耳熟能详的饮食睡眠类的谚语大全
导语：一辈辈劳动人民根据时令季节的变化，地域物产的不同，顺天时，应地利，从日常的饮食生活中，凝炼成了诸多关于饮食的谚语。以下是小编为大家精心整理的耳熟能详的饮食睡眠类的谚语大全，欢迎大家阅读参考!
耳熟能详的饮食睡眠类的谚语1
1、白菜萝卜汤，益寿保健康。
2、一尺布，不遮风;一碗酒，暖烘烘。
3、盐筋醋力。 饮食知节。
4、无病天天悃，没病悃成病。
5、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。
6、吃肉不如吃豆腐。
7、鱼生火，肉生痰，棒子面饽饽保平安。
8、素食者长寿。
9、好茶不怕细品，好事不怕细论。
10、酒在口头，事在心头。
11、滚粥三碗，遍身都暖。
12、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
13、烟酒不分家。
14、药不治假病，酒不解真愁。
15、焦饼烂面不伤人。
16、吃饭先喝汤，到老不受伤。
17、勿贪意外财，不饮过量酒。
18、吃酒不吃菜，必定醉得快。
19、早上的盐汤是参汤。
20、一夜不睡，十夜不醒。
21、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。
22、宁吃开胃粥，不吃皱眉饭。
23、吃全杂粮不生病。
24、常吃素，好养肚。
25、饭后一支烟，害处大无边。
26、食不多言，寝不多语。
27、吃生萝卜喝热茶，大夫改行拿钉耙。
28、早睡早起，清爽欢喜;迟睡迟起，强拉眼皮。
29、汤泡饭，嚼不烂。
30、吃罢中饭睡一觉，健健康康活到老。
31、能吃能睡，长命百岁。
32、早睡早起，没病惹你。
33、坐成的黄肿，睡成的病。
34、健胃怕烂饭。
35、无酒不成席，无烟没话题。
36、稀饭烂粥不伤人。
37、饭后一袋烟，赛过活神仙。
38、睡觉不蒙头，活到九十九。
39、要想身体好，吃饭别太饱;要想身体好，天天要起早;要想身体好，睡觉不蒙脑。
40、早睡早起，赛过人参补身体。
41、冬吃萝卜夏吃姜，小病小灾一扫光。
42、一夜不宿，十夜不足。
43、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
44、觉多腿软，酒多脑袋沉。
45、少吃一口，安稳一宿;少吃一碗，安稳一天。
46、贪吃贪睡，添病减岁。
47、吃得马齿苋，一年无病害。
48、夏不睡石，冬不困板。
49、粗菜淡饭能养人。
50、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
51、开水常喝，强似吃药。
52、大葱蘸酱，越吃越胖。
53、酒坏身子水坏路。
54、酒吃头杯，茶吃二盏。
55、早晨吃点姜，百病都消亡。
56、吃药十付，不如独宿一夜。
57、克茶苦，夏茶涩;要好喝，秋露白。
58、葱辣鼻子蒜辣心，青椒专辣前嘴唇。
59、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要象弯月亮。
60、好茶一杯，精神百倍。
61、到了三月三，芥菜可以当灵丹。
62、一生身体强，烟酒不要尝。
63、吃了萝卜菜，啥病都不害。
64、喝了粥，尿多;喝了酒，话多。
65、隔夜茶，毒如蛇。
66、瞌睡没根，越睡越深。
67、吃饭不要闹，吃饱不要跳。
68、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。
69、不觅仙方觅睡方。
70、药养不如食养。
71、早早睡，早早起;眼睛鼻子都欢喜;晚晚睡，晚晚起，浑身上下无力气。
72、茶吃后来酽。
73、人是铁，饭是钢，几碗吃下硬梆梆。
74、饮酒不节，杀人倾刻。
75、晚餐少喝水，睡前不饮茶。
76、大蒜是个宝，常吃身体好。
77、上床萝卜下床姜。
78、戒酒戒头一盅，戒烟戒头一口。
79、吃饭慢慢吞，赛过吃人参。
80、药补不如食补。
81、吃面多喝汤，免得开药方。
82、莫饮卯时酒，莫食酉时饭。
83、吃洋参，不如睡五更。
84、常喝茶，少烂牙。
85、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。
86、饭前一碗汤，气死好药方。
87、吃米带点糠，一家老小都安康。
88、合扑悃，看见地狱门。
耳熟能详的饮食睡眠类的谚语2
1、能忌烟和酒，活到九十九；
2、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
3、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
4、民以食为天，食以味为先。
5、吃饭不要闹，吃饱不要跑；
6、不做害人事，不吃有毒物。
7、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
8、话多不值钱，吃多不香甜。
9、饭后喝汤，越长越胖。
10、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
11、吃要有所节制，饮需适可而止。
12、饭前喝汤，苗条健康；
13、大蒜是个宝，常吃身体好。
14、人愿长寿安，要减夜来餐。
15、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
16、饮食宜清淡，低盐可延寿。
17、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方;
18、饭前一碗汤，不用进药房。
19、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
20、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
21、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
22、三餐不合理，健康远离你。
23、饭吃八成饱，到老肠胃好。
24、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
25、朝食三片姜，胜喝人参汤。
26、饭后百步走，活到九十九；
27、早上吃好，中午吃饱，
28、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
29、饭后散步，不进药铺;
30、一顿吃伤，十顿喝汤。
31、饮食讲科学，金秋好生活。
32、一天吃个枣，容颜不易老
33、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
34、晚上吃少，饮食节制身体好。
35、晚餐宜清淡，益身防早衰。
36、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
37、若要百病不生，常带饥饿三分。
38、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
39、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
40、要活九十九，每餐留一口。
41、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；
42、饭前喝口汤，永远没灾殃。
43、三餐不过饱，无病活到老。
44、吃饮少一口，活到九十九。
45、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
46、饱食终日是万恶之源。
47、谷贱伤农，饭多伤胃。
48、早餐天天有，晚上减一口。
49、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
50、人要自安，少吃夜餐。
51、饭后走一走，能活九十九。
52、饮食习惯好，远离医和药。
53、少吃多得味，多吃活受罪。
54、若想长寿安，须减夜来餐。
55、早吃好，午吃饱，晚吃少；
56、朝食三片姜，胜过人参汤；
57、少吃多得味，多吃伤脾胃。
58、要想身体好，早餐要吃饱。
59、食五谷杂粮，保身体强壮。
60、干活细心，吃喝当心。
耳熟能详的饮食睡眠类的谚语3
1、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。
2、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。
3、冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。
4、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。
5、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。
6、前腹后背要保暖，谨防寒气脚下凉，烟酒御寒反有害，衣食住行保健康。
7、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。
8、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
9、暴暖暴冷易感冒，暴食暴饮伤胃肠，冬练日出最佳时，雾中锻炼身受伤。
10、冬有生姜，不怕风霜。
11、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。
12、冬季养生宜多食热粥。
13、冬季多晒太阳，有利健康。
耳熟能详的饮食睡眠类的谚语4
1、灭虱没有巧，换衣常洗澡。
2、金子的真假匠人深知，病情的轻重大夫深知。（哈萨克族）
3、千枝连根，十指连心。
4、得病容易治病难。
5、常常洗澡，虱子不咬。
6、治疮不能怕挖肉。
7、小单方能医大病。
8、衣服常洗常换，强如上医院。
9、勤吃药，不如勤洗脚。
10、臭虫满墙爬，药罐手中拿。
11、入厨先洗手，上灶莫多言。
12、有病不瞒医。瞒医害自己。
13、剃头洗脚，赛过吃药。
14、苍蝇消灭光，肠胃得安康。
15、要离药罐，洗手吃饭。
16、有病去烧香，死得更快当。
17、清爽的`空气，百病的良药。
18、常常晒太阳，身体健如钢。
19、每天喝点粥，养生防病入。
20、一只苍蝇一只虎，飞到谁家谁家苦。
21、身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近。（蒙古族）
22、扫地如清心。
23、针灸拔罐，病去了一半。
24、感冒不是病，不治要了命。
25、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
26、名医难治心头病。
27、焚香不如扫地，吃肉不如剃头。
28、走好的疖子睡好的眼。
29、干血痨，不用瞧。
30、东西要吃暖，衣服要穿宽。
31、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。
32、百病一针，病情要分。
33、小病不治，大病难医。
34、病人怕肚胀，雨落怕天亮。
35、毒病毒药医。十个大夫九“当归”。
36、鼻子不通，吃点火葱。
37、宁吃鲜桃一口，不要烂杏一篓。
38、冬吃萝卜夏吃姜。
39、卫生好，病人少，锅灶净，少生病。
40、除了苍蝇灭了蚊，夏令毛病去七分。
41、要想小孩壮，七分饱、三分寒。
42、饿不死的伤寒，吃不死的痢疾。
43、预防肠道传染病，要把苍蝇消灭尽。
44、剃头常洗澡，身体自然好。
45、病急不要乱投医。
46、洗脸洗鼻窝，扫地扫墙角。
47、饱剃头，饿洗澡。
48、挤疮不留脓，免受二回痛。
49、有病最怕乱投医。
50、苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。
51、药方无贵贱，效者是灵丹。
52、不服庸医药，胜请中流医。
53、冬忌生鱼，夏忌狗肉。（壮族）
54、话传三遍假成真，药方子抄三遍吃死人。
55、有病不要瞒，越瞒越吃亏。
56、民以食为天。
57、早起开门七件事，柴米油盐酱醋茶。
58、清泻不用医，饿到日沉西。
59、病从口入。
60、撑痢疾，饿伤寒。
61、三肿三消，预备铁锹。
62、臭鱼烂虾，送命冤家。
63、痘要结，麻要泄。
64、粗茶淡饭可延年益寿。
65、人是铁，饭是钢。
66、打石看石纹，医病看病根。
67、害眼洗脚，强似吃药；害眼剃头，火上加油。
68、饭前一碗汤，气死好药方；饭后一百步，强如上药铺。
69、好人难得六月泻。
70、草原上的睡蛇不等醒来就要打死，身上的疾病不等发作就要医治。（柯尔克孜族）
71、无事勤扫屋，强如上药铺。
72、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
73、牙齿不剔不空，耳朵不掏不聋。
74、红肿高大，大夫不怕。
75、偏方对症治大病。
76、五谷为养，五果为助，五菜为充，五畜为益。
77、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
78、屋内屋外勤打扫，开窗通气精神好。
79、日光不照临，医生便上门。
80、强光底下无毒虫。
81、治一经，损一经。
82、要想身体健，食物要新鲜。
83、新病好医，旧病难治。
84、老怕伤寒少怕痨。
85、饱不洗澡，饿不剃头。
86、鱼吃新鲜米吃熟。
87、你若隐瞒自己的病，你的尸体会暴露在人面前。（柯尔克孜族）
88、人有四百病，医有八百方。
89、伤筋断骨一百天。
90、鱼过千滚，吃肚自稳。
91、饮食要卫生，一热二鲜三干净。
92、治风先去热，热去风自灭。
93、丑病不瞒医生。
94、疮大疮小，出头就好。
95、出汗不减病，医生也着急。
96、吃瓜果，要洗净，吃得卫生少生病
97、饮前洗手，饭后漱口。
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