【实用】运动作文汇总6篇
无论是在学校还是在社会中，大家都跟作文打过交道吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编帮大家整理的运动作文6篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
运动作文 篇1
最近我就一直在适当运动。并且我的运动相当随意，有些时候会运动的多一点， 有些时候运动量又会少很多。每天做的运动也都是不一样的。
就比如说今天我晨跑十五分钟，明天我跳绳五分钟，后天我仰卧起坐四十个等等，都有可能。运动量也都不一样，看见我晨跑的大妈很奇怪的问我，你晨跑怎么有些时候跑有些时候不跑呀，你这是要减肥啊，那也别三天打鱼两天晒网啊。我笑了笑，简单的说了一下，阿姨，我有些时候在做别的运动呢， 我也没有减肥。看着那阿姨一脸不相信的'样子，我笑了笑，就继续开始自己的运动了。
是的很多时候吧，我就觉得其实根本没有必要在乎别人的看法啊。你自己知道自己运动了就好。你也清楚的知道你自己到底要干嘛，你做这件事情的目的到时什么，那其实我觉得就可以了，完全很ok了。每天适当运动，其实根本就不是为了减肥，也没有必要为了减肥，适当做一点我就觉得ok了。每天没有什么目的的去运动，适当活动一下，我觉得这样的感觉很舒服。虽然运动坚持下来也会有些累，可是每天都很舒服啊。适当的运动，可以让自己的身体保持健康的状态，不属于亚健康，又不会过度的疲劳。我真是喜欢适当运动的感觉，每天迎着朝阳晨跑的模样，时不时仰卧起坐，坚持到底的模样，时不时跳绳咬牙切齿也要坚持的样子。这些样子我都很喜欢。
反正适当运动我就觉得ok。怎么运动，运动量多少我觉得全看你个人就可以了，你也别管别人是怎么想你的，自己心里清楚明白那我觉得就很好了。
运动作文 篇2
俗话说：“没有一个强壮的体魄，其余一切都是空的。”我有个好朋友，她的名字叫许皙越，因为小时候和我一样贪吃，现在正面临着同一个问题—减肥。也正是这样，我们俩个成为了好朋友。
在我的印象里，她胖胖的，皮肤是麦色的，很光滑，他的脸胖胖的，有一头乌黑及腰的长发，走起路来像个企鹅，一摇一晃的，慢吞吞的，本来是个美人，可惜就在于身材太胖了。
毕竟都是胖子，也会理解对方的苦不是么？减肥，也就成为了我们谈论的话题。
我和许皙越在上学时常常相约在学校，早到时就一起跑步，绕着大操场走上个5、6圈。虽然我们说时轻巧，可真到了实践的时候就一言难尽了。中途不是累的腿软就是肚子疼，放弃的念头一个接一个冒出来。跑完后，我们两个人大汗淋漓，豆大的汗珠落下，双腿微微发抖……我们相互击掌为战胜那种想法而自豪，两人紧握拳头，立下一个目标，绝不放弃减肥！
转瞬间，寒假来了，爸爸为了督促我做运动专门帮我制定了假期的.晨练计划并严格陪伴我进行着，教我充分认识到坚持晨练可以振奋精神，让我更加明白了“一日之计在于晨”的道理。
许皙越和我都因各种原因想过放弃，但好在我们坚持下来了，拥有了好的身体素质不仅可以陶冶我们的情操，还可以增强体质，促进青少年身体的正常发育和增强心理健康。让我们坚持锻炼，减肥成功！
假期就快要结束了，我们即将要开学了。我要以更加饱满的精神状态投入到学习中去。在这次减肥运动中也让我明白了坚持的意义，在今后的学习中我也要努力克服学习中的困难。
运动作文 篇3
奔跑吧，少年。
昨夜的倾盆大雨并没有冲刷去我对运动会的热情，雨过便是天晴，我早早地从床上一跃而起,飞速地整理好行装，然后迫不及待地出了门。今天将是一次史无前例的运动会，地点在江城中学的操场。
我伴随着鸟儿清晨地啼啭，来到了学校，没想到同学们个个都来得特别早，正兴致勃勃的谈论着比赛，猜测着各个项目的输赢，我也加入了他们的畅谈。时间好像过得特别快，入场式和广播操比赛已在我们一路的欢笑声中掠过，接下来便轮到个人比赛。
“六年级800米选手准备!”谢老师在我们身旁叫道。我的心里好像装了一只小兔子，正砰砰的乱跳：上次我可是代表学校去比赛的呀，我一定要好好跑，跑出更好的成绩。我和同班同学相互对视了一下，他们的目光和微笑给我送去了几分鼓励，也得到一些肯定，使我的心渐渐平静了下来。
“呯”随着一声枪响，选手们飞奔出跑道，不错，起跑进入了前三，我按照自己的跑步节奏奔跑着，突然，意外发生了。不知是什么情况，我只感觉后脚被一股力绊了一下，整个人摔倒在了地上，后面的同学蜂拥而上，在模模糊糊的`打滚中，我感觉肯定有很多人超上了我，第一没希望了。在第三个滚打完之后，我左脚蹬地站了起来，看着喊着加油的人群们，我又涌起了冲上去的勇气。
“冲啊!超上他!”看着一旁为我加油的陈蔚，我意识到只剩最后一百米了。终于，我在离终点50米处超上了一班的沈佳俊，可故事的结局是出乎意料的，他竟然又在最后一刻超上了我，我得了第二名，只和他相差了1秒多。虽然没能拿到第一，可我却深刻的感受到体育精神就是勇敢拼搏，坚持不懈，永不气馁。
之后我又去比了跳远，还观看了同学们的比赛。这一次运动会没能为班级争取到荣誉我内心有点小小的失望。但我想运动会的意义还是在于让我们更重视平时的身体素质锻炼，从小拥有一个健康的身体，拥有“胜不骄，败不馁”的良好心态。期待下次运动会，能在赛道上跑出风彩，为班级争光!
运动作文 篇4
怎样才会有健康的身体呢？除了要吃得好、睡得饱，更重要的是要多多运动，不可以吃饱了就睡，睡饱了就吃，这样下去小心你的体能可是会一天比一天的脆弱喔！
如果想要有好的体能，就一定要多运动，少吃一点垃圾食物，且不可以偏食，有些因为不爱惜自己的.身体，所以常做出危害自己的身体，而丧失生命的事，例如，晚睡、抽烟、吃槟榔等.......。
所以照顾身体是我们第一个重要的责任，如果我们有很好的体能，就可以上山下水，去做自己想做的事，相反的，如果连自己身体体能都照顾不好，根本什么都不用做，只能躺在床上，所以一定要把身体和体能照顾得很好。
有人说，身体的体能就像懒惰鬼，不动的话就会越来越懒，如果天天定时定量去动她，你的体能一定会变的越来越好，我们一定要跟身体里的懒惰鬼说：懒惰鬼，我们不要像以前一样的懒惰了。我们要试着把我们的体能做到最好，才能做社会有用的人。
运动作文 篇5
人的一生在于运动，多运动，多锻炼对自己的身体上会有益处，并且会带给自己健康。
坚持与心理上的正能量。
以前，每次提到运动，跑步当然是必不可少的，而每当跑步时就要围着操场跑上个十圈，那时候身体虚弱每次跑步都会偷工减料。少跑几圈跑个三或四圈，都累得喘不过气。仰卧起坐、跳绳这一类都没有及格过。刚进初一年级时，春游都会累到肌肉拉伤。这时候我才明白了运动的重要性。
运动的重要在于锻炼，跑步、爬山、跳绳、仰卧起坐都对自己有很大益处。它可以增强体质，保持肌体生命活动的正常进行。
运动不仅能带给我身体上的健康，还能带给我心理上的正能量。
运动带给了我坚持不懈的力量与永不言弃的这颗心，所以无论干什么事情我都没有放弃过。现在学什么东西，不管再难但只要把它当做运动来看、来做，咬咬牙坚持过去，就会看到一片属于你自己的曙光。在我学的舞蹈班里，跳舞必须有的.基本功：弯腰、劈叉等高难度的动作，刚开始做真的很累很吃力，因为这些都是从小需要练起的，现在大了，骨骼较硬这些动作真的很难办到。如果放到曾经，我肯定一早就大呼小叫着放弃了。但是，现在不一样了。每次累的时候，我都会把它当作运动来做，慢慢坚持下去！运动还可以带给我学习上的能量，在我不想听课开小差的时候，轻轻拍拍自己的脑袋，心里想着：别放弃学习，坚持下去，像跑步一样向前冲，就会看到彩虹！努力！
运动真的很重要，它带给我一颗坚持不懈、充满正能量的心。消除读书带给我的压力，陶冶情操，让我舒展身心，保持健康心态，让我时刻以最佳状态迎接每一个挑战！
运动作文 篇6
“我锻炼，我健康。我运动，我快乐。”运动，是一种精神面貌。瞧，在学校20xx年度的素质运动会上：滕校长的致辞热情洋溢；队列、广播操展示朝气蓬勃；体育项目竞赛精彩纷呈；拔河比赛掀起高潮……
我们五（6）班同学也被这股运动热情点燃，摩拳擦掌，跃跃欲试，积极参与素质运动会的各项环节，都意犹未尽呢！大家拿着发到的印有高一小学logo的米色帽子仔细端详，好漂亮好神气啊！我们想到了以姚明等高一小学运动特色的'杰出代表，想到了高一小学被授予“体育特色学校”的荣誉称号，自豪之情油然而生。
运动，也是一种态度，一种永不言败、奋发进取的热情和勇气。我们全班在行动：每天认真做好广播操、眼保健操，认真上好体育和健身课，认真参加体育活动，劳逸结合，做到“每天校园体育锻炼一小时”。在家里，也设法因地制宜开展运动，“快乐运动，健康生活”，每天运动一小时，每天快乐多一分！
今天你运动了吗？
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