《读书是一辈子的事》读后感

时间:2023-01-22 16:38:07 心得体会 我要投稿

《读书是一辈子的事》读后感

  当细细地品读完一本名著后,相信大家都增长了不少见闻,何不写一篇读后感记录下呢?千万不能认为读后感随便应付就可以,以下是小编收集整理的《读书是一辈子的事》读后感,仅供参考,希望能够帮助到大家。

《读书是一辈子的事》读后感

《读书是一辈子的事》读后感1

  说到《读书是一辈子的事》这本书,要感谢都娟老师和陈志萍老师,谢谢两位老师的精心挑选和细心安排。

  拿到这本书的第一时间,我就被这本书的名字所吸引,这该是怎样的一本书呢?迫不及待地开始认真细心地翻阅,一字一行一句都深深地吸引着我,下面我就来跟大家分享一吧!

  幸福与状态无关,幸福是一种能力。

  “幸福与状态无关,幸福是一种能力。”在《读书是一辈子的事》这本书中,这句话给我留下非常深刻的印象。

  想一想这句话还真是挺有道理的,在生活中,我们难免有时会发牢骚和抱怨,这时难道我们会感觉到幸福吗?如果我们把问题解决好,不就没有这些了吗?所以作者写到幸福是一种能力。既然幸福是一种能力,那么我们就可以锻炼,就像文中说的,就像你的肌肉没有力量,你可以通过举杠铃来使你有力量,幸福的能力也是可以锻炼出来的。所以当我们锻炼出幸福能力的时候,才会变得更加幸福。

  在幸福的四个象限,里面提到了一个名词“习得性无助”,指的是你可以摆脱的东西,只是你认为自己不能摆脱。在现实生活中这样的情况应该还不少,遇到困难应该全力以赴,不能给自己找理由和借口,这样才会取得成功。

  回头想一想从刚上班的兴奋、充满激情,到后来的职业平台期,似乎感觉自己就像文中提到的自己缺少幸福的能力。慢慢地随着调整良好的心态,不断提升自己的业务能力和专业素质,能更加巧妙地驾驭课堂,能够更加友好地与学生共处,能够更好地接受和学习新的专业和教育技术的知识,能够大胆走出去学习充电等等的一切,我想这何尝不是锻炼最好的幸福能力呢?还好,我都做到了,所以我很认同文章作者的这个观点。

  努力让自己有幸福的能力,做幸福的教师。在文中的这部分内容好像一直在教育我们修身养性,还提到孔子,说修炼了一辈子,能够做到中庸都很难。中庸的意思是合适的极致,你能够把合适这件事做到极致、做到最合适,这才叫作中庸。看来我还相差很远,继续修炼吧!

  俗话说“人生不如意事有十之八九”。在人生中,我们都应该学习孔子的这种为人处世的方法和做法,用一种平和的心态来对待生活中出现的情况和问题。我感觉一个人的心态非常重要,如果我们能调整好心态,能够处理好一些事务,能够从中获得乐趣也挺好。

  在这部分文中提到了什么是抑郁症,抑郁是一种普遍而常见的情绪体验,每个人都会有情绪不佳的'时候,这就是抑郁的状态。我们每一个人都或多或少有抑郁倾向,每个人都会有抑郁情绪。有抑郁状态不代表有抑郁症,但是有的时候,我们毫无理由地变得情绪低落,在这种心境状态非常严重,持续两周或者更久,影响到我们在家庭以及工作中的正常生活的时候,抑郁症才会被认为是一种疾病。特别喜欢书中分享给大家书中的十五条建议。分享十五条建议

  第一,摆脱对现代技术的依赖。第二,珍惜和忍耐不完美。第三,限制感官通道。第四,睡前让自己放松下来。第五,放慢速度,让各种速度逐渐缓下来。第六,不要拖延。第七,不要强迫自己完成所有的工作。第八,接受不确定性。第九,戒掉易怒的习惯。第十,生活要有规律。第十一,拓展心理的舒适区。第十二,让自己休息片刻。第十三,延迟满足。第十四,放空自己。第十五,进行适度的体育锻炼。

  力做幸福教师,培育幸福学生

  在介绍未来简史和精进生活的内容中,讲到了当我们实现了温饱不再是问题的时候,人类就会对更高层次的精神生活进行追求,那么我想到:现在的学生不也是处于这样的情况吗?怎么样才能让学生真正地感到幸福呢?

  我想要想培养幸福的学生,教师应该是幸福的。我相信情绪是会传染的,一个幸福满满的教师去给学生上课,相信学生接受到的信息也是积极向上的,也会在老师的带动下进行积极的学习。

  培养幸福的学生当然不能只停留在表面的情绪工作上,还应该教会学生如何快乐地学习、快乐地生活、快乐地与人和谐相处等等。所以,在我的生物课堂上经常问一个问题:“我很快乐,你快乐吗?”学生很乐意回答这个问题的。在学生回答这个问题时,其实就已经在我的带动下进入了快乐学习的过程。接下来的学习就会进行得非常顺利,收到事半功倍的学习效果。

  《读书是一辈子的事》这本书不是一本普通的书,它是一本启迪智慧之门的书,是一本教给我快乐生活的书,更是一本让我知道了如何做一位幸福的教师的书。

《读书是一辈子的事》读后感2

  前不久,我读了樊登的《读书是一辈子的事》,让我更加觉得作为一名教师我们不能安于现状、故步自封,人应真真切切、踏踏实实把读书当作生活的一部分。这不仅表明教师要比一般人善于学习,更在于教师要比一般人更能感悟到读书的趣味性和重要性。我们都知道,教师是学生的镜子,如果我们的学生看不到我们读书的样子,只看到我们终日忙忙碌碌,听到的是一味告诫学生努力学习、刻苦读书,他们会认为老师在骗人,会对我们敬而远之。

  读书的时候,我们快乐而自信,“粗缯大布裹生涯,腹有诗书气自华”。读书使我们修得聪敏贤淑,气质优雅,举手投足之间散发的是馥郁的书香。读书的时候心底坦然,胸襟开阔。作为一名教师来讲,读书对我们的益处更是不言而喻的,我们应该保持那份朴实,纯真,要手捧得住书,让书成为我们的心灵鸡汤。读了《读书是一辈子的事》,我有以下感想:。

  一、净化性灵

  读书不能只看表面,还要看作家所表达的思想,这种思想就是在传递一个什么道理,这就是所说的灵魂。有时我们读了几本书,感觉没记住什么,可在我们上课举例子时或与别人交谈时那就是充分的例证,让你不知不觉就会用上,而且用的恰到好处。

  在日常生活中,婆婆的一些习惯、想法和我确实有很大的不入,有时也会因此生气,但这就是这几年自己不断地读书,让我修了一颗善解人意的心,“树欲静而风不止,子欲养而亲”、“谁言寸草心,报得三春晖”,每每读到这些,就想起曾国藩的“五日三省吾身”。这样不仅自己不气了,而且关系越来越融洽了。

  还有一次,学生因为一件小事吵了起来,我就想到我读过的一篇文章,在德国每家的花盆开的`最漂亮的一面总是放在阳台上的,而自己所看到的只是花的脊梁,当作者走在大街上看到这种景象不觉诧异,后来经人打听才知道这正是“人人为我,我为人人”的有好风气啊,如果大家都拿出这颗“为人”的心,哪里还会有争吵呢?哪里还会有不和谐呢?这堂课深深触动了孩子们的心灵。

  二、锻炼意志

  坚定的意志是指你可以一直做一种事情不会感到厌烦,并可以一直坚持下去,努力读书一直不会感到厌烦,并坚持下去,意志力就会坚定。鲁迅“嚼辣椒驱寒”读书,侯宝林“抄书”读书,匡衡“凿壁偷光”读书,孙敬“头悬梁锥刺骨”读书等等。这些名人读书的经历都让我感受到读书要的是一种坚持,读到身临其境之时,我们的意志就会受到锻炼,那么生活中、工作中的困难、挫折还算得了什么。面对挫折我们曾经彷徨过,悲伤过,绝望过,然而我们可否想到过书可以给予我们希望和信心,将暖流注入我们冰冷的心田,再次点燃心中的那盏明灯。看了《钢铁是怎样炼的》,之后让我懂得了一个人应该珍惜生命,充实有意义的度过每一天,之所以保尔柯察金能战胜病魔,就是因为保尔做什么事都坚持不懈,失败了也永不放弃。读过《假如给我三天光明》这本书的,都会被海伦凯勒的精神深深的吸引,在失去视觉和听觉的双重磨难下依然用微笑面对生活,最终成为美国著名的作家。在书籍的带领下我们不断磨练自己的意志,使我们日趋成熟。

  三、建立正确的人生观

  《道德经》中这样讲,就是要尽自己的力量,为大众服务,丝毫不能推辞;尽自己的能力,为社会大众生产,而不占为己有;尽量施舍于人,而不求丝毫回报;尽量为人排忧解难,而不求别人感恩戴德;用自己所学的知识埋头工作,不恃才傲物;在工作中取得成绩时,不贪功据为己有;为大众不辞辛苦,不自私自利,克己已奉他人。这种人生观正是我们作为教师所应建立的人生观。

  我们要树立良好的师德形象,注重爱的教育。蔡元培老先生曾说过,“捧着一颗心来,不带半根草去”。对待学生要亲切和蔼,以情感人,不能体罚变、变相体罚学生,把爱的种子播撒在每个学生心中;我们要甘为人梯,像“春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干”一样,把毕生献给教育,献给学生。

  四、潜移默化促影响

  作为教师我们最清楚,言传身教的作用了,所以每到闲暇时间就会拿起书来默默读起来,忘记了陪孩子玩耍,而孩子也会胡乱拿起书来乱翻着。等他长大一点,我就开始找一些适合他读的书,比如《三字经》彩图版、《西游记》儿童版、还有《格林童话》等。正是由于我的影响,孩子也喜欢上了读书。

  对于我们学生来讲,他们的读书习惯,我是这样培养的,通过我不断的读书,知识会很丰富,学生能够从我这里获取很多的知识,他们就会对我有一种向往,对我有一种崇拜感,这样我就会引导他们读书,慢慢的他们就会对读书产生兴趣,他们也会为此而努力的。

  一个爱读书的教师,经过书籍日积月累的浸润,气质就会逐渐变得高贵而不媚俗,性情逐渐变得的高贵而不急躁,内心逐渐变得博爱而不自私。读书就是挑战自我超越人生,它可以提升我们的内涵,升华我们的能力,荡涤我们的心灵,影响更多的人。让我们做一名智者,好好修修人生的这本大书。记住,读书是最好的备课!

《读书是一辈子的事》读后感3

  《读书是一辈子的事》,作者樊登:是樊登读书会的创始人,西安交通大学本硕毕业,北京师范大学博士,曾任中央电视台主持人,北京交通大学教师,荣获国际大专辩论赛冠军。樊登因为爱读书、善讲书缔造了一个靠读书也能收入过亿的事业---樊登读书会。

  读书最难的不是读的过程,而是翻开书开始读的那一刻,这本书封皮上有一句话“好奇心不死,读书不止”,正是这句话坚定了翻开书的决心。

  这本书里介绍了很多书,在这些书中,让我感触最深的是幸福,在沙哈尔的《幸福的方法》一书中介绍了幸福与状态无关,幸福是一种能力。随着年龄的增长,有的能力在增长,但幸福的能力在减弱,对快乐的感知力也在变弱,所以幸福的反面并不是不幸,而是麻木。这让我想到了之前朋友说的现在人的幸福感很低,幸福感高的人多数在北欧,他们不追求豪车,也不求豪华游艇,反而多数人都会买一部二手车,一艘手动的小船周末去郊游,也没有人觉得拥有豪华游艇是一件令人羡慕的事情,他们每天都过的特别开心,确实,更幸福不来自我们挣了更多的钱,也不来自我们的社会地位得到了更高的提升,甚至不来自我们的身体变得更健康。这都未必能够给我们带来真正的幸福,真正的幸福来源于在追求这些东西的同时,我们还能随时感受到快乐。

  既然幸福是一种能力,我们就可以通过锻炼来提高这种能力,当我们锻炼出自己的能力时,我们才会更加幸福。书中提到,读书是锻炼幸福能力的一条捷径,读书能开阔我们的视野、增长我们的见识,使我们的心性更为豁达。作者尤其的.推荐了《论语》,因为孔子就是一个具备超强幸福能力的人,正因为孔子具备了超强的对幸福的感知力,才能做到“饭疏食,饮水,曲肱而枕之,乐亦在其中矣。不义而富且贵,于我如浮云”,才能在任何情况下依然保持幸福的状态。这也让我想起之前看到台湾著名学者哲学家朱高正先生曾这样评论《论语》,还没读《论语》的时候是这么一个人,读了《论语》之后就变成了另外一个人;如果说你读了《论语》之后还是原来那个人,表示你还没有把《论语》读到脑子里头。这让我对《论语》充满期待。

  关于幸福,沙哈尔教授还给了我们一个幸福的四象限,一是“我现在幸福,未来不幸”的及时行乐型,如瘾君子和沉迷于网络游戏的人;二是“我现在不幸,未来可能也不幸”的无助型,如严重抑郁的人和习得性无助的人;三是“我现在不幸,未来幸福”的忍辱负重型,“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟”就是一个典型的例子;而我们应该拥有的是第四种价值观“我现在幸福,未来也幸福”,快乐有不同的样子,要能体会到此刻的快乐。有人怀念过去,有人憧憬未来,其实我们唯一能待的地方就是此刻、现在。我们可以有欲望,想住大房子,想出国旅游,只是不要被这些欲望折磨。要为未来努力,但也要开心的享受努力的过程,这才是幸福的方法。如果一个人具备幸福的能力,就会发现,只要自己静静地坐着,不说话,慢慢地感受自己,就能够感受到幸福,岁月静好,闲来无事,读上一两本书,人生是多么幸福和满足。

  《正念的奇迹》这本书中认为所有的一切都是奇迹。当你能够把注意力放在自己的一呼一吸之间,当你分明觉知到自己身体的状况时,这个状态叫作正念,这是人生最重要的奇迹。这本书认为我们在一切的处境下,都该保持正念。比如洗碗,洗碗时要感受手摸过碗边的时候,碗正在变得越来越光滑,而不是想着洗碗占用了我的时间,沾了我一手的油,这能让我们的洗碗也变得有成就感起来,这就告诉我们,我们应该专注当下,专注工作,当下是我们生活的一部分,洗碗也是我们生活的一部分。前段时间朋友圈有一篇转发率比较高的文章,大意是每个带娃的妈妈都会在孩子睡着后熬夜,名曰“我们熬的不是夜,是自由”,其实这就是没有专注当下,带娃也是我们生活的一部分,不要觉得带娃禁锢了我们。

  正念能帮助我们摆脱社会惯性,人们总是追求的东西太多,被社会的惯性所操作,不知不觉中,别人就成了我们自己。别人住大房子,别人赚很多钱,别人买好车,我们也得这样。当一切物质都有了的时候,我们又在向往绝对化的自由,其实,真正的自由不是为所欲为,一个人为所欲为的时候,恰恰是他最不自由的状态,因为他被情绪控制着,他是自己情绪的奴隶。要想摆脱社会的惯性,就需要我们把正念调动出来,专注我们的当下。

  《少即是多》告诉我们从物质中获得幸福的时代已经结束,幸福不是物质上的加法,而是精神上的充盈。我们要找到生活中最重要的东西,然后尝试断舍离,把没必要的东西抛掉。当下能给我们带来幸福感的,是一些减法,你减少了一些事,会觉得一下子轻松了很多。生活中,我们要小心“消费传染病”对自己的控制,事实上,有很多别人所拥有的东西,你根本就没必要拥有。

  这本书在18个改变生活的建议中提出,我们要追求生活中的小确幸,小确幸就是小小的确定的幸福,跟那些大的幸福比起来,经常发生的小确幸对我们生活的影响会更大。比如,我们买了大房子,高兴不过半年,而小确幸却每天发生在我们身边,小确幸是回家看到父母身体健康,是孩子往我们口中塞的一块糖,是同事间的相视一笑,是学生认真听讲的眼神,是久不写作业的学生认真完成了一次作业,是学生课后送给自己的一片树叶,是路遇学生的一声问候……

  让我们调整好自己的价值观,调动出我们的正念,提升自己幸福的能力,不断的发现生活中的小确幸,幸福的扮演好我们人生的每一个角色,幸福的为人子女,幸福的为人父母,幸福的做老师,拥有一个幸福的人生。(张艳艳)

《读书是一辈子的事》读后感4

  《读书是一辈子的事》这本书是《工作室最好的修行》的姊妹篇,前两天我一口气读完的,后来因为工作的原因一直没时间写读后感,又觉得这本书不写点东西,对不起它,于是直到今天才提笔写写读这本书的感悟。

  樊登老师是当今读书人中最会讲书的,所以我强烈推荐朋友们订阅樊登读书会,只要有机会我都会推荐朋友去听,真的会上瘾,每年52本书,创立3年多,里面的书我基本都听过一遍了。如果感兴趣可以在文末扫码免费听7天。这本书所有的内容在樊登读书会里面都有。

  《读书是一辈子的事》依然分为三个部分:上篇“认识自己”、中篇“了解未来”、下篇“精进生活”。当你读的书足够多之后,大脑也会像一个指数型组织一样裂变,而不是线性裂变,对于很多观点能够触类旁通。得到专栏“精英日课"的万维刚老师说他只需要5-10分钟就可以把别人推荐的书快速浏览一遍,并且消化80%以上的知识点,简直神人。

  上篇“认识自己”

  1、这里推荐的第一本书是《幸福的方法》这本书是泰勒写的,他被誉为哈佛大学最受欢迎的导师。他开设的"积极心理学”和“领袖心理学”是哈佛大学最受欢迎的课程。书中告诉我们:幸福是一种能力,就像爱是一种能力一样,可以通过锻炼习得。幸福分为四个象限:第一、现在幸福、未来不幸;第二、现在不幸,未来幸福;第三、现在不幸,未来不幸;第四、现在幸福,未来幸福。很多人目光短浅,只顾当下的就是没办法活在未来的。而中国人喜欢说,现在辛苦点,痛苦点,以后就好了,这也是最大的谎言,这种人一般情况,以后也不会好。另外就是现在不幸福、以后也不幸福,典型的心理学上“习得性无助”。我们要尝试活在第四象限:现在、未来都幸福。因为幸福是一种能力。前段时间丽江度假的老板又回京创业了,典型的过去很多年很痛苦,以为赚钱了可以幸福了。发现自己根本没学会如何幸福。所以,认识自己很重要,幸福是可以习得的。

  2、这里推荐的第二本书是《正念的奇迹》,读完真本书后,当我焦虑时,我就会关心自己内心的焦虑,这让我消除痛苦,找回当下。不要试图消除焦虑、痛苦,而是去观察他,去看见他,焦虑、痛苦自然而然就消散了。洗碗就是洗碗,吃饭就是吃饭,学着活在每一个当下。人生最大的痛苦是什么?樊登老师说:“人生最大的痛苦是你认为自己不应该有痛苦的痛苦”正念是时时刻刻要修行的,专注工作、保持警觉、清醒准备好应对任何可能的状况,随机应变。就是正念。我是我的观察者,不断地去看到自己。不能有分别心。当然,这种境界是最高境界,要不断修炼才有可能到达的高度。而不断修炼过程中就是最有意义的。这就是正念的奇迹。

  3、第三本书《我战胜了抑郁症》首先讲了抑郁症的表现:1、自我评价及自我价值低;2、睡眠模式改变,失眠;3、食欲或者体重的改变;4、情绪控制能力降低,易怒或者产生罪恶感;5、一天内情绪变化多端;6、体验愉悦感能力下降;7、对痛苦的承受能力降低;8、注意力很难集中。

  抑郁症分为三种:忧郁型、非忧郁型、精神病型抑郁症。文中通过案例讲了9个个体案例。而治疗最有效的方法是:情感支持和同期;心理治疗;养生之道;有意义的工作;处方药等。总之,抑郁症不是不可战胜的。预计到20xx年,抑郁症将成为世界第二大致残疾病。让我们一起学习,共同迎接阳光。

  4、第四本书《我的`情绪为何总被他人左右》作者是行为心理学家排名第二的阿尔伯特埃利斯,第一是卡尔罗杰斯,第三是弗洛伊德。本书将不良情绪分为四类分别为:过分烦躁,过分生气,过分抑郁,过分内疚。接下来讲了心理学上最经典的ABC模型。A是事件发生,B是你对事件的看法,C是由此产生的情绪。很多人试图改变A来改变C,事实上如果不改变B,无论如何改变A都没有用。相当于A生产原料--B加工程序--C产品。现实生活中,如果你突然发怒了,你应该怎么办呢?一般有四步:1、反思为什么会有C,是怎样的B产生了C的。可以从自己的角度、他人的角度、当下关系的角度来考虑。这是你就会进入第四步,更好的选择,就像《第三选择》一样。黑白之间是彩虹。

  在现实生活中,当我们有情绪起伏的时候,要好好检视一下自己的大脑。是不是出现了恐怖化、应该化、合理化,意识到这一点就可以找到正确的思维模式。从而摆脱被人掌控情绪的厄运。

  读书是一辈子的事情一共分享了20多本书,由于时间的关系,我先写到这里,之后有机会把后面的书也写读书笔记。生命的意义是“成为你自己”为寻找到你自己而不断付出,本身就是必须要做的事情。所有的问题都最后都是哲学中的三大问题。你是谁?从哪里来?要到哪里去?

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