【推荐】痛苦作文锦集九篇
在学习、工作乃至生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么，怎么去写作文呢？下面是小编帮大家整理的痛苦作文9篇，希望能够帮助到大家。
痛苦作文 篇1
人总有不高兴的时候，今天我就遇到一件痛苦的事。
一早，我背着书包向学校走去，一到学校我就打乒乓球。要知道这球和板都是昨天新买的`。这时，徐新阳冲了上来，一下子把我的球和板拿去。开始我以为他跟我开玩笑，就向他要球板。他却不给。我火了，用力去抢。板被我抢到了，可球还是被他拿走了。我一赌气走出了学校。上课铃响了，我有点儿懊悔了。我想进教室，又怕老师批评。我多么希望现在有个同学来叫我回去啊！我来到学校后面踱来踱去，又羞愧，又悔恨，比挨打挨骂还难受。我觉得这样赌气没意思。我想：如果现在和同学们在一起多好呀！不是星期天，又不是节假日，一个少先队员在外游荡，显得多么引人注意。我脸上感到一阵热，偷偷地把脖子上的红领巾解下来，塞在口袋里。但这样也并不能使我有半分安心。
一节课过去了，两节课过去了，三节课过去了……我的勇气终于来了，我跨着大步向学校走去，可心里还是十分沉重，脚上像挂了几十斤铅。来到办公室，李老师没有批评我，而是温和地说：“焦亮，不用说，我知道了。难道一只球，比工作、比学习、比上课还重要吗？”一句话说得我抬不起头来，我惭愧极了。我下定决心在今后的道路上，今天的事绝不会重演。
评语：真实是文章的生命，而描写人物真实的心理活动也是很值得注意的。这篇文章心理描写真实、生动。文中所写的一个小学生与同学赌气后的心理本身就有代表性，很典型，加上习作对一个少先队员犯错误后的复杂心理体会深刻，描写逼真，因而读后被他感动，也被他那真挚的感情所打动，给人启迪。
痛苦作文 篇2
每个人都有最喜爱、亲爱的亲人，几年同窗的同学，教给我们知识的老师。今天，张老师给我们做了一次痛苦，无助的亲情测试。
老师让我们在纸上写下五个最亲爱的人的名字。我想了想，边回忆着快乐的时光边写上了“妈妈、姐姐、大姨、外婆、弟弟”。
可这时，老师却下了一道残酷的“命令”：“从这五个人中划去一个人”，并补充道：“当你划去了这个人，就意味着从此你的身边不再有这个人的欢声笑语，他的体贴关怀。”
我的笔尖在纸上滑动着，始终停不下来，最终我无奈地选择了姐姐，可一想小时候我烫伤时，姐姐口中的气轻轻的吹在我的伤口，那暖和、轻柔的感觉从此以后不会再出现时，我的手自始至终还是下不去呀！
可是在这个时候，老师又重复了一次命令：再划去一个人。
我的笔尖在极快地抖动着，滑着，怎么也停不下来。可是，在最后，我只能选择了弟弟，在我想到那软乎乎、暖和的小手从此将不再抚摸着我的脸，那胖乎乎的'身体从此将不再和我在床上滚来滚去，我的心在流泪、在滴血呀！
老师居然还要我们再划一次。划谁？当时我真希望在那五个名字中写上我，这样，我便不用再承担、承受这割心剜肉的痛苦了。
这一次我没有做出选择，我不想再失去任何人了！
老师叫我们再划，我听不进去了，她们三个都是我最亲爱的亲人呀！我一个人也不会划的！
这次亲情测试让我感到了亲情的重要，我不能没有亲人们，朋友们，老师们......
我爱你们，我身边所有的人！
痛苦作文 篇3
啊！什么！音乐考试竟然……竟然……要考乐器！Oh！MyGod！我那副简直比哭还难看的表情，不禁令人万分同情。虽然我学过电子琴，但那是受人所迫，心不甘情不愿地去学的。与妈妈谈了整整半年，终于同意了让我放弃它，现在要我重新拣起来，真是比登天还难！因为那已经是几千万年前的事了，而且我只会这一种乐器，还占了整整十分，要是期末考试有一个科目下了90分，妈妈的脸一定会比包公还黑！上帝，我该怎么办呀？我一脸沮丧地回到家里，朝着那让我怨气冲天的电子琴瞥了一眼，它早就变成了我的杂货架了，害得我满头大汗。又找了半天，两本破烂不堪的琴谱被我翻了出来，我决定练练巴赫的《小步舞曲》，这是我最熟的`。我对着电子琴，手指像个机器人，没有丝毫灵活性，只有机械，还夹带一点“暴力”。可怜《小步舞曲》本应该是欢乐的、充满喜庆气氛的，可在我的“暴力”下，生硬极了，唉……妈妈终于下班回来了，看见我居然在练琴，我宁愿妈妈说：“没事找事，练什么琴，快给我去做作业！！！”
哪怕这是我最讨厌的。可事非所愿妈妈说的是：“咦，你怎么练起琴来啦，想起来了吧？好好练，练完再去做作业啊！”练完……不会吧……很美的一首乐曲，就这样被我糟蹋了。唉，真是“无奈又得练琴，心思不知飞路。无法不弹琴，却又生硬指涩。无奈，无奈，为了考试将就。”（改编自《如梦令》）真是无可奈何的痛苦呀！痛苦的事作文
痛苦作文 篇4
我总是在想，如果我只有一只手，那么我会怎么生活？今天，我终于体会到了。我觉得，还是做一个正常人最好。
早上，我在老妈的帮助下艰难地叠完了被子，接着又要刷牙，平时只要两三分钟的.事，今天却用了十几分钟。我把牙刷放在桌上，右手在挤牙膏的同时不住地发抖，老是挤不上。无奈，只好用嘴叼着牙刷挤了。形象十分狼狈。
总算熬到了吃饭时间。吃饭的时候，我用一只手拿着筷子，夹菜还勉强可以，可用勺子舀饭就有点困难了，饭碗会跟着勺子跑。折腾了半天，简直就是白费力气。我非常疑惑：残疾人怎么吃饭啊？
写作业时，不用左手压着，本子就不听话的歪来歪去，一点规律也没有。如果写错了字，语文作业还可以划掉，数学作业总不能这样吧。我只好耐着性子用橡皮慢慢擦掉。本子却跟着橡皮跑。我被气得哭笑不得，又没有办法，只好擦几下，把本子拉回来。
用电脑时，用一只手打字，不仅慢，而且手臂又痛又酸，一篇文章打完，手已经不听使唤了。
这次体验使我真正懂得了残疾人的痛苦和做一个正常人的幸福，也使我懂得了怎样尊重残疾人……
痛苦作文 篇5
如果你知道我很爱哭，你对我的看法是不是又变了，因为我几乎从来没在人面前哭过。如果我在你眼里，是永远快乐的，那就是你不够了解我，没能走进我的内心深处。到现在为止，还没人了解过我，因为我总是把自己隐藏得很好。有时甚至迷失了自我。我真希望我一直都是开心的，可我似乎做不到了，因为我不够坦白的说出自己的内心，这让我总认为是没人关心我，其实他们是在乎我的，只是不知道我想要什么，所以常常把我放在一旁。其实我要的只是一个温暖的怀抱和几句温馨的话，虽然我表现出来的不屑会让你们很无奈，可是我是真的不知道怎么表达自己，我是个不会自我表达的人。
我虽然很喜欢安静的夜晚，可是我有时也会感到很寂寞。在寂静的'夜里我经常会想到一些难过的事情，然后无助的哭泣。在哭泣的时候我又会想些开心的事，可是不知道为什么，越是想开心的事，我就越是伤心，就像害怕会离开一样。
我不喜欢人世间的生死离别，因为感到很伤心，要是亲眼看见生死离别的场景，我恐怕会一直不停的哭。活着，就应该把自己想做的事做完，这样就不会有遗憾了。我不喜欢别人为我哭，因为我会心痛，我宁可自己一个人承担所有，也不愿意有人提我受罪。明明是自己做错的事，就不应该让别人承担。做最真实的自己。
虽然我总是这样说，我的朋友也觉得我说的都是很有道理，可是我自己却做不到我自己所说的，自己都做不到还去说别人，很可笑吧。我就是那种只会说的，一旦自己遇上了，就会很很懦弱地逃避开。我真的很没用是吧也对呢，像我这样的人怎么可能回有什么好的呢，结果每次都是一样，一个人逃避。
大家做的我都看在眼里，你们有什么是我也是会在背后默默支持或帮助，虽然我嘴上不说，可是我心里是这样想的。真正了解我的人会知道，我并不是个坚强的女孩，我其实很软弱，很没用。
所以别再让我落泪，我的泪水其实也很珍贵…
痛苦作文 篇6
世界上最痛苦的事不是变老，而是象征着变老的生日就在眼前；
世界上最痛苦的事不是生日就在眼前，而是意识到生日只能一个人过；
世界上最痛苦的事不是生日只能一个人过，而是只能在美国南部的角落里过；
世界上最痛苦的'事不是生日只能在美国南部的角落里过，而是发现生日那天居然是工作日；
世界上最痛苦的事不是生日那天是工作日，而且决心请假休息一天时老板模棱两可的说到时候再看吧；
世界上最痛苦的事不是老板不明说倒底给放假不，而是老板突然命令那天去达拉斯会见马帮出版社的牛仔老大：
世界上最幸福的事不是去达拉斯可以坐私人飞机，而是发现牛仔老大居然出差到本市就不用跑去德州见他了；
世界上最幸福的事不是生日不用出差，而是老板终于想起来批准我请假了；
世界上最幸福的事不是老板批准我休假一天，而是我可以一个人在家悠闲的看自己变老一岁了。
起点和结局是相同的，但这么折腾一下怎么就觉得自己从世界上最痛苦的人变成了最幸福的人呢？
痛苦作文 篇7
有一张旧照片，上面记录的是上海火车南站被炸后的场面，里面还有一个小男孩坐在地上东张西望的哭着。这张照片就是1937年8月28日，日本侵略者轰炸上海火车南站时被记者拍下来的真实情景，这是日本侵略者在上海犯下的滔天罪行。
1937年8月28日，上海天空黑沉沉的，不时传来警笛的喧嚣声，还有乌鸦一阵阵的鸣叫声。上海火车南站人山人海，有的准备去探亲访友、有的准备外出旅游……。就在人们等火车的时候，突然从远处传来了飞机的轰鸣声。这声音越来越近，当人们抬头望去时，天空中飞来了几架飞机。还没等人们反应过来的时候，地面上就响起了炸弹的爆炸声。转眼间上海火车南站就变成了死横遍野、血流成河的一片废墟，那场景惨不忍睹。其中有一个准备外出探亲的家庭，就在这场轰炸中，孩子的爸爸用自己的血肉之躯为孩子挡住了单片，使孩子幸免遇难。当这个孩子推开压在自己身上爸爸那沉重的、血肉模糊的尸体时，看到的是死伤无数的.人们和一片废墟，还有一辆被炸得破烂不堪的火车。他被吓得哇哇大哭起来，这场景真是太可怕啦。
就在人们为这位幸存下来的孩子庆幸的时候，不幸再次降临到了他的身上。他被后来赶过来的日本地面部队的一个鬼子兵用刺刀活活的刺死了。
70多年过去了，这张旧照片把我们重新带回到了那场不堪回首的战争场面，日本侵略者虽然被我们打败了，我们的国家也强大了，但是我们还是不能忘记那段悲惨的历史。同时我们也希望日本不要再侵略别的国家了，再也不要让母亲失去儿子、妻子失去丈夫、孩子失去父亲的悲剧重演，再也不要让无辜的人们受到伤害。
痛苦作文 篇8
相信很多朋友都有崴脚的经历，痛苦不堪回首！第一次崴脚已让我们痛苦不已，更悲剧的是之后的几次崴脚几乎都发生在同一只脚踝，让人抓狂。这究竟是怎么回事呢？
别心急，不妨我们先耐心分析一下。脚踝扭伤是有规律的，不知朋友们发现没有。一、男、女生发生崴脚的方式不尽相同。男生脚踝扭伤多出现在高强度的运动中，如篮球、排球及其他弹跳运动中起跳之后脚着地时发生崴脚；而女生脚踝扭伤最常见的是穿高跟鞋下坡或者下台阶时发生崴脚。二、每次脚踝扭伤都发生在脚外侧，即脚呈内翻姿势。三、上述提到的，一只脚发生崴脚之后，该脚反复发生脚踝扭伤。
要弄懂其中机制，我们得先了解一下踝关节的解剖结构。我们的踝关节如马鞍形，由内、外侧踝（分别为胫骨、腓骨的远端，可在体表触摸到，为两个突起的结节）卡在距骨上，专业术语上又称距上关节。此关节的构造有一下特点：
一、踝关节的内踝比外踝高，所以内踝与距骨的空间比外踝大，因此足内翻的角度比足外翻的角度大，另外踝关节内侧韧带比外侧韧带更粗大，其保护性更好。我们人体的关节有个特点，灵活性大，其稳定性差，反之则稳定性好。所以脚处于内翻状态下易发生崴脚。
二、踝关节下方的距骨，其形状是前宽后窄。足背屈（勾脚背）时，内、外踝与距骨前侧吻合紧密，其稳定性好；足跖屈（足下踩）时，内、外踝与距骨后方吻合不紧密，其稳定性差。而我们运动腾空落地和穿高跟鞋时，足是处于跖屈姿势，所以容易发生崴脚。
三、踝关节的外侧有三条韧带，分别为距腓前韧带、跟腓韧带、距腓后韧带，这三条韧带其作用是加强踝关节外侧的稳定性。每次内翻崴脚时均会拉伤甚至拉断这些组织，导致这些韧带变得松弛，降低了它们对踝关节外侧的保护，如此会反复发生崴脚。
四、踝关节周围有丰富的高尔基感受器分布在关节囊、关节韧带、肌腱上，这些细小的感受器如同精密的感应器，向我们的大脑传输关节运动的数据，如关节的空间位置、运动的方向和速度等。大脑接受这些反馈信息后调整其指令，让我们的运动更准确、更协调。然而每次崴脚都会损伤这些脆弱的结构，导致其功能退化，如此我们不能准确地感受足的空间位置，错估了足与地面的.距离，就会发生崴脚。崴脚严重者行走时足底有棉花感，足着地感觉踩不实。
了解了脚踝扭伤的机制之后，我们就能针对性对踝关节扭伤进行康复锻炼，恢复其正常功能。在此我们只讨论踝关节扭伤后期的康复锻炼，不涉及急性期的处理。首先我们得清楚康复锻炼的三个方向：
1、对踝关节外侧肌群进行力量训练，从而增强踝关节外侧的保护，补偿外侧韧带松弛之后的关节不稳定。
2、脚踝平衡功能训练，恢复附着在踝关节周围感受器的正常功能。
3、加强踝关节的保护，防止外侧韧带再次拉伤，并促进外侧韧带恢复其功能。
一、肌肉力量训练
1、足外侧弹力带运动
以右足为例，将弹力带按照顺时针方向缠绕于右足前脚掌，弹力带另一端固定。右足自内翻位置向外翻位置摆动，缓慢匀速进行，而后缓慢匀速回至初始位，整个过程保持弹力带有阻力。5秒∕次，12次∕组。
2、坐立位足外侧贴地，向外摆动作
端坐于靠背椅，臀部和背部紧贴靠背。脚踝内翻下足背贴地下压，而后足背做外翻动作，直至足内侧贴地。整个动作始终保持足不离开地面，且保持一定的压力。6秒∕次，12次∕组。
二、踝关节平衡能力训练
1、单脚站立
平地站立，训练腿单脚负重，双手置于背后，保持身体稳定；进一步可在此姿势下闭眼进行站立或者进行抛接球训练。
2、平衡板训练
双腿前后站立于平衡板上，进行身体的晃动，努力保持平衡；进一步可闭眼进行此项训练，再进一步可训练腿单脚站立下抛接球或者闭眼单腿站立
3、沙滩慢跑
沙滩是柔软、不平整的路面，在此平面慢跑时需要时刻调整我们的踝关节以保持我们的身体平衡，所以沙滩慢跑也是一项不错的训练，但慢跑之前要做踝关节热身运动，防止再次扭伤。
4、变相过桩
三、踝关节的保护
踝关节扭伤后的前几天若要站立或行走，可穿戴护踝保护踝关节。
如何预防踝关节扭伤呢？
一、体育运动之前做低强度的热身活动10~20分钟，再进行踝关节活动，可以足尖为支点旋转踝关节，之后进行小腿后侧肌肉的牵伸。
二、进行体育活动时，要穿运动鞋，尽量不穿高跟、硬底鞋。
三、经常穿高跟鞋的女士平日多进行小腿后方肌群的牵伸，防止肌肉短缩。最好是尽量不穿高跟鞋，可备用一双运动鞋在办公桌旁，随时可以更换。
四、每次长时间高强度的奔跑、跳跃运动之后，踝关节处可冰敷10~15分钟。
痛苦作文 篇9
现在正是“非典”时期，人们都处处预防着，生怕自己一不小心染上了“非典”，所以，生活上，常常看见人们戴着口罩，讲卫生的习惯。
自从广州省发生了第一例疑似病例后温州的人们都十分恐慌，我们家也不例外。一天下午放学后，我一回到家就看见桌子上放着一张纸和一袋中药，厨房里还散发着一股浓浓的中药味，见了此状的我十分好奇，连忙去问妈妈：“这桌子上的和厨房里的是什么东西啊！“妈妈瞧了一下桌子，便对我说。”那个啊，那是预防“非典”的祖传秘方。吃了以后保准不会得“非典”了。我听了以后，越来越奇怪了，“这，这难道是扁鹊在世？还是神仙下凡？世界上怎么会有这么奇特的药。”“反正吃了这个药对你是有利无害的，只管喝了就是了。”“妈，你哪里找来的这个……”还没等我问完，妈妈又发话了，“我待会儿煎好了，你可要多喝几碗。”真是没有办法，现在只好听妈妈的`话，做个“乖宝宝”了。
晚饭吃完后没多久，妈妈就将煎好的中药“搬”上了桌子，这浓浓的中药味很快就全散发完了，不管是在哪一个房间哪一个角落都能问得到。“飘飘，快点过来喝药。”“等候多时”的妈妈终于发话了，我连忙端起药喝了一口，“啊，好苦。”“好苦也得喝。”真是没办法，我几口就解决了药，“啊，终于喝完了，这喝药可也真难啊。”
过了几天之后，《温州都市报》上登出了一则新闻——祖传秘方，骗人，我不禁想起了那几天喝药的痛苦，谣言真是比病毒传的还要快，希望妈妈以后不要听信谣言了。
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