对心理健康的标准定义:
一、具有充分的适应力;
二、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适当的评价;
三、生活的目标切合实际;
四、不脱离现实环境;
五、能保持人格的完整与和谐;
六、善于从经验中学习;
七、能保持良好的人际关系;
八、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪;
九、在不违背集体利益的前提下,能够有限度地发挥个性;
十、在不违背社会规范的前提下,能够恰当地满足个人的基本需求。
健康心理学
健康心理学主要研究以下三个方面的问题:
1.躯体疾病的预防、治疗和康复过程中的心理学问题;
2.防御压力和治疗反应性心理障碍中的心理学问题;
3.培养和建立健康生活方式中的心理学问题。