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远离垃圾食品演讲稿优秀
演讲稿的格式由称谓、开场白、主干、结尾等几部分组成。在快速变化和不断变革的新时代，我们都可能会用到演讲稿，那么问题来了，到底应如何写一份恰当的演讲稿呢？以下是小编帮大家整理的远离垃圾食品演讲稿优秀，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
远离垃圾食品演讲稿优秀1
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！我是六六中队的董桓语，今天我的演讲主题是“远离垃圾食品”。
首先让我介绍一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指仅仅提供一些热量，没有其他营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。
垃圾食品主要包括油炸类、腌制类食品、肉干、肉松、汽水可乐饮料、方便面和膨化食品等等。这些食品的'共同点是吃多了会让人发胖，是因为这些食物里的脂肪含量太高了，常吃这些垃圾食品，我们的身体吸收不到营养素，却积累了大量的脂肪，容易引发高血糖、高血脂、高血压等疾病。
我们学校门口的小店里会出售一些垃圾食品，这些大多是“三无食品”。这三无指的是无生产日期，无生产厂家，无生产许可证，这样的食品没有经过检验，没有质量保证，吃了对身体十分的不好，影响身体健康。这一类垃圾食品的制作成本一般很低，用的材料很不好，为了让这些食品好吃，制作者就会放很多的添加剂，像包装糖果、辣条、薯片这些都是垃圾食品。
我和同学曾对此做过一些调查，调查结果是我班有2/3同学吃过垃圾食品，经常吃的大多是学校门口卖的垃圾食品。我曾看到过有关吃垃圾食品还会增加肝肾功能的负担，严重的甚至可以致癌的新闻报道，因为这些垃圾食品里面有各种添加剂，长期吃还容易患紫癫这类疾病。
在此我向大家发出倡议，虽然这些垃圾食品好吃，但它既没有营养还容易让我们生病，所以不要再吃垃圾食品了，垃圾食品带给我们的危害太大了！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
远离垃圾食品演讲稿优秀2
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是一名六年级的小学生，我今天演讲的题目是《珍爱生命，远离垃圾食品。》
随着科技的发展，垃圾食品也越来越多，有些相对于贪吃的小朋友就买了很多。这些垃圾食品对我们的身体健康和安全隐患危害很大，大部分的家庭的钱都花在健康这一方面，垃圾食品的原材料有很多的防腐剂还有很多的化学材料和细菌，这些防腐剂和化学材料对我们人体的健康危害也是很大的，大部分的饮料喝多了也会对健康有危害的，例如喝多了饮料牙齿会变的参差不齐还会变得很黄很黄的。
垃圾食品对我们人类的健康有很大的.危害，有了良好的身体才能好好的学习为祖国争光争光，成为祖国的栋梁。没有良好的身体就不能为祖国争光，也不能好好地学习。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
远离垃圾食品演讲稿优秀3
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《远离垃圾食品，关注身体健康》
同学们，我们都喜欢吃零零散散的食品，可大家有没有想过它的危害呢？我常常用一些话敷衍说：“只是一个，没什么大不了的。”可仔细想这样日积月累是不是积出来病了？比如一些不良商家把一些过期的.食品马拆下来，再用打印机打出来，是不是我们就吃出病了？还有一个更恐怖的是今年发生的事。是一个小朋友给他妈妈要钱买锅吧，他拿着钱去超市买了一个比较重的零食锅巴，可能他心想可以多吃一点吧。可在回家的路上吃着锅把有点味儿，立马回家告诉他妈妈，他妈妈尝了一口确实很难吃，就不让他吃了，自己吃。可她吃着，吃着捉到了一个带毛的东西，仔细看是只死老鼠，吓得他妈妈晕过去了。根据新闻报道说是河南某市某县（不透露隐私）的一个小工厂里可能一时大意就装了进去，他妈妈向那个小厂里索赔了1万元的精神损失费。
还有食品吃出病来的，比如一个大学生现在可能好了，也可能没好，就是她上高中的时候就开始吃一些垃圾食品，而且超出了其他同学的饭量，她没接触垃圾食品的时候，80斤过了几年就200多斤了，她的饭菜里几乎没有一点青菜，有时候她拿着一个大盘的垃圾食品端着吃，同学们有时候问她不油腻，而且她说很平常，我记得她因为吃太多垃圾食品，而导致心脏衰弱，她在手术床上的最后一句话是：“医生我还有救是不是？”那后悔的声音肯定是以前想不到的。
所以，同学们远离垃圾食品从你我做起，未来不可预测！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
远离垃圾食品演讲稿优秀4
各位同学：
大家好！
我是，今日我和大家聊一聊垃圾食品。
大家都明白，所谓的垃圾食品，就是在街头小摊儿小卖部卖的三无食品，他们是很不健康的，可是为什么还有人买来吃呢？
以往在上学期，我也和大家讨论过垃圾食品，那次我做了一个调查，咨询了一些同学，答复的答案很多，有人说只图一时吃的爽，有味道，有人说廉价，也有人说方便，买来就能够吃。我总结了三种，一是味道足，二是方便，三是廉价，但仅仅为这些就不顾自我健康而买垃圾食品来吃吗？
是的，大家也明白垃圾食品对健康有害，轻那么肚子疼，重那么食物中毒，并且营养价值几乎为零。所以请大家不要再买任何这类食品了。
我也问过一些家长，80%的父母会说好好管教，10%的父母说管不住，还有10%的'父母说孩子做的是对的，饿了能够买垃圾食品吃。当然，如果是饿了，能够买一些小面包，饼干等单，请务必到正规商店去买，千万不要到街边小卖部去买一些所谓的“辣条〞等三无产品！
我的演讲到此结束，最终道劝告同学们，请大家关住嘴，不要买或者少买这些垃圾食品，多谢大家！
远离垃圾食品演讲稿优秀5
各位尊敬的老师亲爱的同学们：
你们好！
鱼离不开水，鸟离不开树，我们的成长离不开老师。没有老师我们就像一只断了断了线的风筝，在天空中漫无目的的飞舞，因此我喜欢知识更喜欢教我知识的每一位老师。今天我要摘一朵赞美之花送给我很喜欢的一位老师――刘老师！
刘老师五十岁左右的年纪，看上去很年轻人也很精神，戴着一副厚厚的眼镜一看就是很有学问的样子。他总是笑眯眯的'让人觉得很容易接近，不会像师生在一起那么有压力，刘老师的那张笑脸时时刻刻印在每个学生的心中，授课时，他也不会把犯错误的同学骂的狗血淋头，而是对学生耐心教导，讲道理。
同一的太阳照着他的宫殿，也不曾避了我们的草屋，日光是一视同仁的我们老师就正如这日光一样。在与同学们闲谈时他们总是抱怨他们的老师会偏袒那些学习成绩好的学生，但我的老师就不是那样的，我的老师关注每一个学生，平等的对待每一个人，从来不会因成绩好坏决定对你的看法，态度，即使你的成绩不是很好，我的老师也会给你机会，真真实实的做到了对学生一视同仁。
记得有位伟人曾说过，做事就怕“认真”二字，而我们刘老师就是一个认真严谨一丝不苟的人。他讲课的时候从头到尾不用看教案，都讲的有条不紊。讲台上，他不时地走来走去，微昂着头，举止活跃手势生动，目光四射，抑扬顿挫的声音深深地吸引着几十双眼睛。温柔和蔼的话语，如同丝丝甘露洒向我们求知若渴的心田，让我们有一种“随风潜入夜，润物细无声”的感觉。课堂上，他会想出各种方法激励我们对卫生学的热情。刘老师是一位谆谆善诱的长者，听他的课很容易懂。遇到重点或不易理解之处他总是能一遍一遍讲，直到我们弄懂为止。
尊重别人是一种美德受人尊重是一种幸福，而刘老师就是这样一位即拥有美德又拥有幸福的老师，同时也是一位让我们很容易亲近的老师。上课时遇到某些同学开小差或犯纪律，从来不会呼喝批评，只有善意的提示。说话声音也很平静，句子也很温和。有一次上课说到大家很感兴趣的问题时大家就打开话匣子聊了起来，而刘老师只是笑着对我们温柔提醒并没有批评斥责，老师的举动让同学们交口称赞，我们打心眼里佩服老师。
有人说“老师”的含义想一个个长长的句子，辛勤是定语，耐心是状语，热情是补语，那么用这个含义去赞美我的刘老师是最合适不过的。如果是父爱如山，那么师爱就如流水般绵延不绝，他融汇成溪流，滋润我心田。我是幸运的能成为刘老师的学子。感谢您，赞美您，我的刘老师。
我的演讲完毕谢谢大家！
远离垃圾食品演讲稿优秀6
亲爱的老师和同学们：
大家早上好！
每次看到同学们津津有味地吃着美味的桶装面，喝着各种颜色的饮料，心里都很沉重。我知道很多学生没有健康饮食的意识和食品安全的概念。鉴于这些情况，我今天演讲的题目是“从我做起，拒绝垃圾食品”。
食品安全是我们生命和健康的。源泉。俗话说，人都爱吃。然而，让我觉得可怕的是，现在我们最喜欢的“食物”前面往往还有一个定语“垃圾”！那是垃圾食品！
你会说：“我不吃垃圾！”先别急着为自己辩解，我们来回顾一下这一幕：课间和放学后，我们总能在商店、学校购物中心和拥挤的小摊外看到这一幕。各种油炸食品和膨化食品在同学中很受欢迎。
如果你不在这里，你有没有去过麦当劳和肯德基，买过各种饮料，嚼过饼干和香酥面？这些受到我们青睐，披着漂亮外衣的零食，被专家称为“垃圾食品”。
遗憾的是，我们只知道这些食物好吃好看，却不知道它们含有很多致癌物质，对健康危害很大。各种饮料中都含有磷酸和碳酸，会带走体内大量的钙。简而言之，垃圾食品和毒品一样对我们的健康有害。
同学们，听了这话你们还敢吃垃圾食品吗？我们的小学生，正处于生长发育的黄金时期，需要丰富的.营养，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。
为了我们自己的健康，更好的学习和成长，我再次呼吁大家一起行动起来，杜绝垃圾食品，倡导健康饮食。为预防和控制食品安全事故，切实保护同学们的身体健康，我在此向同学们发出以下建议：
1、树立食品卫生安全理念，提高食品安全自我防范能力。
2、增强自我保护意识，杜绝一切垃圾食品。吃“三无”食品和过期变质食品。不要吃流动摊点卖的盒饭和油炸食品。
3、养成良好的卫生习惯，防止疾病从口入。注意个人卫生，养成饭前便后洗手的好习惯。
同学们，民以食为天，食以安为先。让我们立即行动起来，从自身做起，从细节做起，提高食品安全意识，养成良好的饮食习惯，合理饮食，营养均衡，以健康的身体和充沛的精力迎接学习挑战。
谢谢大家！
远离垃圾食品演讲稿优秀7
亲爱的同学们：
大家好！我今天演讲的主题是“远离垃圾食品，关注健康”。
最近，我总是看到很多学生下课后去食堂买很多垃圾食品。我觉得很糟糕。
你知道饼干也是垃圾食品吗？它不喜欢低温烘焙和全麦饼干。它对人体有许多危害。例如，过量食用香料和色素会导致肝功能受损，严重损害维生素，许多人喜欢喝可乐、雪碧等。因为含有磷酸和碳酸，会带走体内大量的'钙，含糖量高，喝后会觉得饱，影响晚餐。许多垃圾食品，如方便面、罐头食品、冷冻甜点等，对身体有害。
这些垃圾食品对人们造成了极大的伤害。例如，浙江省苍南县的学生在4日中午吃了牛肉汤，30多名学生中毒。在那里我呼吁大家不要买这种三无食品。
最后，我希望你远离垃圾食品，注意健康。
我的演讲结束了。非常感谢。
远离垃圾食品演讲稿优秀8
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我想竞选卫生委员，因为我很爱干净，又担任过两个学期的委生委员。所以我有足够的经验可以带领大家把班级的卫生提高。我不敢说我是最合适的但我想我可以。
我觉得，担任卫生委员必须达到以下几个条件：1.乐于助人，关爱集体。2.互帮互助，热爱劳动。3.位同学树立一个好榜样。给班级争光。我觉得以上条件我的具备。
假如我是卫生委员我会严格要求自己，每天以身作则。假如我是卫生委员我要让同学们热爱爱劳动。假如我是卫生委员我会每天管理好班级的。卫生情况，把教室打扫得一干二净。
我会用行动证明我的能力。同学们如果你支持我，信任我，给我机会，那没清为我投上一票，谢谢大家。
我的演讲的此结束谢谢大家！
班干部竞选演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
你们好！我是廖芷玉，今天我站在讲台上进行班干部竞选演讲。我要竞选的职位是班长，此时此刻我很激动，也很紧张。班长是一个许多同学向往的职位，但是也需要一个有能力有爱心的'人来担当，我相信我有这个能力。虽然我从为担当过这个职位，但是我要去尝试，我要让我童年的日记里留下为全班同学服务的美好回忆，大家是否给我这个机会呢？
我热情开朗、热爱集体、团结同学，拥有爱心，我的缺点是听不得别人说我什么，但是在未来的日子里，我将改掉这些毛病。
假如我竞选成功当上了班长，我将用旺盛的精力、清醒的头脑来做好这项工作，我将帮助每一位伙伴，当然还有很多我就不多说了。我想我们都应该当个实干家，不需要那些美丽的词汇来修饰。假如我落选了，说明我还有缺点，我将继续自我完善。
老师们，伙伴们，信任我，支持我，请投我一票谢谢大家！
远离垃圾食品演讲稿优秀9
亲爱的同学们：
大家好！今日我演讲的主题是“远离垃圾食品，关注身体健康”。
在下课期间，我经常看见一些同学往小卖部里跑。回来时只见他们手里抱着一大堆的饮料、饼干、辣条等，这些都是垃圾食品。我在想：同学们明明明白对身体不好，可他们为什么又要买呢？
抱着这些疑问，我上网查了一些资料。明白了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。如果具体一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……。在我们看来这些食品十分可口美味，其实这东西里包含亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。它们吃起来虽然好吃，但对人体的肝、胃、肾都有巨大的损害。
因为吃垃圾食品，导致丧命的事情有很多。那里有一则真人真事，在我们附近一位教师的儿子在去年突发急性肠胃炎，住院了将近一个月才痊愈。这一切都是源于他毫无规律的生活。他每一天都不喝水，只喝碳酸饮料。一日三餐只吃方便面，长期宅在家里，从来不到外面去运动。这样的日子持续了很久，就导致了病情的.发生。
这个事例给了我们很大的教训。在那里，我有几点提议要提给大家：1、每一天多吃饭，少吃垃圾食品，争取不吃；2、在买东西时看准商标，买正规厂家的食品；3、买东西时，不要贪图便宜而买三无产品。
就让我们携手远离垃圾食品，关注身体健康吧！
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