别紧张高三作文

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　　今天，是一个具有挑战性的日子。全国人民关注的目光，似乎都集中到了刘铭一个人身上。因为，就在今天，刘铭将代表中国奥运代表团，参加2008年在北京举办的奥运会的射周比赛。如果他获得冠军，这将是本届奥运会所产生的第一枚金牌，它将为中国代表团以后的比赛拉开一个良好的序幕，它还将为以后一段时间参加比赛的中国代表团增添无穷的信心。

　　今天早晨，刘铭六点钟就起床了。在做了例行的身体锻炼后，他就和教练一起共进早餐。今天早上，教练只字未提比赛的事，他只给刘铭讲了一个昨晚在电视上看到的喜剧故事，早餐在一阵欢笑中度过。离比赛还有三个小时，刘铭和教练乘车来到了比赛场。这个场地可比平时的训练场大多了。看台上也陆续坐上了人，他们的肤色、语言各不相同。他们在热烈地交谈着，一定是在谈论今天的赛事吧！

　　这时刘铭心里不由一阵发怵，神经一下子紧绷起来。比竟，这还是他第一次参加这种国际大赛，而且还是奥运会。再加上他很清楚今天的担子不轻，他还面临着同连续三次夺得金牌的德国老将尼奥·金的竞争，一阵惊慌又一次涌上了他的心头。

　　这时，后面有一只有力的大手拍在他的肩膀上。他回头一看，原来是教练。教练笑着问：“怎么，紧张了吧？”刘铭结结巴巴地说：“没……没有。”教练没有再说话，只递给他一把枪，对他说：“走，离比赛还早，先去练习一下。”刘铭和教练来到附近的训练场，不知怎么的，他打了十发，有两发一环，一发出靶，四发三环，一发五环，两发六环。他和教练都很清楚，这样的成绩，连国家队都不能进，更谈不上参加奥运会了。他惶恐地看着教练，教练却说？quot；别怕，你就当平时一样，只不过换了个场地罢了。你先去休息一下吧！“经过休息和运动队专门设计的一套放松训练，训铭终于镇静了下来。”砰“，比赛开始了。刘铭发挥出色，在前几轮比赛中，他和尼奥·金的成绩你追我赶，不相上下。关键时刻到了，比赛到最后一靶时，他和尼奥·金的成绩是一样的，只要稍一疏忽，刘铭就会输掉整场比赛。刘铭的手不禁微微颤抖。而就在这时，教练喊了一句：“Don‘tbenervous！”这是刘铭与教练接触以来教练第一次说英语。他知道，这一声是为他而喊的，刘铭的手竟一下子稳住了。瞄准，屏气，全神贯注？quot；砰“的一声，正中靶心！

　　最后，刘铭以比尼奥·金高一环的成绩夺得了冠军。刘铭清楚，这全靠教练的那一声”Don’tbenervous！“

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