为自己喝彩作文(集合15篇)
在生活、工作和学习中,大家或多或少都会接触过作文吧,作文是由文字组成,经过人的思想考虑,通过语言组织来表达一个主题意义的文体。那么,怎么去写作文呢?下面是小编整理的为自己喝彩作文,希望对大家有所帮助。
为自己喝彩作文1
也许你是一颗羡慕太阳的流星,但是你忘了流星的耀眼闪烁;也许你是一株想成为大树的小草,但你忘了小草的坚韧不拔;也许你是一眼想成为大河的叮咚山泉,可你忘了,没有山泉的涓涓细流,怎能汇成涛涛大河。
有这样一个女孩,她像只被层层白丝缠住的茧,很自卑,很平凡,整天沉迷于自己那又黑又冷的世界。每当学校里举办活动,别人在踊跃参与,她却只能带着畏缩与微弱的期待缩回自己的壳里。那个女孩就是我。那时的我,只有在舞蹈课上才能化茧为蝶,变成另一个自己,在老师与同学的称赞下自信地舞蹈。我痛恨却无力改变这样的自己,直到那次。
那是一次普通的舞蹈演出,却使我终生难忘。同往常一样,老师刚宣布完舞蹈演出的举行,班里立刻像炸了锅似的。我看似平静地坐着,心中却波涛汹涌。这可是展示自我的一个好机会啊,我犹豫了,心中挣扎着,仿佛有两个小人在打架。矛盾了半天,我慢慢抬起头,意外迎上了老师那鼓励和信任的目光。一股不知名的`力量让我举起了手。全班突然静下来,一道道讶异的目光投过来。我的脸颊有些发烫,却更加坚定了要参赛的决心。不知何时,一阵阵雷鸣般的掌声在我耳边想起,久久不散。
那次的演出开始了,准备就绪的我迈着轻盈的步子走上舞台。望着台下一道道期待的目光,我心中有些忐忑,但更多的却是喜悦。舒缓的音乐响起,我灵动地舒展着四肢,陶醉在音乐中,全然忘了台下的观众。一舞终了,我才如梦初醒,鞠躬下台。良久,一阵掌声响起,如潮水将我包围,我内心强烈的自豪感充盈着,原来我也是如此与众不同。
正是这一次演出,使我找回了自己,更学会了为自己而喝彩!
我抬起头来,告诉自己,我就是我,一个独一无二的我。
为自己喝彩作文2
今天,妈妈带我去社区,参加了“传承红色基因、重温革命经典”的少儿趣味赛。
我们先来到二楼集合,签到并自行分组。我选了上官和周天宸为队友。
比赛很快就开始了,第一个项目是由两位小朋友,给另外一位小朋友穿上红军战士的衣服。我们决定,我和周天宸给上官穿衣服。我们分工可合作,我给上官穿上衣,周天宸给上官穿裤子。上衣的扣子太紧了,真心不好扣。总算,我们把上官的衣服裤子都搞定了,戴上帽子和臂章,一个活脱脱的红军小战士。
赶紧举手示意,社工叔叔给了我们通关牌,开始了第二个项目的游戏——射击。用软弹枪,打准10环的区域才算过关。结果枪和子弹,我们三个连续射个好几枪,不是脱靶就是离靶心有点距离。终于,周天宸指挥,我操作,正中靶心。我们兴奋地跳了起来,接到了第三关的人物卡。
第三关是根据书的条码去三楼的图书馆找书。我们组一共收到了三个条码,我们决定每人找一本。看到电梯还在一楼,我们可等不及,直接从楼梯跑了上去,急急忙忙地找了起来。分工合作的效率还是蛮高的,很快,我们就成功得把书从书架中找了出来,每本书里都夹着一个白色的信封,每个信封里有3张拼图。拼图可是我们的强项,很快一张“黄河”的图片呈现在我们眼前。我们大喊“黄河”,通关,我们又接到了第四关的指令。
第四关的任务是拼一幅中国地图。拼中国地图可是上官的`强项,我们帮上官找地名,他拼,在极短的时间内,就拼出了中国地图的一大块,可还有一些小的部分还没有拼完。因为我们的“上海”不见了,我和老周在角落找到了它。终于,任务完成了,我们组夺得了第二名的桂冠。
今天,我真为自己感到骄傲,很多游戏都是第一次玩,像给别人穿衣服,打软弹枪。但是我们分工合作,相互协作,一人为自己赢得了一大盒的乐高积木。我为自己骄傲,我为老周和上官骄傲,我们我们团结合作的团队骄傲。
为自己喝彩作文3
一个人来到世上,都希望自己的风度、学识、动人歌喉或翩翩起舞的身影能得到别人的认可和掌声,但并不是每个人都能神采飞扬地站在灯光闪烁的'舞台上。大多数人没有人关注也没有人在意。
于是,有些人往往会感叹自己的平庸,嫉妒别人的优秀。其实又何必呢?只要真正地生活着,活出一个真实的自我,就可以为自己喝彩。
妈妈曾经告诉我,在我23个月就能唱180多首儿歌了,起码这些能让我为自己喝彩。
还有一次,我和妈妈去超市里玩,我由于一时贪玩,竟和妈妈走散了,当时我就像热锅上的蚂蚁——团团转。正在我觉得很无助的时候,我想:“我应该冷静下来想办法!”果然,一个好办法出现在了我的头脑中:让广播站的阿姨广播一下不就行了吗?真得感激我那聪明的脑袋,不一会儿,我便与妈妈会合了。
为自己喝彩,完全可以大大方方,潇潇洒洒,只要你相信自己。
为自己喝彩,给自己一份执著,少一些失落,多一份清醒,战胜厄运,首先要战胜自己。
为自己喝彩,使自己自信。为自己喝彩,使生命充满阳光。
朋友,为你自己喝彩吧!
为自己喝彩作文4
我们一只都羡慕别人成功的光彩,我们也一直在为别人喝彩。那么,你们有没有为自己喝彩的经历呢?
为自己喝彩,不一定非要是什么惊天动地的大事。只要你有比原来做得好的,就可以为自己喝彩。
我就是经常为自己喝彩的。我比原来有进步,我就为自己喝彩。例如,我现在吹萨克斯越来越熟练了,我就为自己喝彩;现在的.成绩比以前提高了,我为自己喝彩;比以前更守信用了,我还会为自己喝彩……类似这样的例子还有很多。其实,不管什么事,我们都可以为自己喝彩。
为自己喝彩其实是为了鼓励我们自己,让我们以更好的心态去面对自己身边的一切。有时,保持一个良好的心态甚至会决定一个人的命运。
有这么一个故事:在高考的考场上,一个考生很快就交卷了,走出了考场。而另一位好学生看到这一幕,心中以为遇到了强敌,自己乱了阵脚,结果考得一塌糊涂。可是,你知道吗?那位提早交卷的却是一个差生,因为什么都不会才交了卷。
所以,一个人的心态也是十分重要的,让我们调整好心态,为自己喝彩吧!
为自己喝彩作文5
生命需要喝彩,我们也要为自己喝彩!
——题记
动起来吧,不要再拘泥于一切世物;动起来吧,你将成为星辰中最闪亮的一颗星;动起来吧,人们将为你喝彩。
大千世界里有一个极为平凡的人,她的字典里找不到“悲伤”这一词,她的生命里最重要的是——快乐。快乐为她带来了希望,快乐为她带来了美好,快乐就像那明亮的月光,永远照耀着她。
茫茫宇宙中有一颗闪亮的'星星,她在宇宙中是那么的不起眼。但你若躺在星空下,你就会发现原来如果没有她,星空就不会如此绚丽,如此闪亮。
无垠的海洋中有一滴极小的水珠,她是那么的微不足道。她不是惊涛骇浪,但她是他们中的一员,如果没有她,便没有那波涛汹涌的海浪。
在宇宙中有星星,在大千世界里平凡的人,在海洋中有小水珠,在这里有我,我们都在舞动奇迹,我们都在为自己喝彩着,欢呼着——世界因有我而美丽!
我哭过,但我笑过。我成功过,但我也失败过。我欢呼,我也为世界喝彩,世界正是因为如此而美好的。
一次获奖,我会欢呼,我也会为自己喝彩“我真棒!”
一次赛跑获得胜利,我会欢呼,我会为自己喝彩“耶,我赢啦!”
……
一次又一次,我为自己喝彩,我为自己欢呼。
我就像那茫茫宇宙中的那颗星星,我就像把无垠海洋中的那滴小水珠,我更是那大千世界里的那位平凡的小姑娘!
为自己喝彩,让生命动起来吧!
为自己喝彩作文6
视线像孤魂野鬼般在窗外游移不定,终于,落在枯黄的文竹上。
它已经没有昔日的生机,只是似乎在感叹。我为它浇水,因为它每次经理衰颓的历程后总会再现光彩。
可是,过了几天,它没有和以往一样从枝干变绿,而是在角落里长出绿芽。
我无法想象文竹是如何竭尽全力展现新的生命,但我似乎察觉这不止息的生命曾为自己喝彩。
瞬间的感悟如绿芽般涌出……
为自己喝彩!
为自己喝彩。当阴沉的天气降临,你总是埋怨天气,变得烦躁不按。为自己喝彩,找个安静的角落整理零乱的思绪,鼓足勇气面对孤独,又自信地走出孤独。
为自己喝彩。你总是不能预知明天,预知未来,但你却草草过完今天,对今天感到空寂无聊。为自己喝彩,让每一天都被你把握住,用你为自己喝彩的声音掩埋消极的恐吓声,让每一天都不留遗憾,让每一天都成为“完美的.一天”。
为自己喝彩。当你在运动会上拼搏时,你听到了全班同学的喝彩声,我们也看到你在为自己喝彩,让弱小的自己自信地接受挑战,不断冲刺。
……
为自己喝彩。每个人都会在人生旅途中遇到失望,甚至绝望,而我们唯一的战争王牌便是为自己喝彩。
奶奶说,文竹一部分的枯黄要剪掉,而“为自己喝彩”却一直萦绕在脑海——
当绿芽长成真正的文竹时,它会为一旁自己曾经的枯黄喝彩吗?
为自己喝彩作文7
总评:为自己喝彩,这样的命题并不难理解,说穿了就是要展示自己,而展示自己的方式很多种,帮助了别人,可以为自己有着美丽的心灵而喝彩;同情他人,则可以为自己有感情有肉有血而喝彩;在逆境中奋勇拼搏战胜困难,也可以为自己有了迎击人生搏击的豪情喝彩…。总之,每个人都有自己的闪光点,都值得为自己喝彩。如果这是一篇低年级学生写的作文,那我可以为作者喝彩,但现在我只能希望作者重新审题,写出能展现自己个性的东西来,而诸如“看了这题目,你可能会想:自己又不是什么歌手、明星、画家、作家……有什么能为自己喝彩呢?其实,生活中的每一点每一滴都可以喝彩”和“生活中的每一件事,我都会为自己喝彩,名人不正是从每一点每一滴开始成名的吗?” 这样的套话或是大家都知道的道理不要出现在文章中,在这里我再次提醒作者:自己的'才是最好的,要真实、真切、真诚、真挚地感受、体察生活,多积累写作素材,或生活积累,或阅读积累,独立思考,写出自己的真切感受,只有真正地回归现实回归生活的作文才能获得高分! 点评人:qzzl
为自己喝彩作文8
在生活中,我们会遇到许许多多比自己优秀得多的人,会习惯于为他人喝彩,羡慕别人的优秀、完美,将自己的缺点放大,而对自己一些突出的优点却视而不见,不以为然。对自己失去信心,望着不断进步的别人,结果只剩下了垂头丧气的自己。
在人生这条长长的道路上,难免会有一些坎坷和曲折,但是是什么力量让人一次次失败却又站起来呢?是喝彩,是掌声,是鼓励。即使你不是那红花中最艳丽的一朵,但你也可以是那默默无闻的绿叶,奉献着自己的一切;即使你不是那广阔的大海,但你却是那不可缺少的水滴。就算是高耸入云的山峰,也有着最初那低矮的山脚;就算是遍布大地的水源,也有曾经那小小的水洼;哪怕是人们所向往、憧憬的明月,也有它的阴晴圆缺。每个人都有自己的优点,不能总是低头看自己,却抬头仰望别人的成绩、光彩。所以才失去了展现自己的舞台,失去了本该属于自己的一切。
在你有了一些小小的`进步时,要为自己喝彩。每个人都要相信自己,不要被别人的光彩所困扰,每个人都有自己独特的个性。虽然我的身上有缺点,但我也常常为自己其他的优点感到自豪!哪怕只是完成了一件小小的事情,也会对自己说:“真棒,继续加油!”一次赛跑获得胜利,我会欢呼:“耶,我赢啦!”……一次又一次,我为自己欢呼、喝彩。
在上素描课时,我会静静地坐在座位上画画,一笔一画地画出它的轮廓,认真的给它上好调子。每一幅画我都会认真的去对待,都会仔细地勾画、上色。我把画交给老师修改时,总是会得到一句平平常常的话: “好的,画下一张吧。”或是带有鼓励的话:“挺好的,继续画吧。”而这些普普通通的话也能带给我自信与希望。于是,我会更加的努力,将这些不经意的话语作为我奋斗的目标。
在生活、学习中,就算我只是进步了一丁点,我也为自己而感到自豪,还要继续鼓励自己。因为只要成功了,就应该大声地为自己喝彩!
为自己喝彩作文9
有的人,因过分追求完美而永远得不到满足;有的人,因会为自己喝彩而永远感到快慰。正如这幅漫画《两种态度》中所描述的一样:考试后,试卷发下来,小刚考了60分,开心得活蹦乱跳,高高兴兴地走出了教室;而小兰呢,拿着99、5分的试卷,因没有考到自己预期中的满分,而伤心地在一旁暗自流泪。
在我们看来,漫画中的男孩和女孩的成绩与表情似乎有些不相符,高分该笑,低分才要哭啊。其实不然,我认为,图中的男孩是在为自己喝彩,虽然只考了60分,却是用汗水换来的,在以前他还考不及格呢!所以,当然值得喝彩;而那位女孩,恐怕是一个完美主义者,过分追求完美,而在一旁伤心流泪。
我并不赞成那位女孩的做法,如果是我的话,我会把遗憾化作动力,在下次考试中取得更好的成绩,因为哭是没有用的。就拿上个学期的期中考试来说吧,那次我的成绩很差,是个失败者,但我并不灰心,认真总结教训,强化训练薄弱点,终于在期末考试打了个翻身仗。因为我坚信:昨天是失败者,今天是探索者,明天就有可能是成功者!所以,我们都应该像那个男孩一样,学会为自己喝彩。无论成败与否,我们都应该对自己充满信心,相信自己的能力。
为自己喝彩,抛弃那些毫无意义的自卑。因为,你就是你。平凡但不平庸,自尊但不自负。在自己的喝彩中,找回真实的自己!
为自己喝彩,保留下那份执著的信念,纪念下那抛洒的'汗水,也为了那些在别人眼里也许算不得什么的点滴收获。
为自己喝彩,不要在意别人眼里流露的是什么,也不要在意别人会说些什么,只要不是哗众取宠,不是孤芳自赏,你就应该无拘无束,落落大方。在自己的喝彩中,展示出真正的你!
为自己喝彩,你会发现其实自己也值得咏赞、值得放歌,更值得喝彩!为自己喝彩,就像漫画中的那个小男孩一样。
为自己喝彩作文10
我为那在空中翱翔的雄鹰喝彩,因为它克服了重重困难。我为那水中的鲨鱼喝彩,因为它经历了危机四伏的磨练,我为自己喝彩,因为我终于克服了失败,迎来成功的喜悦。
“一次努力,一份成功,十次努力,百分成功。”我无奈的摇了摇头,也只能用这句话安慰自己了。我心想:看来努力和收获不一定是划等号的呀!我每次都付出,结果,一点也没有回报。哎。原来这次我的读书笔记我又没获奖,我垂头丧气的回到了家,将书包往沙发一甩,接着拖着疲惫的身躯走进卧室,我将门只一拉!哐当一声,门关呢。接着躺在柔软的床上,心里想:我再也不做那些烦人的手工作文呢!
转眼星期六又到了,妈妈说,让我去写《我的.家乡》这一比这篇作文,我一听,马上想起了之前也没获奖的事,回她两个字,不写!妈妈很奇怪,问我怎么回事。我一五一十的告诉了妈妈我参加了几次手工和作文。哪次获了奖?妈妈听了,劝我道,难道做手工只是为了得奖?不,不是。比赛重在参与最重要的是感受其之乐趣。我听了,有些回心转意。于是我便开始冥思苦想起来我的家乡这篇作文。既然是我的家乡,就写家乡的景色和特产。再加上妈妈的帮助下,我的作文终于获得了二等奖。
我为自己喝彩,因为我克服了失败获得了成功。
为自己喝彩作文11
我是一个活泼可爱的小姑娘,特别热爱弹古筝。虽然还是初级阶段,但是我已获得了许多成绩。
记得我第一次练习,我来到老师家里,挑了一个带有孔雀图案的古筝练了起来。前面基础红练得还不错,再加上我回家时刻苦努力,已经练得还不错了。于是,老师教了一首初级曲目,她先教了二段,教学结束后,我回到家里迫不及待地练了起来。没想到,那二段句子那么长,我断断续续地弹了半天,可是,就连半段也没练会。“不弹了!不弹了!”我生气极了,便在古筝上乱刮一气,接着,我又沮丧地躺在床上,心里十分纠结,练吗?太难,不练嘛,到老师那里怎么交待?算了,我别呕气了,还是继续练吧。
于是,我又坐到古筝前,认真地练了起来。功夫不负有心人,到了还课的.时间了,那一天,我和妈妈早早地来到琴室,我摆好姿势,一曲优美的歌声便宜从我手指间流淌了出来,时而悠扬,时而婉转,二段过后,老师拍手叫好,妈妈也露出了欣慰的眼神。我暗暗地想:这次总算圆满,但一定要更加努力才行!我为自己喝彩!
为自己喝彩作文12
“为自己喝彩”!这句话一直记在我心中。记得那一刻,我懂得为自己喝彩。
一年级当我第一次迈进校园时,我感到自己十分落后。因为同学们都十分努力,今天你当第一,明天他当第一。在我的心中,总是与好同学差一级台阶。
又是一次考试,我望了望周围的好朋友,哪一个都比我好,我仿佛与他们有一条深深的裂缝,迈不过去。
我看着好友飞,他不时地在我耳畔说:“继续努力,好好加油!”他的话语,让我感到一种讽刺。
我静静地走在放学路上。突然听到一声“哎呀!有人流鼻血啦!”同学们炸了锅似的四处乱跑。飞嗤之以鼻,一溜烟地跑了。我赶忙跑过去,咦,那不是张熙睿吗?只见他满脸鼻血,手被染得通红。我急忙从口袋中拿出卫生纸,堵住他的'鼻腔。用自己水杯中的水为他清洗脸上的血迹。等整理完毕,他激动地对我说:“真是谢谢你,没有你的帮助,我还会流血不止,你可比飞好多了。”我心里一震,谁也没夸过我,我比飞强。
自那以后,我有了自信,凭着自信我的成绩突飞猛进。在期末考试中,我得了全年级第一的成绩,赢得全班的一阵喝彩,其中包括飞。我心中也为自己喝彩。
为自己喝彩,才能有自信,自信是取得成功的良药。多为自己喝彩吧!
为自己喝彩作文13
岁月匆匆而过,悄悄回首,我已走进小学生活近六年了,念及往事,不生唏嘘。那许许多多的事情有太多我已记不清,可只有一件事,就像印在了脑海中一样,因为,它是那样的亲切而又熟悉,又是那样的美好而又和谐,这是让我深深印在脑海里的事儿,这就是我第一次登台的经历,这是值得我为自己喝彩的故事。
那是我五岁时第一次登台,在上台前,我的心里忐忑不安,总是无法调整出好的情绪。开始表演了。强烈的镁光灯直射下来就像一双犀利的眼睛,盯得我喘不过气儿来,当我看到台下这么多人的目光都聚集在我身上时,原本就担心的我一下忘记了自己的动作,傻呆呆地站在幕布旁。那一刹那,我听到的音乐就像那奔驰的'野马,嗡嗡作响;镁光灯则像是一把锋利而尖锐的箭,射进了我的内心深处。好在这时老师在幕布旁不停地鼓励我,小声的说:“你一定能行!”对,我一定能行!我深深地吸了一口气,很快镇定下来,我微笑着自信地走上了舞台。一上台,我就好像置身于一池碧水中,身体变得那样的舒展,跳得每一个动作都是那么得娴熟而又自然。那音乐如同潺潺的溪水,镁光灯也正如冬日正午的暖阳。我的舞姿犹如一只傲气的白天鹅在湖面游动;又像一缕纯洁的阳光,干净而温暖;更像一直蓬勃的向日葵,正努力地向上生长。终于,我在观众们热烈的掌声中退了场。
下台后,我一直在想:只有自信不一定能成功。但是,如果你
充满自信,就有成功的希望。自信是飞向蓝天的翅膀,是航行的船桨,在任何时候,自信都会助你一臂之力,助你到达成功的彼岸。让自己成为一个充满自信的人吧!
为自己喝彩,也是在逆境中给自己寻找一个希望;为自己喝彩,也是在黑暗中迎来一缕温暖的阳光;为自己喝彩,更是告诉我们成功的秘籍:充满自信,挑战自信。这一次,我为自己喝彩,更是为自信喝彩!
为自己喝彩作文14
在生活中,你有没有遇到过种种困难?你是“绕道而行”还是勇敢面对?你有没有通过自己的努力取得成功后为自己喝彩的事?想必每个人都有的吧。我也曾通过努力而取得成功后为自己喝彩过。
记得我还是在念五年级的时候吧,我们的语文老师教我们学写毛笔字。当时我一听,要写毛笔字,很兴奋地随着班里的人喊:“好!好!”没过第二天我就后悔了,因为毛笔字可没那么好写,不是写歪了就是手一直在抖,要么就是没达到要求。班里好多同学都写好了,而我却还在那里写。下课后,老师帮我们这些写得慢的`人批了。望着那大大的“良”我心里很不是滋味:真是的,你堂堂一个语文课代表,写得字还没别人好看,你到底在干什么?一下午我都无精打采的。我的好朋友小丽看到我这个样子,就来问我怎么了?我把这事告诉了她,可小丽却很开朗地说:“我还以为是什么大事呢,这么点小事儿你还不开心,那万一考试没考好呢?你不是得去跳楼?人无完人嘛,别给自己太大的压力。这种小事只要多努力练习,一定会有所进步的嘛。”小丽的话就像一缕阳光,通过乌云照亮了我的心房。
于是我叫妈妈买了一本字帖,坚持每天练字。渐渐地,我的毛笔字写得愈发流畅,愈发顺手了,就连老师都说我的进步很大。后来我被选去参加书法比赛了,虽然只有第二名,但这是我通过坚持努力得来的,是用我的汗水和心血所换来的成就,对此我十分自豪。
其实只要不断地坚持努力,或大或小都会有成就,毕竟“人无完人”嘛,只要通过自身努力,不断改善自我,就算是石头也会闪闪发光。
我骄傲,我自豪,我为自己喝彩!
为自己喝彩作文15
生活中处处需要喝彩,人是需要鼓励的。
我的字不如别人的工整,每当我前桌写完一张字时,我总会拿过来品一品,把她当作我的榜样。功夫不负有心人,在四年级时,我的'字被老师夸奖了,顿时,太阳变得更加耀眼了,我的心如吃了蜜一样甜。从此,我的字写得更加漂亮了。
自从升入高年级,我的成绩不如以前那么好了,于是,我控制了玩电脑时间,努力学习,反而学习成绩还更低了,我的心里十分沮丧,难道我的学习成绩只有现在那么差?
后来,我QQ上发现了一位同学的个性签名让我沉思”结果只是个标志性的东西”。其实,这句话是说明了,结果并不是最重要的,最重要的是过程。嗯,对!我知道我成绩为什么上不去了!原来,我太重视成绩了!更要看错在什么地方,要掌握错题,还要反思为什么错。
于是,我打开了电脑,痛快的玩了一个下午,晚上就认真学习,一周后,我的数学竞赛荣获三等奖了!那天下午放学后,我买了几本漫画书,边走边津津有味的看着,朋友叫住我,问”咦?你怎么买这么多漫画书?”我高兴地说:”我是为自己喝彩呀!”脸上露出了从未有过的笑容。
人生的道路上是需要喝彩的,但当你自己没人喝彩时,你应该要为自己喝彩。
【为自己喝彩作文】相关文章:
为自己喝彩02-17
为自己喝彩的作文12-24
为自己喝彩的作文10-25
为自己喝彩作文08-12
为自己而喝彩作文11-10
为自己喝彩作文11-15
为自己喝彩作文【推荐】12-04
为自己喝彩作文【精】12-04
【精】为自己喝彩作文12-04
我为自己喝彩作文12-15