我的拿手好戏作文

时间:2021-01-15 20:01:18 我要投稿

我的拿手好戏作文(15篇)

  在我们平凡的日常里,大家都尝试过写作文吧,作文一定要做到主题集中,围绕同一主题作深入阐述,切忌东拉西扯,主题涣散甚至无主题。你写作文时总是无从下笔?下面是小编精心整理的我的拿手好戏作文,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

我的拿手好戏作文(15篇)

我的拿手好戏作文1

  每个人都有自己的特长,比如画画、唱歌、跳舞、打篮球等十八般武艺,样样都是好戏,而我的拿手好戏就是玩魔方。

  我对魔方的热爱源于去年暑假一天,我去朋友家玩,无意间看到朋友的哥哥在玩魔方,本来一个颜色杂乱的魔方在他的手里几下转动就还原如初。我觉得实在太酷了,无比羡慕,顿时对魔方产生了浓厚的兴趣。

  一回到家,我就嚷着让爸爸给我买魔方,爸爸看我渴望的眼神就立马答应了我的请求。刚拿回来我就迫不及待地玩了起来,我先把它打乱然后试着还原,可是左转右转,魔方就像故意和我作对似的,怎么都不能完全还原。于是我开始在网上搜索玩魔方的视频讲解,边看边试,终于功夫不负有心人,在我近半天的折腾下,终于首次将魔方成功还原了。但我并不满足于此,开始训练速度,从开始时的十分钟到五分钟再到两分钟玩在其中乐在其中。

  今年,在学校魔方社团的展示比赛中我获得了第一名的好成绩,虽然社团里的女生很少,但我的成绩可以证明女生在这方面并不比男生差。在魔方方面取得成绩也促使我在其他各个方面都更加有信心。

  魔方对我来说不仅是我的一个拿手好戏,还是我的朋友,给我带来了无限乐趣,更成为了我的一位良师,告诉我:“世上无难事,只要肯登攀!”

我的拿手好戏作文2

  我小时候看见有些人打篮球十分帅气,因此我就对篮球这个体育项目产生了极大的兴趣。

  我刚开始练习打篮球,先是在家自己里练,我练习各种运球的方式。我偶尔还会约上小伙伴一起练习传球,为了彼此之间增加默契度。等我的基本功已经练得差不多了,我就敢去篮球场投篮了。渐渐的我的投篮命中率有些高了,我再慢慢调远距离再投。现在我都可以在接近三分线的地方投中篮筐了。

  篮球让我欢喜让我忧,因为我的投球技术已经是班级第一了,但是每当我在打篮球准备投篮时,我的球都会被对方抢走,一点瞄准的时间也不给我。

  这天刚好有一节体育课。我心中暗暗窃喜:不行,我一定要在今天展示一下自己的球技,我拿着篮球风驰电掣般地向对方的篮筐杀去,我一路带球过人,变向过人,花式过人,把自己所有知道的打篮球的动作全部都使出来了,对方的选手感觉措手不及,他们似乎觉得我像一阵旋风,在他们面前刮过。最后,我在无人防守的篮筐下投出了那一球。篮球场四周的同学们疯狂的欢呼,过了很久这一波欢呼才结束,我们也结束了这场比赛。最终我和我的队友团结合作,一起获得了比赛的胜利。

  通过这次比赛,我更坚定了自己好打篮球的决心。我坚信:以后我的球技会越来越好,我一定能打好篮球,我希望我长大以后也能为中国篮球事业的发展增加一份力量。

我的拿手好戏作文3

  每个人都会有一种拿手好戏,我也不例外。我的拿手好戏十分有趣,可以在各大会场上表演助兴。没错,我的拿手好戏就是变魔术。

  我会变几个小魔术,断头台,人体分离,或是需要道具的魔术什么的我自然是不会。我,是一个懂得用平凡的事物变魔术的“魔术师”。比如说,我伸出两只手,里面什么也没有,但是我再双手抱拳,手掌里便出现了一枚硬币,其实我是把硬币夹在了指缝里,一抱拳,便掉了下来,只需要多练习几遍,找到视觉盲点就行了。

  其实,我还有“实战”过呢!

  忘记了是哪一年的哪一天,我和几个朋友聚在一起玩。我呢,就给他们表演了几个魔术。我先拿出来一只笔,然后把笔头放嘴里,手往上一滑,笔就像被我吃了一样,其实,笔被我用手掌肉夹住了,朋友们拍手称好。于是,我又用手遮住笔,抵在嘴唇上,手往下一滑,笔就像又被我吐了出来。朋友们意犹未尽,让我再表演一个,于是我拿起了一块布,盖在了笔上,然后我偷偷把手指深进去,来个狸猫换太子,用手顶着红布,笔掉到了我腿上。怎知笔太滑了,掉到了地上。那清脆的声音,朋友们都听到了,便大笑起来。好尴尬,拿手好戏演砸啦!

我的拿手好戏作文4

  每个人都有自己的拿手好戏,如画画、剪纸、捏泥人……当然,我也不例外,我的拿手好戏就是唱歌。

  在我上二年级的时候,我还高低音分不清,唱歌总是跑调。直到四年级,我发现我的声音变得越来越好听了。

  后来,我去校外活动中心拜师学艺。第一次来的时候,我的心情是无比激动的。老师看到了我,便让我随便唱一首歌。我有点害羞了,怯生生地走到了老师的前面,低声地唱了起来。我一唱歌就进入状态之中,歌声响起,害羞的心情一扫而光。

  一首歌唱完,老师鼓起了掌,夸我唱得很好,是个好苗子,从此我跟着老师好好学艺。我的进步很快,歌唱得更好了,老师、同学们都说我长大之后能当歌星。

  唱歌给我带来了无穷的乐趣,每当我闲着无聊的时候我都会唱歌,唱歌让我对生活充满了信心,歌声伴我成长。轻柔如水的抒情歌曲,会让我的心情渐渐平静下来。当我害怕时,会想到《亲爱的小孩》;当我流泪时,会情不自禁地唱起《北极星的眼泪》;当我失败时,会想起《隐形的翅膀》;还有……音乐时刻都陪伴着我。

  我喜欢唱歌,它是我生命中不可缺少的一部分。唱歌给了我力量,唱歌给了我勇气,唱歌给了我快乐,希望真的像大家所说的那样,我长大后当一名歌星。

我的拿手好戏作文5

  我今年刚上四年级,有一门“拿手好戏”。是我学了5年的古筝。

  从幼儿园时,我就开始学古筝了。那时,我才五岁。刚开始,我对古筝的兴趣很大,所以,我去上第一节课时高兴极了,老师讲课,我听得津津有味。后来也坚持时间到了就去上课。可时间越长,我渐渐对它没有了兴趣。妈妈发现了情况,对我说:“学古筝是你自己的兴趣。如果没有不懈的坚持,你觉得会成功吗?”我明白了妈妈的意思,不再懒散,从此认认真真练了起来。

  学了一年多,我要去表演了。这可是我第一次登台演出啊!到了现场我的心情立马不安起来了。终于,我们走上台,我坐在椅子上,双腿不由自主地抖了起来。妈妈在台下朝我眨了眨眼,暗中打手势鼓励我。我不再那么紧张了!开始弹奏了,从拨动琴弦的一刻起,我的心完全放松了下来,一下一下地挥动手指,完美地结束了这场演出。后来,我开始古筝考级,每次都一次过,成绩总是优秀。各种古筝比赛也难不倒我,金奖、又是金奖,还是金奖……哈哈,我变成了“获奖专业王”!

  现在,我的古筝已经考过了十级,古筝学习暂告一段落。但我依然每天坚持练习,我一定能持之以恒弹下去。

  我为我有这么一个“拿手好戏”而感到自豪!

我的拿手好戏作文6

  “哇,你真厉害!”当你听到这句话时,不必惊奇,因为我在展示我的拿手好戏——魔方。

  有一段时间,我们班里很流行玩魔方。看着别人能轻松地拼好六面,而我却连一面也拼不好,心里很是过意不去。可就这样下去不是我的风格,所以我打算在网上学习拼魔方。

  魔方的教程一共十九步,光是听到这个数字就令我浑身发怵。可既然走到了这一步,又怎能放弃呢!于是我拿着一个被打乱的魔方,点开了视频。视频里一个看似简单的操作,却需要我反复观看几十遍才能学会,一个有难度的地方,换来的是我无数次的播放和暂停。

  时间经过了一个小时,我被其中的第十一步教程难住了。尽管我再怎么努力,也无法突破。失败一次就全乱了,必须重新开始,直到最后,连我都不知道我重拼了多少次。

  在我实在没有办法,想放弃的时候,我被视频中的一段话感动了:“每一个成功者的背后都有无数的努力和艰辛,加油!”听到此话后,我一下子被激起了斗志。之后,我把所有的魔方公式写在了纸上,刻苦学习。一个小时后,我终于打破了最难的点,学会了魔方。我的同学看到后,都夸我“哇,你好厉害!”

  通过魔方的学习,让我明白了:遇到困难不能轻言放弃,坚持不懈才能取得成功!

我的拿手好戏作文7

  我的本领有很多,如唱、跳篮球。但是,真正称得上是拿手好戏的是足球。

  这个学期,我号参加了我们学校的足球队,生常是要与其他学校的足球队来进行比赛,但是那些对手变力并不强我们一路过五关斩六将,赢一场又一场。但是,我们这一次遇到了较强的对手。

  我们的对手是实验小学,教练跟我们讲:“可别小看这一支球队,毕竞是半决赛了,能进入半强的四支球队,实力都强。”

  到了比赛的那一天,我们来到了场地做热身运动。这时,他们的队长大摇大摆地走了过来说:这大场比赛我们赢定了你们就看着我们进到决定赛”

  一开始由于我们阵型太靠前,后方没人防守。这时,实验队抛出一球,球’呼"的一声、直接传到他们最前面的队长,那高个子的队长,敏捷地闪,纵身一跃,伸脚一踢,漂亮地进了一球。唉,我们危后了一球。这时,我们的队长员一个个垂头丧气,像小偷偷了钱似的。

  这时,一旁的教练不断鼓励着我们,“没关系,没关系,集中精力,注意防守。”在不断地鼓励下我们打起了精神,燃起了希望。这时,似乎一股力量正在驱使着我们。队长在场上指挥得更加认真,球员在场上的跑动得更加认真了,在我们不解的努力下,我们的队长打入了一球。最后我们不断创造机会,将出比分改写为”4”电比1”,赢下了比赛。顿时,欢呼掌声不绝耳。

  足球,是我最越爱的运动,更是我的拿手好戏。

我的拿手好戏作文8

  我的拿手好戏是躲闪和防御,别看躲闪这两个字那么的简单,但是想要做好却是无比得难,因为有的时候并不是能闪过所有的攻击,所以还需要这么一个词“防御”,这两个字儿就更不简单了,因为你哪怕躲闪这个地方有多厉害,但是你也不能保证自己每一次都毫发无损吧,但如果你防御力特别特别得好,那你就可以拦下所有的攻击了,而如果是我的话,我会躲到一个东西少一点的地方,再在那里挡住攻击。在家里的攻击一般都是用远程的东西扔的,会比较容易躲,而如果是近程的攻击,那就是必需要防御的了,在家里有过很多这样的事情发生,我可以给你们举几个例子,然后你们就知道“投手”的威力了。

  就在昨天就有这样的事情发生了,我们英语又要背课文了,我以经背了五十六十遍的了实在是不行了,我觉得是英语书想挨打了,于是我一把抓起卷住英语书,打了它几下觉得不解气,就把英语书拿到沙包边使劲抽打,我觉得这么一下一下得,特别的解气,我这一举动肯定让老爸非常的生气他二话不说抄起手机一把扔了过来,我躲到了沙包后边,于是老爸的手机摔倒了地板上。

  我觉得躲闪和防御是抵御爸妈攻击最好的选择。

我的拿手好戏作文9

  在我们的生活中,不管你是个怎么样的人,不管你的成绩是否优秀。但是可以肯定,一个人一生中,总有自己的拿手好戏,我的拿手好戏就是~作美食。每当我看到电视上那些大厨在做美食时,我可别提多羡慕了。那一堆做好的美食在日光灯下闪着一阵阵的油光,让我不禁“”口水直流三千尺”!我想,要是自己也可以做出这样的美食,那可真是太好了!于是,我就经常在家里做饭,有时还会自己发明些新菜。

  有一次,我的两个好朋友到我家玩。突然,一个奇特的念头从我脑海里涌出…我要做一道新发明的菜给他们吃!于是,我二话不说,冲进厨房,让老妈先用电饭煲烧好饭,自己把新买的红虾开背去壳,再用料酒、盐、酱油把大虾浸泡了15分钟。我将煎锅预热,并放入一小块黄油,直到黄油融化后,我又放入大虾,用锅铲不停地翻炒。一瞬间,黄油的香气布满了整个房间,小伙伴们都被香味吸引了过来,并不时发出赞叹:“好香啊!”

  接下来,我把大虾盛在碗里,又把两块黄油放在煎锅里,“滋~”,黄油融化了。我把牛肉放入,翻炒了一下,又把米饭放了进去,再加点酱油、料酒和一大勺肉酱,不一会儿,就炒好了。

  接着,我又把芝士放在烤盘上,再放一层炒好的黄油牛肉饭,就这样铺好了三层,我便将它送入烤箱。现在,只剩下安静地等待了,“一分钟,两分钟,三分钟……”,我们好像等待了一个世纪。终于,随着“叮”一声,终于烤好啦!我们迫不及待地将烤盘端出,一阵浓香扑鼻而来,我们风卷残云式地开吃了……

  不一会儿,大伙儿吃撑的肚子就像装了个西瓜,朋友们称赞道,“王祉钧,你烧得太好吃啦!”这时,我的心比吃了蜜还甜……

  是啊,我就是那么一位小厨师,你们说是吗?

我的拿手好戏作文10

  人人都有一项拿手好戏,我的拿手好戏却是吹口哨。

  为什么会是吹口哨呢?那是因为小时候爱看《小猪佩奇》,而这部动画片的第一集便是“吹口哨”。坐在电视机前看着小猪佩奇学吹口哨的样子真让人忍俊不禁,我笑着笑着便下定决心:一定要学会吹口哨!

  从那天起,我就开始了练习。“嘘嘘”这声音并不对。我撅起嘴巴,卷起舌头,“滋滋”吐出来的却是口水。突然有一天,我漫不经心地吹了一声,“呼~”呀,我好像会了,我找刚才那样吹了吹,果真没错。我兴奋得直蹦跶。

  晚上吃饭时,我高兴地对爸妈说:“爸妈,我会吹口哨了!”“吹来听听?”爸妈显然很有兴趣。我不再撅嘴,而是将嘴拱成“o”形,卷起舌头便吹起来:“呼~”“啊”爸妈不知为何感叹道。我得意起来,心想:等哥回来我一定好好炫耀炫耀!

  转眼周末来了,哥也回来了。“哥,你会吹口哨吗?”我装作什么也不知道的样子问。“会啊!呼~”哥似乎十分轻松。“瞧,我也会,嘘——”咦?声音怎么不对呀?我急了,又吹:“嘘——嘘”不管我怎么吹,这声音就是不对。“哈哈,这就是你说的,吹,吹口哨?哈哈!”哥已经笑岔气了,忙摆手,又说:“做作业去了,好好练吧,哈哈。”我顿时心灰意冷。

  我一复一日地练习,终于“真”会了,这时我才明白:台上一分钟,台下十年功。

我的拿手好戏作文11

  说起我的爱好,那可不少,钢琴,声乐,跑步,奥数,但要说到我的拿手好戏,我一定会说是篮球。

  我从小偏爱体育,每天回家不是除了写作业就是在和伙伴们出去比赛,妈妈看我每天精力无限,就给我报了篮球班,经过三年的学习,现在篮球已经成为了我的拿手好戏。

  那是五月的中午,天气转热,暑气渐渐浓了,小学的第一届篮球赛拉开了帷幕,作为班级主力,我带领队伍投入了战斗。面对六班强大的阵容,我们的阵容深度相对比较薄弱,真正练过篮球的就只有三个人,进攻重任全都落在了我的头上。我带球组织进攻,小明和小强底角落位,拉开空间放我单打,后退两步,利用速度过掉了对方球员,但是六班底线球员反应很快,立刻收缩防守,转瞬之间,已经有三名球员来到了我的身前,我被包夹了,一个小个子伸手就掏掉了我手里的篮球,我立刻转身防守,并大声喊着小明和小强,回防!快!对方不如我跑得快,被我发起了第二次进攻。

  吸取了第一次的教训,这次我不能再自己单打了,我要将队友团结起来才可以,我佯装再次突破,对方以为我还像上次一样一头扎到篮下,再次收缩,我顺势把球分给了三分线的小强,朝他使了眼色,自己迅速跑到篮下,他心领神会,一个击地球,球越过了防线来到了我的手里,我一个打板投篮,篮球调皮的颠了几下,落进了篮筐,场边的班主任和同学们爆发出雷鸣般掌声,我兴奋极了,挥了挥拳头,投入了防守当中,最终,我们获得了这场比赛的'胜利。

  篮球,我的拿手好戏,让我学习到了,只靠自己一个人是很容易失败的,只有团结一致,才能取得成功!

我的拿手好戏作文12

  跳绳、唱歌、跳舞、弹琴、玩魔方……十八般武艺,样样都是好戏,我的拿手好戏就是跑步。

  我从小就是非常喜欢跑步的,听妈妈说,一岁不到,我就学会了走路,等我学会跑步时院子里的许多小伙伴都没有我跑的快,我也渐渐地养成了习惯,在外面我一闲下来就想练习。记得有一次,我在车站等车,公交车迟迟不来,脚也站得麻木了,心里便萌生了跑步的念头,但是街上人来人往,怎么办呢?算了,小心一点就好了。我俯下身:“预备,跑!”我心里默念,就飞奔出去,结果我全身心投入到跑步的过程中,忘乎所以,最后差点撞到人。啊!虚惊一场!

  时光飞逝,我也步入到了小学,小学中的我依旧闲不下来,还是非常热爱跑步。三年级时,我凭借着全班第一,年级第三的成绩进入了田径队,经过我的刻苦训练,五年级迎来了我的第一场比赛,我报了一个100米。

  时间一天一天地过去了,到了比赛的日子,我到了比赛场上,心里像悬了一块大石头,觉得在茫茫人海中,我的存在就是地球上虚无缥缈的一粒尘土。比赛开始了,我俯下身子,两手撑地,做出准备跑步的样子,随着裁判一声令下,运动员们都像一只只猎豹,飞奔出去。我使出全身的力气,用脚蹬地,双臂用力摆动起来,两眼直视前方。等我跑到70米的时候,我已经处于领先状态了,最后赢得了比赛。

  台上一分钟,台下十年功。只要刻苦努力就会有好收获。

我的拿手好戏作文13

  警察的拿手好戏是抓小偷,导盲犬的拿手好戏是帮助盲人,教师的拿手好戏是教出好学生,我的拿手好戏却是——打呼噜。都说学习多样化,健身多样化,教育多样化,可我觉得打呼噜也可多样化。不信?让我给你唠叨几句吧:

  不知为什么,我从小就打呼噜。上小学一年级时,我和小张、小郭一起玩过家家的游戏。我们正玩到拆房子的时候,因为几个配音的声音都不好听,游戏暂时中断下来。大家想来想去,不知怎么办才好。当时虽然是夏天,温度并不怎么高,我们没有开空调。大家边转边想,该怎么办呢?转了一会儿,我们都自动出汗了。我把空调打开,累得就不想再转了,于是我坐到床上。我被空调里吹出的风吹着,犹如妈妈此时正在我的身边哄我睡觉。果不其然,我的眼睛开始像星星一样忽睁忽闭,睡意顿然袭上心头。不可以,不可以睡着,你还要想解决问题的方法呢!我提醒自己。可是,我还是管不住自己,慢慢地闭上了眼睛。对不起了小朋友们,不怪我太弱,都怪对手太强大呀!虽然我不能帮助你们想办法,我可以在梦里帮你们呀!我想着,就不自觉地睡了过去。

  “呼,呼,呼……”不知过了多少时间,我从梦中醒来。一旁的小张和小郭用羡慕的眼光看着我。我问她们怎么了,小张说:“你刚才睡觉时发出的呼噜声像倒塌房子一样大,把我们都吓了一大跳。”小郭也说:“就是呀,把我吓得心脏都要停止了!”从此,我知道了我睡觉打呼噜这个毛病。

  我不光经常发出震天动地的呼噜声,还发出过“嗡嗡嗡”“哗哗哗”“哼哼哼”等各种声音。有时候,我还以为这是自己的“超能力”呢!

  不管怎么说,我把它当成了自己的拿手好戏。

我的拿手好戏作文14

  放暑假的时候,爷爷给我报了一个乒乓球训练班,让我去学习打乒乓球,我明白后十分地高兴。

  乒乓球暑期班开班了,我开开心心的去报到,教练给我发了一个乒乓球拍,让我开始练基本动作。那时我们练动作基本上是每一天上午连续练习一个半小时,我累得满头大汗,衣服全湿了,跟洗澡似的,十分的疲倦。

  我这时候突然有了一种想要放弃的感觉,可是,到了第五天训练时,教练让我们全体人员先观摩高手之间的对决赛,我看到后十分的惊讶,心里想让教练快点教我们如何发球,打球等技能。于是我就问教练:“教练,怎样还不开始让我们练发球呀?教练对我说:“你们再坚持一星期吧,你们此刻的基本动作还不固定,不能够这么快就练发球,如果你此刻就练发球,那么你会很容易就打不上球的,如果你练好了基础动作,练久了,以后到打球的时候你就会觉得格外简便。”

  那时候,我还不理解教练对我说的话,心里还在想啊,唉,练这么久了,就不能早一点打球吗?

  经过又一周的练习后,我们开始正式打球了,我打得十分简便,教练陪我练打球,我反复给教练顶过去,教练也给我发过来,教练按照正规动作,反反复复为我陪练,让我打球的技能一步步得到了提高。

  经过暑假期的乒乓球训练,我在打球技能上提高了水平。比如我在打球时十分注意打球的动作细节,连发球时球擦到哪里都掌握的十分好。在对攻方面,我能够对上100多拍。虽然乒乓球训练班已经结束了,可是,教练在训练时说的话,讲的打球技能,我仍然在心里一遍遍的回忆,球拍往下压点,力度再大一点……

  我至今时常不忘记教练对我说过的一句话:“把基础练扎实是打好乒乓球的前提,也是做好任何事的前提。”

我的拿手好戏作文15

  每个人都有自己的拿手好戏,有的人会画画,有的人会唱歌,还有的人会骑独轮车……但无论哪种本领,都是要经历“一番彻骨寒”,才换得“梅花扑鼻香”。

  我现在学会了魔术,体会到了“一份耕耘,一份收获”的快乐,也知道了“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”的道理。

  从五年级开始起,我就对魔术产生了很浓厚的兴趣,为了练习魔术,我还专门让妈妈买了一个魔术箱。箱子里有魔术师必备的三样东西:魔术台,魔术帽和魔术师专用披风,穿上它们就能够给人一种变幻莫测的感觉,让人捉摸不透。当然,这箱子里肯定不只有这三样道具,箱子里面还有其他九种专业舞台魔术和一本说明书。说明书里不仅有这九种魔术的讲解,还有32种生活小魔术。

  经过我长达三天的“闭关苦修”,终于将魔术学的小有成就,于是,我迫不及待的找来爸爸妈妈,让他们看看我这三天以来学习的拿手好戏。

  我給爸爸妈妈表演的是我最熟练的魔术之一“千变魔法袋”。我先架起了小台子,准备好道具。开始,我轻轻地举起魔法袋,让爸爸妈妈检查,确认里面没有任何东西,然后捏起三根丝带放了进去,再朝天打了一个并不怎么会响的响指,神神秘秘的朝袋子里吹了一口气,再将手伸进去,取出了一长串的的花环,爸爸妈妈不住的揉眼,嘴巴都张成了大大的O型,接着,我又把花环放回袋子里,再是一口神秘的吐气,现在从袋子里拿出的只有丝带,此时的袋子已空空如也,没有任何东西。

  等爸爸妈妈回过神来,百折不挠的问我是怎么做到的,我也只能徐庶进曹营——一言不发。

  这就是我的拿手好戏,一个令我引以为豪的小魔术!

【我的拿手好戏作文(15篇)】相关文章:

绘画我的拿手好戏作文01-18

跑步我的拿手好戏作文01-18

吉他我的拿手好戏作文01-14

画画我的拿手好戏作文03-07

我的拿手好戏读书作文02-27

我的拿手好戏叙事作文01-21

打篮球我的拿手好戏作文01-17

我的拿手好戏滑旱冰作文03-10

我的拿手好戏唱歌优秀作文02-18

我的拿手好戏作文23篇02-09