第一次上台作文精选15篇
在平日的学习、工作和生活里，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编为大家整理的第一次上台作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
第一次上台作文1
第一次戴上红领巾，第一次参加作文比赛，第一次坐过山车……在如繁星般闪烁的第一次里，令我最难忘的是我第一次登台表演。
我自幼开始学习民族舞蹈，虽然舞艺有待提高，但是参加学校的活动还是游刃有余。可是，每当老师点名叫我尝试的时候，我却在自己的胆怯中望而止步。终于，在三年级的时候，我被班主任周老师“挖掘”了出来，代表我们班上台表演节目。
妈妈把我打扮得美美的，早早地守候在人群中。我感觉自己就像置身于无声的世界里一样，我听不到同学的喧哗喝彩，手心冰凉，我的心仿佛都快从嗓子眼里跳出来了。无数个假设在我内心挣扎，心想：“如果我忘记了动作，当众出丑怎么办?要是我当初没有答应老师，就不会有这份担忧吧?”
“有请三年级的韩婷同学带来精彩的舞蹈表演!”广播的呼喊打破了我的万千思绪，回归现实的我站起身来：“嗯!只能‘死马当活马医’了。”我揣着忐忑不安的心迈上了舞台。
当悦耳的乐曲声响起时，我的顾虑顿时就“烟消云散”了。我随着动听的乐曲声跟着挥动着手臂，缓缓地迈开双脚，脚尖轻轻点着地板，扭动着柔软的身体，脸上还带着一丝丝微笑……全场的目光都留在了我身上。
一曲完毕，台下传来雷鸣般的掌声，我向大家深深地鞠了一躬，激动的泪水在我眼中打转。我深呼一口气，这才明白：其实，自己的担忧是多余的，自己也能得到别人的赞赏，获得别人热烈的掌声，原来，自己也可以这么棒!
虽然“虚心使人进步，骄傲使人落后。”但是，过度的虚心反而就变成了自卑，所以，我们一定要对自己有信心，不尝试一下，怎么能知道自己行不行呢。列夫·托尔斯泰曾说过：“决心就是力量，信心就是成功。”只要对自己有信心，你就能与成功拥抱!
第一次上台作文2
人生的第一次总是令人新奇而难忘。每一个第一次都是我们成长路途中的里程碑。一个个“第一次”，就像一颗颗璀璨的星星，装点了人生的夜空;一个个“第一次”就像一支支画笔，把我们的人生描绘得有声有色。而我今天要说的的“第一次”则充满了传奇色彩。
那天，我穿着T恤衫，外面套着一条亮片外套，下身穿着牛仔裤，我要去干嘛呢?对了，我就是要去准备与林书钦、夏雨辰一同出演的架子鼓表演——《98K》!那里，我的心里忐忑不安，特别担心这次演出会不会因为我而搞砸，但是，谢老师的一句话让我重新找回自信：“莫祖程，你现在的状况可以用一个成语来形容——杞人忧天。我信相，你们一定能让观众们大开眼界，并且让他们知道，我们港湾学子中，还有三个学习好的狂野音乐人!”对!我们是狂野音乐人，我们的任务是：放开情绪，放松、狂野。
到我们上台表演了。我们上了 台，坐到架子鼓椅，跟随着《98K》的音乐，我们完全放飞的自我，真正“high”了起来：咚次大咚，咚次大咚……，身体跟随节奏自然摇摆，内心的兴奋已让我把“紧张”忘到了九霄云外……直到音乐结束，我们互相手拉手，走到台前边，一个鞠躬，让所有人内心的狂野平静了下来。“啪啪啪……”我们获得了全场的掌声!
这第一次上台表演不仅告诉我人要不断挑战自我，还让我学到了三个字：我能行!
第一次上台作文3
表演，我以有无数次了，但在幼儿园里的第一次表演，却让人哭笑不得。
六一前天，幼儿园要搞庆祝活动，今天开始彩排节目。同学们都穿上了自己的服装，我也按老师的安排穿上了我自己的服装，还有一对纸做的小翅膀呢。开始彩排了，我是第四个节目，没轮到我，我就和妈妈一起观看着别的小朋友的节目。这时，我的耳旁传来：“请小（1）班的王诗颖小朋友为大家盐场《小燕子》，大家掌声欢迎”。我一听，到我了，我紧抓住妈妈的手，觉的如果一离开妈妈心里就像一张纸一样飘忽不定。这时，妈妈用轻柔的声音来对我说：“快上去吧！如果演得好，妈妈给你买布娃娃”。我一听，才恋恋不舍的走向舞台。我小步走向舞台，有无数只眼睛看着我，给了我鼓励，心就慢慢的平静下来。伴奏响起来了，我唱起了“：小燕子，穿花衣，年年春天来这里……”。我边唱边向妈妈看去，仿佛一我一唱完，就会有布娃娃呢！可我一眨眼，妈妈忽然不见了，我的信心一下子跌进了无底深渊。心想“：妈妈一定是不喜欢我的歌，所以丢下我了”。我的眼角里含着眼泪慢慢俯视。这时我丢下话筒，跳下舞台，向妈妈的坐位跑去。一不小心，摔了一跤弄得满脸是泥。跑到座位，一看，原来妈妈是有点背痛所以就弯下腰，我才看不见的。这个时候，全场的人都用不同的眼光看我。有生气、有好奇、有可笑。
这一次表演，给我留下了深刻的印象，从此以后，我每次都大胆上台表演，因为失败是成功之母嘛！
第一次上台作文4
每当看到那张照片，我总会有种心儿怦怦跳的感觉。那是我小时侯的事了，但是现在想起来还是很紧张。
我从大班开始就学拉小提琴了，老师说我学得认真又有天赋，唯一不足的就是太胆小了。为了锻炼我的胆量，圣诞节的前几天，老师就来到了我家，让我在平安夜晚上拉两首曲子。虽然我再三反对，但最后还是说不过父母，只好答应了上台表演。我拼命地鼓励自己，不就是拉两首曲子吗？有什么好怕的？尽管如此，我还是非常紧张。虽然说只是两首简单的曲子，但毕竟只有几天时间可以练习，所以，到了平安夜那天晚上，我还练得不是很熟。
那天晚上，我早早地来到了表演的地方，一进场，我的心就像小鹿一样怦怦乱跳。表演的时间很快就到了，我拿起小提琴，紧张地跟着几个跟我年龄相仿的小朋友走上舞台。钢琴声一响，我立刻颤抖着举起小提琴。我的心紧张地跳个不停，台下有那么多双眼睛看着我，万一我拉错怎么办呢？滋的一声，我不小心按错了一个音，我暗想，幸亏是合奏，没有人注意到我拉错了，不然可多丢脸啊！曲子终于拉完了，台下一阵热烈的掌声，我一颗悬着的心终于放了下来。
后来我才知道，那天妈妈还给我照了张相，于是我就对妈妈说：这样多丢人啊！我再也不上台表演了！妈妈语重心长地对我说：你还记不记得，那天晚上台下的人都为你鼓掌了。他们为你鼓掌，是因为你付出了辛劳、付出了汗水，虽然你拉得不怎么样，但是你有勇气站在那台上，就是你向成功迈出了一步，所以他们才为你鼓掌的。听完妈妈的这番话，我恍然大悟。
虽然我现在看到这张照片还会非常紧张，但这件事却让我明白了一个道理：只要你付出了辛劳，付出了汗水，就会得到收获，有时候，你收获到的不仅仅是掌声，还有勇气。
第一次上台作文5
人生有许多“第一次”:第一次动手做饭，第一次走夜路，第一次养小动物……每个第一次都要自己去尝试。而我，在五岁那年尝试到了自己一个人上台唱歌的滋味。我很喜欢唱歌，那时候感觉唱歌非常简单。我感觉我的歌声就像百灵鸟一样好听。
我五岁那年正在学校睡午觉，突然就被老师叫醒了，老师对我说:“你赶快去穿鞋，一会儿去洗把脸，打起精神来，你妈妈带你去参加唱歌比赛呢。”我听了非常高兴，赶紧穿好了些，边走心里边想:“唱歌，可是我最拿手的呀，我一定能得第一名！”先想着就来到了比赛现场，人可真多呀！弄得我都有些紧张了！进了场后我更加紧张了，因为旁边坐的都是比我大的哥哥姐姐们。我都有些不想参加比赛了，但是最终还是轮到我了。我上了台，天呀！台下怎么座着这么多人？弄得我晕头转向，一会儿忘句歌词，一会儿忘个动作。下台后，我已经绝望了。知道自己肯定拿不了奖，但是当评委老师公布出获奖的名单时，我大吃了一惊，我竟然得了第三名！评委老师在点评我的歌时说:“小朋友你唱歌唱的非常好听。就是有些害羞了，下次胆大些，你一定可以得第一名！人生有很多困难，但是只要你肯克服，就一定能成功！”
虽然我的第一次并不太完美，但是我相信只要我努力在以后的道路上就一定会成功！
第一次上台作文6
我从小不爱好表演，更不敢登台，在那个年代，那种思想，登台表演对我来说简值是天方夜谭的事，我就是抱着那种思想度过了几十年。
现在我已老大不小了，可我怎么也想不到已被别人称为叔字辈的我，竟然会改变以前的那种思想和生活作风，大胆地登上以前我想都不敢想的舞台。而且我的第一次登台不是在乡，也不是在镇，而是我 们的县城，真是太不可思议了。
我的第一次没有惊慌，也没有激情，平淡得像大江的流水……
我们表演的扇舞《中华民谣》，是代表我们镇参加县老年舞蹈协会表演的节目。这个节目在排练时，我们是在歌曲开始起音乐出场，站好，当童白响起我们就开始打扇子。我们排练了一段时间，扇子打 得很齐，我们是满怀希望把这个节目表演好。可当我们出场时，播音员不知为什么把这首歌开始那段很长的音乐删掉了一部份。搞到我们出场就乱了阵脚，该做的动作和站的姿势还来不及完成，歌曲中 的童白已经响起，于是出现了扇舞开头的那阵慌乱。或许受到这个小小挫折的影响，我们没有发挥到排练时的水平。看来，我们这段时间排练的心血都给播音员搞黄了。
不管怎么样，我还是大胆地，真情实意地把我的第一次拿出来让大家欣赏，我的第一次虽然不是很完美，但也不会最差，能这样，我也该知足了。
第一次上台作文7
在我成长的道路上，有许许多多的第一次：第一次一个人睡觉，第一次独立做饭，第一次受到表扬……不过，我印象最深的还是我第一次上台表演。
一年级时，我参加了学校的古筝乐团，表现良好。有一天，古筝老师严肃地对我们说：“下个月，我们古筝乐团要在校艺术节上表演，大家这几天回去多多练习，争取表演成功！”我一听这话，心里一下子紧张起来，想：如果上台演出失败了怎么办？如果上台忘记了谱子怎么办？回家后，我把要表演的事情告诉了妈妈，也向妈妈倾诉了我的不安和紧张。妈妈听了，安慰我说：“只要你从现在开始多练习，就一定会成功的！”我听完，是懂非懂地点了点头，感觉信心增加了不少。时间飞逝而去，我紧张，害怕的那一天越来越近了，我感觉心心脏像装了个加速器一样，一直“咚咚”得跳个不停。终于，那一天来了！我一大早就来到了学校，知道了第一个节目就是我们，一下子就紧张的呼吸都变得急促起来！
我们乐团的成员在后台等着上场，听主持人报幕，等待着那一个瞬间。时间仿佛一下子变快了，我们的节目开始了…在台上，听着熟悉的伴奏音，看着台下热情的同学和老师，我陶醉了，人也好像变得不再紧张，非常顺利的完成了表演。回到台下，老师肯定了我们的表现。现在，上台表演对我来说也已经算的上是小事一桩了，可我回想起当时，却还能感受到那种紧张中带着点害怕的感觉。
第一次上台表演，让我成长了！
第一次上台作文8
灯光闪烁而明亮的舞台，密集而鲜艳的座位。这里，就是我们采荷二小“六一”活动的表演现场，武警大礼堂。
今年，同往年不一样，因为今年，我不再是一个默默无闻、坐在台下的观众，而是一个将要上台表演的演员，真正的演员。
5月30日一早，我就来到了学校，开始准备起将要开始的演出。可当我听到上台需要化妆的消息时，真是惊出了汗来。化妆在我心中，是个恐怖的字眼，我非常不情愿化妆。但是这次化妆是逃不过了的，所以我只能让老师把我画得好看一些。我怀着紧张的心情走进了办公室……虽然经历了“可怕”的十几分钟，但我的第一次化妆也还算成功。
由于我们舞旗是第一场节目，所以我们早早吃完中饭，来到了武警大礼堂。渐渐地，同学们都陆续入场了，我的心跳也渐渐地加快了。没过多久，整个表演场已经座无虚席，第一个节目也即将开演。于是，我们排好了队形：整齐的“一”字。随时准备开始。此时的我已经紧张得满脸是汗，脸上的妆也几乎卸光了。我拿着比往常还重的旗帜，坚定地站在后台。一听到音乐响起，我就敏感地冲了出去，我们大家排成了整齐的一排，好像一条长长的龙，威武而有气势地站在那儿。接着，我更加竖起了耳朵，仔细听着每一个音符的变化，而带错了全队。快到结束的时候，我听着观众们大声的助威、喝彩，与他们那响亮的掌声，我也就不紧张了。于是我的第一次表演，圆满成功了!
这是我第一次上台表演，也将会是我小学阶段最后一次表演。这次表演，我将永生难忘!
第一次上台作文9
人生中，有多少第一次？在这些第一次中，有苦的、甜的、累的等。但如果没有这些第一次，那人永远也不换进步。就像小草如果没有第一次破土而出，就不会拥有阳光的温暖和雨露的甘甜。而至今，令我难忘的第一次是一年级时的表演。
那天，风和日丽，天空中，朵朵白云在变着戏法。我心情格外好，吹着小调，背着书包，走在去班级的路上，不一会，我就走在到老师的办公室门口，老师让我进来，塞给我一张表格说：“学校要举行亲子故事大赛了，还有一篇故事没人选，你来号召他们吧！”“嗯”我答应了，
可是，刚才的好心情早已无影无踪了。总感觉有一块巨石压在我身上。
没几天功夫，名额就满了。每天放学，我们便一起做作业，一起排练。开始，我信心满满，说话声音很丰富，可不一会儿，喉咙疼，嘴唇也裂了，所以变得一点也不自然。
过了几个月，比赛开始了，我走向舞台，可一直觉得缺了什么。突然，脑子“咔嚓”了一下，糟了！忘带“蛋糕”了，那“生日会”可怎么过？幸亏老师给我带来了，可是，刚才那么紧张，把台词忘光了！怎么办，好在其他的伙伴给了我一个"暗号"我才想起来。不过，我们得了“最佳表演奖”！
哎，真是台上一分钟，台下十年功！虽然这次表演出了点小摩擦，但我觉得这是最棒的演出！
表演完时，台下竟发出雷鸣般的掌声，我看着晴空万里的天空，看着天上自由翱翔的小鸟，心里无比的欢快！
第一次上台作文10
在我人生中，有许多第一次，有的像在春雨的滋润下探出头的嫩芽，节节向上；有的像黑暗中的星星，照亮我心中的光明。其中有一朵开得最独特的花蕾，就是我第一次拿着鼓棒，走上舞台，向大家表演自己的鼓艺，真难忘！
演出那一天，我坐在台下，看着台上精彩的节目，内心既紧张又激动，想到离我的节目越来越近，心也越跳越快。但我又想到演出前刻苦的训练，而且老师又告诫我要相信自己，只把表演看成一次训练，心又稍微安定下来了。
终于轮到我了，我怀着期待又紧张的心情，走上了舞台，开始第一次正式“轰隆隆”的表演。虽然我的心还扑通扑通怦怦直跳，但我还是尽量平复心情，从容地拿起鼓棒。随着音乐前奏的响起，我来了一次深呼吸，开始演奏自己的曲子《饿狼传说》。音乐像流水一般，冲走了我的杂念，又像一个个跳动的小精灵，安抚着我的心灵，我完全沉浸在音乐中。台下挥舞的荧光棒像一道道五光十色的彩虹，鼓舞着我，让我越敲越有信心。一瞬间，跳动的音符停止了，我微笑着从容不迫的站起来，向大家深深鞠躬，台下发出了雷鸣般的掌声，老师也向我投来了赞赏的目光，我对我未来的表演也充满了信心。
“世上无难事，只怕有心人”在所有人的人生中，都有第一次，而且每一个人的第一次尝试都需要很大的勇气。“天下之事，有难易乎，为之则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣。”只有当你尝试后你就会发现最后得到的永远是开心和自豪。
第一次上台作文11
相信大家都有过特别的第一次吧？或许是伤心、难过的；或许是喜悦、快乐的；或许是回味无穷、永生难忘的……。。我的“第一次”，最宝贵、最具意义的.，令我回味无穷的第一次——那就是第一次上台演讲。
三年级的时候，老师请我参加演讲比赛，当时的我：心情七上八下、忐忑不安。我只好赶鸭子上架，硬着头皮苦练。
拿到讲稿后，每天写完功课就开始背啊背啊……，到了比赛的前两、三个星期，爸妈不放心我，就拿出录音机帮我录音，听了觉得有错误的地方，就从头再来，直到完全正确为止。
比赛当天，走进会场，发现选手们是那么厉害，想要放弃，可是准备那么久的时间，花费那么多的心力，如果半途而废，岂不前功尽弃了。轮到我上台时，两脚更是不停的抖动，我清楚的听见自己的心跳，像擂着大鼓，咚咚咚咚的重重搥着。我呼吸急促，全身冒着冷汗。脑中浮现爸爸常说的一句话：“想像你平常的大嗓门，大声的念出来，注意不要讲错。”想到这句话我把台下的人都当成木头人。有自信的背出来！没想到，我居然得到第一名。
由于我平时的苦练，终于体会到，天下没有不劳而获的事，原来，许多事情其实没有我们想像中那么艰难，那么可怕。只要在第一次的时候，勇敢的接受挑战，做了以后就会知道。“一分耕耘，一分收获”，只要有辛勤的耕耘才有丰硕的果实。
第一次上台作文12
每个人的一生中都会经历许多第一次，第一次就像是勇敢者迈向成功的第一步，第一次就像是夜空中闪亮的星星。而在我众多第一次中，那一次上台讲故事，让我记忆犹新。
一天，语文高老师在课上突然说起：“从明天开始，每个人都要上台讲一个故事。”说完之后，班里立刻炸开了锅。而我也着实吓了一大跳，心脏开始跳起了大绳：语文课就是语文课，就算要讲故事也是老师讲啊，为什么要让我讲呢？我百思不得其解。
时间一天一天过去了，有很多同学都上台讲故事了。看着他们讲故事，我觉得可轻松了，所以有时候都会把上台讲故事的事情给忘掉。但每次想起自己要上台讲故事来，就又会有一些紧张。
时间一天一天过去，眼看着我上台讲故事的日子就要到了。可我还没有被要讲什么故事，这下可慌了。
在我众多故事书当中，我千挑万选找了一则拔苗助长的故事。因为故事既简短又有深刻的寓意，而且是我耳熟能详的。就这样，我认为自己准备得虽然不是十全十美，但也差不多十拿九稳了。
轮到我上台讲故事了。我的心跳的速度更快了，我不由得攥紧了小拳头，手心如趵突泉一样，淙淙地向外冒着冷汗，双腿不停地抖动，但我努力克制自己的紧张，假装自己很淡定。就算这样，我依然丝毫不敢看台下的老师和同学们，眼神无助地飘离着，最后，我都不知道怎么把故事讲完的，只知道结结巴巴地讲故事的时候，时间过得好漫长。
故事讲完了，台下也响起了阵阵掌声。我如释重负。回过头来再去想第一次上台讲故事的经历。我也终于明白了老师的良苦用心，就像拔苗助长的故事中讲到的一样，遵循事物生长的规律，只要用心耕耘就一定会有收获。感谢我的老师！
第一次上台作文13
岁月匆匆而过，悄悄回首，我已走进小学生活近六年了，念及往事，不生唏嘘。那人生道路上的无数个第一次就像波涛起伏的海浪，荡漾在我的心头。是那样的亲切而有熟悉，又是那样的美好而和谐。第一次上台表演的经历就一直使我不能忘怀。
那是我在五岁第一次上台时，在上台前，我的心忐忑不安，总是无法调整出好的情绪。开始表演了，强烈的镁光灯直射下来，就像一双犀利的眼睛，盯着我喘不过气来。我就更紧张了。当我看到台下这么多人的目光聚集在我的身上，原来就担心的我一下子忘了自己的动作，傻呆呆的站在幕布旁。那一刹那，我听到的音乐就像奔驰的野马，嗡嗡作响;镁光灯则是一把锋利而尖锐的箭，射进了我的内心深处。好在这时，老师在幕布旁不断地鼓励我，小声地说：“你一定能行!”我深深的吸了一口气，很快镇静下来。我微笑着自信地走上了舞台。一上台，我就好像置于一池碧水中，身体变得那样的舒展，跳的每一个动作都是那么娴熟而自然。那音乐如潺潺的溪水，镁光灯也如正午的暖阳。我的舞姿犹如一只傲气的白天鹅在湖面上游动;又像一缕纯洁的阳光，干净而温暖;更像一直蓬勃的向日葵，正努力地向上生长。终于，我在观众们的掌声中退了场。
事后，我一直在想：有自信不一定能成功。但是，如果你充满自信，就有成功的希望。自信是飞向蓝天的翅膀，是航行的船桨。在任何时候，自信都会助你一臂之力，助你到达成功的彼岸。让自己成为一个充满自信的人吧!
我爱第一次，他教会了我成功的秘笈：充满自信，挑战自信。
第一次上台作文14
人生就像一个五味瓶，珍藏着酸甜苦辣咸五种味道，每一种味道都让我回味无穷。
记得那时候，我上四年级，平时爱好作文，在班上也算小有名气。一次，老师突然让我到讲台前说说自己的写作感受，同学们听到后也不由自主地骨气了掌。可这掌声并没有使我感到高兴和兴奋，相反，我还觉得十分窘迫和难堪，因为我是个不善言辞的人。
同桌的掌声格外响亮，这使我更加恼怒。我和同桌交情平平，还闹过不少别扭。因此，我认为他是趁机起哄，想要看我的洋相。我涨红了脸，不停地向老师摇头表示不同意，同学们的掌声似乎平息了下来。就在这时，同桌弓着腰，用力一推把我推到过道中。我惶恐不安，像一条孤立无援的鱼被海浪冲到了沙滩上了。这一次我再也不能躲避大家的目光了。我来到讲台前结结巴巴地说完了我的写作感受，向同学们深深地鞠了一躬，想让同学们原谅我的丑态。没想到掌声比原来更热烈。我回到座位，同桌对我竖起了大拇指，说：“嗨，你太牛了！”
事隔已两年多，至今，我还对那位同桌心存感激。人们总是因为这样那样的顾虑而给自己定一个圈子，为此，我们痛失了很多机遇，也痛失了许多证明自己的机会。
请感谢那些推过我们一把的人，不管他们是恶意的还是善意的。因为，他们是帮助我们咬开自己茧子的人，如果没有他们的帮助，我们就会拘于面子，无法咬开那薄薄的茧壳：不能看到自己的另一面。
好难忘，第一次被人推上台！
第一次上台作文15
自从迈进学校大门后，我经历过许多个第一次。不过，最让我难忘的还是第一次走上讲台当主持的情景。
那是在一个充满温暖的春天，老师让我们组到讲台上去，面对着全班同学汇报。我想，这是第一次上讲台啊，万一说不好那怎么办啊？我心里不免有些紧张，真像怀里揣着个小兔似的。
终于上课了，老师走上讲台对下面的我们说：“岳秋萍同学，你们组上来汇报小组研究的情况，你来做主持。”话音刚落，我就抱着忐忑不安的心情离开了自己的座位。几步远的路上，我的腿直打颤。到了讲台上，我向下一望，几十双同学和老师的眼睛都在期待着我的讲解，我的心更有些紧张了。我开始主持活动：“现在是我们小组向大家汇报。下面三号同学先读题，二号同学讲这个问题的条件和解决方法，一号联系实际举例子，然后由我具体讲对这个题的分析和计算过程，最后是四号同学做总结……”我滔滔不绝地说了一通，也不知道说明白了没有。在解决问题的过程中，一号、二号、三号穿插举例，我和四号联系理论讲解，我们都忘记了害怕，配合得很好……
我真不堪设想同学和老师会怎样评价我们小组，你猜他们说什么：非常棒！这时，别提我心里有多高兴了。
通过这次交流汇报，我明白了一个道理：做事不是一下子就能做好的，要一步一步的做，投入了就不紧张了。更重要的是要对自己有信心。
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