关于感恩作文【精】
无论是在学校还是在社会中,大家都不可避免地要接触到作文吧,通过作文可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。那么问题来了,到底应如何写一篇优秀的作文呢?以下是小编为大家收集的关于感恩作文,欢迎阅读与收藏。
关于感恩作文1
我读过很多诗,这些诗不但让我领略了经典的美妙,更教会了我很多做人的道理。我最喜欢的还是那首富有感恩之情的《游子吟》。
“慈母手中线,游子身上衣。临行密密缝,意恐迟迟归。谁言寸草心,报得三春晖。”孟郊的这首诗让我想到了“滴水之恩,当涌泉相报”这句千古传诵的名句。是啊,鲜花感恩雨露,因为雨露滋润它生长;苍鹰感恩长空,因为长空让它自由翱翔;父亲、母亲,我感恩你们,因为。
母亲,您的'爱就像那从天而降的雨露,我更像那幸福的鲜花,吮吸着雨露的甘甜。母亲,您总对我放心不下,时常温柔地审问我:学校的伙食怎样?最近学习怎样?上课发言积极吗?此时您狠不能把我“透视”清楚。妈妈您虽然文化不高,但您会讲故事,您的故事总能启发我:要珍惜现在的美好生活,努力学习,长大了会更有出息。您用爱心使我懂得了许多课本上学不到的知识,谢谢您,妈妈!父亲,您在我心目中和母亲一样重要,也是我最爱的人。您的爱就像那笔挺的大树,我就想那弱小的幼苗,您为我遮风挡雨,让我茁壮成长。
您总对我说:“你已经长大了,遇到事情可以自己解决了。”母亲总说您很懒,而您却情愿花一个上午的时间为我做一顿饭。您最大的乐趣莫过于我跟您学下各种棋。父亲,我和您之间的爱是默契的,已经不需要用太多的语言来表达了。“谁言寸草心,报得三春晖。”父亲、母亲,你们的爱不就是春天里的太阳的光辉吗?而沐浴在阳光下的小草,是无论如何也报答不了太阳的恩情啊!
关于感恩作文2
巍峨高山,潺潺流水,青青绿草,鸟语花香……这些都是大自然赐给我们美好而珍贵的礼物,大自然是人类及万物生灵的家园,大自然的美丽要用心去感受,去体验。清晨,太阳透过窗户射进屋里,一阵温暖舒适的感觉传遍全身,站在院中,沐浴在阳光下用心去体验大自然带给我们温暖。
上学途中,走在乡间的小路上,你会看见麦苗上,青草上那晶莹露珠,它像一只可,爱的小精灵,给人无限遐想。在蒙蒙细雨中,去体验大自然带给我们的清凉,愉悦,看着田里的'麦苗,稻谷尽情允吸着细雨的滋润,小草也伸伸懒腰,舒展身体为世界增添一抹绿色,一片片五颜六色的花也成了一道美丽的风景线。雨后,天空中出现一道彩虹,这是大自然给我们的礼物。在紧张的学习中抽出一点时间,投入大自然的怀抱,领略大自然的风光,缓解一下心情,感受自然之美,在大自然中尽情遨游,聆听着天籁之音,外界的尘俗全无,你会不会感到满足,欢悦?
感恩自然,因为大自然给予我们生命,感恩自然,因为大自然赐给我们河流山川,感恩自然,因为自然使人人心如静心旷神怡,因为自然创造无数生灵与我们相伴。感恩自然,从捡起一个水果瓶开始,感恩自然,从种植一颗树做起,感恩自然,从节约一滴水行动,感恩自然……
让我们将一颗赤诚之心,奉献给大自然吧!
关于感恩作文3
我们的人生之路总是阳光明媚,晴空万里,到底哪一缕阳光最耀眼?有人说是优异的学习成绩,有人说是给予别人帮助……而我认为在我们的人生路上最灿烂的阳光应该属于知恩图报,感谢帮助我们成长的每一个人。是的,学会感恩,是一种情怀,学会感恩,更是一种情操。
记得有一次,妈妈得了重病,爸爸又上早班,中午没人给我弄饭。可是中午一进门就看到一桌子菜,这时,妈妈从厨房出来,把米饭递给我,我看看妈妈的脸一点血色都没有,不好好休息,还起来给我做饭,每到这时我的鼻子总是酸酸的;每当我们生病时,爸爸,妈妈总是在我们陪着我们。照顾我们。可当爸爸妈妈生病的时候,我们总是觉得爸爸妈妈自己会照顾自己,可是你们何尝不是希望自己身边有个人陪着;我们想穿什么。想吃什么,你们总是尽力满足我们,一有好吃的总是第一个想到我们。我永远不会忘记你们对我的爱,对我的'呵护和关怀。母亲总是忙忙碌碌,一天天重复着一遍又一遍乏味枯燥的家务,洗衣,做饭,打扫;打扫,洗衣,做饭……爸爸总是辛苦的,要撑起整个家,养活我。从我们诞生的那一天开始,爸爸妈妈多了一项艰巨的任务,为了让我们吃好的穿好的,过舒适的生活,每天辛苦工作,可我们却把这当成天经地义。
其实父母的爱时时刻刻都在我的身边,一个鼓励的眼神;一个夹菜的动作;一段关心的话语‘就是这些在平常不过的小动作,让我学会了感恩!
关于感恩作文4
感恩父母,感恩他们用十月怀胎,给予了我生命;感恩父母,感恩他们用辛勤汗水,哺育了我成长;感恩父母,感恩他们用深切教诲,教会了我做人。父母给予了我们的太多太多,我们这些作子女的却不知从何做起。也许,没事时为父母分担些家务,父母下班后为他们倒上一杯水,父母不舒服时为他们充一杯牛奶,父母劳累时为他们捶捶背,父母苦恼时为他们分忧解难,父母高兴时与他们分享快乐。这些看似平常的小事,但在父母眼中却是十分自豪的。父母给我们的爱如此之多,而我们却只给父母做了一点,父母都已感到知足,所以,我们要用一生来感恩父母。
我刚出生时,只有在妈妈的怀中才能睡着。每天晚上,妈妈抱着我一动也不敢动地坐着,生怕将我吵醒。经过无数个黑夜,妈妈就在这一动也不动的.姿势中扭伤了腰,落下了病根。如今,她只要弯腰时间一长,腰便疼痛万分。有一次,妈妈腰疼的话都说不出来,我心里特别难受,仿佛疼的不是妈妈,而是我。当我心痛得流下眼泪时,我想到了膏药。对!用膏药贴。我拿出自己平时舍不得用的零花钱,奔向了药店。妈妈贴上我买的膏药对我说:“真舒服呀!谢谢你,宝贝!”我的泪水再次夺眶而出。我明白,膏药的效果不可能那么快,那么好。妈妈是为了让我放心才这样说的。这个“舒服”再一次让我感受到了母爱。
关于感恩作文5
鲜花感谢雨露,因为雨露滋润它成长;苍鹰感谢蓝天,因为蓝天让它展翅飞翔;高山感谢大地,因为大地让它高耸。
感恩老师,因为是他们教会了我们知识,让我们看清了是与非,也是他们教会我们在面对困难时勇往直前。
“春蝉到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。”许多年以来,人们将老师比作春蚕和蜡烛,是因为他们对教育事业做出了伟大的贡献,他们呕心沥血,无私的奉献,可谁又知道,在这其中包含了他们多少心血和辛酸。
感恩父母,是他们赋予我们生命,是他们含辛茹苦的抚养我们长大,是他们在我们面临失败的时候,鼓励我们重新站起来,也是他们在我们一次次生病时照料我们。他们是我们在这个世界上最亲的人。“谁言寸草心,报得三春晖”。正是对他们的写照。
感恩朋友,他们不仅一起分享快乐,还一起分担痛苦,也会互相帮助。有时候,朋友宁愿牺牲自己的利益,在受到挫折的时候会给予我们鼓励。朋友给我们留下了美好的回忆。“君我两个人,结交重相畏,君无我不进,我无君则退。”这正是对友情的赞美。
我们曾经这样认为,父母的付出是应该的,认为老师的辛勤也是为了他们的奖金和工资。认为朋友的帮助也是应该的。但我们可曾想过,没有父母,就没有我们的`生命;没有老师就没有我们所学的知识,他是知识的源泉;没有朋友就没有美好的记忆。父母只有一个,我们要爱他们。良师不多,我们要尊敬他们。知心朋友很难得,我们要好好的珍惜。
让我们拥有一颗感恩的心,感谢这个世界帮助我们的人。学会感恩,会使我们心胸更宽广,生活更美好。
关于感恩作文6
“感恩的心,谢谢你……”这首歌我们从小唱到大《感恩的心》,但是很少有人真正欣赏。
我也决定感谢母亲一次。
我先拿了一个大包,里面放了两本厚书,大概十斤左右。然后把包绑在腰上,体验十月妈妈怀孕的辛苦。
绑完这个包以后,移动起来极其困难,更不用说用这个包做家务了。
没有办法,只好手里拿着包慢慢向厨房走去。把电饭煲拿出来,学着妈妈的`样子,往锅里舀两杯米,然后把锅放在洗漱台上,打开水龙头,把米洗三遍,然后把锅放进电饭煲,按下开关。
做完这一切,我就要累瘫了。我躺在沙发上思考,可是地还没拖呢,不行,我要站起来,要把家务做完!
我从沙发上起来,艰难地向阳台走去。推着洗拖把的小车去了洗手间,接了些水,回想起妈妈洗拖把时的样子和动作,模仿着洗起拖把来。
将拖把洗干净后,我弯着腰认真地拖起地来。系在腰间的带子总要往下掉,我不得不一边用手拖着袋子,一边费力地拖着地。
当我把地拖得干干净净的时候,刚一起身,脑子就开始发晕,于是我将拖把轻放在旁边,往沙发一倒,很快就睡着了。
通过这次感恩母亲所做的事情后,我深刻地体会了妈妈十月怀胎的艰难与平时照顾家人的辛苦。在这里,我想说一句,妈妈,您辛苦了!妈妈,我永远爱您!
关于感恩作文7
感恩,是一个词汇,同时也是一种思想品德。人的一生中,有太多人和事需要我们去感恩。
人,如果何时何地都能保持一颗感恩的心,他的思想品德就能进入一个新的层次。
每个人假如都能学会感恩,并去实践,世界将会更美好。
人都会遇到挫折,有些人哪儿跌倒自己爬起来;有些人或许自己爬不起来,但借助别人的力量,也许能重新站起来。
这些帮助过你的人,在你危难时刻,伸出了温暖的手,而他深陷泥潭时,你是否像曾经他帮助你一样伸出充满爱心的手。
记得《爱的教育》中有一个故事,讲述了一场海难,西西里男孩撞破头皮时,意大利女孩帮他处理伤口。而最后这两个孩子中只有一个能生还,男孩记起了感恩这个词,把生还的机会让给了女孩。
同学们,当我们遇到困难时,老师,父母或者其他力量是不是曾经帮助过你。而之后,我们又是否去帮助他们或帮助了那些需要帮助的人呢?
如果没有,你是否觉得惭愧,换句话说,是否觉得自己愧对老师或父母呢?
假如你懂得感恩了,那么,你要学会去帮助那些需要帮助的人。
身为小学生的`我,所能给予的十分有限。但是,我也要学着去帮助别人。只要有志向,再大的山也能搬动,再长的河也能吸干,再难做的事,也能出色地完成!
关于感恩作文8
不知今天是要干嘛?廖老师布置了一个家庭作业:做一件对父母感恩的事。我特别惊讶,想了想,廖老师便说起:今天知道是什么节吗?同学们好像什么都不知道似的,廖老师就对我们说:“今天是感恩节呀!又说:每年的11月第四个星期星期四就是感恩节,在这个日子里,你们可以对爸爸妈妈的感恩想说什么就说什么,想做什么就做什么。我一听,心里一下子惊了起来,想着:我本来就很胆小,再加上要和爸爸妈妈说谢谢他们的语言,我就胆小,除非有人陪我呢!还差不多!可是又能怎么办呢?这是家庭作业呀!老师肯定要查,不可能骗老师吧?哎~~~
回到了家,我就把妈妈的手机拿了过来,看看短信发来没有。
哎呀!糟了,短信早就发过来了,妈妈肯定看过了....
......
呜呜,这有啥办呢?要怪就怪这该死的感恩节,害得我胆小的毛病又要犯了。
晚上了,我只好开始我的感恩报答!
我看见妈妈坐在店里发呆,又很疲劳的.样子,我便自言自语的嚷嚷道:让妈妈放松下身体应该不错。
计划开始了,我先拿了个捶背的锤子,装得很平常的样子,(这样可以减轻妈妈对怀疑我对他做什么,这样我就不会不好意思了)然后,我对老妈说:“老妈,我帮你垂下背哈!”妈妈笑眯眯的说:“太阳从西边出来了?”我无话可说,就把锤子放到妈妈背上去捶妈妈的背。
哇塞!计划好像成功嘞!我高兴得一蹦三尺高......
经过这次感恩节,我感觉感恩节是温暖的!有趣的!
关于感恩作文9
一个生活贫困的男孩为了积攒学费,挨家挨户地推销商品。
傍晚时,他感到疲惫万分,饥饿难挨,而他推销的却很不顺利,以至他有些绝望。这时,他敲开一扇门,希望主人能给他一杯水。开门的是一位美丽的年轻女子,她却给了他一杯浓浓的热牛奶,令男孩感激万分。
许多年后,男孩成了一位著名的外科大夫。一位患病的妇女,因为病情严重,当地的大夫都束手无策,便被转到了那位著名的外科大夫所在的医院。外科大夫为妇女做完手术后,惊喜地发现那位妇女正是多年前,在他饥寒交迫时,热情地给过他帮助的年轻女子,当年正是那杯热奶使他又鼓足了信心。
结果,当那位妇女正在为昂贵的手术费发愁时,却在她的手术费单上看到一行字:手术费=一杯牛奶。
这个年头,人们很少感动了,对什么都不再感动了。即使他们还会感动,也只是感动于只有他们才会感动的对象。
其实,这个世界是有些共同的东西的。
看了这几则故事丝毫不为所动的`人,没有一点反思的人,他们的情感世界一定暂时缺少了一点很重要的东西,或者永远失去了一些最宝贵的东西!
感恩,是结草衔环,是滴水之恩涌泉相报。
感恩,是一种美德,是一种境界。
感恩,是值得你用一生去等待的一次宝贵机遇。
感恩,是值得你用一生去完成的一次世纪壮举。
感恩,是值得你用一生去珍视的一次爱的教育。
感恩,不是为求得心理平衡的喧闹的片刻答谢,而是发自内心的无言的永恒回报。
感恩,让生活充满阳光,让世界充满温馨……
关于感恩作文10
“世上只有母亲好,有母亲的孩子如珍宝……”每当我听到这首歌,我就会想起我妈妈。母亲的爱就像冬日的太阳,带给我温暖;妈妈的爱就像夏天的冰淇淋,带给我清凉。我妈很爱我:我生病的'时候,她无微不至的照顾我;当我遇到困难时,她会鼓励我勇敢前行;当我在学习中遇到困难时,她会鼓励我认真思考,说我一定能做到。有一件事让我难忘。
我年轻的时候很矮,比同龄人矮半个头。因为我妈和我外婆都不高,我妈怕我长得不像他们一样高,所以很着急。特别是小学的时候,我妈发现很多比我小的同学都比我高很多,尤其是看到比我小两岁的妹妹比我高了将近五厘米,我妈更担心我长不高。
我妈开始特别关注我的身材,说:“小姑娘都是十三岁之前才长大的,十三岁之后就不怎么长大了。”每天我妈都会在课堂上给我讲长的,从网上查怎么做营养菜,然后打印出来,贴在厨房里,用不同的样品给我做,让我吃到最有营养的食物。而且我妈还说,要经常锻炼,锻炼对成长更有帮助。于是我妈带我去爬山,周末让我跑步。除了吃饭锻炼,我妈还叫我早点睡觉,说只有睡觉才能长。我妈说我晚上长大,是从十点到半夜两点,所以一定要九点前睡觉,不能耽误长大。我母亲的努力没有白费。现在我和同龄人一样高,在班里也挺高的。妈妈说我会继续努力,长到1米65。
在我成长的过程中,我妈妈总是用一切可能的方式关心我。我很想对妈妈说:“谢谢妈妈!我必须报答你为我所做的一切,并取得优异的成绩。”
关于感恩作文11
我要感谢一位同学,是她让我有了学习的动了。
考试我把她当为我的对手,但是在考试中败了,从那时起我就下决心一定要超过她。
每一次做题我都会关注她对还是错,如果我错了她对了,我心中就会下狠劲,一定要学会,说不定在这题上丢分就会败,如果我写对了心中就会有一阵窃喜,但是我告诉自己:“不要骄傲,至少在这个题上我把分拿着了,别的题我也要拿住,我要把不会的下课都问问老师,让老师教教我,在考试的时候一定不能错这些分要十拿九稳的拿住。”
写古诗是,我都会战胜她,但是我总是告诫自己:“不要骄傲,说不定她是没用心,下次还要认真,不能轻敌。”写古诗的时候她全对了而我错了,我就会把我错的那首古诗使劲记住,如果我们两个打成平手我就会想:“在考试的.时候一定要认真,如果不认真的话,她就会超过我,我就又一次失败了。”在语文上我用这样的心态做题,和她PK,我的成绩一点一点往上提,我的成绩也在一点一点的超过她。
数学我也下定决心战胜她,虽然往上提但是还没有到最好,在这次考试中我一定要认真,我一定会超过她,不可以再败给她了。
谢谢这位同学,因为她的一次胜利,我第一次失败,让我有了学习向上的动力,让我的成绩有所提升,在以后考试中我要超过她。
关于感恩作文12
亲爱的朋友:
当我看到这个题目时,第一个想到的是父母,第二个想到的是老师,其次就是曾陪我度过春夏秋冬的你了。我们可以在一起破口大骂家长或老师对我们做错事时的严厉惩罚,然后反思自己的错误,再而感慨长辈们也是为了我们这一辈人而着想才如此的,最后我们便开始讨论长辈们怎么怎么好……而我们的心灵也在这样的过程中得到了宣泄,渐渐长大,渐渐变得成熟懂事了。
还记得那次吗?那时我们正在网上聊天,我却因为玩游戏而整整3分钟没理你,你生气了,不理我了,我顿时就急得不知所措。我反思了一下自己,深刻地体会到了你当时的感受,我后悔了,我迷茫了,担心我最怕的是会发生,怕我们这么好的交情会就这样地结束。当时我就彻底呆住了,还好你的'气渐渐消了,又好像什么事都没发生一样,我也好像刚掉进一个大洞又被拉了回来一样心惊肉跳。
那一次,我深刻地体会到了你这个朋友对我的重要性。从那以后,别人看见我们还是一如既往地快乐地在一起,他们特羡慕我们之间没有过矛盾,但只有我们自己知道互相包容的力量是可以扭乾坤的。那件事后,你居然反过来向我道歉了,我笑了,问你原因,你却说你没体会到我的感受,是你的错,我听后便对你说:“这件事完全是我的责任,但你这么做让我知道了,你才是我真正的好朋友啊!”
我真的要感谢你这个好朋友,是你在我最伤心的时候给予了我安慰,是你在我最开心的时候与我一同分享。是你们让我懂得了时间真正的友情,我真的很感谢你,我最好的朋友啊!
祝
万事顺利,学习进步。
你最好的朋友:刘畅
20xx年3月9日
关于感恩作文13
“感恩”是一个幸福的字眼儿,小时候,我对这个问题浑然不知,直到看到《奶奶的孙子》这本书,我才对“感恩”有了深入地理解。
这本书讲了一个引人入胜的故事,主人公勇儿的奶奶十分疼爱他,什么好吃的都给他,俩人整天形影不离。可是日子并没有这样风平浪静,一天,勇儿的奶奶突然下身瘫痪了,无情的爸爸妈妈把奶奶抬进了又脏又乱的厢房里,勇儿哭着喊着叫他们不要这样做,但是奶奶还是被抬进了厢房。勇儿并没有离开奶奶,他把又脏又乱的房子打扫得一尘不染,有什么好吃的'都拿上去给奶奶吃。一次,他的父母买了一个西瓜,他连忙挑上三块最大的西瓜,切下果肉,放在碗里,撒上白糖,然后端上去给奶奶吃。奶奶的许多事情,勇儿也都毫无怨言地帮她做。
看完这本书,我的内心久久不能平静,我被勇儿对奶奶的那份孝心深深地打动了。我不由得想起了自己的奶奶,我也有一个非常疼爱我的奶奶,每天为我做饭、洗衣服。当我去上学时,总是会叮嘱我路上小心;当我遇到困难时,总是会耐心地鼓励我;当我生病时,总是会陪伴在我身边;当我有进步时,总是会露出笑容……奶奶为我做了很多很多,可是我却认为这些都是奶奶应该为我做的,我每天都心安理得地享受着奶奶对我的关爱。我跟书中的勇儿相比,真是太惭愧了,我决心以后要学会感恩,用实际行动感谢奶奶为我的真情付出。我以后还要孝顺父母、长辈和恩师,真诚友爱地待人!此时,我的耳边响起了欧阳菲菲的歌声:“感恩的心,感谢命运,花开花谢,我一样会珍惜……”
关于感恩作文14
母爱是船,父爱是海。母亲的爱,点燃了我们心中的希望,父亲的爱,鼓起我们远航的风帆。
是父母生育了我们,让我们体验生命;是父母让我们不断成长,让我们明白一个又一个人生的哲理;是父母帮助我们度过难关,在我们心灵孤独时给予我们力量。《感恩父母》里记录着76个感人至深的文章,全部是发生在父母与子女之间的真实的故事。我读了《感恩父母》这本书,我感到了父母的爱是无私的,父爱、母爱是天底下最伟大的两种爱,他们不辞辛苦为我们日夜操劳。
里面有一个故事讲的是:在母亲温柔的抚触下,出身后一直昏迷的婴儿奇迹般的'睁开了眼睛;那个被刀子刺穿心脏的父亲,为了安全的把女儿送到妻子身边,多活了三天,而且不被任何人察觉……是呀,天底下哪个父母不是深爱着自己的孩子呢?
这本书我读了以后,发觉自己平时做的太少太少了,以前我做什么事情都有一种依赖性,依靠别人、依靠父母。从现在起我一定坚持自己的事情自己做,自己做不到的事情尽量去做。想一想爸爸妈妈对我们付出的太多了,我一定要用实际行动来报答他们,就拿上个星期天来说吧,我帮妈妈把家里所有的卫生打扫的干干净净的,所有的衣柜都整理的一丝不乱,所有的桌子上都用抹布抹的一尘不染,所有的玻璃窗户都擦得亮亮堂堂,所有的桌椅都被摆放的有条有理。
在学习方面,我要把每门功课都学好,争取每门功课都是全班第一,以最优异的成绩来回报父母。凡是感恩,学会感恩,让我们以一颗感恩的心,去看看我们曾经忽略的爱。有父亲的爱、有母亲的爱、有老师的爱、有同学的爱。曾经我们忽略的,今后就不要再忽略。让我们一起感恩吧!
关于感恩作文15
父母对儿女的付出是最无私、最不吝啬的。而我小时候,父母对我付出了多少我根本不知道。妈妈老是说她和爸爸对我付出了很多,而我总是不以为然。
直到我做了我成长的成本计算后,我才明白我是错的,从我出生算起,光出生住院费就有7000元,但从我出生到3岁以前,生活费是约500元/月,1岁至3岁的生活费就是18000元。3岁至7岁是我上幼儿园的阶段,这期间我的学费和生活共为33600元,另外这个期间妈妈还为我报了一些兴趣班:算术班、美术班,共计5300元,幼儿园期间的费用总计38900元。7岁至12岁是我读小学期间,学费800元/期,共9600元;还有课外辅导班:奥数、英语、美术、游泳共计11565元;生活费共43200元,小学期间的费用总计64365元。从我呱呱落地到我小学毕业,仅仅短短的.12年当中总共就用去了父母128265元,这还只是个近似数,还有一些杂费省略了,我想如果把这些用在我身上的钱,陆续存入银行,平均每年存入银行约1万元,我从银行了解到,整存整取一年期的年利率是2。25%,二年期的年利率是2。43%,三年期的年利率是2。70%,五年期的年利率是2。88%。照这样算,一年的利息便是250元,税后利息为200元,那么12年的税后利息便是2400元,这对父母来说,应该是一笔不小的收入啊。
【感恩作文】相关文章:
感恩作文:感恩08-08
感恩作文:感恩父母08-05
感恩节:感恩作文07-29
感恩节感恩的作文08-22
感恩的感恩节作文11-07
感恩的作文12-01
感恩作文02-09
感恩的作文06-21
感恩父母感恩节作文02-23
感恩作文:感恩父母8篇08-05