军训感悟作文

[优]军训感悟作文

　　在日复一日的学习、工作或生活中，大家都经常接触到作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编精心整理的军训感悟作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

军训感悟作文1

　　有一次，某同学被教官骂了，心里很不爽，愤愤不平地回到了宿舍。我们都在安慰他，并且在一起共同声讨教官。突然，那个同学大声的说了一句：“老子。（“老”字请重读）”，话音未落，真正的“老子”，教官走了进来，怒吼一声：“谁说的！”我们都明白，这时的教官可不是好惹的，于是就把那位可怜的仁兄供了出去。教官勃然大怒：“小子，又是你，给我站着去！”他只好自认倒霉，灰溜溜的站了出去，谁叫教官总是在最正确的时间出现在最正确的地点，把他抓个正着呢。

　　经过一个阶段的训练，每日三餐，我们都能井然有序地排着队去食堂吃饭，吃饭的时候，大家也不交头接耳了，每天饭菜都很丰盛：三菜一汤，还有香喷喷的米饭，教官还一直嘱咐同学们要吃饱。在这里，我们还学会了叠被子，铺床单，整齐地摆放水桶、盆子、行李等等。

　　艰苦的五天军训结束了，我们就像是炼狱里的`鬼魂，经过磨练，终于得到了新生。令我兴奋的是，我不但得到了锻炼，还拿了优秀学员奖，也算是一个完美的军训了吧。从那以后，无论我碰上多大的困难，只要想起军训，我都会觉得眼前的困难算不了什么了。

军训感悟作文2

　　转眼间，已经是军训最后一天了。五天的艰苦训练即将结束，不应该感到欢欣鼓舞吗？通过汗水磨练出的坚持到底的精神，已经让我懂得了太多太多。

　　在军训的过程中，每天头顶烈日，挥汗如雨。是这次军训，让我学会坚持；是这次军训，让我学会团结；是这次军训，让我懂得了军人的不容易以及自己的渺小。只有离别了才会珍惜，对军训生活不舍的情感，在我心中如潮水般涌来开去。

　　这次军训，真的令人难以忘却。操场上我们军衣整齐，步伐一致，英姿飒爽，神采飞扬。我们流血流汗不流泪，咬牙站在平均30℃高温烈日下。是这次军训，在我坚持不下去时让我学会坚强；是这次军训，在我困难时给予我一场崭新的友谊；是这次军训，让我学会了团结与互帮互助。

　　军训中的一幕幕历历在目，在我的脑海里一直挥之不去。似乎那爱骂人的教练、艰苦的训练以及炎热毒辣的天气都在我眼中变得可爱起来。吃过苦之后就不怕苦，军训就如一位巧夺天工的工匠，把我们这些”玉石”打磨得完美无瑕。而“他”打磨的不仅是”玉石”粗糙的外表，更多的是心灵上的坚强。一块好的玉不在于它的外表，而在于它本身的质地、自身的含量。同时，人也是这样的。如果没有身心上的磨练，又怎能成为一个有抱负、有担当、有远大志向的人呢？

　　零碎的`记忆拼凑起来，把五天的军训生活拼成了一幅美丽的画卷。我多想让一切从头再来，再经历一次挥汗如雨，再经历一次大扫除，再经历一次艰苦训练，再经历一次与军训挑战咬牙到底的拉锯比赛……然而，时间一去不复返，军训也就拉上了序幕，成为了一段终身难忘的尘封记忆。

　　我永远不会忘记这次军训。它给予我太多太多。在我的心中似乎有一种叫“坚强”的种子在生根发芽。它支撑着我成为像鸿鹄一样鹏程万里的人，它载着我向成功的彼岸飞去。

军训感悟作文3

　　如果说军训的经历时一条人生之路，那么教官的教导则无疑是一盏指路的明灯，引我们前行；如果说军训的过程时成长旅程中的一抹艳霞，那么老师的教育则无疑是与其呼应的云翳，为旅程添彩。寥寥几言诉不尽您们对我们十班的辛勤，但仍愿我们的真情满满为您赞颂。

　　感谢您，我们亲爱的老师。

　　我们的汗水在烈日下的操场上挥洒时，是您默默注视着我们，给我们动力；我们的笑脸洋溢于洋溢于被表扬后的休息时，是您让我们注意保持状态，令我们坚韧。

　　短短几天的相处，您的形象已渗入我们的`脑海，有那茵茵绿场上的鼓励，讲台前的教育，柔风中的歌声，更多的却是您对我们每个人的爱。请相信，您的殷殷期盼已然于须臾之间氤氲心底，辛勤播下的种子总会绽出最绚丽的花，无私的付出也必然会收获最真挚的回报！

　　感谢您，我们可敬的教官

　　深深地的时齐步走时的脚印，浅浅的是行进时的摆臂，深深浅浅的是教官您与我们共同度过一周的成长足迹。

　　飘飘的是休息时教官您的憨厚笑容，遥遥的是我们大声随着教官您口令的口号声，飘飘遥遥的是教官与我们相处的段段流年。

　　茵茵操场之上，您总是认真负责，一丝不苟；

　　树荫看台之上，您一贯幽默风趣，和蔼可亲。

　　稍息，立正，左转，右转，向后转还有齐步走，

　　时间于训练之中悄然滑过，沉淀下来的惟余不舍和感激。

　　谢谢您，让我们懂得吃苦耐劳，让我们争取名列前茅，您为我们印下成长足迹，教我们不畏崎岖，让我们不再怯懦迷茫。

　　阳光急如飞驹，于无声中悄然滑过。军训这短短数日，却因您们而激情飞扬。再华美的言语也写不出教官您的努力，再动听的旋律也奏不尽老师您的付出。那些您们对我们人生之路的启迪，在回忆，用心听。

军训感悟作文4

　　如果说人生是一场戏，那么军训就是这场戏中最精彩的一幕。风雨无阻，精神永驻;虽说两天的军训离我们匆匆而去，可却给予我们一个最珍贵的记忆……

　　军训是一种体验。两天的军训里风雨不停地吹打着，是该说上帝眷顾我们?还是上帝给予一份可笑的礼物?我随着班级同学来到操场，刚开始雨有点小，我们这时有点暗暗自喜，可上天给我们一个天大的玩笑，当我们立正几十分钟的时间里雨越下越密，这带给我是一种痛苦和难受。可想到苏轼曾说过：“古今立大事者，不惟有超世之才亦必有坚韧、不拔之去”内心澎湃着一股劲儿，朝气蓬勃地训练着。风声、雨声、口号声在这如此恶劣的环境下悬绕着，湿润的操场，葱绿的树林这一刻陪衬着我们这一代坚强的青年学子，这是一种体验，一种精神上给我们的寄托，释放出无限的美丽。

　　军训是一种过程。人生的道路上处处都卡着关门;同样的，军训也是。处处都摆满着许多玄机和机关，我们在困境中磨砺着励志，绽放着光彩。在这两天之中我们尝到涩涩的苦，感受着辛苦与汗水。教官对我们的严厉教训，谨慎地训练，我们时而会感到生气;时而心里会无比纠结;可就是这么一个过程让我们得到了比常人更有价值的东西。几年来的军训这次可以说是最独特，最精彩的一课，我们享受着风雨的`谱曲，充满着无限的活力与青春。“宝剑风霜磨砺出”正应了这一句话，军训对我们来说就像是舞台之中一束光环点缀着美丽与坚强。

　　这一次的军训既是一种精神上的寄予又是人生成长之中最重要的一课。它带给我们的激情和对梦想执着的追求。

军训感悟作文5

　　在无数同学的期盼之中，暑假，又一次来临了。但是，这次的暑假，对我来说，注定是不同的。因为，过了这个暑假后，我就成为一位大一学生了。

　　在开学前，要先进行为时十四天的军训。听学长说，军训简直是累死人，要在太阳底下站几个小时，汗流到眼睛里都不能动。我不禁打了一个冷颤，想着在7天以后我就会变成一个中国版”非洲人“，哎，那画面，让人不忍直视啊。

　　军训第一天，老师讲了一些军训的注意事项，就让我们回家了。我松了一口气，颇有一种逃过一劫的感觉。没想到，最严酷的训练是从第二天开始。”今天，我们第一项训练是站军姿。“我们的教官姓陈，十分和蔼可亲，风趣幽默。但是，他的温柔和幽默只在休息的时候才会出现。”那个同学，对，就是你，把头抬起来。“”你，动什么动啊，手放好。“几分钟后，有一个同学坚持不住了，脸色苍白，好像风一吹就会倒一般。教官马上上前把他们扶到树荫底下让他们喝点水，休息一会儿。我头也有些晕，可是一想到”坚持就是胜利“这句话，又咬牙坚持下来。渐渐的，我的视线开始模糊，还有一种恶心的感觉。”怎么还不休息啊!“我心想。教官好像会读心术一般，听见了我心中的话：”原地活动一下!“”夜!“我欢呼到。

　　一天，两天，三天……五天过去了，已经到最后一天了。今天，我们将要进行会操表演。”功夫不负有心人“我们班被评为了优秀班级。这个荣誉凝聚着我们和陈教官的'的努力与汗水，我觉得，这些天来的辛苦，都没有白费!

　　在这十四天军训里，我们学会了站军姿、齐步走、正步走、跑步走等等，也尝遍了酸、甜、苦、辣、咸的味道，更训练出了我们钢铁般的意志，坚持不懈的精神和持之以恒的决心。

军训感悟作文6

　　经过了一个星期的训练，我知道了什么是苦，懂得了什么是独立。

　　在第一天的是候，我们来到西湖少年军校。然后13个女生来到寝室，大家拿出了自己带的生活品，第一件是就是套被套，我们两个两个的开始分工行动，我和裘针忙了老半天才套好了被子。到我的被子了。可她弄到后来都没帮我套好。搞的我心急如焚，结果还是张微帮我套好的`呢!那天下午我们这些小军人去西溪湿地拉练。那天我的脚要断了。那天，我知道了为什么要建造一个军校，懂得的了为什么要让我们这些温室里的花朵走出妈妈的怀抱，因为，他们要让我们学习节约，会吃苦训练出一批坚强的少年。

　　当我走出军校的时候，我认为我已不在是那个什么事都要靠大人的余佳越了。现在的我是一个吃苦耐劳的小大人。在军校里的一切一切我都不会忘，因为那是一个美好的回忆。

军训感悟作文7

　　新学期的第一天，老师告诉我们要军训一个星期，我们听了以后既高兴又紧张。

　　开训仪式结束后，教练把我们带到东操场。见到了教官。我们都觉得教官非常酷，但对我们却不严厉。我们先学习了站军姿，要求是：头微微抬起，眼睛目视前方，胳膊夹紧身体，两脚尖分开60度，两腿绷直，挺胸、收腹、提臀，嘿！这有什么难的，不过是小菜一碟，我心想。可是五分钟后我再也得意不起来了，头冒出了一头汗，脖子发酸，腰也开始僵硬了，胳膊也夹不紧了，腿绷不直了，正当我们累的上气不接下气的时候，教官鼓励我们说：“坚持就是胜利，”一定要坚持下去，我又想起了《弟子规》对我们的要求：“步从容，立端正。”此时就有一股无形的力量在推动着我，使我坚持了下来，后来我们又学了稍息、立正、跨立……我们也都一一坚持了下来，真是梅花香自苦寒来呀！我们在后来的走方队比赛中得了二等奖的'好成绩。

　　从这次军训中我懂得了坚持就是胜利。以后不管遇到什么困难，我都会坚持去做的。

军训感悟作文8

　　五天的军训短暂，但又美好。它就这样慢慢的来，悄悄的走，我来不及回首，看着我们奋斗的身影，我才发现那已是过去的回忆。

　　在这几天我什么都题会到了：酸甜苦辣咸。时时刻刻我都有着不同的味道刺激着我的味蕾。我并不讨厌这样的感受。军训就像人生的道路一样，什么困难都可能遇到，当然我们会像 面对人生的`绊脚石一样面对。它让我学会了很多。

　　今年的军训和以往的都不同，我们面对的是真真正正的军人。我第一次觉得军人的严肃和那无形的压迫感，之后我们的魔鬼军训就开始了。虽然教的内容都一样，可我们的脚跟却暗暗叫苦，一种麻麻的触感油然而生，我的脚像被万只蚂蚁在爬，在啃食。虽然不痛，可大脑就像坏了一般，不听指挥，我讨厌这样。好不容易盼到了休息，大家一窝蜂的去抢水，我也在这疯狂的人流中，终于我拿到了水。“咕噜，咕噜”我不顾一切的喝上了一大口，水溶入了我的身体，水随这血液的循环，慢慢的慢慢的成了我的一部分。水!我以前并没有怎么深的渴望它，以前它并没有味道，现在它变得甘爽。军训很累很辛苦，但它却是战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?

　　最后一天时，我的心情很复杂，酸酸的感觉更胜喜悦，我并不知道，为什么会这样。正巧那天是我的生日，生日是开心的，可我去怎么都开心不起来，我怀着这样的心情参加了这次会操，那时的我们没有在嬉皮笑脸了，一脸严肃，因为我们知道这是一个重大的考验。虽然不知道结果，可是我们都努力了，友谊第一比赛第二，结果并不重要，因为我们努力了!

军训感悟作文9

　　时光飞逝，六年的小学生活已成为了回忆，我就要进入一个新的校园学习。当然在进入新学校前我们还需要经过艰苦的七天军训。

　　在第一天我们认识了训练我们的教官。他是一个“双面人”，军训时他对我们十分严格。下课时他会对我们有说有笑。

　　第一天我带着好奇心接受了军训，教官让我们训练最多的是站军姿，他说站立是看出一个人精神面貌的主要，所谓站如松。我们在烈日下站着，抬头挺胸一动不动。热气不断地冒着，脚又酸又麻，汗水也不断地流着，我们想去擦却不敢，坚持地站着。许多同学因为晒太久晕倒了，但是他们休息一下又继续训练。……终于结束了半天的严格训练。教官回军队休息了，我们也一样回宿舍了……

　　又进行训练了，我们训练了跨立、齐步走……这下站如松、坐如钟、行如风都来了。军训之余的时间，我们还有许多有趣的活动。比如拉歌、唱军歌等。在拉歌中，我们和一班展开了比赛，结果一班被我们弄得哑口无言。

　　时间一天天过去，体能弱的同学也变得强壮起来了。在我想放弃时，我想到了教官也是一个新兵训练出来的，他现在也成为了一名真正的军人。我一直很喜欢军人，现在我只是七天的训练而已，凭什么说放弃。

　　到了最后一天会操比赛了，我们都很认真，因为七天的成果在此证明了。到我们上场了，我们努力着，但是却只得第九名。虽然是第九名，但是我们都是胜利者，因为我们都坚持了，战胜了自己和经过了汗水的'洗礼。天上的云朵和太阳、树、汗水都见证着我们的坚持和努力。

　　七天就这样随着汗水而流，军训的确很辛苦，但是辛苦得有收获、有意义，并让人难忘。难忘我们军训时的挥汗如雨，难忘训练时教官的严肃和课余跟我们开玩笑的样子，难忘最后一天会操的卖力演出和那响亮的口号……

　　在炎热的太阳下，我们学军人之风采，以铁的纪律来约束自己，以钢的意志了让自己坚持，做到一切行动听指挥。只有这样才对得起陪伴我们的老师，才对得起尽心尽力的教官和我们挥洒的汗水!

军训感悟作文10

　　军训已经进入了第三天，对于每天严格的作息与训练规定，我已经习惯。回想当年，四年级暑假时我曾经尝试过每天五点半起床，去家旁边的四中，也就是现在的母校打篮球，凭着一颗热爱运动的心，那种感觉是快乐的。

　　现如今在国防学校，也是每天五点半起床，做的却是我们不太愿意做的'训练科目。汗水使衣服没有一时是干的。顶着烈日，体验着军旅生活。但平凡的生活中夹杂着乐趣，比如，作为炊事连去给别人打饭、唱军歌时四射的激情。对于身处新世纪大环境的我们，缺乏的正是吃苦耐劳的精神。在家里娇生惯养，看似无事，实际上是一个国家的忧患。当前国际形势如此严峻，和平与发展的大背景下是战争涌动的暗流。如果不加强训练全民的基本军事素养，将面临敌国残酷的军事压迫与战争威胁。一想到日韩低年级儿童冬日赤膊在雪地训练，一想到韩国的普通兵役制与日本解禁集体自卫权，我就不禁坐立不安，再看到军训时食堂里一大帮同学饭菜没动就倒掉，这是何等可怕，同龄人的差距如何那么巨大？军训是必要的，如果不塑造我们中国孩子仅存一点的毅力，国殇必现！军训必须坚持，不仅为己，更为捍卫国家之尊严！

军训感悟作文11

　　4月22日，我们四年级的同学都去南山社会实践基地军训了5天。

　　到了基地，教官先带我们去宿舍。教官先简单介绍了淋浴房、卫生间等地方的位置，然后让我们在宿舍前面坐下，教我们怎么铺床垫、床单、叠被子。教完了，教官让我们自己躺着叠。刚开始没看懂，就去咨询同学。我明白了之后，又折了一遍，叠得整整齐齐。

　　整理完内务，我们去操场训练。一开始教官教我们五个基本动作：稍息立正、三面转弯(左转、右转、后转)、蹲立、坐立、敬礼。我努力学习，学得很快。后来教官教了我们两套练习：武术健美操和交警指挥练习。教了几次，我和同学都很熟练。

　　第二天晚上，我们同学都看了电影：《冲出亚马逊》。电影讲的是两个中国特种兵去亚马逊的猎人学校参加为期12周的.魔鬼训练。为了中国国旗不降，要坚持训练，不要向困难屈服。我的感受是：佩服两个特种兵的吃苦耐劳能力和心理素质，值得学习。

　　周五，我们回到学校，表演军训成果。我们的表演赢得了在场学生、老师和家长的热烈掌声。我想：我们五天的训练没有白费。

　　我觉得这次军训很有意义。它极大地锻炼了我吃苦和独立的能力。

军训感悟作文12

　　军训第二天，一大早就来到学校，生怕迟到。同学们都满怀兴奋和激动。

　　终于，我们集合在操场上，开始今天的军训。首先，还是站军姿。幸亏今天的天气不算太热，同学们还都蛮期待的。在教官的一声令下，刚才还说说笑笑的人立刻便站好了，像一棵棵挺拔的'松树，时间在我们看来过的好慢，都么期望教官说一声“解散”。有几位同学已经放弃了，虽然我也想放弃，但老班的一句话让我打消了这个念头‘当你想放弃时，记住我们是十一班，我们是一个集体’对啊，我们有一个共同的名字‘十一班’不能给班级丢脸！靠着这精神，我坚持了下来。

　　下午军训时，天气可没早上呢么好了。又闷又热，同学们的脸上挂满了汗珠。但却没有一个人抱怨。我前面的一位同学可能是体力不好吧，正站着时他便吐了。周围的同学虽然不敢乱动，但都投来了关心同情的目光。

　　尽管我们才相识了两天，但浓浓的友谊早已开放，时时环绕着我们。陌生的同学，变得温暖起来。在这难得的机会里，我们七十二名同学分到一个班，这是缘分，我们应该珍惜这宝贵的三年时光。为我们美丽的十一班增添更多的光彩！

　　我为自己是十一班的一员而自豪！

军训感悟作文13

　　9月11日下午，会操表演结束，自己高中的军训生活便这样落幕了。我不舍得离开军训的体验——虽然自己的皮肤已经晒黑了许多许多；我不舍得离开这身深绿色的`军装——即使它穿起来没有其他衣服舒适，看起来也不大漂亮；我更不舍得离开罗教官——虽然他曾经让我们在烈日下晒了许久许久，虽然大家在训练的时候曾经对他是满肚子怨言……就在这即将分离的时刻，我们这才回想起了教官的好，回想起教官所带给我们的感动；曾经与教官唱反调的同学开始后悔，后悔自己以前不良的态度……尽管再依依不舍，天下没有不散的宴席，在合影留念和之后的一些活动后，我们最终与教官分别了。今日一别，不知以后是否还有机会见到教官一面，但4天中，教官对我们说的朴实的话语我们会永远牢记，教官给我们的教诲我们会受用终生……

　　军训就此结束了，但军训所教给我的坚持、坚强、有毅力、恒心、懂得珍惜这些道理我会永远放在心上。我也会把这些道理运用在日后的学习生活中，踏过荆棘，走过坎坷，迈向成功。

军训感悟作文14

　　告别了六年的小学生活，即将迎来的初中生活是未知的。我非常憧憬和向往着，甚至有些迫不及待。伴随着两天半的军训开始，揭开了这层神秘的面纱，打破了我美好的憧憬，给了我一个下马威。

　　“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”军训使我更加理解了这句话的含意。

　　“吃得苦中苦，方为人上人。”军训的辛苦是我始料未及的，军训我并不陌生，因为我的爸爸是退伍军人，他经常给我讲部队里的生活，但我更多的是当故事来听，然而当我亲自面对和经历这一切时，我竟这样的不堪一击。

　　军训开始了，站军姿、简单的.稍息、立正这些动作，我当时是这样的不屑一顾，我按照教官教的动作要领，一遍一遍地重复着这些简单的动作，但总是因为我们做的不好，从而惩罚我们蹲起，而当时又正好是下午，骄阳似火，忽然间的我感到一阵头痛脚轻，这种感觉跟晕车的感觉一样，于是，我打了报告，去找了老师，但我还是在去找老师的路上呕吐了一地，当时我就蒙了，怎么回事？老师让我休息一下，喝口水。我当时又难受，又羞愧，恨不得找个地缝钻进去。怎么办，放弃吗？我一定要坚持下去，于是我又回到了队伍上开始了训练，忽然发觉身体也不那么难受了，阳光也不那么毒了，果然坚持就是胜利！

　　懂得感恩是我军训过程中体验最感触的。不论是食堂吃饭时感恩的口号，还是军训中的点点滴滴，都让我懂得了感恩。感恩教官听着都嘶哑的声音，还在大声喊的喊着口号。感恩老师全程陪伴我们军训，关注每一位同学的身体状况，如同父母。感恩同学互帮互助，一同努力，战胜困难，只有懂得感恩才能有收获，才能快乐。

　　这次军训也让我懂得了纪律的重要性，没有规矩难成方圆，一定要做一个守规矩的好学生，正如我听爸爸说的那句古话：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”

军训感悟作文15

　 　9月13日 阴雨天

　　雨从昨夜下到了今天中午，空气中弥漫着丝丝泥土的气息，让人不由自主地想汲取这股雨后的芬芳。

　　一向赖床的我，今天早早地爬了起来，洗漱之后和室友一同来到了训练场。经过几分钟简单的训练，在教官的带领下我们冒雨进行了入学来的最后一项体检抽血。幸福的是，本应该继续训练的，但是天公做美，给了我们一个雨天，让我们可以在几天训练之后拥有了一个轻松的上午，也让这个阴雨天得以有了一丝阳光。

　　在上午休息的过程中，大家都在群里和教官闲聊，在谈天说地的时候我发现，原来平时一直很严肃的教官，也有和蔼的一面，而且很容易让人亲近，大家聊得都很愉快，大家对教官的认识也多了些。

　　时间快速地流逝着，转眼就到了下午。今天训练的是我们一直都拿它没招儿的正步走，昨天，正是这个正步走，还害的教官对我们发了火。在昨天收操演练的`时候，我们排有两个同学在行进的过程中笑出声来了，使得我们被连长点名批评，而我们的张教官一向最重视纪律问题，他总是说，军训的目的，就是为了锻炼我们的自制力，因为这股自制力，能够让我们大学四年，甚至是整个人生受益匪浅。我深深地记住教官的话语，在这几天的锻炼之下，我能发现自己的改变。以前的我，总是懒懒散散，对任何事情都不太感冒，，可是现在的我，能够随时神经紧绷，时刻注意着口令，我能够在太阳底下站几个小时而纹丝不动，我能够站出队列，在全排人面前讲话，表演。现在的我，正朝着我理想中的方向前进。

　　今天的军训是以重新分配人员编队结束的，女生分成了匕首术方队和啦啦操方队，男生则分成了警棍和擒敌方队，在未来的几天军训时光，大家都会在不同的方队学到不同的东西，都会有各自的经历、体验，也会有不同的感触、收获。我相信，大家都能在这段军旅生活中蜕变出最闪亮的自我，得到最为完美的升华！！！

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