(精华)一个微笑作文15篇
无论是身处学校还是步入社会，大家对作文都再熟悉不过了吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编帮大家整理的一个微笑作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
一个微笑作文1
微笑，像春风中的一缕微风；微笑，似云朵中若隐若现的阳光；微笑，又如深谷砾石上的涓涓细流，柔和恬静……在你和他人闹矛盾时，甜美的微笑就会化干戈为玉帛，让人们之间不再有隔阂，不再有矛盾。
那是一个天空极其阴郁的冬日，因为一丝丝小小的争执，我和我最好的朋友小A闹了矛盾，这让本来就抱怨天气不好的我更加郁闷，见到谁都烦，甚至把天空爷爷都弄烦了，以至于下起了雷阵雨。狼狈的我看着在人群中也和我有着同样遭遇的小A，心里很不是滋味：上前讲和吧，不好意思；可是看着以前与自己那么好的朋友如此伤心难过，心里却万般愧疚。也许，心情不好也会遭遇霉运，我竟然摔了个倒栽葱，直摔得眼冒“怎么办”。
一起坐上了公交，由于车上人多，我们被挤到了一起。因为学校的`矛盾，我们也就这么一直僵持着。忽然，一个小小的波澜打破了僵持的尴尬。前方一位看似像刚刚逛完菜市的大妈提着大包小包，可能是急刹车的缘故，大妈的一大包茄子“哗啦啦”滚了一车厢，车上的人都帮大妈捡茄子，我和小A同时伸向了同一个茄子。于是，我不由自主的对她抱歉地微笑了一下，没想到，她也在对我这般微笑。在我们对视的那一瞬间，我的“天空”一下子变得无比灿烂，无比晴朗。也就在那一刻，似乎所有的误会都烟消云散了。我和小A都不由自主的握手言和了，从心里发出了“微笑”。
“微笑能沟通心灵”这句话说得一点儿都不错。通过这件事，要常常微笑，因为只有这样，才能增进人与人之间的信任与感情。让我们彼此问候：今天，你微笑了吗？如果没有，我们一起来微笑吧！
一个微笑作文2
生活是那弯弯新月静静的期待，生活是潺潺流水多情的歌谣，生活是那丛木樨花幽幽的芳香。 法国作家雨果说过：“笑是阳光，它能消除人脸上的冬色。”生活犹如一面镜子，你对它笑，它同样也会对你报以笑容的。人生路虽然是一条铺满荆棘、坎坷、曲折的路，但日子每天都是新的，生活永远向我们翻开崭新的一页。
笑，它将化成和煦的春风，为你送去暖暖的春意，笑待他人，是一种艺术，笑待自己，是一种人生智慧。笑，是一片心意，它会使我们从陌生走到熟悉，由熟悉成为知己。
其实，微笑不难，舒展开你的眉头，向自己微笑，你将会拥有一个全新的自我；向生活微笑，你的生活将会变得更加充实和快乐。在困难艰苦时，发愁不会解决任何事情，只能让人心情更加郁闷，何不给自己一个微笑呢？给自己一个微笑，就是给自己一点鼓励，让自己以乐观的.态度面对困难。
朋友，不要抱怨生活给了你太多的磨难，太多的曲折，太多的愁苦，请给自己一个微笑！早晨起来，对自己微笑，让自己带着一天的好心情出门，不要让任何坏心情陪伴着你工作。夜晚归来，对自己微笑，祝福自己有一个甜甜美美的梦，不要让任何苦闷陪伴着你进入梦乡。当你在面临种种挫折和不幸的日子里；请给自己一个微笑，当你在心情极为忧郁的日子里，请给自己一个微笑；当你在缺乏自信心而感到前途渺茫的日子里，请给自己一个微笑。那时，把心胸打开，阳光也会不请自来，使你把所有的烦恼抛到九霄云外，幸福也就离你不远了。
朋友们，给自己一个微笑吧。让自己去勇敢的战胜困难！
一个微笑作文3
“小小的红树，手挽着手歌唱……”合唱团排练厅里同学们正在紧张地排练，我正在其中一位。自从一年级加入校合唱团，我便没有离开。五年了，经过几十、几百次的训练，我付出了很多，但也收获了许多。
今天是周三，我们来到排练厅开声，接着便开始排练了。我们的合唱曲目很多，有时唱《花树下》，有时唱《红树林》，有时唱《动土》……有时唱外国歌曲，有时唱中国歌曲。有的歌曲激情澎湃，有的婉转抒情。老师总会让我们一遍一遍唱，而且每唱完一遍会给我们作出指点或评价。在我们的歌声和老师的点评声中，时间飞速的流逝。
台上一分钟，台下十年功。童声合唱很好听，但排练是一种煎熬。每周5—6个小时的排练，尤其是音乐会前几天，我们要从早到晚排练，还是有点不容易。在唱中文歌时，老师要求注重歌唱的感情，“花开、上高山、离离、鲜血、染红它”这句我们就唱了有十几遍，老师对我们说前一句要渐强，唱到“离离”时要突然弱下来，为观众营造出一种美好的气氛。伴随着乐曲的情节，我们的'歌声和表情有开心的，也有痛苦的。
又是一个炎热的夏天，我们在南艺音乐厅准备举办音乐会，我们所要唱的18首歌中有一大半是外国歌曲。音乐会开始了，我们个个神采奕奕地走上舞台，抬头挺胸。第一首歌开始了，我们每个人都沉浸在音乐中，享受着音乐的美妙；第二首歌，第三首歌……一首一首唱完，没过多久音乐会就要落下帷幕，可是观众却意犹未尽，热烈掌声一浪胜过一浪。
我们知道我们的演出成功了。开心、喜悦、激动，我真想给我和伙伴们一个微笑。我们的辛苦没有白费，我们感受着成功的快乐、收获。微笑中成长，真好！
一个微笑作文4
“寻不到花的折翼枯叶蝶，永远也看不见凋谢。江南夜色下的小桥屋檐，读不懂塞北的荒野……”哼着许嵩的《断桥残雪》，我的内心十分悲伤……
上周，学校里举行了数学竞赛，今天，分数终于揭晓。可怜的我连及格都没有捞到！我无奈的看了一眼试卷满是红叉，心里又是一阵翻江倒海。我抓起试卷，丢在一边，不想再理会。而我越不去想它，它就越是浮现在我的眼前。我便走到教室外，抬眼望着远方的天空，乌云密布。
我的心情也似这天空一般灰暗，我想起了李煜的诗句：“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流！”“在想什么呢？”一个熟悉的声音在我耳畔响起，一回头，小宇就在我的身后。他这次竞赛，获得了一等奖，看着小宇一脸兴奋的样子，我既羡慕他又有点嫉妒他。“现在你的心情我可以理解，要知道，上次的我……”回想上次考试，小宇考得也不好，不知他有什么灵丹妙药让他的成绩提高得这么快的？“其实失败并不可怕，可怕的是丧失信念，要想追求成功，就要从哪里跌倒还从哪里爬起来，生活需要积极向上的.心态，给自己一个微笑吧！”小宇此时就像一个博古通今的老前辈，耐心的给我开导。小宇的一番话让我若有所悟，我细细咀嚼，的确如此。此时的我不就是一个悲观的人吗？我应该赶快振作起来。怎么能丧失对成功的追求呢？
是啊！给自己一个微笑吧！我连忙进入教室，拿出数学竞赛试卷，把错题一条一条过关，重新思考，努力解开错题，把不会的做上记号。“寻不到花的折翼枯叶蝶，永远也看不见凋谢。……”同样是《断桥残雪》，不过此时我却哼出了轻快的旋律，明了的节奏。
给自己一个微笑，把心胸打开，阳光会不请自来。
一个微笑作文5
我的双飞技术，在班里也能算上了“一绝”。但说起我学跳双飞的经历，我真想给自己一个微笑。
从二年级开始，我就对那些哥哥姐姐们的双飞技术羡慕不已，萌发了学跳双飞的意念，也想像哥哥姐姐们一样，帅气地跳双飞。那时候，我每天都会在小区里练习双飞大约1小时，不过无论我怎么努力，最后都是以失败告终。我常常往空中一跳，双手快速地摇动绳子，但我刚摇一下，身体就急速地往下落。眼看着我就要成功了，就在这时，我的双脚不偏不倚地出现在了绳子前，“啪”的'一声，绳子正好打在了我的腿上。当时正好是炎热的夏季，每次跳绳时，我都会穿上短袖短裤，一旦我没跳过，绳子便会重重地抽打在我的腿上，留下一到红色的血痕。
我没有放弃，我更加努力地练习，练习，再练习，直到有一天我像往常一样摇起了绳子。我刚练习了一两次，突然发现自己竟然连跳哦。我激动不已，又一次的尝试了，我往空中一跳，双手一摇绳，我又一成功地落地，又不如自主的从地上弹跳了起来，我一下子连续跳了20多个呢。我又开心又兴奋，我终于会跳双飞了！
我们迎来冬季校运会了，我报了男子双摇，嗨，我终于可以一展身手了。到了比赛那天，来自学校里的各路双飞高手一同来到操场上一决高下。开始比赛了，我怀着紧张的心情争取做到一个不断。我快速的跳起来，并且快速的落下，双手以最快的速度甩着绳子，以至于双耳能听见我的绳子转动时发出的风声，双眼连绳子的影子都看不见。
比赛终于结束了，我以93个的成绩获得了第3名。现在我在回望自己的双飞经历，真想给自己一个微笑。道道印痕作证，有付出就有回报。
一个微笑作文6
微笑是什么呢？
是一束阳光！是一颗星星！是一个美好的明天！也许是一个幸福的未来！
微笑如微风一样，它是无处不在，让你无法预料。想它来容易，想它去，便十分困难，就看你自己的内心深处是否想快乐度过每一天！是否能敞开心扉的去迎接每一天！
在你遇到不幸与挫折时，你悲伤，不愿面对这残酷的现实，独自去承受这巨大的痛苦与困难。不愿放出心声，不愿走出困境，害怕一错再错。只得与寂寞相伴，与孤独相随。这时，让我们与微笑面对，给自己一个微笑，为美好的明天喝彩！走出困难与痛苦的大门，在快乐中迎接另一个自我。重新找回自己，放开心扉，大胆去闯荡，让自己活得更加精彩、更有价值！
微笑让我们走出困境，得到了新的快乐。同时带来无穷的`力量，让我们在回忆中，体验其中乐趣，使人回味无穷。
在我们平时的生活中，你也有过这样的体验吧！这不仅让我们走出困境，而且充实了自我。当你在成绩没有考好时，你一定会担心父母知道后，自己又要遭殃了吧？因为要是父母知道了就会唠叨不停！这时，你不要害怕、担心，这其实也是帮助。你没有考好，这次遭殃了，下次就有了教训，不会再考这么差了，这不是对你的帮助吗？所以，我们在面对种种困难面前，都要想到它好的一面，用微笑来面对，给明天留下一个美好的印象！
微笑是一个美好的回忆！你看，它是多么的奇妙！消去你的不良情绪，把情绪变得积极、乐观。
微笑也是一个普通的表情，但它会给你带来不一样的普通，让普通变为珍贵，让明天变得美好，让未来变得更加幸福！
相信吧！给自己一个微笑，就等于给自己一个美好的明天！不管怎样，给自己一个微笑，就是为明天喝彩！
一个微笑作文7
天，阴沉沉的，看不见一丝阳光；我的心也似乎跌进了一个深渊，没有一丝阳光。
和爸妈大吵一架，十分难受，便出来散心。走啊，走啊，低着头漫无目的的走。走到了一个池塘边，突然，看见了水中自己倒映的身影，不由得生出“跳进水里一了了之”的想法。我甩了甩头，继续向前走。
走着，走着，我被一个不怎么起眼的小石头绊倒了，虽然不疼，但是我却止不住我的眼泪，它把我近来“学习的压力”“父母的'不理解”等忍住的眼泪都带了出来。
我叹了口气，正想起身往回走，突然，我抬头看见了路边的一片小雏菊，它们是那么的不起眼，但它们开的是那么热烈而芬芳。
我看呆了，我从来没想过那么不起眼的花也可以开的这么美丽，这么热烈。一阵风吹来，它们随着摇摆，似乎在对我微笑，我也以一个微笑还报它们。它们开的更热烈了。
看着，看着，我已全然忘记这是在路边，路上的行人都在用一种怪异的眼神看着我。我十分窘迫的站了起来，快步回家。但此时我心里的难过与悲伤早已淹没在那片雏菊的微笑中。
晚上，那片雏菊也进入了我的梦乡，在梦中，他们开得是那么的美，那么的盛。它们微笑着对我说：“微笑是治愈人心灵最好的良药，每天给自己一个真诚的微笑吧！”
醒来，我依旧记得那个美丽的梦。“给自己一个……真诚的微笑？”我对着镜子喃喃自语道。试着笑了几下，觉得这样看起来十分好笑，便“哈哈哈哈”的笑了起来。所有的烦恼，已抛到云霄之外。
微笑吧，给自己一个微笑，用微笑去面对痛苦，用微笑去面对挫折，用微笑去面对人生。
一个微笑作文8
在我的脑海里，有许多擦不掉的记忆，有悲伤的，有痛苦的，还有欢乐的……其中，最让我难忘的就是那天使般的微笑。
暑假的一天，我突然发了高烧，一直不退，妈妈只好带我的医院，在路上，我一直在想，如果让我住院该怎么办？带着一路的想法，我们来到医院。医院里的安静也让我平静了许多。但是医生的话让我又担忧起来，妈妈似乎看穿了我的心思，说：“作业没事，补上就行了，身体才是最重要的！”听了妈妈的话，我放心了。可是在医院里，看着小朋友在外面玩耍时心里很不是滋味每天妈妈要上班，陪伴我的只有药水和针，多烦啊！但是，第二天又多了一个陪伴我的人，那就是护士姐姐那甜甜的微笑。我的心情顿时好了起来，说：“姐姐，你的笑荣真漂亮。”“真的？”她带着笑意，回答了我。我心想；姐姐的笑容真好看，就像一缕阳光。
“姐姐，你为什么每天都笑呵呵的呀？”
“因为这是我的工作啊，病人需要的是阳光，是温暖，我应该多给他微笑啊！”她笑着对我说。
姐姐的一番话让我记在心里，多微笑，多健康吗！我们应该笑对人生吗！她的微笑和精心照顾让我很快出了院。我心想：姐姐的话让我明白了，笑是最美的`阳光。我喜欢这天使般的微笑，我喜欢最美的阳光，她的微笑就像二月的桃花。
微笑十分美丽，我的生活里充满了欢声笑语，充满了二月的桃花，充满了阳光，充满了天使般的微笑！天使般的微笑很美，因为它是发自内心的微笑，只要你一心一意，十分愿意帮助他人，那才是天使般的微笑。有人说很难看到，但我就看见了，很美、很美。让地球的每个地方都充满天使般的微笑吧！
一个微笑作文9
有一次，我语文考了75·5，考得这么不好，我有些沮丧，上课没精打采，这时，班长走来对我说：“胜败乃兵家常事，继续努力，下次还会考得更好的。”说完他冲着我微微一笑，在微笑中露出洁白的牙齿，目光里流露出鼓励和肯定。
班长的微笑让我精神一振，刚才的无精打采一下子消失了。我回家后，决心好好学习，便开始自学起来。转眼间，又到考试了，我紧张得像热锅上的蚂蚁，十分着急，这时我又想起班长的鼓励，心里渐渐平静下来，沉着应对考试。要发考卷了，我的心比考试时跳得更快了。天啊！95分，我真不敢相信自己的'眼睛，课堂上老师隆重地表扬了我。放学了，班长走过来，对我说：“我没说错吧，付出总会有收获。”听到班长的肯定，我一抬头，又看到班长的微笑，他笑得那么真诚，那么开心。这时我心头一震，这微笑里包含着友爱、关心和支持，这让我感到无比温暖。我感激地对班长说：“嗯！你说的没错，我们失败后不能自暴自弃，要继续坚持，继续加油，要坚信自己一定可以成功。”
还有一次，开学了，我们班上转来一位同学，他一来到我们班就坐到了最前排，但他比较不和同学说话，显得有些孤单。我走到他旁边，微笑着对他说：“同学，你好。”他也对我说：“你好！”于是，我们两个就这样聊了起来，他说他看到了我的微笑，一下子就亲切起来。渐渐地，他越来越乐观了，也开始与同学们讲话，交朋友了，没想到我对他友善的微笑经改变了他。
微笑传达了友爱、表达了关心，它能使人获得信心和鼓励，这就是微笑的力量。
一个微笑作文10
给自己一个微笑吧，当觉得快承受不了眼泪的重量的时候，告诉自己，你还有那么多正在爱着你的人，你还有未完成的梦想和值得等待的美好，尽管有些事会考验着我们的承受力，但是如果没有这些辛酸苦难，那幸福来得也太容易了。
总是没有到不了的明天，但是却有回不去的昨天。昨天，再值得留恋，也不会为你的留恋停留；明天，再艰辛，也不会因为你的脆弱而怜悯，所以，要微笑地接受每一个生活给你的惊喜，因为，我们存在着，就已经是莫大的幸福了。总会遇到解不开的心结，有时连自己也觉得莫名地感伤，那就不要去想了，去做你喜欢的事吧，乘车去看你远在异地的恋人，告诉他你想念他；回家看看好久不见的爸妈，看看他们是不是又多了几根白发；和闺蜜呆在午后的阳光下，回忆着那只属于校服的夏季；带着相机去自己一直想去的地方，随着火车稳定的节奏，放慢自己心灵的.脚步；带上耳机逃离世界吧，总有一首音乐是你的良药。把快乐留给那些你爱着并且爱着你的人，让他们知道，你的坚强值得依赖，把悲伤放在身后，因为这些都是你成长的必经路，走过了，就属于你，当路到了尽头，回首望去，将会是怎样平静的心情。
做一朵向日葵，围着自己的太阳扬起笑脸，追逐梦想，哪怕会灼伤双眼，也要坚定信念。就算遇到黑夜，也要坚信，阳光就快来了。
一个微笑作文11
当你走在拥挤的人形道路上时，你可能会厌倦日复一日的单调工作，但不要忘记，这个世界上仍有许多人遭受失业之苦。当你不快乐，认为生活平静如水时，请理解仍有许多人渴望明天看到太阳。事实上，每个人的生活都有自己的精彩，所以你不需要去打扰自己。不管发生了什么，别忘了给自己一个微笑。
给自己一个微笑，对生活中的一切微笑，对生活中的波折微笑，微笑面对生活的喜怒哀乐...也许你很平凡，也许你的生活就像风吹雨打、风吹雨打的浮萍，但是，无论现实让你多么痛苦，请给自己一个微笑，给自己一个独特的自我。
世界上没有两片完全相同的叶子，你是唯一不能被取代的。从你出生的那一刻起，你就拥有了世界上最珍贵的东西，生命。生活是神圣而平等的，所以你不必为自己卑微的出身感到自卑。你可以给自己一个微笑，一个自信的微笑。
微笑可能不会给你带来财富、名誉和地位，但它能让你走进你的内心，重获人性中的真善美。
给自己一个微笑，然后把微笑传递下去，你会发现人们是如此的美好。当我早上跑步的时候，我遇见了正在学校扫地的.阿姨。我跑向她，微笑着说:“早上好，阿姨！”四只眼睛对着对方，扫地的阿姨说:“你也来早了！”没有太多的话，我发出了一个微笑。薄雾过后，我可以清楚地看到我姑姑脸上的惊讶。几秒钟后的会议让我明白了人并不复杂。微笑就足够了。
给自己一个微笑，带着微笑走下去。即使你一无所有，也没有人能剥夺你微笑的权利。
一个微笑作文12
生活中，无时无刻，你都在笑。你可能对父母微笑，对老师微笑，对同学微笑，那你又是否想过对自己微笑呢？
给自己一个微笑，当因某些事情而不开心，不高兴，不要就此沉沦下去。给自己一个微笑，乐观，积极向上的生活态度会使你永不言败，这时的你已经长大，不再需要身边的人为你操心。
给自己一个微笑，当前途渺茫，道路不定时，不要去感叹人生是多么坎坷。给自己一个微笑，努力奋斗，开拓进取，在风雨中闯出自己的`一片天空，这时，你再看看前面，你会发现最好的风景一直都在你的身边。
给自己一个微笑，当梦想飞去，不要以为这便是没了目标，没有了动力，别再像蒲公英一样漂泊不定，给自己一个微笑，其实这正是一个正正直直做人，踏踏实实学习的好机会，要知道，千万句漂亮的空话抵不上一次真真正正的实干。
给自己一个微笑，当你的自由被束缚，不要去想怎样去挣脱，去舍弃。给自己一个微笑，在束缚之中，去完成你应该完成的任务，再看看天空，再看看白云，你会发现一切是那么的纯洁，美好，令人向往。
当我们因某些事情而烦恼，而郁闷，别再纠结了，打开另一扇窗子，你会看到另样的风景；给自己一个微笑，当某种方式达不到你的目的，换一种角度思考，你开启的将是成功的大门。
给自己一个微笑，用乐观的生活态度去面对一切，你的生活将变得多姿多彩。
一个微笑作文13
我们的一生很长，所以我们必须要跨过无数的坎，有的坎对我们来说很低，脚一抬便轻轻的跨了过去，而有的坎对我们来说很高，有时候即使我们用尽全力也没能将它跨过去，这时我们就会觉得气馁，觉得挫败。我想说，其实，这时你只需要一个微笑，给自己一个微笑吧，你会发现其实眼前的这个坎并不算什么的。
有人跟我说，其实生活就是：生下来，活下去。其实我并不以为这个解释有多么的正确，在我看来，生活不仅仅是生下来活下去，还得活得精彩，活得有意义。那么怎么让我们的`生活有意义，精彩呢?其中很重要的一个因素是：微笑。如果我们的世界没有了微笑，那么一切也都失去了意义。在这个快节奏的物欲横流的年代，很多人忘记了怎么微笑，凝结在他们脸上的表情永远只有一个：忙碌。还有人说了，笑只是个表情，与快乐无关，我想说，那种皮笑肉不笑，笑里藏刀的笑能够被称为笑吗?很明显不能。所以，我说的微笑是指：因为开心，因为快乐，而发自内心的笑。它既不是空姐的标准的八颗牙齿的笑容，也不是遇到不得不笑的事情故意捧腹大笑，笑得东倒西歪的那种，这种微笑是美丽的，让人如沐春风。
给自己一个微笑吧，你会发现其实身边的人都那么善良，身边的事也不那么困难，当你微笑的时候，你会发现其实全世界都在对着你笑。
一个微笑作文14
不知从什么时侯开始，我突然很喜欢看到别人的微笑，那微笑里似乎带着希望，带着阳光。还带着纯纯的欢乐。也不知道从什么时侯开始，我已学会去摸索别人的眼神里找到快乐，找到鼓励。更不知从何时开始，我变得如此现实，如此渴望快乐，渴望身边的人也一样快乐。
当我发现现实如此简单而复杂时，我已成为一位亭亭玉立的少女。离开了童年，却不知是该开心还是难过。光阴似箭，已把从前从前变成了永久的回忆回忆请别说我消极，那只是因为我实在太怀念过去的曾经。它给予我的不只是童年时的酸甜苦辣，更为重要的是它让我更深一层地明白了一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴的真正含义。因此，我要更加珍惜时间，快乐地，充实地走下去。抓住每秒，把握每一个机会，去努力创造人生的'精彩！
人生，对一些人来说或许是煎熬，对一些人还说或许是无聊，但对一些人来手是可爱！没错，人生的确很可爱。虽然它有时会让你倒霉至极，但是它也回让幸运之星散落你肩；虽然它常常会让你愁霉紧锁，但是他也会让你学会笑对人生！
人的一生看似复杂，其实它只不过是在与快乐和时间交锋罢了。那次交锋或许是和平鸽在蓝天下自由地飞翔，但也有可能回是消烟漫天。而它们的结局完全取决于对待人生的态度！
其实，只要你淡淡一笑，便可以消除心中的不快；其实，只要你把握生命的每一秒，每一个机遇。或许你的人生已在前进的方向等候，其实，只要你把快乐进行到底，充分利用时间，你的人生将是光芒的焦点！
相信自己，给自己一个微笑，你的人生会是最棒的！
一个微笑作文15
微笑可以使人快乐，微笑可以给人鼓励，微笑可以让人感到宽慰和友好，微笑可以让我从失败中找回自信，微笑也可以让我变得自信。
——题记
今年，学校举行了一场跳绳比赛，比赛选手要从每一个班里挑出六人。
今天，班主任老师要从班里选人参加这场跳绳比赛了。得知事情后，我的心跳个不停。老师从班里选了两个男生和四个女生，我就是这四位女生之一。当我听到老师选我时，我很紧张，生怕拖班级的总成绩，想着想着，我就对自己失去了信心。
晚上，我躺在床上，心久久不能平静，心想着：明天的比赛输了怎么办？我们班输了怎么办？我很是着急呀！就这样我迷迷糊糊地睡着了。
早上起来，我来到学校。上第一节课时，我很不专心，因为第二节上课比赛就开始了。时间一分一秒的过去了，比赛开始了，每个班的班主任都带着自己班的选手来到了比赛现场。
来到这里，就要开始比赛了。虽然我们班是三年级里最后一个上场的，但这并不能让我缓解紧张的心情。
看着其他班跳的那么好，我心想：别人都跳的`这么好，为什么我不可以？这时，我微笑着对自己说：“别担心，你能行。”我紧张的心情慢慢平静，顿时对自己充满了信心。
该我们班上场了，我长舒一口气，平复了一下紧张的心理，拿起跳绳，做好了准备。哨声一响，比赛开始了，我甩动绳子，轻快的跳起来，我用我最大的努力跳到了最后。比赛结果出来了，我们班得了第一，我心里特别高兴。
这次比赛让我受益无穷，我明白了，给自己一个微笑，就给了自己战胜困难的信心和力量。
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