(优)寒假学习计划
日子如同白驹过隙,我们又将续写新的诗篇,展开新的旅程,做好计划,让自己成为更有竞争力的人吧。那么我们该怎么去写计划呢?下面是小编收集整理的寒假学习计划,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
寒假学习计划1
期末考试结束也意味着我们的寒假到来了,经过一个学期的努力,有些同学觉得很有收获,对于高考充满信心;也有同学会觉得对与上学期所学的知识还有欠缺,对于高考会有些许畏惧。
人的一生中有很多事情是我们依靠本人的力量不能实现的,我们也不可能改变所有的事,但高考的成败确是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收获。我们并不孤独,在这关键时刻,你有梦想,有和你并肩作战的同学,还有老师和家长的关心更有我们好好学习网的鼓励和陪伴。这种感觉是无比幸福的,所以真的应该好好珍惜。
说了这么多,希望大家能够以愉快的心情迎接寒假的到来!
另外,为了让大家的寒假过得充实而有意义,给大家提几点建议,制定寒假学习计划:
1、每天早上合理安排30分钟的时间去读一读英语,提高英语口语能力。
2、利用上午2节课的时间分别独立完成2个科目的寒假作业
3、中午适当的午休(大约一个小时左右)
4、和上午一样,利用下午的时间做些寒假作业,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。
5、自由时间可以干一些喜欢的事情,但要控制在半小时的时间内,可以听听音乐放松一下,做做家务也是可以减压的。
6、晚饭之前是自由活动的时间,可以看电视等,也要看看新闻。
7、读一些好的小文章,写日记,读书和看电影要有写读后感的习惯,或是做一些经典优美句子的摘抄
8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)
9、学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上 19:30-21:30。
10、既不要睡懒觉,也不要当夜猫。
11、制定学习计划,主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业,应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。
12、晚上学习的最后一个小时为机动,目的'是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
13、每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
14、若有自己解决不了的问题,千万不要纠结或置之不理,可以打电话请教一下老师或同学。
附:寒假每日学习时间表 (可以根据个人的情况调整)
7:21 起床
7:40 洗漱完毕
07:40---08:00 听一篇英语听力
08:00---08:20 吃早饭
08:20---09:05 做作业【第一节课】
09:15---10:00 做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)
10:10---10:55 复习【第一科】
11:05---11:50 阅读【包括语文课外必读篇目,优美散文,作文范文等】
12:00---12:30 吃午饭
12:30---13:30 午休【午睡,实在睡不着的话休息会】
13:40---14:25 做作业【第三节课】
14:35---15:20 复习【第二科】
15:20---15:50 半小时自由时间【阅读,体育活动,或娱乐】
15:50---16:35 做题【做数学题,物理,化学题】(单周)【英语训练→完形填空,阅读理解等】(双周)
16:45---20:00 吃晚饭 自由时间【看化妆品报纸,电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)
20:00---21:30 进行一天的总结,检查背诵、默写等签字类作业,并听录音,背单词或古诗古文等
10:00 睡觉
注:每科做作业的时间为45分钟,应高效的完成该科作业,像考试一样,若为试卷类作业,则按照试卷规定时间完成。
寒假学习计划2
不知不觉中,新的一年迎面而来,又一个寒假随之而来,我的寒假可不会像一些同学那样,天天吃喝玩乐。我要度过一个有意义、充实而又快乐的寒假。
我给自己精心设计了一套完美的寒假计划:
首先,我会继续学习画画,因为我对这门艺术情有独钟,它不但陶冶了我的情操,磨练了我的耐性。这学期,我的'绘画作品和手抄报作品都在镇和区的比赛中获奖了,还将推荐到汕头市参加比赛,这离不开多年来的练习呀!我要让这方面的特长继续发扬下去。
其次,我要在寒假里多看课外书,积累更多的古诗文,为下学期学校开展的“颂经典诗文”和“古诗词知识竞赛”做好准备。
当然,作为一名校园小记者,我还会留心观察周围的事情,及时撰写稿子投稿,和大家共同分享,共同进步,让自己的采写能力得到进一步的提高。
我还会帮妈妈做一些力所能及的家务活。看,妈妈每天都为了这个家,为了我们而操劳着!寒假里,我不能让妈妈再那么忙碌地工作了,我要帮帮忙,让妈妈得到放松。
最后,我要和爸爸妈妈出去旅游几天,开开眼界。俗话说得好:走万里路胜读万卷书!我相信,一趟旅游会让我受益匪浅的。
同学们,你们的寒假计划又如何呢?在这个舞台上展示出来吧!
寒假学习计划3
五年级的时光匆匆过去,又迎来了一个寒假,虽然我们告别了学校,告别了老师,也告别了同学,但我还是要有一个好的寒假计划,好过好我的一个丰富而多彩的寒假!
第一,学习计划,具体如下:
1.争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门寒假作业。计划大概每天完成6面寒假作业。
2.预习语文六年级上册的'古诗词,文言文,日积月累等等。并有重点的选择背诵。
3.预习六年级上册数学相关内容。
4.预习六年级上册英语的课程,默写有关单词,听磁带。
5.每天看课外书,报纸,还可以看看动画片,但时间不能太长。
6.写寒假日记一本,作文10篇,练好钢笔字。
第二,生活计划具体如下:
1.培养个人的生活能力,比如:做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活,扫扫地,给父母捶捶背,帮父母买点东西等等。
2. 要注意个人安全等方面问题,不私自下河游泳,不能私自外出 ,不做危险违法的事。
3.要每天锻炼身体,坚持跑步,每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起,不睡懒觉。如果父母不在家,不能给陌生人开门,不跟陌生人讲话.。见人要有礼貌。
这就是我的寒假计划,我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好,愉快的寒假!
寒假学习计划4
时光飞快,转眼间又到寒假,我要制定一个全面的计划,保证24天的生活过得充实。
一:早晨7:30起床,8:00开始晨读,主要内容包括历史必修1必修2,语文《氓》、《琵琶行》、《离骚》,英语单词等。
二:9:00开始吃早餐,9:30~11:00为数学时间,11:00~12:00为英语时间。12:00~1:00为文综时间。
三:1:00~2:00为午餐时间,2:00~5:00为理综时间,5:00之后为实践时间。进行社区服务,写实践日记并装订成册。
四:晚9:00收看有意义的电视节目,10:15准时睡觉。
我相信,只有认真遵守计划,才能度过一个有意义的'寒假。
制定者:温慧
监督者:父母
寒假学习计划5
一、计划实施的目标:
1、提高自我在语文、数学等方面的学习潜力。
2、加强运动,提高身体素质。
3、学会做简单的家常菜。
二、具体措施:
1、针对自我的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思,调整。
2、在家长的指导下,写好自我切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每一天复习进度的明细资料)
3、把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自我已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用潜力,树立自我对本学科的信心。
4、把练习卷上做错的题目进行整理、抄录,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练习、强化。(尽可能用自我的力量解决问题)
5、遇到无法解决的困难,按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自我学习问题的共性薄弱点,然后能够请老师一齐帮忙解决。
6、每周二次带着学科的不懂之处和老师一齐分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习,填补自我的学习漏洞。(这一点务必按照教材由浅入深的学习顺序,切不可东一榔头西一棒的无序)
7、每次完成习题的订正,将错题订正的全过程,牢牢地记在脑海里(背出),渐渐地构成解题方法的量的积累。
8、一星期打两次球,游三次泳,增加运动,提高体能。(也能够听音乐等,做自我有兴趣的事)
9、一星期跟着父母学做两次家常菜,如炒茄子,蒸鱼之类,再做一些力所能及的家务。
三、时间安排:
1、一星期学习五天,上午2。5小时,下午2。5小时。按一小时一节课安排好课表。
2、每一天的.3点以后是运动或做家务的时间。(也能够安排一些适宜的娱乐活动)
3、双休日去看一些有益的展览会,或参加一些有益的社会活动。
四、督促自律:
1、设计好每一天的生活学习评价表,对自我每一天的生活、学习作好评价。
2、合作学习小组的同学互相督促,执行暑期生活、学习计划有始有终。
五、家长督促:
1、家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的状况和进度,及时帮忙解决执行中的困难。
2、家长在帮忙学生执行计划时,也要尊重学生的要求,切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。
寒假学习计划6
期末考完之后能做什么?这是每个学生和家长都想问的问题。每次大考,总是会给学生带来很大的触动,很多人开始懂得了要好好学习,很多人通过考试发现了自己的不足,大多数人只有在这个时候才显得认识很“深刻”。而寒假恰好是一个查漏补缺的最佳时机。高三上半学期结束之后,多数学校高中阶段的数学知识就已经全部学完,并且进行了第一轮的复习,有的学校甚至开始第二轮复习。
那么,在高中的最后一个寒假,高考生应如何做好数学这一重要科目的复习呢?
对于今年高考数学科目的难易程度,整套考卷的难易比例分配不会有变化,还是7:2:1,但今年的整体难度可能会比往年大一点儿,因为去年和前年的高考题相对比较简单。20xx年高考试题的难度总体上不会有大的变化,高考试题的策划和设计上同样不会有较大的变化,将继续体现大纲卷向课改卷的平稳过渡。
高三学生的寒假时间虽然比较短,但是同样要制订好学习计划,而且最好针对每一科都有详细的计划。
就数学这一科来说,查漏补缺是最为重要的,寒假的数学复习,要针对每位学生的实际,全面落实考点,构建知识网络,掌握高考数学的`知识体系,对没学好的章节内容各个击破,补全补牢不透彻的知识点;再就是学习好各种解题技能技巧,拓展解题思路,理清数学方法在解题中的应用。
复习以往的错题也是寒假数学复习的重要方法。
抽出一点时间,将平时各类大大小小考试的卷子都拿出来,把错误的题目再订正一遍,最好把错题分类整理在一个错题本上。有些同学会觉得麻烦,实际上,当你一道错题整理出来后,你会发现比你匆忙地去做10道题效果更好。高三学生一定要珍惜“错误”,弄清错误的原因。因为只有牢固掌握基础知识、基本方法,才能获得数学学习的通解和通法。而在明确解题思路的错误后,才能真正巩固所学的知识。
高考数学科目中,占比最大的仍然是基础知识。包括优秀学生在内的任何一个学生,其复习质量高低的关键都在于是否切实抓好基础。函数、不等式、数列、三角、立体几何中的空间线面关系、解析几何中的曲线与方程是高中数学的主干知识,也是高考的重点,这些地方有明显漏洞必须首先弥补。抓基础不是把书上的结论看一遍,高三复习仍要强调理解知识的来源及其所蕴含的数学思想、数学方法,把握知识的横纵联系,在理解的基础上实现网络化并牢固熟练地记忆。抓基础离不开做题,要通过解题的思考过程(解题中模糊想法的澄清,不同想法的比较分析)并结合解题研读课本,深入理解基础知识。
做题是很多学生喜欢的复习方法,但是此时不应再盲目做题,需要重质而不是重量。
高考数学考试的一个特点是研究题目就可以获得解题的方法,所以不建议高三学生在寒假期间再做模拟题,而应该在寒假期间对最近几年的真题进行分析研究,总结出一些解题的方法。对于平时数学成绩较好的学生来说,学会总结学习的思维,做到快速解题,把所有的题目固定成一种思维,同时总结出变型的主要原则。对于平时数学成绩不太理想的学生来说,这个时候还是应以课本知识点理解为主,在做历年的真题时,结合课本看哪些方面是没有掌握的,根据题目把课本上涉及的知识点标出来。看看这些知识点在应用的时候有何先决条件,知识点如何反向应用,具体的解题过程中在何处卡壳。
希望高三的学生在计划中订立短期目标与长期目标,短期目标就是每天熟记5至10个常用公式,做5道例题,一套综合卷子等;长期目标则是双基考试、一模考试、二模考试、高考中能取得什么样的进步。
寒假学习计划7
一年一度的寒假到来了,为了响应学校大队部发出的”过一个丰富多彩的寒假”的号召,结合本人实际,制定如下计划:
一、学习方面
1、认真完成老师布置的假期阅读,每天写2篇,保证质量。
2、我的字写得不好,为了练好字,我每天写一篇钢楷。
3、阅读了《小人国和大人国的故事》,每天看5页,读后讲给奶奶听。
4、每天准时去上作文班,保证学好作文。
二、劳动方面
1、每天自己叠被,整理房间,2、每天给妈妈捶背,按摩至少2次,减轻妈妈的'疲劳。
三、体育方面
1、每天早、晚跳绳各100下
2、每天做3次眼保健操,每次10分钟。
四、娱乐方面
1、每天看一小时的动画片。
2、每天玩30分钟的电脑。
寒假学习计划8
寒假时间比较长,但是备战高考的任务没有完成,同志们要继续加油,好好利用这难得的黄金时间。这段时间可以成就你,也可以毁灭你,就看你怎么把握了!希望大家好好利用这些时间查漏补缺,优化复习计划,为你六月的辉煌增添砝码!
1、数学方面:
重视课本,这是学好数学,也是提高数学成绩的第一位,要把数学书上的例题和课后练习题做会,一定要搞清出题的用意,最好准备一个改错本,在本上把错的典型题仔细分析一下,争取解决一道题相当于解决一类题。还有,要多问,上课一定要跟着老师走,老师要求干什么就干什么,作业方面,要学会挑着做,如果把书上的题,老师补充的内容理解了,数学方面最后会有一个好成绩,我是20xx年的.文科毕业生,数学考了136,虽然不高但根据我高三一年的经验,上课一定要跟着老师走。
2、英语方面:
重视课本,最好把书本经典的课文或者好的段落背诵下来,用在作文中是相当出彩的。词汇方面一定要背,毕竟这是基础,把考试说明中的词背会,并掌握简单应用就没问题;一定要重视阅读和完型,争取把简单的题都做对。
3、语文方面:
同样要重视基础,最好把课文中的文言实虚词记住,建议准备一个语文积累本,对各题型(如字音,字形,错别字,病句,近义词辨析,成语,古诗鉴赏,文言文实词虚词)进行积累,这是取得语文高分的关键,也是卷面前面的基础题,一定要重视。最好遇见一个就积累一个。
阅读方面要多利用往年真题,分析题型,摸出基本出题类型,这些老师在今后可能会给你们讲。
作文方面,建议各种文体都要会写,以防最后高考出一个你不熟悉的文体。多注意身边生活,多思考,不一定非要把事例(议论文)背得多多,可以从身边热点着手,找到一个比较有新意的立足点,这样容易得高分。
4、文综方面:
主要把教材的线条捋清,要把教材中的标题以及下面的小标题记住,在大脑里对这段知识形成一个部分,答题时要把要点列出。地理方面要多看图,政治多把时事和教材知识联系起来,历史要把时间段弄清,一些零碎的知识可以用图表方式总结。
5、心态方面:
不要管别人怎么看你,怎么想你,坚持自己的一套方法做到底,你一定会成功。不必和其他同学比成绩,只要了解自己是不是比上回进步就行了,精力要集中在怎样把学习搞上去,不到最后不要放弃,制定一个自己的计划,用好寒假,相信你成绩一定会有大幅提高。
6、休息时间的安排:
最好每天在十一点半前就寝,这样会保证第二天的复习质量。如果确实要熬夜,可以适量喝绿茶(不是饮料的那种),但尽量不熬夜,容易伤身体,免疫力下降。
7、安排时间:
在校期间,上课一定要全神贯注,不能走神,下课建议你休息,不要为了赶时间不休息,光学习,这样会影响下节课的听课质量。晚上回家后最好休息一会儿,吃完晚饭可以在院里走会儿步,提神儿。在晚上7:45左右开始学习就可以。在学习期间不要干别的,比如吃东西,听音乐,这样都会降低效率。
8、资料方面:
一定要少而精,最重要的还是抓住课本,争取把一道题做会相当于把一类题做会的程度,这是需要慢慢练的,不要着急。
寒假学习计划9
对于很多中学生而言,寒假既是继续学习新知识的调整期,也是补缺补差的挽救期和巩固提高的非常时期,因此,在适度放松的同时,希望同学们必须安排好每天的学习,按时、按质、按量地完成假期作业;认真查找平时学习中遗留的薄弱环节和知识点,之后进行“集中突击”,重点突破,争取为下学期的学习创造更高的起点。
一、规划时间,制定学习计划。
放假后的第一件事,应该是整理出可利用的时间,做出时间安排表,以每一天为单位;接下来,梳理自身学习情况,找出最需要提高或最想做的事,合理分配复习和预习时间,有针对性地制定假期学习计划。
平均每天有效的学习时间最好保持在6小时左右,可以根据自己的合理规划。学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。不可以睡懒觉,也尽量不要学习到太晚。习惯勤奋比聪明更重要!只要你按照计划来,每天坚持时间管理,你的成绩不会没有进步的!
不要忘了,一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制订就应该严格遵守。我相信你的假期会有意想不到的收获。
二、确定学习目标,攻克薄弱环节,有针对性的进行复习和预习:
今年寒假假期较短,学生适宜重点攻克薄弱学科和想提高的科目;要以即将会考的科目为重点学习科目,再在薄弱科目上花些时间;九年级学生面临中考,高三学生面临高考,学习任务较重,寒假需进行非常重要的一轮复习,所以每天要多投入一些学习时间。
三、合理安排时间:
学生平时在学校学习,每天从早到晚都围绕着老师和作业转,很少有自己自主化学习的时间。寒假应该是他们所有的时间。同学们要在放假后就制定一个暑期学习生活计划。
从时间来说,假期不像在校学习时那么紧张。但也要有条不紊。一天的时间安排从早上起床到中午再到晚上休息,都要有一个详细的规划。什么时间预习、复习功课,预习、复习哪门功课。什么时间休息,如听听音乐,唱唱歌。什么时候和父母或同学一起玩,或者做一些有用的体育活动。要像在学校一样有一个日程安排,制定一个计划,充分考虑一些你无法控制的时间,留出灵活性的空间。如和家长一起拜访亲友或亲友同学上门拜访等等。一般要7:00起床,中午休息半小时,晚上10:30最晚11:00休息。把功课、科目、玩、发展、逛街、访友的时间穿插开,做到劳逸结合、井井有条。一般上午以理科为主,下午以文科为主,零散时间背背单词、积累。利用网校听名师面授、看强化,做在线测试,也可以单独拿出时间听外教听力、看一些作文的写作指导和作品共享或着看在线答疑里的疑难问题,做到巩固强化所学。
1、从最差科目着手,例如,英语每天固定背单词,每天做习题,每天做阅读。
2、需要记忆的,记在小本子上,随身记。
3、多看辅导书,多做练习题。
4、错题一定要整理下来。
5、树立目标,用尽全力。
学生在寒假应该注意哪些事项:
出行安全:
1、出行线路要合理
寒假期间,大家会安排亲子游或走亲访友的.计划,请合理安排出游线路,尽量避开密集人流,走亲访友也一定要有成人的监护与照顾。
2、注意交通安全
冬季容易出现冰冻或雾,会影响汽车的刹车性能,因此,外出时一定要叮嘱孩子遵守交通规则,不要在马路上嬉戏、打闹;不能让孩子把胳膊、头等部位伸出窗外;家长驾驶私家车出行时,不要让孩子坐副驾驶,引导孩子坐儿童安全座椅,并以身作则系好安全带,注意不要将孩子单独留在车内。
3、谨防滑冰溺水
不要到设有防护栏、警示标牌自然结冰的江河、湖泊、水塘、水池等冰面游玩滑冰,防止发生破冰溺水事故。若发现有人在无安全保障的冰面停留要及时提醒和劝阻。
4、加强自我保护
5、?加强自我保护。春节将至,诈骗、偷盗等事件增多,家长应教会幼儿不要与陌生人交谈,不接受陌生人的食品物品,不要随便给陌生人开门。2、让幼儿记住自己的家庭住址、父母姓名、家庭电话、求救电话等,以备急需之用。
卫生保健:
5、忌暴饮暴食
春节期间食物种类非常丰富,但儿童的消化器官和功能不完善,饮食过量会引起胃肠道不适。建议家长给孩子提供的饮食要做到食物多样化,把握好主次,以谷类为主,让孩子多吃蔬菜、水果;吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉;尽量保证孩子清淡少盐的膳食等。
6、传染病预防
天气干燥,温度较低,流感肆虐,家长应做好防范工作,尽量少带孩子前往人群拥挤、空气污浊的场所,在家里也应该多开窗通风。
7、严把“进口”关
为谨防病从口入,引发胃肠道疾病,家长应不购买添加色素的食品,监督孩子勤洗手,特别是饭前和外出游戏玩耍回家后,一定要先把小手洗干净,减少细菌的传播。
居家安全:
8、注意居家安全
不把孩子单独留在家里;让孩子远离打火机、燃气阀、煤气罐等,谨防火灾;教育孩子不要攀爬窗户、屋顶等地,窗边不放置孩子可攀爬的桌子、凳子、沙发等家具;尽量不给孩子吃果冻、坚果等食物,以免卡住喉咙;妥善保管好药品,以免孩子拿到后误食。
9、不要单独燃放鞭炮或烟花。
春节时,很多地方都会燃放烟花、鞭炮,但是千万不要让孩子单独燃放鞭炮或烟花,告诫他不要走近点燃未放响的鞭炮,不要将鞭炮扔进下水道等危险的地方。
10、远离火源,注意取暖安全
让孩子远离打火机、燃气阀、煤气罐等,谨防火灾;家里若是煤炉取暖的,要让孩子远离炉子防火患,多开窗通风,呼吸新鲜空气;在用电取暖的房间,不要让孩子用湿手、布触摸或擦拭电暖设备、插头,更不能随便拆卸。
寒假学习计划10
寒假来临了,这一个寒假我决定给自己制定学习的计划,因为不想再像之前那样无聊的过假期了。我希望在这个寒假里能够把学习给弄好,毕竟自己这一学期的成绩是有下降的。下面是寒假学习计划:
一、备考四级英语考试
这一寒假结束,就进入大二下学期了,大二上学期考了一次四级,结果因为自己准备不充分,所以我就没有过,因而是失败的。下一次四级考试是在六月份,因而我这个寒假就要开始备考了。我将购买四级英语考试的资料,在家里学习,把该要背的单词背下来一部分,把该听的听力都尽量听一遍。这个寒假,努力去做英语四级的试卷,计算自己做完一张完整的试卷需要多长时间,一点点的锻炼下来,把时间控制好。本次寒假我不会浪费时间总是去玩了,有目的的去学习,把下学期要考的`四级准备好。
二、把专业书籍看一遍
已经大二了,可是回头我才发现自己的专业学的不好,主要就是平时不好好预习看书,结果很多东西都不知道不熟悉。为此这个寒假,我要把专业的书籍尽量看一遍,让自己对书本内容熟悉起来,也不至于做作业的时候连答案都找不到。大学学的就是专业知识,可是我的专业成绩却很差,可想而知再不努力的话,那我这个大学也就废了,没有一点可取的地方。利用寒假的时间去温习学过的知识,努力的把课本知识都记下来,才能去运用。
三、培养阅读的习惯
进入大学后,我发现自己越来越不喜欢看书,这导致自己阅读能力很差,考试看题都费劲,这可不是什么好的现象。这个寒假我要去逐渐的培养起自己的阅读习惯,让自己喜欢上阅读,这样在往后的大学里我在写作和阅读都能进步,我就不会写一篇简单的报告都写不出来了。打算在家里读几本书,规定自己一周看一本,选择那种不太长的,这样慢慢的培养自己的耐心,我相信时间长了之后,我一定会习惯阅读,热爱阅读的,把在高中的阅读好习惯重新拾起来。
这个学期的寒假,我一定要抓住机会学习,不再去浪费时间,玩是玩不不够的,大学还是要以学习为主。我一定会努力的根据自己制定好的学习计划去学的,努力在寒假把自己的学习跟上来。
寒假学习计划11
第1个月饮食运动
早餐:豆浆、粥、牛奶、面包、鸡蛋(吃的任选几样去吃)早餐可以多吃但是不能吃油腻的
午餐:水煮菜、不加油的菜、葡萄糖1大杯、1片面包、水果类都可以
晚餐:不吃,实在是太饿了可以喝半碗汤、葡萄糖1杯
晚餐过后1个小时运动:普拉提20分钟、高温瑜伽20分钟、跑步30分钟任选1一样。做完拉伸5分钟身体
不准吃零食
第二个月饮食运动
早餐:豆浆、粥、牛奶、面包、鸡蛋(任选几样去吃)
午餐:正常饮食但是只能吃2份饱,太有腻的不可以,可以吃一点油的,葡萄糖1杯,可以吃一些菜加鱼肉,猪肉想吃可以吃瘦肉。
晚餐:不吃。这个月依旧不可以吃垃圾食品
运动:晚餐后运动量要比上个月加多20分钟。我个人是普拉提+高温瑜伽一共40分钟
第三个月饮食运动
这个月饮食可以正常吃了,晚餐也可以吃,晚餐3分饱。依旧不可以太油腻的啦!运动量跟第二个月的一样就可以了。如果特别的想吃夜宵或者是垃圾食品的话可以在每周吃1次。但是隔天要加大运动量。想吃小零食可以在早上到午餐这个期间吃
注意事项
这个期间来大姨妈还是要继续这样的饮食的,但是大姨妈来了不需要运动。多喝点红糖水和黑糖姜水。
容易水肿的,不要吃含很多盐的东西。洗澡的时候握紧拳头然后在大腿上刮按摩,脖子上脸上这些地方。
关于怎么过寒假的计划篇15寒假又快到了,寒假要干什么呢?让我好好计划一下吧!
首先,当然是要开开心心的过个春节。然后,我想要好好的过一个“寒假超级宅生活!”:“宅生活”期间,每天早晨八点半起床,开始看电视,一直看到上午十点半,然后打开电脑上网,先看看在中国作文网发表的作文有没有被录取,然后再玩一会儿洛克王国和功夫派,玩到十一点左右,把电脑关掉,打开电视,等待着能填饱肚子的中午饭。下午一点左右,先看一会儿书,看到两点,开始看电视,看到三、四点钟,在玩一会儿电脑,爸爸、妈妈就放下辛苦的工作,下班回家了,妈妈做饭,爸爸上网看新闻,电视上也没有好看的'节目,就只能看看闲书了。我一般一整天都不出家门,当然,要是朋友来叫我出去玩,我也是会出去玩的。
当“宅生活”期间过去了,表弟大概也要来了吧!我们一般在家看看电视,在外面玩玩,有时候也玩电脑,但是平常是他玩。
离开学还有七天左右的时候,我们全家就要去旅行了,去北京、去天津,去很多地方,每次旅行快结束时,我就会在白天好好的睡上一觉,满足我的旅行时光。回到家,检查一下寒假的作业,然后再过一、两天,就要去上学了。
寒假是短暂的,也是美好的。这就是我计划的寒假生活,一个快乐的寒假生活。
寒假学习计划12
时间过的好快,转眼间又到了寒假,意味着新的一年又要到来,今天上午,学校开始放寒假了。我与以往放假时一样,总会在假期开始的第一天,订一个切实可行的计划,目的是为了能够使自己在假期中,过得更加的充实和快乐,并能学习到更多的校外知识,欢欢喜喜喜过个年。
我要培养我的兴趣和爱好,我要跟爸爸一起练练书法,长大以后也能够写一手好字。多看电视里的新闻报道,了解社会。我还要多锻炼身体,保持身体健康。
我要坚持写日记、作文。以前,我写的日记“干干的'”,主要就是缺少观察;以后,我打算每天看三十分钟的课外书,在寒假期间把一些所见所闻记录下来,并把有一些有意义的人或事写成文章。看一些优秀的作文,学习别人的写作长处。在网上查找写的好的文章,向人家学习学习。另外,我还要一个小册子,起名为“日记小材料”,平时发生一点小事都要留心观察,把一些精彩的东西记录下来,那可是写文章的好材料哟!到时候要写东西,那就不愁“没事可写”了!
走亲访友,做到文明礼貌,尊敬长辈,向亲戚朋友介绍自己的学习情况,向同龄人交流学习心得。
这就是我的寒假计划,这个寒假我不仅要努力温习,还要帮爸爸妈妈做家务,做个懂事的好孩子,大家觉得我这个寒假计划怎么样?
新的一年为我们敞开了大门,寒假也悄悄溜到了我们的身边。和去年一样,我早早地就制定了一份“寒假计划书”。我可不想让这段好时光白白浪费。
第一点嘛,就是要劳逸结合。在这段时间里,我每天都要坚持多读书写作,现在我已经读了六本好书,写了十余篇作文。我还向亲戚借来五年级下册的书,有时间了,就翻翻看看,把那些技巧学走,把那些公式背熟。
学累了,就休息一下,看看电视,打打电脑,或是和邻居玩玩游戏。当然,玩的时间肯定不能比学习的时间多喽!不然可不好。在我们这阶段里,最重要的就是学习,所以,不能太过于贪玩。
第二点,就是要帮助家长干活,我们的爸爸妈妈到外面上班回来又得忙家务,忙里忙外,都很累。我们做儿子女儿的,就应当帮他们做一些力所能及的事,帮他们减轻一些负担。这样一来,不但能锻炼我们的动手能力,增强我们的体质,而且能受到家长的表扬,不是一箭三得吗?
第三点,也就是最后一点。我要养成早睡早起的习惯,争取以后早晨不用爸爸送我去。这样的话,就能一箭双雕了,既能增强体质,又能省油费,那岂不是很好吗?
寒假里,我一定严格照计划书上的做,高高兴兴地过大年,过寒假!
寒假学习计划13
一、每日听读英语半小时。
(可以根据自己的需要选择学习内容和时间)
内容:1.英语课文光碟2.英文动画片3.英文广播4.英文小故事等等。
时间:1.早上起床2.吃饭时间3.睡觉前和睡觉时4.坐车途中
二、每周选择两天读英语复习卷。
三、学唱一首课堂之外的英语歌曲。
四、选择自己认为最棒的.一段英文朗读或者歌曲演唱,用电脑或者磁带录下来。
(请将电子录音发送至老师的QQ邮箱)
五、英文小日记:
1、记录身边所发现的英语(可以是单词或句子,加上图画,并制成英语小绘本)
2、新年到了,请为父母朋友制作英文卡片(贺卡上可以用我们学过的英语句子写祝福语,如Happy New Year! Iwish you good luck everyday! We wish you he alth,we alth and happiness.)
寒假学习计划14
结合几年来对学生的辅导,就如何制定详细的学习计划谈一下几点意见:
学生平时在学校学习每天从早到晚,都围绕着老师和作业考试转,很少有自己自主化学习的时间。寒假了应该全部是自己的时间。学生要在放假后就制定一个寒假学习生活计划。
从时间来说,假期不像在校学习时那么紧张。但也要有条不紊。一天的时间安排从早上起床到中午再到晚上休息,都要有一个详细的规划。什么时间预习复习功课,预习复习哪门功课。什么时间休息,如听听音乐,唱唱歌。什么时间和家长或同学上街玩或做些有益的体育活动。要像在学校里一样有一个“日程表”,制定的计划要充分想到一些自己控制不了的时间,留有弹性余地。如和家长一起拜访亲友或亲友同学上门拜访,和同学一起自由活动等等。一般要7:00起床,中午休息半小时,晚上10:30最晚11:00休息。把复习功课、科目、玩、兴趣发展、逛街、访友的时间穿插开,做到劳逸结合、井井有条。一般上午以理科为主,下午以文科为主,零散时间背背单词、积累。利用网校听名师面授、看知识强化,做在线测试,也可以单独拿出时间听英语外教听力、看作文天地里的写作指导和作品共享或着看在线答疑里的疑难问题,做到巩固强化所学知识。
一、时间安排
1、 每天的四个“1小时保障”
每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;每天保障一小时的无负担课外阅读;每天保障一小时的英语自学;每天保障一小时的户外活动或运动。
2、 计划与非计划
如无特殊情况,每天必须完成以上计划;每天的计划在得到“保障”的前提下,可灵活自由安排;如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
1、 不参加语文、数学的`培优,不请家教,相关课程自己独立完成。
2、 语文课程计划
7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;把自己的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识、漫画、中外名著导读等丛书;假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、 数学课程计划
7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺;假期完成五年级《奥数提高班》的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。
自己注意计算细心化的纠正。
4、 英语课程计划
英语学习能力和成绩一般,要重点加强学习兴趣和能力的培养;把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍,每天坚持听剑桥英语的磁带,时间不限;假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总;若有兴趣、有机会,可以把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。
1,从最差科目着手,例如,英语每天固定背单词,物理每天做习题,语文每天做阅读。
2,需要记忆的,记载小本子上,随身记。
3,多看辅导书,多做练习题【重要】
4,错题一定要整理下来【重要】
5,树立目标,用尽全力
寒假学习计划15
时间过得飞快,寒假已经不知不觉离我们越来越近了,我们的心情也无比的迫切和激动。但如何过一个安全,文明,吉祥,和谐而又有意义的寒假,如何用一个寒假换来学习上的飞跃呢?我们应该从以下几个方面做起:
一、做好总结反思
首先要认真总结,反思过去的一个学期里自己在学习,生活上的得失,找出对策,为新的一年作好思想上的准备。
反思自己的学习态度,学习习惯,学习方法,多问自己几个为什么,多想想今后该怎么办,也可以总结一下自已成功的表现是什么,可以反思一下自己为什么会成功,从中取得成功的心得体会,找到适合自己的学习方法,生活习惯,还可以总结反思自己哪些学科哪些方面不理想,导致不理想的原因是什么,接下来应如何解决这些原因,从中吸取教训,改变自己的学习态度,寻找适合自己的正确的学习态度和方法。
当然一名中学生,应该注意德,智,体,美,劳各方面全面,协调的发展,所以,在假期中我们应该对自己作一个比较全面的总结反思。总之,利用这段时间多总结多反思,把问题想清楚,到开学就能目标明确,态度端正,方法得当,从而在思想上为下学期学习做好充分准备。
二、安排寒假时间,做好计划
寒假期间,我们有更多的时间和家人团聚,享受家庭的温馨,在可口的饭菜,舒适的床铺,优越的条件中感受父母的关爱,这本是一件乐事,但有时环境的改变也会让一些人虚掷光阴,不再把精力投入到学习中。殊不知,珍惜时间等于延长生命。钟情于时间的人,时间对他也最钟爱。我们应要求自己在寒假期间能够合理安排时间。
高中阶段是我们一生中学习的“黄金时期”。“凡事预则立,不预则废”,寒假这接近一个月的时间对高二的同学们尤其重要。高二的学生,到20xx年6月份有一个学业水平考试,从现在开始到20xx年高考,也只有一年半的时间。为了争取在今年的学业水平考试及将来的高考中取得好成绩,我们应该利用寒假时间,科学性地安排好每天的作息时间,有计划地度过寒假。可以根据自己的具体情况,听取老师的建议,在老师的指导下制订出一个各科复习时间表,这样有计划地复习,考试时就可以轻装上阵,应付自如了。
三、踏实认真的搞好学习
(一)要制定学习计划,认真查漏补缺,狠抓薄弱学科。
比如:计划好自己每天学习的时间,这个时间最少保持在4-6小时(上课时间包括在内),而且最好固定在:上午8:30-11:00,下午2:30-5:00,晚上7:30-9:00。既不要睡懒觉,也不要开夜车;制定自己的学习计划,但主要是以保证每科的学习时间为主。例如:你数学定的是2个小时,但2小时过后任务还没有完成,建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动,目的'是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。记住,完成作业不是目的,根据作业查漏补缺,或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。有自己解决不了的问题,千万不要钻“牛角尖”,或置之不理,可以打电话请教一下老师或同学!
寒假中,要认真,客观地对期末考试进行分析。看看哪些题失了分,弄清失分原因。比如,是基本知识没掌握好,还是学习态度不端正,或者是学习方法,学习习惯不好。要进行全方位的剖析。因为寒假时间有限,要坚持“把时间用在刀刃上”,所以,寒假学习中要多补习“瘸腿科目”,对薄弱环节进行加强分析看看哪科没考好,冷静分析丢分原因,判断该科是不是弱科。如果是,则要抓紧寒假时间,多补弱科基础知识,避免高考时“瘸腿科目”拉分。
(二)要有计划地梳理学科要点,形成知识体系与纲要结构。
成绩落后的同学要静下心来,加强概念,单词和公式的记忆,将高一,高二教材上的概念,规律,公式等知识梳理一遍。首先可初步整理出各章节中的重点,难点,考点,找到基本概念之间的联系,使每块知识形成体系。其次要将易混淆的概念,规律加强对比,区分,配以适当的练习进行巩固。再次,把重点难点以及课本中的知识点融汇在一起,理出线索,留在高考后期复习用。
(三)要收集和整理做过的错题,选择高考真题及时训练。
寒假期间,要有针对性地进行知识复习,尽量多做历年高考真题。在做完一套真题试卷后,要及时核对答案,看看哪些题目丢分,弄清丢分原因。通过做真题可了解高考命题范围,题目深浅以及相关题型。同时,还要把做错的题记录在错题集里,或用红笔做上记号,便于下一次复习。比如,英语若是客观题丢分,要认真研究该题失分的原因,数学或其它科目也可以用此方法进行复习,在复习的过程中,遇到无法解决的问题,可以以汇总在一起,记在事先准备的小册子上,开学后请教老师。通过有选择性的做高考真题,可以体会和熟悉悉高考题型,同时对所学知识的“融会贯通”,使训练更有效。
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