中班《我的情绪》教案范文（通用14篇）
作为一名专为他人授业解惑的人民教师，通常需要用到教案来辅助教学，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。教案应该怎么写呢？以下是小编帮大家整理的中班《我的情绪》教案范文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
中班《我的情绪》教案 篇1
设计意图
积极的情绪情感有利于促进幼儿身心健康和谐发展,反之,消极的情绪情感如果长期困扰幼儿不仅会损害幼儿的身心健康,而且会造成幼儿不良性格的形成,影响幼儿的终身发展。幼儿时期，成人不仅应该为幼儿创造宽松、和谐的人际环境，而且应该指导、帮助幼儿学会采用多种方法排解已经出现的消极情绪，保持愉快心情，做快乐的自己。
活动目标
1、让幼儿知道经常受不良情绪的困扰会有损身体健康。
2、让幼儿学会排解不良情绪的一些方法。活动准备轻音乐带一盒，录音机一台。
活动过程
1、师生一起表演唱《表情歌》
教师:请小朋友告诉老师,你喜欢什么样的表情?不喜欢什么样的表情?
幼儿自由表达。
教师：高兴、快乐是好的情绪，难过、生气是不良的情绪。好的情绪、不好的情绪对我们的身体健康有什么影响呢？让幼儿大胆表达自己的想法。
教师：小狐狸是个爱生气的小家伙，让我们一起听听她的故事吧。
2、教师讲述故事的第一段
教师：小狐狸有个什么坏毛病？结果怎么了？
幼儿自由讲述
教师小结，引导幼儿继续听故事：小猴子爱生气，结果气坏了身体，是牛伯伯医生教给她治病的方法，后来又发生了什么事情呢？
3、教师讲述故事的第二段
教师：小狐狸唱歌比赛没有得到奖，她生气了，她是怎样让自己高兴起来的？
幼儿自由讲述
教师：小狐狸漂亮的花瓶被小猴子不小心打碎了，她生气了，她是怎样让自己高兴起来的？
幼儿自由讲述
教师：小朋友也会经常遇到不开心的事情，你还有哪些办法能让自己的心情变得好起来呢？鼓励幼儿自由表达自己的思想。
教师与幼儿共同小结排解不良情绪的多种方法。（轻轻地哭，听听轻音乐、向好朋友诉说，做运动…）
教师播放轻音乐，师生共同欣赏，体会音乐给人带来的快乐。活动延伸设置拳击区，为幼儿提供发泄不良情绪的场所。结合美术活动，将自己的心情用绘画形式表现出来，布置成“心情区”。日常生活中注意观察幼儿的不良情绪，指导、帮助幼儿学会摆脱不良情绪的困扰。
中班《我的情绪》教案 篇2
设计思路：
幼儿的情绪表现完全是外显的，缺少控制的，情绪常常极度强烈而高涨，小班幼儿更是如此，孩子的情绪不是很稳定，有一半的幼儿在入园初期都是哭着度过的，每天哭着喊爸爸，妈妈，怎么劝都不好用，慢慢地对幼儿园熟悉了，你会发现孩子有时哈哈大笑、手舞足蹈，有时大发脾气、哇哇大叫，调节情绪能力较弱。为了让幼儿尽快地适应幼儿园的生活，并且学会调节自己的情绪，我特意设计了《情绪变变变》的心理健康的教学活动，将心理健康目标与语言目标有机融合。游戏是幼儿的生命，所以活动始终以游戏贯穿始终。设置情境将心理健康教育融合于游戏中，发挥增效作用。并采用卡片联想、生活经验联想来激发幼儿学习的主动性和积极性。
活动目标：
1、在游戏中认识日常生活中笑、生气、哭的情绪变化，并产生相应的体验。
2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达、调节自己的情绪。
3、体验关爱、分享的快乐。
活动重难点：
正确认知自己的情绪，学习控制自己的情绪。
活动准备：
1、材料准备：音乐，相关材料，三个大班幼儿。
2、心理准备：幼儿坐成半圆形。
活动过程：
游戏《找朋友》导入，引起幼儿兴趣。
(通过游戏帮助幼儿熟悉同伴，拉近与教师、同伴的心理距离。)
创设情境，引导幼儿体验感受情绪的变化。
(1)介绍三个大班幼儿，吸引幼儿的注意力。)
(2)情境：三名幼儿在一起玩耍，很开心，结果开始争抢玩具，相互开始生气，最后一名幼儿没有抢到玩具，开始哭……
(通过创设情境让幼儿更直观的对这三种情绪变化的过程产生共鸣，帮助幼儿理解。)
3、幼儿体验。
(1)尝试用语言去讲述自己的感受及情绪经验，并学学笑、生气、哭时的表情。
(2)引导幼儿讲述“生气、难过哭时可以做些什么?”
(3)师幼共同小结几种表达自己情绪的方式：
可以独自呆一会儿消消气;可以对别人说出生气的原因;为别人想一想;或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、听听音乐、做做游戏等等，这样很快就会好了。
游戏《情绪变变变》，让幼儿明白生活中要做个笑宝宝。
带领幼儿玩一些简单的游戏，如：吹气球、熊和木头人、拔萝卜等。
中班《我的情绪》教案 篇3
活动目标：
1、在“运粮”的游戏情景中，练习用脚控制“粮食”（沙包）连续往前跳一段距离（重点双腿夹“粮食”即沙包连续往前跳），锻炼腿、脚部力量。
2、探索多种用脚“运粮”的方法，增强脚、腿动作的协调性。
3、体会玩沙包的乐趣及成功的快乐。
4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
5、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
6、爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。
7、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。
活动重难点：
重点：学习用脚控制沙包。
难点：用双腿夹着沙包（即“粮食”）连续往前跳一段距离。
活动准备：
足够量的沙包；四只小筐；四辆小推车：音乐（3首）。
活动过程：
一、教师与幼儿随着音乐做腰部、脚部的热身及跳跃动作。重点进行脚部、腿部训练。
二、练习用脚控制沙包连续往前跳一段距离。
1、自主探索用脚“运粮”的多种方法。
（1）分散探索。出示沙包。
师：这是小蚂蚁的“粮食”。小蚂蚁要把“粮食”储藏起来，我们来帮忙运一运。但这次我们不用手，而是用脚来运。
（2）集中交流，分享不同的方法。
师：你是怎么用脚运粮的？运给大家看看？
个别幼儿示范：（根据幼儿交流、示范的顺序进行）重点引出：
A、单脚运跳：把沙包放在离地的一脚的脚背上，用另一只脚连续往前跳。
B、单脚夹跳：用离地的一条腿膝盖弯曲夹住沙包，用另一只脚连续往前跳。
C、双脚夹着连续往前跳：把沙包放在两脚中间，夹住沙包连续往前跳。
D、双腿夹着连续往前跳：把沙包放在两腿中间，夹住沙包连续往前跳。
（3）分散练习上述四种运粮的动作，找找能用脚把“粮食”运得比较远的方法。
师：这些方法都很好，那把“粮食”放到哪个位置会运得比较远呢？大家都去试一试。幼儿练习时，教师鼓励幼儿每种方法都去尝试，并提醒幼儿注意安全。
（4）交流分享（根据幼儿交流的顺序进行），教师规范动作。
你把“粮食”放到哪个位置后运得比较远呢？
A、单脚运跳时，要非常小心，否则，跳几下沙包就要从离地脚的脚背上掉下来。
B、单脚夹跳时，沙包要夹紧，夹得离膝盖越近越好，就会运得比较远。
C、双脚夹着连续往前跳的时候，要把沙包放到两脚中间的脚窝。
D、双腿夹着连续往前跳的时候，把沙包夹在两膝盖中间，不太会掉下来。
2、练习双腿夹着“粮食”连续往前跳。
（1）通过对比，发现比较快而安全的“运粮”方法——双腿夹着“粮食”连续往前跳。分散探索。
师：你自己或找朋友去试一试这四种方法中哪种方法比较快，也比较安全。
幼儿练习中，教师注意提醒幼儿四种方法都试试，鼓励幼儿与朋友比一比。
交流分享。你们觉得哪种方法比较快也比较安全？重点：双腿夹“粮食”连续往前跳。
师小结：双脚并并拢，用膝盖弯曲夹住“粮食”，一二一二往前不停顿地跳，跳得越远本领越大。
（2）为小蚂蚁运粮，重点练习双腿夹着连续往前跳（场地可根据实际情况设置）。
全体幼儿分散练习，教师适时提醒动作要领。鼓励幼儿用较规范的动作跳跃，对比较胆小的幼儿帮助他们树立信心，勇于挑战。
3、游戏《运粮忙》，体会用脚“运粮”的乐趣及成功的快乐。（放有沙包的筐；与小推车相距5—6米）
（1）师：谁先来运一运，从筐的地方开始，运到对面的小车里，每人一次运一小袋。
（2）分四组进行比赛。
师：帮小蚂蚁运粮的时候，要一个接一个，运好了排在队伍的后面，每人运了一次没有运完的话，还要运第二次哦。看哪一队先把筐里的粮食全部运到小车上，哪队就获胜了。
（3）进行表扬、小结。
三、播放音乐，随音乐做放松动作。
最后，四位幼儿推着小车，其他幼儿跟在后面。
师：我们一起把粮食送到小蚂蚁的家里去。
活动反思：
本节课孩子们兴趣很高，游戏时能遵守游戏规则，玩的很尽兴，很开心，目标达到了，但是孩子们存在着个体差异，个别幼儿动作不是很协调，活动实施过程中，没有对他们给予特别指导，这是我的失误，在以后的教学活动中要特别注意。
中班《我的情绪》教案 篇4
活动目标
1、了解容易造成迷路走失的场所有哪些，知道外出时，不离开家长。
2、知道迷路时正确的求救办法。
3、学会保护自己，学会控制情绪。
4、了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。
5、锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。
活动准备
故事图片PPT等
活动过程
1、导入活动。
师：今天老师给你们带来了一个关于两只小动物的故事，我们一起来看它们是谁？
2、欣赏故事。
（1）它为什么哭呢？
（2）什么地方容易迷路？
（3）迷路了怎么办？
小结：迷路并不可怕，要冷静，找警察叔叔帮忙；要记住自己的家庭住址、爸爸妈妈的名字和电话号码。
3、讨论。
（1）在各种不同场所迷路的解决方法。
（2）外出时应注意哪些安全事项？
活动延伸
准备不同场所迷路的图片，幼儿抽取，以小组形式进行表演“迷路别怕”表演游戏。
中班《我的情绪》教案 篇5
设计意图
幼儿在户外游戏时喜欢玩平衡台，有些幼儿会自主地将平衡台拼成一座“桥”，从“桥”上走来走去，但由于合作意识不强，常常因为谁先过桥、怎么拼桥等问题闹得不欢而散。为满足幼儿游戏的兴趣，我设计了这一健康活动。
活动目标
1、探索平衡台的多种玩法，发展幼儿求异思维，提高身体的平衡能力。
2、能按一定的规律将平衡台组合成“桥”，发展幼儿观察、推理能力。
3、增强幼儿的合作意识，体验体育活动的乐趣。
4、让幼儿知道运动有益于身体健康。
5、初步了解健康的小常识。
6、了解多运动对身体有好处。
7、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。
活动准备
1、平衡台若干。
2、幼儿已玩过找规律的游戏。
3、音乐及鳄鱼胸饰。
活动过程
一、热身运动：平衡台操
幼儿手持平衡台走进场地。
师：小朋友，你们平时有没有玩过平衡台？请你们每人找一个空位子坐下来，我们一起来运动运动。
（师生随音乐自由地在平衡台上做操：坐在平衡台上勾绷脚、踢腿，站在平衡台上做腹背运动等。在轻松的音乐声中做热身运动，幼儿动作较舒展，情绪较好，为开展下面的活动奠定了基础。）
二、自由探索平衡台的不同玩法
师：除了刚才做的动作，平衡台还可以怎么玩？请你们每人找一块空地玩一玩，看谁玩得花样多。
幼儿自由探索，教师个别指导。
集中幼儿，交流玩法。师：小朋友想出了这么多玩法，你们真棒！
（这一环节，幼儿想到了从平衡台上跳过去，单脚站在平衡台上，坐或趴在平衡台上摇小船，推平衡台，几个幼儿将平衡台拼起来玩等。通过幼儿主动作用于平衡台进行各种活动，对幼儿多种技能的发展起到了积极的推动作用。）
三、游戏：过桥
1、启发幼儿寻找规律合作搭“桥”，并自由练习。
师：请小朋友看看平衡台上有什么。
平衡台上有数字和各种图形，可按什么规律排队？
请你们帮它们找找规律，给它们排排队。
你们是怎样给它们排队的？（幼儿介绍）
（此环节与数学领域相结合，变讲授学习为探索学习，为幼儿提供了探索的机会。幼儿根据平衡台上的数字、图形、颜色找规律，进行拼桥并玩过桥游戏，通过探索、尝试以及运用自身已有的经验，不断寻求新的活动方式，在提高活动能力的同时，发展了智力因素和非智力因素。）
2、按要求合作搭“桥”，玩“过桥”游戏。
（1）师：请你们按平衡台的颜色分成红、黄两队（幼儿分别站在红、黄线上），红队按平衡台上的数字从小到大排列成“桥”，黄队按平衡台上的数字从大到小排列成“桥”，看哪队排列速度快。
（2）师：请你们把双数的平衡台抽出组合成“曲桥”（一组平衡台之间的距离小，另一组平衡台之间的距离稍远些）。幼儿自由选择并练习。集合幼儿讨论：怎样才能走得又稳又快。
（3）将抽出的平衡台还原。师：红队走单数过桥，黄队走双数过桥，过桥时如果从桥上掉下，退回重走，要求走得又稳又快。
变换过桥要求，幼儿练习过桥。
（走曲桥、走单数或双数过桥，采用循序渐进的方式组织活动，根据幼儿的年龄特点将平衡台引发的动作由易到难地进行练习。）
四、游戏：大鳄鱼
集合幼儿成一路纵队。
师：老师来做大鳄鱼，小朋友从曲桥上通过，要走得又稳又快，注意安全，不要被大鳄鱼“咬”到。
幼儿游戏。
师：一点东西也没吃到，让我来抓几个。
幼儿四散跑。
（在玩大鳄鱼吃小朋友的游戏时，幼儿四散跑动，目的是为了放松幼儿紧张的情绪。此环节，通过创设游戏情境，激发了幼儿参与游戏的乐趣，体现了师生互动。）
五、放松游戏：吸尘器
启发幼儿将平衡台想象成吸尘器，整理场地结束活动。
师：大鳄鱼刚才吃东西吐得地上到处是脏东西，让我们用平衡台傲吸尘器，一起来打扫干净。
（体育活动与故事情节、幼儿兴趣相结合，让他们在愉快的情境中结束活动。）
活动反思
幼儿参与体育活动的内驱力来自于他们的好奇、好动的心理以及对体育运动的热情和渴望，在活动中教师应采用生动活泼、富有情趣的活动方式，充分调动幼儿的积极性。
教师的适当引导，实际上是给幼儿一个正确的认识自我、评价自我的机会，从而提高幼儿的自控能力，增强幼儿的社会合作能力。充分发展幼儿的个性，是创新教育中教师的重要职责。我们不能仅仅注意幼儿体育教学的生物功能，更要发挥它的社会功能，使儿童得到充分发展。
中班《我的情绪》教案 篇6
【活动目标】
1、认识、表现人类常见的各种情绪。
2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。
【活动内容】
小学生情绪心理辅导。
【活动形式】
游戏、小组交流、师生交流等。
【活动对象】
小学五年级学生。
【活动准备】
多媒体课件。
【活动过程】
一、课前谈话
咱们班每个小组都有你们各自的特色，来，喊出你们的口号吧！
第一组：你高兴，我快乐，快乐时光，永不错过
第二组：积极向上，快乐成长，欢乐英雄，ＮＯ１
第三组：天天开心，永远快乐，力挫群雄，永得第一
第四组：拍动金色童年的翅膀，让快乐列车一直伴随着我们
第五组：（唱）如果感到快乐你就拍拍手，如果感到快乐你就拍拍手，如果感到快乐你就拍拍手，我们大家一起拍拍手
二、游戏导入，认识情绪
我们先来做个游戏吧！——“同舟共济”。（按事先分好的小组选取2-3组参加游戏，其余同学观看）
游戏的规则是：每组一张边长50厘米左右的正方形纸板，请大家想象这是波涛汹涌的大海上的一叶孤舟。这纸板要一小组的人员全部站上去，绝不能丢下一个人，否则他（她）就会被“大海吞没”。
1、采访胜利者和失败者：此刻你的心情怎样？ （学生在游戏中得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）
教师引导：你们的这种体验就叫做情绪。你们觉得在游戏过程中你快乐吗？自己感到快乐，别人看着也快乐。只要我们学会控制自己的情绪，做情绪的小主人，我们的生活就会永远快乐！今天咱们就来聊一聊情绪，——我的情绪我做主。（出示课题）
2、我们的情绪有许许多多，它如空气一样，无时无刻不陪伴在我们身边。
接下来咱们就来看看日常生活中还有哪些情绪经常会出现。咱们来个情绪大展示。
我这里有几种情形，你们每小组讨论一个话题，看谁能把下面的情绪通
过面部表情和适当的手势、动作表演出来。
（1）一道难题经过刻苦钻研终于解决出来了。（高兴）
（2）你发现桌子上有一张废纸，认为是同桌故意扔的，和同桌吵起来。 （愤怒）
（3）中国体育代表团在奥运会上获得了28块金牌。（兴奋、激动）
（4）晚上自己一人在黑暗的马路上走。（恐惧）
（5）最好的朋友转学走了，去了遥远的地方。（伤心）
选派几个代表上台表演，台下同学猜一猜表演的是什么情绪。
在刚才表演的各种情绪中，有些对我们有好处，可以促进我们的学习工作，而有些不良情绪则会给我们带来影响，你认为哪些会给人带来不良的影响？
三、探讨控制情绪的方法
看来大家对情绪有了一定认识，那你了解自己的情绪吗？
1、这几天呀，我回忆了最近经历的事情，了解了自己的情绪。
我最近很高兴，因为每天都能看到同学们快乐的笑容还有大家学习劲头十足，让我觉得你们真的长大了；另外我还有一些烦恼事，前一阵子因为一件小事和好朋友闹了点矛盾，到现在还没有解决，所以很烦恼。这就是我的情绪小秘密。
2、那请大家打开你记忆的闸门，回忆最近你经历的事情，你的心情怎样呢？请大家闭上眼睛回忆。（可能有高兴，有伤心，有烦恼，有生气等等）
（轻音乐响起）
在你们的记忆中，有快乐，有伤心，有烦恼，有紧张等等，我们都希望每天快快乐乐的，可生活中总有一些不可避免的烦恼事，让我们伤心难过。
在你最近的记忆中，你产生过哪些不良情绪?因为什么事情？你当时是怎么做的？（小组讨论）
你觉得他的方法合理吗？那就像一开始那样大家团结起来，共同帮他想办法吧！
3．教师总结调解情绪的方法：
（1）情感转移（如果伤心，听欢快音乐，如果烦躁，听轻柔音乐，如果沮丧失望，听慷慨激昂的音乐。跑步等适量运动也可转移不良情绪）
（2）情感宣泄：找个没人的地方大声叫喊、哭等。
（3）写心理日记：在日记中写下自己的喜怒哀乐。
（4）与人交流、倾诉：找几个感情深的朋友，想说什么，就说什么。
（5）换位思考：站在别人的位置上想一想。
（6）做心理放松操：闭眼什么都不要想，先深吸一口气，慢慢地往外吐气，边吐边数数字1、2、3……连续多次身心都可放松。
四、小结，深化主题
生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，今天咱们集大家的智慧知道了许多调节情绪的好方法，那就让我们今后用它们来 让自己保持快乐的情绪。
老师想送给大家一句话：生活就像一面镜子，你对它哭，它也对你哭；
你对它笑，它也对你笑。（课件出示）
我们只有笑着去面对生活，面对生活中的每一件事，让自己拥有快乐的情绪，成为自己情绪的小主人，我们的生活才会更幸福。老师祝愿我们每一位同学都拥有快乐的情绪，每天都过得开开心心的！
你们现在的情绪怎么样？（高兴、快乐）
让我们把快乐的情绪与大家一起分享吧！一起来唱《歌声与微笑》，结束我们这一堂充满着快乐情绪的课吧！（课件播放音乐）
中班《我的情绪》教案 篇7
一、教学目标：
1、情感、态度、价值观目标：
让学生懂得调控情绪对于个人行为和生活的重要性；合理宣泄不良情绪，保持积极、向上、乐观的情绪状态；尊重他人、关注他人的感受、适时适当地表达个人的情绪。
2、能力目标：
利用学生已有生活经验为主要材料，通过学习材料，发挥学生主体作用，探讨并掌握情绪调节的有效方法，让学生能够理智地调控自己的情绪。
3、知识目标：
通过教学活动，让学生了解青少年时期情绪易波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理，知道情绪调控的一些有效方法。
二、教学重、难点。
1、重点：掌握调控情绪的方法。
2、难点：合理宣泄不良情绪，尊重他人、关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪；
三、教学方式：
多媒体教学。
四、课时安排：
1课时。
五、教学流程：
1、活动一：图片导入，回答问题。
（1）图片中人物是怎么样的情绪？ （恐惧）
（2）读诗句猜情绪 （喜怒哀惧）
（3）相同的情境为什么角色有不同的情绪？（需要不同）
（4）分析情绪的概念。
2、活动二：图片展示：
（1）大屏幕展示一张图片，引导学生正确认识积极情绪和消极情绪。
（2）情绪示例分析与结论（A、B、C）。
（3）结合自己经历相互交流如何调节不良情绪。
3、活动三：调节情绪方法多：
（1）转移注意力
（2）快乐运动转移法：情绪低落时出去做你喜欢的运动如：篮球、足球、或在音乐伴奏下跳健美操、街舞等，让不良的情绪在快乐运动下转移。
（3）理智控制法
（4）舒缓呼吸排解法：
A、站直或坐直，微闭双眼，排除杂 念，尽力 用鼻子吸气。
B、轻轻屏住呼吸，慢数一、二、三、四。
C、缓慢的用口呼气，呼气时从一数到 八，逐渐增加。
D、再重复三五次。
4、活动四：知识探究：
你还知道哪些调整情绪的办法？（事例分析想方法）
中班《我的情绪》教案 篇8
一、 活动目的
通过对《我的情绪小怪兽》 的解读以及延伸， 让孩子们认识自己的情绪， 从而更好地管理自己的情绪， 在轻松愉快的氛围里， 加深对阅读的兴趣， 养成良好的阅读习惯， 在激发他们好奇心和满足他们探索欲望的同时， 培养其逻辑思维能力，体验玩中学带来的学习乐趣。
更重要的是通过故事会落地这种形势， 带动更多的家长参与其中， 认识到阅读的重要性， 阅读陪伴的重要性， 带动更多家长进行“亲子陪伴、 玩乐童年”。
二、 准备工作（准备材料、 布置任务、 安排活动）
1、《我的情绪小怪兽》 立体绘本和 10 个爱心 DIY 小卡片
2、 准备相关材料： 签到表、 麦克风、手工工具（A4 白纸、 彩色纸卡、 剪刀、 铅笔、 双面胶、 彩笔）
3、 ReadingTwon 以及聚幼汇宣传条幅
4、 收集整理本次延伸活动的相关材料
（1） 故事道具： 6 个情绪小怪兽， 5 个不同颜色的情绪杯子， 1 盆绿色植物
（2） DIY 情绪表情的兔子道具
5、 对家长的要求
温馨提示： （可以作为规则在活动区域醒目的地方长期展示， 以提示新老家长）
(1)提前 10 分钟到达活动现场
(2)活动期间手机无声， 以免影响活动。
(3)活动期间避免接听电话， 专心陪伴孩子， 以免对孩子注意力的培养造成影响。
(4)自备饮用水
(5)配合故事妈妈活动， 按要求和孩子、 教师互动， 照顾好自己的孩子。
6、 现场签到、 安排孩子坐下等待故事开始。
7、 材料发放要有序， 按操作环节发放。
三、 活动形式
课前舞蹈《青春修炼手册》 阅读 活动延伸 亲子互动
四、 参加人员
3-7 岁孩子和家长
五、 活动人数
10 组亲子家庭（爸爸或妈妈等， 有一名家长陪同即可）
六、 活动地点
仙踪路 166 号揚楊藝術教育
七、 活动时
xx 月xx日晚 7:30
八、 活动内容及流程
1、 开始部分（10 分钟）
（1） 播放背景音乐， 和大家问好， 带入主题
（2） 开场热身舞 ， 活蹦乱跳， 开心舞蹈
2、 基本部分（20 分钟）
故事妈妈拿书讲述故事《我的情绪小怪兽》
（1） 播放背景音乐
（2） 翻开绘本， 首先给孩子们看看立体绘本的封底与封面， 再次翻开绘本， 快速浏览一遍绘本
（3） 绘本精读， 与孩子们一起认识不同颜色的小怪兽， 做动作做表情， 感受自己不同的情绪， 从而认识自己的情绪， 学会自我管理自己的情绪。
温馨提示： 培养孩子养成良好的学习习惯。 回答问题时， 有一个站起来的， 其他人就要注意倾听， 在回答问题的人坐下后， 可以依次进行补充。 回答问题时不要喊叫， 用最好听的声音回答。
2、 活动延伸（40 分钟）
（1） 制作自己的情绪小怪兽， 可以是你喜欢的小怪兽， 可以是你讨厌的小怪兽，选择自己喜欢的纸卡， 制作起来吧！
（2） 亲子游戏： 情绪假人游戏
歌曲： 《S. T. O. P》
规则： 提前制作简单的道具， 让孩子围成一个圈跟着音乐跑动， 当听到歌词里面的“stop”时邀请孩子做出各种不同情绪的表情， 让孩子学习表达情绪。用游戏的方式认识情绪。
（3） 派发心形 DIY 小卡片， 简单科普一下周日（5 月 14 日） 母亲节（5 月 的第二个星期）
如何对妈妈和亲人们表达爱， 与家长们分享 3 个管理情绪的小咒语。
4、 结束拍照（10 分钟）
拉横幅， 聚幼汇条幅以及 ReadingTown 的条幅来张大合影留念
5、 通知活动后续内容， 和家长孩子一起整理场地， 清理场地卫生， 还原场地原貌。（招募义工妈妈现场协助故事妈妈维持秩序， 给孩子做个好榜样， 同时妈妈们也要负责监管好自己的小孩， 充分配合老师的活动要求）
九、 安全预案
所有工作人员随时提示家长和孩子注意安全， 第一时间消除不安全隐患， 及时有效处理突发情况。
中班《我的情绪》教案 篇9
活动目标
1、知道快乐、伤心、生气、害怕、平静这五种情绪。
2、能把以上五种情绪并可以用色彩进行匹配。
3、喜欢帮助他人调节不良情绪，保持良好情绪
重点
知道快乐、伤心、生气、害怕、平静、这五种情绪可以表达并用色彩匹配。
难点
帮助他人调节不良情绪，保持良好情绪
活动准备
1、经验准备：大班幼儿已有了基本的情绪认知和表达能力。
2、音乐律动，PPT绘本故事，情绪小怪兽（人手一份） 情绪怪兽挂图
活动过程
一、音乐游戏导入，激发幼儿兴趣。
播放《if you are happy》做音乐游戏，幼儿跟着老师做动作
二、播放PPT课件分段讲述故事并提问。
（一）讲述故事
1、利用魔法棒清理黄色到瓶子里。
2、利用魔法棒清理红色到瓶子里。
3、利用魔法棒清理黑色到瓶子里。
4、利用魔法棒清理蓝色到瓶子里。
5、利用魔法棒清理绿色到瓶子里。
三．游戏《捉迷藏》
四、出示情境，辨情绪，学会调节情绪
五、操作整理情绪小怪兽
出示混乱情绪小怪兽，让幼儿操作整理，每个幼儿选一个自己喜欢的颜色，装到相应的瓶子里。
中班《我的情绪》教案 篇10
一：活动目标
1、引导幼儿了解最基本的情绪种类以及它形成的原因
2、发展幼儿对色彩的想象力、感受情绪与颜色、音乐的关系，能对自己的情绪作出确切的表达。
3、初步感知如何运用正确的方式调节自己的情绪，知道拥有良好情绪的重要性
二：活动准备
透明塑料杯、水、颜料、各种各样的眼睛、嘴巴、棉签、滴管、A4纸 各种各样的表情图片，各种颜色的小怪兽范图
三：活动过程
（一）游戏导入。
1、游戏：表情卡变变变。
出示印有多种表情的卡片，引导幼儿根据卡片进行趣味表情变。
师：老师这里有许多有趣的表情卡，看看你们能不能模仿表情卡来做出相应的表情呢？
幼儿尝试模仿，感受不同表情的趣味性。
2、今天啊老师给我们小朋友们带来了一位好朋友，让我们来一起看看吧！ 小朋友们看，这是一只什么样的怪兽？它有什么特点
这只小怪兽他有一个神奇的本领，他会做各种各样的表情，让我们一起来看看这只小怪兽都做了哪些不一样的表情吧！
（二）感知不同情绪带来的不同感受。
1、“快乐”
①：聆听音乐，听到这段音乐你会产生什么情绪呢？观察图片（快乐小怪兽）。（快乐、开心）看看小怪兽呢，它现在有什么情绪呢？（仔细观察小怪兽的颜色和表情）
②：当你快乐的时候你会做些什么呢？
师：那我们跟随音乐一起释放一下我们快乐的情绪吧！（幼儿起身一起表现快乐的情绪）
2、“忧伤”
①：聆听音乐，听到这段音乐你会产生什么情绪呢？观察图片（忧伤小怪兽）。（忧伤、伤心、难过）看看小怪兽呢，它现在有什么情绪呢？（观察小怪兽的颜色和表情）
②：当你忧伤时你会做些什么呢？（与他人倾诉、哭泣、独处等）
3、“愤怒”
①：聆听音乐，听到这段音乐你会产生什么情绪呢？观察图片（愤怒小怪兽）。（生气、愤怒）看看小怪兽呢，它现在有什么情绪呢？（观察小怪兽的颜色和表情）
②：当我们愤怒时，你会怎么做呢？(请幼儿给大家表演)小朋友发泄自己愤怒情绪的方法有很多，那怎样正确的发泄自己的情绪呢？（深呼吸、独处安静一下、唱歌、运动、学会原谅他人、勇敢的表达自己的心声等）
4、“害怕”
①：聆听音乐，听到这段音乐你会产生什么情绪呢？观察图片（害怕小怪兽）。（害怕）看看小怪兽呢，它现在有什么情绪呢？（观察小怪兽的颜色和表情） ②：当你害怕时，你会怎么办呢？（找亲人、朋友等人帮助、请内心的小怪兽帮忙等）引出主题——什么是“情绪”？鼓励幼儿说出自己的想法。
教师总结：情绪小怪兽把自己分成了很多种情绪，有快乐、忧伤、愤怒、害怕 原来呀，快乐、忧伤、愤怒、害怕，他们有一个统一的名字叫做情绪。
在生活中，我们要学会调节自己的情绪，如果遇到不开心的事情，我们应该怎么办呢？你知道有哪些办法呢？
四：活动延伸
咦！这里还藏了一只小怪兽呢，你们看看这是一只什么样的小怪兽，你们觉得它代表怎么样的情绪呢，请你们回家一起和爸爸妈妈讨论讨论（粉色小怪兽蕴含的意义）。
创意画《我的情绪小怪兽》
1、运用工具掌握吹画的方法
2、体验吹画过程中带来的乐趣
创意画：我的情绪小怪兽 分组操作创意画我的情绪小怪兽
教师简单的介绍一下操作材料，教师示范
我的情绪小怪兽画法：用滴管吸取事先准备好的颜料水，滴在A4纸上，再拿出吸管吹出怪兽的身体，再用棉棒画出怪兽的手和脚，最后再给怪兽贴上眼睛和嘴巴
幼儿动手制作我的情绪小怪兽，你们现在是什么样的心情呢？根据自己现在的心情来选择相应的颜色，画一画属于自己的情绪小怪兽。 分组操作，完成后在小组内分享自己在吹画的过程中的想法，交流哪个颜色代表哪种情绪。
中班《我的情绪》教案 篇11
【教学对象】
初二年级学生
【教学课时】
1课时（45分钟）
【设计意图】
中小学心理健康教育的目标要求使学生不断正确的认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力；培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。情绪是人的内心世界的反映，是人们在认识和处理事物的过程中表现出来的一种反应，拥有良好的情绪则是衡量一个人心理健康的一个重要指标。本节辅导课依据八年级学生的心理特点设计，进入青春期后的他们虽然已有一定的独立意识，但心理还不够成熟，容易出现内心需要与意志调控之间的失调。在情绪特征上表现为好冲动、不稳定、极端化等特点。我从学生的实际出发，采用自主思考、交流感悟、讨论探究等方式，使学生懂得一些情绪方面的理论知识，并学会用理性情绪疗法（主要是ABC疗法）等方法调节情绪并应用于实践。
【教学目标】
1、知识目标：
（1）了解情绪含义与分类
（2）认识积极情绪与消极情绪及作用
2、能力目标：
（1）正确认识与评价自己的情绪
（2）能利用理性情绪疗法（主要ABC疗法）有效的控制自己的情绪，克服不良情绪的影响
（3）运用所学方法解决实际问题
3、态度和情感目标：
重视情绪的调控，培养良好的情绪，拥有积极乐观的好心情。
【教学重点、难点】
重点：
（1）认识情绪的不同表现
（2）认识消极情绪的危害性
（3）引导学生学会多种方法正确对待，转化消极情绪，能运用理性情绪疗法解决实际问题，有效的调控自己的情绪。
难点：
学会理性情绪疗法（核心ABC疗法）有效调控自己的情绪，培养主动调节情绪的表现与能力，学会心理上的自助。
【教学方式】
运用游戏引入、故事阅读、自主思考、小组讨论与 相应的问卷调查
【教学准备】
游戏背景音乐《甩葱歌》、橡皮筋与气球若干、视 频《幸福拍手歌》、故事资料与课件
【教学过程】
活动一、暖身导入，感知多种情绪
“踩气球”游戏（活跃课堂，并让学生在游戏中体验出各种情绪（高兴、生气、失望、紧张等），总结出本节课要讲的内容：情绪
活动二、故事大讲堂
了解情绪的概念与分类，分析交流积极情绪与消极情绪的作用。 情绪：是个体受到某种刺激后所产生的一种身心激动状态。一 般它通过个体的表情、生理、肢体与言语表现出来。
最基本的四种情绪：快乐、愤怒、悲哀、恐惧
情绪按作用分为：
积极情绪：能增强人体免疫力、提高活动能力、驱使人积极的 行动，增强身体健康。（希望、快乐、恬静、愉快、爱等）
消极情绪：消耗人的精力，减少人的活动、引起功能紊乱，容易 使人丧失理智、抑制人的行为，损害身体健康或生命。（愤怒、焦虑、害怕、悲伤、不满等）
故事一：法拉第的故事
故事二：谭咏麟与张国荣的故事
小组讨论：从这些材料中得出什么结论
积极情绪对于人的身体和生活有积极作用，不良情绪如果长期得不到调节，就可能诱发生理疾病，影响身心健康。
资料一：美国生理学家艾尔马的实验结论：将人在不同情绪状态 下呼出的气体收集在玻璃试管中冷却后变成水出现：
在心平和气状态下呼出的气体冷却成水后，水是澄清透明的
在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后，水中有白色沉淀
在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后讲其注射到大白鼠 身上，几分钟大白鼠死亡。
想一想：为什么？
人在生气时的生理反应非常剧烈，同时会分泌出许多有毒性的物质，不良情绪长期存在与发展会转化为心理障碍和心理疾病。
资料二：科学实验表明：情绪低落时，几乎忘记记忆的1/4,情 绪很好时，在相同时间忘记1/20。
活动三、问卷调查，自查情绪状况
活动四、释放想象力 《狐狸与葡萄的故事》
教师点评：对同样一件事，不同的想法就有不同的行为与结果。
介绍情绪ABC（理论）
A、诱发性事件――不能改变
B、对诱发事件的想法观念――可以改变
C、我们的情绪及行为的结果――随之改变
事件练习：A事件：期中考试数学考60分
B想法： C情绪
太差啦 难过
唉，都怪我当初没有努力 懊恼
回家又要被爸妈骂了 担心害怕
还好及格了 庆幸
还有很多人不及格呢 高兴、振奋
教师点评：“怎么想”决定我们产生什么样的情绪，人不是被事情困扰而是被对该事情的.情绪困扰，你的想法就像一副“眼镜”它决定了你看到的样子，其实情绪掌握在我们自己的手中。
活动五、放飞烦恼（练习控制情绪）
自我剖析，回忆自己一次不愉快的经历，用ABC理论进行分析，体会情绪可控。
活动六、调节情绪 我有高招：
换个角度看问题、注意力转移法：合理宣泄法、表情调节法、音乐疗法等，也可以走进大自然，多接触阳光，多晒晒太阳等等，让自己的心情好起来。
活动七、总结课堂
赠言：快乐就在你我身边
合唱：一起唱《幸福拍手歌》
【教学反思】
本节课能够充分发挥学生的主体地位，通过动听的音乐、好玩的游戏，有趣的故事，采用自主思考、交流感悟、讨论探究等多种方式来使学生认识情绪，认识积极情绪与消极情绪及作用；学会转变情绪，让学生在乐中学。在传授知识的同时，注重个性的张扬，允许学生尽情发表自己的观点，师生、生生互动和谐。
中班《我的情绪》教案 篇12
活动背景：
小学五年级的学生随着年龄的增长，由于学校的压力、生活节奏的高度紧迫感、父母过高的期望、不良的同伴关系等诸多因素，使他们不时经历情绪、情感上的困扰，受到孤独、失望、忧郁、焦虑、愤怒、嫉妒等不良情绪的侵袭。这些不良情绪对学生的学习、生活等产生影响。虽然这是成长过程中避免不了的，但若不及时调整，将会使这些不良情绪变成严重的情绪障碍，从而阻碍个体身心的健全发展。因此，对于我们这些教育工作者来说，了解并正确帮助学生调控情绪是十分重要的。为了让孩子逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪，我针对小学五年级学生的年龄特征，以活动的形式对孩子开展情绪心理健康教育。让孩子在轻松、愉悦的氛围中认识、体会一些常见的情绪，并能集大家的智慧探讨合理调控不良情绪的方法，让大家拥有快乐的情绪，做个情绪的小主人。
活动内容：
《我的情绪我做主》一课主要是让学生认识到日常生活中我们身上经常表现出来的一些情绪，在这些情绪中有许多不良的情绪对我们学习生活产生不良影响，在此基础上，共同探讨合理地调控自己的不良情绪的方法，让我们以后学会用这些方法调解自己的不良情绪，使自己每天都保持良好的心理状态。
活动目标：
1、知识：让学生认识什么是情绪，知道日常生活中经常出现的情绪。
2、过程与方法：学生从活动中学会团结协作来解决问题的方法。
3、情感态度与价值观：让学生初步学会调节控制自己的情绪，使自己始终保持快乐的情绪。
活动过程：
（环节一）游戏导入新课
好的开头是成功的一半，为了让学生能以最佳状态进入到这节活动课中，一开始让学生把自己小组的口号展示出来，从他们的口号中看出大家都希望得到快乐，那么接着让学生做游戏“同舟共济”，让他们一方面感受快乐，另一方面从他们在游戏过程中的心情导入到本节课的主题——《我的情绪我做主》。
（环节二）认识情绪
1、胜利者和失败者在游戏中产生的情绪有高兴、失望等，这些仅仅是我们日常生活中几种常见的情绪，而我们的情绪不止这些，它就像空气一样无时无刻不陪伴在我们身边。
2、情绪大展示
通过多媒体展示几种日常生活中常见的情形，每小组讨论一个话题，看谁能把下面的情绪通过面部表情和适当的手势、动作表演出来。
（1）一道难题经过刻苦钻研终于解决出来了。（高兴）
（2）你发现桌子上有一张废纸，认为是同桌故意扔的，和同桌吵起来。（愤怒）
（3）中国体育代表团在奥运会上获得了28块金牌。（兴奋、激动）
（4）晚上自己一人在黑暗的马路上走。（恐惧）
（5）最好的朋友转学走了，去了遥远的地方。（伤心）选派几个代表上台表演，台下同学猜一猜表演的是什么情绪。
师：在刚才表演的各种情绪中，有些对我们有好处，可以促进我们的学习工作，而有些情绪则会给我们带来不良影响，你认为哪些会给人带来不良的影响？带来什么样的影响？
（环节三）探讨控制不良情绪的方法
1、了解自己的情绪
学生对情绪有了一定认识之后，让他们试着了解自己的情绪。教师先对自己最近的情绪做简单介绍，然后让学生思考自己最近的情绪。
2、小组讨论
（过渡）在你们的记忆中，有快乐，有幸福，有烦恼，有紧张等等，我们每个人都希望每天过得快快乐乐的，可生活中总有一些不可避免的烦恼事，让我们伤心难过。
小组讨论：你最近有哪些不良情绪？因为什么事情？你是怎么做的？他的方法合理吗？你能不能帮他想个办法调节他的不良情绪？
教师总结。
中班《我的情绪》教案 篇13
知识与技能：
1、知道调控情绪的方法。
2、了解宣泄情绪的方法 。
过程与方法：通过案例分析、自学、讨论等感受调控、宣泄情绪的作用。
情感态度价值观：以乐观的态度，积极的追求美好的生活。
重点：知道调控情绪的方法和宣泄情绪的方法 。
难点：增强自我调控的能力。
活动探究法、案例分析法、情景教学法。
自主、小组合作法、探究法
制作课件、搜集案例材料
【课堂导入】
老太太的故事
提问：是什么促使这位老太太从“忧心忡忡”到“眉开眼笑”的？
【自主学习】
自学教材P36-40，独立完成绩优学案16页自主预习部分
【合作探究】
1、 阅读课本P37案例，
思考以下问题：李涛产生了怎样的情绪?
他被情绪控制了么?你是他的朋友，会怎样帮助他调节情绪?
（学生回答）
2、想一想：你在生活在产生过哪些消极情绪? 你又是怎样调控的?
（小组归纳总结）有效的控制情绪的方法，大体可以分为几类?
ィń淌可点拨引导）
3.我们已经知道了人应该控制自己的情绪，并且学习了控制情绪的方法，那么当你遇到下列情况时，你会如何做呢?
(1)和同学吵了一架：
(2)被别人误解，受了委屈 :
(3)担心自己赢不了明天的羽毛球赛 :
(4)为自己做错了事懊恼不已
（组内交流并在班上展示）
4、请你思考这么一个问题：当产生消极情绪的时候，你的心情怎么样?
应该怎么做才能让我们的心情好起来呢?
（班内交流）
5、看课本P39“小华倒霉的一天”，思考以下几个问题：
小华有哪些遭遇?假如是你，你会怎么想?怎么做?请你给小华出几个金点子让她的心情尽快地好起来。你有哪些金点子：
把“小华倒霉的一天”这则案例续写下去。
【精题特训 能力提升】
绩优学案 15页 1、3、 5、6 、 8
（学生完成，教师可正确指导学困生）
【课堂小结】
谈谈本节课你的收获是什么？
【作业布置】 绩优学案15页 2、4、7、9、10
中班《我的情绪》教案 篇14
活动目标
1、理解故事，认识快乐、生气、害怕、平静、伤心这几种情绪。
2、通过色彩来让幼儿感受不同的情绪
3、了解拥有良好情绪的重要性，喜欢整理自己的情绪
重点：
理解故事，认识快乐、生气、害怕、平静、伤心这几种情绪。
难点：
了解拥有良好情绪的重要性，喜欢整理自己的情绪
活动准备
1.绘本书。 2瓶子6个。卡片情绪小怪兽若干
活动过程
一、出示绘本书导入，激发幼儿兴趣
师：今天老师带来了一本有趣的绘本，你们看到了什么？
师：这书的名字是什么呢？《我的情绪小怪兽》
提问：什么是情绪？（情绪就是我们的内心世界的外在表现，比如快乐、生气、害怕、平静、伤心这些都是我们的情绪）
师：出示各种各样的颜色，你看到了什么？这些不一样颜色和情绪小怪兽有什么关系呢？我们一起来听听这个故事好不好？
二、讲述故事并提问
1.这是情绪小怪兽。它今天起床以后，也不知道为什么，心里怪怪的，心情也乱乱的、它的朋友说：哎呀！又弄得一团乱啦！，你得学会怎么整理才行。跟我来我教你，你把不同的情绪—快乐的、伤心的、生气的....全都混在了一起了，才会觉得怪怪的。
提问：小怪兽怎么了？（心里怪怪的）
提问：为什么怪怪的？（把不同的情绪—快乐的、伤心的、生气的....全都混在了一起了）
2它的朋友说：你要把它们一个个的分好，放在不同的瓶子里，我可以帮你整理
提问：它的朋友是怎样整理的？我们一起来看看。
3快乐，就像太阳一样明亮，和星星一样闪耀，就会容易感染身边的人
提问：这是什么情绪小怪兽（黄色快乐小怪兽）
师：快乐的时候，你会哈哈大笑，你会跳起来，你会出去玩，还想和朋友分享你的快乐
提问;你们快乐的时候，会做什么呢？
4.出示伤心小怪兽提问;这是什么情绪小怪兽？
师：伤心，像湿哒哒的下雨天，让人变得无精打采，伤心的时候，你只想一个人躲起来，什么事都不想做。
提问：你们伤心的时候，会做什么呢？
5.出示生气小怪兽，猜一猜是什么小怪兽？
师：生气像一把熊熊火焰，烧起来就很难覆灭了，生气的时候，你想大吼大叫，你想对别发脾气。
提问：你们生气的时候。会做什么？
6.这个又是什么情绪小怪兽呢？（黑色害怕小怪兽）出示害怕小怪兽，
师：害怕像个胆小鬼，总是在黑漆漆的地方，不敢出来，害怕的时候，你会觉得变得好小，好没用，什么事都做不到。
提问：你们害怕的时候，会做什么呢？
7.我们再来看一下，这个又是什么情绪小怪兽呢？（绿色平静小怪兽）
师：平静像植物一样安安静静的，风来的时候，叶子轻轻摇摆。当你觉得平静的时候，呼吸会变的慢慢的，身体觉得很轻松，很自在。
提问;你们喜欢这个小怪兽吗？为什么？
7.这些情绪每一个人都会有，每一种都有不同的颜色。我们来看看，
提问：这些是什么情绪？
师：只要把它们放到不同的罐子里，你就会觉得好多了。你看，都整理好了，多棒啊！
8.出示粉色小怪兽，你们看这是什么小怪兽呢？咦！小怪兽，你现在怎么看起来不一样了？
提问：你们觉得这个小怪兽是什么情绪小怪兽？（粉色爱心的小怪兽）
从哪里可以看出来呢？
三、完整的欣赏故事。
1.播放动画绘本。
2.提问：这个故事的名字是什么呢？（我的情绪小怪兽）
四、游戏
1.我们一起来玩一个游戏好不好？老师说出情绪，你们可以把情绪做出来吗？
2.幼儿选自己喜欢的情绪小怪兽放到准备好的瓶子了。
提问：这些瓶子都代表什么情绪小怪兽？
提问：哪些是好的情绪？哪些是不好的情绪？
提问：不好的情绪我们应该怎样克服它呢？
引导幼儿保持良好情绪，赶走不良情绪
五、小结
师：小朋友！我们每个人都有好的情绪，有也有不好的情绪，好的情绪可以让我们很舒服、很快乐、很幸福、很开心。不好的情绪我们要学会去克服它和管理它。
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