奥运冠军学习和训练如何相辅相成

奥运冠军学习和训练如何相辅相成

　　导语：徐莉佳同学昨天在上海交大开学典礼上向新生们“晒”出成绩单。在与学弟学妹的交流中，徐莉佳道出自己的学习、训练如何相辅相成。下面是小编为大家整理的，数学知识。更多相关信息请关注CNFLA学习网!

　　徐莉佳现就读于上海交大安泰经济与管理学院的人力资源管理专业。2009年至备战伦敦奥运前，徐莉佳难得享受了两年左右与普通大学生一样的校园生活。她住在交大徐汇校区，每天都上课、自习，到下午四五点钟就去健身房锻炼，保持体能状态。她说，大学学习最大的收获可能是思维方法与行为方式的转变。

　　“从前和教练的关系是单向的，教练让我练什么我就练什么。”可自从修读“管理沟通”课程后，徐莉佳将所学付诸训练中。“我学会了双向交流，把自己的体会及时向教练传达，一起制定出更科学的训练方案”。她说，暂别校园开始集训仅一年半，自己不但迅速恢复训练水平，还在帆船世界杯赛事中夺冠，并最终在奥运赛场上斩获一金一铜。

　　同样，徐莉佳也把训练劲头带到学习中。她常常在训练与学习间“往返跑”，多数时间还处于膝盖肿瘤、腰肌劳损、掌骨骨折等伤病中，这让她更加珍惜时光。“训练时，我每天至少能挤出两小时学习，有时甚至四五小时。”除了自学，即使远在青岛、海南，她也通过网络平台远程上课，联系老师答疑解惑。

　　新学期，徐莉佳将在校继续修足学分，到明年过年时再转攻全运会，以及中国主办的帆船世锦赛。这个胸配国徽的体育人说，伦敦奥运会口号是“激励一代人”，“我们作为年轻人，首先应做到激励自己。只有激励自己，才能鼓舞他人。”她希望将自己释放的这股正能量，传递给新一届大学学子。

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