晒太阳高中作文
记得小时候，冬天的时候，院子里总有老人和孩子，坐在阳光下晒太阳。
院子里主要是一栋二层楼朝南的房子，前面一排小平房。楼房据说以前是办公楼，现在每个办公室都住了一家人。楼房最下面便是几层宽宽的阶梯，上了阶梯是一排一楼的房间。中间有条走廊，走进去是上二楼的楼梯。在一楼走廊和阶梯间，有一小块楼道，朝南，又有楼挡着风，是大家晒太阳的好地方。
那个院子里住了很多南下老干部，妻子多是家庭妇女，她们是晒太阳的主力军。我偶尔跟孩子们在下面玩，印象最深的是其中一位山东阿姨，她生了七个孩子，常常看见她毫不忌讳地在楼道前一面晒太阳一面奶孩子。
到了美国，很少有晒太阳的闲心。记得以前读过一篇博文，说到晒太阳的好处。那位博主每天晒背，我也觉得此法甚好，晒背，不用担心紫外线对脸部的伤害。前些日子看见波城关于冬季忧郁症的文章，想到我体检报告中一再出现的缺乏维生素D，便警觉起来，开始每日晒太阳。
家里的MORNING ROOM，两面是大窗，一面朝南，一面朝东，太阳从早晨到下午，明晃晃地长驱直入，大半个房间都沐浴在阳光里。我有着在家工作的优势，每天坐在MORNING ROOM，背对太阳，读书或者看网，太阳暧暧地照在身上，很享受的`一段时光。
前两天跟父母视频，父母总是嘘寒问暖，我就说起自己最近每天在晒太阳。我爸就说，晒太阳不能隔着玻璃窗的，隔玻璃窗晒太阳不仅无益反而有害。
大冷的天气，我自然是在玻璃房里晒太阳了，若是把窗打开，屋外是天寒地冻，冷风嗖嗖。可是在我爸的强调之下，我去网上查了一下，发觉果然是不能隔着玻璃窗晒太阳。养生知识我永远都不如父母。
这是网上编辑来的消息: 紫外线是分类的，到达地面的基本有UVA和UVB。玻璃能有效阻挡紫外线里的UVB，这正是我们的皮肤合成维生素D必需的。而却不能有效阻挡UVA，这个会增加我们患皮肤癌的可能。
所以绝对不要隔着玻璃窗晒太阳！
原来隔着玻璃窗晒太阳真是有害无益！
于是我只有穿上冬衣，走出屋外去晒太阳。冷风寒冽，吹得脸颊略痛，不过走到明媚的阳光下，又感觉柔和了些。冬天的树，光秃秃的，被阳光投射到地上，划出清晰的线条。天蓝的晶莹透亮，白云如絮，静静地挂在蓝天上。
阳光灿烂的冬日，不如走到户外晒太阳。这是我刚刚学到的晒太阳的学问。
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