心得体会及收获
某些事情让我们心里有了一些心得后，往往会写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。但是心得体会有什么要求呢？以下是小编收集整理的心得体会及收获，希望能够帮助到大家。
心得体会及收获1
随着社会的发展，自律这一词汇越来越重要。随着人们对自我管理的要求越来越高，自律成为了一个追求的对象。自律不仅是一种价值观和人生态度，同时也是一项强大的工具，能够帮助我们在人生的各个层面中获得成功。本文将分享自己在自律方面的心得体会，希望对广大读者有所启发。
第一段：认识自律。
什么是自律？简单来说，自律就是指一个人有计划地、有目的地参与行动，实现自己的目标。它涉及到许多方面，如时间管理、自我监管、目标制定等。自律不仅需要在日常生活中贯彻执行，也需要在学业、工作、家庭等领域中体现。自律是一个人成功的关键要素之一，因为它赋予了我们掌控自己生活的能力。自律可以帮助我们更好地规划时间、处理事务，并在任何挑战面前保持专注、坚韧和耐力。
第二段：培养自律。
自律是一种品质，不是一蹴而就的。为了培养自律，我们需要养成良好的习惯，例如规定每天的工作时间、安排每周的目标、制定备忘录等。此外，我们还需要锻炼自己的意志力和耐力，以应对各种生活中的诱惑和困难。我们可以通过坚持跑步、学习新技能、完成目标计划来锻炼自己的意志力，这些努力将最终帮助我们成为更加自律的人。
第三段：自律带来的好处。
自律可以带来许多好处，包括卓越的表现、更高的效率、更多的成就和更好的生活品质。自律的人具有更强的目标实现能力和时间管理能力，因此他们能够更好地做事情并取得更好的成果。自律的人也比较不容易被失败和挑战击垮，他们能够保持强大的意志力，并从挑战中学到经验和教训。除此之外，自律的人通常有更高的积极情绪、自我满足感和幸福感。显然，“自律”是一种沉淀，是一份重复努力的积累，付出后便可收获这样的好处。
第四段：自律的关键。
要想取得自律的成功，有几个关键点需要注意。首先，需要有目标并为它们制定计划。如果没有明确的目标，那么自律就没有实现的意义。其次，需要有坚定的意志力。意志力是坚持自律的必要条件，如果缺乏意志力，就很难坚持下来。第三，需要有组织性。组织性是另一个关键要素，因为它确保了我们的日程安排和时间规划具有逻辑性和一定的可持续性。最后，需要有决心和毅力。成功自律的关键是坚持，要有持久的决心和不懈的`努力才能让自律成为一种习惯。
第五段：自律对人生的启示。
自律在个人成长和职业发展中扮演着极为重要的角色。不过，随着我们的生活经验不断积累，我们渐渐意识到“成功自律”不仅仅是一件可望的事情，它也是人生赋予我们的一次机会来刻着自己的人生。自律不仅是在职业发展里获得一份高薪工作、升职加薪的机会，而且还可以提高生活质量，下班后的时间，自律的人可以有足够的时间去研究自己喜欢的事情，调整自己的状态。当我们开始实现自己的梦想时，自律能够帮助我们将它们转化为现实，自律则是人生的一种珍贵的体验和收获。
总的来说，自律并不是一件容易的事，但如果我们是认真努力，以实现我们的目标为动力，慢慢地，它会成为我们生活中的一个习惯。通过培养自律，我们可以提高自己的起点，实现个人价值，同时也学会了更好地管控自己的情绪、时间和行为习惯，成为一位更有自信、自律、有责任心和通达目标的人。通过这些经历，我们将会赢得更多的尊重、信任和自豪。
心得体会及收获2
4月16日，云云和我有幸来到潍坊听多位特级教师们生动叙述自己二三十年的班主任工作经历和体会，受益匪浅。
其中三方面让我受益良多。
1、关于职业幸福感
古人说‘爱出者爱返，福往者福来’。我们的每一分爱的付出，潜移默化里都收获了学生们对我们的爱。犹记得举了一个生动的小例子，毕业回母校看老师的孩子们，第一个找的永远是他们可爱、可敬的班主任。这件小事却隐含了学生对班主任的内心依赖。这么想来，其实我们真的很幸福。孩子们长大后一定会记得班主任的好，现在的他们可能还在抱怨着你的要求严格、做错事就受批评等等，但是，等到他们长大了，再回母校，回想小学时代他们的心里一定会感念班主任你的好，你的兢兢业业，你的真诚付出。
2、关于巧施教
爱需要技巧，盲目的`爱有时事得其反。讲了一个发生在他身上的例子，一男生爱玩魔方，全部时间全部用来玩魔方，导致学业下滑，作为班主任如何有效让孩子认识到问题所在，在家长会上，他邀请这孩子现场展示魔方技巧。夸奖孩子魔方玩的精湛同时，引发孩子自我反思，魔方可以玩的这么好，说明其他方面更可以学好，把玩魔方的时间用在学习上，其他各科也就好了。
通过孩子乐于接受的方式，让孩子自我反省，接受自己的问题，远比简单的说教更能收服人心，孩子也愿意接受的指点。
3、关于如何爱人
有句话记忆犹新，‘让玫瑰成为灿烂的玫瑰，让青松成为挺拔的青松，哪怕他只是一株红高粱，也让他成为饱满壮硕的红高粱。’孩子存在个体差异，每个孩子不可能都成为班主任心目中的好孩子形象。如何学会接纳孩子间的这种差异，也是在学会放过自己。你在和学生较劲，其实就是在和自己较劲。有很多时候，我们不是在折腾学生，其实，是在折腾我们自己。
还有一点即同理心，我深有感悟。从孩子角度感受孩子的心理变化更够更好的解决学生的问题。就像故事中讲的，孩子妈妈，一心想要提高孩子数学成绩，大搞题海战术，孩子原本就对数学存在抵触情绪，此时，让孩子做再多效果都不明显。帮助孩子寻找突破口，让孩子爱上数学，多感谢数学老师的辛勤付出，都远比题海战术有效。
做你不喜欢的抒情时间长了成人都未必能受得了，更何况是孩子呢。学习生活中多想想孩子们的感受，问题解决的会更圆满，生活中的真实存在的例子，学生向往体育课，主课占来上主课，还一遍遍问想去上体育吗，但是不能上。学生不会喜欢上主课只会将对体育的爱转化成对主课的抵触。关注他们的所思所想，所喜所好，我们能够更好的善待他们，解决问题。
通过本次的培训，我们收获了太多。在今后的班级管理中和孩子们的相处中，在我们的日常教学生活中，我相信我们可以走的更远更稳健。
心得体会及收获3
引言
收集名片是一种古老而有趣的传统活动，这个活动不仅可以帮助我们建立人际网络，还可以让我们更好地了解自己所处的行业和社会。经过多年的名片收集经历，我深刻体会到了其中的乐趣和价值。在接下来的文章中，我将与大家分享我的心得体会，希望能对名片收集爱好者和初学者有所帮助。
收集心态
在收集名片的过程中，我发现心态起着非常重要的作用。首先，保持积极的心态，不论是面对困难还是遇到挫折，都应该保持乐观。收集名片是一项冗长而不断变化的过程，有时可能会遇到各种问题，例如无法联系到对方或者受到其他人的冷落。但是，只要保持积极的心态，我们就能够更好地应对这些问题，并从中学到更多的经验。
其次，要保持耐心和恒心。名片收集不是一蹴而就的过程，需要长时间的坚持和不断的努力。有时可能要费尽周折才能获得一个名片，但只要我们能够保持耐心，最终的结果都是值得的。
最后，要学会享受这个过程。名片收集不仅仅是为了获得名片本身，更重要的是其中的历程和收获。我们可以通过与他人交流和互动，学习到更多行业知识和人际关系技巧。收集名片的过程应该是愉悦的，而不仅仅是为了达到一个目标。
技巧与方法
除了良好的心态，掌握一些技巧和方法也是非常重要的。首先，要学会在适当的时间和场合索要名片。例如，在参加行业展览或研讨会时，与人交流时适当地询问对方是否有名片并表示自己的诚意是很重要的`。此外，还可以加入一些相关的社交群体，与同行业的人士建立联系，并主动寻求名片的交流。
其次，要学会有效地整理和管理收集的名片。名片收集多了之后，很容易造成混乱和遗失。我们可以使用一些名片管理软件或者创建个人名片数据库来整理和管理收集的名片。这样不仅方便查找，还能更好地利用这些资源。
此外，要学会与名片拥有者建立联系和维持关系。收集名片不仅是为了获得联系方式，更重要的是建立和维护人际网络。所以，我们可以主动地与名片拥有者进行沟通和交流，建立友谊和合作关系。在互相交流和帮助中，我们可以更好地发展和壮大自己的社交圈。
名片收集的益处
通过收集名片，我们不仅可以建立人际网络，还可以从中获得许多其他的益处。首先，通过与行业的专家和同行进行交流，我们可以获取到更多的行业信息和最新的动态。这种掌握信息的优势可以使我们在工作中更加得心应手。
其次，名片收集可以帮助我们建立信任和良好的口碑。通过积极主动地与他人交流并分享自己的经验和知识，我们可以树立良好的形象，并获得他人的尊重和信任。这对于个人职业发展和个人品牌建设都有着重要的意义。
最后，名片收集活动可以拓宽我们的社交圈和视野。通过收集名片，我们可以认识到不同行业和领域的人士，从而打破自己的局限和狭隘，拓展自己的思维和视野。这对我们的个人成长和发展都是非常有益的。
结语
通过多年的名片收集经历，我深刻感受到这项活动的乐趣和价值。收集名片不仅是一种传统的社交活动，更是一种可以为个人职业发展和社交圈拓展带来许多益处的行为。要保持积极的心态，学会沟通和交流，并有效地管理所收集的名片。通过名片收集，我们可以建立人际关系，获取更多的行业信息，树立个人形象，并拓宽自己的社交圈和视野。希望我的心得体会对名片收集爱好者和初学者有所帮助，让大家在这个活动中获得更多的乐趣和收获。
心得体会及收获4
社团活动是大学生活中不可或缺的一部分，参加各种社团不仅丰富了我在校园中的生活，还带给了我无穷的收获与影响。通过多年的参与，我深刻感受到社团对我的成长和发展产生的积极影响。在此，我想分享一下我在社团中的收获与对我的影响的心得体会。
首先，参加社团让我获得了很多新的知识和技能。在校园中，社团提供了一个学习和实践的平台，让我有机会学习到书本外的知识，了解各种感兴趣的领域，并在其中深入学习专业相关的技能。例如，我曾参加学术科研社团，通过参与研究项目，我学习到了实验设计、数据分析等专业技能，这些知识对我今后的学习和工作都产生了巨大的帮助。
其次，社团活动培养了我与他人合作的能力和领导能力。参加社团活动，我必须与不同背景的人合作，学会倾听和尊重他人的观点，学会以合作为基础共同完成任务。而在一些社团中，我还担任过组织者或领导者的角色，这锻炼了我的领导能力和组织能力。通过与他人的合作和领导经验，我培养了团队合作的意识和能力，也增强了我自信和沟通能力。
此外，社团活动让我拓宽了交友圈，结识了许多志同道合的朋友。在社团中，我们可以遇到来自不同专业、不同年级的同学，通过共同的`兴趣爱好或目标，我们建立了深厚的友谊。和这些朋友们相互学习，相互帮助，不仅让我收获了更多的知识和经验，也丰富了我的人际关系网络。
另外，社团活动也带给我很多愉快的回忆和有意义的体验。在社团活动中，我参与了各种有趣的活动，有的是旅游、户外拓展等，有的是社交聚会、志愿者活动等。这些活动不仅让我从学习压力中得到解脱，还让我在大学生活中留下了美好的回忆。同时，这些活动也培养了我的团队合作意识和创造力，在快乐中培养了我对生活的热爱和积极的心态。
最后，社团活动给了我提升综合素质的机会。参加社团活动不仅是为了丰富课余生活，更是为了提升自己的综合素质。通过参与社团，我培养了自己的自律性和责任心，学会了有效管理时间，平衡学业和社团活动。同时，社团活动也培养了我的创新思维和解决问题的能力，锻炼了我在挑战和压力下的应对能力，使我更具备面对未来工作和生活的能力。
综上所述，社团活动给我的收获与影响是多方面的。通过参与社团活动，我获得了新知识和技能，锻炼了领导能力和合作能力，拓展了交友圈，留下了美好回忆，并提升了综合素质。社团的丰富多样性和积极向上的氛围为我提供了成长的土壤，我相信社团经历将成为我大学生活中宝贵的财富。因此，我鼓励每个大学生都积极参与社团活动，去寻求属于自己的收获与影响。
心得体会及收获5
20xx年xx月x星期二上班已经一个星期了，慢慢已经习惯了那里的工作和生活，每一天的早九晚五挺有规律的。今日早上一来，就受到了单位领导的关爱，先是个人业务部部门经理冯经理问了问我们部门上的.事物，然后就是支行的周行长，把我们叫到办公室，和我们谈了谈工作上的事物及其在学校上的一些事物。这让我们感到这个单位的领导是很亲切的。午时，杨经理给我布置了接下来一个星期的任务，因为下周我们支行要承办一个重要的会议，分行的行长及其各个领导都会到场的。顿时让我们觉得有了压力，因为毕竟之前没有接手过如此大的会议。午时我们几个就做了分工，对会议的整个流程进行了策划分工。前期的准备就是会议的策划，酒店的预定，会议场所的大概布置等。
心得体会及收获6
时间过得真快，冬奥会要在北京和张家口举办了，全国上下举国欢腾，世界各国的运动员汇聚在我国张家口，我好想去冬奥运现场看一看啊，这在这时，我的眼前一亮，漂亮的冰墩墩和雪容融出现在了我的面前，你是阳阳同学吧，我们知道你想要去参观奥运会，特意过来接你。
在冰墩墩和雪容融的带领下，我来到了张家口，这里太热闹了，各个国家的运动员都在这里，大街上我看到很多外国语，他们亲切的和我身边的冰墩墩和雪容融打招呼，听到他们在感叹，中国的城市发展的太快了，中国好美丽啊。
冰墩墩和雪容融给我介绍了参加奥运会的各个国家和项目，原来有这么多的国家啊，还有这么多的奥运项目，滑雪，滑冰，冰球，冰壶，还有很多我听都没听过的运动项目，看到他们的表演真的太精彩，他们太厉害了。冰墩墩和雪容融告诉我，每名运动员都不简单，这都是他们平常努力付出的结果，我这一天过的太开心了，我要向他们学习，好好学习，将来为国家争光。
“冰墩墩”和“雪容融”分别是北京冬奥会吉祥物和北京冬残奥会吉祥物。“冰墩墩”是只可爱的熊猫，身穿超能量的冰晶外衣，酷似宇航员，能够创造、探索和冲向无限可能的未来。“雪容融”是一个红彤彤的灯笼娃娃，喜庆、温暖、热情。
2008年北京奥运会的成功举办，赢得了国际社会的普遍赞誉，向全世界展示了中国良好形象。而此次北京冬奥会的筹备和举办，更是推动中国文化传播和塑造国家形象的契机。
彰显创新大国形象。全球第一条360度回旋的雪车雪橇赛道、帮助运动员备战的风洞实验室、首都体育馆声光电技术打造的“最美的冰”着眼科技创新，中国用更高的.标准为冬奥皇冠镶上一颗颗璀璨的明珠。从冬奥会所有竞赛场馆完工，到京张高铁、京礼高速全线通车；从众多冰雪项目从无到有，到部分项目从有到强，一系列科技创新成果成为中国最闪亮的名片，向世界展现着中国科技的魅力。
俗话说“不出正月都是年”，2022年北京冬奥会正好在正月里举办，这是中国在邀请世界各地的朋友们来“家里”过年，感受一场中国元素的文化盛宴。从会徽“冬梦”到吉祥物“冰墩墩”和“雪容融”，从国家速滑馆“冰丝带”到国家跳台滑雪中心“雪如意”，一幕幕具有中国文化特色的形象景观，讲述着中国发展故事，传递着中国价值。
展现文明友好形象。“有礼仪之大，故称夏；有服章之美，谓之华”，中国素来有礼仪之邦的美誉。作为东道主，冬奥会的成功举办离不开中国人民的参与和支持，北京冬奥会计划招募志愿者2.7万名，61.6万人积极报名，各省市包括海外青年学生占到了81%，他们将以优质的服务诠释“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，以最饱满的热情展现中国文明友好形象。
“三亿人上冰雪”的愿景正在走向现实，让我们携手走进冬奥会的“北京时间”，讲好中国故事，塑好中国形象，一起拥抱美好未来。
心得体会及收获7
信任是人际交往中最基本也最重要的因素之一。然而，建立信任并不容易，尤其当我们遇到陌生人或新环境时。在我的人生经历中，我曾经参加过一次信任之旅活动，这是一种通过体验游戏来建立信任和团队精神的活动。经过这次体验，我有了很多收获和感悟。
首先，信任源于合作。这次信任之旅活动中，我们在一个团队里，必须要合作完成一些任务。每个任务都涉及不同的技能，例如沟通能力、判断力和团队意识等。如果一个人出了差错，整个团队都会失败。因此，我们必须学会相互信任，愿意接受别人的帮助和指导，并且积极参与到团队的活动中。在活动的过程中，我明白到了，只有通过合作，才能建立团队的信任，才能够共创成功。
其次，真诚与坦率的沟通是信任之旅中不可或缺的因素。沟通的质量会影响我们与他人的关系。在这次活动中，我们经常需要与团队成员交流，以了解他们的需求和作为。当我们能坦白表达我们自己的情感和建议时，可以更好地分享我们的想法，从而更快地建立信任。我意识到，真诚和坦率的沟通是建立有效与有效合作的基础。
第三，在信任之旅中，要尊重和理解他人不同的价值观和观点。不同的人有不同的想法和习惯，但这不代表他们是错误或不可接受的。我们在活动中，经常遇到不同观点和价值观之间的冲突，只有通过尊重和理解，才能够化解冲突，建立信任，并促进团队的凝聚力。例如，我曾经在一个任务中遇到过一个与我不同的团队成员，他的思考方式与我的完全不同。我们最初因不理解而有所争吵，但后来我学会了倾听和尊重，我们终于合作完成了任务。
第四，信任的建立需要相互认可和支持。在这次信任之旅活动中，我们经常需要将团队成员的意见和建议纳入我们的决策过程中。在决策的过程中，每个成员都可以与其他成员进行认可和支持，从而增加了整个团队的凝聚力。有效的认可和支持还可以培养团队成员之间的相互关心，增强了彼此之间的信任。
最后，信任之旅的'核心是在思考和积极行动中建立信任。在信任之旅中，我们不能只坐在那里等待别人赢得我们的信任，而是要通过积极思考和行动来建立信任。我们需要积极参与活动、互相帮助和支持，建立团队的凝聚力，从而达成我们的共同目标。
总的来说，信任之旅活动让我学会了信任别人，理解他们的想法，并与他们合作实现共同的目标。当我们建立信任的时候，就会变得更加开放，自信和快乐。同时，这也是个人成长和提高领导能力的绝佳途径。通过体验和游戏，我们能够在一个安全的环境中学习与人交流和合作。我相信，在信任之旅的道路上，我们可以变得更加自信和团结，从而走向未来的成功。
心得体会及收获8
科室团队的建设对于一个医院的运营和发展至关重要。作为一名医院科室的工作人员，我深刻认识到科室团队建设的重要性，并在多年的实践中积累了一些心得体会。下面我将结合自己的经验，从沟通交流、目标明确、激励员工、培养新人和完善制度等方面进行探讨。
首先，科室团队建设离不开良好的沟通交流。一个团队的成员众多，每个人都有不同的背景和经验，如果没有良好的沟通交流，就很难实现团队的协作和高效运转。因此，作为科室负责人，我注重与团队成员进行定期的会议和沟通，及时了解每个成员的工作进展和存在的问题，并寻找解决方法。此外，我也鼓励团队成员之间进行相互交流，分享经验与技巧，促进团队的`学习和成长。
其次，科室团队的建设需要明确的目标和任务。团队成员需要明确自己的工作职责和目标，知道自己的工作如何贡献到整个团队的发展和医院的服务水平提升。因此，在科室团队建设中，我注重向团队成员传达明确的工作目标和任务，并与团队成员进行全面的沟通和讨论，确保每个成员都能认同团队的目标，并积极为其贡献自己的力量。
第三，激励员工是科室团队建设不可或缺的一部分。一个团队的凝聚力和士气的高低，直接影响到团队的工作效果和业绩。作为团队的领导者，我注重发现和点赞团队成员的优点和突出表现，鼓励他们在工作中的创新和探索。同时，我也注重每月举办一些小型团队活动，提升团队成员之间的凝聚力，在忙碌的工作之余，留出一些时间进行放松和交流，增强团队的向心力。
第四，科室团队的建设需要注重培养新人。一个团队的更新换代是必然的，新人的加入能够注入新的活力和思维方式。因此，在团队建设过程中，我注重培养新人，提供更广阔的发展空间和机会。我鼓励团队老员工与新人进行技术和经验的传承，通过多元化的培训和学习机会，提升新人的专业素养和能力水平，为团队的稳定发展打下基础。
最后，科室团队的建设需要完善的制度和流程支撑。在团队的建设过程中，要注重健全和完善各项制度和流程，以保持团队的正常运营和高效工作。我注重科室团队的规章制度的制定和执行，确保每个成员都公平、公正地受到对待。同时，我也注重流程的优化和改进，通过持续的数据分析和反馈，不断完善工作流程，提高工作效率和服务质量。
综上所述，科室团队建设是一个持续推进的过程，需要领导者的积极引领和全体团队成员的共同努力。在未来的工作中，我将继续深化团队建设的实践和探索，不断提升团队的专业素养和服务水平，为医院的发展做出更大的贡献。
心得体会及收获9
在日常生活中，我们会遇到各种各样的事情，通过经历和感悟，我们会得到一些心得体会与收获。我认为这些心得体会和收获是我们人生的财富，它们不仅能指导我们正确处理问题，还能让我们从中获取成长和进步的动力。在过去的一段时间里，我也通过一些经历和感悟得到了一些心得体会与收获。
首先，我最大的心得体会是：态度决定一切。无论是面对困难还是机遇，我们的态度会对结果产生重要影响。一直以来，我都相信态度决定命运，但通过一次重要的考试经历，我更加深刻地体会到了这一点。在考试前的准备中，由于自信心不足，我总是垂头丧气，结果自然也不尽如人意。而这次考试之前，我调整了自己的心态，用积极的态度去迎接挑战。结果令我惊讶的是，我居然取得了不错的成绩。从这个经历中，我明白了只有积极、乐观的态度才能够激发自己潜力，同时也会带来更多的机遇。
其次，我还发现时间管理对于一个人的成功非常重要。在大学的学习生活中，我发现自己经常陷入拖延的陷阱。我习惯在最后一刻才开始抓紧时间，结果导致了效率低下和学习成绩下滑。由此，我下定决心改变这样的习惯，开始进行有效的时间管理。我通过制定详细的计划，合理地分配时间，并且保持专注、高效地完成每一项任务。这样的时间管理方式帮助我提高了工作效率，同时也让我有更多的时间去学习和充实自己。这让我深刻认识到，只有合理利用时间才能更好地实现自己的目标。
此外，我意识到自我反思是不断进步的关键。我以前常常陷入过失去方向和目标的困境中，导致无法找到自己前进的动力。因此，我开始养成了定期反思的习惯。每天晚上，我会回顾一天的行动和表现，总结我取得的成绩以及犯下的错误，并找到改进的.办法。通过不断地自我反思，我意识到了自己的不足，并且不断改进自己，不断提高。我相信，只有不断地反思和改进，才能够真正实现自我超越。
最后，我深感与人为善的重要性。在我们的成长过程中，我们会遇到许多人，他们会给我们带来经验、帮助和关爱。同时，我们也可以成为他人生活中的力量。在一个互助互利的社会中，与人为善能够带来更多的积极能量和幸福感。我曾经帮助过一位需要帮助的同学，而她的感激和回报让我感到非常快乐和满足。这个经历告诉我，通过与人为善，我们可以获得更多的人际关系和心灵上的满足。
总而言之，通过一些经历和感悟，我得到了一些关于生活和成长的心得体会与收获。积极的态度、合理的时间管理、自我反思和与人为善，都对我的成长起到了积极的推动作用。我相信，这些心得和收获不仅适用于我个人，也适用于每一个人的成长与进步。因此，我们应该珍惜这些心得和收获，并且不断地应用于实践中，用它们来指导我们的生活和决策，实现自我进步与提升。
心得体会及收获10
在达内为期两周的实习时间已悄然离去，刚来时的那种新鲜好奇早飞到了九霄云外，更多的是离开时的那种不舍和对自己及所学的反思。
当我第一天来这里时，和其他同学一样怀着兴奋得心情踏进达内it培训中心，或许是单纯的对这个新环境的好奇、也或许是曾经对这儿有一点了解想亲自见证一下，因为听大二的学长说只有来到达内才能学到与学校不同的东西，才能更接近实际项目工程。的确如他们所说，运行程序前必须作许多准备工作，如：在classview内的csdidemodoc文档内创建变量或增加成员函数;在resourceview内创建快捷键或增加菜单项……当然做成功一个项目必须先写好需求分析。
就这样既兴奋又好奇的跟着老师一步一步往下走，跟着在键盘上忙碌的敲代码、调整程序。实习时间慢慢的在减少，而程序却相反——越来越难，越来越繁。因为一个小环节与大家拉开了距离，在一个庞大的项目中是不允许任何一处掉链子的。看到同学们早已“轻车熟路”操作自如了，而我却不知所措，立刻就有了压力。一天下来感受最深的就是那种巨大的差距。学校所学与实际应用中的.脱节。
在我困惑与迷茫时，老师给我解释说：“咱用的编程软件是vc6.0，更加注重的是对学生实战能力的培养，在学校所学专业知识的基础上让我们学习最新的编程技术，通过做项目的方式来让我们明白实践中的编程到底是怎样的……”正是冀老师的耐心讲解让我重新找回了自信，几天下来从简单的c++程序到第一个win32程序，从mfc到第一个dialog……虽然程序中还是有太多的疑惑但更多的是增长了见识看清了差距。
通过实际项目的开发我有以下几点收获：
1.在编程中一定要规范，绝对不可以随性。
2.做任何项目都离不开团队合作。所以我们一定要注意团队合作意识，多和小组内的人交流。
3.多向老师、同学虚心请教，也别说自己学的不怎么样，不然会大大减少自己的自信，从而与大家的差距越来越大。
4.编程以前一定要对整个项目有仔细的了解，最好能写好需求分析，这样在实际操作时就会更加调理，而且不会遗漏东西。
在达内的这半个月培训我感觉获益匪浅。虽然与课本知识不同，至少我看清了实际做项目与书本知识之间的差距，不至于在就业后手足无措。这次实习对我以后的学习甚至就业带来了巨大的帮助。
首先在各位老师的指导下我晓得了什么是 电工培训、焊工培训但是那些我都没学 我学了热力学，温度与压力，温度是表示物体冷热程度的物量，用温标表示，常见的温标有摄氏温标，华氏漫标和热力学温标，绝对温标或开氏温标。摄工温标指在一个标准大气压下，将冰水混合物的温度为0度，水的沸点定为100度()。在这里非常感谢唐老师的深深教诲，也很荣幸到湖湘学校学习，经过这周的学习，我充分认识了电冰箱的结构，系统，及其原理。
通过实际操作，让我们学会电冰箱控制系统的接线方法，电子元件的测量方法以及好坏的判断，电冰箱冰堵的故障现象及排除方法，加注制冷剂等维修方法。这种理论结合实际的教学方法，让我们容易接受，学得懂，听得明白，让我在今后的工作中能够学以致用。
心得体会及收获11
时间过得飞快，转眼就进入了实习的尾声。我以为漫长的实习在不知不觉中结束了。在这四个多月的实习期间，我们离开了学校，实现了角色的转变，从学生到老师，从简单的学校环境到复杂的社会环境。这期间我学到了很多，无论是教学实践还是社会实践。实习成了我生活中的重要资产。
对于实习，有一个初步的悸动。一开始实习对我来说很模糊。它似乎被一层神秘的面纱所覆盖。我忍不住想去探索，揭开神秘的面纱。对于岗位实践，也有中期平淡。接触教学后，新鲜感会随着时间的推移而逐渐淡化，逐渐变得懈怠，不会花费大量精力去研究教学，进而进入实习的平淡期。至于实习，也有迟到的懈怠。通过四个月的教学，我们已经能够充分了解教学实践，同时大家也形成了一定的教学模式。但是这个时候我们通常抱着得过且过的心态，不会花精力去创新，这一点不引人注目，个人重心转移到了其他方面，除了完成作业，就是期待实习结束。
实习之初，我很激动，因为终于可以正式站上讲台了。但是出乎意料的是，实习开始的时候，我教的科目是七年级的生物，对于一个文科生来说，真的很难。为了把课讲好，我需要在课后多做准备，经常听课，学习其他老师的教学方法，有时候会在网上搜集资料。备课往往要花半天多的时间，很费精力。虽然很累，但这份实习生活让我觉得充实。在此期间，我花了大部分时间讲课和听课，以丰富我的知识，提高我的实践能力。
在实习期间，我实现了教英语的愿望。虽然只有短短的三周时间，但我还是得到了锻炼的机会。因为我的专业是英语，初中英语很简单，备课不用花太多时间，节省了我很多时间做其他事情。英语和其他科目不一样，我们平时不怎么接触。初中生作为英语初学者，需要花时间学习和探索。在英语教学实践过程中，我发现了很多问题。比如学生英语基础普遍薄弱，很多学生对最基础的.知识知之甚少。更何况他们连几个字都记不住。其中，英语语法是最有问题的。很多同学连最基本的英语句型是什么都不知道，很多语法重复讲解，但还是没有效果。还有，大部分学生自制力差，没有自学意识。同样，学生对学习的态度也很消极，正常的学习很懈怠。这些问题是各种因素造成的，要想根除，必须经过各种努力，而不仅仅是学校的努力。
实习后期比较悠闲，没有教学任务。我只是一个候补，做其他老师的助理，帮班主任处理一些琐事。期间没有任何实质性的工作，大部分时间都在完成邮局布置的作业。虽然没有什么重要的事情要做，但是琐碎的事情很多。比如家长会前期，帮班主任准备一些事情，也在教务处帮忙，给初三学生整理打印模拟试卷，扫描一些东西。在做这些事情的过程中，我也学会了很多实用的技巧，比如photoshop软件的使用，扫描仪的使用，这些在现实生活中都是很实用的。从实习后期开始，我意识到人生充满了知识。只要我们努力去发现，努力去学习，哪怕是一件小事，也能从中学到很多知识。
心得体会及收获12
对于酒店等服务行业来讲，服务质量无疑是企业的核心竞争力之一，是企业的生命线。高水平的服务质量不仅能够为顾客留下深刻的印象，为其再次光临打下基础。而且能够使顾客倍感尊荣，为企业树立良好的品牌和形象。通过酒店组织的培训和平时部门的强化练习，锻炼了我的服务意识，养成了面对客人泛出微笑的好习惯；学会了用标准的礼仪礼貌待客；明白了学好外语的重要性。
经过了七八个多月的酒店实训，使我们对酒店的基本业务和操作有了一定的了解，礼貌是一个人综合素质的集中反映，酒店更加如此，要敢于开口向人问好，在向人问好的'过程中还要做到三到：口到，眼到，神到，一项都不能少。对于客人的要求，要尽全力去满足，尽管有些不是我们职责范围的事情，也要尽力帮其转达；尽管有些要求不合理的不能办到，都要用委婉的语气拒绝，帮他寻求其他解决方法。
很快就结束了我的实训历程，回首的时候也会有些许的留恋，我知道工作是一项热情的事业，并且要有持之以恒的品质精神和吃苦耐劳的品质。利用这次难得的机会，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。
为期两周的实训在老师的指导下，我们组顺利的完成了POS系统软件模拟下的零售企业管理流程，通过紧张而有效的实验操作，我们基本掌握了零售运营管理流程。而我们主要熟悉了POS后台系统，实训内容主要以第一部分（基本资料）、第二部分（合同、采购进货管理）、第三部分（销售管理）、第四部分（库存管理）、第五部分（进销存报表及分析）这五个方面为主要操作对象。
POS系统实训教学是以物流一体化管理平台为核心，集POS系统软件和相关设备构建而成，培养学生具有综合职业能力的课程，是物流管理专业的一门重要实训课程。它包括POS系统的组成、功能、结构设计、系统开发、软件操作、资料维护、业务流程、应用范围等基本知识的介绍，以及对物流作业技术与相关设备实际操作技能的学习。
实训划分为业务流程实训和实地参观两大部分。其中业务流程实训部分主要是POS系统管理软件的运用。这其中包括了后台采购业务、收货业务、库存管理业务、配送业务、等相关业务流程操作和前台柜台模拟的训练。在实训中，主要是通过使同学们在了解此软件示范的基础上自己分配各功能模块的具体参数：如商品信息、供应商资料、客户需求、等基本档案，并通过参数设置了解从进货、仓储到销售等各环节中的步骤。使学生身临其境，掌握POS系统作业技术以及相关设备实际操作的技能。
这次的实训可谓是“理论与实践相结合的桥梁”。通过这周的实训和学习，让我提前体会了企业的基本经营模式，让我明确了此次实训的目的，也清楚目前自己的不足，那就是缺乏相应的知识与经验，对所学的专业知识不能够很好地运用于实践操作。但我也有许多收获，在这次实训中，第一次体会到实际操作的重要性也发现了很多不曾注意到的细节，我们应该注意实践和理论的相结合。把职业能力训练与职业素质的训导有机结合起来。相信这对我接下来两年学习本专业知识会起到很有效的帮助，我会严格自我，向自己专业靠近。
心得体会及收获13
小学生学习英语是一项重要的任务，对他们的未来发展起着至关重要的作用。在学习英语的过程中，小学生不仅学到了语言知识，也获得了很多宝贵的经验和心得体会。本文将从听说读写四个方面，介绍小学生在学习英语中所获得的收获与心得体会。
在小学生英语学习的早期阶段，听力的训练是至关重要的。小学生通过大量的听力练习，提高了自己的听力理解能力，并且在真实的语境中掌握了一些常用的句型和词汇。此外，通过听力练习，小学生养成了仔细聆听的好习惯，培养了对英语语音和语调的敏感。听力训练使小学生能够更好地理解英语的口语表达，也为他们今后的英语学习打下了坚实的基础。
在小学生英语学习的过程中，口语训练是一个重要的环节。通过模仿和练习英语口语，小学生能够逐渐提高自己的口语表达能力和交流能力。他们学会了正确地发音，掌握了一些实用的日常用语，并且能够流利地与人交流。通过口语训练，小学生不仅培养了自信心，也拓宽了自己的视野，增加了对外部世界的了解。同时，口语训练也提高了小学生的思维能力和表达能力，使他们能够更好地与他人进行思想交流。
阅读是小学生英语学习过程中另一个重要的组成部分。通过大量的阅读，小学生积累了丰富的词汇和知识，培养了自己的阅读习惯，并提高了自己的阅读理解能力和速度。在阅读的过程中，小学生不仅学到了知识，也感受到了英语的魅力。通过阅读，小学生还了解到了不同国家和文化的差异，开阔了自己的眼界。阅读的收获不仅仅是英语方面的，还对小学生的综合素质和思维能力有所提升。
写作是小学生英语学习过程中的另一个关键环节。通过写作练习，小学生提高了自己的单词拼写能力、语法运用能力和表达能力。他们学会了如何用正确的句子结构和词汇来表达自己的.想法和观点。通过写作，小学生还培养了自己的观察力和思考能力，学会了用文字来记录和传达信息。写作训练不仅提高了小学生的英语写作水平，还培养了他们的创造力和想象力。写作的收获让小学生对英语学习更加感兴趣，也为他们今后的学习打下了坚实的基础。
总结：
小学生在学习英语过程中，通过听说读写四个方面的训练，获得了丰富的收获与心得体会。他们提高了自己的听力理解能力和口语表达能力，拓宽了自己的知识面和视野。通过阅读和写作，小学生不仅提高了自己的语言水平，还培养了自己的思维能力和创造力。虽然学习英语是一个漫长而艰辛的过程，但小学生通过不断地努力和实践，不仅征服了英语，也收获了宝贵的心得体会。
心得体会及收获14
随着全球化趋势的不断加深，物流行业也在不断发展壮大。在物流过程中，包装作为一项不可或缺的环节，扮演着至关重要的角色。现代物流包装不仅要满足产品保护的功能，更要考虑到环保性、节能性和便利性等各个方面的因素。在实践中，我积累了一些关于现代物流包装的心得体会。
首先，现代物流包装要符合环保要求。在包装材料的选择上，应尽量选择可回收、可降解的材料，避免使用对环境造成污染的材质。例如，替代传统塑料袋的生物降解袋，能够更加快速地分解，减少塑料污染。此外，合理利用包装材料的多次利用和再利用功能，可以有效降低资源消耗和环境污染，实现可持续发展的目标。
其次，现代物流包装要考虑节能性。在包装设计中，应尽量减少包装材料的使用量，尽量追求轻量化。通过减少包装材料的重量，能够降低运输能耗，提高运输效率。此外，应充分利用新型材料和新技术，提高包装材料的防水、防潮、防震等性能，减少由于损坏而引起的二次包装和重复配送，从而减少能源的浪费。
另外，现代物流包装要强调便利性。在包装设计上，要考虑产品的易拆封、易堆放、易装卸等特点，以提高从生产者到消费者之间的运输效率。例如，在快递包装上，增加拉链或者胶带可以方便消费者拆封，减少包装盒的破损。此外，包装应符合产品特性，对易碎品、食品等特殊商品要有相应的防护措施，确保在运输过程中商品完好无损。
此外，现代物流包装要强调信息化。随着信息技术的发展，QR码、RFID等技术已经应用于包装行业。通过为包装添加智能标签，可以实现物品的溯源、追踪和管理。消费者可以通过扫描包装上的二维码了解商品的生产过程、质量安全、性能参数等信息，提高购买的`透明度和信任度。同时，在物流过程中，使用RFID技术可以实现包裹的实时跟踪，减少包裹丢失的风险，提高物流效率。
最后，现代物流包装需要加强协同合作。在包装设计和使用过程中，各个环节的参与者要加强沟通和协作，共同达成最佳解决方案。生产商要了解物流公司的要求和资源，尽量减少不必要的包装，方便物流公司的运输操作。同时，物流公司要向生产商提供运输需求的准确信息，以便生产商进行相应的包装设计。只有各方合力，才能在保证商品安全的前提下，最大限度地提高物流效率。
总之，现代物流包装要符合环保要求、考虑节能性、强调便利性、注重信息化和加强协同合作。只有通过不断创新和改进，才能适应现代物流发展的需求，并实现更加高效、可持续的物流运输。
心得体会及收获15
大四下学期的实习，对于应届生的我们来说是将理论知识与实践相结合的重要途径，以及进入社会参加工作前的必经阶段，实习经验也是对于我们四年专业学习的系统回顾和升华，对于我们将要走入社会的学生来说是一次熟悉社会,了解社会的好机会，所以这次实习具有很重要的意义。
一直以来，我们作为学生，只是一味地获取知识，真正实践的机会是很少的，我们工科学生的实习主要是对生产环境的熟悉，对先进技术的了解，以及我们所学知识涉及生产实践领域。通过实习，我深切感触到了我们所学知识过于浅薄，还不能解决工程中遇到的技术难题，在工程应用中实践经验太少。由此看来，认真对待这次实习，并在这个实习的过程中多学习、多积累，是我们必须要做到的。
我所实习的单位是湖北省漳河土木工程设计院，它直属于湖北省漳河工程管理局，是湖北省水利厅的下级单位。由于湖北省漳河工程管理局是一个以防洪、供水为主，兼有发电、水产、旅游、水电建筑安装、航运等综合效益为主的单位，所以我在其土木工程设计院实习期间也比较多的接触到关于水利工程中涉及的工程设计、评估、监理、建造等方面的工作。通过这次在设计院实习，我受益匪浅，不仅学到了许多专业知识，而且还从老一辈的工程专家那学到了许多做人处世的道理，现将实习以来的'心得体会及实习情况总结如下：
这次实习是比以往任何一次实习都更具有针对性和实践意义，不仅是由于自己的重视，还因为在系统学习了大学四年的专业知识之后，作为应届生的我在实习过程中受到了许多长辈和老师的重视和严肃专业地指导，使我更充分地理解了专业知识学习在实践中的利用，进而在今后的工作和学习中更好地掌握和运用专业技能。我实习的主要目的有以下几点：
1.了解在新形式下的我国水利水电工程和农田水利工程建设以及水利资源综合利用的方针、政策和发展趋势; 2.通对灌区、水库、水电站的参观和现场报告，增强对水利水电工程、农田水利工程的感性认识，于我所学习的工程管理中的各科专业知识结合，促进理论与实践的结合，增加工程概念，丰富实践知识，提高分析和解决实际问题的能力，为今后的工作打下基础;
3.了解水利枢纽的组成与总体布置，各种水工建筑物的作用，组成建筑物及运行管理;
4.通过了解水利工程规划、设计、施工和运行管理的基本步骤，加深对工程施工技术、施工组织和施工管理知识的理解。
在实习中，我主要的任务和内容是：
1.通过现场参观、查阅报告和接触观音寺大坝修整实例，熟悉各种工程中与所学知识有关的工程项目的组成，和各部分的工程概况和实施过程，并结合所学知识对其设计特点、形式及工程项目评估进行分析; |||
2.通过对观音寺大坝的实地考察，初步了解和认识大坝等建筑物的形式选择和特点;
3.通过在设计院实习过程中多接触工程实例，阅读已完成的工程项目资料，熟悉施工技术，施工技术、管理以及工程监理业务，积累关于工程实施过程前期、中期和后期的大概工作流程。
4.了解工程建设的一般过程和工程设计报告编写的主要过程。
在我的实习过程中，主要接触的是观音寺大坝工程的概况。观音寺大坝系漳河枢纽主体工程，坝址位于观音寺下游公里处。拦截漳河主河道公里，控制流域面积1957平方公里，库容近8亿立方米。坝型为粘土斜墙土砂石组合坝，高程129米，最大坝高米，坝顶长度630米，坝体工程量544万立方米。而在实习期间，观音寺水电站正进行更新改造。观音寺水电站地处湖北省荆门市东宝区漳河镇境内，位于漳河水库观音寺大坝坝后右侧，观音寺水电站作为代燃料电站进行更新改造，装机2400KW，设计多年平均发电量万KWh，按照无人值班(少人值守)原则进行设计和建设，它主要包括，建筑工程(包括发电厂房工程、尾水洞工程、集中控制室升压变电站工程、其它工程)，机电设备及安装工程(水力机械及辅助设备、发电设备、升压站设备、电气二次设备、厂用电设备、照明设备、防雷与接地工程、电缆桥架工程、消防工程、集中控制中心设备、电工实验设备)，金属结构设备及安装工程(基础埋件及金属结构、水机层金属结构)，临时工程(导流工程、施工道路、隧洞临时支撑、施工用临时房屋其它临时工程)。
在对这个工程实地实习及考察中，我发现以前课本上学的知识都是工程管理中最基础的内容，所运用的模型和原理也是最简单的类型。但随着我国建筑行业的日趋规范和完整以及人民群众对建筑物安全、合理、经济的更高要求，工程上很容易出现各种问题和疑惑，如何快速正确地处理好这些问题?我想，那便是运用我们所学的知识和原理，根据问题具体找出“瓶颈”所在，找到突破口去解决好。其实，这些基本知识和原理很多我们都学过，但如何将他们联系起来，用于解决和、工程中的实际问题，则需要我们在实践中不断学习和总结。
所以，经过这1个多月的实习，我的感受是“学以致用”的另一方面是“以小见大”。
许多知识、原理往往是解决问题的关键。在实习过程中，遇到很多关于施工过程中工程监理的实际问题，例如我对工程采用基础静压桩法和锚杆固定的处理方案十分不解，因为静压桩比现浇混凝土桩经济费用高。因此，我推测是该工程地基土质软弱或砂化严重，我向项目负责人请教后得到了肯定。因为在学基础工程后，我一直记得授课老师这样告诉我们：如果地基承载力满足要求，应尽量少使用静压桩，静压桩费时而且费用大，也就是这个小道理，才让我产生上面的问题和疑惑。有些问题看似复杂，其实换个角度或换种思维可能就简单的多了。所以，除了将所学的运用于工程中，还应注意灵活、熟练掌握和运用那些看似再简单不过的原理和方法，从小处、细微处着眼，兼顾全局，一定能够更好地解决问题。
其次，通过这次施工实习，使我更清醒地意识到施工管理的重要性。
无论是从事设计还是施工或监理工作，我们都应该注重提高施工管理效率。这次施工实习的工程实施过程中，他们的先进管理理念和方法都值得我们学习。
最后，通过这次施工实习，使得我更全面地明白了今后的努力方向。
其实，在这么短暂的施工实习中真的很难学到的知识和技能。但是，在这几天的施工实习中我从更全面的角度认清了今后所从事工程管理工作所需努力的方向。正如在实习中老师和工程师所说：“毕业后从事土木工程工作，需要的是谦虚和学习”。的确，从大学毕业走上新的工作岗位后，我们所面临的如同一张白纸，一切都是新的，一切都在等待我们去努力。因此，面对那么多长期从事水利工程的同行前辈，他们工作经验比我们丰富，知识学的比我们扎实，学识比我们渊博，我们只有耐下心来，虚心向他们请教学习，我们才会有更大的进步，我们也才会在工程管理这一艰苦而又充满
挑战的工作领域取得更大的收获。
另外，在这次毕业实习环节中，我也发现自己存在的一些不足和缺点，主要有以下两点：一、专业知识掌握的不够全面。
尽管在学校认真学习了专业知识，但是当前所掌握的知识面不够广，尚不能轻松胜任工程管理工作，因此，尽管在不久的将来走上工作岗位，但我应该将所从事的工作看作是新的学习的开始，只是在实践中学习，才会掌握专业知识和技能。
二、专业实践阅历远不够丰富。
由于专业实习时间较少，因此很难将所学知识运用与实践中去，通过实践所获取的阅历更是很短缺。所以，今后我们在工作岗位上，一定要抓住机会，多向从事水利工程的前辈学习，同时要转换学习方法和态度，改变以往过于依赖老师的被动吸收学习方式，应主动积极向他人学习和请教，同时加强自学能力和驾驭解决难题的本领。
总之，我会好好体会这次实习给我带来的成果，我相信这对我今后的工作中是极其有帮助的。人生的路还很漫长，事业路上的坎坷谁都不能预测，但是我们却要牢记优胜劣汰这条亘古不变的原则，在这个处处充满挑战的社会我们只能让自己不断加强。确定好自己的人生目标，扎扎实实的工作，把自己融入社会，让自己适应社会的发展需求。这次毕业实习的时间虽然不是很长，但我得到了很好的实践机会，同时更为自己以后的工作和学习作了很好的铺垫。
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