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运动作文300字（精选18篇）
在平日的学习、工作和生活里，大家都经常接触到作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编整理的运动作文300字（精选18篇），希望能够帮助到大家。
运动作文300字 1
大家好，我叫小宇，是高升实小三年级的一名学生。
我中等个子，长着一双小眼睛，别看我眼睛小，确很机灵，脸蛋红扑扑的，象红苹果一样。
我特别喜欢运动，运动给我带来不少的'益处和荣誉。
记得有一次学校举办春季运动会，老师让我去跳远，我一共跳了三次，评委取我跳得最远的一次去评比。我跳完后又马上去跑步。我跑的是男子三十米短跑，我跑步的时候努力向前面冲去，不一会儿，就顺利跑到终点。终于盼到了发奖的时候，老师宣布我是三十米短跑和男子立定跳远的第一名，当时我激动得说不出话来。我真想把这个消息马上告诉全家。
最近，我又参加了学校的篮球练习，还参加了体育馆的羽毛球练习。运动使我变得更强壮，我喜欢运动。
运动作文300字 2
五月的一天，操场上彩旗飘扬，音乐声震耳欲聋，一场激动人心的运动会即将开始。
各班的方阵在操场上，排成了一条长龙。一支国旗队迎面而来，他们个个精神抖淑。站在第一的男生，挺胸抬头，玉树临风，站在后面的人也昂首挺胸。再后面还跟了拉拉队，她们穿了红色的短裙，头上戴了红色的瑚蝶结，像一群小云雀。
东边的接力赛开始了！每个班派出的都是三个生龙活虎的.男生，他们奔跑着，把棒子传给了下一个人。每个班的同学，都在为自己班的同学加油打气，有的同学嗓子都喊哑了，有的同学都憋红了脸。最后，裁判在公布“四年级二班获得胜利”时，他们班欢呼着，跳跃着，像迎接凯旋归来的英雄一样。
众多比赛中，我最喜欢拔河比赛了，各班选的都是力大无穷，虎背熊腰的男生。裁判一会儿向这边加油，一会儿又向那边加油，也不知道他向着哪边。在此赛高潮时，场面一片沸腾，两队不相上下。比赛结果出来时，输了的一队，像守财人的宝藏被偷了似的，可比赛过后一两分钟，场面又变得一团和气了。
运动会不仅可以锻炼身体，还可以让我们更加团结。那场激动人心的运动会让我终生难忘。
运动作文300字 3
运动会马上开启，我是跳高和400米跑步的'运动员，要同时做二项运动，真不容易呀。太阳暴晒，小草原来有很多水，几秒就没有，狗连汗都蒸发了，我却在跑步。
唉，我开开心心来，却悲伤地走。我正在准备，可老师说是两个同时进行，我跌到了人生最低峡谷。我一会跳高，一会跑步，我跳高正跳在最关键的时刻，观众也给我们跳高运动员了掌声，可好景不长，老师突然叫我跑步，我的体力明明已经不足了，应该休息一会才是，竟然又让我跑步。我只好去跑步了，我还在6号道路上，我顿时觉得，好日子到头了，但观众又给了我掌声，我好不容易拿了个第四名。唉，再来跳高，一定跳不过去，再说第一是我们班的了，不用再跳了。我装作很卖力的样子跳过去，连续跳了三次，都跳不过去。
我回到观众席，把最后几项比赛都给看完了，今天也太糟糕了。
回到教室，同学们都嘲笑我没用，我只好认栽了。
我以后一定要多训练训练自己。
运动作文300字 4
看，我们班的运动健将来了，他迈着矫健的步伐，一双炯炯有神的眼睛散发出无限的活力，他就是我们班的宋明洋。
平时，宋明洋就是我们班的`运动强人，他喜欢跳绳、跑步、打羽毛球，他的手脚力气很大，跳起来却轻盈得像一只飞鸟，跑步时像梭子鱼在水里游泳一样迅速。
秋风习习，阳光明媚，我校举行了一次别开生面的跳绳比赛。比赛开始了，只见我们班的杨勇，他的脚被绳子套住了好几次，同学们都急的直皱眉。又看到张小胖没跳几下，就累的气喘吁吁，引得大家哄堂大笑。再看那边的宋明洋，所有人都眼前一亮，跳交叉时，他的手挥动着，像老鹰的翅膀一样有力，速度刚刚好；脚像灵活的小燕子一样点在地上；人一下高高跳起，一下低低落下，几乎没有断绳。他的手速快得让人眼花缭乱，才刚刚看清他猛一下蹲在地上地脚，他的身体就已经像袋鼠那样跳的高高的了。万老师高兴得合不拢嘴，连连点头，说：“宋明洋，你入选了。”旁边看得目瞪口呆的同学们这才想起来鼓掌。
宋明洋这么厉害，大家都羡慕他，他真是名副其实的运动健将啊！
运动作文300字 5
今天，天气晴朗，学校举办了一场冬季运动会。大家都抬起板凳向操场的外围集合。操场上人山人海，同学们欢乐无比，准备迎接比赛。
过桥接力比赛开始了，我是最后第二棒。规则是这样的`，一个人拿起接力棒跨越障碍物，再跨越长板凳，再把接力棒交给另一个人。比赛非常激烈，班上的同学拿着啦啦棒，大声地喊着：“三（3）班加油、加油……”我们听到加油声，浑身充满了力量，像离了弦的箭一样跑得飞快。最后，我们班得了第一名，大家欢蹦乱跳地叫着：“赢了、赢了……”
钻圈接力赛开始了，我也是最后第二棒。规则是这样的，一个人拿着踺子爬过有圈的地方，从没有圈的地方跑过去。轮到我了，我像松鼠一样飞快地爬着。最后，我们得了第二名，四班得了第一名。
啊，多么有趣的运动会！
运动作文300字 6
每个人的人生中都有很多第一次，在这个星期四，我就第一次参加了学校的运动会，这是难忘的一次经历。
运动会上，我们有开心的事，也有遗憾的事，开心就是我们班在跳绳比赛中拿了年级第一名，但是我们的百里挑一却只能是第四名。在这次运动会上，最让我印象深刻的是接力棒比赛，我也参加了，没有参加比赛的同学都成了给我们加油助威的.啦啦队员。虽然我以前没有参加过比赛，但我一点也不紧张，在接力棒到了我手中的时候，我紧紧抓住飞快跑出去，我超过了一个人，再超过了一个人，很快就到了终点那里，把接力棒交给我的同桌蔡诚灿同学。看着别的同学在跑，我比自己跑还要紧张。在比赛中，我们班也出现了失误被扣了分数，最后只拿到了第三名。但我们还是很开心，就像老师跟我们说的，成绩不好没有关系，明年我们还有机会，还可以继续加油。我也相信，我们班一定会越来越优秀的，在明年运动会上取得更好的成绩。
今天的运动会很精彩，我度过了难忘的一天。
运动作文300字 7
运动会上有许多项目，但最令人激动的还是4乘100米的接力赛了。
看完了各类比赛后，终于迎来了压轴好戏——男子4乘100米的.比赛只见各班选手都已经站在了各自的跑道上，随时准备开跑，我班的运动员也在跑道上。各班的拉拉对也不闲着，摆好架势准备给运动员加油。“砰”的一声，发令枪响了，运动员像离弦的箭一样飞跑了出去，我班第一棒运动员一开始就跑到了第三的位置与第一、第二不分上下，第一棒运动员很快将接力棒传给第二棒运动员，第二棒运动员不知今天怎么了没发挥好，渐渐的落到了后面，我班拉拉队的心也提到了嗓子眼。当第二棒运动员把接力棒传给第三棒运动员是，我班已落到了最后，第三棒运动员虽然尽力追赶了，但还是追不上强劲的对手，接力棒到了第四棒手上，也是最后的冲刺阶段，我班还是最后一名，每个人都紧张起来了，拉拉队扯着嗓子为运动员加油，最后一棒运动员是出浑身解数，拼尽全力，追上了两个人，但凭他一人还是不能力挽狂澜，我班还是已失败告终了。
尽管这次比赛我们失败了，但我们尽力了，我们也品尝到了集体拼搏的快乐！
运动作文300字 8
今天下午，我们班下去大操场上参加趣味运动会。那些项目有：足球射小门、足式保龄球、带球绕杆、螃蟹背西瓜。
我参加的是螃蟹背西瓜。参加螃蟹背西瓜的人有：洪钰馨、洪诗娴、张钰雯、王欣雨、蔡梓晨、洪钰滢、蔡昕彤。男生比赛的时候，我们就在仔细观察男生有错的`动作，尽量让自己不犯那些错误。
轮到我们女生比赛了，我紧张得心都砰砰跳了。因为我和洪钰馨是第一个，在比赛过程中，洪钰馨突然摔倒了，让我也跟着摔倒。那时候，我真想哇哇大哭或直接坐在地上，不过，那时我心里只有一个念头：不发呆！我还要继续比赛！终于，我和洪钰馨以最快的速度爬起，又以最快的速度回去。然后看班级的其他同学比赛，给她们加油。
最终，我们女生在“螃蟹被西瓜”这个项目拿到了名次。虽然我们班拿到的不是最好的成绩，但我们也都很开心，因为我们在比赛中都挑战了自己！
运动作文300字 9
熬了一夜，终于迎来了梦寐以求的春运。
一大早，所有穿着蓝白校服、戴着大红围巾的学生都蹦蹦跳跳地来到学校田径赛场参加春季运动会。
过了一会儿，精彩的运动会开幕式开始了。领操的同学手里拿着彩旗，高《运动员进行曲》来自广播。运动员代表和裁判迈着整齐的步伐走在队伍的最前面。运动员和裁判分别宣誓，在壮丽的国歌声中，鲜艳的五星红旗在冉冉升起。所有的学生和老师都盯着五星红旗，它被无数士兵的鲜血染红了。看这架势，不亚于奥运会开幕式！
经过将近20分钟的运动会开幕式，激动人心的`比赛开始了。“啪”的一声，当裁判和老师的发令枪响时，你看，运动员像离弦的箭一样冲了出来。听着，“加油，加油！”学生们为运动员大声欢呼。我也不例外。当我看到我的同学以小组第一的成绩进入决赛时，我不禁大声欢呼，祝贺他们。看到他们因为比赛失败而低头，我也觉得对不起他们。我没有报名参加比赛。我有一个重要的任务，同时，我通过写时事通讯为运动员加油。
运动作文300字 10
我听说乒乓球是中国的国球，打乒乓球对我们的身体有很大的帮助。它不仅能够强身健体，还能够训练手臂力度和步伐灵活性，以及锻炼人的竞争对抗意识，提高小孩反应灵敏度。
带着对乒乓球的好奇与兴趣，我便让妈妈帮我报名了乒乓球培训班。
今天，我和妈妈第一次一起来到乒乓球培训班。老师一开始就教我怎么样拿拍，拿拍很简单，我一下子就学会了，老师再教我打乒乓球的动作和姿势。打乒乓球的时候，脚要分开，还要稍稍弯曲，身体要稍稍往前倾斜。接下来老师教我练第一个基本功——托球。就是把乒乓球放在球拍上，然后走动，不让它落下来。这个托球就有一点难度了，我把球放在球拍上，看着球，小心翼翼的`走着。没想到才走几步它就落下来了。这样大概练了十几分钟，老师便教我怎么样发球。先把球放在手上，然后加上动作“啪”的一声就打进网里了。我高兴地手舞足蹈，兴奋地叫起来：“耶!我打进网里了!”老师也竖起大拇指夸我：“真不错!”我听了，心里美滋滋的，接下来打球也更有信心了。时间也飞快地过去了，不知不觉一节课的时间也过去了。
这一节课我体会了打乒乓球的乐趣，也爱上了打乒乓球。
运动作文300字 11
国不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。
我们的身体最重要的就是健康，而健康就与运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢运动。我喜欢的运动是跑步，它是运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑，因为我不想错过，沿途中有很多美丽的风景，有能发触人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它们当多一段美好的`回忆，而不会擦肩而过。每天早晨，太阳初升的时候，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的那一刻，我爱慢跑，一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。套样辛苦了一天，正准备下山时，当树叶不再飘忽，不再飘忽，而落叶满地的时候，我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢跑。因为我想跑在后头，看着看着同学门的背影，我想把他们留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想错过这么美好的记忆。
今年是奥运年，是运动的象征，我爱满慢跑，我喜欢运动，因为他是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的运动。
运动作文300字 12
“97、98、99、100!”好不容易跳完了一百下的跳绳，我满头大汗，累得气喘如牛，心脏好像快跳出来了!突然有人大喊：“耶!我们赢了。”这时我才回过神来，原来这是一场激烈的比赛，我看见对方很失望的离开，我突然发现我很厉害，为班上赢得跳绳冠军。
原因是从开学起，妈妈规定我每天必需要跳一百下的跳绳做运动，常常我只能跳五十下左右就放弃，今天我特别下定决心坚持到底，终于可以跳到一百下了。慢慢的，我发现自己爱上了跳绳，虽然有时很疲累或想偷懒并没有做到标准要求，可是我还是会想尽力的'达到目标。
现在我最喜欢的运动就是“跳绳”了，因为它不需要太大的场地和器具，只是简单的一条跳绳。每当我高高的跳起时，便会不断的鼓舞着自己说：“加油!加油!再加油!”当我完成时，我会非常开心并且很有成就感喔!
虽然运动完后总是让我挥汗如雨、汗流浃背，但是洗澡过后，全身舒畅的感觉让我精神又恢复起来。经过一段时间的练习，这个运动除了对我身体真的很有帮助，又让我从运动中得到满足，最近新闻报导，说跳绳可以使人身体健康，长得更高、更聪明。哇!真是太棒了!我期望藉由热爱跳绳这项运动，能使我长得更高大、更健康，也更聪明。
运动作文300字 13
周四早上八点半左右阳光很足。我们带着开心兴奋的心情来到操场举行运动会，每个人都兴奋的变成了叽叽喳喳的小鸟。
我们迈着整齐的步伐走向操场上的讲台。组长苏婷娜高举“小四(1)班”的牌子，高喊我们的口号“团结一致，争第一”，同时高昂着头，领着大家穿过讲台来到我们班。听完几位老师的发言，陈校长大声宣布：“昆山玉峰实验学校校运会开幕式结束！运动会开始了！”话音刚落，我们就迫不及待地径直走向我们的班级座位，准备观看这场精彩的比赛。
第一，一些哥哥姐姐在跑长跑。它们每一个都像风一样快。轮到我们班了！我看到苏婷娜以超快的'速度向杆子跑去，跳起来，跳过杆子，动作甚至比完美还要完美。对不起，我没有给她一等奖。果然，苏婷娜获得了女子跳高第一名，平时运动成绩不错的沈硕云也获得了第四名。为他们加油。我要失声了。我终于得了第一名。还有一件事让人一直忍不住笑：我们班的方昌被叫去投垒球和跳远，让他忙得团团转，逗得我们哈哈大笑。
我喜欢运动会！
运动作文300字 14
跳舞，跳舞，唱歌跳舞，高中唱歌跳舞，还有全力以赴，这些形容词描述了我最喜欢的运动——跳舞。
其实我小时候是一个很不安分的孩子。我妈把我描述成一个会坐不会站，不会动的孩子，一个安静的孩子。后来她想尽办法指导我锻炼身体，从我四岁开始就带我上了云门舞集的节奏课。然而，当时我对舞蹈并不真正感兴趣。说白了就是觉得这个课挺有意思。
直到我上小学一年级，加入了舞蹈社，我才被老师的认真教学和姐妹们优美的舞蹈深深打动。上了几节课，爱上了舞蹈，几次代表俱乐部表演参加大型比赛，除了成就感，还带来了巨大的快乐。
我最喜欢的运动是跳舞，它让我的身体更健康，让我的生活充满乐趣。在家的'时候经常‘听机器跳舞’，哈哈~就是听收音机跳舞！
跳！跳！我觉得很有成就感。有时我会安排我的动作，并把它们变成一种舞蹈。然后我邀请爸爸妈妈看我自己的舞蹈。有时候我爸妈一直笑，有时候我爸妈大声鼓掌。我旁边的姐姐会一直模仿我跳舞。全家人享受家庭幸福和幸福。
跳舞有很多好处。除了激活脑细胞，忘记压力，促进四肢协调，训练平衡之外，对我来说，保持身材是一个很棒的食谱。
所以我想非常大声地告诉你，我最喜欢的运动是跳舞！
运动作文300字 15
如今的大家总会有机会运动锻炼身体的，不过每一次都需要注意运动量！
由于我经常不锻炼身体，刚刚开始体育运动的时候，运动量也不是很大，可是没有想到的是我就会有一些身体不适应，那几天就会有腰酸背痛的感觉，我似乎越来越不喜欢这个运动了！
不过这都是为了适应这种行为，再一次就不会有这样的'感觉了，以后就会适应了，我每一周的体育课总是会踢足球，这或许对于刚刚开始的我来说是一个困难重重的事情，现在也就没有什么了，不过我还是需要注意运动量，毕竟我不是那种锻炼强人！
我在运动的时候就不会感觉生活无聊至极，而且和大家一起跑来跑去还是很快乐的。假如有一天不上课，我们几个人总会在宿舍里名义上是休息，可就是在这里无所事事，这样的时光实在是没有体育运动好！
今天下午的时候我就是又一次的体育课，还是在这里踢足球，可是在这个时候我就觉得如果我是一个运动强人该多好啊，因为有一些足球运动项目还是需要那些经常锻炼身体的人才可以做到最好，他们似乎不会为了体育课考试而担心自己！
运动作文300字 16
今天，天气真好。我穿上妈妈精心准备的漂亮红色运动服，欢快地快步走到学校。
进入校门，操场上已经挤满了人。没错！今天，我们学校举行了一次运动会。我还是运动员！今天，我参加了60米短跑。
当广播响起，“60米短跑比赛即将开始，请立即就位！”在同学老师的鼓励下，我站在了起跑线上。这时，我转过头，看到旁边的刘星。他是我们学校一名伟大的运动员。我心想：我一定要和这么厉害的对手一起努力。
老师把发令枪举得很高，枪砰的一声响了。我们飞快地跑了出去。我和刘星携手并进，互相超越，接近尾声。我们仍然不分上下。这时，我的心里一直在默默的.说：“加油！陈星睿，你是最棒的！加油！”我不停地给自己打气，使劲来回摆动手臂，越来越快。最后在最后时刻超过刘星，获得比赛第一名。
是啊，——的同学都把我当班里的小英雄，一下子就围了过来，我都喘不过气来。这时候钱老师走过来，开心地夸我说：“你真棒！我得了第一，但我不能骄傲！”
运动作文300字 17
“奥林匹克之父”皮埃尔·德·顾拜旦说过，体育就是天神的欢娱，生命的动力。既然是“生命的动力”，那么就等于说，体育是必不可少的`。
体育运动的种类像天上的繁星一样多，数不胜数。只是球类运动的就有篮球、足球、排球、手球、棒球、垒球、水球、网球、羽毛球、乒乓球等等等等，太多了，多的数都数不过来。
我最喜欢的体育运动是乒乓球。其实原来是喜欢篮球的，只不过每次打篮球都会被打到头，我就断定我不是打篮球的料，于是，我就“弃篮从乓”了，改练乒乓球。有人会说了，为什么要选乒乓球，而不选其他的体育运动呢？因为我的眼睛近视，巴金爷爷说眼睛是心灵的窗户，可现在我已经给这扇窗户装上了“防盗窗”，所以我要去掉这碍眼的防盗窗，让视野更开阔。
在一开始练球的时候，爸爸让我先练往上拍球，看看能接几个。他还说：“二十年前我还是个乒乓球高手呢！”啊？我不以为然[注：然：是，对。不认为是对的。表示不同意或否定。]地看看他的肚皮，简直比孕妇的还大，真想象不出来爸爸是怎么打乒乓球的。
运动作文300字 18
在去年的冰上活动中，我们有：滑冰、抽冰尜、雪地拔河。而今年的冰上活动却和往年大不一样，和其他学校的冰上活动也显得与众不同。
你瞧：光冰上教练就由三位体育老师来担任，我想；我校的冰上活动怎能不丰富多彩呢？除了前面说的活动外，还有打冰壶、划龙舟、拉爬犁、轮胎接力等。先说一下打冰壶吧，冰壶是怎么做的呢？原来是在一个盆子里加满水，在里面放上一个塑料瓶子，把他们冻上，这样冰壶就做好啦！体育老师介绍说；“我们在冰场上画五个同心圆圈，里圈最小，外圈最大，由一名同学弯腰将冰壶推向圆圈，快到时松手。如果冰壶停在最里圈，那么成绩为100分，每隔20分为一圈，推出圈外为0分。同学们都说这个活动很有意思。龙舟就更好玩了，它和端午节的.龙舟可是有区别的呦！它是由铜打造的，外形像条船，能坐三个人，先把冰船推到冰面上，然后每个人手握着铁棍平头，铁棍尖端杵在冰面上划。老师一边在龙舟前面指引滑行方向，一边指导我们如何划。……当他们从龙舟上下来的时候个个欢呼雀跃，脸上洋溢着兴奋的笑容。拉爬犁、轮胎接力也让我们感到快乐无比，玩的满头大汗……
我们学校的冰上活动是不是很有特色呀？
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