这一次我必须说不作文（精选25篇）
在日常学习、工作或生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编为大家整理的这一次我必须说不作文，希望能够帮助到大家。
这一次我必须说不作文 篇1
生活中，我们总会遇到许多与你意见不相符的人。或许有些时候，我们应该聆听他人的观点，但更多的时候，我们应该坚持自己的观点。
记得小学的时候，有一回上科学课，老师让我们制作一个房屋结构的项目。我和其他三个同学被分在了同一组。我们的组长说：“我们应该使用牙签作为房屋的支柱。”“不！我们该是用木棍做支柱！”我大声地说，“牙签太细了，不能做支柱。”“你到哪里去找木棍呢？”他甩了我一句话。说完，他开始紧张地利用牙签来制作结构。最终，我服软了，也开始帮助他。
终于，经过大家的努力，“牙签屋”终于完成了。他昂首挺胸地向我走来，眼神中充满了炫耀。可是，在走过来的途中，他的衣服不小心碰到了房屋结构，刚搭的屋子“嘭”的一下全倒塌了。他的脸“涮”得一下红了，刚刚趾高气昂的他霎时间消失了。他装作什么也没发生的样子，退回了自己原来待的位置。老师看到的这一幕便走过来，看了看“废墟”里的牙签，说：“牙签太细了，容易折断，不够坚固，是万万不可以作为‘建材’的！”他听了老师的话后向我道歉，说道：“对不起，早知道就使用木棍了。我们去找木棍吧。”
之后，我们又寻找了木棍，并且搭建了新的房屋结构。
事后，想想自己，觉得自己十分幼稚，要是当时我坚持自己的观点——木棍结构并且学会说“不”的话，就不需要全组劳累两遍了。
自此之后，在我的生活中，当我与他人遇到分歧时，我总会多想一步，并坚持自己所认为对的看法，虽然这样，我也遇到了许多不如意，但是，学会说“不”，确实给与了我生活中许多的意想不到的收获。
这一次我必须说不作文 篇2
Christy Simons说：“想比于随波逐流，‘勇敢地说不’是非常不容
易的。也有时候可能会令我下不了台，但至少我可以后再镜子前对自己说，你做对了！”所以为了今后不遗憾，我们要学会说“不”。
说“不”，让我们变强。现在的学校中出现了很多校园校园暴力的行为。在一所初中，一位叫李熙平的女生，因为一些事情，被班上的同学欺负，遭受毒打。后来，她实在忍受住了，开始拒绝别人的命令，学会说“不”，慢慢的变强，让自己不做比人的奴隶。其实有时候说一个“不”字，就可以让你不受别人的控制，说“不”其实并不坏。
说“不”。让自己拥有底线。生活中，很多人联手起来欺骗别人。有一位女子在网上收到一条信息，信息的内容是想要这位女子与他一起诈骗比人的财务。女子说了“不”。这一声“不”不只是一个字，而是自己的底线，而是自己的道德。我们在适合的地方说“不”，有时候必须说“不”，不说“不”反而是一种包庇。
说“不”，让时间属于自己。我们的班长，她是一个“老好人”，别人叫她帮助一起，她无论多忙，都会答应。有时因为帮别人做事情，自己应该做的都没有做完。她总感觉说“不”不好，这样会伤了别人的感情，后来有一次，她终于说了“不”，她还跟我说，有些时间就该说“不”，每天都应该留一些时间给自己。——说“不”其实可以给自己带来时间，让自己变得更好。
说“不”是一种勇气，让懦弱的人变得更强，说“不”是一种底线，让人有了最基本的道理，说“不”是一种房子，为你遮挡一些风雨。只有我们学会了说“不”，人生方能更加精彩。
这一次我必须说不作文 篇3
“学会说‘不’吧，那么你的生活将会美好得多！”
——卓别林
有时候，因为性格的懦弱、利益的诱惑，或迫于礼节，我们常常无法轻易对别人说“不”。但为了拥有更精彩的人生，我们必须大声说“不”。
面对利益诱惑要说“不”。春秋时期，有一个人叫子罕的人清正廉洁，深受当地居民的爱戴。有一次有人得到一块宝玉，鉴定之后拿去献给子罕。子罕拒不接受，说：“你以玉石为宝，而我却以公正廉洁为自己的财宝。如果我收下了您的宝玉。那我们两个就都失去了自己的财宝，那还不如让我们各取其宝。”一些德高望重的人听了这件事，都赞扬子罕品德高尚。
面对不良行为，要说“不”。明代的徐溥，曾效法古人，两个罐子分别装黄黑两种不同颜色的豆子来检验自己的行为。每举一善念，道一善言，行一善事，则投一黄豆入罐；不善者，则以黑豆投入。开始时，黑豆多黄豆少，后来逐渐变为黑黄各半；久而久之。黄豆就占了多数。在现代，就是有很多年青人没有好好杜绝不良行为，从此沾染上恶习，并因此走上犯罪道路。
面对错误的权威，要说“不”。哥白尼，原本是波兰的一个大教堂的神职人员，当时教会认为地球就是宇宙的中心，谁如果反对就是大逆不道，但哥白尼通过自己的观察以及计算，得出了“日心说”的定理，他面对教会的强权，毫不畏惧，坚持提出自己的观点，推动了科学的发展，为人类做出了贡献。
每个人都有说“不”的权利。只要我们毫不畏惧，大胆说“不”。我们就能造就炫彩的人生。
这一次我必须说不作文 篇4
你有过让你恐惧、紧张、不知所措的事情么？你能够顺利解决那些事情么？我就有过，而且顺利的解决了那件事情。
这天放学，我正走在回家的路上，突然想起自己的钢笔坏了，于是跑进了附近的一家文具店中，在选中合适的钢笔后，一个初中生的人盯上了我，我一开始并不知道自己被人锁定了，仍慢悠悠的付着钱，正准备把找的钱放进口袋的时候，我无意中看见了那个人，那双眼睛盯着我的钱看，我顿时感觉后背有点凉，那种眼光，我从未见过，于是，我慌里慌张的走出店门。
回到街上后，前方又出现了一个人拦住了我的去路，他也是一个初中生。这时，后边那人也追了上来，只见后边那人一手指着一条不容易被发现的小巷，一手搂着我的肩膀说：“喂，那里面有人找你。”我顿时一头雾水：有什么事不能在这里说么？偏要去那么幽静的小巷干嘛。我突然间想到了一种可能：下暴。我一时惊慌得不知所措起来，但马上又镇定下来，毕竟硬拼我也打不过两个初中生啊！于是，我想到了老师教我们的：当遇到下暴的人时，不要公然反抗，应大声呼救，以免不必要的损伤。想到这点后，我停下了前往小巷的脚步，对那两个人说：“对不起，我有事，不去了！”只见那两人听后，大步跑上来，一人拽我一只胳膊往小巷里送，我用力挣脱开他们的手，说：“你们干什么！放开我！我不去！我喊人了啊！”这几声喊，引来了不少人，那两人见状，用手指指了我一下，示意“你等着！”随后便仓皇逃跑了，直至看不见他们的影子后，我那一颗悬着的心才终于落了地。
从这件事中，我明白了，遇到这种事千万不要慌张，应镇定的想怎样全身而退，要勇于说“不”，勇于求救，越是担心报复就越要吃哑巴亏。
这一次我必须说不作文 篇5
每次，我的好妈妈天天和我在一起，有很多问题让我疑惑。比如：每次吃粥时都让先吃，等我吃饱了她才开始吃。这是为什么呢？
一次阳光明媚的早晨，我睡得很晩很晚才起来，慢悠悠地坐起来，再伸个懒腰，走到客厅，小眼睛四处望。“咦，妈妈呢？起的这么早，不对，是我起晚了。”我小声的嘟囔着。“嘭！”一声冲厕所的声音，妈妈出来了。妈妈早以起来了，只见她穿着粉红色运动装走在饭桌上，说：“你起来了呀，过来吃早餐吧！”妈妈说。我见了，看她这模样，我问道：“你什么时候回来的啊？”“八点，赶紧过来吃早饭。”妈妈平静的回答，我看了看挂钟，又看了看饭桌上的早饭，发现现在快到九点半了，饭桌上的早饭完全没有拆开的痕迹，唯独一杯稀饭，我又问：“你是买了就回来的吗？”“是啊，怎么了？”她的回答令我怔惊。一下子，我的眼睛湿润了，我明白了，全部都明白了，原来妈妈去跑步回来时给我带回了早饭，自己却只喝了一杯稀饭，等我起来吃早饭。“快来吃，等下又冷了。”妈妈说，又冷了？我摸了摸早饭，发现是热的，难道她热过几次？她等我一小时三十分钟，一小时三十分钟啊！这么漫长的时间她只喝了一杯稀饭，想到这，我立马跑到妈妈面前问道：“你为什么自己不先吃呢？”她听见，犹？了一下，说：“谁说的，我不是喝了一杯稀饭吗？”她刚说完，我俩就笑了。我狼吞虎咽的吃，一会儿，就吃饱了。果然，她又这样吃了。
这世上所有珍惜你的人只有妈妈，我们一定要把妈妈的这种精神传下去，传下我们的子子孙孙们，让他们知道妈妈对他们是多么多么的好…。
这一次我必须说不作文 篇6
人是脆弱的，经历过太多挫折后会枯萎，而有人却在挫折中成长，勇往直前。因为他们始终相信自己。
——题记
不自信的人常常把“不”挂在嘴间，对于他们来说，阳光是刺痛他们心灵的火焰，彩虹也只不过是渺茫的希望。
而一个想收获成功的人，在面对自己的信念、面对目标与前进道路、面对追求成功的种种探索时，则应谨言慎行，不要轻易说“不”。我们要始终相信“阳光总在风雨后，付出就一定有回报”。
历史上，充满自信而成就精彩人生的人数不胜数，为我们做出了榜样。
音乐巨人贝多芬对于音乐的执着追求，哪怕在“失聪”这样巨大的打击面前也不曾放弃。他没有对自己的理想说“不”，正相反，他大声地对自己似乎注定悲惨的命运说“不”！为后人留下了《命运交响曲》和《田园交响曲》等鼓舞人心的不朽杰作。英国首相丘吉尔，从小便有个口吃的毛病，但他从小就有当演讲家的远大理想。因此，他受到了同学的嘲笑，但他始终相信自己能够实现理想。在家中，对着墙上的大镜子，开始练习说话。从那之后，小丘吉尔不再害怕别人的嘲笑，上课主动要求朗读课文，他终于取得了极大的进步，他以幽默的口才，让同学和老师大吃一惊。并在第二次世界大战中，用他富有激情的演讲，鼓舞了千千万万的反法西斯军民。他最终成为英国著名的首相，推动了人类历史的发展。
因此，在人生的道路上，我们要始终相信自己，不要轻易说“不”，要始终不渝地坚持自己的梦想，坚定成功的信念，努力去绽放自己的生命之花，让它散发迷人的芳香！
这一次我必须说不作文 篇7
春风吹不走芽儿的嫩绿；夏雨禁不住蛙儿的呼叫；秋霜带不走稻儿的金黄；冬雪冻不僵梅儿的鲜艳。
——题记
倔强的芽儿
春风轻轻地吹着，刚刚冒出芽儿的嫩儿竟倔强地冒着春风站立着，他总会挺立着自己的胸怀说：“春风，在你面前我绝不会轻易说不！”
春风虽然你威力强大，但我始终会勇敢地站在你面前，虽然我矮小，但我决不会委屈地说我渺小，因为我们都有值得他人欣赏的一面……
勇敢的蛙儿
夏雨沙沙地下着，蛙儿正从梦中醒来，虽然夏雨能唤醒我的美梦，但它却不能嘲笑我，我决不会轻易地说“不”的。
夏雨，虽然你能滋润干旱的土地，能沐浴树儿的叶子，但你却不能成为捕捉虫子的好手，虽然我没有你那么自由、傲慢，但我能永远守候在稻儿的身旁，保护它的丰收。
顽固的稻儿
秋霜悄悄地下着，在你的压迫下我仍能不丧失丰收的气息，依旧具有我纯真的金黄，在你的摧压下我没有软弱，没有丝毫放弃的念头。我决不会轻易地说“不”的。
秋霜，虽然你纯洁，艳丽，但永远像失去了耀眼的光芒，散发出下霜的气息。没有人嫌弃我矮小，没有人嫌弃我单调，因为我的“地位”非常。
坚强的梅儿
冬雪纷纷地飘着，你散发着自己的冷水，冻伤了不计其数的生命，受到你的折磨我会不断地挣扎，依旧摆脱你的束缚，从不轻易说“不”。
冬雪，虽然你能杀死害虫，能沐浴甘露，但你不能散发芬芳，虽然我弱小，但我会努力地生长，装扮春景。
倔强的芽儿，勇敢的蛙儿，顽固的稻儿和坚强的梅儿告诉我们：“请不要轻易说不！”
这一次我必须说不作文 篇8
记得哥哥曾经对我说过“要珍惜自己的初中生活，多交几个好朋友，以后交的朋友会越来越少”，起初我对哥哥的话不以为然，现在还是个毛头小子，以后才是真正的成熟，交的朋友会更多啊。再者说，现在正值高中，有那么多的同学，交几个好朋友不是轻而易举，怎么会少呢。可是现在回想起哥哥的话深有感触，在高中交个朋友确实很累，很难，也许是成熟的缘故吧。
初中一段快乐的时光，在那段时间里，我们天真无瑕，开朗大方，不拘小节，不工于心计。也许那时候的朋友才是最真切最可靠的。随着时间的增长，我们渐渐长大了，对人与人之间的人情世故也有了新的认识，自己的内心世界也之间丰富起来，我们变得不再那么单纯，对待朋友也有了新的态度，新认识，心与心之间产生了一块透明的玻璃，看得到却摸不到，只能在远处看到，却永远感受不到，隔阂便产生了，对待同学朋友不再那么单纯，表面上是一种态度，而在内心里却是另外一种态度，让人猜不透你在想些什么。而且自己也开始工于心计，总是表里不一，为了自己的利益不择手段。与这样的人交朋友真的感觉很累很累！
但是不管怎么说，我们在走向成熟，成熟也在困扰着我们，我们不得不承担更大的压力，使自己的心情变得很糟，表现非常差。与其这样，倒不如对成熟说“不”，虽然年龄在增长，身体在成熟，可我们要对心里的成熟说“不”。我们完全可以保持一颗纯真的心，保持儿时的无忧无虑，天真无瑕，不再有包袱，放下自己的猜忌，打碎那块玻璃，把心完全敞开，让人们都感受到你。
对成熟说“不”，保护心灵的纯洁，身体的成熟不可避免，但只要心灵纯洁，我们一样年轻，一样充满活力，一样无忧无虑，一样天真！
这一次我必须说不作文 篇9
平时，老师总是三令五申禁止我们购买地摊食品。可是最近，有些同学总爱偷偷地在地摊上买些零食。这些零食五颜六色，光彩夺目，真让人感觉它们一定是色香味俱全、营养丰富。那么，事实究竟是怎样的呢？
我决定解开这个谜。当然，这得牺牲我一点宝贵的零花钱——放学路上，我咬咬牙，买了一袋五彩辣条、一包彩虹糖——多诗意的名字。
回家后，我找来两个杯子，把这些花花绿绿的糖果、辣条放进去，然后倒入自来水。
呵呵，彩虹糖一个个真不争气——那光鲜的彩虹外衣才浸入水中不久，就开始褪色，而水的颜色渐渐变得缤纷起来，仿佛是雨过天晴的一抹彩虹。不过，随着杯子里各种色素越来越浓，这“彩虹”也变得越来越浓，倒有些像酱油了。再看那些彩虹糖，嗨，失去了华丽的外表，一个个都变得丑陋不堪。原本已饥肠辘辘的我，现在可是一点食欲也没有了。
而辣条们则毫不屈服——似乎舍不得脱去自己美丽的外衣！我倒要看看它们能坚持多久！半个小时后，我写完作业再次来探望它们时，辣条们也缴械投降了——五彩的外衣已经变得斑驳模糊，各种色素混杂在水里，仿佛深海森林一般，怪吓人的。水面上飘着一层红色粉末——辣椒粉，一股刺鼻的怪味从杯口散发出来。这样的零食会有什么营养呢？只会危害我们的健康，让我们饱受吃药打针的痛苦罢了。想到那些同学津津有味地嚼着辣条，我的食欲再一次受到了沉重打击。
同学们，听了我的介绍，你们是不是也对五彩辣条、彩虹糖这些地摊食物心有余悸了呢？就让我们从今天起，对地摊食物说——不！
这一次我必须说不作文 篇10
自从甲流从墨西哥爆发以来，很快地在世界各地肆无忌地蔓延和传播，它的传播速度之快，后果之严重，令大家心惊肉跳，避而远之。哪知这个恶魔的触角悄悄地伸进了我们一贯平静祥和的校园，给正常上课的同学们和关爱自己孩子的家人造成了一定的恐慌，打乱了我们的正常生活秩序。
其实，面对这可怕的甲流，虽然人们付出了一定的代价，但我们并不是束手无策的，只要正确的面对和有效的预防，完全是可以把它拒之。，了门外。要做到这点，必须要认识到，它主要是通过空气的传播，其次是人为的因素。在这非常时期，我们必须要做到：不要去人多的地方，这样容易受到交叉感染；进出必须佩戴好卫生口罩；勤洗手，不在去外面吃那些没有卫生保障的路边小摊的食物；保证充足的睡眠，保持良好的心态；多多锻炼，增强体质，有足够的体能抵制一切的不是；如果遇到发烧、咳嗽、咽喉痛等症状，应及时到医院就医。要是人人都洁身自好，那“甲流”就会变成是一只“纸老虎”。
此次甲流的爆发，牵动了国家有关部门的心，国家投入了大量的资金，研制预防甲型H1N1流感的有效疫苗，并在全国为大家进行免费注射，这等好事在前些天也在我校实施，全校上下几千师生同时享受到了国家赋予的恩惠，让大家吃上了一颗“定心丸”，打下了一针“强心剂” 。
关键的时候有了国家的关心，人民的关爱，再加上自身的有效预防，相信甲流这个让人深恶痛绝的恶魔会因无孔而入而销声匿迹，灰飞烟灭。最终胜利的还是属于我们。
这一次我必须说不作文 篇11
从小就被爸爸妈妈灌输做人要善良的思想，几乎从来都没有对别人说过“不”字，哪怕是一个小小的摇头都没有，但有时，我真的很想大声的说出我内心的想法。
小学时，每天午饭时总会多出一盒饭，而老师总会把饭分给不够吃的同学。我的饭量比较小，把饭盒里的饭吃完就已经很饱了。而那天，老师却突然走到我的面前，将很多的饭一股脑儿拨给我。我看着老师，脑海中竟然闪不出“拒绝”两字，想说出“不要了”之类的话却不知道如何开口，害怕老师充满善意的目光化为尴尬的神情，只好呆呆地看着多出来的饭，强忍着不舒服，把它一口一口送进嘴里。妈妈听说了这事直说我笨，其实只是一句话的事，非要让自己受苦。我听着，心里难受极了，有些委屈，但更多地是对自己软弱行为的懊恼。
上了中学，我的这个毛病非但没改，还变本加厉了。老师、同学交给我干什么活儿我就干什么，从来不拒绝他们，因此还得了个外号“小绵羊”。一天，放学很晚，夜色渐渐笼罩大地，我害怕天黑回家，于是抓紧时间收拾书包。这时，管委会胆子很小的女生跑过来，问我：“你今天能不能陪我去公交车站呢？”我本想拒绝她，但她却流露出浓浓的盼望，我又顿时没了言语，我害怕我一开口就会使这双眼睛蒙上失望的色彩。“好吧！”我虽然很无奈，但还是挤出一向善意的微笑，用她听不见的声音叹了一口气。结果可想而知，我顶着满头的星星，在黑夜中战战兢兢地跑回家。
不知从什么时候起，我就害怕从别人眼里看到失望，尴尬的神色，正是因为如此，我开始慢慢将“拒绝”二字抹杀我的字典里。有时，我也想拒绝他们，但却不知如何开口。
这一次我必须说不作文 篇12
敢于说“不”
不敢说“不”的人，梦想不会实现；不敢说“不”的人，生活不会美好；不敢说“不”的人，人生不会精彩。不敢说“不”，一事无成。敢于说“不”，才能成功。
敢于说“不”，需要对抗父母的勇气。毛泽东小时候出身中农，父亲脾气不是特别好，时常批评打骂毛泽东。毛泽东一有点小事做的不好，就要挨打。他一直忍受着。可父亲却变本加厉，打骂愈加频繁。终于，毛泽东忍不住了，大声向父亲说“不“，一个人离家出走。独自在外生活了三天，回来后，父亲态度明显变好，不再打骂她。
敢于说“不“，需要对抗上级的勇气。徐海东为自己出身无产阶级深感骄傲，因为他敢于说“不”，一次市里的领导来拜访徐海东的上级。上级为了招待领导，特意摆了一桌菜。事后，上级提出饭菜钱从员工的工资里扣。徐海东的工资本来就不高，若再扣掉工资，那他连生活费都没有了。其他员工和徐海东一样，生活都十分拮据。于是徐海东带领其他员工向上级提出“集体罢工”，上级这才作罢。徐海东第一次意识到，敢于说“不”才能维护自己的利益。
敢于说“不”，需要对抗恶势力的勇气。有一则新闻说，李某从初中开始，每次回家都会被沿途的小混混打劫，勒索李某的钱财。并恐吓李某，不让他告诉父母或报警。李某迫于无奈，只得如此。就这样过了三年，李某性格逐渐变得黑暗，走向堕落。不敢说“不”，就无法保护自己，甚至走向堕落。
一位哲人曾说：“肯定固然完美，但否定又何尝不是一种追求？“。说”不“也是一种追求，只有敢于说“不”，我们才能在人生道路上越走越远。
这一次我必须说不作文 篇13
黑白电视中的卓别林告诫人们：“学会说不吧，那么你的生活将会美好得多。”我们在生活中往往会有需要说不的时候。
当我们遭受不正当的攻击时，我们要大胆地说出“不”。在英国的一所专以教风严谨出名的学校中一位学生的父亲，拍下了不同时期孩子身上的受伤程度不轻的伤痕，在一天终于发给了老校长进行调查，抓住了进行校园欺凌的同学，在询问原因后竟是因为在自己低年级段时也给人打了，所以等到自己高年级了，也要找个人来“出出气”。为什么会发生这样连贯性的欺凌？这是是因为他们都没有去说“不”，这一个看似简单的不，而他们却无人说出口。
当我们遇到巨大的诱惑时，我们要大胆地说不。互联网为我们的生活带来了极大的便利，什么网上买票，外卖，滴滴打车……但互联网也有害处，许许多多各式各样的游戏容易让人上瘾，从而荒废了学业，不仅对我们学生造成了巨大的影响，大人也深受其害，所以当我们面对这种诱惑时让我们勇于说“不”。
当我们遇到虚伪的礼貌时，我们要勇敢的说出不。在周朝，有个人叫公仪休是鲁国的国相，他命令为官者不许和百姓争夺利益，有一天一个管家给公孙修送来了一条鱼，他不肯收纳，管家说：“听说您及爱吃鱼才送鱼来，为什么不接受呢？”公仪休说：“只有不接受，才能永远吃到鱼。”这话就表明了受贿就要丢官也告诉我们，对于这样虚伪的礼貌时，我们要勇于说不。（例子不当）
“拒绝也是一种权利，就像生存是权利一样。”说“不”不是一件难事，让我们对那些不正当的事勇敢说不吧。
这一次我必须说不作文 篇14
在生活中，我们常常碍于人际关系，或者个人脸面，总是觉得拒绝别人是一件很难得的事情，从而做了自己不情愿的事情，甚至是妥协了对自己有害的请求。其实我们不需要这样，有些时候，要敢于说“”不。
生活中有很多这样的事情。比如在考试的时候，前后左右桌请求你一起对答案，这种事情是共赢的，但是出于原则和不太敢，我们往往不会毫不犹豫的同意，而是会犹豫，想要拒绝，但又想到是同学，说不出口。甚至他会让你给他传答案，报答案，甚至让你把卷子给他，这样的事情不仅对自己丝毫没有好处，还对自己有害，但是出于这是我们的同学所以不好拒绝，甚至妥协了，是很让人为难的。
比如有人总是向你借东西，东西也是我们掏钱买的，并不能总是借给他而且还不还，还比如向你借钱，那种面额很大的或者我们听说他是个不还钱的老赖，这样我们也会觉得为难。其实这些事情大可不必为难自己，要敢于说“不”，解放自己。
说“不”，并不是自己麻木冷血无情的表现，这是很正常的，每个人都有不想做的事情，都会为了自己的利益而努力争取，我们不能总是因为他人的利益让自己麻烦甚至放弃自己的利益。不想做就不要做了，不要为难自己，我们也是独立的人，不接受他人的.道德绑架，每个人都想着自己的利益。
而且如果经常向他人妥协，就会让别人觉得我们是好欺负的老实人，是个老好人，就会有更多人，更多的事情拜托我们去做，这样事情只会变得更麻烦。所以，勇于说“不”，勇于拒绝。
这一次我必须说不作文 篇15
无论是在生活中，还是在学习中，粗心都是人们致命的缺点。比如，出去玩时，手机或钱包落在餐馆了；考试时少看了一个字，丢了几分。而我，就是一个典型的例子。
期末考试就要到了，所有学生都投入到复习中去，我也不例外。不论是吃饭还是走在路上，我都不愿意浪费一分一秒的时间。终于考试到了，虽然很紧张，但我却并不害怕了。嘿嘿，考前复习了那么久，这次肯定能拿满分，终于可以买手机了。卷子一发下来，我从容不迫的拿起卷子粗略浏览了一会儿，不错，所有题都会，于是我信心满满地做完所有题。
回到家，我自信地“踹”开家门，把书包往沙发上一扔，拿起了iPad津津有味地玩了起来，妈妈把头从厨房里探了出来：“看你这气势，考的不错吧，这次把粗心改掉了吧，不会又粗心吧？”我自信满满地说：“放心吧，这次肯定能拿满分。”可是，令我意想不到的是，妈妈竟然真的猜对了。
由于我的粗心大意，把“直径”看成了半径，我完美地避开了正确答案。唉，那么简单的都能错，我到底是怎么想的啊！一题就两分呀，太贵了吧，手机肯定泡汤了。回到家，我垂头丧气地拿出卷子，眼泪也哭不出来了。
经过那次考试，我懂得了：粗心是一个很难改掉的坏毛病，我也在努力改正。希望我能早日向粗心说“不”。以后就不会在考试时因为粗心而与高分失之交臂，也不会因为粗心而在社会上与机会擦肩而过了。
这一次我必须说不作文 篇16
“不”是一个否定词，它可以代表拒绝的意思，我小时候就是一个害羞的小姑娘，遇到事情只会说“不”。
六一儿童节到了，校园里喜气洋洋，每个孩子的脸上都能看到一副高兴的表情。不过每个班级都要表演一个节目，我们班决定表演一个小品，“要表演首先要选定角色，这个小品全班都要参加！”老师话声刚落，小伙伴们就七嘴八舌地议论道，“我们就演《小红帽与大灰狼》的故事吧！”老师在乱哄哄的声音中喊道，刚才的议论声更响了，一道雷从天上劈下来似的，“我要演小红帽！”“不行，小红帽是穿裙子的，因为让我要演！“那我演大灰狼，啊！”……
教室里热闹极了，就我一个从头到尾都是安静的，显得与这个班很不和谐。所有人都选好了角色，就我一个没有选。“你要选什么角色，这位同学？猎人？还是妈妈？”老师问，我摇摇头，“那你选什么？”老师很有耐心地问我，我很羞涩地对老师说：“老师，我不想演。”老师听了我的话语重心长地说：“不要轻易地说‘不’，你还有许多进步的空间，但如果你只说‘不’的话，没有一件事是做得好的。”我听了老师的话选了一个角色，结果在舞台上取得了优异的成绩。
是啊！如果你没有胆量，没有一件事是可以做好的，所以我要跟大家说：“不要轻易说‘不’，放心大胆地去做。”
这一次我必须说不作文 篇17
今天的商场，还是一如既往的热闹，穿行于熙攘的人群中。我只是更加警惕地捂紧我的背包。
突然间，一个约莫六七岁的女孩跌跌撞撞地跑来，有些苍白的脸上留下几颗汗珠，她怯怯地看着我，嘴巴张开，又合上。她似乎在做心理斗争，然而还是开口了：“姐姐，我跟丢我妈妈了，可以借用一下你的手机吗？”我微微皱了一下眉。刹那间，多种可能与后果浮上我的心头，商场那么多人，为何偏偏找我？
事后回想，当时第一个想到的居然是这样的问题——果然在当今社会，连一个孩子的话都要深思熟虑，信任披着看似坚硬的铠甲，实则一碰就破碎。
我思索再三，抬头触见女孩的眼睛。澄澈的，没有掺杂任何的浑浊。她眼中亦有明朗的阳光及将融的暖雪，若我不答应，仿佛下一秒便融化了，化作泪水滴落下来。
我怔住。恍然想起曾经也有这样一个小女孩，在偌大的超市里，因找不到妈妈而无助地寻求商场中一位大姐姐的帮助，她啜泣着，看到大姐姐毫不犹豫地掏出电话……
此情此景，似乎是以相同，却有不同的方式第二次上演。
我抿紧了唇，本想说“不”的话到了嘴边，在触到女孩眼中深深的无助与担忧，几乎是不受控制的：
“好。”
我笑道。
女孩露出了大大的微笑。或许信任也可以很柔软，因为这次，我没有说“不”。
这一次我必须说不作文 篇18
有些人看了这个题目会问：带病坚持工作是好事呀，这既可以不耽误学习、工作，还可以充分体现个人对工作态度，不希望缺勤。为什么对带病工作说“不”呢？嗯，带病坚持工作固然好，但出于对自己及他人的安全，还是不要带病工作的好。因为继续工作的话，病就不会在短时间内好。如果工作量太大，病情也许会加重，那是再养可就不如当初了。要是有了病，最好是不去上班了，在家好好养病，这样病才能够快速、有效地治好。
带病工作对他人也不好。如果得了感冒或其他传染病，还去上班，那样得病的就不止你一个人了，还有那些无辜的同事们被连累。也许哪天一个公司的人都被传染了，那你可就是罪魁祸首啦！所以千万不能带病工作。
在某些职位上更不允许带病工作。例如飞机驾驶员，他们要是带病工作可危险，机上几百名乘客的命都掌握在他手里，万一飞行时一不舒服，少一分神，使整个飞机失控，坠落，太危险了，或是主刀医生，在做手术时，也是因为不舒服，手一颤抖，割到了动脉血管，这可就出大麻烦了。
听了我的介绍，你们知道为什么了吧。虽然他们的精神是可贵的，但是我们绝不提倡这样。这样不但是对自己的身体健康不负责任，还危害了他人，所以我们高呼：“对带病工作说‘不’吧”。
这一次我必须说不作文 篇19
“一女生被同学校园暴力，多人围观……”
“爸，有用校园暴力的新闻啦？”我问。
“嗯，有了。”爸答。
“你说，为什么会有校园暴力？”
“……”
……
每次这样问爸，他都不说。
不懂就说出来啊！
我最近对“校园暴力”的新闻很关注，因为，我害怕校园暴力发生在我身上…
校园暴力，百度上是这样解释的：
校园欺凌是指同学间欺负弱小、言语羞辱及敲诈勒索甚至殴打的行为等，校园欺凌多发生在中小学。校园欺凌分为单人实施的暴力，少数人数暴力，和多人实施暴力。实施环境地区多为校园周边或人少僻静处。
我认为：
校园暴力的危害不之这些！
我曾经听过一位叫迪鹿(她是一个台湾人)的声优讲述她遭受校园暴力的经历：
“国小一年级的时候，我经常被班里的小恶霸欺负，他们叫我“狗”，将我的文具藏起来，看我找不到文具而着急的样子。后来我换了一个班(国小每年都要换班)，小恶霸的目标换成了一个男生，这个男生的性格孤僻，没有朋友。
“恶霸们将他拖进厕所里，一顿毒打。他告诉老师，老师只是以为是小孩子之间的玩笑，没有太在意，最终，男生被打残了。”
成人眼中的玩笑，毁了一个人的一生。
校园暴力，不容小视！
请国家，教师重视这些“玩笑”！
向校园暴力说：“不”！
这一次我必须说不作文 篇20
我国大画家齐白石有一句名言：学我者生，似我者死。另一位画家李可染也说过类似的话：踩着前人的脚印前进，最佳的结果也就是“第二名”。都充分地说明了独辟蹊径，不走寻常路的重要性。日本的富士山是著名的旅游胜地，许多的游客在游览之后还要去山下的一条著名的街道。这条街上商店饭店有许多，可唯独没有法国饭店，一个法国人看到了商机，开了一家高档的法国饭店，厨师，食材，甚至桌椅都来自法国。
可是，开张后，顾客稀少。
法国人自然很着急。有一天，他听到一位日本顾客的牢骚：吃一顿饭要等太久，味道太浓，根本不适合他的口味。
法国人一听，似有所悟。第二天，他就改进了饭店的许多传统：设置外卖，把饭菜改成快餐的形式，并且适当地加入日本传统饭食。不久，生意火爆。
看来，独辟蹊径是到达成功最直接的方式，康庄大道并不好走。历史上没有任何一篇八股文能够流传不朽，而那些形式新内容新的文章我们更容易记住。
日本有一个曾经的书法神童，小小年纪多次获奖，暂露头角，人们称赞他有大书法家的潜质。但长大后却默默无闻，原来他一直在练王羲之的书法，已经达到了形神兼备的境界。人们纷纷为他叹息不已，因为他写的，只是令人生厌的仿作，而不是自己的艺术。
我们每一个人都要走自己的独特的路而不是别人走过的路，里面空空如也，什么也不会留下。
所以我要说：“对康庄大道说不！”
这一次我必须说不作文 篇21
学校是让我们学习的地方，是知识的摇篮，是文化的宝库，我们都希望学校是和平、充满关爱的。
然而，最近校园欺凌事件却频频发生，网上有一篇文章，写的就是一名学生，在教室里被其他同学围殴，导致脾脏严重受损，却没有一个人上前劝阻。无独有偶，还有一名学生，在网吧里被一些同学毒打了四个小时，这条活生生的生命就这么没了这一桩桩触目惊心的事件，让我们感到校园欺凌的可怕。很多同学以为校园欺凌只是开过了头的玩笑，觉得自己还是未成年人，不用承担责任，这些想法通通不正确，为什么这么多学生不明白校园欺凌的意义，不明白自己对别人其实已经构成了校园欺凌？就是因为很多学校对校园欺凌不重视，认为学生之间只是小打小闹，却不知道这对于欺凌者是一种放纵，对受害者更是造成了严重的伤害。学校应该加强对校园欺凌的及时制止，老师应该注意每个同学有没有不寻常的表现，有没有突然变得寡言少语，独来独往，要从校园欺凌的开始就制止它，防止造成更严重的危害。学校还应该加强对学生的心理健康教育，让欺凌者认识错误，主动改正，让受害者不再忍气吞声，把自己被别人欺凌的事告诉老师和家长。
对于校园欺凌，很多同学都抱着旁观的态度，却不知道，在别人受到欺凌时，最希望的是有人站出来帮他，冷眼旁观和欺凌别人是一样的，所以我们应该在遇见校园欺凌时及时告诉老师。
拒绝校园欺凌，让我们对校园欺凌说不!
这一次我必须说不作文 篇22
大年初二发生的一件事，使我明白了遇事一定要坚持到底，坚持是在我们做事时的必备品质。
那天一早妈妈就决定步行去白塔山，我听后当场崩溃，什么！没听错吧？步行去白塔山？天哪，我们家距离白塔山大概有5公里远，步行去怎么可能。但是妈妈已经发话了，我还是得硬着头皮上呀！
于是，我们从滨江路出发，一直往目的地走去，刚开始我走的比较轻松，过了一会儿我的脚和腿就开始疼了，开口向妈妈说：“我累了不想走了。”当时在场的所有人都没理我，我真的好累呀！精疲力尽的一步也不想走，为什么大家都不理我呢？就在此时妈妈说话了：“你才走了不到2公里就把你累成这样了，一点耐力都没有。”我听了妈妈的话就更不想走了，你们不理解我就算了，还说我没耐力，我好沮丧……突然我身旁跑过一位小弟弟，那位小弟弟跑的很快，汗流浃背的他，依然没有放慢脚步，继续的往前跑。我从他的身上看到了坚持，并暗下决心我也要坚持。我马上迈起大步，摆起手臂，往白塔山方向走去。就这样我们距离终点站越来越近，经过一段艰辛的步行过程终于到达了终点——白塔山顶。
来到山顶，放眼望去，古城阆中尽收眼底，看着巍峨的锦屏山，浩荡的嘉陵江，心旷神怡。此刻，我心中不由得想起了坚持这一词，就是有了我的坚持才让我能顺利的通过步行走到了白塔山，领略无尽的风光美景。这也教会了我以后在做事情的时候不要轻易放弃，多坚持一会儿说不定就成功了。
这一次我必须说不作文 篇23
同学们：
你好！
班里发了一张森林防火倡议书，我看了一遍才知道保护森林的重要性。森林发生火灾，会给人一股毛骨悚然的感觉。在生活中有百分之九十的森林火灾都是人为的。
森林一旦遭受火灾，最直观的危害是烧死树木。另一方面也使森林的生长受到影响。例如，1987年“5。6”级大森林火灾，造成了严重的环境破坏，想要恢复森林几乎是不可能的。朋友们森林是大自然的生态屏障，是是人类生存繁衍的摇篮。难道我们可以眼睁睁地看着，不行！要不发生火灾，就要从小事做起：不准把火种带上山；不准在野外点火；不准烧干草田坎；不准在野外烧水做饭；不准在林中放烟花。
在遇到火灾，不要慌，不要哭，下山或到附近打火警电话119。希望大家对森林防火要加强哦！让我们来唱一下森林防火拍手歌！
你拍一，我拍一，森林防火要牢记；
你拍二，我拍二，一点火星成灾害；
你拍三，我拍三，火种不能带进山；
你拍四，我拍四，玩火容易出大事；
你拍五，我拍五，绿色家园要保护；
你拍六，我拍六，发现林火要报警；
你拍七，我拍七，放火大事别麻痹；
你拍八，我拍八，搞好防火靠大家；
你拍九，我拍九，森防法规要遵守；
你拍十，我拍十，森林防火结果实！
从今天起，让大家牵起手来。保护这颗地球妈妈的心吧！不要再做伤害这颗心的刽子手。让我们保护森林，成为森林的保护者吧！
这一次我必须说不作文 篇24
“大千世界无奇不有。”这不，前几天我家就发生了一件事，什么事呢？这还得从头说起。
爷爷奶奶在家里是个“老勤快”，家里洗衣服、买菜、烧菜、拖地……两人全都包了。
有一个星期五，爷爷奶奶在晒衣服的时候，发现五个人十只袜子只剩下九只了。爷爷奶奶十分着急。奶奶穿着拖鞋“哒哒哒”的跑到了楼底，看看是不是爷爷晾衣服的时候掉到楼底了，爷爷也走到卫生间看了看在不在洗衣机里和盆里。可两个人找了半天也没有找到，他俩垂头丧气地走回阳台继续晾衣服。过了一会儿，爷爷突发奇想，会不会在奶奶洗袜子时把一只袜子连着脏水一起倒进了下水道，奶奶听了这个想法，似乎感觉有点道理，因为他今天没有检查洗衣水里有没有留下衣服。于是他俩就不再寻找下去了。
下午，爷爷正在收衣服，他看到老爸的短袖衬衫的袖子那边好像有什么东西，一看，一只袜子正静悄悄地躺在老爸短袖衬衫的袖管里，他拿下衬衫，抖了抖一只袜子掉了出来，爷爷惊奇的叫着奶奶问袜子怎么会在衬衫袖管里。奶奶笑着说肯定是洗的时候绕在一起才会这样的。
你说这事奇怪不奇怪，老爸的袜子终于被找到了，通过这件事我体会到：没有调查就没有发言权，遇到什么事情不能武断下结论。
我更体会到要找出事实的真相，不要凭想象下结论，如果凭想象下结论，结果只能是适得其反。看来爷爷奶奶不仅是“老勤快”，还是“老糊涂”啊！
这一次我必须说不作文 篇25
三月的一天，我正躺在沙发上一边吃着巧克力一边看电视，爸爸正在刮胡子，妈妈在称体重。“宣博过来称下体重。”妈妈叫道，我就屁颠屁颠地跑了过去，稳稳站在了体重秤上，只听见“啊”的一声，妈妈就大叫要减肥，我都不敢相信我的耳朵，心中冒起一大堆想法：减肥得要多累啊，我的汗可是很多的……
减肥开始了，我的私有财产被瓜分了，巧克力给了妹妹，薯片给了爷爷，糖果给了奶奶……每天晚上准备去吃零食时，就发现我的宝库里一点渣渣都没有，总感觉少了一点什么似的。嘴里只有蔬菜的味道，渴了只能喝白开水，偶尔逮住点机会去买包小零食，妈妈都能轻松地发现，然后就没有然后了。我真想对减肥说不。
妈妈还做了一份积分榜，每周积分最低的人做家务。我开始很努力，每天跳绳、跑步、做操……到了晚上身上就全是汗，想找个吃的，却只有牛奶。就这样，我累得差点倒下，才终于得了第一。双休日我想休息下，我就玩了两天，结果这两天一分未得，然后就成了最后一名，只能扫地去了。
平时我晚上可以玩，现在开始减肥后，每天腿都很酸，还天天身上出汗多，散发着一股垃圾桶的臭味，我对妈妈说：“我不想减肥。”马上妈妈就将我的星星撕了一颗。
我不想减肥，我要对减肥说不，减肥实在太“难”了！
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