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《谁动了我的奶酪》心得体会15篇
当在某些事情上我们有很深的体会时，好好地写一份心得体会，这样有利于培养我们思考的习惯。应该怎么写才合适呢？以下是小编为大家整理的《谁动了我的奶酪》心得体会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
《谁动了我的奶酪》心得体会1
1.我是哪只小老鼠?在别人眼中，我是哪只小老鼠?
清晰的自我确定，敢于克服恐惧，承认并应对自我的不足，才能剥开迷雾，提升领导者的执行力，管理本事和格局。
2.你认为，工作是领导变革还是应对目前的局面?
“我原先一向以为，自我的工作就是在问题出现之后处理它们。而事实上，我应当眼光更长远一些，应当提前注意到工作中的.新动向。”
3.为什么工作布置了，也达成一致了。却推不动?执行力低下?
1)越基层越担心变化，强制的变化越容易受到抵制;
2)同事间的影响力，仅有大部分人都改变，整个团队才会改变;
3)带领变化时，领导者除了讲好一个故事，是否掌握了讲故事中不可缺少的技巧——带领员工想象拥有“新奶酪”的情景和画面，增强信心。
4.作为高层领导者，是否具备克服恐惧的本事?能否走出“安全屋”?
说比做要容易的多，但身心躬亲，走出那扇“安全门”，走到一线基层，用职位的影响力带领变革。还是待在自我的“安全屋”里，用自我的逻辑画圆，Review和评价?由于掌握不充分的信息而不安，无法真正交付信任?
《谁动了我的奶酪》心得体会2
《谁动了我的奶酪》一书，篇幅虽短，却言简意赅，发人深省。
我读了此书，细细咀嚼，体会出这样一个道理：人是随着环境的变化而变化的，环境改变，人的思维也因随之改变，这样就可以适应社会的改变，促使发展较快，人的思维不改变，环境改变，也是不能跟上社会的发展。
《谁动了我的奶酪》一书中主要讲了两个小矮人哼哼和唧唧，还有两只小老鼠嗅嗅和匆匆。嗅嗅和匆匆他们能够及早的嗅出变化的气息，并能够迅速的开始行动;哼哼他因为害怕变化而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟;唧唧当他看到变化使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化。文中的奶酪是两个很好的字眼，表面上，奶酪是一种可口美味的食品，其实在寻找奶酪的背后是教我们在学习、工作和生活中如何追求美好的人生。
生活并不是笔直通畅的走廊，让我们轻松自在地在其中旅行，生活是一座迷宫，我们必须从中找到自己的出路，我们时常会陷入迷茫，在死胡同中搜寻，但如果我们始终深信不疑，有一扇门会向我们打开，它或许不是我们曾经想到的那一扇门，但我们最终将会发现，它是一扇有益之门。
不是吗?例如，在很多的企业、工业中，有不少的企业和工业走向危急、走向排斥，这是为什么呢?因为他们害怕改变，更害怕的是环境的改变，他们不愿跟着环境的改变而改变，有些畏惧是需要加以认真对待的，它会帮助你避开真正的危险，但绝大部分的恐惧都是不明智的，它们只会在你需要改变的.时候，使你回避这种改变。而有的企业和工业则焕然一新，创造了一个又一个的奇迹，这又说明了什么呢?这则说明了尽早注意细小的变化，这将有助于自己适应即将来临的更大的变化。首先要更清醒地认识到，有时需要简单地看待问题，以及灵敏快速地行动，你不必把事情过分复杂化，或者一味地让那些惊恐的念头使自己感到慌乱，其次必须要善于发现一开始发生的那些细微的变化，以便你为即将来临的更大变化做好准备。
在说说我们自己吧!为什么有的同学的学习很好，是不是他们多长了一个脑袋，或是他们有第二灵感，还是别的更好的原因，不是的，这是因为别人早以作后做好朝新的方向前进，将会发现新的奶酪，随着奶酪的变化而变化，并享受变化!而有的同学的学习却很差，就拿我来说吧!我的学习成绩为什么就这么差呢?是不是我比别人少长了一个脑袋，或是我的第二灵感不能和别人相比，还是我的天分不佳，不是的，而是我害怕改变，我不敢面对环境的改变，我总是在逃避改变，我不愿相信奶酪是逐渐变得越来越少的，我宁愿相信奶酪是突然之间被全部拿走的。我喜欢这里，这里很好很舒服，再说离开这里到外面去是很危险的。这就是我沉重的错误的念头。
以前，我们也曾经到过这个迷宫中的许多地方，我们还可以再去其他的地方找找看。有时候，事情发生了改变，就再也变不回原来的样子了，我们现在遇到的情况就是这样，这就是生活!生活在变化，日子在往前走，我们也应随之改变，而不是在原地踟蹰不前。
在我们生活之中，也有一些人，他们生活在养尊处优的环境中，成才的条件也比别人好，他们虽然也想到事业，但往往因为缺乏“改变”的行动而功亏一蒉。《谁动了我的奶酪》一书对这些人不也是一种很好的清醒剂吗?另一方面，也有的人他们虽然条件差一点儿，但因为能够持之以恒地“改变”至于在逆境中发奋成才，这种人是值得我们大家学习的。
阻止自己发生改变的最大的制约因素就是自己，只有自己发生了改变，事情才会好转。在我们的学习、生活和工作中，我们应随时做好随着环境的变化而变化的准备。
《谁动了我的奶酪》心得体会3
"当你无所畏惧时，你会怎样？"《谁动了我的奶酪》是一个可爱的寓言故事，看似简单滑稽，实则主题鲜明，短短两万字，我怀着敬畏之情将它读完，细细品味，仿佛置身其中，就是故事中的某个人物。就是这样一本不起眼的小书，却足以震撼我们的心灵。
书中讲述了这样一个故事：四个主人公分别是两个小老鼠"嗅嗅"和"匆匆"、两个小矮人"哼哼"和"唧唧"，他们生活在一个迷宫中，相对于体型来讲，这是一个巨大又未知、黑暗、充满挑战的空间，他们唯一的目标就是寻找食物——奶酪。几乎同时，这四个小家伙都找到了奶酪C站，这里奶酪储藏丰富，堆积如山，找到后的欣喜若狂可见一斑，于是纷纷在这里筑起了小家，生活富足，温馨幸福。然而任何资源并非永恒的，当这些奶酪消失殆尽的时候，他们的反应却截然不同：两只小老鼠对此并没有做什么全面的分析，事实上，也没有足够复杂的脑细胞可以支持他们进行如此复杂的思维，对他们而言，问题和答案一样简单，所以他们选择跟随"奶酪"而动；而这样突如其来的'变化对两个小矮人来说简直就是噩耗，他们不愿相信这样的事实，总认为奶酪还会回来的，终于经过激烈的思想斗争，唧唧冲破了思想束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，最终找到了更大的奶酪站，心灵也得到了解放，而哼哼只能怨天尤人，坐等山空……
仔细研读这则寓言故事，不难发现，其实就是我们现实生活的一个缩影。生活在一个迷宫的时代，我们就如同奔跑在其中的小主人公，不断的追逐自己最初的梦想。但生活不会总是风平浪静，个人的奶酪并非取之不尽，用之不竭，随时会被他人拿走，抑或是受外界影响，被移动、被搬走。面对如此情形，大多数人的反应都会意外、惊慌："谁动了我的奶酪？"，于是陷入困惑无法自拔，因循守旧，固步自封。殊不知变化才是唯一的不变，对突如其来的变化，要勇敢面对，继续前行，正是由于我们有所畏惧，才会使生活陷入这样或者那样的迷局。
在到达奶酪N站后，唧唧在墙上写下了这样的话语："变化总是在发生，他们总是在不断地拿走你的奶酪，预见变化，随时做好奶酪被拿走的准备，追踪变化，经常闻一闻你的奶酪，以便知道它们什么时候开始变质，尽快适应变化，越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用到新的奶酪。随着奶酪的变化而变化，享受变化，尝试去冒险，去享受新奶酪的美味！做好迅速变化的准备，不断地享受变化，记住：他们仍会不断的拿走你的奶酪"。这是历经了苦难之后才有的感悟和境界，当它重新拿起了自己的鞋子和装备开始奔跑时，就已经迈出了前进道路上最艰难的一步。有时候，有所畏惧固然是好，当你害怕不做某些事会使事情变得越来越糟糕时，恐惧心理反而会激起你采取行动，但是，如果你因为过分害怕而不敢采取任何行动时，恐惧心就会变成前进道路上最大的障碍。相反，越是简单的思维越能够突破顾虑过多带来的障碍，就越能够创造成功。
古语云："居安思危"。任何事物的变化都是一个从量变到质变的过程。我们拒绝变化，是因为畏惧变化，但变化是一个不可否认的事实，重要的是我们面对变化所做的准备，包括心理准备和行动准备，要时刻保持忧患意识，面对突发状况，不畏惧、不推脱、不躲避，用灵敏的嗅觉和迅速的行动，像唧唧一样敢于正视自身的错误和缺点，不断进行心理调节，用最好的心态去战斗。
"如果不改变，就会被淘汰"，这又何尝不是生活的真谛，改变不一定会有预期的成效，但墨守成规注定会被淘汰。在日常的工作中，我们常常会被这样或那样的失败和挫折击垮，难免会对自己产生怀疑，害怕失败，于是停滞不前。这个时候，我们不妨回头看看，问问自己："当你无所畏惧时，你会怎样？"与其事后追悔莫及，不如当下放手一搏。生活中的考验远比我们想象的困难，因此必须时刻准备着面对新的改变，怀着一颗无畏的心，勇敢的面对生活中的不如意。
《谁动了我的奶酪》心得体会4
记得第一次读《谁动了我的奶酪》这本书的时候，是在大学的图书馆。那时候这一本书是畅销书之一，我带着好奇将这一本书看完。当时看完之后，并没有多大的感触，只是把它当成一个小故事读完了。
最近在某阅读书城里偶见这本经典之作，于是再次重温。在书中，我感觉看到了自己的影子，某些想法、某些处事态度都那么的似曾相识。在这一个月里，我反反复复地把这一本书读了不下五遍。
书中有几点让我感悟至深：
第一，经常嗅一嗅奶酪，这样你才知道它是否依旧新鲜。生活在信息大爆炸时代，快节奏的`生活频率，各方面的压力消磨了我们的意志，有些人麻木了，有些人迷茫了，往往将已得到或拥有的忽视，将一切的拥有都视为理所当然，当有一天，奶酪变味了或是不在了，才想起它曾经的美好。读到这里，我常常懊悔自己以前的某些行为，如果……也许……就……，其实归根结底是自己对变化的迟钝，没有及早注意微小变化，才会导致出现懊悔不已的事。如果能像嗅嗅和匆匆一样，及早嗅出变化端倪并立即采取行动，就能更好地应对变化。
第二，只要相信自己能够找到并且享用新的奶酪，你就会改变自己的行为。记得年初参加《梦想成真训练营》的时候，我给自己写下了一句话：不会做梦的人永远无法实现梦想。意思是说：想到了才会去行动，正如那句网络用语：梦想还是要有的，万一实现了呢！成功三步曲中，首先相信是首要条件，如果连自己都不相信，行动何来坚定？其次就是找到方法，最后才是有效地去做，无效的就去改变。如果唧唧不相信能找到新的奶酪，他也不会在迷宫中开始寻觅之旅，就是因为他相信了，才会开始调整应对。观念变了，行为就会跟着变化。
第三，当你克服了恐惧，就会感到轻松和自在。唧唧的担心和恐惧禁锢了他原来的思维，他总是忧心没有足够多的奶酪，或者中途失去已有的奶酪。[]他总是患得患失，不思进取。然而当他知道自己终于能够自嘲，并且放下过去，继续前进的时候，他突然感到自己充满了活力。很多时候，恐惧不安源于方向不准，方向不准源自于定位不清，定位不清源自于对自己认识不够，当认清自己后，恐惧不安自然会消失。在过去的一年里，我曾迷茫恐惧过，也曾努力坚持过，我很理解那种不安带来的不好情绪，也感受到那种不再恐惧的轻松自在。
值得改善：
对自己认识不够，有时并没有很好地察觉自己当下的状态或是接纳自己的情绪，值得不断地去修练、去调整。
值新年来临之际，给自己一个承诺，坚持完成一个个的小目标，以终为始，20xx年遇见心想事成的自己。
《谁动了我的奶酪》心得体会5
最近，由朋友推荐，我仔细研读了畅销书《谁动了我的奶酪》，感触颇多。
书中有四个角色，老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，嗅嗅，能善于嗅出变化的气息，匆匆能迅速作出行动，而小矮人哼哼和唧唧，则由于害怕改变而否认和拒绝变化。显然，我们多数人都更象哼哼和唧唧，既怕"没有奶酪"的饥饿和落迫，也怕寻找"新奶酪"的艰辛和危险。
生活在这个世界上，就不能不承认它的变化属性，无论是精神层面的情感，还是物质层面的哲理。有句歌词这么唱：不是我不明白，是这个世界变化快。然而，出于人的本性，我们都渴望能永远生活在安逸、温暖的环境里，没有风吹草动的惊吓，没有辛苦劳顿的痛楚，这样，我们就会少些感受世事无常、生离死别的折磨和戕害，但问题是，事物总是在或明或暗地发生着变化。有了变化，我们知道父母会老而尽孝，知道家庭、友情和爱情需要付出汗水来培植，知道孩子的长大需要我们教育和引导……
世界在变，变的结果，让我们不断丰富知识与情感，知道回忆和不断进步，唯此，我们才能时刻"绷起'时光的`耳朵'，听那过去的声音和有限的未来"（小仲马语），才能象嗅嗅和匆匆，能在"享用奶酪"时不忘变化的来临，变得更加稳重和成熟。
当然，人在适应变化时，总忘不了给自己一个"偷赖"的理由，就象唧唧和哼哼。但是，这个迅猛发展的世界容不得我们躺倒尽享安逸。唧唧还是好样的，他在"奶酪被动"、消极等待了一段时间之后，还是痛定思痛、勇敢地向未知的迷宫挺进了，尽管他还有回到"奶酪C站"的想法，但毕竟没有沉湎幻觉、停滞不前。我们生活在这个世界上，只有承认变化，并尽全力去适应它，才能在不远的将来重新找到属于自己的"新的奶酪"，虽然这是个极其辛苦、危险的过程，但有了这样务实、真切、充足的认知和准备，我们才不会在有灾难和痛苦突然降临时变得手足无措，这在当前社会竞争的大环境下就显得更为重要！
《谁动了我的奶酪》心得体会6
《谁动了我的奶酪》和其它众多装帧精美的书没多大的区别，只是薄了些，约四万字。写的是个可爱的寓言故事，每页都配有主人公滑稽可爱，个性鲜明的漫画形象。
书中有四个人物——两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某一天，奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们的心态暴露无遗：“嗅嗅”“匆匆”随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪；两个小矮人“哼哼”“唧唧”面对变化犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已消失的'美好幻觉中追忆和抱怨，无法接受奶酪已消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，“唧唧”终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而“匆匆”却仍在对苍天地追问中郁郁寡欢……
“奶酪”自然是个比喻，代表我们生命中任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、幸福、健康以及心灵的安宁等等。生活在这样一个快速、多变的时代，每人都可能面对与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的奶酪在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突互相作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问——到底是谁动了我的“奶酪”？然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对，并陷入困惑中难以自拔。如果你在这突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为障碍。
我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，轻松愉快地澄清了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的问题而不得时，《谁动了我的奶酪》就像一位智者，从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。
世事变化本无常，《谁动了我的奶酪》告诉我们一个最简单的应对生活方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻。
《谁动了我的奶酪》心得体会7
再一次捧起这本由美国作家斯宾塞·约翰逊写的《谁动了我的奶酪》，竟又有和第一次不同的感觉。
故事讲述了溴溴、匆匆、哼哼、唧唧在迷宫寻找奶酪的事，由于奶酪不经意的消失，使得他们失去了生存的条件，继而他们各自做出了不同的反应：溴溴和匆匆立即采取行动；唧唧刚开始不能适应变化。但后来经过了一番思想斗争，也加入到寻找奶酪的行列中；而哼哼呢？他的思维始终定格在原来的状态，至终仍不能接受这一变化。最后，溴溴、匆匆和唧唧都在奶酪N站找到了奶酪，而哼哼却不愿变化，拒绝变化，所以永远停留在C站……
在现实的学习中、生活中，“奶酪”更像我们要寻找的.目标。我们只有不断学习新的知识，巩固旧的知识，并且要善于用多方面的知识充实自己，才能找到值得细细品味的新“奶酪”。我曾经害怕学习，希望学习中没有疑难问题，不需要思考，所以学习显得比较机械。而今，我明白在以后的学习中，要适应新的环境，及时发现解决问题，这样才能使学习成绩提高上去。
“奶酪”是人生的资本，如果一个人没有了“奶酪”将无法生存。如果舍不得放弃旧的“奶酪”，也不去追求新的“奶酪”，生活将失去意义，人生也会失去奋斗目标。
变化将会使事情变得更好，越早放弃旧的奶酪才会越早发现新的奶酪，搜寻比停留，更安全当你改变自己的信念，你也改变了自己的行为。
许多事情有时需要我们简单地看，如果及时调整自己，就可能永远找不到自己的奶酪。阻止你最大的因素就是你自己，唧唧一边享用新的奶酪，一边开始新的搜寻。因为他的生活需要走向明天，随着奶酪的变化而变化，并享用变化！
世事变化本无常，《谁动了我的奶酪》告诉我们一个简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻。
《谁动了我的奶酪》心得体会8
各位老师大家好，今天我演讲的题目是《谁动了我的奶酪》。这个故事是由斯宾塞·约翰逊博士创作。内容是描述四个主人公在充满变数的迷宫中寻找奶酪的心路历程。
作者在他序言中说到：这本书最有价值的不是故事本身，而是故事中折射出的道理帮助他明白如何认真对待变化的形式，并及时作出调整，从而实现人生中质的飞跃。
当时正值美国建筑行业的新兴时期，各个建筑工地都急需建筑材料——砖块，而那些原本廉价的砖块也随着行情的走俏而价格攀升，许多精明的商人看准了这一商机，纷纷投资生产。
而这个年仅十八岁的小伙子也看准这个商机，不过他没有去投资生产砖块。而是另辟蹊径，先是购买一批的质量上乘的沙土和器械，然后又招募了几名技术师傅，小伙子利用手头的资源办起了培训班，专门教授如何烧制砖块的技术。许多失业者慕名而来，掏了学费来学习这门技术，而那些投资建厂的'商人们也急需这些技术工人。结果可想而知!
在短短三个月内小伙子就赚到了他大学四年所需的全部学费和生活费。
更传奇的是在33年之后，在美国金融危机的大背景下，当年初出茅庐的小伙子当仁不让的变成美国政府新一届的总统，而他执政后又推行一系类变革的“新政”带领美国走出经济大萧条，这个人就是美国历史上任期最长连任4届的美国总统—富兰克林.罗斯福。
年少时的罗斯福看到商机不盲从，深思熟虑，转变视角赚取了人生的第一桶金;盛年时，他不畏惧变化，大刀阔斧的进行改革，使美国走出了经济危机的泥潭。
就在前不久，我遇到这样一件事，那是4月27日一个周五的下午，当时，我正低着头整理着手上的工作，忽然感觉我的工作台被人敲了一下，我抬头一看一个满头大汗的中年人，向我点头笑了一下，然后递给我一套出院手续，我接过资料查看了一下，了解到这位家属，是替他的父亲来办理公务员补助的，在沟通的中，中年人告诉我，因为工作的原因他还要赶时间去机场。
为了证明他所说的，他还专门拿出了动车票让我看了一下。拿到发票我很快就核算好了补助的金额，然后他告诉我，他的父亲是一名享受照顾待遇的公务员，按照规定，当患者属于公务员中照顾类别时，我们要审核患者医保本后备注栏里的照顾级别和医保局的签章，然后提高补助比例。可是他因为来的匆忙，忘带了医保本。
这下把我也难住了!办吧，没有审核他的医保本，我违反了工作原则。不办吧，他已经没有时间返回去取医保本了。想了想后我决定给七里河医保局的陈爱荣老师打电话看看能不能查询一下患者在医保局的备案信息是否享受照顾待遇，打过电话之后得到了的肯定答案。随后我快速的处理了这笔业务。这个中年人临走时诚挚的说了声谢谢，我的心里也甜甜的!能够得到患者和家属的肯定，是我们医保工作者最大的心愿。
《谁动了我的奶酪》心得体会9
《谁动了我的奶酪》，初次见这个书时，我是在书店看到。黄色的封面像极了芝士的味道，我拿起书看了一眼。书名下方写着一行小字“一个在工作和生活中应对变化的绝妙办法”。我被变化这个词吸引了，最近的生活总是因为各种各样的变化使得生活节奏被打乱，于是我变得急躁浮躁甚至焦躁，我自己没有办法解决，也改善不了状况。索性跟着作者了解这本书的奥妙吧。
在叙述“谁动了我的奶酪”这个故事之前，作者阐述了什么是“谁动了我的奶酪”现象，也描述了一些与这个故事有关的真实故事。作者用了人们容易理解且接受的方式——一次同学聚会上，大家谈论到害怕变化后，引出这个故事。
故事大致是这样的，在一个迷宫里，生活着四个小家伙，其中两只小老鼠，嗅嗅和匆匆;两个小矮人，哼哼和唧唧。小老鼠大脑简单，但直觉敏锐，小矮人大脑复杂，情感丰富。迷宫里错综复杂，时不时会有藏着奶酪的房间，小老鼠们和小矮人们每天都在迷宫里四处穿梭，寻找美味的奶酪。突然有一天，他们发现了一个藏有很多很多奶酪的房间，小矮人们觉得有了安稳的定所，直接搬到附近，每天守着这个藏有很多奶酪的房间，只吃不再寻找了。小老鼠们知道有美味的奶酪也足够吃很久，可是他们发现奶酪是在不断减少的，他们不能在此停留许久，必须得坚持寻找其他奶酪。于是小矮人在此安顿了，小老鼠们继续奔跑在迷宫中，他们保持着寻找的动力，而小矮人享受着现成的奶酪却并未发现奶酪在减少，直至奶酪吃完的那一天。小矮人哼哼还认为是别人挪动了他的奶酪，而没有意识到奶酪是被自己吃光的。他坚信拿走奶酪的人应该会还回来，仍然守在这;等待一段时间后，唧唧意识到奶酪是不可能再回来了，想要得到奶酪需要自己去寻找，于是唧唧独自踏上寻找奶酪的道路，也是在这一路寻找中，唧唧领悟了许多道理。
以下分享我在看文的时候的一些令我深思和触动我的语句。
“人类复杂的头脑所带来复杂的情感会扰乱他们的理性思维，使他们看问题的`眼光变得不那么敏锐了”。(有的时候，我们将感性思维刻意放大，改变了事物本身存在的一些东西。也许只是我们的思维和情绪偏移了方向。想得多做得少成为我们阻碍自己成长的因素。)
“奶酪没了?奶酪竟然没了?”就好像只要他的声音足够大就会有人把奶酪送回来一样。“谁动了我的奶酪?”他咆哮道。(看到这时，我脑海里想起了七月份的自己，因为竞争某些东西，在一些算是无理由的状态下被刷下来。心理极度不服气，委屈，气愤，跟朋友吐槽，跟男票闹脾气，郁闷加怨气充斥着我整个人。看到这我明白了问题也许是出在自己身上，是自己犯了把辛苦找到的东西占为己有，失去了奋斗的劲头。理直气壮地要求别人还回我的“奶酪”，其实那本身就并不是我的奶酪，只是我通过努力找到罢了。那时的我和哼哼一样，贪婪偷懒，没有信心再重新寻找新的奶酪。而现在，我想像唧唧一样，重新踏上寻找奶酪的征途，永远在路上才是最好的收获。)
“他们慷慨激昂地控诉着整个事件的不公平，用尽一切恶毒的语言去咒骂那个拿走他们奶酪的黑心贼。”(我们在遇到变化的时候，不是积极的去面对变化，而是去埋怨那个制造变化的人。将心里的气一股脑的撒向别人，而忽略了明明是自己偷懒，自己取巧。面对生活和工作，没有从前那样的努力，怎么还能配得上原来的美好呢?我们呀，需要一直不懈地努力，没有停歇的资本，人人都在进步，落后自然就要挨打。)
“我已经太老了，不能再折腾。”(年少的时候总轻狂，不怕狂风不畏暴雨，那个时候只是想要什么就去争取什么。没有天赋也好，缺少经验也罢，心里认定通过努力就会做得好。于是莽莽撞撞去努力奋斗，比起如今的畏手畏脚，那时真的很好。老的不是年龄，是内心，希望每个人都拥有一个年轻好动的心。
《谁动了我的奶酪》心得体会10
《谁动了我的奶酪》讲的是两个小矮人和两只小老鼠的故事。文章主要围绕“奶酪”的获得、拥有，在无可奈何之中又惊羡别人的拥有，也是一种拥有的核心能力，那只会是“白头宫女话玄宗”的无奈和一厢情愿的神往。尽管还有如同嗅嗅一般因害怕变化而否认变化，怨天尤人的人在，但如唧唧一样及时调整自己去适应变化的人是越来越多了，这是时代和社会的发展所致，否认和拒绝变化。作为这种对比，我们就需要把握今天，把握机会，变化无时无处不在发生，无论我们是否害怕变革的到来。如果我们能够尽快调整自己适应变化，摆脱安逸，超越恐惧。
生活并不会遵从某个人的.愿望，恃机而动，寻找新的“奶酪”，不要等手中的“奶酪”变酸、变坏？作为一种换位思考，我们对于常常向往着孟郊的“春风得意马蹄急，我们也不要为记忆中的“奶酪”而向往，这很正常。只要我们能够认真科学的对待畏惧，它甚至可以帮助我们避开真正的危险，学会细心保护和精心呵护。
《谁动了我的奶酪》心得体会11
在暑假里我读了一本书叫《格林童话》，它一共有五十一个故事，二百三十四页，是德国的格林兄弟所写，他们的代表作还有《德国英雄传》、《德国神话》等。
其中比较有趣的《六好汉走遍天下》，讲了从前有一个兵，他勇敢善战，立下了很多大功，但他退伍时，国王只给他三个银豪子当伙食费，退伍兵满腔怒火地走进森林，随后他分别遇到了大力士、神枪手、狂风鼻、飞毛腿和寒冷帽，他们有各自的本领。然后他们来到了一座城市，那里的国王说“谁跑赢我国的公主，我就给他荣华富贵。”飞毛腿应战了，并且赢得了比赛。从而过上了幸福的生活。
我觉得这本书的作者想象力非常丰富。它每一个故事都告诉我们，只有诚实和善良才是美的体现，外在的美并不是真实的，而内在的美才是最真实的、最实际的，这才是美的体现。在生活中也的确如此：一个人的外表非常漂亮，但他的内心是肮脏的、是丑陋的，明明是要靠自己的双手去打造自己的劳动成果，但他却靠别人去帮他完成，这就是不真实的`体现。一个人，外表很丑陋，但他的内心是纯洁的、是美丽的。做一件事，不管多艰难，他都愿意靠自己来完成，这就是实际的体现。我们也应该向他们一样，不弄虚作假，要一步一步、脚踏实地的走下去。
格林童话是我们必读的经典故事，它里面有许多精彩的语句和优美的词语，我们看了以后又会增长许多知识，还充满了美丽的，幻想，我相信，格林童话将会一代一代的传承下去。
《谁动了我的奶酪》心得体会12
《谁动了我的奶酪?》讲的是一个关于“变化”的故事。在故事中，有四个有趣的小家伙在迷宫中寻找奶酪。在这里，“奶酪”是一个比喻，指的是我们在生活中想要得到的任何东西，可以是一份工作，一种人际关系，也可以是金钱、豪宅、自由、健康，还可以是别人的认同和老板的赏识。或许它只是一种心灵上的宁静，甚至还可以是诸如慢跑或者高尔夫之类的运动。拥有奶酪就意味着拥有了安全感，它是一切幸福的源泉，所以我们穷其一生都在寻找属于自己的那块“奶酪”。
但它同时也意味着安逸的生活和享乐的态度，以为抓住了奶酪便能抓住幸福，可往往幸福就是在不经意间一点一滴流逝的。这本书讲的是关于“变化”的故事，很简短，短的好像只是读梗概便了解作者想要表达的意思，以及全书所体悟到的人生哲理。有的人觉得这是心灵鸡汤，说的道理大家都懂，何必非要写成书，有的人从中读出了忧患与危机，会适时地调整自己以适应社会的变化。仁者见智，无可厚非，就像我对于书中面对变化表现出的四种人生态度没有过深的感触，但对其中的一段话特别认同。
唧唧一路上给哼哼留下了记号，它本来想回到奶酪C站，如果能找到哼哼，唧唧可以告诉他如何走出困境。但转念一想，自己已经努力帮助哼哼了，可丝毫没有效果。哼哼必须独自克服贪图安逸和恐惧的心理，自己去寻找前进的道路，这个过程是没有人能够代替他，或者说服他的`。他必须通过自身的体验来明白变化的好处才行。在面对人生抉择时，旁人只是提供建议和援助，但不会帮你做决定更不会替你做决定，有些路必须也只能自己去走，这条路就是我们的人生之路。在通往人生之路上，总是会遇到艰难险阻，前人的经验可以助你规避危险，减轻苦难，不过最后是否能看到人生路上的曼妙的风景还是需要自己的努力，自己去寻找前进的道路。
心得
大道若简，正如此书。薄薄一本书，短短4万多字，讲了简单到不能再简单的故事，道了熟悉到不能再熟悉的道理，既然环境改变了，我们也得跟着改变，世界是可观的，而我们人类是有主观能动性的。
看了这本书三次，前后最长间隔有了5年，内容很少一口气看完，看的过程中思维异常活跃，虽然已经记不清第一次捧起此书的感受，只能记录当下的感受，不管是故事还是道理真的都很简单，可是为什么5年了，回头看看自己经历的生活，似乎没有变的更加开阔，似乎没有变成那个最终跳出原地的唧唧，而更多的，越来越像在原地将自己捆绑的哼哼——非理性和固执、抱怨在变多，积极改变和勇敢探索变的越来越少?也许是自己作为人类的“聪明才智”过多而更像书里嗅嗅和匆匆般“大脑简单，认定就行动”太少，怎样给自己松绑，怎样给自己描述“奶酪”打气，怎样持续探索，怎样改变自己，这些都不用太多的所为聪明人的盘算思考，而更多地是需要一直在行动和那一份可贵的、简单的勇敢。
《谁动了我的奶酪》心得体会13
从前，在一个迷宫里，有两只小老鼠和两个聪明的小人：嗅嗅，匆匆，哼哼和唧唧。他们必须为了生活找到香喷喷、黄橙橙的叫做奶酪的东西。一天，他们历尽千辛万苦找到了奶酪C站。他们狼吞虎咽的吃着。终于有一天，奶酪吃完了，但因为太欢快，在感觉上还是有很多奶酪的。两只小老鼠和唧唧接着去找奶酪了，终于有一天找到了奶酪N站。可哼哼只回忆以前，认为是奶酪被偷了，没有再走入迷宫中。这个简单故事传遍全球，是因为它有着不可捉摸的深刻道理。你也应该知道、并理解这个故事，它就是《谁动了我的奶酪？》。
书中的唧唧也一再在墙壁上留下自己随时随地的想法，就像书中所表达的一样：只有抛弃久的信念，才能找到新的奶酪。所以从这里知道，他们并不是运气好，是有着努力心和选择心。A。J克朗宁曾说过：“生活并不是笔直的走廊，让我们轻松自在的在其中旅行。生活是一座迷宫，我们必须找到自己的出路。是啊！我们每个人的生活都有艰难，家家都有一本难念的经，许多人历尽艰险，找到了“奶酪”，可又因为种种原因丢失了。这时，有一部分人想着奶酪自己长腿回来，这是愚蠢的人的'做法，天上是永远不可能白白掉馅饼的，只有靠着自己的努力，放弃旧的信念，勇敢的再次闯入“迷宫”，去寻找新的欢乐与幸福。
失败是成功之母，丢失了“奶酪”，在找回新的奶酪。欢笑的人生，悲痛的人生，这都不是最快乐的，只有有悲痛又有欢笑的人生才是真正的、最欢快的人生。
《谁动了我的奶酪》心得体会14
很快的读完了美国作家斯宾塞。约翰逊写的《谁动了我的奶酪》，初步印象这本书"好简单"。再读这本书，感觉作者通过小寓言讲述了一个大道理，那就是"变则通，通则久"。世事变化本无常。只有起起落落，感同身受的经历过变化的人，也许会感慨万千。
谁动了我的奶酪，不可说。变化是正常，不变才是不正常。操纵者们变化的主要目的是利益最大化。老板和领导者们肯定喜欢思想简单的"嗅嗅"和"匆匆"，这样听话的"顺民"，才是领导政策的有力执行者。
谁动了我的奶酪，不敢说。我们都不想做"哼哼"。中国式的变化，无非是精炼朋友圈的变化。打工生涯，职场升迁中，情商的高低，展现在人际关系中。良好的人际关系，就是"唧唧"的运动衣和跑鞋。谁动了我的奶酪不可怕，可怕的是谁拿走了我的运动衣和跑鞋，束缚了我寻找新鲜奶酪的脚步。光脚行走的路，必将遍布荆棘，坎坷流离。更糟糕的是寻找新鲜奶酪的信念，时时动摇。如果找不回丢了的跑鞋，不必忧伤。老祖宗告诉我们还有另一种活法，"上善若水，处下不争"。领导让干嘛就干嘛，有一种失败叫"瞎忙"。
谁动了我的`奶酪，不必说。变化是个未知数，要么全力以赴，要么早点滚蛋。不必矫情。"覆巢之下，岂有完卵"，当赖以生存，寻找奶酪的迷宫终有一天会倒塌的时候，嗅嗅匆匆也好，哼哼唧唧也罢，岂不是"树倒猢狲散"。猢狲们当中也许会有一个孙悟空，它会想"我动了谁的奶酪"。体制内，所有的违背法律法规，违背公众的基本价值观，不择手段的无赖变化，我认为都是耍流氓。我们不希望迷宫倒塌，所以要适应变化。
读完《谁动了我的奶酪》，我知道了要积极的随着奶酪的变化而变化。在相信与不相信之间，我相信了"居安思危"，相信了"生于忧患，死于安乐"。
其实，面对变化，问题不在于迷宫中的你，而在于你心中的迷宫。
莫言老师说："世事犹如书籍，一页页翻过去，人要向前看，少翻历史旧账；狗也要与时俱进，面对现实生活"。
《谁动了我的奶酪》，这本书早读到就好了。值得商榷，深思。
《谁动了我的奶酪》心得体会15
趁着暑假的空闲，我一口气看完了这本《谁动了我的奶酪》。
刚看这本书之际，我始终有1个疑问：这本不起眼的小书，居然是全球第一畅销书？但随着渐渐的深入，我终于明白了……
书中有四个主人公———两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和2个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在1个迷宫里，奶酪是他们要寻找的东西。有一天，他们同时发现了1个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们的心理暴露无疑：嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更多的奶酪；2个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，始终还停留在已经消失的美好回忆中。他们抱怨着，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于想明白了，穿上跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍留在原地，一无所获。
“奶酪”是个比喻，代表着我们最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、幸福、健康……
我们生活在这样1个瞬息万变的世界，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种强烈变化和心理冲突，使我们常常在各种各样的变化中不知所措，追问着谁动了“我的奶酪”，抱怨着上帝的`不公平，面对不了新的生活，陷入烦恼之中难以自拔。生活的迷宫是多么的大啊！当遇到突如其来的变化后，为什么一定要沉浸在失去的痛苦、失望的无奈、决定的两难中呢？赶快找到自己的“鞋”，随着“奶酪”而变化，投入到新的生活中去，这样才会发现更多的“奶酪”。
从这本书中我还认识到变化是一种必然，而应该做的是，是在最大变化发生之前，做好相应的准备。古人所说的“居安思危”就是这个意思吧？
以后的我，一定要拥有嗅嗅的灵敏嗅觉和匆匆的敏捷行动，并学会像“唧唧”一样不断调整自己的心理，获得最好的心境去奋斗。
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