(必备)暑假学习计划
时光在流逝,从不停歇,我们的工作又进入新的阶段,为了今后更好的工作发展,是时候开始制定计划了。什么样的计划才是好的计划呢?下面是小编整理的暑假学习计划,希望能够帮助到大家。
暑假学习计划1
一、暑假主要学习安排
有计划的认真完成《暑假作业》,每天写六页,一个月内写完;写作文20篇,其中,记人、记事、景物描写10篇,读后感10篇,争取在网上发表5~8篇。认真练习毛笔字,每周练习三节课。
认真复习三、四年级学过的英语单词,预习五年级英语,争取把五年级单词背下来。
二、暑假业余学习安排
每天弹琴1。5小时,把古筝七级的《战台风》和《秦桑曲》弹熟练,准备考级,争取考级成功,认真参加古筝暑期培训班,争取新学一首曲子。
复习学过的'葫芦丝曲子,自学《彝家欢度火把节》《蓝色的香巴拉》和《赛马》葫芦丝曲,学巴乌2~3首曲子。争取去老师家学习3~5次,录制曲子3~5首。
三、暑假其它
利用多媒体学习:酷6教育网的贾老师教作文、中小学课程酷6英语。我要把参加社区活动的照片和日记及时上传、更新博客内容,争取访问量提升到1200人以上。加强体育锻炼,如:打羽毛球、打篮球、滑滑板等,每天活动0。5~1小时,要注意安全。帮妈妈干一些力所能及的家务活,如:擦桌子、洗碗……
我要严格要求自己,按照制定的计划学习,这样,我就能度过一个多姿多彩的暑假。
暑假学习计划2
总算要迎来暑假,大学生的暑假虽然没有作业了,但是2个月的时间还是很长,还是好好计划下吧。
一个大学生未来职业的发展是很多综合因素的“集成”,而决不仅仅靠比如:“学习好”等某一方面的优势就能够成就事业的发展。这些因素有很多,针对即将走向社会的大学生,我想说有以下几点比较重要:从学生生活向社会生活个人生物钟的调整、人际交往等综合能力的初步成型、适应社会的`个性养成、对什么是正确的工作态度的认知。
而由于暑假自身可控时间比较多且集中,因此利用暑假对未来工作中需要的技能进行有针对性的培养,是非常有意义的。下面我就这几点分开来谈谈。
首先,利用暑期参与社会实践,是使大学生学生时代的生物钟与社会节奏接轨的有效办法,漫漫地使自己16年的“假期人生”与社会工作时钟接轨打下基础。这样会使大学生在毕业后,较快适应工作节奏。
其次,大学生利用假期参加社会实践,是提升自身综合能力的有效办法。
当前社会对大学生能力的要求,已不仅仅局限于“学习好”,更多的是需要适应社会工作的综合能力。这必然要求大学生在大学期间拓宽自己学习的领域。大学生不仅仅要学习好专业课程,还需要学习很多未来工作中必要的技能,如:人际交往能力、处世耐力、组织能力、团队合作与协调能力等等。这些技能甚至往往比专业学习更重要。而这些技能在学校中往往是学不到的,或学到的东西与社会大环境脱节。为此,大学生很有必要尽量利用假期时间参与社会实践,以提升自身综合能力。
暑假学习计划3
暑假到了,如何合理地安排学生假期的学习生活,让学生在假日之中得到一个成绩的跨越?对于很多学生而言,暑假既是继续学习新知识的调整期,也是补缺补差的“挽救期”和巩固提高的“非常时期”。
我一定要学习多一点数学,奶奶带给我了碟,在这个暑假内,我要用它帮我学习,保持全班第一的成绩,要不然被人家追上了,那就不好了,要保持原有的成绩,还要尽量把奶奶给我的数学练习册给做完;我要尽量学会更多的英语,把英语成绩提高,更上一层楼,尽量读更多的英语书,就可以知道更多的.知识了;我知道了我的英文老师的邮箱号,所以又不懂的尽量问她,这可以锻炼英语,有可解决困难,还要多和同学说话,这也可以锻炼英语,多背单词,练练口语,还有多读句子;在暑假里,我还要多看书,尽量把从国内带来的书都看完,增长更多的历史以及哲理知识;如果可以的话,就去教堂或补习班补习。
娱乐、锻炼的计划:如果可以的话,我希望可以四处走走,到处看看;有时间的时候就到外面和朋友们玩玩,到外面去转转,认识更多的朋友,也可以锻炼锻炼;坚持每天都跑步十分钟以上,尽量跑远一些,跑的.快一些,尽量每天跑一英里,那也就是一千六百零九米了,用xx分钟足矣跑完1英里,所以尽量每天跑xx分钟,这可以增强我的体质。
希望我可以做到这些,提高我的知识,增强我的体质。希望在这两个月多几天可以学到很多的东西,尤其希望在英语和数学方面我会有大大的增长,八年级的时候会有比今年更好的成绩!
暑假学习计划4
高一升高二暑假是高中阶段相对完整的暑假(20xx.7.5—8.18,学校8月19开始上课),为了充分利用好这珍贵时间,做好复习与巩固、新课自主学习,特订立此计划。
目标和任务
⑴巩固提高高一学年的所有内容;
⑵自主学习高二新内容;
⑶构建完整知识体系,完善知识结构网。
最高目标
参加20xx年安徽高考或高三参加自主生考试。
阶段性任务安排
⑴迅速完成暑假作业(一周内);
⑵转入全面复习与自主学习阶段;
能力要求
⑴高考应变能力的培养,即如何在试题难度较大的.情况下答好题;
⑵理综解题能力的养。
暑假作息时间安排
时间 行动
7:00 起床
7:30—11:00 自主学习新内容
14:30—17:00 做题
19:30—22:00 晚自习
23:00 就寝
暑假自主学习高二新课内容
数学:
⑴选修1-1,选修2-1--圆锥曲线与方程
⑵选修1-1,选修2-1--导数及其应用
⑶微积分
物理
⑴选修3-1,选修,3-2--电磁学
⑵动量
⑶光学
化学
⑴选修四—化学反应平衡
⑵原子结构与性质
⑶选修五—有机化学
英语
目的:提升英语阅读能力和听力。
暑假学习计划5
一个学期过去了,暑假又要来临了。我想应该有很多事情需要做,所以,暑假伊始,我首先要制定一个暑假计划来明确这个暑假要干些什么,其次分配好暑假计划中完成每件事情的时间。暑假计划是:
第一,要完成暑假作业,
第二,出去旅游一番;
第三,学习一种技能;
第四,加强写作能力。
来看看我的暑假计划安排吧!
暑假学习计划6
语文:开卷有益
由于初三新课进度快,初二暑假就成为备战中考最难得的踏步调整、补缺补漏的时间。
1、利用暑假做好两大块的工作,一是背诵默写初一、初二四本语文课本中的古诗文,因为初三总复习时很难有空余时间用来背诵古诗文;二是阅读名著,这次暑假布置的任务是阅读《格列佛游记》。
2、预习初三的语文课本,不但可以获得新的知识,而且通过总结还能找出自己不懂的地方,进行反复理解或直接请教老师。
预习第五册5、6单元的文言文要求结合参考书会翻译,朗读课文直至会背诵。
3、暑假里多读优秀作文,注意作文的开头和结尾,多背一些经典的句子。
数学:做题巩固预习效果
初三上学期基本上结束教学进度,课业量比较重。
有能力的学生可以利用假期进行数学课本的预习。
根据现有的学习状态和学习水平来确定自己的学习目标。
一方面可以培养自学能力,另一方面也能减轻下学期的课业负担。
预习原则上从前往后进行,根据自己的能力,了解下学期将要面对的学习内容。
同时,在了解的基础上可以选择一本练习方面的书,边自学、边检测。
在预习过程中,同学们应以通读教材、理解基本的概念、法则为主,不要过分重视难题。
做到对下学期的课程心中有数,分清重点、难点,上课时可以有针对性地听课,提高课堂效率。
从学习方法上,要培养自己学会归纳总结,经常对自己所做的练习进行反思,对在哪里,错在哪里,及时反思自己在做题过程中的得与失,在反思过程中学习能力解题技巧都会有所提高。
如果同学们感觉学习枯燥,可以采取单独学习和合作学习相结合的方式,和一些学习态度端正的同学一起学习,能有效地提高自己的学习效率。
英语:各个环节都不放松
暑假中英语的学习应该遵寻循序渐进的原则,各个环节都不能放松。
1、单词
英语学得很好的学生如果再看初一、初二课本上的单词就没有多大必要了,应该侧重于初三课本第一第二单词的预习,同时通过大量的阅读来对自身的单词量进行提升;中等生则需要双管齐下,在复习以前单词的同时对初三课本的`单词进行预习;英语学习程度差的学生不能急于求成,要对所学过的单词进行系统的归纳总结,做到稳扎稳打。
2、作文
作文与阅读的联系最为密切,所以阅读水平的高低直接影响到作文的水平,这就需要同学们加强自己的阅读训练,通过阅读来提高自己的作文水平是一个不错的学习方法。
对经典的范文也要进行背诵和记忆,从而掌握漂亮的句型结构,为作文打下坚实的基础。
3、口语
中考的人机对话考试是初三英语学习的重点任务之一,包括短文朗读和话题简述。
暑假里同学们在背诵话题的时候不仅要背诵出规定的内容更要注意语速,语音和语调。
这次我们抄写了3个话题,其余的话题也会在我的博客陆续呈现。
物理:先了解自己再学物理
1、利用暑假,总结得失
经过一年的学习,对物理这门学科的特点有所了解了,利用假期,要好好总结自己的得与失。
哪部分知识学得最好、哪些知识学得不扎实;自己学习物理的优势或劣势是记忆还是理解?解答实验题还是计算题时自己比较吃力……怎样才能把自己的学习现状分析清楚呢?一是回忆以往的测验考试;二是分析一下自己曾经积累的错题(或分析收集试卷中的错题),弄清是哪一类习题经常出问题,那这类知识就是自己学得不扎实的内容或“弱项”。
此外,同学们可总结自己的学习方法,看看哪些方法是合适自己的,哪些方法对自己没用。
对于好的学习方法要保留,而不好的就可以抛弃。
2、提前预习,把握要点
俗话说“温故而知新”,在对初二物理进行复习的基础上,有精力的同学可提前预习初三物理的内容。
预习应该以课本为主。
预习时,遇到不明白的地方,要做一个记号。
开学后,对于有记号的地方,要重点听老师讲解,力求弄明白透彻。
预习完每一节后,应做一下课后的练习题,这样可加深自己对所学内容的印象,提高自己利用物理知识解决物理现象的能力。
化学:把握技巧提前起步
同学们可利用暑假这段时间,对化学课本进行翻阅,了解一些基本的化学概念,熟悉一些化学实验的基本操作。
化学是“理科中的文科”,因此记忆的东西比较多,尤其是刚开始接触化学时,需要同学们掌握的基本概念和知识点较多,这就要求同学们去扎实记忆,为以后的学习打下好的基础。
体育:坚持锻炼,丝毫不放松
体育的锻炼贵在坚持。
锻炼不仅仅是为了体育中考,更主要的是强健体魄。
暑假要坚持进行跑步,跳绳,仰卧起坐,俯卧撑等,也可以进行自己喜欢的体育活动如打篮球,游泳等。
要保证每天至少运动半个小时。
具体的计划是不可能让他人为你制定出来的,只能给你一些制定时的建议。
1、学习是要靠兴趣,不要用名次拘束自己。
不过名次可以成为你每次计划的目标。
2、学习计划要像中国每次的五年计划一样,分阶段制定。
不同时期,不同计划。
但计划期间最好不要改变计划,计划完成后再计划另一个。
3、复习很重要,复习不是复习难点,是复习概念。
①学习计划主要是计划对空余时间的利用。
这个时间一般规定两件事:补课和提高。
②列出具体任务,然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去,再计算一下,每天可以有多少学习时间,每项内容大致需要花费多少时间。
计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练,力戒好高骛远。
③检查效果,及时调整:每个计划执行到结束或执行一个阶段后,就应当检查一下效果如何。
如果效果不好,就要找原因,进行必要的调整。
检查内容是:是不是基本按计划去做?计划任务是否完成?学习效果如何?没完成计划的原因是什么?什么地方安排太紧?哪些环节安排轻松?等等。
通过检查后,再修订计划,改变不科学、不合理的地方。
④不要贪心,要注意留出空余时间。
一张一弛,文武之道,计划制定时,也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活动时间。
⑤灵活调整学习计划:确定计划后,就应该严格执行,但在学习中,根据实际情况灵活安排,不可过于拘泥。
注意和同学交流学习心得,向老师请教学习方法,及时充实调整学习计划。这个暑假对于初一升初二的孩子们来时还是很重要的。所以现在各位学生着手考虑这个暑假的规划,做好相应的安排。一定要安排好时间,过一个快乐而充实的暑假。为初二开学做好准备。
暑假学习计划7
1、早上7:00起床,主动刷牙洗脸,晚上九点以前睡觉。(加一分。若没有做到,则扣一分)
2、 8:10准时出发去少年宫练字,11:00自己回家。(加2分)
3、 1:50自己去体育馆练乒乓球,下午4点下课后先回家然后自由活动。独自回家加3分。
4、吃饭不看电视,多吃蔬菜和米饭。(加2分)
5、 12:40——13:40做作业:语文3页,数学3页。(一次作业出现6次错误,扣2分。作业正确率高,加3分;没有完成作业,扣3分。)
6、有事需要外出先告诉爸爸、妈妈。(发现一次没有报告扣2分。)
7、尊敬长辈对人有礼貌,主动跟长辈、老师、同学、朋友打招呼。热情招待客人。(每次加2分)
8、主动整理书籍、房间,帮爸爸、妈妈干家务。(每次加1分)
9、自己动手按时吃药每天1分。
暑假学习计划8
时 间 星期一/星期三/星期五 星期二/星期四
7:45—8:00 起床早餐 起床早餐
8:00—9:00 做《暑假作业》及其他作业 做《暑假生活》
9:00—9:30 体育 体育
9:30—10:30 英语(复习、翻译短文) 英语(抄写单词、学习单词)
10:30—11:00 整理课外知识 整理课外知识
11:00--13:00 午餐休息 午餐休息
13:00—14:00 课外阅读 打电脑、上网(查资料)
14:00—14:30 英语(听力练习) 英语(口语练习)
14:30—15:30 语文(阅读分析) 语文(拓展、课本知识)
15:30—16:30 数学(奥数) 数学(拓展、课本知识)
16:30—17:00 活动 活动
17:00—18:30 看电视、晚餐 看电视、晚餐
18:30—20:00 特长练习 特长练习
20:00--21:00 课外阅读、准备睡觉 课外阅读、准备睡觉
暑假学习计划9
暑假又来到啦!希望同学们每天能坚持锻炼身体,多阅读有益书籍,积极参加公益活动,帮父母做些力所能及的家务事,并按时完成老师布置的暑假作业。
1、制订一份科学、合理的暑假计划张贴在房间。
2、多读有益的课外读物,推荐书目如《辫子姐姐主题公园·我们永远不分开》、《辫子姐姐主题公园·我的王子同桌》、《辫子姐姐主题公园·最想要的`礼物》、《非常任务》、《“绑架”来的朋友》,请同学们选购选读。
3、每天坚持收看新闻,并按要求记录。观看新闻30分钟左右,并把自己认为当天最大影响的事情选出来,用自己的话简洁地记在日记上。锻炼听、写能力,了解社会动态。(字数不限一二百字均可)
4、积累好词、好句。每天从阅读中积累好词不少于10个,好句两句。可选择所积累的好词练习说话给爸妈听。
5、完成《暑假作业》。(实践题、阅读题务必要认真完成!)
6、利用假期练练字,修心养性。
7、为自己的个人成长记录袋添加更丰富的内容。
8、帮妈妈做力所能及的家务劳动......
9、改掉一个坏毛病、缺点。
10、学会一项家务技术或其他的小技术......
暑假学习计划10
7月4日,我们放暑假了,假期整整有差不多两个月,我想我要好好的安排,过一个有意义的暑假。
首先按照老师布置的有关要求,暑假里我们小朋友要读两本以上的好书,我和妈妈商量,决定到西安图书大厦去看看,有什么合适我看的有教育意义的`好书。在图书大厦里,真是书的海洋,各种各样的图书,琳琅满目,搞的人眼花缭乱。我真的不知买什么书好了,后来我妈妈精挑细选了了一本《青铜葵花》,我左翻右翻,选了一本有非常丰富科学知识的书《中国儿童百科全书》,然后我拿着这两本书和妈妈兴高采烈的乘车回家了。
回到家后,我对这两本书爱不释手。我想:我一定要认真把这两本书读完,并写出读书感受。
其次,我要按时把暑假作业完成,计划每天早上写两个小时的暑假作业,下午写两页描红,争取在暑假里把我的毛笔字练好。
暑假学习计划11
1.首先应该把高一、高二的期中、期末试卷以及其他相关的试卷进行汇总、分析出自己的长处,找出自己不足,这样,实施下一步学习计划才会“游刃有余”。利用暑假查漏补缺。先补习容易的.知识,之后再补有难度的知识。只要循序渐进,就会做到“事半功倍”。
2.将学科知识“类化、细化、系统化”,作全面复习安排。要高屋建瓴,将各科知识分门别类;先宏观调控,再精耕细作;对各科知识如此梳理,学习才会有章法,解题思路才会更为清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。
3.劳逸结合,适当放松,注意体育锻炼。要注重学习效率,学会学习,把主要精力用在刀刃上。因此,要学会放松,适当进行体育锻炼,以增强体质,保证长时、高效的学习。合理控制饮食,保证足够的营养摄入。
4.具体时间应该如下:
单数天:
6:00起床、洗漱
6:30~7:30背单词(英语单词非常重要)
7:30~8:00早餐时间(因人而异,时间可以适当调整)
8:00~8:50温习物理公式,记忆化学和生物知识点(早上的记忆很重要)
9:00~11:30模拟一套理综试卷(一方面是为了刷题,一方面是为了练习上午答理综的题感)
11:30~12:00修改错误的选择题答案,加深记忆
12:00~14:00午餐和午休时间
14:30~17:30模拟一套数学真题(数学刷题效果很好)
17:30~19:00晚餐时间(期间可以顺带记单词)
19:00~22:00改正白天所做理综以及数学真题的错误
22:00~准备休息(睡前喝杯奶,补充营养,有助睡眠)
双数天:
6:00起床、洗漱
6:30~7:30背单词(英语单词非常重要)
7:30~8:00早餐时间(因人而异,时间可以适当调整)
8:00~8:50背英语短语以及经典句子和作文(早上的记忆很重要)
9:00~11:00模拟一套英语真题(一方面是为了刷题,一方面是为了练习上午答理综的题感)
11:30~12:00修改错误的选择题答案,加深记忆
12:00~14:00午餐和午休时间
14:30~17:00改正所做英语真题的错误
17:30~19:00晚餐时间(期间可以顺带记单词)
19:00~22:00回顾这两天的错误和知识点(一定要回顾课本)
22:00~睡觉
暑假学习计划12
升入六年级也就意味着小升初阶段来临了。面对即将到来的小升初考试,六年级的小学生们应该如何规划自己的小升初学习计划呢?
小升初学习计划一:学习时间
在学习时间上,要提高学习效率,做到事半功倍。必须保证每天的睡眠时间,最好能够早睡早起,保证每天有8个小时以上的睡眠,以保证学习时的充沛的.精力。
小升初学习计划二:学习方法
1、做好预习。预习是学好各科的第一个环节。
2、认真听课。上课的时候,要认真听讲,力争把老师课堂上讲的知识全部消化;对于疑难问题,要不耻下问,虚心向老师和同学请教。
3、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处。
4、认真完成老师布置的作业。做作业之前,必须对当天所学的知识认真复习;认真审题;明确解题思路;认真仔细做题,不可马虎从事,做完后还要认真检查;及时总结经验教训,积累解题技巧,提高解题能力;遇到不会做的题,不要急于问老师,更不能抄袭别人的作业,要在复习功课的基础上,要下决心独立完成作业。
5、要利用周末和节假日,继续参加奥数、英语等学习,多读课外书,不断丰富自己的知识。为考上理想的初中而努力。
6、为了迎接小升初的考试,平时需要进行更多的习题练习。
7、保证每一个星期进行一次以上的体育锻炼。
暑假学习计划13
由于初三新课进度快,初二暑假就成为备战中考最难得的踏步调整、补缺补漏的时间。
1、利用暑假做好两大块的工作,一是背诵默写初一、初二四本语文课本中的古诗文,因为初三总复习时很难有空余时间用来背诵古诗文;二是阅读名著,这次暑假布置的任务是阅读《格列佛游记》。
2、预习初三的语文课本,不但可以获得新的知识,而且通过总结还能找出自己不懂的地方,进行反复理解或直接请教老师、预习第五册5、6单元的文言文要求结合参考书会翻译,朗读课文直至会背诵。
3、暑假里多读优秀作文,注意作文的开头和结尾,多背一些经典的`句子。
数学:做题巩固预习效果
初三上学期基本上结束教学进度,课业量比较重、有能力的学生可以利用假期进行数学课本的预习、根据现有的学习状态和学习水平来确定自己的学习目标、一方面可以培养自学能力,另一方面也能减轻下学期的课业负担、预习原则上从前往后进行,根据自己的能力,了解下学期将要面对的学习内容、同时,在了解的基础上可以选择一本练习方面的书,边自学、边检测。
在预习过程中,同学们应以通读教材、理解基本的概念、法则为主,不要过分重视难题、做到对下学期的课程心中有数,分清重点、难点,上课时可以有针对性地听课,提高课堂效率。
从学习方法上,要培养自己学会归纳总结,经常对自己所做的练习进行反思,对在哪里,错在哪里,及时反思自己在做题过程中的得与失,在反思过程中学习能力解题技巧都会有所提高、如果同学们感觉学习枯燥,可以采取单独学习和合作学习相结合的方式,和一些学习态度端正的同学一起学习,能有效地提高自己的学习效率。
英语:各个环节都不放松
暑假中英语的学习应该遵寻循序渐进的原则,各个环节都不能放松。
1、单词
英语学得很好的学生如果再看初一、初二课本上的单词就没有多大必要了,应该侧重于初三课本第一第二单词的预习,同时通过大量的阅读来对自身的单词量进行提升;中等生则需要双管齐下,在复习以前单词的同时对初三课本的单词进行预习;英语学习程度差的学生不能急于求成,要对所学过的单词进行系统的归纳总结,做到稳扎稳打。
2、作文
作文与阅读的联系最为密切,所以阅读水平的高低直接影响到作文的水平,这就需要同学们加强自己的阅读训练,通过阅读来提高自己的作文水平是一个不错的学习方法、对经典的范文也要进行背诵和记忆,从而掌握漂亮的句型结构,为作文打下坚实的基础。
3、口语
中考的人机对话考试是初三英语学习的重点任务之一,包括短文朗读和话题简述、暑假里同学们在背诵话题的时候不仅要背诵出规定的内容更要注意语速,语音和语调。
暑假学习计划14
早上6:006:156:457:008:009:0010:00
起床、晨运、吃早餐、学习、语文学习、数学学习、英语看书
中午12:00吃饭
下午12:1514:1516:1518:1519:00~20:00
学习语文、学习数学、学习英语、户外活动、属于私人时间、要干嘛干嘛去
暑假学习计划15
总体来说,因为是比较关键的暑假,还是希望同学们能够在作息上保持上学时期的良好状态。早晨的时间很宝贵,尽量不要放弃掉,如果需要在暑假补充更多睡眠可以早睡,但千万不要晚起。
早晨的时间很宝贵,因此,需要你将大量的需要记忆的材料放在早晨记忆例如:
6:30起床,30分钟英语单词+30分钟语文/文科/理科公式背诵,基本上可以完整利用好这一段时间。
7:30后,你可以与家人一起,享受一个悠闲的早餐时光,聊聊日常生活和今后的计划,也许好的早餐时光能让你和家人的一天都充满活力和正能量。
8:50,你就必须要正襟危坐在书桌前,准备2-2.5小时的“战斗”了。是的,你需要利用这两个小时时间,完完整整地模拟一套试卷,无论是语文、数学,还是物理、生物,都需要在这一段时间刻意地保持心无旁骛。
11:30到午饭前,你都可以订正这套试卷,将错题和扣分点认真反思,千万不要虎头蛇尾,2个多小时都花了,还在乎订正答案的这半个小时吗?
然后你可以给自己设置一个2-3小时的午餐或午休时间
暑假的下午其实有点“垃圾时间”的意思,因为天气非常炎热,又经历过午餐,昏昏欲睡。因此,敖师兄建议你在下午安排两节紧凑的课程来集中学习。
下午的课程之后,到晚间时段,建议你安排一些有氧的体育运动,如果你有减重和健身计划,建议也在这个时间段进行,运动之后,做一些轻松的学习,例如读书、看新闻等等,算是比较好的学习+放松。
P.S.
尤其要强调的.是:不要熬夜!!!不要熬夜!!!不要熬夜!!!
熬夜学习是以牺牲第二天的学习效率为代价的,无论何种情况下,如果学习出现问题,先找效率的问题,再找方法的问题,最后再找时间的问题。每天以牺牲学习状态为代价多学一个小时,长久下去你会发现其实是得不偿失的。
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