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珍惜所拥有的健康作文（通用20篇）
在平凡的学习、工作、生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编收集整理的珍惜所拥有的健康作文，欢迎阅读与收藏。
珍惜所拥有的健康作文 篇1
什么东西，只有你失去了，才会懂得珍惜。就好像自己的一个玩具，只有当你丢了，才会去珍惜它。
是啊，人不都是这样的吗？两周前，由于我在下雨天打球，导致发了高烧，那时的我才懂得了珍惜。
好难受啊。我暗暗哀叹道。好像一个红色的，火烧火燎的大章鱼卡在我的喉咙里，这一会儿它是红色的，把我带到一个大火炉里，一会儿，它用它那巨大的触手把我捆到一个冰窟窿里，十分痛苦。
我睁开痛苦的双眼，用又沙又哑的喉咙喊道：“水，水！”尽管声音很微小，但是勉强能听到。喝完后，感觉好了些，甚至都能够思考了，又想着出去打球了。
半夜，我又开始发烧了，脑袋昏昏沉沉的，窗外的鸟还在我面前叫了几声，这是多么痛苦的一件事情啊！你们能够想象的到吗？我从床上费力地滚下来，拿起水杯，喝了几口水，浑浑噩噩地又走回床上。
过了一会儿，出了些汗，体温下降了一些。这时候，我又想起之前的想法，我突然怔住了，为什么在生重病的情况下还在想着篮球呢？不应该去好好的休息吗？接着，我又开始了深深的自责。由于生病，小课上不成了，父母一直陪在身旁，觉都睡不好，这是多么令人伤心啊！我觉得要珍惜自己的健康，身体是一切的根本。
父亲那双沧桑的双眼和母亲心力交瘁的时候更加衰老的脸庞，都深深地印在我的脑海里，久久难以忘却。不能只想自己，自己身体好好的`，父母也高兴，不能轻易地浪费掉。
“不过，这不也是他们应该去做的事情吗？”为了开脱自己，我又产生了这样的疑问，但这种想法很快就在自尊的抨击下消逝了。快点好吧，我祈祷着。
脑袋又昏昏沉沉的了，我摸了摸自己的额头，那么烫，真的好想快点好，脱离这么废物、窝囊的生活啊。
此刻，我又回忆起课上，老师讲过，公民的健康也是对社会应尽的责任。没错，健康，健康是十分重要的，失去它，就等于失去了一切。
现在的我，失去了健康，这是极大的不幸。只有拥有一个健康的身体，才能拥有生活，享受生活，品位生活。我那躁动不安的心又平静下来，没错，只有珍惜健康，才不会失去健康，才能在以后的学习道路上，渐渐地，走向成功。
珍惜所拥有的健康作文 篇2
不要埋怨命运不公，不要感叹生活太累，其实我们有了生命与健康，就应当珍惜，放手去追求自己的梦想。
——题记
我们生活在一个幸福的时代，拥有过去别人所没有享受过的东西，请珍惜你的生命，认真过好每一天。
对这个世界如果你有太多的抱怨，跌倒了就不敢继续往前走，为什么人要这么的脆弱堕落，请你打开电视看看，我们是不是该知足，珍惜一切就算没有拥有。
还记得你说家是唯一的城堡。随着稻香河流继续奔跑，微微笑，小时候的梦我知道。不要哭，让萤火虫带着逃跑，向前的歌谣，永远的依靠，回家吧，回到最初的美好。
我们的生命都是爸爸妈妈给的，我们不是一个人，我们并不孤独，我们什么都不缺，所以我们应该好好生存下去，感谢爸妈赐予我们生命。如果你因为遇到一些困难与挫折，嘲笑与讥讽，就会产生轻生的念头，那么，我想说我打心底里瞧不起你。你不应该轻生，你应该自己学会保护自己，勇敢的站起来，证明给那些嘲笑你的人看，你是可以的'。
就如同世界上著名的音乐家贝多芬，受命运戏弄，他听不见美妙的音乐，这是对于音乐家最沉重的打击，然而他却没有放弃，一直坚持，迎难而上，最终他奏出了最伟大、最美妙的交响曲。他从未产生过轻生的念头，他只是越挫越勇敢。世上无难事，只怕有心人。
我以前是个自卑又孤独的女孩，我小学的时候被人嘲笑，说我是丑小鸭，因为长得很普通，没有人愿意和我交朋友，那一阵子是我心情最低落的时候，我也想过不要活在这世上了。可后来，我读了安徒生的《丑小鸭》就明白了人不可以貌相，是金子总会发光的。转念一想，如果我死了，爸妈会有多伤心，多难过，所以我要活下去。正因为有了这个决心，我的成绩提高了，在班里名列前茅。大家都很羡慕我，我变得爱笑，爱说话的女孩，朋友也逐渐变多，我真的很开心。爸妈看到我的改变很欣慰。我并不觉得我不如他人，只要我做足以让我感到快乐的事。
在成长的路上难免有些挫折，但不要怕，梦想会照亮我们前进的路，珍惜你的生命，珍惜你所拥有的一切，向梦想前进吧！
珍惜所拥有的健康作文 篇3
如今，人们的生活条件变得优越了，但有很多人甚至连中小学生都患上了颈椎病、腰椎间盘突出等疾病。而这些病状，都是由于我们平时写字不正确的姿势而引起的。
今年5月，我的外公在没有任何预兆的情况下突然瘫痪了。省人民医院、省中医院的医生们也束手无策，就连上海、北京的名医都无能为力。今天下午，我去省人民医院病房探望外公，我一走进病房，只见躺在病床上的外公脸色蜡黄，骨瘦如柴，他的小腿萎缩得只剩下我的胳膊那么粗了。顿时，悲哀如从雪山上流下的清溪流过我的心田，却留下刺骨的寒意。一时之间，我竟忘了喊一声：“外公。”
进屋后，我望着躺在床上的外公，他正在挂一瓶中棕褐色的药水。在床头柜上，还有三瓶未挂的药水以及形形色色的口服药。看着看着，我不知怎么的发起呆来……
我顿时眼泪就像断了线的珍珠，扑簌簌地落了下来，我一头扎进外公的怀抱，摇着外公说：“外公，外公，您快点好起来，我要跟您学新概念英语，再也不调皮，不惹您生气了”。外公有气无力地抚摸着我的脑袋对我说：“你要好好学习，听爸爸妈妈的话，外公恐怕不能再陪你去玩和学习了。”我呜咽着对外公说：“现在的`医学这么发达，您一定会好起来的。”外公轻声对我说道：“古语说得对啊，“病来如山倒，病去如抽丝。”我一时半会儿好不起来。你现在这么小一定要树立健康的观念，珍惜健康啊！” 是啊，我在生活当中常常忽略健康，狂吃垃圾食品，喝凉水，整天沉迷于游戏，而我真正应该做的是积极锻炼身体，多吃有营养的食物，珍惜健康，不让外公的悲剧在我们这代人身上重演！
临走时，外公羡慕地看着我说：“我真希望能和你一样走路啊！”望着外公苍老的面容，我的眼眶不禁又湿润了。我的眼前浮现的是外公当年健步如飞的健康身姿，我仿佛昨天还与他手牵着手走在公园里欣赏春天的杨柳发嫩芽；品赏夏日荷塘里的莲花；多希望今天能再次与外公前往公园去品味秋季里的桂花飘香，待到漫天雪花飞舞时，外公我一定来陪您一起去踏雪赏梅。
走在回家的路上，我不禁触景生情，感叹当生命邂逅疾病，顿感生命的脆弱。斯宾塞曾说：“良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪是幸福的最好保障。”因此我们一定要珍惜所拥有的健康，健康就是所有幸福的前提，是事业成功的基础，拥有健康就拥有幸福！
珍惜所拥有的健康作文 篇4
我们是新一代的“花朵“，所以我们要在美好的环境下成长。因为祖国需要我们。
我们要从各方面做起。四周的`绿化要我们爱护，花草树木我们要给它们浇水，它们也象人一样离不开水份。没有水份的植物就会枯死，如果没有这些绿化，后果就会不堪设想。如果我们的四周有很多花草树木，那么我们就会呼吸到新鲜空气，对身体也有好处。
当然，做一个健康的孩子当然离不开卫生了。我们每个同学每天把手指甲剪好，吃饭前要洗手，做到四勤四不如果你吃饭前不洗手，然后再把手放在嘴里，把手上的细菌吃下肚子。对身体不好。我们也不能随地吐痰，因为这样的现象十分严重。如果你吐一口痰在地上，有人经过这里。把痰里面的细菌吸到肚子里。情况严重的话，人将会得病。我们吐痰要把痰吐在纸上，再把纸放到垃圾箱里。这样可以却保一。我们还要注安全，过马路要看红绿灯。红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等。过马路也要眼观四方，看一看旁边有没有车子。
只有做到以上几点，我们才能在美好环境下健康成长。
珍惜所拥有的健康作文 篇5
我非常喜欢运动，运动带给我无限的快乐。有人说：“生命在于运动。”我非常赞同这句话，因为运动就像一滴滴甘露，洒我心田，伴我成长。
在我很小的时候，我就被运动深深的吸引住了，不过我当时还不知道什么是运动，只是朦胧的记忆中还残留着童年的那辆曾带给我无限欢乐的小车，那清脆的笑声，久久的回荡在我的脑海里……
当我上小学的时候，我就非常的喜欢跑步。在学校举行运动会的时候，我跑步就拿了第一名。相继，每年的冬季长跑中，我都会参加，而且都会在前十名。在我上五年级的时候，我不知不觉的喜欢上了篮球，每天都和同学们朋友们打篮球。在我刚开始打篮球的时候，连带球都不连贯，投篮的技术也十分生疏。
当我上初中的时候，我对跑步还是恋恋不舍，所以我参加了学校的田径队，每天早上都要跑十公里，我就这样坚持了一个学期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成为我们班跑步的佼佼者了。运动教会了我做什么事都要坚持不懈。运动伴随我成长，NBA的球星们成为我的偶像，篮球自然也成为我运动生涯不可或缺的一部分。而后，我参加了篮球队，每天下午，我和球友们聚到篮球场上，站在被太阳烤的.滚烫的大地上，一起跑步，蛙跳，带球变相跑，跨下运球……汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们的脸都“糟蹋”的跟花猫一样。
我们一丝不苟的学着教练的动作，我们一起分享着运动中的快乐，结下了浓厚的友谊。我在队里是最矮的球员，但是我并没有因此而放弃我的篮球梦，因为我深知成功没有捷径，只有努力。我爱运动，运动使我的生活变的丰富多彩，多一份快乐，多一分自信，多一份友谊。运动会一直伴随我成长到老！我运动，我健康，我快乐！
珍惜所拥有的健康作文 篇6
健康是生活的根本，陶行知校长也说过：“健康是生命之本，有了健康的身体，我们才有本钱去寻找幸福，实现崇高的理想。”是啊，没有了健康，你做什么都是空的。
健康的身体需要运动。每天清晨，我起床来到阳台上呼吸清新的空气，都会听到那响亮而有力的口号：“一二一，一二一……”这是我们小区里保安叔叔们每天早晨必须做的事情——晨跑。虽然那又高又绿的樟树挡住了我的视线，但从那声豪迈的口号中，我仿佛已经看到了他们都穿着深蓝色的制服，戴着深蓝色的帽子，双手握拳头使劲摆动着。豆大的.汗珠从额头上一滴一滴地掉在地上。他们用早晨睡觉的时间，换成了运动，换成了汗珠，更换来了健康！
健康的身体需要良好的习惯。早睡早起身体好，刷完牙齿洗完脸，吃好早饭去上学！妹妹正是懒惰不愿刷牙，所以已经有一颗蛀牙了，她还爱吃棒棒糖，要不是每天逼着让她刷牙，牙齿肯定全蛀光了！每次刷牙，至少要刷三分钟，用牙刷的毛将牙膏带入口腔的各个部位，赶走细菌，更不能让牙虫大将军侵略口腔！有了蛀牙，你会吃饭疼，睡觉疼，它会无时无刻得在你口腔里，这样你会吃不下饭，睡不着觉，又怎么会有一个健康的身体呢？
健康的身体更需要快乐的心情!我们有了快乐的心情，这样可以快乐认真地学习，这样既能轻轻松松学习，还能得到老师表扬；可以快乐地生活，这样即使碰到困难，笑着面对，总能将困难解除，继续前进；还可以快乐地成长，你快快乐乐的去学校，快快乐乐地与同学相处，同学都喜欢你，在你成长中一定很快乐。快乐的心情能让你健康，你为何不快快乐乐的呢？
珍惜所拥有的健康作文 篇7
早晨的闹铃又响了。我想翻身下床，却觉头似被刀割了个口子，疼得不行，我只得趿起拖鞋，一步一步挪向洗手间。手被水龙头的冷水一刺激，清醒了许多，我猛地意识到，我发烧了！
原本不算重的书包却像座山压在我身上，我像一只虫豸，茫然而缓慢地向学校爬去。
教室里，老师在上头讲着课，讲什么我没听进去，我只知道我的头越来越烫。所以你能看到的是一滩烂泥瘫在椅子上，浑身软绵绵的'，使不上力气。发烫，再发烫，升温，再升温，像烧鸡，再这样下去，也不知是送医院还是饭店了。我口干舌燥，水壶中的水完全是个摆设，我不停地出冷汗，喘气一声比一声急促，一声比一声虚弱。在强大的病魔下，作为渺小的生物——人，只得听“病”由命。
中午放学的时候，头已经是个火炉，可以煮鸡蛋了。走路的双腿直打晃的我，尽管想打起精神，但我做不到。我一厘米一厘米地挨回了家，开门一看见沙发就倒上去，整个人都虚脱了。
妈妈有方法，说，发烧嘛，出点汗就好了。说罢，一桶热水啪地放在我面前，泡脚。脚被热水烫到了极致，脸也涨得红的不成样子，但就是不肯出一丁点汗。闷热，仍是闷热。头痛，仍是头痛。面前的杯子换了几遍，桶中的水加了又加，汗终于被逼出来了，但只是沧海一粟。头还是痛。
汗出的越来越多，衣服早已湿透，头逐渐凉了，头上的热量一会儿升温又降温。躺在被窝里，明明热得受不了却仍得盖床被子。现在，各路病毒和各种细胞在我的血管中混战一番，也不知谁为成败，只知道我浑身难受。
如果健康还在我身上的话，让我说声健康别走。
珍惜所拥有的健康作文 篇8
如果你想健美跑步吧!
如果你想强壮跑步吧!
如果你想聪明跑步吧!
这是2500多年前，在古希腊埃斯山岩上，刻着的山三句名言。
小时候我的身体挺脆弱的，经常生病，可是自从上了初中后，我渐渐也习惯了跑步，因为我觉得跑步不仅能愉悦身心，还可以用心去体会到大汗淋漓的舒服，虽然跑步过程中会感到疲惫，但只要坚持下来，对身体健康有帮助，而且还培养了自己吃苦的能力，可以算是一举多得跑步时间长了以后，我见倩倩不那么体弱多病了，免疫力也提高了许多，尝到了体育运动的甜头。
也许很多人会认为运动需要道具，需要场地，可是跑步或一些其他的体育运动是不需要特殊的场地，沉重的器械设备。只要你愿意，就可以随时随地的跑，可以在操场公园等。
坚持每天跑步，这也是一个可以锻炼自己耐心的机会，所谓一天之计在于晨，一年之计在于春，我们可以借这个机会去体验自己的耐心，这样一可以让你有一个早睡早起的习惯，养成一种良好的生活秩序。
体育，现在可以说与我们的生活息息相关，这款项目中也出现了他的身影，河北省的体育分数也有50分提高到了70分，可见国家是越来越重视体育运动了。
说起体育与健康的.联系，那可是很紧密了，从中学的体育课本就可以看出来。它的名字叫做体育与健康，可见他俩真是密不可分呀，体育运动可以维护自身的健康，身体健康要靠体育运动来实现。
也许跑步是世界上最简单的运动了，我们就从跑步开始吧，我们也要走向户外，进行体育活动，锻炼我们的身体，讨厌我们的情操不可以让疾病继续侵蚀着我们的身体。
珍惜所拥有的健康作文 篇9
我运动，我健康；因为我运动，我快乐！每天晚上的武术训练和仰卧起坐，让我胖乎乎的肚子有了很大的变化。
刚开始放寒假，妈妈说我又胖了，该减肥了，什么“大肚腩，粗腿”……猪打呼噜“没什么区别。运动减肥，加强运动，让我的脂肪肚子变瘦了，一说运动就运动。
第一天，晚饭后一个小时，我到楼下的小花园跑了几圈，先动了动筋骨。寒冷的冬天，刺骨的风吹过我的脸，我忍不住把手放在冰冷的脸上。这时，我想起了梅老师的名言“冬训三十九，夏训”。这是正确的！要想运动，首先要学会吃苦。跑了五圈后，（真是累死了！
回到楼上，家里还是很暖和的。在客厅里散散步。没想到妈妈说：“来吧，打两套武功，看看动作规则的不规范。”于是我摆了个姿势，准备了两组让妈妈睁开眼睛：“蹲稳，出拳准确。”这是武术拳击的要领，你想知道我是怎么练的。怎么样，那你看看我的照片，怎么样？
练完武功，刚要休息，妈妈又说：“趁热打铁，做仰卧起坐。”我看着妈妈转过身来，对爸爸耸了耸肩，做了个无奈的`手势。，逗我爸说：“为了改变我们两个胃，一起做几个就好了。”所以我爸爸和我合作做仰卧起坐。我很好。我爸爸的肚子太肥了，他不是我的对手。然而，我们都设法将仰卧起坐推到了极限，我们起不来了。
就这样，我们家的运动减肥计划每天都如期进行。经过一个月的锻炼，我的肚子明显变小了，腿也变细了，身体也长高了。同时，我也得出结论：只要你真诚对待运动，你就会体会到“我运动，我健康，我快乐！”
珍惜所拥有的健康作文 篇10
健康是人的第一财富，只有健康才能生活愉快，而讲卫生是健康的前提条件。
简单讲一下“卫生”和“健康”是什么意思。卫生是指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称，健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。下面我就说说如何才能健康。
人们总是生病了很难受，才会想到身体健康是多么幸福，而身体健康离不开良好的卫生习惯。良好的生活习惯是从平时积累而来的。比如：勤洗澡；勤剪指甲；勤换洗衣服；饭前便后要洗手；要保持良好的环境卫生等。双手触摸过脏东西后千万不能碰眼睛，否则容易使细菌进入眼睛中，导致视力下降。这些老师都和我们讲过，但关键是我们要时刻提醒自己，持之以恒。
吃东西是我们每天不可缺少的环节。但是，在吃东西时注意卫生也很关键，因为往往病从口入。现在大街上都摆了很多卖油炸的小摊小贩，路过时经常能闻到很多香味。先不说他们油干不干净，食材卫不卫生。就每天大街上来往这么多车，灰尘容易沾到那些油炸的东西上，那吃下去能健康吗？平时吃水果，要注意一定要洗干净。这些水果的果皮上沾了细菌和农药，吃下去身体肯定会有影响。你想想，这些水果再被你买来之前已经被不少人摸过了，你这样吃下去能没病吗？
生命在于运动，身体健康不仅需要讲卫生，还需要适当运动。适当运动能使免疫系统得到增强，各种烦恼还能在运动中被忘却。每天你要保持快乐的'一种心情，生活在忧郁中是很痛苦的。按时吃饭睡觉也同样有利于身体健康。
人的一生是短暂的，与其痛苦的度过不如快乐健康的度过，为了自己和他人的健康，请自觉讲卫生。
珍惜所拥有的健康作文 篇11
随着生活科技的发展，盐已成了我们每一顿饭的必须品。是盐让我们享受到那么多美味佳肴。那么，您是否看到了藏在盐中的“隐形杀手”？让我们一起来解开盐吃多了有什么危害的秘密吧！
同学们，盐中的主要成份是“氯化钠”，而其中有钠元素是人体中不可缺少的.一种矿物质，广泛存在于人类各种器官内，有非常重要的功能。而盐中的钠也会让人体的血液变稠、血容量增加，从而导致血压升高、心脏负担加重等。高血压流行病学调查证实，人群的血压水平和高血压的患病率均与食盐的摄入量有密不可分的关系。
高血压是一种十分常见的病，估计现在全国有高血压患者两亿余人，每10个成人中至少有2人是高血压患者。我省6~17岁青少年儿童中高血压偏高总检出率为14.8%。
很多科学研究又证明出，盐吃多了又可导致得肾脏病、脑血管疾病、超重、胃癌、哮喘等多种疾病。
听了那么多多吃盐的危害，你是不是已经开始为自身健康担心了呢？那我们现在就来看一看，每天吃多少盐才是最合适、最健康的呢？
标准是：成年人每天摄入盐不得超过6克；小于一岁的儿童每天不得超过1克；1~6岁的儿童每天不得超过2克；7~13岁的儿童每天不得超过5克。这样，你知道每天应该食用多少盐了吗？
但是，也有不少美味中含盐较高，要请大家注意。象腌咸菜、方便面、火腿、烧鸡、鱼干、甜品、饮料等都含有很多盐分，这些含盐高的要注意尽量地少吃。
如果你实在无法适应那么淡的口味，也可以用酸甜的口味替代，象糖醋排骨、糖醋鱼、糖拌番茄等。而象香菇、紫菜、海米那些本身就带有咸鲜味道的食材，做时可以不放盐。
那么，从现在开始，让我们行动起来吧，盐勺从此小一点，健康从此多一点！
珍惜所拥有的健康作文 篇12
我看过城市里的老人，才五六十岁，就病病歪歪的，成天吃药打针。可我的外婆却相反。我外婆今年六十五岁了，身体依然硬朗，非常健康。
去年深秋的一个星期日，我跟妈妈去乡下看望外婆。正是秋收季节，外婆不肯在家闲着，就让妈妈在家煮饭，她带我去田里。外婆用手一指说：“这是咱家的责任田。”我一看，嗬!好大一片的玉米田。有点干枯的玉米秸上，结结实实地挺着一个个饱满的玉米棒，有的还是“双胞胎”。我发愁地问：“这么多的玉米，什么时候才能掰完啊?”外婆却笑着说：“这算什么，一会儿就掰完了。”我以为外婆在吹牛，用怀疑的目光望着她。外婆说：“不信?我干给你看。”说着就麻利地掰起来。我刚开始感觉新鲜，但掰了二十个后，就觉得手又酸又痛，一瞧，掌心红通通的，似乎要流血了。于是我不耐烦了，跑到溪边捉鱼去了。只听到外婆不间断的“咔嚓，咔嚓”掰玉米的声音。过了两个小时我拿起原本放玉米的篮子，里头放着我的战利品——三条大鱼二只龙虾。但走到田里时看见一堆堆的玉米棒，我惊呆了，简直有点不敢相信自己的`眼睛。
回到家后，我还一直纳闷：姥姥在农村里活得那么辛苦，每天起早摸黑，吃的却是粗茶淡饭，为什么身体却那样硬朗?直到最近我从一本杂志里看到这样的语句才明白了其中的道理。杂志上说：“劳动创造了人，劳动也强壮了人;劳动可以锻炼筋骨，增强心脏功能，出汗可以排毒等等。“原来，外婆的硬朗是劳动的结果啊!难怪有句名言叫：‘生命在于运动。’啊!”
当我知道答案后，我高兴极了，没想到一次简单的“旅行”，倒让我发现了强身健体的奥秘，学到了知识，进而指导自己今后的生活。
珍惜所拥有的健康作文 篇13
自打小，不知为何，我的抵抗力就比他人要差许多，极易生病，而且时间还长，不容易好起来，反反复复。母亲说是因为小时候来到广州水土不服的原因。
即使我体育不算差，早上也会去跑步，但到了病毒易滋生的时期，尤其是天气变化多端时，也始终逃不了。
我从去年11月中旬开始，便有些感冒。但那时我并不在意，毕竟只是有些鼻塞，就任它去了。过了一个多月，快要到期末考试了，我是更加不愿意将心思花费在治感冒上了。可似乎它并不允许我这样做，愈发严重起来，每写几道题就要时不时擤鼻涕或咳几声。周末回到家，母亲更是替我着急，想抽些时间带我看看病，也不成，只得等到寒假。
寒假时，连续一星期跑到离家有一大段距离的医院，就这么来回奔波，累，可又必须这样。那个时候，我自己都快厌烦了，想着干脆就这么不管了，说不定迟早都会好的。可母亲每天陪着我这么折腾，都没几句话是抱怨的'。而我，望着那动不动就开销几百块的医院费用，想想自己，也真是够败家的。
直到现在，我的感冒非但没有好转，反而变本加厉。之前嗓子完全哑了，想开口说话就扯着发疼。晚上睡觉时，鼻子塞得难受，睡不着觉，早上就困得要死，又不能睡，黑眼圈就这么被硬生生给逼了出来。其实这都不算什么，关键是上课时总会忍不住要咳嗽等，会打扰别人和自己听课，简直要疯。
比起别人的渴望好成绩、渴望自由等，我何尝不想呢？可没有健康的身体，我又怎能拥有它们呢？如同一只断了翅膀的鸟儿，没有自由与希望。我只渴望，在最近的某一天，我能够像他人一样，不必遭受病魔给我带来的痛苦。
珍惜所拥有的健康作文 篇14
在辽阔的宇宙中，有一颗闪闪发亮的行星－月球。可是，月球的光芒越来越弱了。因此，引起了全宇宙的轰动。
月球爷爷最近不停地“咳嗽”。他一咳嗽，月球的山“轰隆隆”地摇，树“啪”的一声倒下了，大雨“沙沙”不停地直着。一场灾难降临了。这使月球总统焦燥不安。
总统请来了火星的`宇宙医生。机器春把月球推进宇宙医疗室。医生看了看散发臭气的月球爷爷，皱皱眉头，无奈地说：“总统，月球得了大病，不好治呀！”“怎么会，月球是宇宙上最亮，最好的星球啊！他的身体一直很健康，只是得了小感冒吧！”总统好奇地说。
月球爷爷累得精疲力竭，倒在了病床上“呼哧呼哧”地喘气，“呜呜”地呻吟起来，痛不欲生。
“主要发病原因是月球人太不爱环境了。机器人把用完的电池随便扔进了月球的血脉，使他得了坏血症；电子工厂日日夜夜地生产电子，不停地释放浓烟，污染了月球的口腔，他的嘴里全是蛀牙；车子在月球上‘轰隆隆’地驶着，日复一日，月球的手就‘咔咔’骨折了；伐木场把大森林的树木砍倒了，小鸟无家可归，在空空的土地上‘叽叽喳喳’哀鸣。月球失去了往日的生机－空气变差了，水变黑了，大森林消失了……总统，你可要好好反思一下！”总统听了这话，恍然大悟，发出了“保护月球”的传单。总统也从各星球进来了各种各样的清洁器。在机器人们在努力；总统在努力；人们在努力。功夫不负有心人，月球爷爷渐渐康复了。水变清了，草变绿了，天变蓝了。月球爷爷终于又恢复了往日的健康。
保护环境，人人有责！让我们一起爱护环境，让地球富强！让地球健康！
珍惜所拥有的健康作文 篇15
迎着凉爽宜人的秋风，伴着雄壮威武的歌声，学校运动会拉开了帷幕。开幕式一结束，操场上立刻人声鼎沸，紧张有趣的比赛开始了。
一分钟跳绳是我参加的第一项比赛，八名选手拿着不同颜色的跳绳，一字排开，原地待命。哨声一响，我们都飞快地跳了起来。老师和家长连声喊加油。我紧闭嘴巴，两臂快速轮绳，双脚轻盈弹跳，绳子从头到脚一圈又一圈飞过。彩色跳绳在空中画出一道道美丽的弧线，令人眼花缭乱，真是“赤橙黄绿青蓝紫，谁持彩练当空舞”。85、86……我默默地数着，胳膊越来越酸，腿也越来越软，不一会就气喘吁吁，“平时短暂的一分钟怎么变得比一节课时间还长？”我分明听到自己急促的'喘气声，忽然绳子被我绊了一下，真想趁机停下来，可是看到爸爸和老师鼓励的眼神，我又坚持跳了下去，终于一分钟结束了，队员们个个满脸通红，真是既累又兴奋。
足球绕杆接力就比较轻松有趣了。我们一组队员配合完美，足球就像一只听话的小狗从我们脚下向前跑，我微微弯腰双脚交替赶着足球，像跳八字舞的蜜蜂一样很快从第一个杆绕到最后一个杆。哈哈！我们女子小组第一名！
足球射门可是本小姐的强项，我盯着守门员，趁她走神的瞬间，攒足力气，用上射门的绝技——穿心脚，球“呼”的一声飞起，流星赶月一般射了过去，等她慌忙扑救，但为时已晚，球从她头顶进去了。耶！又为班级挣1分！
一天的运动会很快就结束了，在赛场上我既为班级争了光，又锻炼了身体和意志。真是“我运动，我健康，我快乐！”
珍惜所拥有的健康作文 篇16
古人云：君以民为天，名以食为天前者可理解为：国泰靠民安；后者可理解为：民康靠食全，食品的卫生安全对我们人类非常重要。多少次，我只要把眼光投向那些路边小摊上的美味时，总会情不自禁，日渐长大懂事的我，在享受美味的照顾的同时，又失去了自我，从而，我有隐隐感到了一丝不安——食品的`安全问题，——是他！偷走了我们的健康！常常有朋友问我：现在吃什么好？是啊，吃什么好呢？在猪肉中灌满水，在蔬菜中残留农药，在制造火腿是喷洒敌敌畏，生产泡菜时使用工业盐，喂奶非出现了大头娃娃，喝啤酒丢了性命——是他！
偷走了我们的健康！一种种的假冒为类食品不断被揭露，被曝光；一件件触目惊心的造假伪劣案被查处，被打击；一条条的鲜活的生命被残害，被扼杀；一颗颗善良的心被愚弄，被震撼，广大群众不禁会问：究竟，我们还能吃什么？我认为要保证大众的生命健康首先要从食品安全抓起，首先从具备食品意识抓起，要有自控自制能力。我们要摒弃贪小便宜，图之方便，随波逐流的不合理的消费习惯，培养进名店，购名品，看日期，查包装的科学消费习惯，要留意识别优劣食品的知识，不断提高鉴别水平和自我控制能力，要放弃老好人思想，增强维权意识，积极为有关部门提供线索，并主动协助监管部门的工作，形成人人远离不净食品，这样，才能打造良好食品消费环境。
食品安全关系每个人，健康是生命的本钱，往往一不小心，就会掉进深渊，往往五颜六色的包装中，隐藏着更大阴谋，食品中毒给我们敲响了警钟，往往它们给我们的生活堵上了一座厚墙，我们每个人都应具有一双火眼金睛，让我们携手共造健康家园，让我们迎着阳光，在健康与快乐中成长。
珍惜所拥有的健康作文 篇17
古人云：君以民为天，名以食为天。
前者可理解为：国泰靠民安；后者可理解为：民康靠食全，食品的卫生安全对我们人类非常重要。多少次，我只要把眼光投向那些路边小摊上的美味时，总会情不自禁，日渐长大懂事的我，在享受美味的照顾的同时，又失去了自我，从而，我有隐隐感到了一丝不安——食品的安全问题，——是他！偷走了我们的健康！常常有朋友问我：现在吃什么好？是啊，吃什么好呢？在猪肉中灌满水，在蔬菜中残留农药，在制造火腿是喷洒敌敌畏，生产泡菜时使用工业盐，喂奶非出现了大头娃娃，喝啤酒丢了性命——是他！偷走了我们的健康！一种种的假冒为类食品不断被揭露，被曝光；一件件触目惊心的造假伪劣案被查处，被打击；一条条的`鲜活的生命被残害，被扼杀；一颗颗善良的心被愚弄，被震撼，广大群众不禁会问：究竟，我们还能吃什么？我认为要保证大众的生命健康首先要从食品安全抓起，首先从具备食品意识抓起，要有自控自制能力。
我们要摒弃贪小便宜，图之方便，随波逐流的不合理的消费习惯，培养进名店，购名品，看日期，查包装的科学消费习惯，要留意识别优劣食品的知识，不断提高鉴别水平和自我控制能力，要放弃老好人思想，增强维权意识，积极为有关部门提供线索，并主动协助监管部门的工作，形成人人远离不净食品，这样，才能打造良好食品消费环境。食品安全关系每个人，健康是生命的本钱，往往一不小心，就会掉进深渊，往往五颜六色的包装中，隐藏着更大阴谋，食品中毒给我们敲响了警钟，往往它们给我们的生活堵上了一座厚墙，我们每个人都应具有一双火眼金睛，让我们携手共造健康家园，让我们迎着阳光，在健康与快乐中成长。
珍惜所拥有的健康作文 篇18
吃饭时，和朋友提到高血压，我就顺势科普起来：“高血压的预防很重要，少吃点盐。另外，少吸烟、少喝酒。”
话音未落，马上就有人说:“不是吧，很多医生也都抽烟喝酒呢。”此言一出，大家都望向我。
我说：“其实，这是一个人的个人爱好。从健康的角度来说，没有疾病的话，少量饮酒有助于健康，抽烟确实有百害而无一利。”
“也有人抽了一辈子烟，健康长寿得很。”席间立刻有人说。
我顿了顿，说：“当然，还有人一根烟不抽，结果四十多岁就得肺癌死了。但这些都是现象，而不是理论，理论是用概率说话的，也就是可能性大小。拿100个抽烟的`人与100个不抽烟的人比较，抽烟的人得肺癌的人数就比不抽烟的多。所以，我们说，抽烟得肺癌的可能性要大。吸烟是有害健康的，我们要养成良好的生活习惯。”
说到这里，大家觉得我作为医生，又开始老生常谈了。谁不知道规律生活对身体健康最重要，但做不到啊。我没有把老式健康教育继续下去，而是带领大家让思维来了个急转弯。
“其实，对健康而言，最重要的不仅是正确的饮食习惯，还有良好的心态。也就是说每天快乐生活，心态好、傻呵呵的人，要比成天糾结郁闷的人健康。好心情对健康的重要性，要大于有规律的生活。说得极端点，每天开心地吸烟，要比郁闷地有规律地吃饭更有助于健康。”
此话一出，大家都以为我喝多了，其实才一小杯酒，我还是有分寸的。
唯心主义和唯物主义的交锋已经好几个世纪。可以这样说，唯心主义就是我们的心情和主观想法，而唯物主义就是规律化的生活起居。身体内的唯心和唯物是一种难以捉摸的关系，心情对于疾病的影响难以评估，却是真实存在着的。
珍惜所拥有的健康作文 篇19
古希腊神话的光芒,在圣火点燃的那一刹,又一次把奥运的精神照亮。古老而又年轻的北京,你将给世人带来空前的想象。这个梦幻的神奇鸟巢,让奥运精神在这里腾飞！广阔的天安门广场沸腾着,大家欢呼着,我们陶醉着！
激动人心的时刻越来越近,发自内心的欢呼声传遍神州!华夏龙在逆境中奋勇翱翔,它在说：“世界给了中国北京一个机会,中国必将还世界一个奇迹。”九州凤更比雅典神韵欢畅,它高声欢歌：“自豪、胜利、光荣—北京；更快 更高 更强。”
五星红旗在北京上空飘扬,威武雄壮的国歌豪放激荡，成功的这一刻永恒的凝固了,想豁然展现我华夏古文明与现代文明的灿烂芬芳.而你一一个炎黄子孙是否想过：“我要为奥运做贡献,诠释或发扬奥运的精神?”
我，爱上了运动。那是不仅能够强身健体、磨练意志、启迪智慧，还能减少精神疾患的体育运动。有了健康才有了未来,我们的健康成长关系到祖国与民族的未来。只有我们更壮、更强了,我们的国家才能更快、更高的发展!
我们已经摆脱掉了“东亚病夫”的奇耻大辱。可是我们这些青少年的健康状况却呈下降趋势。戴眼镜的不计其数。瘦高的“豆芽菜”越来越多,而胖墩也多不胜数我们应该以迎奥运为契机，把运动有益身心健康的'观念深入人心,并去坚持它。我现在常常在户外活动,运动已经融入了我的生活。让我变的更健康,更快乐,更自信!
大海如果失去巨浪的翻滚，也就失去了雄浑；沙漠如果失去了飞沙的狂舞，也就失去了壮美；如果失去了体育运动，也就失去了快乐和健康。让我们走到阳光下,操场上去,到大自然中去。
“更快、更高、更强”我们一起运动，踏着那一旋律，快乐的走下去，健康快乐会伴我们成长！
珍惜所拥有的健康作文 篇20
尼采说，“感恩即是灵魂上的健康。”健康不只是拥有强健的体魄，更重要的是拥有健康的灵魂。
回望历史，古人对“感恩”一词的理解并不亚于当代，也正因为如此，成就了许多千古佳话，古时有个人，为感恩继母的养育之情，在天寒地冻的冬天里，俯在水面上，破冰为继母捕捉鲤鱼，全身被冻得通红也毫不在意。试问如今，有谁会想大冬天冷得全向颤抖？这足以说明，“破冰求鲤”是对人性的高度赞扬。这使我回忆起另一个用身子捂热床被的故事，儿子为了不让父母受凉，总在父母休息之前偷偷把床温暖，之些事例无不诠释了古代对“感恩”的领悟透彻及善于体现。
历史铸就现实，我们应当觉醒，设想一个感恩的世界，没有仇恨，没有报怨，感恩自然赐于万物，感恩父母哺育教导，感恩风雨带来雷电的冲击，甚至感恩一块石头，挚谢它给予你难忘的经历。
面对现实社会，亲情便是感恩的完美体现。然而，形势正在病态化，为得到金钱、权力、爱情……有些人对感恩视若无睹，何谓高尚？面对年老无助的`双亲，他们不仅不心存感恩，还残忍地剥夺父母对儿女的精神寄托，关心也只不过为升官发财铺筑道路罢了。知道唤回昔日对父母的感恩之情，但那时，已经不能弥补未报答、未感恩而落下的遗憾了。
作为一名中学生，拥有强健的体魄固然重要，但要让自己的灵魂同样健康，则需学会感恩。纵然它很小，微不足道，“不积小流，无以成江海”，脚踏实地，不足说空话就可以体现。尝试让感恩之风“惊涛掠岸、卷起千堆雪”，铸就卓越人格。
学会感恩，驰骋在人生道路上，提升自己的人格素养，即使脚下尘土飞扬，你却能够洗净沧桑。
人生便是如此，感恩是身心的基石，任它经历洗礼，我只坐拥土域。
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