夏至三庚数头伏-头伏是哪天
导语：头伏是中国传统日历法中三伏天的第一天，严格来说，头伏的到来真是暑天的开始。下面是小编为您收集整理的，欢迎阅读!
“夏至三庚数头伏”介绍
夏至不仅是北半球白天最长、夜晚最短的一天，还决定着当年伏天的长度。
传统推算方法规定，夏至后的第三个庚日起为“初伏”，从夏至后的第四个庚日起为“中伏”，立秋后的第一个庚日起为“末伏”，总称为“三伏”。
“由于庚日的变化不定，所以每年入伏的日期不尽相同。”天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩说，初伏和末伏都是10天，中伏天数不固定。当夏至与立秋之间出现4个庚日时，中伏为10天;当出现5个庚日时中伏为20天。初伏、中伏和末伏的天数加起来就是三伏天的总天数。“今年夏至到立秋有5个庚日，因此今年的'中伏是20天。”
2017年的头伏是哪一天
今年的“三伏天”的头伏日期为7月12日
2017年三伏时间表
一伏(初伏) 7月12(庚子日) 7月21
二伏(中伏) 7月22(庚戌日) 8月10
三伏(末伏) 8月11(庚午日) 8月20
入伏的意思：入伏，意指进入三伏天。伏，分为初伏、中伏、末伏，叫做三伏。“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。
三伏天的注意事项
气象资料显示，伏天热与不热不是由持续时间长短而定，而是由大气环流背景，副热带高压的位置、强度和控制的时间等因素决定的。
“入伏后由于气温较高，太阳辐射强，空气湿度大，人们会感到天气闷热难耐，是一年中最热的时段。”赵之珩说，“此时节，公众要格外注意防暑降温，及时补水，尽可能减少不必要的外出。”
头伏天要做好防暑降温的准备工作，因为刚刚换季，身体还没有完全适应夏季高温的伤害，注意平常多喝水，保持良好的睡眠质量，可以尝试游泳和溜冰等运动，切忌烈日下在户外暴晒。头伏饺子二伏面，热天吃面点，为的就是开胃解馋，让食物更好的消化掉。
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