教师进行动作要领讲解。
3.教师带领幼儿通过进行《全蹲走》、《单脚站立》等游戏，练习幼儿的平衡能力，为幼儿的单脚跳活动奠定基础。
4.全体幼儿分散在场地中进行单脚连跳练习。
5.游戏活动
（1）小心地雷：在各组的起点和终点之间放置5块间隔一定距离的单元砖，当教师发出开始的信号后，各组幼儿依次采取单脚跳的方法进行单脚跳的接力比赛。
（2）123木头人：幼儿边单脚跳边喊“123木头人”的口号，喊完口号后，单脚站立不能动，教师充当猎人，轻轻推幼儿，进一步提高幼儿的平衡能力。
（3）欢乐斗鸡：幼儿分为4组进行比赛，每一组5人，每次10人参与比赛，采用5V5的方式，运用单脚跳进行“欢乐斗鸡”游戏，脚落地为输。
三、结束部分
教师总结单脚跳的经验，并带领幼儿进行放松活动。
幼儿园中班活动《单脚跳》体育教案 2
活动目标：
1.发展单脚跳的能力，增强下肢的力量。
2.提高跳跃动作的协调性，体验体育活动的乐趣。
3.通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4.乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
活动准备：
1.塑料圈和易拉罐若干（8人一组，每组10个圈、10个易拉罐）。
2.平坦、无障碍物的室外场地。
游戏规则：
1.必须用单脚跳，不能用双脚跳或跨跳。
2.幼儿要站在起点线后，当听到口令后单脚行进跳。
活动玩法：
在场地一端画一条起点线，将幼儿8人一组分成若干组，每组10个塑料圈。当教师发出口令"抬左脚，右脚预备--跳"，幼儿按先后顺序一个接着一个用右脚连续从第一个圈跳到第十个圈，然后从场地两侧跑回起点……
活动反思：
准备活动时，整队的时候比较拖拉，不能做到快，静，齐，还有很多同学不知道自己站在哪里，就一个人傻傻的站在原地不知所措，说明上课一点都没有听讲，就知道自己讲话，玩去了，以后要严禁这种事情发生。慢跑热身的时候，前面的同学会跑的很快，后面的赶前面的，导致整体速度都很快，还有的同学跑步的过程中喜欢讲话，跑的过程当中时不时出现一跑一停的现象，这很容易出现危险事情的，所以，跑步的时候要严重强调纪律。做准备活动时，有些同学不愿意做，感觉很无聊，没有什么作用，同学们还是没有领悟到做准备活动的重要性，这以后要加强强调。
基本部分时，单脚跳，老师先讲解单脚跳的动作，区分蹬地腿与摆动腿并重点观察摆动腿的.动作。让学生们观察并理解模仿动作，大部分同学都在模仿老师刚才教的动作，但是还有少部分同学根本没有做，都是在讲话或者自己玩自己的，老师讲解动作要领让学生领会，很多同学没有领会到动作要领，只顾着自己讲小话去了，之后练习的时候动作又不会做，老师需要加强管理纪律。
游戏的时候，学生们的情绪很高涨，兴趣很积极，每个同学基本在游戏中学习到了一点东西，也加强锻炼了身体。但是有的同学自顾着玩去了，秩序不好，场面有点混乱。所以要把场面控制好。
放松活动时，有的同学还沉静在欢快的游戏中，没有认真做放松活动，放松活动也是很重要的，所以，要时刻强调放松活动也是体育课的一部分，也是非常有必要的。大部分同学基本完成了这节课的教学目标，以后纪律方面还需要加强。
幼儿园中班活动《单脚跳》体育教案 3
一、活动目标
1.熟练地掌握单脚跳手臂前后摆动的动作要领：会玩游戏“脱衣服”“捡鞋子”。
2.大多数幼儿能够在原有单脚跳的基础上优化动作；发展手脚协调性和腿部耐力。
3.能够克服身体的轻度疲劳坚持运动，培养幼儿坚持不懈的体育精神。
二、重难点
重点：手臂前后摆动，脚弯曲膝盖向上顶。
难点：脚弯曲膝盖向上顶
二、活动过程
（一）开始部分——激发兴趣，活跃情绪。
1.热身活动：专项准备
幼儿站成四路纵队，进行重点部位的专项热身。包括：头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、压腿运动、跳跃运动、整理运动。
2.热身游戏：“照镜子”（加入单脚跳）
（二）基本部分
1.游戏：“放衣服”
⑴提醒幼儿热身完毕之后脱衣服，跑到指定的`地方放衣服，跑回来。
⑵提醒幼儿要把衣服放整齐，双脚跳过去，双脚跳回来。
⑶提醒幼儿更换摆放衣服的地方，单脚跳过去，单脚跳回来。
2.自主探索，不断挑战，体验乐趣
（1）探究单脚跳动作
①提出探究任务：如何单脚跳得快；如何单脚连续跳。
②尝试环节：找空地尝试连续单脚跳。
③调整呼吸，幼儿示范，教师再示范，小结动作要领：手臂前后摆动、摆动腿前后摆动（脚弯曲膝盖向上顶）。
④验证环节：幼儿利用小结的动作再次尝试。
⑤调整呼吸，教师总结提升。
（2）游戏：单脚跳“数步数”
幼儿集体跳一个来回，回来时换脚跳。
（3）游戏：“捡鞋子”
①幼儿排成一排，脱下一只鞋，用单手肩上投掷的方法扔远，用穿鞋的脚单脚跳捡鞋子。（强调单脚跳时的躲避：前面有人可以停下来等一会。）
②幼儿穿上捡回来的鞋，脱下另外一只进行游戏。
③游戏要求：视幼儿体能情况可反复游戏；摆动腿不能落地。（增加游戏次数，可增加“捣蛋行为”）
（三）结束部分——稳定情绪，放松身心。
教师带领幼儿放松并总结。
幼儿园中班活动《单脚跳》体育教案 4
游戏名称：
单脚跳的大公鸡
活动目标：
1.尝试练习单脚连续向前跳的动作。
2.发展弹跳力，增强腿部力量和平衡能力。
活动准备：
1.足够大的场地，圈24个，相隔5米摆放成6排。沙包若干，放在每排第一个和第三个圈内。
2.欢快的音乐。
活动过程：
1.热身活动。
2.自由探索跳的动作。
3.学习单脚连续向前跳。
(1)教师讲解幼儿玩法中的新花样——单脚跳。
(2)请2-3个小朋友示范单脚连续跳的`方法。
(3)全体幼儿在场地上练习单脚连续跳的动作。
(4)引导幼儿和好朋友进行单脚连续向前跳比赛。
4.游戏“单脚跳的大公鸡”。
(1)教师示范并讲解游戏规则。
请幼儿分成4队4人一组进行比赛。幼儿从第一个圈内捡起一粒“米”(沙包)单脚连续跳到下一个圈放下“米”(沙包)，换另一条腿单脚连续跳向下一个圈，再从圈里捡起一粒“米”(沙包)，再换腿跳向下一个圈放下“米”(沙包)，最先完成者获胜。
(2)组织幼儿进行游戏比赛，比赛进行两轮。
5.放松整理活动。
(1)教师带领幼儿一起做自编公鸡操，放松全身，重点放松腿。
(2)指导幼儿收拾所有器材。
幼儿园中班活动《单脚跳》体育教案 5
活动目标：
1、尝试练习单脚连续跳的动作，发展弹跳力，增强平衡能力。
2、通过各种各样的游戏提高幼儿单脚跳的兴趣。
3、能主动、积极地参与游戏，提高创新能力和协调能力。
4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
5、锻炼幼儿的团结协作能力。
活动准备：
1、幼儿会念儿歌"大公鸡"。
2、足够大的场地，在场地上摆放一些大公鸡的头饰。
3、长条积木6根，圈6个，绳子6根，泡沫垫6块，沙袋40个。
活动过程：
1、开始部分。
--全体幼儿跟随教师在场地上围绕大圆跑步热身。
--幼儿跟随节奏比较欢快的音乐跳热身操。
2、基本部分。
--幼儿自由在场地上练习跳的动作。
教师：每个小朋友找一个空地方，用我们的小脚跳一跳，看谁想出来的办法多。
--教师提取幼儿玩法中的.新花样--单脚跳。
反馈：有的小朋友还会用一只脚跳呢，我们大家来看看他是怎么跳的？
--请2-3个小朋友示范单脚连续跳的方法。
--全体幼儿在场地上练习单脚连续跳的技能。
--利用儿歌大公鸡帮助幼儿提高单脚跳的兴趣。
--幼儿利用各种辅助器材分组进行单腿连续跳。
教师：每5个小朋友为一组，找到朋友以后就可以选择其中一种材料和6个沙袋，练习单腿跳取物。
场地：
第一组：长条积木和沙袋。
第二组：圈和沙袋。
第三组：泡沫垫和沙袋。
第四组：绳子和沙袋。
--根据幼儿的兴趣可再进行一次。
3、结束部分。
--游戏"砸沙袋"。
教师：小朋友站在场地上，注意躲开砸过来沙袋。（沙袋尽量往下砸，以免伤着孩子的头部和面部）
--幼儿收拾所有器材。
教学反思：
活动形式符合幼儿好奇、好动的心理特征。给幼儿提供丰富的物质环境，刺激幼儿去感受美和表现美。“兴趣是最好的老师”，幼儿心理发展的特点是好动，对一切事物充满了好奇心，求知欲望强烈。及时表扬幼儿的点滴进步，肯定和鼓励幼儿的好奇心和探索举止，树立自信心，挖掘幼儿的创造潜能。
幼儿园中班活动《单脚跳》体育教案 6
学习目标：
提高学生单脚跳越的能力，培养他们在比赛中遵守纪律的好风尚。
学习内容：
单脚跳活动
学习步骤：
一、自主活动、活跃气氛
教师活动：
1.组织学生集队，进行队列练习。
2.提出让小组长带领在指定范围内进行跑步热身活动。
3.由学生带着大家做准备活动。
学生活动：
1.在体育委员的指挥下，按要求进行快速地集队。
2.跟着组长进行各种跑步活动，在草地里树林间穿梭十分有趣。
3.成四列横队，学领操员做准备活动。
组织：四列横队
二、探究合作、共同学练
教师活动：
1.教师讲解单脚跳的方法和要求，然后进行分组活动，自编单脚跳的游戏活动。
2.让小组展示自编的'游戏活动，如：单脚开火车、编花篮等。
3.再集体进行游戏活动的比赛，相互评价，提出新的要求。
4.讲解并组织学生进行单脚接力赛，先让学生提出规则，再作补充。发令开始比赛。
5.一起评一评哪个小组最遵守规则，评为“模范小组”
学生活动：
1.认真听讲，自由组合6人组，小组进行商量自编单脚跳的游戏。
2.展示自己组的成果，表现出丰富的想象力。
3.把自己的方法教给集体，感到格外的高兴，能乐意接受别人的评价，积极改进，使其更加完美。
4.细心聆听教师提出的接力赛，积极给比赛制定规则，然后开始比赛，能表现出较好的比赛作风。
5.与教师一起评比，为自己组得到荣誉称号感到光荣。
组织：四路纵队田径场跑道
三、拓展延伸、自我评价
教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。
学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观评定，并能够知道下次课中应当如何来要求自己。
组织：四列横队
场地器材：田径场
幼儿园中班活动《单脚跳》体育教案 7
一、教学目标
通过活动，使幼儿初步掌握单脚跳的动作要领，增强下肢的力量与耐力。
提高幼儿跳跃动作的协调性，激发参加体育活动的兴趣。
培养幼儿遵守活动规则，积极参与集体活动的良好习惯。
二、教学准备
教具：软垫、标志桶、小球等。
场地：宽敞平坦的室内或室外场地。
器材：音乐播放设备。
三、教学过程
热身准备
教师带领幼儿进行简单的身体放松操，包括头部转动、肩部放松、手腕摆动、膝盖弯曲等动作。
介绍活动内容：今天我们要学习一种有趣的跳跃动作，叫做单脚跳。
示范动作
教师用简单的语言描述单脚跳的动作要领，并展示正确的单脚跳动作。
强调保持身体平衡，单脚起跳时，另一只脚轻轻抬起，膝盖弯曲，手臂自然摆动。
练习单脚跳
幼儿在教师的指导下，尝试进行单脚跳的练习，教师巡回观察，及时纠正幼儿的错误动作。
通过《跳房子》、《踩影子》等游戏，增加练习的趣味性，激发幼儿的.兴趣。
增加难度
引入标志物，如标志桶或小球，让幼儿在跳跃过程中触碰或绕过标志物，增加动作的复杂性和挑战性。
教师根据幼儿的表现，适时调整标志物的位置或数量，以适应不同水平幼儿的需求。
趣味扩展
播放轻快的音乐，让幼儿在音乐节奏下进行单脚跳，增加活动的趣味性。
教师带领幼儿进行单脚跳的变化动作，如前进跳、后退跳、转身跳等，提高幼儿的协调性和灵活性。
总结放松
教师总结本次活动的重点，表扬积极参与、表现优秀的幼儿。
带领幼儿进行放松活动，如深呼吸、拍打肌肉等，帮助幼儿恢复体力。
四、教学延伸
在日常活动中，鼓励幼儿多进行单脚跳的练习，巩固所学动作。
创设不同的跳跃场景和情境，如跳跃过障碍、跳跃在彩虹上等，激发幼儿的想象力和创造力。
结合其他体育活动，如投掷、攀爬等，进行综合性的体育锻炼，提高幼儿的身体素质。
五、注意事项
在活动过程中，教师要注意观察幼儿的表现，确保每个幼儿都在安全的环境中进行练习。
对于动作掌握较慢的幼儿，教师要给予更多的指导和鼓励，帮助他们逐步掌握正确的动作要领。
在活动结束后，教师要及时对场地和器材进行整理和清理，保持环境的整洁和卫生。
幼儿园中班活动《单脚跳》体育教案 8
一、教学目标
使幼儿初步掌握单脚跳的基本动作要领，增强下肢的力量与耐力。
提高幼儿单脚跳动作的协调性和平衡能力，激发参加体育活动的兴趣。
培养幼儿勇敢、自信的个性品质，通过团队合作体验成功的快乐。
二、教学准备
教具：软垫、标志桶、小球等。
场地：宽敞平坦的室外操场。
音乐：活泼轻快的音乐，用于配合跳跃活动。
三、教学步骤
热身准备（5分钟）
教师带领幼儿进行简单的全身拉伸操，包括头部转动、手臂摆动、腰部扭转、腿部拉伸等动作。
介绍活动内容：今天我们要学习一项有趣的'跳跃技能——单脚跳。
示范与讲解（5分钟）
教师进行单脚跳的示范，注意动作规范、流畅。
讲解单脚跳的要领：一只脚抬起，另一只脚支撑并用力跳跃，同时双手配合摆动，保持身体平衡。
基本动作练习（10分钟）
幼儿跟随教师一起进行单脚跳的基本动作练习，教师巡回指导，及时纠正动作。
练习过程中，教师鼓励幼儿大胆尝试，克服困难，不断提高跳跃的准确性和稳定性。
游戏活动（15分钟）
接力比赛：设置起点和终点，幼儿分组进行单脚跳接力比赛，锻炼幼儿的协调性和团队合作精神。
障碍跳跃：在场地上设置不同高度的障碍，让幼儿尝试单脚跳过障碍，提高跳跃的勇气和信心。
寻宝游戏：在场地上放置若干小球作为“宝藏”，幼儿需单脚跳至指定区域寻找“宝藏”，并返回起点，锻炼幼儿的跳跃耐力和方向感。
放松与总结（5分钟）
教师带领幼儿进行简单的放松活动，如深呼吸、拍打身体等。
总结今天的学习内容，表扬表现优秀的幼儿，鼓励大家继续努力。
四、教学延伸
在熟练掌握单脚跳的基础上，可以尝试增加难度，如闭眼单脚跳、单脚连续跳等。
创设更多有趣的跳跃场景和情境，如跳跃过小河、跳过森林等，激发幼儿的想象力和创造力。
五、注意事项
在教学过程中，教师要关注每个幼儿的动作表现，及时给予指导和帮助。
确保活动场地的安全，避免幼儿在跳跃过程中受伤。
注重培养幼儿的自信心和团队合作精神，鼓励他们积极参与活动，享受运动的乐趣。
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