实习培训心得
我们有一些启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会怎么写才能感染读者呢？以下是小编精心整理的实习培训心得，仅供参考，欢迎大家阅读。
实习培训心得1
这段时间的学习收获了很多，也对自己三年大学学习到的东西有了一个比较清晰的轮廓，知道自己掌握了多少。通过覃英老师和赵强老师对综合实践活动课的讲解，让我对综合实践活动课有了一个大致的了解，综合实践活动课程是基于学生的直接经验，密切联系学生自身生活和社会生活，注重对知识技能的综合运用，体现经验和生活对学生发展价值的实践性课程作为一种综合性的实践课程，其具有独特的功能和价值，与其他课程相比，综合实践活动更强调生成性、实践性、开放性、自主性。
综合实践活动的基本理念：
（1）突出学生主体地位，引导学生主动发展这一理念特别强调综合实践活动的开发与实施要以学生的直接经验或体验为基础，将学生的需要、动机和兴趣置于核心地位，活动充分发挥学生的主动性和积极性，鼓励学生自主选择活动主题，积极开展活动，引导学生主动发展。
（2）面向学生完整的生活世界，为学生提供开放的个性发展空间
综合实践活动的开发与实施要克服当前基础教育课程脱离学生自身生活和社会生活的倾向，面向学生完整的生活世界，引领学生走向现实的社会生活，促进学生与生活的联系，为学生的个性发展提供开放的空间。
（3）注重学生的亲身体验和积极实践，发展创新精神和实践能力
注重实践，是综合实践活动课程的本质规定。综合实践活动的开发与实施强调学生乐于探究、勤于动手和勇于实践，注重学生在实践性学习活动过程中的感受和体验，要求学生超越单一的接受学习，亲身经历实践过程，体验实践活动，实现学习方式的多元化，发展学生的创新精神和实践能力。
从本课程的理念上来说，它都是针对我国现行教育的现状而制定的，更是根据我们国家的3—6年级的学生情况而制定的，如果本门课程得到很好的实施，学生的综合实践能力将会得到更大的提高，有利于培养学生的动手能力和创新思维能力，学生也会在实践活动过程中学会思考，学会做人做事。但是在高考这个指挥棒下，要真正实施综合实践活动课程真的很难，因为大多数人的应试教育的政策之下，观念不得不是高分出人才，所以要想普及综合实践课程，还是要考虑一下改变选拔人才的制度。除了了解到综合实践活动是一门怎样的课程之外，我们也了解到了该怎样很好的开展这门课程，综合实践活动实施流程，一般可以分为以下三个阶段：
第一阶段：确定活动主题，分组、分工，拟写活动方案；聘请小组指导教师
教师要注意——这个阶段是活动的准备阶段，教师在选题、分组方面一定要关注学生的兴趣爱好，激发学生内在潜能，充分调动学生的参与积极性，让每一个学生都融入小组活动中。
第二阶段：收集、整理资料，阶段交流
在这个阶段中，教师要时刻关注学生在研究过程中的思维活动状态，并采取一些必要的措施来拓宽学生的思路，通过针对性的指导、点拨与督促，组织灵活多样的阶段交流研讨活动，促进学生的自我考究、自我探讨，将研究活动引向深入。
第三阶段：形成成果，展示成果，活动评价与反思
在综合实践活动中，既要注重“过程”，也要兼顾“结果”。这个阶段是活动
结果的形成、展示和评价阶段。教师的指导决定了活动结果的多少、质量的高低。教师在这个阶段的指导策略是提升整个活动价值的关键。此外，在兼顾有形结果的同时，还应重视无形结果，准确把握活动的关键环节，引导学生进行反思。
流程虽是简单易懂，但是真正的实施起来却没有那么容易，在这次的说课讲课过程中，我就得到了深刻的体会。首先就拿课题的确定来说，你要考虑作为一个老师你是不是该教给学生这些东西，这些东西是不是学生现在需要的；要考虑你所选的课题对学生来说是否具有深刻意义或者说是课题有没有价值等：还要考虑课题的可行性和可操作性问题，是否会受到地域限制或是其他条件限制等；最重要的是要考虑学生的兴趣爱好。
在讲课过程中更是要注意自己的讲课的方法，注意你的.讲课方法学生能不能接受，你通过这样的方法把你所要讲得内容传出去能否达到自己想要的教学目标。还要根据学生的身心发展特点注意自己在上课过程中所用到的语言，讲话时的语速语调，这些都是一门很大的学问，在管理课堂过程中更是要注意学生的举动，及时关注学生，对学生的评价也要做到很到位，不能随便说：“是，嗯，很好，你做的很好，”而是要根据学生的特长说出学生的优缺点，在和学生谈话过程中，要做到语言朴实、态度诚恳，以表扬为主、批评为伏，适当采用幽默。
经过这次培训以后给我的感觉总得来说就是，要当一个好老师真的很难，而一个老师该有的教学技能我更没有。从小到大得理想就是想当一个好老师，教给学生该学的东西，给以学生该有的温暖和尊重，在三年的大学生活中也看了许多关于教育的书，也又自己的教育梦想，很多时候想到的是以后当了老师就一定要做到去善于发现每一个学生身上的优点，根据学生的特长让学生有足够的空间，尽量的给学生一个能展现自己特长的舞台，让他们在舞台上演绎自己的精彩人生，而不是只有分数这个舞台才可以肯定学生的价值。这个暑假我感觉自己似乎找到了我梦想可以起航的地方，那就是学大教育，如果学大教育真的如那本书上所说的那样，那里有一群热爱教育事业的工作人员的话，我真的很想成为他们其中一员，很想到那里去实现自己的教育梦想。虽然经过这次的培训，我深受打击，总觉得自己最喜欢的职业教师都干不好，甚至觉得自己不适合当老师，但是我还是要去努力，努力的向着我的教育方向奋斗，虽然深受打击，但是那是我坚守了二十多年来的梦想，我一定要继续追逐，争取做一名我认为合格的优秀的教师。
实习培训心得2
x月xx日至x月xx日，我参加了xx律协组织的20xx年实习律师网络培训课程。
这次培训课程安排得很丰富，内容很切合实习律师的实际需要，部分课程给我留下了深刻印象，尤其是胡家润律师讲授的课程——“律师成长中的心法”。
他从实习律师的“外在形象”到“内心修为”进行了讲解，听后受益匪浅，下面谈一谈自己的感想。
首先，实习律师要让自己看起来更“像一名律师”，这是对实习律师“外在形象”的要求。
在社会民众眼里，律师职业是高大上的，帅气、靓丽、高雅、有气质，西装革履、一丝不苟，总之所有褒义词都可以用在律师身上，这就是人们心目中的律师形象。
作为实习律师，我们从踏入律所实习之日起，就要时刻提醒自己，要在自己的外在形象上下功夫。
这也是我的指导老师经常对我提醒和强调的事情，对此，我特别感同身受。
我认为实习律师要特别注意以下几个方面的形象：
注意体态形象
这就要求男性不能留长发、不能留胡须、确保面部干净、勤洗澡、时刻保持无体味;女性不能浓妆艳抹、不能披头散发。
律师都是高强度的脑力劳动者，但也应该抽时间加强身体锻炼，保持体态均匀而不臃肿，保持好的体态。
注意穿着形象
建议男性穿黑皮鞋、深蓝色或藏蓝色裤子，上身配藏蓝色或深蓝色西装、白衬衣加领带;女性夏天也应穿正装，不能穿超短裙，裙摆不能短于膝盖，不能穿裸露皮肤太多的衣服和有破洞的牛仔裤,更不能穿戴过于夸张的项链、耳环等首饰。
这样会让当事人觉得更“职业化”、更“专业化”。
注意语言形象
在人们心中，律师是社会精英，语言是律师展现自己的`重要手段。
要把“您”常挂嘴边，多用“请”、“谢谢您”、“麻烦您”等礼貌用语。
律师职业也是社会服务行业，律师要有强烈的服务意识，多用礼貌用语会提升当事人更好的客户体验。
之前我对实习律师的外在形象、穿着等也不在意，认为只要把案件办好、当事人委托的事项办妥就行了，没必要太讲究这些。
但后来经过指导老师的多次提醒和具体案例分析，再加上这次胡家润律师的讲授，我对此体会更加深刻了。
从今以后，我要更加重视自己的形象，让自己在形象上更“像一名律师”。
实习律师要加强内心修炼，尽快进入“律师”角色
实习律师是向执业律师转变的必经环节和程序。
不管你曾经是一名经验丰富的法官、检察官，还是一名令罪犯分子闻风丧胆的警察，亦或是成功的企业高管，要想成为一名执业律师，必须经过实习阶段。
所以，实习期间的内心修炼就特别重要，实习律师如果心态没有调整好，不免会出现急躁、焦虑现象，也会产生较大心理落差，心理脆弱的人，可能在实习期还会产生动摇，坚持不住，而放弃律师行业。
正所谓实习期不仅是一次经验的积累和入门知识的学习，更是一次内心世界的磨练。
进入实习期，就要有一颗“空杯”心态，一切从零开始的心理准备。
如何“沉得下心，不焦不躁”顺利度过实习期，如何脚踏实地地做好每一项工作是每位实习律师必然面临并认真对待的“课题”。
实习律师想要让自己尽快进入“律师”角色，就要有四到，分别是：“眼到”、“手到”“嘴到”、“心到”。
1、“眼到”即要善于观察，从中去学习
常言道“耳听八方，眼观六路”，实习律师尤其应如此，在辅庭时要仔细倾听法官的发问，密切观察法官的语气、神态，从而判断其意思倾向，还要仔细倾听对方当事人或委托代理人的陈述、发问，从中寻找其破绽。
2、“心到”即要善于总结，从中去领悟
吸取成功的经验和失败的教训，这里悟性就很重要，能够通过办理一件事情就举一反三，触类旁通。
3、“手到”即要善于实践，从中去做，光说不练等于零
法律的生命力在于实践，实习律师仅持有资格证不去经历实务，不参与办理法律事务、接待当事人，不能算真正的实习。
4、“嘴到”即要善于表达，从中去说，光练不说也等于零
律师的表达除了文字就是语言，表达的场所除了法庭还有法庭外的角角落落，如果你的语言表达对方听不懂等于没有表达，表达的繁杂冗长，没有人能有耐心继续听下去，故表达需要终身学习。
实习律师随时面临着“被选择”，因此必须时刻做好“面试”的准备
一方面，在踏入律所大门之前就面临被指导律师“选择”或被律所老板、合伙人“选择”的问题。
另一方面，实习律师成为执业律师后，又面临着被客户“选择”的问题。
因此，要不急不躁，沉下心来，用三到五年的时间练好自己的基本功，不断提高自己的综合素质和综合能力，才能在律师这条路上越走越远。
实习培训心得3
怀揣着激动又紧张的心情我们踏上了去往xx实习的行程。对于毫无经验的我们，学校安排了顶岗实习岗前培训。在这五天里，我学到了从书本上没有见过的知识。听到了优秀老师是如何管理学生，教授了我们她们多年积累下来的宝贵经验，这正如适时的春雨，滋润了我们对于教育上面的匮乏。
首先为我们准备的便是一个热烈的欢迎会，教育局的领导及实习点的老师都在，让我们更加意识到了这次实习的重要，我们责任的重大，及xx人民的热情和教育局对教育事业的重视。
随后法政学院的杨晨同学代表我们实习的老师进行了发言，每一句都很深刻的表达了我们的心声。大学是我们梦开始的地方，而xx便是我们扬帆起航的起点，一句话让我激动的心情不禁又沸腾起来，我们就要在xx这个倡导魅力教育的地方开始我们梦的起航。
一、师德。
师德是一个非常重要的部分，对于即将迈入教师行列的我们，加强师德修养是重中之重。不仅要做到服从领导，教书育人，做好一名教师的职责不仅要有扎实的理论基础，还要具有丰富的实践经验，努力向着高尚师德的行列迈进。对于学生来说，我们倡导的是素质教育，而分数只是表现学生的一小部分，不应用片面的分数就评价一个学生是好，是不好。那不仅是不科学的，也是不应该的，那就要求我们在教育上有所突破，但要以提高教学质量为前提。
二、教学。
在教学的过程中，要注意教学的策略，注意低起点。对于小学来说，是义务教育，学生的起点不一样，不能按照个别学习好，理解能力强的学习路线走，要做到学生全部抓起。我们不能因为学生在背后说不是而就放松对学生的管理，管得严是为了学生，是为了不耽误学生的以后。对于学生的作业，老师要做到认真，仔细，尽量不要出现错批错改，要适当的写上评语，以此达到很好的'促进效果。遇到老师课堂上无法讲解的问题，课后一定要查阅资料，并在下节课告诉学生正确答案。
三、职业道德。
做老师，便要做到爱岗敬业，诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会。不要被艰难困苦所吓倒，遇到困难要寻找正确的途径来排解、发泄。而对学生时要有职业道德，例如；不要在学生面前暴露自己的负面情绪，更加不可带到课堂上。与此同时一定要加强安全意识。由于分配到每个学校的人数不一定，对于只分有两个老师的地方，其安全意识就要更加强烈。另外，每个学校都是一个团队，要做到自我教育和管理，有极强的团队意识，我们已不再是学生，作为老师就要以工作为主，努力做到教育第一，对于我们体育老师来说，让学生在学习之余，必须练就一个强健的身体，这样才会一生健康；同时，还要注重培养学生的兴趣爱好，做到学和玩兼并起来，让课堂不再沉闷，使学生在学到知识的前提下，玩的愉快，来提高学生的学习兴趣，从而让学生爱上学习，自主学习。
四、传授经验。
崔老师说过，要在学生面前有威信，就要公平的对待每一位学生，对成绩差异或是问题学生都要一视同仁。老师在学生的眼中就是个榜样，老师说的“成长比分数重要，成人比成才重要”“有一条路我们不能选择，是放弃的路；有一条路，我们也不能选择，那是成长的路”。在教育过程中，我们不应更多的关注结果，我们最应该关注的便是他们成长的过程。只要不放弃，只要努力，尽力了就好。同样，张老师的“成功者永不放弃，放弃者永不成功”“我不能先生的葬礼”也在生动的阐述这一观点。做好一名老师，做到让学生们喜欢你，就要用爱心来赢得学生的爱，例如：例如，记住学生的名字，要认真备好每一节课，要公平、公正，更要热爱我们的班集体。
五、备课。
这是我们教学非常重要的环节，要注意六备：备课标准、备教材、备学生、备学法、备教案、备练习和作业。首先，课前我们应该对教材进行深刻的理解，每一节之间的各个环节都有其联系，不应刻意去改变教材，应把教材研究透，确定教学的学习内容和要达到的教学目的。学生是学习的主人，研究好学生的身心发展水平，才可以把握好教学的进程及教学方法。对于教学方法，应选择科学合理而又灵活的，这样才可以更好的提高学生在课堂教学中的自主参与程度。对此，应该做到①熟悉并掌握一定的传统教学方法。②重点学习掌握新课程要求的，有利于培养学生“自主、合作、探究”能力的新教学方法和模式，做到手中有法，五步三查的教学模式。其次，是备课的内容，要注意教学的目标及教学的重、难点。从而体现新课程的要求。最后就是练习题要精心编制，不仅要有针对性，还要进行分层次的练习，对于练习的量一定要把握得当。不应让学生有锅中的作业负担。也就是所说的“四精、四有、四必”即：精选、精炼、精批、精评、有发必收、有收必批、有批必评、有错必纠。要切记严谨惩罚性作业。还有很多理论性知识与实践性经验。
总之，这次实习培训对于我们开展接下来的实习可谓帮助良多。有许多经验是我们所欠缺的，在不断的努力实践与总结下，我们会在我们的航程上航出非常漂亮的航线。
实习培训心得4
在儿科三周的实习期就这样结束了，彷佛距离第一天刚到儿科报道就在几日前。那时候的我真的很紧张!只因还未到儿科就听说了儿科教秘的严厉，只怕自己在每周二开小讲课的时候要是被提问到不会怎么办!该来的总归是要面对的。在第一次的小讲课里，叶薇老师就对我进行了摸底考核。在那些问题我含糊支吾的答不上来时候，我以为我要完蛋了。其实是我想太多，原来叶薇老师是在为我制定之后的学习计划呢!由于我的基础不扎实，特地给我安排了一个规培学姐让我跟着她一同学习，还给我制定了每周的学习任务。
三周时间里，让我从一个问现病史都问不清楚的状态变成现在的可以整个系统清楚的问下来。门诊病例改了又改，终于大致把门诊病例书写的.误区给纠正过来了。最后的辩证需严谨，辨是这个病的时候心中要有数，如果是确诊要符合哪些条件，如果是排它要排除哪些因素，方方条条不可大概。不然很容易发生漏诊，甚至误诊!真的是听君一席话，胜读十年书!让我懂得在以后的行医路上心中需拉起一根弦。很感谢叶薇老师的悉心教导和学姐的耐心讲解。受宜颇多，永挂心头!
实习培训心得5
时间在忙碌中总是流逝的很快，延安两个月的实习已经告以段落。来到西安交大一附院实习又高兴又有压力，高兴的是能够体验大城市的医院生活，可以了解更多的新事物;但是不同程度的要求以及人才倍出的就业压力不得不让我的心里有一些疑虑。老师给我们准备了实习前培训，使我们在思想和心理上都有了指导和鼓舞!
实习是实践结合理论的最好体现，两个月的实习不但加深了印象，提高了操作技能，而且在身心发展上都有了非凡的提高!进入医院就是真正的进入了社会，进入了形形色色的人群当中，在不断提高自我的同时更是转向到了提高职业道德的角度上!在习惯了护理基本工作后，换一个新的工作环境，心理常常是复杂的，尤其是面临着就业这个严峻的局势，护理部各位老师的培训课程，一一解决了我们的困惑以及存在的问题!在思想上也产生了共鸣!
首先，黎老师和辛老师对于医院护理基本工作和规章制度的讲解，消除了我们的陌生感，就象我们对入院病人进行入院介绍消除其陌生感一样，有种被接纳被重视的稳妥感。增强了我们的纪律性，减少了以后工作中容易忽视的错误，同时护士必须具备的“四心”，爱心，细心，耐心，责任心，提醒了我们不但要自我具备，而且要在护理工作中不断的完善，在病人的身上不断的体现出来!
其次，关于护理礼仪方面，老师从各方面来给我们进行强调，通过金正昆教授的讲座，实感颇深。礼仪不但从外表上体现一名护理人员的外在气质，更是通过礼仪性的服务达到一个良好的护患合作的境界，从而体现出我们“白衣天使”高尚的道德素质修养。
再次，朱老师关于护患沟通方面的详细讲解以及对护理事业重要性的提出，缓解了大部分同学消极的心声，给了我们在护理工作中莫大的信心!就如我们对病人及其家属进行详细讲解一样--增加信心，促进康复!
在实习生活中，关于护患沟通及患者心理变化对患者配合情况和护理工作的影响感慨最深!每一位患者都是需要关心的，需要和护理人员交流的，因为他们有获得信息的需要，护理工作属于服务性的工作，满足患者的需要是我们的工作职责!而这些都需要提高我们的洞察力!患者总是可怜的，不同的性格会对病情有着不同的反应，或暴躁，或低沉，这对护理工作都是有障碍的，但“退一步海阔天空”，护理人员只要具备耐心，爱心，理解患者的苦处，什么都可以过去的!关于这方面我有亲身体会!由于住院患者长期打针，不想因为实习生短缺的技能带来更多的痛苦，不想作为所谓的'“牺牲品”，所以常有患者很不情愿让我们给扎针，更有甚者当针头还没碰到患者皮肤时就开始叫疼!心里的滋味很是委屈，也许是由于性格的问题，我没有做声，笑着作了问候。患者是慢性阻塞性肺炎的大娘，很是难受，而后的日子里我不断的去问候和关心，终于有一天她委婉的向我表示了因对我态度不好而产生的歉意!一切都是相互的，患者得到了关爱，我在得到肯定的同时也得到了莫大的安慰!这使我真正明白了，能力是可以提高的，只要我们认真对待，我们富有爱心，是没有什么难做的工作的!
各位老师都是根据多年经验向我们讲述护理工作中的注意问题，使我们在思想上得到了很大的共鸣;同时，各位老师为人师表，从气质上，讲话语气态度上以及从思想上向我们渗透的世界观，人生观都给我们的未来工作，做人方面上了一堂难忘的教育课!让我们明白了一名护理工作者的基本职责和义务!对以后的护理工作做了很好的铺垫!
实习培训心得6
这周实习生活已经接近尾声了，回想一下我们这一个星期的经历，一个个实习过的岗位：行车值班员（后文简称“行值”）、客运值班员（后文简称“客值”）、票亭、厅巡、以及站务。这些岗位都是车站运营的重要组成部分，而我们在这些岗位上的经验体会就显得非常宝贵。
这一周的实习当中，我第一个跟的岗位是行值，行值的主要任务是监控整个车站的运作，主动向本班值班站长汇报本班设备、设施的运作情况和各岗位的工作情况。按有关规定操作和监控行车设备，对当班行车组织施工登记及施工安全等工作。全面负责设施、设备发生故障或发生异常情况时按照相关的程序能马上做出应对。以及在没有设置low监控时需要操作low的车站，兼任low监控人员的职责。学习岗位之后我的感想是：行值在没有紧急情况发生的时候相对较轻松，但是他们身上的担子和责任却一点儿也不轻松，因为一旦发生紧急事件，他们就必须马上做出应对，将事故以最短的时间解决，并将影响降到最低。
在基本熟悉了行值的工作任务后，我开始了第二个岗位的实习——客值。客值的主要职责是要对本班的票务管理工作负责，严格按照票务规章开展票务工作。安排并监督站务员的票务工作，进行相关的配票和结账。负责处理当班与乘客相关的票务事务及服务事务，必要时可以临时顶岗，让整个车站的运作更为合理。跟岗之后我的感想是：客值的工作需要非常的认真、细心与负责。因为与票务相关的工作必须要有两人盖章，并要在两人以上在场的情况下才能操作，
这也体现出了客值工作的责任。而且，客值还需要时不时的顶岗，所以认真、负责的精神就是客值这个岗位的`精髓。
之后我便开始了票亭的跟岗实习。票亭的主要工作是处理与乘客相关的票务和事务，填写当日的票务报表和相关报表，保证票亭内的卫生情况，且在进出票亭后要随时使门保持锁闭状态，票亭人员在肩负站厅巡视岗时负责巡视岗站厅工作的职责。跟岗之后我的感想是：票亭这个岗位非常辛苦，因为他是地铁运营面对乘客的一个服务窗口，所以必须时刻打起十二分精神，并时刻以微笑面对乘客，帮乘客兑换零钱并帮助乘客解决一些疑问。我也一直在向师傅讨教怎样做好一名窗口服务人员，让乘客感到满意。
最后的两天，我跟岗学习了厅巡以及站务的工作职责。厅巡的只要职责是帮助乘客，回答乘客的询问，特别注意帮助老弱病，有困难及伤残乘客。发现乘客携带超长、超大、超重的物品时，禁止乘客进站并耐心的向其解释。留意乘客携带的物品和可疑物品，禁止携带“三品”进站。留意是否有精神异常、酗酒的乘客，禁止其进站。如发现可以人员时汇报车控室，必要时请求警务人员或其他同事帮助。定时巡视出入口制止摆摊、卖艺等违规活动。跟完岗我的感想是：厅巡其实责任重大，要留意整个非付费区的一个情况，在职责范围内按规章执行一些紧急事故的处理。并不时的与乘客打交道帮助乘客解决一些问题，是车站运作中不可缺少的一环。同样很重要的还有站务。站务员在付费区内帮助乘客解决一些问题。在列车进站、停稳、站离站时通过对讲机上报车空室，并站在紧急停车按钮附近，以便于发生紧急情况时可以马上做出反应。在客流量大时，要组织乘客排队，并分散客流至各个车门候车，阻止关门时还冲向列车的乘客上车，劝阻他们耐心等待下一班列车。
这一周的实习生活，我已经熟悉并学到了车站各个岗位的职责。但这并不是结束，而是新的一个开始。在未来的实习中我要在这些岗位上将这些工作做好，并不倦的向师傅们讨教工作中的经验和注意事项，更加努力的做好自己。让自己更上一层楼。
实习培训心得7
早上来的早真好啊，今天得到了领导20分钟培训的福利，领导说出了我现在这状态，也正是我这两天有点迷茫的原因，通过谈话，我更清楚面临的问题，也知道了改正的方向，会继续努力的，找到方向，也更有动力了，会弥补之前做的不好的，尽快赶上脚步。是啊，如何才能跟已经站稳市场的老练对手竞争，如何能让自己在同行中脱颖而出，如何能让别人看的起，那就要更加努力，就要比别人做的好,要做到让信赖的人不伤心，让支持的人不失望。
看了一下自己写的周工作计划，又看了这周每天的工作计划和完成情况，发现自己存在很大一个问题，就是写完了周工作计划，就忘了，每天的计划都没有完全依照周计划来制定，导致目标不明确，再加上这几天一直纠结于如何达到观察的效果，工作没有进入状态，这是我最大的问题，一定要改正。这周的表现让领导伤心了，其实自己也不满意，因为不满意也不开心。在心得一周一定不会在这样了，我需要努力了，要珍惜每一分钟，珍惜每一次锻炼的机会，每一次的晨会夕会，都可以锻炼自己，观察力、控场力，我每天有两次锻炼机会，虽然仅有短短的几分钟，也要认真的对待，用心准备，使自己每一次都有提高，每一天的计划和总结，不仅能使我养成工作的好习惯，也可以锻炼逻辑能力，每一项工作都能做好，每天就会有进步，离高薪水目标才会更近。
今天的夏梦依然很努力，很认真的看PPT，在遇到问题是虚心的`向小邢和吴桐姐请教，她的认真，她的进步大家都看在眼里，有的时候会遇到迷茫，但是自己很快就能调节过来，并且知道把重要的事情放在第一位，很有规划。小任阳今天打印桌牌到下班以后才回来，她总是默默的工作，默默的带给大家感动。看了小邢第一次日志和最近的日志比较，发现她的感悟越来越多，越来越深刻，也越来越具体了，我想她所收获的不仅仅是日志中体现的，从她现在的言行，做事的能力，都不会相信她还没有毕业，虽然可能还没有达到她的目标，但是我相信已经离目标不远了。王淼除了在工作上很优秀，在跳兔子舞的时候也是最好看的，她做的动作我们看起来都很漂亮，但是轮到自己做的时候简直不能看。吴桐姐依然用她的成熟稳重，认真的工作态度传递着正能量，这点也是我要学习的。
实习培训心得8
顶岗实习，对我们而言这是个非常陌生又非常期待的事情。生活在学校十多年，我们学习了太久太久。而这一切，都是为了累积我们今后能进入社会的力量，塑造让我们能在社会中做出贡献的能力！
如今，在这个顶岗实习中我们即将暂时踏出学校的范围，提前感受社会的经历和氛围！这又怎么能不让人激动呢？但当然，社会并不是这么简单轻松的地方，为能做好这份此后顶岗实习，我们必然要付出很多的努力。在此，我对此次实习中的培训情况的心得做记录如下：
一、初入公司
在来到xxx公司刚进门的那一刻开始，我感到自己的培训其实已经开始了。在人事前辈先是带领着我在公司走了一圈，认识了各个部门已经公司的一些常用设施。对我一个刚刚走进公司的新人来说，这一圈所收获的知识可真够充实的。除了了解了一些重要设施如：各部门的分布、饮水区、厕所等地方之外。前辈还给我简单讲述了一些关于公司的规定和要求。如：“工作时间，午休时间，以及不能在工作中做什么之类的知识。”虽说当时听得懵懵懂懂，但却帮我塑造了一个良好的守纪观念。
当然在，还有一点收获，在这一圈的参观中，我看了其他同事们在工作中积极严谨的工作态度！及时我们从旁边走过，也没有人停下手中的工作，这样的专注力是非常值得我学习地方！
二、培训开始
结束了参观，整式的培训很快开始了！在被带到自己的部门后，我很快也见到了自己岗位的领导和同事们，并在领导的培训下开始了这次的学习。
但显然，正式的学习可不如参观一样简单轻松。在领导的严格要求下，我不仅要加紧记住岗位方面的各种知识，还要严格保证不会出错，并能顺利的运用到实际的工作中！起初，面对要这样严格的`要求，我心中很是没底，甚至担心自己搞砸了要怎么办。
但领导一边严格的要求，一边却也鼓励我，让我明白了在工作中“重在去做”这个道理。在经过一段严格的自我要求和奋力拼搏后，我也终于算是掌握了xxx岗位的基础工作要求。但我明白，自己的实习不过才刚刚开始，自身的能力对比起其他前辈们的能力还有很多的不足。
为此，我会在今后的实习中继续努力，继续发展自己，在这个全新的环境中展现自己的光彩！
实习培训心得9
电子产业是我国国民经济的支柱产业，产业的发展必然带来对人才的需求，技术的进步必然要求人员素质的提高，所以对大学生的专业知识和操作技能提出了更高的要求。
为了响应我校提出的建设应用型本科高校的口号，学校开设电工实训一课，加强学生的技能操作能力和实际生活接轨，让学生亲自动手体验，实际操作，更好的提高学生的素质和能力。
本学期电工实训开设的主要内容有：1.电源主控屏的使用；2.常用电工工具使用和测量仪表的使用；3.导线的连接和绝缘的恢复；4.照明灯具和开关插座的安装；5.小容量低压配电板的安装；6.电机的使用、维护和控制；
通过本学期的电工电子实训课的学习，使我掌握了电工电子的基础知识，也对电工电子的发展历史有了一些大概的了解，既提高了我们的实际动手能力，有丰富了我们的电工知识，同时使我对电子产品的维修产生了兴趣，更愿意自己动手维修自己坏了的电子产品，学了这门课让我对它有了更新的认识，对那些电子器件有了极大的好奇感，那么小的元件可以控制整个机器的运行，让我对电子元器件有了更深了解的冲动。
通过老师的悉心教导，我们不仅巩固了原有的知识，还在其基础上做了更深的延伸，真正做到了面对一个基础电路不仅会连接，还知其工作原理，对于电路安装过程中出现的问题，能够简单的分析，还能检查故障并能根据所学知识解决遇见的问题，提高了独立解决问题的能力和实际动手能力。
1.电源主控屏的使用
刚上电工电子实训课时，看到那些电路板不知道是干什么的，听着老师对电路板上的按钮一一介绍它们的功能和操作方法，有种跃跃欲试的感觉，好想自己动手实践。
2.常用电工工具和测量仪表的使用
常用的电工工具有钢丝钳、电工刀、螺丝刀、尖嘴钳、剥线钳、电烙铁等。每一种工具都有自己的用途，也都有一定的注意事项，使用这些工具要注意避免触电，以免发生事故。
常用的测量仪表有万用表、兆欧表、电能表、示波器等。每一个仪器都有自己独特的功能。
万用表使用前的准备工作，第一安装电池；第二机械校零：将万用表平放在桌面上，观察表针是否指在电压/电流刻度线左端“0”的位置，如果未指向该位置可用螺丝刀调节机械校零按钮，让表针指在电压/电流刻度线左端“0”处即可；第三安装表笔，将红表笔插入标“+”号的插孔中，黑表笔插入标“-”号的插孔中。万用表可以测量直流电压，交流电压，三级管放大倍数，电阻，电流等。
交流电压的测量，是将万用表转换开关拨至交流电压档，把两表笔跨接在被测电压的两端（不必区分正负端），交流电压档的标尺刻度为正弦交流电压的有效值；
三极管有PNP和NPN型两种，它们的测量方法一样，第一：欧姆校零：将挡位开关拨至“ADJ”档位，然后调节欧姆校零按钮，让表针指到标有“hFE”刻度线的最大刻度“300”处，实际上表针此时也指在欧姆刻度线“0”刻度处。第二：档位选择:将挡位选择开关置于“hFE”档。第三：PNP型三极管插入标有“P”字样的插孔，NPN型插入标有“N”字样插孔。第四：读数：读数时查看标有“hFE”字样的`第四条刻度线，观察表针所指的刻度数。
兆欧表测电路绝缘电阻时，将L端与被测端连接，E与接地端连接。雷雨天，严禁测试线路绝缘。电能表按原理分为感应式和电子式两大类。感应式电能表采用电磁感应原理把电压、电流、相位转变为磁力距，推动铝制圆盘转动，圆盘的轴（蜗杆）带动齿轮驱动计时器的鼓轮转动转动的过程即使时间量累积的过程。电子式电能表运用模拟或数字电路得到电压和电流向量的乘积，然后通过模拟或数字电路实现电能计量功能。示波器使用前的准备工作，再用示波器对两个信号进行测量，再测量相位。
3.导线的连接和绝缘的恢复
单铜导线芯的直接连接；单芯铜导线的分支连接；7股铜芯导线的直接连接；7股铜芯导线的分支连接；铜芯导线接头处的锡焊；
导线绝缘层破损后必须恢复绝缘，导线的连接后，也需恢复绝缘。恢复后的绝缘强度应不低于原来的绝缘层。通常用黄蜡带、涤纶薄膜带和黑胶布作为恢复绝缘层的材料，黄蜡带和黑胶布一般宽为20mm较适中，包扎也方便。
4.照明灯具和开关插座的安装
照明灯具安装的一般要求：各种灯具、开关插座及所有附件，都必须安装可靠，应符合规定的要求。壁灯及吸顶灯要牢固的敷设在建筑物的平面上；吊灯必须装有吊线盒，每只掉线盒，一般只允许装一盏电灯（双管日光灯和特殊吊灯除外），日光灯和较大的吊灯必须采用金属链条或其他方法支持。
开关是接通或断开照明灯具的器具，按安装形式划分，开关可分为明装式和墙装式。按结构划分开关可分为单机开关、三级开关、单控开关、双控开关、以及旋转开关等。
插座按基本结构分为单相双极双孔，单相三级三孔（有一级为保护接零）和三相四级四孔（有一级为保护接零或保护接地）插座等。
5.小容量低压配电板的安装
配电板通常由进户总熔丝盒、电能表和电能互感器等部分组成。配电装置一般由控制开关、过载及短路保护电器等组成。
6.电机的使用、维护和控制
电动机的安装应遵循几点原则：1.在有大量尘埃、爆炸或腐蚀气体、环境温度40℃以上以及水中作业等场所，应该选择具有合适防护形式的电动机；2.一般场所安装电动机，要注意防止潮气；3.通风条件要良好；4.灰尘少；5.安装地点要便于对电动机进行维护、检查。
电动机的主要部件为定子和转子。三相电动机有三相绕组，通入三相对称交流电流后产生旋转磁场。三相绕组由三个彼此独立的绕组组成，三个绕组接正向时电机正转，反接就反转。
电动机的启动、制动、正反转及调速一般由继电器、交流接触器和按钮等控制电器实现，这叫做继电接触器控制。
通过电工实训的学习，培养了我们大胆、心细、谨慎的学习态度，导线的连接和日常接电，讲求用电的安全，不允许用手触及电器元件的异电部分、电动机的转动部分。电烙铁要求掌握正确的使用方法，避免触电及意外受伤。
作为信息时代的大学生，基本的动手能力是一切工作和创造的基础和必要条件。所以我们应该与时俱进，符合社会需求，全面发展。
实习培训心得10
“万物速朽，但梦想永在。我们倾听你的梦想，我们期待你敢于做梦：不是杰出者才做梦，而是善做梦者才杰出。我们别无所倚，惟有对期许的追求；我们别无所长，惟有对承诺的执著。”
这个夏天，注定会收获刻骨铭心的记忆，属于NIBS的时光，注定难忘。在这儿之前，我对NIBS的感知便是，这里是中国生命科学研究的最高平台之一，中国生命科学研究的无数伟大进展都出自这里，就像一座高塔，赫赫屹立，倒有几分可望而不可及的感觉。然而五周多的时间，在融入了这里的生活之后才发现，它的魅力不会被简单的察觉和感受，只有细细品味，真切体会之后，才会被其所折服。
Part 1生活
刚到NIBS的时候，对这里的印象就是“遗世独立”，从公交车站走到大门要15分钟，坐落于生命科学园之中，与周围的众多大楼相比，这里显得格外低调，却又具有它独特的魅力：古朴的墙面，沉稳的红砖，都流露出这里的深邃。
不得不承认，NIBS的环境是极好的，不论是硬件条件还是科研氛围，甚至连生活都是高效的便利。从实验室到宿舍只需要两分钟，到食堂两分钟，到图书馆两分钟，到健身房两分钟，实验室大楼里随时保持的洁净，宿舍里永不间断的热水，所有的一切都让科研变得毫无后顾之忧，在这里，做科研成为一种享受。
食堂的饭菜也很可口，满足不同人的需求。吃饭的时候最常见的便是同个实验室的人坐在一桌，围成长长的一排，PI的身影也是随处可见，饭桌上大家可以聊科研，可以侃八卦，有种家的温馨感。
Part2实验室
很荣幸能够来到He Lab做实验，将近六周的学习，让我对科研有了新的认识。何老师人很nice，第一天下午来到实验室见老板，完全没有距离感，竟聊了三个多小时，从近几年的研究，到实验室的发展，老师讲了很多，也让满怀疑惑的我解决了很多疑问，对实验室的研究方向产生了兴趣。随后，老师带着我参观实验室，讲解每一台机器的原理和使用方法，让我印象最深的便是老师会修所有的仪器，每一台仪器的构造还有原理他都很清楚，这样才能更好的使用，做出更好的样品。在电镜领域，何老师算得上是顶尖了，客观地说，他走的是一条不以发文章为目的的、凭借兴趣和个人意志驱使的科研之路，他的目标一直是做出fundermental的工作，要creative，而不是一味的重复，这一点也是我格外佩服的。
何老师的实验室主要做电镜方面的研究，从电镜技术到相关应用，每个人都有明确的课题，与其他实验室的合作性很强。大一的时候我就进了学校的实验室，做过分子，养过细胞，但对于电镜却是知道的很少。来这儿之后，跟着师兄师姐主要做分子，对于电镜的相关操作也学习了不少，从HPF、低温去水、组织包埋、切片、染色到观察得到最终的电镜样片，每一个步骤都要小心谨慎，对操作有着严格的要求，一个不小心就会前功尽弃。还记得第一次做高压冷冻时，由于动作太慢，导致以失败告终，浪费了一个样品，到现在还有深深的负罪感。
除了电镜的学习，我主要跟着师姐做分子，构建表达载体，做基因插入，主要就是在目的基因后面插入能够结合金属颗粒的tag，从而使之能够在电镜下被观察。此外还有利用crispr在Hela细胞中编辑基因，也借此机会详细学习了crispr技术。看似简单的基因插入，却遇到了很多问题，一个简单的PCR没有成功就要把要把酶、模板、引物序列、退火温度、离子浓度等诸多因素考虑一遍，N次的重复之后才发现原来是菌落不纯的原因。跟着师姐做实验，让我印象最深刻的便是师姐的认真与严谨。同时进行的N条实验路线，师姐总是可以有条不紊的掌控，在我们已经被各种平板搞晕的时候，师姐总是可以清楚的知道下一步要做什么。对于一个实验结果，需要理智客观的分析，师姐对于重复和对照的实验设计总是让我自叹不如。电镜的实验需要高度的集中还有熟练的操作，师兄师姐们都有自己负责的领域，并有一套成熟的体系，跟着师姐们做实验，学到了很多tips。
此外，让我深有感触的便是NIBS各个实验室之间的交流，而我们实验室电镜的应用更是能够体现这种科研上的合作。这也是NIBS的魅力，让1+1远远大于2，让这个团队实现了更大的突破。
Part 3年会
晓东所长说过：“我们有最好的'PI，我们有最好的研究生，当然，我们有最好的summer。”在这里，summer作为营员的代名词，成为NIBS的宠儿，这一点，从summer每个人都有机会参加年会便可以看出。年会是所里一年一度的盛会，称之为NIBS Retreat，每位PI都会对科研进展report，而今年又是十周年，更是盛大，请到了离所的PI回来做分享，着实是难得的机会。
Retreat也算是一次放松的机会，全所上下一起到离所较远的恒大酒店，白天会有PI们的report，晚上就是K歌、游泳、打球各种娱乐活动。当天到达午饭之后便开始了年会。王所简短致词之后便开始了报告，z老师第一个。几天的报告听下来，对每位PI的研究方向有了大概的了解，尤其是罗博、饶博的神经，让我最感兴趣，关于小鼠行为的实验设计很是巧妙。汤楠老师的口才最是让我佩服，清晰的思路，简练的语言，流畅的表达，沉稳的语气，很是霸气，堪称女中豪杰。PI们的报告很是精彩，虽然show的很多data都听不懂，却了解了各个实验室的研究方向，听到了很多有意思的研究。
每天晚上这里都会有各种娱乐活动让大家放松休闲，有机会能在K歌大赛上表演fashion show也算是一件开心的事情。还有PI们的精彩互动，气氛很好。
Part 4其他
暑假刚刚开始便来到了NIBS，在这里的40天，让我真正体会到了一个科研人应有的踏实与沉稳，不浮躁，不茫然，在前进的路上坚定着自己的脚步。
实验室的门从来不会锁，就算是午夜子时也会看到实验室灯火通明，走廊里的机器永远在固执地响着，就好像这里的科研永不会停止。习惯了每天从PCR开始，从读paper结束，习惯了一天的实验之后去健身房跑步，习惯了和summer们谈天说地，习惯了实验室里像家一样的感觉。
这里的每一个人都将science摆在第一位，每一个人都可以自由的安排自己的实验，将任何想法付诸行动并得以实现，这里为真心做科研的人提供了最广阔的平台。将近六周的时间，不仅收获了科研能力，更多的是认识了一些人，summer们，师兄师姐，还有老师。在与大家的直接或间接接触中，我也了解了很多有关生物、有关生活、有关人生的看法，感谢NIBS，让我收获成长。
“Once NIBS，always NIBS。”衷心祝愿NIBS和各位老师、师兄师姐、所有的summer明天更美好！
实习培训心得11
这短暂的培训结束了，我感受到了很多，学习了很多，作为一名刚刚毕业的学生，在这里我有很多体会，虽然是为期几天的培训，可是在这个过程当中我非常充实，自己增长了不少知识，大学都是系统的学习，没有接触工作，虽然这几天都是培训，但是这入职培训也让我重新给自己定义的身份这是一个开始，在这个过程当中有很多事情在等着我们去做好，当然我也希望在未来能够更好的投入工作，从细节开始，我相信自己一定会有所收获，这对我的帮助很大，现在想想还是很有意义的，在工作面前，很多事情都是这么的真实，培训的这几天我也有了一些心得。
我对自己职业生涯在之前是有过一系列的规划，首先我要感到庆幸的'是，自己正在朝着规划的轨迹在走，虽然我不知道明天会发生什么，但是我对自己的职业生涯依然是从充满的了信心，或许这个是一名刚毕业的大学生一时的热血沸腾，但是我希望能够一直让它保持下去，来到xx公司这里我也看到了很多事物，我认为自己能够在这里工作是一种机会，也是幸运的，我看到了这里的每一名员工的认真，对待工作态度是非常好的，在这个过程当中我看到了xx公司员工的那种对工作的热情态度，这是让我瞬间感觉自己也是其中的一员，在这几天的培训当中我还是非常用心的，自己从一名学生到工作的蜕变，这次的培训就是一个开始，我感激xx公司，回顾这次培训，值得我学习的地方还有很多。
未来在工作当中我会继续的踏实的做好本职工作，我希望这些都有一个过程，现在我也非常用心的在投入，培新让我映象深刻就是老师讲到作为一名xx员工要具备哪些的素质，这让我感受很大，我感觉自己缺少的就是这种，心态，我从来不会把这些东西忽视掉，自觉，自律，自信，对待自己要严格，对待工作要温柔，时光匆匆一转，自己也已经步入了工作，虽然这次是一个简单的培训，但是让我内心做好了很多准备，面对即将到来的工作，一切的准备都应该完善好，我当然是希望在未来能收获到更多的东西，培训是起点，走好自己的人生的每一步至关重要，我一定会加紧学习，作为一名员工我认为，我现在需要适应环境，还有转变自己的学生时代的心态，更好的投入职场工作。
实习培训心得12
一、基本情况
《电子电气仪器仪表与测量》是一门考查课，本课程由学校统一安排，开设时间为20xx年至20xx学年第二学期开始，授课班级为12电气自动化，班级人数为63人，共68课时，理论52课时，实践16课时。
二、教学进度完成情况
教学进度基本按着教学计划完成，课内实验按照教学计划完成。教材，教学大纲以及教学进度计划基本合理，电子电气仪器仪表与测量是电气专业一门重要技术基础课，它主要讲授电工仪表与测量的基本知识、电路各种电量的测量原理和方法、模拟式和数字式各类及示波器、信号发生器的结构、原理与维修。坚持能力为主，重视实践能力之培养，弱化难度过大的定量计算，较多采用定性分析，直观教学；尽量采用理论知识与技能训练一体化的教学模式，使教学实践更符合学生的认知规律；补充资料中的新内容（如数字化仪表、分时和远程电度表），使教学适应时代的发展。
三、学生学习情况分析
学生到课情况较好，基本能够做到不迟到不早退，课上听讲情况也不错。学习态度更加端正,效果很好。预习可以帮我们理请内容，复习可使我们的知识得到巩固，做到预习与复习相结合也是很好的一种学习方法，没有什么事情是办不到的。增强学生的自信心,相信自己的能力。充分利用多种媒体资源,本着教师精讲、学生多练的原则，力求多做习题，对重点和难点內容加深理解。可展示常用仪表和大型工厂、发电厂仪表室教学，以启发学生的学习热情和兴趣。
四、体会与建议
通过这一个学期的教学，我体会到在讲台上也要加强师生间的互动，注重双边教学，充分体现学生的主体作用，在上课的过程中让同学自己来回答问题，调动他们的积极性。这样不仅可以舒缓课堂气氛、提高听的效率，而且可以让我自己自身的`心理得到一定程度的放松，不至于那么紧张。教师的学识与人格魅力是一张名片，使学生自然而然地模仿、学习。所以，优秀教师本身就是一本教科书。教师的循循善诱、鼓励赞美会增强学生的自信，使他们充分发挥才智，展现风采。尊重学生，平等交流。教师居高临下会使学生因敬畏而口拙。尊重学生的个性与思想，与之平等交流与对话，有利于形成融洽的师生关系和宽松的课堂氛围，使课堂闪耀着人性的光芒。通过师生的共同努力，一定会把这门课教的越来越好。应补充DT9208讲解数字化测量C、T的应用，可在实习课组装DT830，达到提高技能之目的。习题课的时数可根据学生实际情况调整。习题课可进行课堂讨论，对典型习题和综合习题进行分析，着重加强学生分析问题能力培养。采用适当的例题、练习题紧化学生对精度、误差的理解，补充电子电度表、分时电度表、远程电度表的有关内容。
实习培训心得13
迟迟不愿落笔，是因为这意味着在NIBS珍贵时光即将告于段落，一个多月里我成功的过渡到融入生科所庞大的大家庭里，却又不得不面对结业离开。短短五周，让我了解并喜欢上了这里。十分不舍这段时光，十分眷恋实验室的每一个人。
NIBS作为生命科学研究领域的后起之秀，在仅仅不到十年的时间里足迹遍布CNS，一路飙升跻身国内基础研究领域前列，并且在国外享有盛誉，这其中的奥妙是难以一言以蔽之的。带着这些疑问，我在学姐的鼓励之下报名参加第九届暑期培训计划。幸运的眷顾与垂青使我有机会来到这个学术殿堂。
7月22号我来到生科所大楼，门卫大哥哥很热心的接待了我们，并给我们指引报到和宿舍去向，他们的微笑让我们很有安全感，心想以后的五周就要在这敞亮舒心的环境中学习应该美事一桩了。另有惊喜的是门禁卡里已经为我们提供了绰绰有余的餐费，所里的饭每顿都有新花样出来，看的出来是精心选择和搭配的，美味又可口。当天下午稍稍休息之后我就去了实验室。推门进去我做了简短的自我介绍之后师兄师姐很是热心的接待了我，老师很爽快的让郑三多师兄带我。因为本科在校期间做的课题和背景跟导师的课题差别很大，所以我对于实验室里的一切都充满了好奇。进入实验室，各种大大小小的仪器试剂，让我眼花缭乱。接触新鲜事物时产生的强烈学习欲望和掌控欲让我孜孜不倦的奔走于实验室的角角落落。正如一位师兄所说，NIBS的所有东西都是公用的，大型仪器都放在中间的一排房间里，实验室之间互用仪器也很普遍，仪器设备一应俱全，而且基本不用预约就能随到随用，这种极大的便利和人性化设施给实验人员提供了很大的`实验空间和操作的可能性。
大部分时间我跟着三多师兄做实验。这么长时间的相处，我从心底里佩服他。他做实验认真，思路敏捷，动作迅速又精确。在师兄面前我总是保持一种提问状态，师兄头脑清晰，他有一套我很是既感激又纠结的指导方法，他不会正面回答我的问题，而是旁敲侧击的暗示我应该思考的方向和切入点，让我自己琢磨和揣测，现在想来这对于培养我的课题敏感度，锻炼强化我的思维，激发我头脑灵敏度有很大的帮助。我意识到大学期间老师自问自答的授课方式以及自己对自己不负责任的态度带来的思维懒惰和僵化，让我在师兄面前显的很挫败。对于我来说，师兄是一个挺难达到的高度：他做的好多东西我做不了，他能同时做很多事情，还能保证有条不紊，他想的问题我想不到，他做实验准确率精确率都是极高的，但同时他又很严格甚至苛刻的要求自己，他还时常跟我聊起生物基础研究的各个方向，帮我解决了很多使我困惑的问题。在他的带领下，抛却学到一系列的实验操作技能和先进的技术手法不说，我还领悟到端正严谨的实验态度和灵活发散思维的重要性。
叶老师的实验室是一个很温馨和谐的大家庭，相处下来觉得叶老师是很随和的人，他和PI们都从来没有摆老板的架子，经常看到他们在和学生们一起用餐，叶老师也深入实验室跟学生交流并做指导。在轻松自由的氛围之下，大家一直保持着高涨的实验热情，这一点我发自内心的为他们感动和自豪。师兄师姐都很照顾我，我经常问他们关于课题和实验技巧的问题，他们总是微笑着指导我做。他们各有优点和特色，同是智慧派又不乏幽默元素，师姐们既知性又有温柔一面，师兄们博闻又有儒雅。这一点我对他们很是感激和钦佩。
在NIBS的时光我会深深保留在记忆中，相信NIBS的精神和科研态度会在我接下来的奋斗中时常鞭策和激励我，也许回学校后，我的生活状态一如往昔，但我的心态却已经上升到另一个高度。我为生科所取得的骄人成绩感到骄傲，也衷心祝愿NIBS越走越好！感谢NIBS，感谢NIBS的每一个人，同时我希望时常受NIBS精神的沐浴和陶冶！
实习培训心得14
研究所大学生暑期培训实习心得体会：夏梦秋至的相关参考范文，研究所大学生暑期培训实习心得体会：夏梦秋至对于每一个热爱生命科学事业的中国人来说，NIBS无疑是一所圣殿。在20xx年仲夏，我有幸以summer的身份来到这个魂牵梦绕的殿堂.
对于每一个热爱生命科学事业的中国人来说，NIBS无疑是一所圣殿。在20xx年仲夏，我有幸以summer的身份来到这个魂牵梦绕的殿堂，开始了一段比梦更美好的旅程。一次speaker的演讲上提过，秋天是收获的季节而这个夏天是我梦开始的季节，希望我可以夏梦秋至。
在NIBS的短暂时光让我收获良多，无论是导师制的悉心指导、还是学长学姐的`言传身教、再到无微不至的后勤服务，都让我受用终身。但最令我深受感染的，还是NIBS锲而不舍、风雨兼职、志存高远的科研精神。
地处偏郊的NIBS，真可谓是一块“无丝竹之乱耳，无案牍之劳形”的学术净土。在这里很容易让我遗忘掉起伏的心绪，专心投入到学术的海洋中。在欲望和梦想的选择中，NIBS人毫不犹豫的选择了后者。在我看来，NIBS超然脱俗的环境，正是NIBS科研高产的原因之一。在NIBS的经历，让还未走出校园的我真正明白：科研也好，学术也罢都是大道化简、知行合一的自我修行。想要在学术上取得成就，就要像NIBS的人们，在平静与积累中锲而不舍。
当然，科研注定是一条布满荆棘、风雨交加的道路。想要追寻最遥远的目标，必定要披荆斩棘、风雨兼程。在NIBS，我见证了导师为了题目不断寻找最佳的思路，设计实验的步骤；在NIBS，我见证了师兄师姐为了实验放弃休息，放弃娱乐，一遍又一遍的验证结果、一次又一次的重复实验项目。面对挫折与失败，面对黑暗与迷茫，NIBS人坚毅而又热忱的目光让我明白：除了全身心的付出，学术与科研更需要坚定的信仰。这种信仰就是理性的信仰、科学的信仰，就是探索未知、谱写生物新篇章的信仰。也许正是怀着这种信仰，NIBS人才能在短短的十年内成为业界的一座丰碑。漫步人生的羁旅，我们都是栉风沐雨种子，想要生根发芽必定要经历种种考验与磨难。在这条路上，NIBS人正并肩携手、风雨兼程。
在NIBS十年年会上面我感受到了生命科学的光荣之路，每一个PI的工作都给我对于生命科学科研的无限幻想。有梦想注定是科研的起点和灯塔，在NIBS我有幸见证了中国生物界最伟大的科研之梦。在NIBS的实验经历，让我重新思考和认识任何科研活动的出发点。无论是因为深入了董梦秋老师的研究，还是听了王晓东所长的科研故事，都让我对自己的实验充满使命感，都让我觉得平凡的工作被赋予了重大的意义。NIBS让我明白，只有胸怀最根本的生物学梦想，才能取得最辉煌的科研成就；只有志存高远，才能奋勇前行。
非常荣幸在这个夏天成为NIBS的一员，衷心感谢董梦秋老师的悉心指导，衷心感谢实验室师兄师姐的耐心帮助，衷心感谢其他summer朋友的贴心鼓励。最后，我想以阿诺德·汤因比在《黑暗中的探索》的一句话来结束此文，并致敬所有老师和同学，与这条生物道路上探索的人们共勉：“我正在黑暗中探索，我的人类的爱和理解能力也许是微不足道的。但我希望，只要我还有意识，我就将继续爱下去，思考下去。”
实习培训心得15
这个暑假，注定因NIBS而变得与众不同。
开端
第一次知道NIBS还是在宣讲会上，听着z老师和袭荣文老师的介绍，翻着宣传册，心里不禁对这个地方充满了敬佩和向往。因为小学期以及社会实践和暑期训练的时间有些冲突，本以为要错失这样一次难得的学习机会，但z老师说有特殊情况时间可以调整，让我欣喜若狂。寄出报名材料后隔三差五就会登录网址看看有没有录取的信息。等了一个多月终于收到了入选的邮件，十分激动，但也不禁担忧起来。一是暑期实践只能参加一半，需与带队老师商量；二是迟到一个月怕实验室老师和研究生部的老师不同意。幸运之极，老师们都能谅解我，接受了我的请求。这个暑假于我而言十分特别，有太多的第一次，太多的挑战自我。第一次一个人拖着行李箱，从祖国的南边一路来到北边，查路线，换乘，认路，对于路痴的我来说都是对自己的考验。从早上7点出门到傍晚6点抵达，慢慢推开那扇颇有些分量的旋转玻璃门，心里的大石头终于落地，对眼前的一切，对日后的一切充满了期待和好奇。在心里默默想着，我不顾一切地来到这个心向往之的圣地，一定要用心度过接下来的每一天。然而到达的时间有些晚了，老师已经下班了，拿不到门禁卡，也无从知晓首先要做什么，还好联系到了我们组的组长，组长带我去宿舍阿姨那里拿到了宿舍的钥匙。晚上躺在床上，望着天花板发呆，像是做了场梦一般，一眨眼就到了一个陌生的地方，过程虽然有些坎坷，但是也顺利来到了心里惦记了几个月的地方。遗憾的是错过了与另外三十多名summer一起坐在NIBS的小报告厅里开培训会。只希望自己能很快像一名真正的NIBS人一样融入这里。站在NIBS明亮的大厅里，看着落地窗外的一片晴朗，我想，我要开始做个“NIBS人”了。
发展
怀揣着点小忐忑，在到达NIBS的第二天上午，我走进黄牛老师的实验室。前一天便给老师发好邮件，一到这，迎接我的是师兄师姐们亲切的笑脸，让我从容了很多。他们主动和我聊天，让我对这里有了更多的了解，也从心底把他们当成了大哥哥大姐姐，随后lab里的manager马路遥老师就给我安排了座位，旁边的师兄还很热心的帮我把桌底的杂物挪开，给我腾出了更大的空间。因为自己迟到了，心里总是惴惴不安，但是看到黄老师后，他的热情和爽朗让我心里的那点小不安马上消失的没了踪影。我心里暗喜，当时选择时真是没有看错呀，黄老师的照片就给人感觉十分亲切呢~老师和我说在这里多与师兄师姐交流，学习他们的想法，操作跟着proctol都可以学会，最重要的是open mind。是呀，我们实验室偏向计算，实验较少，要在补做实验的情况下充实自己也是对自己的一个考验。我在实验室网站上了解到了许多和实验室有关的信息，知道了实验室开发基于物理学原理的计算化学理论和分子模拟技术，研究在分子识别过程（蛋白—蛋白，蛋白—核酸和蛋白—配体相互作用）中的自由能和空间构象的变化，从而指导蛋白质结构和功能的.改造，以及加速新药的设计与开发。也根据照片认识了很多人。老师没有给我安排任务，每天的时间都可以自由支配。背单词，看paper，逛网站，和师兄师姐交谈，日子在平淡中度过，我在这里也越来越有归属感。“师兄”“师姐”“我们实验室”不知不觉变成我每天都会说上很多遍的词。我想，我是个“NIBS”人了。
高潮
十分幸运的是迟到了的我也赶上了NIBS一年一度的retreat，它让我觉得离NIBS又近了一些，与NIBS的人也更熟了一些。说年会是NIBS的精髓一点也不为过，还记得王所在开幕式上说，NIBS的梦想就是在中国的土地上做出影响世界、造福人类的发明和发现，在中国做出最好的科学！实现这一梦想必须要有文化的传承，学术年会就是一种传承的方式。在这里，可以真正参与到学术上的交流中。每位PI的精彩演讲都深深吸引我，特别是z老师、饶毅老师、黄牛老师的报告十分幽默有趣，王所的报告十分清晰有内涵，汤楠、王晓晨老师的口才很好，其他老师的报告也都十分精彩。不仅如此，听完他们的报告后还有机会与他们一同站在poster前进行讨论，这样的直接对话机会在别处可是很少有呢。很庆幸自己将每位PI的报告都做了一些记录，汇成了十几张的笔记，我想我会一直留着它，更用心记着它。我感受到在NIBS，平等、自由的思想深入人心，每个留在NIBS的人都非常热爱Science，也都非常努力地做Science；每个PI也都非常尽心尽责，管理自己的lab，指导自己的博后和学生；每个行政人员，都竭尽全力为科研人员营造良好的氛围与环境，让他们能全身心地投入科研当中；每个食堂员工、保安、保洁员都努力保障NIBS的饮食、安全和卫生。就像师兄说的，NIBS虽然有些偏僻，但是NIBS所有的一切，全都是为科研而服务的，NIBS的确实是do real science的天堂！除了出彩的学术交流，年会也让我看到NIBS活泼的业余活动。乒乓球比赛，篮球比赛，游泳，爬山，露天平台上的自助烧烤，KTV大赛上王所和众PI们的载歌载舞，都让我看到了NIBS活跃、轻松的风采。美丽的自然风光，舒适的居住环境，可口的佳肴饭菜，年会让我们在轻松的氛围中学习交流，是大家对过往一年工作的总结，也是对自己一年辛劳的奖励，实在是一种非常新颖的方式。感受着NIBS深沉的魅力，我想，I’m such a lucky dog。
年会结束后就该进入真正的lab life啦，黄老师实验室所做的Computation和DOCK我都从未接触过，听着组会上师兄的报告，自己心里充满了疑问。如何用Linux系统，如何用Chimera看PDB里的蛋白，如何用Perl编程，如何做DOCK，都是我要一点点学习的。虽然很多不懂，虽然面对诸多totally new，我却一直觉得被吸引着。看着Chimera里三维的蛋白结构，以前纸面上的α螺旋β折叠现在像卡通一样出现在我眼前，可以按指挥360°转动、伸展出残基、长出疏水表面，感觉特别新奇好玩。最幸运的还是遇到了这样一群可爱友好博学有趣的师兄师姐，大家一起下楼吃饭，一起遛弯，一起出去玩，师兄师姐们不仅会关心照顾summer，更会像朋友一样和我聊天开玩笑，也会对我的问题耐心地解答。伴着每天格外明朗的蓝天，每天身边一群可爱的人，每天如一的愉悦，我期待着每一天。
结局
记得有次晚上下大雨，雨后的天空却出其不意的美丽。师兄师姐带我上NIBS的天台，一架彩虹架在屋顶上，忽然间可以俯瞰着周围，看远处连绵的山直接与天相接。心里感到一种广阔和宁静，很想伸开双手拥抱风，拥抱雨，拥抱空气。我想，这也是NIBS的情怀吧，一种海纳百川的大气和沉稳。在这短暂的与她相遇的时光里，我从它身上学习、感悟和成长。对大多数人来说，写完这篇心得，summer training的时间就要结束了。而我又成了那个幸运的孩子，留给我的还有20天崭新的日子，对我来说，这还不是结局。我知道，离开后我会恋恋不舍，我会长久的想念着NIBS，想念着她的严谨、亲切、活跃，想念着她一切的美好和博大，更想念身边这些可爱可亲的人们。所以，我会更加珍惜剩下的时光。
五周的时间实在短暂，在人浩然的一生中不过惊鸿一瞥。但很多时候往往是这人生中一瞬间的存在，一个人的一生就改变了。我想，这会是很多summer人生中的那个瞬间，它让我们对科研有了新的认识，至少比以前来得深刻了许多。我更坚信了在生命科学的道路上继续走下去的决心，也坚信我会在这条路上越走越认真。谢谢NIBS亲身给我上了一堂这么精彩的课。感恩我遇到的所有优秀可敬的人，感恩NIBS对我这个迟到的学生的宽容！
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