坚持运动作文3篇
在日常生活或是工作学习中，大家对作文都再熟悉不过了吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编整理的坚持运动作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
坚持运动作文1
暑假伊始，老师给我们布置了一项特别的假期作业，制作暑假体育锻炼的计划表并坚持运动打卡。这可难倒了我，因为我的暑假已经被各种文化课程占的满满的`，难得可以休息，再加上我是个随性的男孩子，不喜欢计划。在妈妈的强压下，参照老师分享到家长群里其他同学的计划表，我硬着头皮做了一张。早起跑步，傍晚跳绳，睡前脊背拉伸运动。做好这个计划，我心里就特别虚，我觉得太难坚持了。
这不，转眼假期过半，我奔波在各种辅导班之间，运动就是三天打鱼两天晒网，根本没有检查，直到老师开始收集同学们运动打卡的照片和视频时，看到其他同学们认真锻炼的样子，我觉得十分惭愧。妈妈也觉得自己没有做到督促之责，于是我们母子俩合计了一番，要力排万难地坚持锻炼。
下定决心后的那天，我和妈妈早上五点半就起来，跟着跑步高手我的表姐开始跑步。还没跑多久，我就气喘吁吁，大汗淋漓了，用尽全身力气都跑跟不上表姐，看着表姐轻松的我暗下决心要接下来要好好坚持。当我跑第五圈时，腿都开始酸软了，已经快不行了，这时表姐对我说：“坚持就是胜利，加油！”在她的鼓励下，我终于跑完十圈，完成了跑步半小时的第一项打卡任务。
下午从书法班回来，妈妈就拿出绳子，陪我一起跳绳，妈妈喊：“预备，开始！”1，2，3。111，112。我在心里默默地数着。一分钟时间到，我跳了155个。“成绩不错，继续加油！”妈妈表扬道。我信心十足地开始继续练习。大概跳了十多分钟，我已经累得快倒下了，上气不接下气，跳绳的运动强度太大了，看来半小时是不合理的，我得调整一下。接下来第二天我就调整为跳五分钟，休息十分钟，然后再跳五分钟。
晚上，吃完午饭后看了一会儿课外书，我就去楼上做脊背拉伸运动，动作十分简单：先把双手放在背上，上下回复地动。这个运动虽然简单，但有利于缩小大肚腩，比仰卧起坐效果好多了。作为一个小胖子，我觉得十分有必要。我刚做完50个，出了一身汗，这时妈妈还要求我再50个，我顿时恼火了：“哎呀，我都累死了，就不能让我休息会儿吗？”妈妈说：“很快的，做完就休息。”于是在妈妈的鼓励下，我继续动起来。第一天坚持下来，我觉得我流的汗起码有两斤。
就这样，一天天地坚持运动，坚持打卡，我发现不仅我身体更加强健，耐力也得到了锻炼。
坚持运动作文2
我是一个非常爱运动的人，从小特别爱动，运动能带给人健康，运动能带给人快乐，可是我觉得运动带给我的是一种道理，是运动教给了我这种道理，也是它让我明白了这种道理。
我是一个做什么事都是三分钟热度的人，可唯一运动我一直特别喜欢。小时候我没什么爱好，有一次过生日爸爸给我买了一个篮球，我当时不知道咋玩就胡乱拍,从此我就爱上了篮球。有一次，看到爸爸拿着篮球出去，我偷偷的跟在爸爸身后，不让他发现，看到爸爸到了球场开始打球，我就学爸爸的样子比划起来。爸爸看到我在那里手舞足蹈的乱踢蹬，于是开始教我打篮球。从基本的拍球、运球、投球一步步来，我终于学会了打篮球。
上了小学就和同学们一起打球，刚开始总是输，我回家跟爸爸说你是怎么教我打球的呀？连同学都打不过。爸爸当时说打球不是一朝一夕的事，他是要经过长时间的训练才能掌握的一种运动技术，做什么事情不要想一口吃个胖子，只有慢慢的积累经验，有了付出才有收获。从那以后，我只要有时间，就打篮球，还参加了校篮球队，自己感觉打篮球的技术提高了不少。
终于在一次校篮球比赛中我向全班的同学展示了我的球技,过五关斩六将连中两球，赢得一阵阵掌声，从那以后我成了全班打球最牛的人了。
我还有一个擅长的运动就是跑步。小时候我闲不下来,总是在院子里跑,这也锻炼了我的'腿部肌肉。开始我没感觉我跑的很快,到了小学运动会体现出来啦，一到四年级我运动会一百米都是第一。到了五年级，一直拿奖拿到手软的我特别的傲，感觉第一名非我莫属，可是被一个转学生给超啦，当时心里跟打翻了五味瓶似的，很不是滋味。可我只能接受现实，下定决心加强锻炼，每天坚持跑步1小时。经过很长一段时间的锻炼，终于到了六年级运动会。随着枪声一响，我一个箭步跨出，嗖的一声飞奔而去，只听到耳边呼呼的风声。机会永远留给有准备的人，我一人独揽了六年级组两个短跑冠军。
运动使我明白了一种道理，只有付出才有收获；只有坚持才能胜利。做任何事情，如果没有持之以恒的奋斗精神，就不可能成功。
坚持运动作文3
“池塘边的柳树上，知了在高高的叫着夏天……”这首充满青春活力的校园歌曲，依旧在中学广播里传放着。旋律是那么的熟悉，原来初中的校园依旧充满了活力，校园的歌曲活力四射，校园故事更是感人肺腑。
校园是我的第二大家，这里充满了许多的童年回忆，也有着充满旋律的青春故事。在这里我曾经历过许多的感人故事，也目睹过许多。
在学校里互帮互助是同学之间友谊的桥梁，互助不是飘忽而逝的幻移，而是云彩背后一片皓净的湛蓝，帮助同学就是在他困难时一句鼓励的话语，失败时一句关切的问候，成功时一个亲切的微笑，校园中无时无刻不在上演着感人的故事。一次运动会上，在女子800米的长跑中，我亲眼目睹了一件事。
那是一个女生，其实她并不擅长跑步，可为了班级，她却报了800米。为了比赛，她准备了很长时间，每次都趁课外活动时间，一个人在操场上慢慢地跑着。在她心中永远都想着班级的荣誉，为了班级，再苦再累她都不怕。晚上放学后，我也总看到她的身影，在渐黑的夜幕中一个人默默地训炼着……
终于运动会的日子到来了，马上即将展开女子800米决赛。
紧张的气氛在枪声响起的那一瞬间散开了，女孩不知竞争对手居然比自己强过百倍，可是她带着自信努力地跑着。她越跑越吃力，终于跌倒了，可她并没有躺着，而是坚强地站了起来，但她的手掌已被蹭破。这时，她耳边响起了一阵加油的呼喊声。在她一步一步艰难的步伐中，呼声越来越大，只剩最后一圈了，女孩不断地跑着。这时，她突然感到一阵眩晕，速度慢了下来。旁边的同学奋力的呐喊声，又促使她加快了速度。眼看一个个选手都跑到了终点，最后只剩下她一个人，可是她仍不放弃。这时全场的呐喊加油声都为她一个人，老师也陪着她在外道跑着。当离终点只差50米的时候，女孩又一次地摔倒了。她多想就这样躺着，但耳边又仿佛有一个声音在催促着她：“即使最后，也不能放弃！要坚持到底！”老师想来扶起她，可她拒绝了。她对自己说：“这是一场比赛，即使只剩自己一个人，也要赛完全程，否则，这么多天的.训练就前功尽弃了。”最后，在所有人期待的目光中，女孩站了起来。她的脸色苍白，可她坚持着，挪动着双腿。直到终点那一刻，她才倒下。当她倒下的那瞬间，全场出奇的静，她的坚持感动了每一个人。
这个女孩用尽最后的力气跑完了整个比赛，每个人都为她喝彩，不为结果，只为她的坚持到底、她的永不言弃。坚持的过程是绚丽的花朵，我们精彩的人生需要这种精神！
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