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中学生学习计划

时间：2023-05-02 09:53:37 学习计划我要投稿

精选中学生学习计划集锦7篇

　　日子如同白驹过隙，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，是时候开始写计划了。那么计划怎么拟定才能发挥它最大的作用呢？下面是小编整理的中学生学习计划7篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

精选中学生学习计划集锦7篇

中学生学习计划篇1

　　每一位成绩优异的学生他之所以优异是因为他懂得如何去学习，而不是他生来就优异，他的成绩和努力是密不可分的，一个好的学习计划也是这样，如果你有一个适合自己的学习计划，那么在你的学习当中可以起到事半功倍的作业。

　　身为一名初中生，面临的是升学高中的压力，在日常班级的学习当中，同学之间的竞争也非常的激烈，所以制定一个属于自己的学习计划非常的重要，学习如战场，不是我们超越他人就是他人把我们踩下，经过了自己的深思熟虑之后，意识到了计划书的重要性，初中是一个十分重要的阶段，我们在初中阶段的学习都是为了给高中的学习打下基础，针对自己情况，做出了一个高效率的学习计划如下：

　　一、课前做好预习

　　预习对于学好每个科目来说是十分重要的，在课前进行教材预习，能够提前的熟悉教材的知识的，同时也能够复习到之前学过的相关知识点，有温故知新的作用，同时预习也应该做到找出章节的疑难点与重要部分并进行标注，有利于在课堂上解决这些疑难点，并且加深自己的记忆。

　　二、认真听讲

　　课堂的时间十分的宝贵，必须利好这段上课的时间，跟紧老师的脚步，围绕老师的思路去进行思考，才能在课堂上获得高效率的学习。

　　三、学会做课堂笔记

　　在课堂上老师讲到的`一些疑难点，以及反复出现的知识点，都要进行一个记录，在做笔记的时候又要学会简明扼要，同时在课后还要及时的去进行笔记的整理。

　　四、主动的练习题目

　　在课后的时间对于当天学过的知识点，进行一个题目的练习，通过对题目的练习来增加对知识点的了解，理解它的含义，做到学以致用，在练习的过程中要注重方法的养成，遇到解决不了的难点及时的向老师提问，解答自己的疑惑。

　　五、课后复习

　　课后复习显得尤为重要，要及时的对学过的知识进行复习，要有计划并且带有目的的复习，利用自己的资料与笔记等进行有效的复习。

　　对于一名初中生来说，学习计划十分的重要，只要学习计划能够做到持之以恒的坚持，我就能够在学习上不断的突破自我，渐渐的也能够体会到学习的乐趣，所以在接下来的初中学习中，我会严格的要求自身按照学习计划来进行，取得学习效益的最大化。

中学生学习计划篇2

　　中考已经落幕了，在暑假结束之后我就能够进入重点高中，成为一名高中生了，以前在学校经常听说高中的学习是多么苦、多么累，让我对将来的高一生活有了一个大概的认识。我想我得制定一份适合自己的学习计划，毕竟是在重点高中，一个不注意的话，很可能成绩赶不上大家的进度的，我可不能给班集体拖后腿，我得在刚进入高一的时候取得一个头彩！

　　首先，我听说高中入学的时候可是有军训的，这可让我没什么底气，之前的体育考核我都只是勉强过关而已，如果不在暑假的时候锻炼一番的话，或许入学的军训很难坚持下来，一次我应该每天抽出两个小时的时间跑步，坚持晨跑和傍晚跑步。另外我也应该做好预习之前的准备工作，高一的教材得托亲戚借到手，这样的话我就能够提前预习一番，这或许会对我后面的学习有着很大的`好处，如果没能借到高一的教材的话，后面的学习计划可能很难展开吧，毕竟我得知道高一学生应该掌握哪些知识，然后我才能在这个基础上划重点，然后开始学习。

　　其次，我的学习计划里面不可缺少的一环就是补习班，我可不认为自己一个人的智慧能比得上大家的智慧，我连从哪方面开始学都不知道呢，作为学生，我应该要多向老师学习。然后就是根据自身的弱势进行补习了，初中阶段，我的英语和物理成绩是比较差的，应该要重点补习这一块，每天花上两个小时的默写英语单词，毕竟学好英语的关键在于提高词汇量，然后早上起来以后要大声朗读英语单词，物理方面应该要多做题目，多买些试卷，这样或许能提升自己弱势科目的成绩。

　　最后，我想我得调整一下自己的生物钟，因为高中生上课时间都是比较早的，从我平时上学的路上便可以看出，初中还没开始上早自习的时候，高中生已经开始做早操了，因此我应该要养成良好的作息时间，做到每一天都能够早起。然后初中的一些陋习也应该要改掉，要减少玩手机和看电视的时间，不然的话很可能会因此影响到自己高一的学习成绩，至少解决掉这些问题以后，我在执行自己的学习计划的时候就没有后顾之忧了。

　　其实我的学习计划是很简单的，至少在我看来没有什么难度，但是我知道写一份学习计划很容易，但是要做到每一天都坚持下去却比较难，我应该要提升自己的毅力，只有坚持下去，我才能够获得成长。

中学生学习计划篇3

　　（一）高中六个学期的分析和自我目标

　　为实现以下规划必须做到：树立信心，满怀激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度。

　　1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：积极适应各科教师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。

　　2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是：重点培养良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。简单来说就是：养成、规律。

　　3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。

　　4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。

　　5、高三上半学期是一个扎实温习期。经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地温习。此时也要注意调整心态，摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的计划，做到步步为营。

　　6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态，注意情绪的变化，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。就如爱迪生所说：“自行是成功的.第一秘诀”。

　　（二）我要掌握科学的学习方法。

　　1、预习

　　预习最重要的是能发展我们学生的自学能力，减少对教师的依赖，增强独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。要在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。同时适当地一些课前的习题练习，逐步了解知识点。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待教师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力。

　　2、听课

　　听教师讲课是获取知识的最佳捷径，教师传授的是经验证的真理；是教师长期学习和教学实践的精华。我制定的听课方法包括以下几点：

　　A）做好课前准备，即预习。精神上的准备十分重要，保持课内精力旺盛，头脑清醒，以及对探求知识的极大兴趣，是学好知识的前提条件。

　　B）集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。

　　C）认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，作教师的合作者，学习的参与者，要充分调动自己的积极性，紧跟教师讲课的思路，对教师的讲解积极思考。结论由自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。

　　D）在听取公式定理的同时充分理解、掌握教师的解题方法，学习思路。

　　E）抓住教师讲课的重点。即不能忽视教师讲课的开头和结尾，开头，往往寥寥数语．但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和温习提示。同时还要注意教师反复强调的部分。

　　F）做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记心不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，我必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作可帮助学习。有选择的记笔记，记录经典例题。

　　G）注意和教师的交流，听课要与教师有目光的交流，提问式交流，都可以促进学习。

　　3、作业

　　作业是提高思维能力，温习掌握知识，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。完成作业时，一定要做到独立完成，去形成自己的一个独立的思维习惯。

　　4、温习

　　及时温习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。学过即习，方为及时。俗话说“温故而知新”，就是说，温习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。我计划的温习要求是一下几点：

　　A）课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍。

　　B）精读教材。对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

　　C）整理笔记。对课堂笔记及时的完善，勾画出疑点，寻求同学教师的帮助。

　　D）看参考书。增加知识的深度和广度。提高应考能力。

　　E）单元温习的要求：

　　a) 本单元（章）的知识网络；

　　b）本章的基本思想与方法（应以典型例题形式将其表达出来）；

　　c）自我体会：对本章内自己做错的典型问题应有记载，分析其原因及正确答案，应记录下来本章你觉得最有价值的思想方法或例题，以及你还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。

　　（三）总结

　　高中三年是人生重要的三年，是人生成长重要的三年。在这充满挑战的三年间，我将在学习和做人两大方面做出努力，锻炼自身的意志品质。虽然这份规划书似乎有点泛泛而谈，但是，在写这份计划书的过程中我真的学到了许多，对高中有了一些认识，我产生了一份责任感，这份责任不是对父母负责，而是对自己负责。我相信这责任感将有助于我今后的学习，我个人认为高中的学习正是需要自主，正是需要这份对自己的责任感，才能在拼搏中成长。

中学生学习计划篇4

　　为了班级文化的建设，为了培养学生的阅读习惯，为了把我班建设成书香班级，在本学期中我带动全班切实实行了班级读书计划，而且取得很好的成绩。现将我班的读书总结如下：

　　一、活动宗旨

　　阅读教学是语文教学的重要组成部分，可以丰富知识、发展智力、陶治情操、造就品格。课程标准中也明确提出了要求：“使学生认识中华文化的丰厚博大，吸收民族文化及智慧。关心当代文化生活，尊重多样文化，吸收人类优秀文化的营养。”“具有独立阅读的能力，注重情感体验，有较丰富的积累，形成良好的语感。学会运用多种阅读方法。能初步理解、鉴赏文学作品，受到高尚情操与趣味的熏陶，发展个性，丰富自己的精神世界”。有关资料表明，学生语言的积累50%左右来自课外，由此可见，课外是学生积累语言的广阔空间。

　　二、活动目标

　　把课内的内容延伸到课外，指导同学们读书，提高了学生的自学能力，体现了新课改的精神要求。为了让师生通过读书增加底蕴，在书香伴随下成长，为把我班建设成为书香班级，培养学生的阅读习惯和记录读书笔记的好习惯。

　　三、活动安排及保障措施

　　1、建立一个图书角。由班级的每位学生捐一两本课外书供大家看，由薛邵泷和孙镱珉同学来管理。

　　2、每位学生拟定好自己的读书格言。

　　3、固定一个读书的时间，让学生出声朗读优美片段、名言警句、谚语、歇后语、好词佳句等。

　　4、建立读书笔记和作品集，读书的过程中随时进行摘抄或日记、随笔的抒写等。

　　5、让学生每天晚上利用课余时间安排30分钟的阅读时间，并适当做一些笔记，使读书成为一种习惯，一种乐趣。

　　6、围绕读书进行个性化的布置，开辟读书交流平台，通过相互交流、评比激励，力争触动学生心灵，激起学生读书的兴趣。

　　7、定期对学生读书情况进行指导并开展读书交流活动，培养学生阅读兴趣，提高阅读效率。

　　8、做好家长的宣传工作。提倡在家庭中开展亲子阅读活动，选择合适的读物，慢慢引导孩子扩大阅读范围。

　　四、成果展示方式

　　1、每周不定期地组织学生进行自查与互查相结合的检查活动，即如班级学生个人量化，督促学生养成良好读书习惯。

　　2、每月进行一次读书笔记和作品集的评选交流活动。

　　3、在班内开展朗读比赛、讲故事比赛、读书征文评比、阅读知识竞赛等活动，激发学生的读书兴趣，体验读书的快乐。

　　附：具体安排

　　九月

　　1、好书推荐

　　2、指导写读书笔记

　　十月

　　1、读书笔记评选

　　2、读书之星评选

　　十一月

　　1、《钢铁是怎样炼成的》读书报告会

　　2、读书笔记评选

　　3、读书之星评选

　　十二月

　　1、读书笔记评选

　　2、读书之星评选

　　3、读书知识竞赛

　　为了提高各学科成绩，科学合理安排时间，根据本人的实际情况，特制作如下学习计划。

　　一、每日早读课，主要用来背语文、英语，有多余时间可用来背副科(包括生物、历史、政治、地理)。

　　二、每日中午主要学习副科(包括背诵、作业、资料)

　　三、下午放学后及晚上主要学习主科(包括作业、所有资料)。

　　四、根据学习需要可适当调整时间。

　　五、周末或平时有空闲，找爸讲主科的'教材全解和所做作业中的错题。

　　六、按时完成老师所布臵的作业;每学期要写好学习总结和心得体会。

　　学习方法

　　一、各学科要求在课堂中消化吸收，要坚决执行课前预习，课中认真听讲，并做好重要笔记，课后要总结性回忆，同时，强化课后练习是关键(多做试题加以巩固)。

　　二、语文、英语、副科主要靠记忆，当然做大量的试题巩固也很重要。学好语文的关键是提高阅读和写作能力，学好英语的关键是能读写常见的单词和熟练掌握语法。

　　三、数学、物理、化学主要是靠理解性记忆和做大量的试题加以巩固，多见识题型和掌握多种解题思路，做到举一反三，才能得心应手。

　　四、选好参考书，最好是两本书：一是中学教材全解(很有价值，必须学完，要“√”好易错题和重点题，便于复习);另一本是轻巧夺冠试题(也要做完)。要求是不懂之处一定要找老师或同学求教。

　　五、高考或中考前做大量的模拟试题，总结和找准易错题，再针对性地加以练习。

　　六、高考或中考前5日内，将所有章节的重点(初中三年或高中三年的所有知识)复习1-2遍。

　　七、考试时要做到从容镇定，注意审题，做题要从易到难，并合理安排时间。若有剩余时间，再回头对未做的题或无把握的题重试一次。

　　八、若有时间，一定要温习已学过的知识(包括1-2年级的知识)，起到温故而知新的效果，直至达到创新境界。

　　学习要求

　　一、要虚心向别人学习，做到不懂就问，问老师或同学均可。

　　二、上课要专心致志，思路跟着老师走，能做到不受任何外界的干扰。

　　三、学习中要做到忘我的境界，充分运用好温故而知新的良好学习方法。

　　四、解题思路要广，要多问自己为什么?所学知识要联系生活实际。

　　五、在学习无法集中或疲倦时，要休息好之后再学习;养成每日午休好习惯，有利于分配时间和精力。

　　六、切记好的学习方法：坚决做到课前预习，课后复习，考前梳理知识、考后总结学习经验。

　　一、语文

　　1、语文一定要多读，初一的话，可以根据自己的兴趣读些书籍。或有计划的读散文，既可以快速提高阅读能力，又可以快速增强写作水平。

　　2、平时的课本难度不是很大，上课认真听讲，课下完成相关练习基本就可以掌握

　　3、文言文一定要背，还有古诗词啦。要考嘛!

　　4、课外的知识也做了解。

　　二、英语

　　1、背单词最基础了

　　2、掌握重点句子

　　3、常温习

　　4、多练对话

　　5、多练笔

　　6、记笔记。

　　三、数学

　　1、一定要认真听课。会了也要听。听的是老师的思路、正确的解题思路和步骤。

　　2、作业应该不会多，但要认真做。不会的就多问。我们老师说，理科没什么好办法，就是多做练习，自己多积累。

　　四、生物

　　1、听课。老师讲的让你能够理解内容。这样好背。

　　2、背。在理解的基础上。

　　五、地理

　　1、听课。我觉得这个听讲还是能补充好多的。老师会总结规律啊，技巧啊。

　　2、背。

　　3、地理的地图是很重要的。也算在背里面吧。

　　4、答题技巧。解题要在点上，不要啰嗦。总之，还是听课，老师会帮助提高解题能力。

　　六、政治

　　1、听课。理解就很重要。老师会把知识分类，综合。

　　2、背。这个政治只要背常用的，用在选择题里的重点或易混的句子就行。

　　3、认真地做练习。解题条理清晰。做一道题就有一道题的价值，很多答题的规范格式，做题多了有好处。

　　七、历史

　　1、听课。历史说好学很好学，说不好学，背过了也得不到高分。因为——听课很重要啊、初中的历史书并不全面，因而老师的总结和归纳是我们学历史的很好的帮助。

　　2、背、记。老师让背的一定背过，老师让了解的一定有脑里印象。

　　3、这个答题很有技巧。字迹工整，条理清晰，观点明确。

中学生学习计划篇5

　　(一)制订学习计划的重要意义

　　(1)制订学习计划可以促进学习目标的实现

　　每个学生都有自己的学习目标，区别只是在学习目标的内容上，有的比较长远，有的比较短暂。

　　要实现长远的学习目标，绝非一日之功，必须脚踏实地，有步骤地努力去做才行，因此，从实际出发，安排好学习时间和学习任务就十分必要了。可以说，学习时间和学习任务的科学结合就诞生了学习计划，实现学习目标的愿望越强烈，制订学习计划也就越迫切。制订好学习计划后，就会使自己的每一个学习行为都和学习目标的实现联系起来，使学习行为具有明确的目的性。

　　可以说，学习计划是实现学习目标的蓝图，每一个想把学习搞上去的学生，要拿出的第一个实际行动，就是制订一个切实可行的学习计划。当你订完学习计划后，心里有了底，会感到学习目标的实现只是个时间问题了。

　　(2)制订了学习计划可以磨练学习意志

　　在实际的学习生活中，学习计划的实施不会一帆风顺，而会受到种种“冲击”。

　　“冲击”有两种情况：

　　一种情况是出现了自己没有预料到的必须参加的，或必须进行的有益活动，如集体活动，作业增多，考试临近等等，这时就需要调整自己的学习计划，以适应变化了的情况。

　　一种情况是出现了一些经过自己的努力，完全可以排除的困难和干扰，例如，出现了自己计划外的文体活动或其他娱乐活动，这对，为了保证计划的实施，就要努力克服困难、干扰及各种诱惑，通过意志努力，不断调整自己的行动，使自己的行动不偏离计划中既定的学习目标和任务，直到实现为止。

　　经过长期的磨练，会使自己在实现一个又一个的计划中，意志品质(自觉、顽强、坚持、自制)不断地得到磨练。意志上的收获，往往容易被人忽略，可实际上这是宝贵的精神财富。

　　科学研究结果表明，在学习过程中，意志品质的作用越来越大。良好的意志品质是学习成功的重要保证，而学习的成功又为发展良好的意志品质起着推动作用。

　　没有学习计划的学生，在学习生活中对自己也就很少有什么要求和打算，当然也谈不上和现实有什么矛盾，更谈不上什么意志上的努力和斗争了。因此，这些学生的意志品质常常很差。

　　(3)制订学习计划有利于良好的学习习惯的养成

　　长期按学习计划办事，就会使学习生活很有规律，甚至逐渐形成“条件反射”。到时候，就不必为起不起床，睡不睡觉，学不学习再付出意志上的努力了。学习生活完全达到了“自动”进行的境界：不起床睡不着了，不睡觉就困了，不学习就好像缺了点什么似的。这说明良好的学习习惯的养成是离不开科学的学习计划的，也可以说，良好的学习习惯是学习计划和顽强意志长期结合的产物。

　　(4)制订学习计划可以提高学习效率，减少时间上的浪费

　　有了学习计划的学生知道，自己多玩1个小时，多聊1个钟头，将会使计划上的某项任务告吹。根据学习上循序渐进的原则，将使整个计划中的许多任务受到影响，所以，他们对时间特别珍惜，不会随便地浪费时间。

　　计划性强的学生，由于心中明确什么时间做什么事，所以不临时动脑筋，费时间去想了。而缺乏计划性的学生，一旦坐下来，还要为该干什么事考虑半天，尤其在完成了作业以后，这种现象就更为明显，因此白白浪费了很多时间。

　　总之，制订学习计划可以促进学习目标的实现，可以磨练学习意志，有利于学习习惯的养成，还可以减少时间的浪费。一个想把学习搞好的学生，不妨制订一份学习计划，试着做做，看看效果如何。

　　(二)怎样制订学习计划

　　要想制订学习计划，就要注意以下几个问题：

　　(1)计划要全面

　　订的是学习计划，自然要多考虑学习的具体安排。不过，为了保证学习任务的完成，应当对学习生活做出全面的考虑和安排。

　　例如，除了学习以外，还要安排好社会工作时间，锻炼身体时间，充足的睡眠时间，文化娱乐时间等等，这样才能保证自己的全面发展，才能保持旺盛的精力，才能使学习生活丰富多彩，生动有趣。

　　有的学生制订学习计划时，只考虑三件事：吃饭、睡觉和学习。对集体活动不管不顾，对锻炼身体不予考虑，至于娱乐和休息，计划内更是没有它们的位置。这种“单打一”的学习计划，使得学习生活单调，乏味，从而容易引起疲劳，既影响学习效果，也影响全面发展。

　　(2)安排好常规学习时间和自由学习时间

　　有的时候，表面上看学习时间不少，但真正归自己支配的学习时间却很少，为什么呢?因为老师布置的学习任务太多。相反的情况当然也是存在的，即表面上看学习时间并不多，但却基本上可以由自己安排，原因是老师布置的学习任务比较少，那么就需要我们很好地安排学习时间了。

　　因此，我们可以把除上课以外的学习时间分为两大部分：一是常规学习时间，主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的知识。在常规学习时间内的学习有几个特点：

　　①学习内容是最基本的，在这部分时间内学习质量的高低，直接关系到课堂学习的质量;

　　②学习的任务是具体的，主要是由老师安排的，不必自己去安排;

　　③带点强制性，就是学习任务完成完不成，完成得好不好，是要接受老师检查的。

　　由于上述三个特点，所以一般在常规学习时间内，学习的效率还是比较高的。二是自由学习时间，指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间，这正是学习计划中要做出具体安排的时间。

　　怎样安排这部分自由学习时间呢?

　　一般可以做两件事：一补课，二提高。

　　补课，是指弥补自己学习中的欠缺;提高，是指深入钻研，发挥自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，总要围绕一个专题进行。例如，集中一个月或一周的自由学习时间专攻一个专题，解决一个专题后，再集中一段时间专攻第二个专题，第三个专题，这样学习比较容易见效。

　　自由学习时间内的学习效果，对改变学习现状具有重大作用，因此，自由学习时间的安排应当成为制订学习计划的重点。

　　对学习较差的'学生来说，在开始阶段，自由学习时间几乎没有或者很少，因为他们每天能完成老师当天布置的学习任务就很不容易了。随着学习水平的提高，他们的常规学习时间将会逐渐减少，而自由学习时间会逐渐增加。由于开始阶段自由学习时间较少，所以，一般学生往往不容易抓紧，这也恰恰是他们被动的学习局面难以改变的原因。达尔文说：“我从来不认为半小时是微不足道的一段时间。”一个学生，如果看到自己学习水平不高，或者想急于改变学习现状，那就应当以分秒必争的精神去抓自由学习时间。一旦抓住自由学习时间，并且体会到抓住自由学习时间而给学习带来的好处之后，他们就会努力去提高常规学习时间的效率，以增加自由学习时间，使自己掌握的学习主动权越来越大，一个生动活泼的学习局面就会逐渐到来。

　　(3)长计划和短安排要结合好

　　在一段比较长的时间内究竟学些什么，应当有个大致计划。但是，由于实际的学习生活千变万化，往往不好预测，所以长远的计划不能订得太具体，很难在这个月就把下个月每天干什么全都确定下来。但是，下个月在学习上应解决哪几个主要问题，心中是应当有数的。而本月的第一个星期要解决什么问题，第一个星期每天干什么，就应当制订得具体些。这样，就把在一个较长时间内才能完成的学习任务分到每周每天去了。这样安排以后，在每天学习时，心中就会明白当天的学习任务在学习全局中的地位。

　　有了具体的短安排计划，长远计划中的任务就可以逐步得到实现，有了长远计划，又可以在完成具体学习任务时，心中有明确的学习目标。

　　例如，有一个高中生化学学习成绩一直不好，原因是初中的化学没学好，他下决心要把初中化学补上，为此，在学习时间上做了如下的安排：每天抓紧时间先完成老师当天布置的学习任务，在完成了当天学习任务的基础上，每天起码要挤出1小时时间，系统地复习初中化学。在这里，他把学习时间鲜明地分成了常规学习时间和自由学习时间两部分。

　　在自由学习时间内，他又把初中化学的五章内容分配到六个星期中去完成，平均每周完成一章左右。每周开始时，又把每章的各节内容大致分到了每一天，使每天应完成的内容很具体。这样一来，每天在自由学习时间内要完成什么学习任务，心中就十分明确，学习的紧迫感也增强了。为了保证拿出充足的自由时间来补习化学，他在常规学习时间内的学习效率也提高了。一个半月后，他的化学学习成绩有了明显的提高。可见，恰当划分常规学习时间和自由学习时间，并在自由学习时间内做到长计划短安排的有机结合，坚持下去，计划中确定的学习目标就可以比较顺利地实现。

　　(4)要从学习实际出发

　　在制订学习计划时，不要脱离学习的实际情况，不少学生在制订学习计划时劲头很足，但往往忽略了实际情况，结果实行起来感到困难重重，十分紧张。

　　什么是学习的实际呢?

　　①是自己将要掌握的知识和能力是什么

　　例如，在这个月的学习计划中要接受和“消化”多少知识?要着重培养哪些能力?

　　②是时间的多少

　　在每个学习阶段，能有多少确实可用的学习时间?常规学习时间可以安排多少?自由学习时间可以安排多少?

　　③是学习上的欠缺和漏洞

　　自己在学习上欠的“债”是哪些?在某一阶段的学习计划中可以偿还多少“欠债”?

　　④是老师教学的实际进度

　　不了解教学的进度，常规学习时间就不好安排，自由学习时间就更难以安排了。很多学生个人学习计划的“破产”，就是因为不了解老师教学的实际进度，因而使自己安排的学习任务不是过重就是过轻，还会出现自己安排的学习内容和老师的教学内容相脱节的现象。由于个人计划经常被老师的教学安排“冲击”，有的学生还会错误地认为“订个人计划没有用，跟着老师走就行了”。结果使自己的学习缺乏主动性，把大量的学习时间浪费了。

　　如果一个人的学习计划能和老师的教学进度有机地配合好，就可以对学习起推动作用。例如，一个高中的优秀生，在老师讲电学部分的前一个月，利用自由学习时间系统地复习了初中电学部分(共五章)的内容。由于他做好了知识上的准备，在学习高中电学时就很顺利，等高中电学学完后他又利用自由学习时间，把初、高中的全部电学做了专题复习，到高三毕业总复习时，他比别的同学就轻松得多。可见，安排学习计划，一定要考虑到老师的教学进度，这样才能收到好效果。

　　(5)要留有余地

　　计划的具体内容和实施步骤是在学习之前拟定的，是设想，毕竟还不是现实。要想把计划变成现实，还要经过一段时间的努力，在这个过程中，自己的思想可能会发生某些变化，学习的各种条件也可能会发生变化，学习计划订得再实际，也难免出现估计不到的情况。例如，某个阶段有的学科难度大，作业多，这样，计划中的常规学习时间就会增加，自由学习时间则会减少，因而计划中的学习任务就可能完不成。再如，有时集体活动比计划的多了，占用了较多的学习时间，也会影响学习计划的实施等等。所以为了保证计划的实现，学习计划不要订得太满、太死、太紧，要留有机动时间，目标也不要订得过高。在机动时间内安排一些一旦完不成对当时学习影响不大的学习任务，或者说，安排一些时间性不强的学习任务。

　　由于在学习的时间和学习的内容安排上有了一定的伸缩性，就可以适应临时变化的情况，完成计划的可能性也就增加了，这也有利于增强自己的学习信心。

　　有的学生在订计划时，由于没有留有余地，结果一旦受到冲击，计划就难以实现，慢慢地还会对制订学习计划的必要性产生怀疑，有的干脆取消了订计划的做法。当然，计划中留的余地也不能太多，太多了会使自己执行计划时松松垮垮，缺乏争取完成计划的奋斗精神。

　　(6)要提高时间的利用率

　　早晨或晚上，或者说一天学习的开头和结尾时间，可安排侧重记忆的科目，如：外语。心情比较愉快，注意力比较集中的时间，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目。零星的、注意力不易集中的时间，叮以安排做习题或学习自己最感兴趣的学科。学习活动和适当的文体活动交替安排，文科和理科的学习交替进行，相近的学习内容不要集中安排在一起，等等。由于学习安排的不同，在同样的学习时间内，就会取得不同的学习效果。如果按照上面说的原则安排，学习的效果，时间的利用率将会大大增强和提高。

　　(7)注重效果，及时调整

　　在计划执行到一定阶段以后，就应当检查一下学习效果如何，以便及时调整计划，使之更加切实可行。

　　主要检查以下内容：

　　自己是不是基本按计划做了，计划中的学习任务是否完成了，没有完成的原因是什么。

　　通过检查，立即采取相应的措施，及时调整计划或排除干扰。

　　可以结合写日记，不断记录计划的执行情况，使自己感受到不断进取的喜悦，这样做还有利于总结和改进。不写日记的同学，起码在一天结束的时候，回忆一下当天的学习生活，以便及时调整学习计划。

　　总之，科学的、实际可行的并认真执行的学习计划，必将使学习效率大大提高，意志品质大大增强，从而对学习的成功越来越有信心，随之而来的是学习丰收的喜悦。而那些不料学的、脱离实际的、为应付老师而制订的、不认真执行的计划，只是一纸空文而已。

　　三)怎样才能得到更多的学习时间

　　要想制订一份计划，执行一份计划，首要的问题是自己能不能得到更多的学习时间。

　　怎么才能使我们得到更多的时间呢?

　　(1)要立下学习的志向

　　东汉时有一个学者叫董遇，他说：“学习只怕不立志，立了志就不怕没时间，我就是利用‘三余’来学习的。”什么叫“三余”呢?就是“冬者岁之余，夜者日之余，阴雨者晴之余”，他就是利用冬闲、晚上、阴雨天的时间来读书的。

　　确立了学习志向的学生，就会珍惜一切时间，抓住一切可以利用的时间，为实现自己的志向而努力，就像彼埃尔·居里说的：“使自己像一个嗡嗡地响着的陀螺一样急速地旋转，使外物不能侵入。”

　　那些立志献身四化，立志攀登科学高峰，立志为国争光的学生，必然会为了实现自己的志向而自觉地抓紧时间学习，因此很难在逛大街，站马路，或胡聊天的行列中找到他们。

　　(2)要排除学习的各种干扰

　　在学习生活中，经常要受到各种事物的吸引，学习时间少就是因为自己从事的非学习活动太多的缘故，因此，要用顽强的意志控制自己，除了参加必要的非学习活动之外，要多保证学习时间。

　　(3)要学会同时做几件事的本领

　　这有一个科学地安排做事顺序的问题，例如，爱因斯坦即使是在做家务劳动时也从不虚度时间。“有一次，他推着一部婴儿车在伯尔尼的马路上散步。他迈着庄重的步子，每走十几步就站住，从上衣口袋里拿出纸片和铅笔，写下几行数字和公式，低头看一看甜睡的儿子，抬头看一下钟楼上的大钟，又向前走去……”他就是应约等学生时，也不会忘了拿着铅笔和纸条把他思考的成果写下来。我们在平时的学习生活中，完全可以像爱因斯坦那样抓紧时间学习。如在乘车上学的路上，可以听外语录音，背外语单词、词组、句型等;排长队买东西，可以背课文;做家务劳动时，可以收听英语广播或录音等等。

　　在做事情之前，应当想一想怎么安排最节省时间。

　　(4)要擅于利用零碎时间

　　达尔文说：“我从来不认为半小时是微不足道的一段时间。”零碎时间的利用办法有两种：一种是利用零碎的时间去完成一些自己感兴趣，需要时间比较少的，比较灵活的学习任务，例如做点习题之类的事。第二种是把分散的零碎时间集中起来使用。时间是分散的，但学习的内容是集中、专一的，这样，在零碎时间内也能完成比较大的学习任务。

　　(5)要不断地检查时间的利用率

　　通过自学，考取了研究生。他抓时间讲效率的一种方法就是用“自查评分”来促进和调整自学过程，使自学的时间利用率不断地得到提高。

　　(6)生活要简朴，朋友要挑选

　　学生的主要任务是学习，不应当在追求吃穿玩乐上浪费宝贵的时间，因此要与有抱负、有志气、好学上进的同学多来往。如果交上了不求上进，只讲吃穿玩乐的朋友，并仿效之，那自己的学习时间就会一天比一天少，学习的成绩也就会一天不如一天。