我的课余生活周记

我的课余生活周记

　　我在课余时间有许多时间可以做，在这些事之内，我最喜欢游泳了。

　　游泳要是学会了，可以乘凉。要是见到有人落水了，还可以下水救人。也可以参加游泳比赛拿奖杯，是多么光荣的事情呀！游泳还能强身健体，游泳对人真是受益非浅。

　　游泳的类型有很多，比如蛙泳、仰泳、自由泳、还有叠泳等等。我最熟练的就是蛙泳了。学蛙泳的时候，就如这名字一样像只青蛙。先蹬脚，再伸直，双脚并拢向前收脚，然后张开向后一蹬。在心里数三秒，再照原样反复的做。在双脚三秒的时间内，双手向前伸直，然后再打开拨水。这样，双手双脚相互配合，身子将会一点点的前进，慢慢的就会熟练了，过一会再上来呼吸，最好是在浅水区练。

　　练习憋气，先深吸一口气，憋住，然后再把头埋进水里，不能呼吸，实在憋不住了，再上来呼吸。

　　游泳的过程中，虽然会遇到喝水、呛水，恐惧等困难周记本网 你也可以投稿，但我们只要克服了这些困难，就会感到很快乐。

　　游泳只是我课余生活的一部分，其他时间我还会看书、做游戏……总之我的课余生活很丰富。

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