（经典）排球教案15篇
作为一名教职工，时常要开展教案准备工作，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。我们应该怎么写教案呢？下面是小编为大家整理的排球教案，希望能够帮助到大家。
排球教案 篇1
教学内容：
1、排球下手发球的复习
2、短跑
教学目标：
领域目标——水平五
运动参与：
1、使学生参与到排球下手发球的练习中来。
2、让学生了解跑是日常生活、体育娱乐中最基本的一种活动能力，从而参与到跑的练习中来
运动技能：
1、通过对排球下手发球动作的复习，学生能在掌握的.基础上提高技术，有90%的同学能够将球发过网。
2、通过练习，使学生掌握跑的.技术，提高跑的能力。
身心健康：发展学生的速度、耐力、灵敏及协调性等身体素质，培养勇敢、顽强、拼搏进取的精神
教学重点：
排球下手发球时的直臂击球
教学难点：
克服学生厌跑的心理障碍
教学流程：
一、 课的导入：
1、 常规教学：
(1)体育委员整队集合，检查服装、人数
(2)师生问好
(3)简单介绍本课的内容和要求
(4)安排见习生
要求：“静、齐、快”，精神饱满
2、 准备部分：
(1)慢跑2圈(绕四个排球场的边线)
(2)专门性准备活动：肩部——腰部——膝关节——手腕脚踝
教法：
(1)组织学生慢跑2圈
(2)带领学生做专门性准备活动
学法：
(1)按教师要求慢跑2圈
(2)听教师口令进行准备操的练习
(3)充分拉开身体各部分肌肉、关节
二、基本部分：
(一)排球下手发球的复习
教学步骤：
(1)教师讲示排球下手发球的技术动作
(2)了解学生的基本情况
(3)及时纠正错误动作
(4)巩固排球下手发球技术
教法：
(1)讲解示范发球技术，提出注意点
(2)分组练习，了解学生情况
(3)及时纠正学生的错误动作
(4)组织学生进行展示，给予评价
(5)再次分组对发练习
(6)教师巡回指导
(7)教师小结
学法：
(1)认真观察教师示范动作
(2)分组进行对发练习
(3)及时纠正错误动作
(4)个别同学展示，学生相互学习
(5)积极参与，进行自评、互评，共同进步
(6)小结
(二)100M跑
教学步骤：
(1)讲解跑的技术动作及基本姿势
(2)组织学生进行100M跑
(3)评价与小结 标志物
教法：
(1)讲解跑的技术动作、注意点
(2)组织学生进行100M跑(2组)
(定时间不定具体路程的形式，时间规定18’)
(3)语言鼓励学生认真完成
(4)评价与小结
学法：
(1)认真听教师讲解，明确目的
(2)认真完成100M跑练习(2组)
(3)同伴间相互鼓励、评价
(4)学生小结
三、结束部分：
1、整队集合
2、放松操
3、师生再见
4、回收器材
四、场地器材：
排球30个，排球场4个
排球教案 篇2
一、教学目标
【知识与技能】
初步建立完整的正面双手垫球动作表象，能说出正面双手垫球的动作要领，85%的学生能学会并且运用到排球比赛当中。
【过程与方法】
通过分组练习、分解练习等方法，发展身体协调用力的能力。
【情感态度价值观】
树立不畏困难，团队协作的精神品质，体会参与体育运动的乐趣。
二、教学重难点
教学重点：掌握正面双手垫球动作要领
教学难点：注意手臂夹紧，手臂触球点不易找准。
三、教学过程
(一)开始部分(3分钟)
1.课堂常规
体委整队，师生问好，检查着装和出勤情况，强调纪律和安全，安排见习生。
2.导入
体育新闻导入：同学们关注体育世界栏目吗?其中一期报道了郎平教练带领中国女排一路过关斩将获得了世界冠军。郎平教练在接受采访时说：“不要一赢球就谈女排精神，也要看我们努力的`过程。”女排队员小时候训练内容也是像大家一样，只是他们非常刻苦、认真。大家一起发扬女排精神，争取以后也达到像她们一样高的水平。大家有没有信心?今天我们来学习女排队员在夺冠比赛中最常用的排球技术—正面双手垫球。
(二)准备部分(8分钟)
1.慢跑
在教师的组织、体委带领下，呈两路纵队绕排球场慢跑两圈。
2.徒手操
四列横队，前后左右间隔各一臂的.距离，成体操队形散开。教师带领下做热身操。
3.诱导游戏：垫球接力
游戏方法：将学生分为人数相等的两组，并在排球场地底线站好，当听到信号后，排头队员两臂并拢，用手臂持球跑动前进，穿过球网到对面场地底线将球交给下一个队员，该队员接球后依旧跑动前进，全队依次进行。所有人做完后，首先完成的队伍获胜。
规则：球落地后应立即捡起，并在掉球处重新开始做。
(三)基本部分(28分钟)
1.教师示范：
(1)教师进行两次不同方向的示范。
2.教师讲解：
(1)准备姿势：屈膝，两脚约与肩同宽，屈肘，手置于胸腹前。
(2)迎球：快速移动至球落点处，半蹲前臂插入球下，两臂靠拢成平面，蹬地、伸膝、跟腰。
(3)击球：重心前提，含胸、提肩、压腕、顶肘腹前约一臂击球的后下方。
(4)垫球手型：叠指式、互靠式、抱拳式
(5)垫击球部位：手腕以上约10cm
关键字：插、夹、压、蹬、抬。快速插入球下，手臂夹紧，压腕、蹬地、抬臂垫球。
3.练习：
(1)无球练习。学生练习两臂靠拢。在两臂之间放一张纸。做抬臂动作，要求练习中纸不能掉落。
(2)有球练习。学生两人为一组，一人持球，一人做垫球动作。手臂接触到球即可。不要将球击落。感受手臂垫球部位。练习2分钟后小组内两人换位练习。教师巡视纠错。
(3)优生示范，表扬优生、鼓励全体同学。
4.检验：
组织排球比赛。学生分为两组。分别位于两侧场地。只允许正面双手垫球，双方隔网垫球进攻。垫球出界或一方队员两次垫球视为犯规。垫球至对方场地，球触及对方地面为胜利。
(四)结束部分(6分钟)
1.放松：播放音乐做放松操。
2.教师小结：总结本节课学习内容，表扬学生积极努力的学习态度。
3.宣布下课：师生再见，回收器材。
排球教案 篇3
一、指导思想：
我在本次课的设计中立足“以人为本”、“健康第一”的教学思想，坚持以学生发展为中心，体现学生的主体地位，培养和激发学生的运动兴趣，注重学生的个体差异为基本理念，围绕教学内容，通过探究性学习和合作性学习启发学生主动参与意识，积极思维，掌握适合自己的运动技能，促使全体学生养成自我锻炼的习惯，为终身体育服务。
二、教材分析：
在《课程标准》中，要求水平三的`学生要“初步掌握多项球类运动中的多种动作技能”。小学六年级第一学期的排球教材主要是让学生初步学会排球的多种垫球动作。排球作为一个运动项目，是一项集体性运动，是非身体接触的对抗性运动项目，因此适合不同年龄和身体状况的人参加。
本课学习的主要内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守动作中最常用的动作技术。小学生学习排球的基本知识、基本技术，可以促进身体的生长发育，发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质，在学习排球的过程中，同学间相互交往、合作，发展人际关系，促进学生身心的健康成长。
三、设计思路：
根据水平三学生的身心特点，确定本课的教学内容为排球的正面双手垫球。以健康第一为指导思想，以学生活动性内容为主线，以合作探索性学习为主要方式。加强教学方法的改革，注重学生学法的指导。充分发挥学生的主体地位，教师的主导地位。引导学生进行自主、合作、探究性学习。教师努力营造宽松、和谐的学练氛围，提供给学生更多的展示舞台。
四、教学阶段
水平三(六年级)
五、教学重点、难点：
重点：垫球时击球做到：“一插”“二夹”“三提”
难点：垫球到位，动作自然协调
六、教学设计
学习目标：
1、学生知道正面双手垫球的方法。
2、学生能掌握正面双手垫球的技术动作，发展力量、柔韧等身体素质。
3、能知道游戏的名称和方法，并在游戏过程中遵守规则。
4、学生在练习中能乐于接受老师指导，练习积极认真，严格遵守纪律，提高学生的合作意识，并学会尊重他人。
学习内容：
1、排球正面双手垫球
2、游戏：两头蛇
器材准备：排球50个、绳子24根、音响。
排球教案 篇4
教学内容
1、排球：垫球
2、身体素质
重点
垫球要点：看手势快速、移动反应快、移动快速。
难点
垫球协调用力，插、压、蹬、送。
教学目标
1、认知目标：
全班建立垫球技术表象，说出怎样移动的更快和了解排球的有关知识。
2、技能目标：
a基本掌握垫球技术，使50~60%的`学生能协调的自垫5次，发展灵敏与协调能力。
b提高快速移动的能力，发展腿部力量，培养创造思维能力，训练快速反应能力。
3、情感目标：渗透爱国主义教育，发扬团结协作的集体主义精神。
4、负荷目标：平均心率130~140次/分，课的密度40~50%
教学内容
一、开始
1、整队
2、导入
3、明确内容、目标
4、师生问好
5、情景：排球比赛"五连冠"
6、宣布本课内容、要求
7、安排见习生
体育委员整队、快、静、齐、集中注意力、声音洪亮、见习生随堂看课。
二、新课
熟悉球
1、情景：现我国排球现状，积极健身。
2、介绍击球的几种方法
3、巡视指导、参与
用排球玩"打猎"游戏
模仿练习
自创练习
充分活动各关节
启迪心智
先密集站立，后男女分两组围成圆站立。
三、模拟排球赛
方法：不使球落地
思考：如何控制好击球的方向
1、情景：苦练本领，立志再夺冠军
2、讲解方法
3、提示：采取哪些方法把球击出
4、巡视指导、参与
学生自由发挥把球击起
练中想
听哨声停止
听口令抱团结合8人一组
练习中探索
8人一组围成圆形。
四、归纳要领
击球部位、移动、用力方向
设疑：为什么控制不好球的方向、落点？怎样控制？
1、典型学生示范
2、反思归纳
引入最佳学习状态
培养观察分析能力
五、巩固练习
略。
排球教案 篇5
一、指导思想
旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想，充分调动学生的学习积极性，以关注学生的个体发展、开发学生潜能和学生在运动中的快乐为前提；以培养学生良好的体育锻炼习惯，形成终身体育锻炼的意识为目标。使学生在各种环境条件下，都能很好的配合，主动参与到活动中去；为学生终身体育奠定坚实的基础。
二、教学对象，教材内容和特点：
1.教学对象：高一学生
2.教材内容：武术的长拳拳术和排球双手正面点球都是高一年级《体育与健康》课程的基本内容。
3.教材特点：本节课主要是复习五步拳和学习排球双手正面垫球技术。通过本节课的学习，既可对五步拳进行巩固复习和提高，又可以对后面的排球选修课程打下一定的基础。所以此课程是全面发展学生身体素质的.重要内容之一。本堂课程的特点之一就是发展学生身体的协调性，让学生在实践中体会技术动作的要领，感受同学间的相互合作，在垫球练习中为学生创设合作学习的空间，给出相对开放的教学环境培养学生学习兴趣，教师参与指导，激发其主动参与意识，使学生身心得到全面发展，从中学到排球运动的基础知识，熟悉排球运动特点。
三、教学目标：
1. 使学生熟练掌握五步拳套路，初步掌握排球正面垫球技术，了解排球运动特点
2. 促进身体素质的全面发展，发展身体灵活性、协调性，熟悉排球球性。
3．通过实践练习，能达到互相之间良好的配合，提高学生团结协作能力，培养学生吃苦耐劳精神和认真自觉练习的好作风
四、教材的重点和难点：
重点：熟悉排球球性，发展学生协调性，提高学生团结协作能力，
难点：吃准击球点，控制击球力量。
五、教材教法：
1．讲解示范法：通过边示范，边讲解，使学生加深对动作印象，促使学好动作。教师示范时要注意动作标准，能调动学生的学习热情，提高学生学习的积极性、参与性和实践性；使用正面和侧面面示范；讲解要注意语言简明、扼要、易懂，表达生动，比喻形象，这样能激发学生的兴趣和积极性，并启发学生思考问题。
2．口令提示法：学练中，针对动作的重难点和易犯的环节，教师适时提示，使学生在愉快、轻松的心境下学习，增强学生学习的自信心。注意口令提示具有口诀性鼓动性，
3．巡回指导法：在学生自我进行实践的过程中，进行巡回指导，个别纠错，积极鼓励。
六、教材学法：
通过教师对五步拳正方向的教学指导，启发学生自学反方向学生。在学习新课程时不再是单一的被动模仿，还要通过实践积极思考，亲自体会动作要领得出结论，教师纠正
七、教学流程：
1.准备活动：
慢跑击掌热身，使学生进入上课状态，提高学生注意力，心肺功能逐渐适应。复习武术各种踢腿和抡臂
2.基本部分：
A.主要内容：
a.教师带领学生复习五步拳正方向动作，教师领做，学生跟练，语言提示。
b.学生自我练习，通过学生自己带领，发现错误及时纠正
c.教师示范，讲解排球正面双手垫球技术，学生徒手模仿动作
d. 分组固定练习和一抛一垫轮换循序渐进的练习，熟悉球性掌握动作要领
B.素质练习：
a.摸线练习不仅提高学生基本步伐的移动能力，而且让学生更加熟悉排球球场。
b.针对性别特征，女生抹网高发展弹跳，加强踝关节力量。男生俯卧撑练习，发展胸大肌，增强上肢力量。
4.结束部分：
放松练习，学习集体舞的两种基本步法的练习。不仅愉悦身心，而且为后面的课程奠定基础。分享快乐和互相交流，学生进行自我评价，教师进行小结评价。
排球教案 篇6
一、指导思想：
我说课主要是根据《体育与健康》新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一、快乐体育、终身体育为指导思想，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱，积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神，使学生终身受益。
二、教学内容：
排球正面双手垫球的技术（新授课）
三、教材分析：
排球垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是职高排球教学的重要组成部分，垫球的教学为学生的课余锻炼和终身体育打下良好的基础。
四、学情分析：
职学生大部分接触排球机会较少，各方面素质一般，但个别差异明显，男生素质基础好，女生素质普遍弱，且不喜欢表现自己。因此在教学中针对不同的情况采取不同的方法，在练习中多给予鼓励，充分挖掘每个学生的潜能，发挥学生的主体作用，使学生在笑声与汗水中度过，促进学生努力达到教学目标
五、教学目标：
以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想，注重培养学生的终身体育意识，使学生在快乐中掌握锻炼的手段，学会自我学习。
(1)、认知目标：使学生理解双手正面垫球的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性。
(2)、技能目标：初步学会双手正面垫球合理的技术动作，基本掌握垫球技术。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质。
（3）、情感目标：通过双手正面垫球的教学和练习，培养学生机智、果断的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
六、教学重难点：
重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。
难点：身体与手臂的协调动作。
七、教法：
教法设想：用全新的教学理念和教学策略，在教学中贯彻全面和谐发展教育，倡导自主，探究、合作的学习方式。
采用：
（1）、讲解示范法：通过讲解示范使学生更好的了解正面双手垫球的技术动作
（2）、分解教学法：让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。
（3）、观察与辅导：通过教师巡回观察对部分动作不正确的'学生给予个别纠正，以达到快速掌握动作要领的母的。
（4）、评价与小结
八、学法：
学法设想：
①利用自主性学习方式，给学生尽量多的活动空间，让学生享受到快乐体育带给他们的成功喜悦，充分体现以学生为主体，以学生发展为中心的学习理念。
②通过采用排球游戏和分组教学，在民主和谐的学习氛围中提高学生的.学习能力，增强学生的体育素质，培养合作精神和情感、态度价值观，调动学生学习的积极性和创造性。真正体验“快乐体育”的宗旨，以便达成学习目标。
（1）、模仿练习
（2）、分解练习
（3）、分组练习
（4）、自我评价
九、教学过程：
本节课分为开始部分、准备部分、基本部分、结束部分四个阶段进行教学。
1、开始部分：（3，小强度）
课堂常规，
a体育委员集合、整队、检查、并清点人数；
b、师生问好；
c、教师宣布本次课内容和目标；
d、安排见习生。
2、准备部分：（时间7`，中等强度）
利用动感的音乐《小苹果》带领学生做热身操，提高学生学习积极性，使学生达到热身目的，充分活动各关节，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。
3、基本部分：（总时间30`，中等强度）
（1）、游戏（垫球趣味迎面接力）
规则：分为四组进行比赛，每组一球。双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球，快速跑到指定地后，把球交给下一位同学，最先完成的为胜。
目的：一是让学生熟悉球性，激发学生学习兴趣。二是使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态做好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生。在游戏中，为了所有学生都能充满激情的参与其中，同时又考虑个体差异，让学生各尽所能、协作竞争，并提高学生的奔跑能力、灵敏性和全身协调性
（2）、新授课（学习排球正面双手垫球技术）。
①组织：教学通过友伴型分组进行教学。
②教法按照以下顺序进行。
a、教师讲解、示范垫球技术的动作，让学生了解垫球的重点。；
准备姿势：身体面对来球，成半蹲或稍蹲姿势站立。
垫球手型：抱拳式，叠掌式，互靠式
垫球动作：夹臂、插、蹬地、提肩、顶肘、压腕、跟步
击球点：腹前高度
触球部位：前臂手腕关节以上10CM左右的桡骨内侧面击球的后下部
b、组织学生进行分步练习体会手臂插、夹、提的协调自然；
c、教师巡回指导，讲解纠正学生易犯错误；
d、让学生做徒手模仿垫球动作练习；
e、点固定球，两人一组，一人持球与腹前，另一人用正面垫球动作击球，体会击球部位和用力动作要求蹬腿抬臂协调用力。
f、抛垫球，两人相距2-3米，一人将球抛到同伴的腹前同伴将球垫回。
要求：学生认真听讲认真做动作，认真体会，勇于提问，不扰乱课堂纪律多练习记住动作要领，加强自主学习的能力。
4、结束部分：（5，小强度）
教师带领学生进行放松练习，采用音乐伴奏《阿根廷别为我哭泣》结合伸拉练习动作对学生身体整理放松。
通过放松练习使学生消除肌肉疲劳，身心得到恢复。
课堂小结：对做得好的同学要给予表扬肯定，对做得差的同学要多鼓励以增强信心。总结本次课的问题，让学生认识到自己的不足之处，让学生在课余时间里加强对所学技术的练习。最后值日生收还器材，师生再见。
十、教学效果预计：
预计课的教学目标基本实现，80%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。
预计课的平均心率110－120次/分。
心率图：山峰型。
练习密度35－40%。
排球教案 篇7
指导思想：
现代教育很重视学生个性能力的发展，在体育教学中，要不断更新观念，引入新的教学思想和方法，加强对学习规律的研究，创造出新的学习模式，“以书本为中心，以课堂为中心”，转向以学生发展为中心。注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，学会学习、学会生存、学会做人。养成终身体育态度和习惯，将增进学生健康贯穿于课堂实施的全过程，确保“健康教育第一”思想落实到实处，使每位学生都能健康成长。本课《软式排球》遵循体育课堂基本理念，以学生发展为中心，软式排球贯穿于全课，采用形散而神不散的组织形式，以趣味化、台阶式的教学手段，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性，培养学生自主学练、合作进取、勇于质疑、大胆探究创新，以及表现力和终身体育能力。
教材选择：
软式排球
教学目标：
1、学习排球正面双手垫球技术，掌握垫球的基本方法和动作要领，提高垫球的技能；
2、初步掌握和运用所学技术，发展灵敏、协调以及快速反应的身体素质。
3、培养集体主义、团结协作精神及参加排球运动的兴趣。
教材分析：
排球比赛是隔网进行的，排球运动可以发展人体的多种身体素质还能培养果断、自信、坚韧、协作等心理素质。而软式排球是刚刚兴起的一项体育运动，它体积大、重量轻、质地柔软，不易挫伤手指，不受体质技术水平的'限制，本课用软式排球进行教学，激活学生兴趣，而且能够开动学生的思维。软式排球能给课堂带来生机，充满活力，又能促进学生身体协调发展。软式排球作为技术动作的学习，自然有一种美感，学动作没有危惧，能很好地让学生去体会垫球技术。软式排球不受场地的限制，运动量可大可小，既能培养学生优良品质，又能把教师的目标变成学生尝试的结果，融娱乐，知识趣味为一体，很容易在教学实践中见效。掌握软式排球技术动作，最终达到强身健身的真正目的。更能促使学生小组自学、质疑探究、创新，又能体现体育道德精神，在配合各种形式的游戏活动，更能激发学生对软式排球的兴趣。学习它不仅能陶冶情操，同时又能发展灵敏、协调等素质，提高运动能力和应变能力，促进身心和谐健康成长。因此，深受学生的喜欢，很适合在学校开展。
学情分析：
学生作为课程学习的主人，有着丰富的课程资源，为学生的学习创造了条件。五年级的学生已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中具有探究、分析、解决问题的能力及和合作、自控能力。这是本课教学必备条件。由于诸多因素影响，学生在学习能力以及技术掌握状况存在着一定差异。
教材重点、难点
重点： 一插、二夹、三提
难点：上、下肢协调配合，准确地将球垫击倒前臂的击球部位上。
教法学法：
教学是教师传授知识与学生学习知识的互动过程。课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：
教法：
1、启发教学法：通过启发让学生更好的了解排球的基本知识，激发学生的学习兴趣。
2、分解法：让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。
3、游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。
学法：
1、尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。
2、展示法：通过展示有利于学生进创造性的学习。
3、游戏法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。
4、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。
教学步骤
（一）导入部分：(11`)
1、课堂常规
2、本课的教学内容目标及要求
3、排球操。
为了使学生精神振奋，达到热身效果，安排了排球操提高学生的兴趣，同时培养学生情趣，达到热身效果。
4、复习上节课内容
a、半蹲准备姿势
b、移动
（二）学习和发展（20`）
1、徒手练习：原地散点撒开，徒手做垫球动作姿势。
为了使学生把理性的认识转化为动作。学生散点站开。看教师的示范动作模仿练习。同时教师发现问题及时解决问题，特别是垫球的姿势、手型正确。
2、自由组合，自由练习：
（1）垫固定球：是让学生体会全身协调用力和正确的击球位置。加深学生对垫球技术的理解。
（2）一抛一垫：相距3——4米一人抛球，另一人垫球。
要求抛球由到位向不到位变化，垫球由近向远变化。安排这练习是让学生体会垫球动作的插和蹬送动作。
（3）自我展示：给学生一定的空间和时间让学生展示一下自己的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的要义。同时也提高了学生的学习兴趣。
（三）合作发挥（4`）
游戏：垫球比赛
规则：两队同学分成四个小组，两小组隔网相对。教师发令后，排头将球自抛自垫到本队另一组排头，然后跑到本队另一组队尾，每人垫一次，现垫完者为胜。
要求：
1、接球时不能触网。
2、如一次未能将球垫过网子，必须由本人将球拾起继续垫过网子。
根据本课的内容安排这个游戏，再次巩固垫球技术。同时也培养学生的协作配合，团结合作能力。
（四）恢复身心（5`）
1、在教师带领下学生通过音乐来放松，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。
2、对本课进行小结，学生参与自我评价，小组评价和综合评价。布置收回器材。
3、师生道别。
排球教案 篇8
一、指导思想
本课以新课程标准《体育与健康》初二年级排球教材内容为依据，坚持“健康第一”和素质教育作为指导思想，促进学生健康成长。关注学生的个体差异，满足学生不同层次的运动需求和运动体验，让每一位参加排球学习的学生都得到锻炼和获得运动乐趣，确保每位学生受益。努力营造一个宽松、愉悦、和谐的学习氛围，将学生的兴趣贯穿于课堂的始终，为学生的终身体育奠定良好的基础。
二、教材分析
本课教材是20xx浙教版《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》水平四球类运动排球。移动垫球是排球技术中的基础技术，但要熟练掌握并合理运用并不容易。原因在于移动垫球技术是一项综合技术，包括判断、移动、垫球时机、垫球力量方向的控制、人与球的关系、上下肢的协调配合等，这些技术的掌握又需要一定的身体素质作保障。同时，运动技术学习是在不断循环中的渐进完善过程，提高学习难度的深化过程。
三、学情分析
本课教学对象是初二年级学生，这一年龄段学生，正处于青春发育初期，好学、好动、模仿能力强，但注意力容易分散。学生对排球课有极大的学习热情，之前学习过的排球基本移动步伐和正面双手垫球都基本掌握。学生即作为学习的主体，又具有其独立性，如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完全可以从“要我学”转变为“我要学”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。但是，初中生心理因素还处于不稳定的阶段，注意力不易长时间集中，因此，教师必须不断地给于学生新异的刺激，以吸引学生在有限的课堂学习时间里全身心投入到学习当中。挖掘那些带有模仿性、竞争性的趣味练习方法手段，激发学生的练习欲望，从而满足他们求新求趣求异的心理。
四、教学目标
（一）能说出交叉步+垫球的动作名称，正确描述交叉步+垫球组合动作的方法
（二）90%以上的学生能做出完整的组合动作，成功将球垫给抛球同学；70%以上的学生能够在一抛一垫练习中，使用交叉步移动垫球连续5次准确地将球垫给抛球同学
（三）通过素质练习，使学生们达到一定的运动负荷并了解素质练习对排球运动的重要
五、教学重点与难点
重点：交叉步移动垫球时脚步迅速到位，垫球的稳定性。
难点：形成积极主动的移动意识，具备先移动后垫球的.能力
六、教学流程
课题常规
排球韵律操
熟悉球性
复习交叉步步法示范讲解
徒手做交叉步垫球
两人一组
一抛一接
交叉步移动
一抛一垫
分组练习
教师巡回指导
二抛一垫
优生展示
身体素质练习
放松、总结
七、教学设想和过程
1.导入新课阶段：课堂常规，提出课的内容和要求
2.激发兴趣阶段：播放音乐带领学生做排球韵律操，活动学生的身体各关节部位；教师标准优美的师范，提高学生的兴奋性和学习热情；通过趣味练习熟悉球性，让学生快速进入上课状态。
3.技能学练阶段：首先是复习交叉步步法，让学生回忆上节课所学内容，接着让学生进行徒手做交叉步移动垫球动作模仿，体会身体如何协调发力，目的是充分展现学生的`练习自主性，引导学生体验排球的乐趣和思考探究。然后是两人一组一抛一接，两人相距6米，各持一球，同时将球滚向对方体侧3米左右处，利用交叉步移动接住球后再滚给对方。接下来是两人一组，交叉步移动一抛一垫练习，让学生能够通过脚步移动，找到正确的击球点和移动脚步快速到位。最后是三抛一垫，连续的抛球，让学生挑战稍难一点的练习，培养学生顽强的意志品质。
4.身体素质加强阶段：通过交叉步折返跑和交叉步拦网跳练习，帮助增强学生的下肢力量和弹跳能力，为以后奠定坚实的身体基础。
5.放松阶段：运用舒展、轻柔的瑜伽牵拉动作配合优美的音乐，在愉悦的心境中充分放松全身，从而达到身心放松的目的。
6.分享交流阶段：评价总结本次课，分享交流学习心得。
八、运动负荷预计
平均心率预计：110次/分左右
最大心率135次/分左右
练习密度预计：
主教材练习密度：47%—50%
本节课练习密度：55%—60%
九、安全注意事项
1.做好准备活动，防止运动损伤，建立良好的运动习惯
2.练习前，做好安全教育，让戴手表的同学把尽量把手表摘掉。
3.课的结束部分，做好放松活动，充分调节身心
排球教案 篇9
一、指导思想
本课贯彻“健康第一”的指导思想，并结合新课程改革的要求，以学生发展为中心，充分体现学生的主体地位。在教案设计上，体现“目标统领教学内容”，在教法学法的选择上，注重多样性，循序渐进，由简入难。并注重发展学生的个性。学习排球正面双手垫球技术，让学生在体验中培养兴趣，在反复的练习中寻求成功，在游戏中培养学生的团队竞争意识，同时锻炼学生的耐力素质，为今后的教学竞赛和终身体育打下良好基础。
二、教材分析
本节课教材内容选自《人民教育出版社》义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》七年级全一册排球章节。排球是由准备姿势、移动、发球、垫球、传球、扣球和拦网等技术动作组成，以组织进攻和防守的隔网对抗类的球类运动项目。本课我们所要学习的是排球技术中的垫球技术即正面双手垫球技术。正面双手垫球技术是初中排球教学中最简单、最基础的技术，它通常被用作接发球、接扣球、接拦回球等，垫球的好坏直接影响着比赛胜负，因此掌握好垫球技术对于排球比赛来说具有重要的作用。同时通过学习，可以提高学生的协调性，发展学生的灵敏、速度等身体素质，还可以培养学生果敢、顽强拼搏、协作等心理素质，从而促使学生的身心和谐发展。
三、学情分析
学生的基本情况：
本次课的教学对象是七年级的2班，学生共4人。学生的课堂纪律非常好，学习热情高涨，但是学生在身体素质与运动技能水平上具有一定的差异，通过以前课的教学，已经掌握了一定的排球正面双手垫球技术，大部分学生的动作不够规范，不够准确，技术动作僵硬，身体不协调。
四、本课教学目标
1、知识与技能目标：50—65%的学生学会双手正面垫球，主动参与锻炼，掌握双手正面垫球的技术和方法。
2、过程与方法目标：学生学会正面垫球的方法，发展学生的力量，灵敏，协调等身体素质。
3、情感态度与价值观目标：在排球教学过程中，学生学会克服困难，与他人密切合作的`良好品质及团结协作的能力。
4、心理健康和社会适应：学生学会与他人合作的良好及团结协作的能力，愿意积极的参与体育锻炼。
五、本课的重点与难点
重点：垫球部位的控制，即叉、夹、提、压和送等技术的掌握。
难点：垫球时的姿势，击球的力度、身体与手臂动作的连贯性和协调性。
六、教学流程
略
七、效果预计：
1、最高心率：120次/分钟左右
2、平均心率：90——120次/分钟
3、练习密度：50%——60%
4、强度指数：42%
5、课堂情感气氛：学生积极热情，师生配合默契，学习效果良好。
八、教学反思
本次课达到预期目标，在教学中，大多数学生能积极参与到练习当中，通过练习，感受排球运动带来的乐趣，练习效果显著。不足之处：个别学生对动作的掌握不是很好，比较消极，但通过老师的引导，激励他们，使他们改变观念态度，积极投入练习，相信自己的努力也能学会一门技能。
最后我总结，上课要注重细节，关注个体差异，多用爱心去感染学生，帮他们走出心理的障碍。
排球教案 篇10
一、指导思想：
本课以新课标的教育理念——坚持“健康第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，学会学习、学会生存、学会做人，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，采用形散而神不散的组织形式，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。
二、教学目标的确定：
学习目标是以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想。注重培养学生的终身意识，使学生在快乐中掌握锻炼手段，参加体育锻炼，增强身心健康。
1、认识目标：通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。
2、技能目标：使学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使80%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。
3、情感目标：认真练习，通过游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
4、社会目标：培养学生群体意识以及认识自己在集体中的位置与价值。
三、教材分析：
本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要作用，是高中排球教学重要组成部分，垫球的教学将为学生以后的课余锻炼和终身体育打下良好基础。
四、学情分析：
本次课的授课对象为高二学年。体育的'运动技能虽然有差异，但是高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，更好地促进学生努力达到教学目标。
五、教学过程：
（一）激发兴趣阶段：
让学生根据自己的所想所感自由创编“玩”排球的球性练习，来激活学生的兴趣，调动学生之间相互交流，交往，以及合作进取，快乐学练，主动积极参与，融趣味和兴趣为一体，提高学生想象力、创造力，让学生在练习中，体验感受在快乐中练习的乐趣。教师通过引导、语言激励，等手段使学生对排球的自编、自创练习，形成多样化，充分发挥学生的想象力，激活兴趣，展示个人、小组、集体之间的才能，全身心的投入到主动参与学练、积极进取。同时在欢快、和谐、愉悦的氛围中，使身体各关节得到全面锻炼。既表现出师生友情，又体现出学生热爱体育，热爱生活，健康向上的思想主题，又起到热身健体，益智育心的真正目的。组织形式为自主练习和分组讨论。
（二）学习和发展阶段：
1、教师组织学生分组进行讨论，怎样才能把球垫好，垫球的要领是什么。老师把各小组的`意见进行综合点评整理和归纳，然后师生共同总结出正确的垫球姿势、手形、要领。
2、自由组合，自由练习：
经过教师点评后学生自由体验垫球的方法，动作由慢到快、由易到难，练习中充分发挥学生的想象力、创造力，教师通过引导和创设情景使学生在练习中能够主动发现垫球的多种练习方法，如：一人双手持球固定于小腹前，另一人做双手垫固定球练习；相距3——4米一人抛球，另一人垫球；距离3——4米连续对垫球；一人一球连续向上方垫球和多人组合垫球等练习方法。组织为自由组合、分组练习。
并通过练习逐步熟练掌握垫球的方法。使学生在体验、尝试、学练的过程中主动参与，认真思考，学会合作，学会学习，学会创造。在教、学、练过程中关注学生的个体差异，给学生营造自主学习的空间和时间。重视对学生个性的培养和发展，满足学生的创造欲，不过分强调行动一致，提倡“形散而神不散”。
在学生练习的过程中教师进行指导帮助，同时鼓励学生互相评价，指出不足，体现了师生互动和生生互动。
（三）小型比赛：为了使学生能够更好的运用垫球技术，因此安排了小型教学比赛。
排球教案 篇11
教学目的：
一、让学生初步了解排球规则。
二、让一部份学生能参与排球比赛。
三、让大多数学生看懂一场排球比赛。
德育目标：
让学生进一步认识规则对于一场比赛的重要意义。
教学重点：
排球比赛规则对动作技术的要求。
教学难点：
排球比赛规则对动作技术的要求中的进攻性击球、手过网等的判断。
教学时数：
一课时
授课班级：
高中二年级
教学过程：
一、导入本课：
通过桌上的排球联想到中国女排的五连冠、雅典奥运会女排夺冠，导入本课课题。要让中国排球再创辉煌，就要普及排球运动，也就要让更多的人了解怎样开展排球比赛。
二、提出有关排球规则的几个问题：（放幻灯片）
1、一场排球比赛比分为20：25是否继续比赛？
2、请画出排球比赛中队员站位秩序。
3、一局比赛中可请求暂停多少次，每次暂停的时间是多少？
4、比赛中每队最多触球几次？
5、排球比赛是一个长宽为多少的长方形？
三、排球规则的具体讲解：
1、排球比赛的场地，（放幻灯片）
2、排球规则的概述：（播放课件）球比赛的.开始，由一队后排右边的队员在发球区发球。然后每队可接触球了次（拦网触球不计算在内。）比赛应不间断地进行。如果球落地触墙，触天花板、触其他任何物体或某一队员犯规，则成死球，造成死球的一方失球。只有发球的队胜1球时，才得1分。如发球队犯规、失误。或接发球的队胜1球时，则接发球队取得发球权，其队员须按顺时针方向进行1个位置的轮转。一个队只有赢得至少５局3胜制，前4局打成２比２平局时，第５局为决胜局。在决胜局比赛中，一队先得８分后，两队交换场区，按原位置顺序，继续比赛到结束。每局比赛前教练员必须将上场阵容位置表交给记录员或副裁判员，不得更换。每队上场６人，站1号位，每次均由轮转到1号位的队员发球，在发球击球时，双方队员都必须按规定位置站好，前后排和左右侧都不能站错，否则将被判失发球权或对方得1分（球发出后其位置不受此限制）。比赛成死球时，教练员和队长可向裁判员请求暂停或换人。每次暂停不得超过30秒。1局比赛中，每队可要求两次暂停，准许边续请求暂停。如果要求第3次暂停，裁判员应予拒绝并提醒该队注意，否则该队将被判失发球权或对方得1分。因队员受伤或其他事故中断比赛，不算作暂停。每队在1局比赛中，开始上场的队员被替换下场后，只有1次再上场机会，而且再上场时只准换下替换他的替补队员。
3、排球规则中对技术动作的要求：（放幻灯片）
①发球：按次序该发球的队员必须站在底线外，在裁判员鸣哨后５秒钟内将球击出。发球队场上队员不得挥臂、跳跃或形成屏障、阻碍对方接球者家庭联产承包责任制同线，否则被判掩护发球犯规，失去发球权。
②触球：每队最多触球3次（拦网除外），如果1个队员连续触球多于1次（拦网除外），则被判为连击、同队两个队员同时触球，作为两次触球。双方队员在网上同时触球后，均可再击球3次。
③手过网：队员不得过网击球。但击球点在本场区，球离手后，手随球过网不判过网犯规。对方击球前，拦网队员手触及对方地区上空的球时，判拦网队员过网犯规。当对方队员击球之后，许可在以对方地区拦网。
④过中线：队员身体任何部位越过中线触及对方场区域面即判过中线犯规。但一脚或双脚的.一部分踏过中线，而另一部分踏在中线上或在中线上空，则不判犯规。队员可以伸手在网下击球，但不得阻碍对方队员。
⑤拦网：队员用上体在球网附近高于球网上沿，阻挡对方击过来的球，称为拦网。只准前排队员进行单人或集体拦网。在1次拦网中，球可能迅速成连续触及1个或几个拦网队员的手，头或上体的其他部位，均算1次拦网。拦网后本队可再击球3次。拦网手触球后，球落界外，为触手出界，判失误。
(6)进攻性击球：直接向对方场区击球为进攻性击球。前排队员可在场区对任何高度的球作攻击性击球，后排队员在限制线前的前场区只能作整个球体不高于球网上沿的进攻性击球，但在限制线后起跳则可扣任何高度的球。
4、检查本节课的教学效果。
(1）让学生画出排球比赛的站位秩序。
(2）让学生判断进攻性击球、手过网的情况。（请学生上台示范）
5、介绍几种常见的裁判手示。
6、排球比赛赏析（学生了解排球运动的起源和发展）课件播放。
四、课后要求：请在班上以小组为单位组织班上的一次排球比赛。
五、板书设计：（主板书）排球规则
1、排球比赛的场地
2、排球规则的概述：
3、排球规则中对技术动作的要求：
①发球
②触球
③手过网
④过中线
⑤拦网
(6)进攻性击球
排球教案 篇12
一、教学内容:
排 球：正面双手垫球
二、教材分析:
排球是三大球类项目之一，排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，是一项适合高年级学生的年龄、生理、心理特点的很好的运动项目。对全面发展学生身体，促进呼吸和血液循环系统的功能都有着十分重要的作用。正面双手垫球是双手在腹前垫击来球的一种垫球方法，是各种垫球技术的基础，是最基本的垫球方法。在教学中发展学生创造性、主动性，培养学生在比赛中选择正确的击球部位、击球时机。
三、学情分析:
本课教学对象为高一年级学生。高中学生身心发展日趋成熟，兴趣爱好广泛，具备了较强的独立思考，判断、概括等能力。在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。排球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习整体性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识，以及创造性地应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
四、教学目标的确定:
1、认知目标：90%以上的学生了解本次课的练习方法，明确排球垫球的技术原理及作用。
2、技能目标：通过本次课的学习使85%以上的`学生正确掌握排球垫球的用力顺序，60%以上的学生能够较好的进行连续的垫球。
3、身体健康目标：发展学生的灵敏性，协调性，提高学生的快速反应能力。
4、心理健康及社会适应目标：培养学生的积极进取，顽强拼搏力争胜利的竞争意识以及团结协作，吃苦耐劳的.优良品质，发展学生的个性，提高学生的心理素质。
五、本课的重，难点确定:
本课技术难点在于两臂伸直，夹紧，提肩以及击球时机的选择
重点教学，垫球时的击球部位的固定
六、教学策略:
正面双手垫球采用尝试，比较教学法，再结合以往所学技术，自创方法进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生想象力和创造力。
采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术;用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。
整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。
七、学法指导
本课采用“尝试—比较—讨论—创造—练习评价—巩固“的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。
八，教学过程:
1. 体育常规，热身(游戏) 10分钟
2. 正面垫球教学过程 30分钟
1). 讲解：垫球在比赛中的运用范围与作用，以及动作方法、要领。
2). 示范：做完整的垫球示范，建立正确的技术概念，分解动作示范，边讲解，再做正面和侧面的完整示范。
3). 组织练习：
徒手模仿练习：
原地徒手模仿完整的垫球动作。
随教师信号做多种移动步法后的徒手模仿垫球。
结合球的练习：
两人一组，相距4-5米，一抛一垫。
两人一组，一人固定，一人移动，固定者把球垫向另一个人两侧1.5米左右，另一人移动将球垫回。
4). 纠正学生的错误动作
3. 放松操，徒手放松。3分钟
4. 师生再见，回收器材。2分钟
九、教学效果的预计：
通过本节课的教学，预计学生基本能掌握正面垫球的方法， 学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。
十、场地器材分析：
排球场2个，排球25个。
排球教案 篇13
一、指导思想
本课以“健康第一”的指导思想，注重激发学生对发球学习的兴趣，巧用多种教学手段与方法达到发展学生发球技能；以学生为主体，充分调动学生的主动性和积极性，促进学生多方面协调发展的新教学思想。
二、教材分析
发球时进攻的开始，有效的发球还是直接得分的手段。正面下手是排球运动发球的最基本技术，掌握正面下手发球技术，能为排球技术动作的综合运用以及进一步灵活应用各种技术动作打下坚实的基础。发球技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。
《排球正面下手发球》是选自人教版《体育与健康》初中（水平四）的教材，是初中学生接触排球项目的必学内容，本次课教学的目的是激发学生的学习兴趣，发展学生的协调能力，本课的重点是运用循序渐进的练习方法，让学生能够在新的练习方法里，积极联系,以更加有效地提高学生的学习效果。
本学期的排球教学占4课时，这节课为第一课时，另外，这节课还安排了专项素质——立卧撑和折返跑，发展学生的上、下肢力量和奔跑能力，为后面技战术学习打下基础。
三、学情分析
本课教学对象是高职一年级学生女生，这一阶段学生身心处于发育阶段，对排球具有较强的兴趣，同时对排球垫球技术已基本掌握，具有一定的理解性与领悟性，在教学中要充分发挥教师的引导作用，运用新的教学思想、教学手段和方法让学生在“我要学，我乐学”的氛围中达到掌握技能与发展各方面能力的目标。
四、教学目标
根据教学内容可确定以下教学目标：
1、认知目标：每个学生都能知道排球下手发球的技术结构和动作要领，建立正确的.技术表象。
2、技能目标： 90%的学生做到在正面的位置发球，80%左右的学生基本掌握发球的手型，60%左右学生能较协调的运用全身力量将球稳定发出。发展学生的上下肢力量和快速奔跑能力，以及灵敏性和协调性。 。
3、情感目标：培养学生善于观察思考的自学能力，增强自信心，提高合作能力，培养团队精神。
五、重点和难点
排球发球技术分为：准备姿势：面对发球方向，双脚前后站立。击球点与部位。身体与手臂：左手将球向上抛至右肩正前方，右臂由后向前直臂摆动，用全手掌、掌根或拳击球的后中部。击球后身体重心前移。
根据排球正面下手发球的技术特点和学生实际情况，可确定本课的重点是：腹前直臂挥摆掌根击球后下部；难点是：以肩为轴挥摆击球时机。
可通过教师的指导和学生的练习突破次重点和难点。
六、教法和学法
本课采用教师
①设疑法：“排球发球对其比赛具有什么作用？”激发学生积极思考，认识发球的在比赛中的重要作用，激发学习发球技术的学习热情。
②游戏导入法:用小游戏“传送炮弹”， 提高学习兴趣，使学生身心快速进入学习状态。
③模仿尝试法：运用模仿尝试练习，引出本课的重点和难点。
④图示法:通过图示法教学， 学生能够用最短时间掌握正面下手发球技术，做到事半功倍效果。
⑤直观教学法: 教师的优美规范示范与讲解，学生能够建立良好的动作概念
⑥纠正错误法: 通过教师与优生示范、正误对比示范等进行集体或个别纠正常见错误和易犯错误，从而掌握技术动作。
⑦分解练习法:学生通过对技术分解的学习，使动作学习由易到难，循序渐进的较快掌握动作。
学生通过
①观察法（了解技术动作结构与组成）
②模仿法（建立直觉感受，提高学习效率）
③分组练习法（根据自己能力或互教户学，提高学习兴趣和积极性）
④合作练习法（培养合作技术，互相取长补短）
⑤自我评价法
充分发挥学生主体地位和教师主导作用，利用循序渐进的练习过程，使学生掌握排球下手发球的技术，努力完成教学目标，培养学生的善于观察思考的自学能力，增强自信心，提高合作能力，培养团队精神。
七、教学过程
根据人体生理机能活动变化规律，可将本课教学分为引入情境阶段、激发动机阶段、技能学习阶段、总结整理阶段。
引入情境阶段包括
1、课堂常规 ,包括正队、检查人数、师生问好等，使学生进入上课状态。
2、向学生宣布本课教学内容、目标和要求
3、队列练习
激发动机阶段包括：
1、学生热身，进入运动状态，防止运动损伤出现。
2、热身操，激发学习兴趣，活跃课堂气氛，为新技能的学习奠定基础。
3、用小游戏“传送炮弹”，提高学习兴趣，使学生身心快速进入学习状态。
技能学习阶段：
动作要领：以右手发球为例：面对发球方向，双脚前后站立。左手将球向上抛至右肩正前方，右臂由后向前直臂摆动，用全手掌、掌根或拳击球的后中部。击球后身体重心前移。
易犯错误：
1、抛球不好（加强抛球的位置和高度的练习）
2、击球手臂弯曲（反复进行徒手练习，加强对比性练习）
3、击球点不好（多击固定球或眼睛盯住球、及时挥臂击球）
4、身体动作不协调（多做徒手练习，建立正确概念）
5、击球时身体重心过于靠后（身体重心置于前脚或两脚之间，击球后身体重心随击球动作前移）
教学方法：
1、学生观看教学挂图，了解排球正面下手发球的基本知识，教师提出观看目标，学生讨论排球发球对其比赛具有什么作用？
2、教师向学生讲解示范动作，学生模仿教师动作。讲解时注意重点和难点，示范时注意分解动作和示范速度，以侧面示范为主，正面示范为辅，使学生看的更清楚。
3、徒手练习，使学生初步体验动作和初步形成动作。
4、分组练习，教师指导、观察学生练习，发现错误并纠正错误，通过提问，了解学生练习感受。使学生基本形成动作。
5、“发球得分比赛”，方法：将场地划分成不同的得分区，分成四组，每人一次按正面下手的发球和设定的距离记发球。得分高者为胜。规则：脚不得踏线，球不得出界。
了解学生掌握动作情况。总结整理阶段：
1、在音乐的伴奏下，教师指导学生做放松操，使学生身心。
2、教师总结学习情况，回收器材，宣布下课。
八、教学需要：
根据教学内容和教学需要，需要器材为排球20个，排球场2片
九、教学总结
本课的练习密度为练习密度40，心率：100次/分
排球教案 篇14
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以学生为主体，充分发挥学生的自主、自练能力，旨在增强学生的体育意识、培养学生的社会适应能力，并按照素质教育的要求，提高学生的综合素质，增强学生的体质，促进学生的身心发展。本课以排球正面双手垫球为主教材，结合学生对运动比赛所表现的浓厚兴趣，将折返跑练习以比赛形式运用到教学中，营造活跃、有序的教学氛围，达到充分调动学生的学习积极性，培养学生之间的竞争意识和团结互助的崇高精神，从而建立学生间和谐的人际关系，突出学生为主体及教师的主导作用。
二、教材分析
排球运动是高中《体育与健康》教学内容中选项学习的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一，本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的`基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。这一教材在初中的《体育与健康》中就已经介绍学习，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。本课是高中体育课中学习排球运动的第二节课，起着承上启下的作用。因此，本课着重垫球技术中的击球点和击球手臂的正确姿势。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
三、学情分析
本课的授课对象为高一(5)班的学生，而且是第一节排球课。学生来自各个不同地方，有农村也有城市。学生身体素质整体一般，但对排球运动有着浓厚的兴趣，个别学生学习能力较强，有一定的基础，但大多数学生掌握技术较差，所以本课结合了图片进行讲解示范，让学生更直观，有一个感性的认识。采用启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，循序渐进、层层深入、层层剖析，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
四、教学目标
知识与技能：明确排球垫球技术的动作方法和要点，能用正确的垫球姿势完成垫球。
过程与方法：通过观察学习、模仿练习及小组间的合作探究，掌握垫球的发力顺序及正确的垫球部位，发展协调、灵敏素质。
情感态度与价值观：获得成功的`体验，培养勇敢、机智、自信的优良品质和集体主义精神。
五、教学重难点
重点：正确的击球手型和击球部位。
难点：身体与手臂的协调配合。
六、教学方法
教法：运动水平、运动能力的差异，决定了本课的教学手段以分层教学为宗旨，示范、讲解、练习、提示、个别指导等方法进行教学。发挥学生所特有的运动技能和身体素质条件，因材施教。
1.讲解示范法，通过讲解示范使学生更好的了解正面双手垫球的技术动作。
2.分解法，让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。
3.运用图片进行教学，不仅可以激发学生学习兴趣，还可以给予学生想象的空间及正确的动作形象和概念，让学生有一个感性的认识。
4.游戏法，通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。
5.游戏比赛法：充分利用游戏比赛，提高学生的学习兴趣，激发学生的好胜心理，充分发挥学生的思维能力和合作精神。
6.团队合作学习法：通过小组的练习，一方面可以互相促进技能的提高，另一方面提高课堂教学密度
学法：
1.观察法、模仿练习法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。
2.团队合作学习法：帮助学生信诚强烈的集体意识，通过纠正对方的动作技术来提高自己的基本动作技术，从而达到共同进步。
3.游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，提高学生参与的积极性。
4.评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生。
七、教学过程
(一)准备部分
1.课堂常规：体育委员整队，报告人数，师生问好，检查服装，教师宣布课的目标和课的内容及课的要求。要求学生做到集队静、齐、快，精神饱满。
2.队形练习：整队，原地各种转法，反口令练习。要求学生做到准确到位、整齐划一，从而达到集中注意力的目的，养成良好的组织纪律性。
3.热身跑
运球绕排球场地线跑使学生达到热身和活动指关节的目的，同时使学生了解排球场地，增加排球知识。
4.自由正面双手传球练习。
(二)基本部分
1.自主学与练
让学生在自由发挥练习垫球。目的是让学生发挥自己所认识，所了解的垫球技术和练习方法，教师要观察学生对排球球性的掌握情况。
2.揭示课题
通过对图片的观看和讲解使学生认识排球运动和学习排球的重要性。让学生有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。
3.学习和发展
(1)徒手练习：原地散点撒开，徒手做垫球动作姿势(15次左右)。为了使学生把理性的认识转化为动作。看教师的示范动作模仿练习。同时教师发现问题及时解决问题，特别是垫球的姿势、手型正确。
(2)两人协助练习。方法：两人一组，协助组持球，口令1将球举起，口令2将球轻放(每人15次左右)，练习时注意击球的部位，互相纠正。
(3)一抛一垫练习，抛球人离接球人间隔2米左右距离，两人一个球进行一抛一垫练习(每人20次左右)。安排这一练习是让学生不断的提高控制球的能力，保持好人与球的位子关系，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。使学生将正面双手垫球技术得到实际运用。
(4)垫球比赛(自我展示)。方法：每组出两名代表，放置标志物，讲解比赛规则，垫球同学站在一条标志线上，抛球同学分别在1、2、3标志线上原地不动抛接球2次。(注：1代表和垫球同学的距离为2米，2代表和垫球同学的距离为3米，3代表和垫球同学的距离为4米。)给学生一定的空间和时间让学生展示一下自己的练习成果。
4.折返跑游戏
(1)场地设计：以排球场端线为准每隔1米放一个排球
(2)比赛方法：将学生平均分成4组，从对面端线出发，每人取一排球跑回，出场顺序由各小组自己确定。
在游戏中，为了所有学生都能充满激情的参与其中，同时又考虑个体差异，让学生各尽所能、协作竞争，并提高学生的奔跑能力、灵敏性和全身协调性。
(三)结束部分
用太极拳起势动作，配合呼吸，放松身体和思想，加快身心恢复，达到放松的目的。另外，师生交流学习心得，让学生自己体会在本节课的学习过程中学到什么，悟出什么道理，最后教师作出以表扬鼓励为主的评价。安排课后练习，回收器材，宣布下课。
八、场地器材
1.场地：排球场二个。
2.器材：排球41只。
九、教学效果
平均心率为115—130次/分，运动密度约40%—45%，运动负荷中。
排球教案 篇15
指导思想：
在当前体育新课改中，培养学生自主锻炼能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本模块的教学依据《体育健康课程标准》，贯彻落实“健康第一”的教学思想，以培养学生健康和强健体魄为目标，从高中学生的心理、身理特征出发，结合学校场地器材等实际情况，通过启发性、趣味性结合的教学方法，激发学生的学习兴趣，在教学中以学生为主体，通过学生的合作探讨，研究讨论，尝试练习等多种教学理念和方法，让学生在一种愉快、民主的教学情境中体会排球的乐趣，培养学生的体育意识，提高学生的技术水平，让学生在自主学习和合作学习中体验体育的内在魅力。
学情分析：
高中学生在一个生理和心理上处于人生发展的关键期，而本课的授课对象是高二学生，男女不分班上课，因此在课堂安排上要考虑部分女生对排球运动的喜爱程度没有男生高的特殊性。技能上，高一学生在小学和初中阶段都曾接受过一定的排球基本技术、基本技能和基本知识的教学，此模块的教学是为了让他们在原有的基础上得到继续的提高。改版同学的身体素质总体较好，而且组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习。在课的安排上抓住学生创新、好学的求知心里，通过教师指导，学生自学，小组练习竞赛等方式培养学生的自主学习能力和团队合作精神。同时小组间的比赛也可以满足学生的表现欲望，加强学生的自信心，学生的智力、体力、技能、创造能力和评价能力以及团队合作意识都在学练中得到了潜移默化的发展。
教材分析：
排球运动具有运动量适中，锻炼效果全面，具有竞技性、娱乐性的特点，在我国的群众基础和影响力都较大。由于学生在过去的学习中对排球技术有一定的`掌握，因此在课堂安排上加入游戏竞赛以增加课堂的趣味性，也调到学生的学习积极性。本课的第一个内容是复习排球正面双手下手垫球，通过联系巩固学生的垫球动作，提高学生的垫球技术；第二个内容是学习正面双手上手传球，主要是让学生对传球动作有一个初步的了解，知道传球的手形，通过教师讲解示范，学生分组练习，教师对各组进行技术指导，纠正错误动作，最后学生在垫球、传球游戏中完成教学任务体会排球带来的乐趣，在玩中学好技术，从而培养学生对排球的兴趣。
教学目标：
运动参与：使学生深入了解排球的垫球技术，初步掌握正面双手上手传球，培养学生对排球的兴趣和爱好，使学生能积极参与到排球运动中去，体会排球运动来了额乐趣。
运动技能：通过多种教与学的方式和循序渐进的教学方法使学生巩固排球正面双手下手垫球技术，初步掌握排球正面双手上手传球技术，同时让学生在运动过程中提高自身运动技能的掌握。
身体健康：
通过学习全面发展学生的综合身体素质，锻炼身体机能，发展学生的身体协调能力和灵活性，增强学生的身体素质。
教学内容：
复习正面双手下手垫球，学习正面双手上手传球
教学重点：
学生正面双手下手垫球的动作手形，正面双手上手传球的.手形
教学难点：
正面双手上手传球的用力，垫球和传球都要主动迎球。
教学方法：
讲解法、问答法、示范法、分解练习法、比赛法等。
教学策略：
一、 创设情境导入新课
活动热身 教师启发提示学生在场地上进行各种排球动作（学生根据教师手形做交叉步、侧并步的跑动练习）的热身活动。感受教师的启发，学生自觉自主做热身动作。
二、揭示课题
将学生分成四个小组进行垫球练习，学生可以自由选择练习方式（自垫，对墙自垫，一抛一垫，两人互垫），教师巡视全场，指出学生的不足之处，然后找几个学生出来示范，指出学生容易犯的错误，告诉学生纠正的方法，并让做错动作的同学再次示范，并对其予以鼓励。
三、学习发展 学习排球技术
正面双手上手传球：
１、介绍传球方式有哪些，使学生对传球动作有一个初步了解。
２、介绍上手传球的手形，并进行徒手练习，强调发力顺序突出重点，突破难点。
３、分组练习上手传，一般采用自传方式练习。
４、教师巡回知道，鼓励肯定学生，使学生充满自习，营造和谐愉快的学习氛围，帮助学生学习传球动作。
５、教师进一步讲解示范传球动作，指出一些学生在练习过程中出现较多的错误。
６、学生分组合作练习，尝试将传球和垫球结合起来。
７、学生自我才艺展示，一些学习较好的同学出来做示范，增加学生的自信心。
四、合作发挥
排球接力传垫球
1、 教师讲解游戏方法及规则。教师当裁判，引导学生为本队加油助威。
2、教师评价游戏过程及结果。
３、学生自评，畅谈个人体会，体验运动乐趣。
五、恢复身心
1、身心放松
2、课堂小结
３、器材回收
教学评价：
老师分析学生在这堂课的表现情况，对于所教知识的接受程度，肯定学生在这堂课上的进步，指出学生是不足之处，希望学生可以课后继续努力。
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