优秀高中学习计划

优秀高中学习计划（精选17篇）

　　日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作又进入新的阶段，为了今后更好的工作发展，让我们对今后的工作做个计划吧。拟起计划来就毫无头绪？下面是小编为大家收集的优秀高中学习计划，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　优秀高中学习计划 篇1

　　马上就要进入高中学习了，初中的学习生活就彻底结束了，既然初中的学习生活彻底结束了那么在初中的学习生活方式就也要随之的彻底改变，包括学习、生活习惯、人情是非等等。

　　高中的终极目标也是绝对目标是：考上大学，而且不能是“三本”起码也应该是“二本”，尽量是考上成都的大学，比如“川大”、“电子科技大”，实在考不起就考“重大”，记住―上面说的“二本”仅限于高考是发挥失常。

　　在高中学习期间要放弃一切爱好。篮球只在体育课上和班级联赛上打；电脑每个月只用一个小时收发电子邮件，如果违反了上面的条款就一学期不能碰篮球和电脑，包括放假。

　　在学习方面除了自己要努力学习外，还要多问老师和同学，每天的学习任务不可拖到第二天，英语单词要天天背，语文古文要教一课背一课。没次考试的试卷要拿回家给家长签字，每次考试后要认真总结然后再定一个小目标下次考试一定要达到这个小目标。如果做不到以上几点就任由家长惩罚！决不宽容！

　　在人情世故方面不能从蹈初中的覆辙，不等把自己龙到感情旋涡中，要做到一心只读圣贤书，更不能谈恋爱！对学校所有的女的`保持正常的同学关系，要和女的保持一定的距离。不能和“社会上的人”混在一起！也不能和他们联系。

　　在高中期间要听父母的话，不能和妈妈吵架，其实妈妈她也是我为了我好，要理解妈妈。放假尽量帮爸爸妈妈做家务事。生活不能懒散，要有条有序要注意个人卫生。

　　好了，这就是高中的绝对计划和目标。废话不说多了，一切都要付出于行动，不然就是空话，废纸一张。最后说一句话：“高中三年努力啊，初中三年耍了两年高中不能再耍了，不然对不起所有的人！”

　　优秀高中学习计划 篇2

　　马上就要开学了，开学后我就是初二的学生了。初二的到来，自己慢慢地有一点危机感了，害怕同学超越自己。为了能在初二学的好一点，我决定现在就想好新学期的打算。

　　第一，我决定学会放弃。在前两个学期里，我经常去上网、看小说、睡觉，对于老师布置的作业也不认真完成。对于这些流失的时间，我不能挽回，我一定要把握。但是我不怕，放弃了会让我更认真点。那些东西以后来做也一样，何必就要现在呢?我对自己说。

　　第二，我决定抓不足。在我的成绩中是不平均的，分数高的和分数低的相差几十分。以前的两个学期我的思想还不够成熟，想法还比较简单。现在我不以前那想法简单的`自己了，我有了自己的目标，自己的想法，我的记忆也更好了。为了自己的成绩能在平均中上等，我决定在自己擅长的科目不放过，对于自己不懂的向别人学习。

　　第三，我决定在每一次周测后都会认真去反思我之前的错误。每一个人都会有不同的错误，而且也不会没有错误。在以前，每一次周测下来我都会有许多错误。那些错误的地方看起来我我都知道，但还是做错了。过去我不认真去反思，去发现自己的错误，去改正它。但是在这个学期，我会去认真改正，我会以最还得状态去面对新的学期。

　　还有，在初一我发现有许多人比我努力。在我们班上有一个人，她在初一的时候英语很不好，比我还差。但是后来她努力了，现在已经在中上了。她现在还是默默无闻地认真学习，她不懂感认真像我们请教。老师您多次叫我向她学习，这回我认识到了，你是对的，我早都有向她学习了。我有许多的坏习惯了，骄傲是我的弱点，我会改的——在这个学期。英语我一定会跟上去，相信我。

　　优秀高中学习计划 篇3

　　我已经是高二的学生了，并且有幸能在理科实验班完成今后两年的学习。高二是高中学习的关键时期，不仅课程任务重，而且很大程度上决定着我们的发展方向，以及能否考入理想的大学。在高二生活即将开始时我列下这份计划，并会不断地完善它，希望它能指导我更好地进行这两年的学习，到达我理想的彼岸。

　　理科学习具有渐进性，逻辑性，技能性和自学性，因此我想:想学好理科，应该既有敏捷的思维，又有认真的态度与适合的方法，当然还要有良好的身体。

　　敏捷的思维，我想这点可以通过上竞赛课来很好的培养，从高一起，我坚持学习化学竞赛，到了高二发现数学已经变成拖后腿的一科，于是决定参加数学竞赛。暑假上了半个月的竞赛课，的确体会到它的难度，但也感到了其中思维的巧妙。我想高二我会尽可能坚持这两科竞赛的'学习，尽量开发智力，学习多种解题的思维方法。

　　认真的态度。我想这个一指学习态度，二指心态。高二高三的学习中，我要尽可能再多勤奋一点，克服爱说话的毛病，多挤出时间来学习。学起来心无旁骛，平时不去多关注与己无关又意义不大的别人的私事。而在平时的生活中，要以积极友好的心态与同学老师相处，并且以积极的心态追求学习的过程，以平和的态度看待结果，以享受的心态体验学习的乐趣。

　　合适的方法。学习要注意良好的预习习惯，听课习惯和反思总结回顾习惯。预习这一环节我一直做的不好。预习可以提高自学能力和理解能力。听课是我认为学习中最重要的一环，要积极主动理解老师讲的知识，善于思考分析，同时高二我要注意认真记下老师讲的每道例题，课余慢慢地理解吸收，这是我高一做的不够的地方。听课后的总结回顾也很重要，先回想老师讲的知识再做习题，做题时对于不会的题一定要仔细琢磨或请教直到弄明白为止。

　　良好的身体。身体是革命的本钱，想要有充沛的精力去学习，一个病病歪歪的身体是不行的，我会积极参加跑操做操，上好体育课，闲暇时打打羽毛球做做运动，少生病，有一个良好的体魄。

　　上面谈到的，好像主要适用于数理化生。关于学习语文和外语，我想再记住两点：注意积累，注意背诵。多积累背诵名人名言，优秀素材，唐诗宋词，课外知识，可以提升文学素养，同时在写作时也有很大帮助。而扩大英语的生词库，短语库，对于英语的学习，自然是绝对必要的。另外，要多与同学老师沟通，学习他人优秀的学习方法来充实自己，争取更大的进步。

　　先写到这里，当学到更优秀的方法时再往里补充。我一定尽可能按照计划去做，让自己的学习少走弯路，争取考上我最心仪的大学。

　　优秀高中学习计划 篇4

　　期末考试结束了，当我们还来不及喜或悲的时候，暑假就要来临了。经过一个学期的努力，有些同学觉得很有收获，对于高考充满信心;也有同学会觉得对与上学期所学的知识还有欠缺，对于高考会有些许畏惧。在这里，学习方法网很想对所有的高中生说些什么。如果把高考备考比作是一场马拉松比赛，可以说赛事已经进行了2/3。想想在你长跑时既看不到终点，又已经筋疲力尽时，你是什么心情?所以你现在的紧张，彷徨，忧虑是很正常的心理状态，千万别觉得天塌下来了。人的一生中有很多事情是我们依靠本人的力量不能实现的，我们也不可能改变所有的事，但高考的成败确是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收获。这是多么好的一件事呀。在18岁的时候，我们终于可以做自己的'主，选择自己的生活了。还有，我们并不孤独。说了这么多，希望我们能够以愉快的心情迎接暑假的到来。另外，为了让大家的暑假过得充实而有意义，给大家提几点建议，制定暑假学习计划。

　　1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时

　　2、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。

　　3、制定自己的学习计划，

　　4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把知识点没有吃牢做错的题目放在“智能测评”里“我的错题本”里面，做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。

　　5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。避免偏科现象。

　　6、不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，复习一下薄弱环节才是根本。

　　7、有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，进入我们“学习区”里面的“名师答疑”让我们学习方法网为你解答吧!

　　8、每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。真心的希望你们每个高中生都能将复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的复习和预习计划。

　　优秀高中学习计划 篇5

　　伴着金秋九月，我们迎来新的学期。做为六年级的学生，我们应该回忆过去、展望未来。在此，我对上学期的优点与缺点做了总结，制定新的学习计划。

　　在上一个学期，我的优点是字迹工整，认真完成作业，上课专心听讲，并有积极举手发言，不但学习认真，而且成绩优异。但是，我有一个致命的缺点，那就是健忘，刚刚想起来的事情，眨眼间便忘记得干干净净。这不仅令我忘了许许多多重要的“文件”，而且这让我背上了“工作不认真”的“罪名”。我不仅得不到老师的认可，而且还被同学们取笑。因此我不仅在学习等方面制定计划，还要在记忆方面下功夫。

　　1、每天早晨背一背圆周率，因为能够锻炼记忆能力。

　　2、经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

　　3、理解记忆。理解是记忆的.基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

　　4、每天认真完成作业后，尽量早点睡觉，早睡早起，这样使大脑得到充分的休息，上课亦然不会无精打采。

　　5、上课的时候洗耳恭听，认真倾听每一个细节，禁止发呆，动作，加走神！

　　这个学期，我一定会综上所述，努力完成目标。“我相信，我能行！”

　　优秀高中学习计划 篇6

　　马上就要开学了，上期考试不是很理想，所以这学期一定跟上，不然考重点高中就得泡汤了。要怎么计划呢?先分析下自己的基础，根底。我的英语和语文要计划了，其它课目保持就好。

　　英语最差了(一塌糊涂)，首要任务是要把英语抓起来，是差但只要自己用良好的态度去面对，事在人为，我想一定能成功的。所以以后在每节课听完后一定仔细复习消化老师所讲的内容，这一过程包括对所讲内容的记忆和相关真题的训练。同时，还要对下节课内容做好预习准备。自己在利用空闲时间补充自己不足的`地方。作好计划，好的开始是成功的一半。我觉得，在学习中，确定学习目标也是很重要的，学习目标是学生学习努力的方向，正确的学习目标更是能催人奋进。反之，没有目标的学习，就是对时光一种极大的浪费。有了目标才有方向，往着那个方向踏近。

　　然后又要怎么做呢?应该是语文，首先要做到的是提升思想，提升语言，提升技巧。

　　提升思想，有四个目标，一是面对生活或语言材料会展开思考。就是说要习惯于思考，不人云亦云，不全盘接收。二是语言材料会正确思考。就是说要有思考的方法，不偏激，讲辨证。三要面对生活或语言材料会多向思考。就是拓宽思想广度，力求不钻牛角尖，既会逆向思维，又会发散思维。四是面对生活或语言材料敢于深刻思考。就是要能抓住事物的本质，见人之所未见，思人之所未思，感人之所未感。

　　解题技巧要分以几步：审题：三读三思――读题干，思考命题意图;读要求，明确解题方向;读材料，思考蕴含的解题信息。解题：三联三比――联系知识积累，比较中发现异同;联系题目要求，比较中求得最佳;联系解题思路，比较中分出条理，作答：三细三清――细心作答，不偏题意，做到思路清;细心推敲，不漏要点，做到表述清;细心组织，不漏标点，不写错字，不乱图乱改，做到书写清。复查：三定三戒――面对难题情绪稳定，戒心慌意乱;遇到模棱两可的问题时，思想坚定，戒犹豫徘徊把对的改错;发现答题错误时，迅速改定，戒粗心疏忽错失良机。

　　我想只要这几条我做到了，学习起来就比较顺了。这也自我监督的一个好办法!

　　优秀高中学习计划 篇7

　　以前读初中的时候，会觉得比较轻松。因为初中学的知识都比较浅，除了偶尔对某些问题需要深入讨论之外，基本不会遇到很深的问题。但要知道，上了高中，我们面临的问题不再是那么简单和具体，高中是我们在思维上的一个飞跃，我们必须要抛弃以前的定向思维，而去学会从不同的角度认识和解决问题。起其根本所在就是：相对初中的学习，高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃：从具体到抽象，从特殊到一般，在知识的广度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的学习对同学们提出了更高的要求，如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大的发展和提高。

　　从初中阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶，要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好高中的课程。一个人确立自己的理想并不难，难得是有一个为实现理想而攀登的规划和决心。为此，制定一个高中三年的规划是非常重要的。所以我写下了这份高中三年学习计划书：

　　（一）高中六个学期的分析和自我目标

　　为实现以下规划必须做到：树立信心，满怀激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度。

　　1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。

　　2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是：重点培养良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。简单来说就是：养成、规律。

　　3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。

　　4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自己和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目标是：稳定自己水平，基本确定自己在年级的学习地位。

　　5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态，摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的计划，做到步步为营。

　　6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态，注意情绪的变化，做到自己及时调整，自己鼓励和认定。就如爱迪生所说：“自行是成功的第一秘诀”。

　　（二）我要掌握科学的学习方法。

　　1、预习

　　预习最重要的是能发展我们学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。要在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。同时适当地一些课前的习题练习，逐步了解知识点。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力。

　　2、听课

　　听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。我制定的听课方法包括以下几点：

　　A）做好课前准备，即预习。精神上的准备十分重要，保持课内精力旺盛，头脑清醒，以及对探求知识的极大兴趣，是学好知识的前提条件。

　　B）集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。

　　C）认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，作老师的`合作者，学习的参与者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。

　　D）在听取公式定理的同时充分理解、掌握老师的解题方法，学习思路。

　　E）抓住老师讲课的重点。即不能忽视老师讲课的开头和结尾，开头，往往寥寥数语。但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。

　　F）做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记心不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，我必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作可帮助学习。有选择的记笔记，记录经典例题。

　　G）注意和老师的交流，听课要与老师有目光的交流，提问式交流，都可以促进学习。

　　3、作业

　　作业是提高思维能力，复习掌握知识，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。完成作业时，一定要做到独立完成，去形成自己的一个独立的思维习惯。

　　4、复习

　　及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。学过即习，方为及时。俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。

　　优秀高中学习计划 篇8

　　1、全面分析，正确认识自己

　　准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中能够发挥的最佳才能。

　　2、结合实际，确定目标

　　订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：

　　(1)知识、潜力的实际;

　　(2)“缺欠”的实际;

　　(3)时间的实际;

　　(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能到达为宜。

　　3、长计划，短安排

　　要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在资料上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：

　　(1)掌握知识目标;

　　(2)培养潜力目标;

　　(3)掌握方法目标;

　　(4)到达成绩(分数)目标。长计划是指明确学习目标，确定学习的资料、专题，大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划，即每周每一天的具体安排和行动落实。

　　4、突出重点，不要平均使用力量

　　所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点资料。订计划时，必须要集中时间，集中精力保证重点。

　　5、计划要全面，还要与班级计划相配合

　　计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为群众服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

　　6、安排好常规学习时间和自由学习时间

　　常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。

　　自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的'归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠;提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。

　　自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。

　　7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排

　　在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。

　　(1)学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习;

　　(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习资料不要集中在一起学习;

　　(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。

　　8、提高学习时间的利用率

　　时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要资料。

　　(1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等;

　　(2)情绪比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的资料或自己不太喜欢的科目;

　　(3)零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样能够提高时间的利用率。

　　9、注意效果，定期检查，及时调整

　　检查资料：

　　(1)计划中的学习任务是否完成?

　　(2)是否基本按计划去做?

　　(3)学习效果如何?

　　(4)总结得失，找出偏差，分析原因，以利改善。

　　从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。加油只有合理的去利用自己的优点，必须会成功的!

　　优秀高中学习计划 篇9

　　1、认真预习的习惯

　　很多同学只重视课堂上认真听讲，课后完成作业，而忽视课前预习,有的同学根本没有预习，其中最主要的原因不是因为没有时间，而是因为没有认识到期预习的重要性。

　　那么预习有什么样好处呢?课前预习也是学习的重要环节，预习可以扫除课堂学习的知识障碍，提高听课效果;还能够复习、巩固已学的知识，最重要的是能发展学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。在预习时，要做到：了解教材的大概内容与前面已学的知识框架;找出本章或本课内容与前面已学知识的联系，找出所需的旧知识，并补习此时的知识;找出本课的难点和重点(作为听课的重点);对重点问题和自己不理解的问题，用笔划或记入预习笔记。

　　2、专心听课的习惯

　　如果课前没有一个“必须当堂掌握”的决心，会直接影响到听讲的效果，如果在每节课前，学生都能自觉要求自己“必须当堂掌握”，那么上课的效率一定会大大提高。 实际上，有相当多的学生认为，上课听不懂没有关系，反正有书，课下可以看书。抱有这种想法的学生，听课时往往不求甚解，或者稍遇听课障碍，就不想听了，结果浪费了上课的宝贵时间，增加了课下的学习负担，这大概正是一部分学生学习负担的重要原因。

　　集中注意力听课是非常重要的，心理学告诉我们注意是心理活动对一定对象的指向和集中，它是心理过程的动力特征。注意的指向性，可使人的心理活动在每一瞬间都能有选择的反映事物;注意的集中性，可使事物在人脑中获得清晰和深刻的反映。正因为注意拥有指向性和集中性两个重要的特征，所以，注意具有选择、保持以及对活动的调节和监督的功能。思路就是思考问题的线索。上课听讲一定要理清思路。要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理解清楚。目的是向老师学习如何科学地思考问题，以便使自己思维能力的发展建立在科学的基础上，使知识的领会进入更高级的境界。分心是注意的反面，分心不是没有注意，只是没有把注意指向和集中在当前的学习任务上，心不在焉，必定“视而不见、听而不闻、食而不知其味”。

　　3、及时复习的习惯

　　及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。因此，对刚学过的知识，应及时复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。要及时“趁热打铁”，学过即习，方为及时。忌在学习之后很久才去复习。这样，所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习。

　　俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。首先，知识的系统化，是指对知识的掌握达到了一个更高的境界，也就是从整体、全局或联系中去掌握具体的概念和原理,使所学的概念和原理回到知识系统中的应用位置上去。其次，知识的系统化,能把多而杂的知识变得少而精，从而完成书本知识由“厚”到“薄”的转化过程。系统化的知识，容量大,既好记又好用。最后，系统化的知识有利于记忆。道理很简单,孤立的事物容易忘记，而联系着的事物就不容易忘记。 想搞好知识的系统化，一要靠平时把概念和原理学好,为建造“知识大厦”备好料;二要肯于坚持艰苦的思考。思想懒汉,逃避艰苦思考的人,是不可能真正掌握好知识的`;三要学会科学地思维。

　　4、独立完成作业的习惯

　　明确做作业是为了及时检查学习的效果，经过预习、上课、课后复习，知识究竟有没有领会，有没有记住，记到什么程度，知识能否应用，应用的能力有多强，这些学习效果问题，单凭自我感受是不准确的。的概念区别开来，对事物之间的关系了解得更清楚，公式的变换更灵活。可以说做作业促进了知识的“消化”过程，使知识的掌握进入到应用的高级阶段。做作业可以提高思维能力;面对作业中出现的问题，就会引起积极的思考，在分析和解决问题的过程中，不仅使新学的知识得到了应用，面且得到了“思维的锻炼”，使思维能力在解答作业问题的过程中，迅速得到提高。做作业可以为复习积累资料;作业题一般都是经过精选的，有很强的代表性、典型性。因此就是做过的习题也不应一扔了事，而应当定期进行分类整理，作为复习时的参考资料。

　　5、练后反思的习惯

　　在读书和学习过程中，尤其是复习备考过程中，每个同学都进行过强度较大的练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：

　　1、怎样做出来的?想解题采用的方法;

　　2、为什么这样做?想解题依据的原理;

　　3、为什么想到这种方法?想解题的思路;

　　4、有无其它方法?哪种方法更好?想多种途径，培养求异思维;

　　5、能否变通一下而变成另一习题?想一题多变，促使思维发散。

　　当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么?解答同类试题应注意哪些事项?如何克服常犯错误?“吃一堑，长一智”，不断完善自己。

　　应当培养的优良习惯还有许多，诸如有疑必问的习惯，有错必改的习惯，动手实验习惯，查找工具书的习惯，健康上网、积极探究的习惯等等。从课堂学习的过程看，还有认真预习、专心听课、及时复习、独立完成作业、积极应考等好习惯。

　　优秀高中学习计划 篇10

　　语文

　　听：听听新闻，尽可能多的积累新闻标题；文史不分家，尽可能多的积累哲思名句。提高自己的表达能力，丰富自己的人生阅历。

　　说：每天跟家长做好沟通交流，把每天听到的、看到的、感受到的用语言流畅、生动、自然地表达出来。

　　读：读书充电。摘抄、打印或粘贴好的语句文段，整理成精美丰富的素材本，以备开学作文使用。

　　写：每天坚持写一篇钢笔字，一笔一划，认真练习，力求整齐、干净、美观、漂亮、大气，整理成习字本，高考胜算之先决条件。

　　背：背诵初中所有要求背诵的基本篇目。

　　练：可以提前把高考卷和近几年全国卷试题和模考试题练一练。初高中训练题型不一样，请同学们提前了解训练题型。

　　数学

　　独立思考

　　初中阶段感兴趣的数学难题，回顾初中老师扩展的数学知识，在没有任何压力的情况下享受攻难克艰的乐趣，感受数学的魅力。

　　强化运算能力

　　高中数学在运算速度、准确度、精细度方面的要求都要远远高于初中，也是高考重点考察的一种能力，要通过强化训练提升运算能力。

　　高中学习中的常用知识，如分解因式、二次函数、一元二次方程、平面几何等，力求在数学知识、方法、思想方面恰当进行初中和高中的衔接（都可以在书上或网上找到），同学们要自主学习和思考，做一做相关练习题，打好基础，可以让你赢在高中的起点。

　　关注数学思想方法的进一步学习，数学思想方法是数学的灵魂。

　　比如：

　　类比法——引导我们探求新知；

　　归纳猜想——我们创新的基石；

　　分类讨论——化难为易的突破口；

　　等价转化——解决问题的桥梁。

　　如果在这方面做得好的话，那么从一开始你就走在了前面。成功更是成功之母，如果你比其他同学适应得快，那么无疑你的进步会比别人快，从而形成一个增长的良性循环。

　　认真阅读高一数学课本

　　从整体上把握教材内容，仔细揣摩教材字里行间所蕴含的玄机，完成课后练习，争取带着疑问入校，激发入校后的求知欲，尽快地让数学成为你的知心朋友。

　　初高中学习方式最大的区别在于自主学习的能力，提前适应自主学习能够更快的适应高中的学习生活。

　　拓宽知识面，培养对数学的兴趣

　　在此，提醒对数学尤其对数学竞赛感兴趣的同学，充分利用开学前这段时间，多研究一些有关竞赛的相关书籍，多积累一些竞赛基础知识，为高中数学竞赛学习打下良好的基础。

　　英语

　　一、假期是一个自我提高的大好机会，要养成几个学习语言的好习惯。

　　1）积极阅读的习惯

　　内容可以是教材、中学生英语周报、21世纪中学生英语报，英语简易读物、新概念英语等，同时作好读书笔记。

　　2）自我检测的习惯

　　可以提前翻阅一些简单的高中练习题，对高中试题题型有所了解，作好初高中知识的衔接与过渡。

　　3）专题总结的习惯

　　对初中知识以专题的形式总结复习，温故而知新。确保初中单词的熟练掌握。

　　4）早起朗读的习惯

　　出声并大声地朗读，自我欣赏，自我陶醉。

　　5）听英语广播和英文歌曲的习惯。

　　6）随时用英语的习惯和用英语思考的习惯，如：坚持写英语日记、用英语与朋友交谈等

　　二、任务：

　　1）赏析几部英文电影：《百万英镑》、《窈窕淑女》、《风语者》、《壮志凌云》、《Three Idiots》、《阿甘正传》、《茜茜公主》、《飘》、《简爱》等，观看时多学习电影中的英文表达，少看汉语字幕。

　　2）读两本英语书。

　　3）背诵新概念英语第二册至少20篇文章。

　　4）每天练一篇英语书法，一手漂亮的书法是高考作文的门面。

　　5）学唱两首英文歌曲或讲两个英语笑话，以便在开学后的英语活动中一展风采。

　　6）学会用英语介绍自己喜欢的两所大学。

　　7）多练口语听力，以便尽快适应高中英语授课模式。

　　三、特别提醒：

　　请同学们假期熟练复习掌握相应的词汇。语音语法基础不太扎实的注意查漏补缺。相信优秀的你经过一个假期的努力学习，会变得更加优秀！

　　物理

　　1、借高中物理课本自主学习，并完成课后习题。通过学习，对课本上的概念与公式有一个初步认识，对课本上的一些小实验，自己能动手做的可以试着做一下，从中你会感觉到物理的奥妙。高一第一学期主要完成前四章的学习，这是物理入门的一个关键时期。

　　高中物理学习的内容在深度和广度上和初中有很大的不同，物理现象分析比较复杂，物理模型建立不太容易，要从多方面、多层次来探究问题，如受力分析等，所以务必做好预习工作。

　　2、按照课本和自己保留的初三物理复习资料，认真的把电路问题再重点复习一遍，特别指出的是电路问题中的串、并联电路的特点和电路的`简化问题、电功、电功率等，必须把初三做过的此部分习题弄通弄精。因为这一部分内容高中不再重新讲，但经常用到，是高考必考内容。

　　3、把初中课本上的力学问题重点复习一下，力学是整个高中物理的重点内容，如果力学学得好，则为整个高中物理打下良好基础。

　　化学

　　为了更好的适应高中化学的学习，为自己赢得高中学习的高起点，给你一些建议：

　　一、初中知识的回顾总结

　　凡是初中课本上有的，不论中考考不考，高中一律不再作为新课讲授，而在高考中是可以考的，所以要牢固掌握初中的重要知识点，为学好高中化学做好铺垫。

　　例如：1、上网搜索5套中考题，认真完成，总结初中所学的重点知识。

　　2、查资料，掌握H2 、 O2（三种方法）、CO2的实验室制法及其化学性质。

　　3、熟练书写初中课本化学上、下册所有化学方程式。

　　4、熟记前20号元素的符号，及原子结构示意图。

　　5、熟记常见元素及其原子团的化合价，并能根据化合价书写化学式。

　　二、预习高中第一册化学课本

　　提前对高中知识有一个大致的了解，明确高中知识的提升点，充满信心地迎接高中学习。

　　生物

　　良好的开端是成功的一半，如果你要在开局时就占据有利位置，请接受高一生物学老师的建议：

　　1、熟悉一下初中课本中的有关知识，以利于与高中知识衔接：①细胞的结构②显微镜的使用③光合作用④细胞呼吸

　　2、向上一届学生借阅生物第一册课本，简单地进行预习浏。

　　3、向学姐学哥们探讨学好生物的经验、好的方法。

　　4、上网查阅生物科技新进展。

　　政治

　　1、借阅高中政治教材，了解高中政治与初中政治的不同点。不同于简单的机械记忆，更注重理解基础上的运用；不同于单一的内容形式，更注重多领域的涉猎，全方位的发展。

　　2、学会从电视、互联网中获取有效信息，丰富自己的视野与头脑，把上边内容弄明白。建议每天观看新闻联播等相关新闻栏目，查阅上半年的重要经济、政治、文化现象，写出自己的体会。

　　3、积极参与社会实践。生活中，很多的经济、政治现象与我们学习的知识相关，你可以调查市场上不同商品价格的变动及其影响，了解不同群体的消费行为，也可以调查了解自己所在的社区居委会或村委会的一些活动、事件等。

　　4、你肯定在生活中会遇及一些相关的经济、政治等现象或问题，要积极思考，可以带着疑惑而来，我们一起解决！

　　历史

　　1、务必通览一遍初中历史课本，要具备基本的历史常识，为高中阶段历史的学习打好坚实的基础。

　　2、熟练掌握中国古代的王朝更替，形成比较明确的时空定位。

　　3、浏览阅读一些史学界研究热点、考古新发现、历史古迹图片、中外历史趣闻等，增强对历史的了解，提高历史学习兴趣。

　　4、上网搜索和学习高中历史学习特点与方法，以便开学后尽快完成由初中到高中学习的过渡。

　　5、与在校的文科学生进行沟通和交流，提前了解高中历史的学习状况和学习经验，做好准备。

　　6、借阅教材，大体了解一下高中与初中教材结构的不同，体会专题学习的优点与弊端，简单熟悉一下教材中我们初中未接触过的章节（比如专题一的内容），为开学后的学习做好思想和知识上的双重准备！

　　地理

　　做好计划把初中地理四本书复习一遍，梳理知识框架，因为初中地理是高考内容的重要组成部分，也是学好高中地理的基础。

　　买一个小地球仪，注意观察世界重要国家所在位置以及重要经纬线。每天注意收看中央电视台的天气预报。了解天气符号（如：晴天、阴天、多云、小雨、大雨、雷雨、风向以及风力大小等），并特别注意重要天气系统的发展变化（如台风）。

　　记录你暑假旅游走过的地点，了解祖国的名山大川，风土民情等。画中国政区图并在图中标注省会、简称以及重要的事物，如：山脉、河流、城市等。留心观察身边自然现象，如：一天中不同时刻日影的朝向、长短变化；一月内月相的形状、月面的朝向、不同日期昼夜长短变化等，并对以上观察做好记录。

　　可以做一次社会调查，了解你所在家乡的自然特征，如：地形、气候、河流、湖泊、生物、土壤以及在城市建设、生态环境、居民生活等方面的变化。

　　优秀高中学习计划 篇11

　　制定高中学习计划，首先要梳理自身学习情况，找出问题所在、最需要提高或最薄弱的地方；其次整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；合理分配学习、复习时间，有针对性地制定学习计划，逐一攻克。

　　1、能力方面：在你我学习方法相同的情况下，我来完成这件事需只要十分钟，而你来落实可能就要花费一个小时，这就是效率，或者说学习能力方面的问题。学习能力主要体现在：阅读、理解、归纳分析能力；记忆力；注意力；思维、创造力；写作能力；自我管理能力 等方面。这些能力是贯穿于学习的整个过程中的，非常重要。

　　可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的.学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习参考《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

　　2、自学方面：老师讲授的知识是面对所有学生的，每个人的具体掌握情况不同，所以自己要学会调整，根据自己的情况制定适合自己的计划。计划主要是为了提高学习的有效性，同时也有利于要成一个好的学习习惯。如果写作能力差，就一周写一篇作文，阅读差就一天练习一篇阅读理解，基础知识差每天就抽出点时间记忆背诵一下等等。

　　3、做题方面：做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。

　　1、在上学放学的路上可以背些东西，如单词、课文，不要太多，几个就行，只要坚持，积少成多。

　　2、中午休息时要好好休息，可趴着睡会觉，养足精神，好听下午的课。

　　3、晚上8点左半小时运动，如跳绳。

　　4、写完学校作业，做好预习工作后可以再适当的做些课外练习。

　　优秀高中学习计划 篇12

　　1.合理安排早上30分钟读英语

　　2.利用早上2节课的时间，独立完成2份寒假作业

　　3.中午适当的午休

　　4.就像早上一样，利用下午做一些寒假作业，但不要一下子就贪心了。要平衡，要科学安排。

　　5.你可以在空闲时间做你喜欢的事情，但要保持在半小时以内。

　　6.晚饭前，是看电视的自由时间，但看新闻。

　　7.读一些好的短文，写一篇日记或者读完后的感受，或者摘录精彩

　　8.每天的学习时间至少要保持7-8小时(包括上课时间)

　　9.学习时间最好定在上午8: 30-11: 30，下午14:30-17:30；晚上19: 30-21: 30。

　　10.不要睡懒觉，也不要熬夜。

　　11、学习计划，主要是保证各科的学习时间为主。如果你不能在规定的时间内完成作业，你应该按计划转到其他学习科目。不要总有计划跟不上变化的情况。

　　12.晚上学习的最后一个小时是机动，目的是弥补白天未解决的问题或者未完成的任务。

　　13.每天至少复习三科，文理分开，交叉自己擅长/喜欢/不喜欢的科目。不要着急，也不要以后补作业。完成作业不是目的，但必不可少的是根据作业检查填空，或者翻书重新复习薄弱环节。

　　14.如果你有自己解决不了的'问题，不要忽视。可以给老师或者同学打电话咨询。

　　附件:寒假日常学习计划表(可根据个人情况调整)

　　7: 21起床

　　7: 40洗漱完毕

　　7:40 —；—八点听一篇英语听力短文

　　八点吃早餐

　　8:20 —；—9: 05做作业[第一节课]

　　9:15 —；—十点做作业【第二节课】(可以用第一节和第二节课来上辅导班)

　　10:10 —；—10: 55复习[第1节]

　　11:05 —；—11: 50阅读【包括必要的课后阅读文章，优美的散文，随笔范文等。]

　　12点吃午饭

　　12:30 —；—13: 30午休【午睡，实在睡不着就休息一下】

　　13:40 —；—14: 25做作业[第三节课]

　　14:35 —；—15: 20复习[第2节]

　　半小时空闲时间[阅读、运动或娱乐]

　　15:50 —；—16: 35【做数学、物理、化学】(单周)【英语培训& rarr完形填空，阅读理解等。](两周一次)

　　16:45 —；—晚餐的空闲时间[看报纸、电视& rarr新闻、科普等。】(这个时间不固定)

　　吃完——21: 30，做一天的总结，检查背诵、默写等签名作业，听录音，背单词或古文等。

　　十点睡觉

　　注:每科作业时间45分钟，要高效完成。就像考试一样，如果是试卷，就要按照试卷规定的时间完成。

　　优秀高中学习计划 篇13

　　周一至周四 ：

　　1、每天在小笔记本上记下10~15个单词（包括新旧单词），利用自己的课余时间将其背熟，一定要掌握，而且经常拿出来复习。

　　2、晚饭之前，先是打开平台，在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容，认真复习，该记住的要记住。

　　3、晚饭之后，稍作休息，完成老师布置的作业。（注意：把回家作业当考试做）

　　4、某一学科的一单元内容结束，应及时进行总复习，然后完成 “在线测试”里的题目。完成的不够好的，复习一遍之后重做，有做错的题目及时掌握。

　　5、预习第二天要上课的'内容，认真的做好记录，把不懂的问题带到课堂上认真听老师讲解。

　　6、听“同步听力”和“在线听力”10~15分钟，培养一种语感。

　　周五：

　　1、同做“周一至周四”中的1、2、3点。

　　2、将学习过程当中留下的问题在“名师答疑”中提问。

　　3、有空时可以先放松一下自己，听点轻音乐、看些课外的书（通过平台或自己买的都可以）。

　　周六：

　　1、早上起来先做些运动，锻炼身体，然后朗读英语或语文的文章，把一些该记的内容记住。

　　2、继续完成老师布置的作业。

　　3、下午可打开“名师面授”，选择一些自己薄弱的知识点听几遍，适当地多做一些在线测试。

　　4、把一周所学的复习一遍，通过“在线测试”栏目来检查自己是否掌握。如果基础不好的科目，学习“知识强化”。

　　5、针对自己的学科状况针对性地选择“名师答疑”的“精华区”中的问题，把它当作自己的问题，先做一遍，再看老师的解答。

　　周日：

　　除做周六的内容外，早晨或下午到分校进行学习方法交流、测试、巩固，晚上预习下周一的课程内容。

　　持之以恒，每天进步一点点，成功一定属于你！

　　优秀高中学习计划 篇14

　　为了应对未知的高中生活，保证自己在新的陌生环境中也能迅速的适应并且不影响自己的学习，我设法制定了如下的学习计划：

　　一、进入高中后的学习目标

　　虽然高中生活我没有经历过不知道与初中会有多大的差别与变化，但是既然所学科目并没有差别的话，那么即使有差别也不会大到哪里去。因此我这个学期的目标就是在期中考试中取得班级前十名的成绩，虽然我知道能够考上这个学校的成绩都不会太差，在这样激烈的竞争下我也无法预料到自己能够考出如何的成绩。但是这样的目标也是对我的一个重要鞭策，只有心里有着这样一个目标才能让我在学习中拿出十倍的努力向着这个目标突进。

　　二、高中生活的行为准则

　　根据时间表安排，在这个学期里制定如下粗浅的时间表：

　　1、早晨六点起床完成洗漱以后背半个小时的英语单词，来到学校以后早自习里根据老师安排进行自习。

　　2、中午下课后吃完午饭后进行文学阅读，在午休时间腾出最后半个小时来午睡，保证在下午上课时的精神集中。

　　3、晚自习按照老师安排学习，放学回家后完成一篇数学练习单元，并至少解开一道大题。晚上睡前要求自己熟读甚至背诵下一首古诗词。

　　4、周末时间也不能够将其浪费，但是也不能够让生活过于紧绷，因此挑选上午来进行学习，下午与晚上可以进行一些户外活动，锻炼自己的身体，也能够保持对生活的积极兴趣。

　　三、给自我的寄语

　　我自小学以来就是一名让老师骄傲，让家长放心的好学生，一直不曾让别人与自己失望过，我也相信自己在这个新的环境里能够继续保持成绩上的.领先，我要相信自己，但是在相信自己的同时也不能够放松自己，我应该随时有计划的调整自己的状态，为了让自己成为一个优秀的人而努力。高考距离我只有三年了，这三年也算是最后的冲刺阶段，不能因为三年看上去好像很遥远，事实上高考里的优势都是在这三年里逐步累积的，我越是重视高考，越是不浪费这三年时间，最后实现我愿景的可能就越大。

　　加油！在三年后给自己交出一个满意的答卷！

　　优秀高中学习计划 篇15

　　语文：

　　1、早晚读要有计划。星期二晚读读语文词语手册上的内容，星期三早读和星期四晚读读文言文，星期五早读读读书笔记上的优美句子。

　　2、星期六晚上在博客上写一篇文章。

　　3、星期日早上做一套模拟题。

　　4、在老师上新的文言文课文之前，先自己做好翻译工作，先字词翻译，然后整段翻译。

　　数学：

　　1、在老师没上新课之前预习，先看课文，然后看重难点手册，遇到不会的先做记号，等到晚自习数学老师值班的时候再问问题。在看重难点的时候，遇到新的公式再把这些公式摘到笔记本上，做好归纳总结工作。

　　2、上课的时候不做笔记，除非老师要我们记的，思路要跟着老师，遇到老师所讲的那道题，自己会了的，在脑中想这道题的解题方法和思路，争取做这类题的时候提高做题速度。

　　3、在老师上完新课之后，认真独立的完成数学作业本。

　　4、抽一节晚自习的10分钟左右来温习今天数学新课上所学的知识点。

　　5、学完一章之后，抽一节晚自习再总的看下本章的内容。

　　英语：

　　1、充分利用早晚读时间。星期二早读和星期五晚读读背课文中的英语单词，星期三晚读读英语书本中的课文，星期四早读背新概念英语，星期六早读背课文单词。(附：如果觉得自己新单词和新课文掌握的不错了的话，就把读英语单词和新课文的时间用来背新概念英语，争取每天都背一篇新概念英语。)

　　2、利用中午就餐排队的`时间背课外英语单词。

　　3、利用一节晚自习做阅读理解和完形填空。(每周2次)

　　4、星期六晚上入睡前和星期日早上睡醒后听自己喜欢的英文歌曲。

　　5、星期日早上在博客中写一篇英语作文。

　　化学：

　　1、在老师上新课之前预习，先看书本，然后看重难点手册，看重难点的时候把本节课新的化学方程式都摘到笔记本上，找规律，做好归纳总结工作。不懂的地方先做记号，等到老师上完新课之后再向同学请教。

　　2、在老师上完新课之后，先温习下这节课的化学方程式，然后再独立认真完成化学作业本。

　　3、抽一节晚自习的5分钟的时间看下今天新课上化学的知识点。

　　4、每章结束之后，再总的看下这章的知识点，温习下这张总的化学方程式，避免记混了。

　　物理：

　　1、在老师上新课之前预习，先看书本，然后再看重难点手册，遇到不懂的地方，先做好记号，等到老师上完新课之后再向同学请教。看重难点的时候把新的公式摘到笔记本上。

　　2、抽一节晚自习的10分钟左右温习今天物理新课上所学的知识点。

　　3、如果觉得时间还很富裕的话，再做下物理练习。

　　4、学完一章之后，抽一节晚自习再总的看下本章的内容。

　　历史、政治：

　　1、在老师上新课之前，先自己预习，预习的时候要理解，难理解的地方反复看几遍。

　　2、在老师上完新课之后，再在当天背下本节课该背的知识点。

　　3、在做作业之前，先温习下这节课的内容后再做。

　　4、学完一章之后，抽一节晚自习再总的看下本章的内容。

　　地理：

　　1、预习，理解地理教科书。

　　2、多画图，以加深理解和巩固所学知识。

　　3、学习时要做到看书与看图相结合，将地理知识逐一在图上查找落实，熟记，平时要多看地图。左书右图，图文并茂。

　　4、地理当天的内容当天理解消化。

　　5、学完一章之后，抽一节晚自习再总的看下本章的内容。

　　优秀高中学习计划 篇16

　　1、学会微笑

　　人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。

　　笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的信心体验是一致的，和人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心，两者相互产生促进作用。

　　因此，建议考生学会微笑，经常微笑。

　　学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来，还建议考生每天对着镜子开心地笑几次。

　　2、走路挺胸抬头

　　人外部的姿势和步伐是和人的内心体验有着密切关系的，人在充满信心时挺胸抬头，走起路来步伐坚强有力，速度也稍快。

　　人在丧失信心时会低头哈腰，走起路来无精打采，步伐软绵，速度缓慢。

　　考生经常挺胸抬头，走路步伐坚强有力。

　　速度稍快，有助于增强考生的信心。

　　3、积极自我暗示

　　不少考生在高考前受到消极暗示较多，不利于自己信心的增强。

　　建议考生在备考过程中，在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态，来增强自己的信心。

　　例如，心中默念，我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。

　　这类的语言暗示都能起到增强考生信心的作用。

　　4、不打疲劳战术

　　很多考生搞疲劳战术，学习时间很长，特别是晚上搞到12点，甚至是一点、二点。

　　这样使考生精疲力竭，使考生第二天无精打采，上课时趴在桌上睡觉，这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。

　　而考生安排好作息时间，有计划有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增强信心。

　　5、不迷信

　　有的考生说，早上听到乌鸦叫了，认为这是不吉之兆，意味着高考可能会失利，其实这都是不可相信的东西，实际上不存在超自然的力量来控制考生的命运，考生的命运是掌握在自己手里的，是由考生的学习实力和心态来决定的。

　　6、目标期待适当

　　考生要根据自己高三以来的考试成绩，特别是一摸的考试成绩，实事求是地评估自己的`学习实力，确定自己的高考目标。

　　考生如果把高考目标定得过高就会为难以达到目标而产生考试焦虑，影响考试发挥。

　　考生把高考目标定的太低也会影响考生潜能的发挥。

　　7、不攀比

　　所谓高考成功就是考生在高考中考出自己的实际水平，这就是成功。

　　有的考生学习实力550分左右，高考考出550分左右就是成功，如果考出600分就是超常发挥，如果考出480分左右就是考试失败了。

　　另外，一个考生他的学习实力是460分左右，他高考考出460分左右就是成功。

　　不能与前一个考生的成绩去相比，因为大家的学习实力不一样，因此考生不要相互攀比，只要能考出自己的实际水平就意味着高考成功，攀比只能挫折自己的信心，挫伤自己高考的积极性。

　　8、多交流

　　不少考生当高考信心不足的时候，把自己的心事憋在心里，越想越别扭，越想越失去信心。

　　其实，这个时候主动与同学、老师、家长多交流，把自己的心里话说出来，把自己内心的苦衷倾诉出来就会得到心理上压力的释放，老师、同学、家长再给你一点安慰，鼓励和支持，就有助于改变信心不足的状态。

　　建议考生在信心不足的时候看看那些高考非常成功的和状元们介绍经验的文章，他们是怎么在没有信心的状态下从挫折中走出来的，对考生解决信心问题也颇有益处。

　　9、做做容易题

　　高考试卷的难度是30%的容易题，50%的中等题，20%的难题。

　　应该说绝大部分考生30%容易题是都会做出来的。

　　当考生缺乏信心的时候不妨来做做容易题，这样也会焕发起你的信心来。

　　10、增强学习实力

　　考生的信心是建立在学习实力基础上的，只有学习有实力高考才会有信心。

　　因此，考生在备考冲刺阶段要根据自己的情况建立知识的网络体系，查漏补缺，确实把自己的学习实力增强一步，提高一步，这样来讲就有利于考生信心的增强。

　　优秀高中学习计划 篇17

　　小小的新学期又开始了，我的工作也不象以前那么有时间了，公司新换了领导，各项指标都很重的很，连周六、周日都不休息，据说在这位老总的印象中根本就没有休息日，我们的日子可要难过了。

　　本来我和小小订了许多的新年计划，不知能执行的怎么样呢！先订下在说，争取能够做到。

　　一、坚持每天抽出一定的时间和小小谈谈学校里的事情。

　　小小本来不爱讲她在学校的事情，每次都是我问她才说的，这样多和孩子聊聊，在不知不觉中了解孩子的心理，了解孩子在校的生活，以便孩子更好的进步。

　　二、在周六、周日下午小小要学剑桥英语预备级，这是今年新上的补习班。

　　老师还比较好，课堂很活跃，不是那种死记硬背的方法，教孩子一些学习窍门和记忆方法，很实用的。寒假中小小上了一个月的奥数和阅读写作班。

　　小小说这个班的作用不大，上阅读班时老师就给读一读阅读材料，然后做些阅读材料的习题，写作呢？就是一些写作要点，也是书上有的。不如我自己看，妈妈你在旁边指导我一下，我们还不用花钱，这都是小小的原话。

　　呵呵！小小给我省钱呢！确实我听了两次课，奥数课就是买本奥数训练营的书，上课时把题写在黑板上，大家讨论10来分，老师就给你讲答案，我不知道别的奥数班怎么上课，我觉得应该教孩子的解题思路和方法，以一带十，而不是来做题，题你怎么能做的过来呢！就这种简单的方法，说实话俺也能凑合一阵，哈哈，一点也不自谦。

　　三、小小的画画打算让她坚持下去，她已经学了三年，素描画的有摸有样的。

　　最近小小也不知是书看的多了，还是在网上看到了，要求我们减负呢，这两天对老师比较有意见，说作业留了一大堆，没时间看她喜欢的书，没时间玩。觉得在校的时间过的太慢，而在家时间过的飞快。

　　这几天，我也比较忙，对她的作业和课程也没时间了解。我也觉得孩子好不容易放两天假还去学习，可现在她们英语老师讲的方法不大好，上课非常的死板，学生上课都是手背到后面，跟着老师一个一个字母的读，我看孩子到是读了，这种方法能记住多少呢？慢慢的`孩子都失去兴趣了。

　　画画她已经学了三年，丢掉有些可惜，先上这些在说，吃不消时在调整。

　　四、加大小小的阅读量。

　　其实这个打算是我最看重的，可不知能实现多少？具体打算是：凡是语文课中涉及的有关内容，我都给它作引申扩展，扩大阅读面，包括地理、历史、人物等等，比如古诗词这个，我跟小小了解老师讲法。她们只是简单的说一下作者及年代，要求学生明白此诗的意思会背诵。

　　我觉得远远的不够。一篇文章要看作者的写作背景，发生的年代。

　　从一点要引申到历史、地理、文学等，要是上语文课就象讲故事那样，孩子即学到了书本知识，又扩大了知识面该多好呢！比如学习白居易的古诗词，可以引申到唐朝的，唐朝的诗歌，李白、杜甫。唐朝是封建社会的鼎盛时期，可以达到路不拾遗、夜不闭户。

　　在有小三的课文赛龙舟，可以讲端午节各地的不同风俗，讲屈原以及他生活的那个时代，总之，语文可以涉及天文地理等方方面面的知识，这样即培养了孩子对其他学科的兴趣，也扩大了知识面，对写作方面的益处更是不必说。

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