快乐的运动作文【荐】
在日复一日的学习、工作或生活中,大家总免不了要接触或使用作文吧,作文是经过人的思想考虑和语言组织,通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢?以下是小编收集整理的快乐的运动作文9篇,欢迎大家分享。
快乐的运动作文 篇1
提纲:
一 运动给我们带了了什么 健康—快乐—对于美好的追求—希望
二 运动的精神 中国古老的武术阐述的精神: 世界是唔心 我心极是世界
我处在世界之中 世界也处在我的心中内外世界的交流 天人合一 西方式的运动精神:平等 自由 公平的精神 人道主义
三 怎样通过参加适当的运动 保持身体健康 为生活添色彩 为人生添活力
爱晨跑的同学都会看到这样的场景,每天早上,在洒满阳光的操场上,在生机盎然的树林旁,你都会发现这样的运动的身影,他们身材矫健,步伐轻盈,身上充满了生机,细心地人更会发现,在他们的脸上,始终都荡漾着自信、从容、魅力的笑容。当你看到这样的笑容,你就会不由自主的受到感染,而心生感叹,我常常仰慕这种发自内心,健康美丽的笑容。心里也一直被一个问题所困扰。到底是怎样的一种魅力才能使人发出这样的笑容呢?我一直百思不得其解,所以我向他们求教,他们有不同的职业,也有着不同的答案。
医生告诉我:运动的快乐如同使得一个患者得到康复,是得到健康的快乐。
诗人告诉我:运动的快乐如同诗性的爆发,是灵感的悦动。 音乐家告诉我:运动的快乐如同跳动的音符,是和着音乐节奏的动感。
军人踏着整齐的步伐走来:运动的快乐是健壮的臂膀,是为百姓撑起一方平安的快乐
练习太极的老人告诉我:运动的快乐时内心世界与外在世界的融合,是物我两相忘的快乐。
我在运动的过程也偶尔体会过这样的喜悦,如春风雨露,如夏日瀑雨,如秋之静美,一种无法言语的快乐发自内心,而我清晰地知道这不是胜利的喜悦,也不是运动的酣畅,而是运动真谛---快乐,运动到底给你我带了了什么 ,也许真正体验过才知道,是健康、快乐、责任和希望。正因为我们心中有阳光,我们才能反映在脸上,正因为我们对心中对美好的世界有憧憬,我们才可以乐观向上。正因为我们身上有责任,我们更要健健康康。
那运动所体现了怎样的一种精神?东西方文明给了我们不同的答案。在古老的中国,运动用武术这一词汇代替也许更为恰当。 一般来说,武术因受中华传统儒道文化思想的影响,形成了中华特有的尚武精神,或曰武术精神。习练传统武术,身具尚武精神,可以使习武者具有一身浩然正气,具有侠烈英风、清逸大勇之气质,自能心思沌净,坚忍不拔,无私无畏。中华武术精神还能外化为人的道德美追求,因为在内外兼修的过程中,人的心灵变得纯净,能将写在纸上的道义内化成心灵的追求和行为的实践。千百年来,无数仁人志士无不把武术作为必修功课用心修习。荆轲、庄诸刺暴竞志,几近剑侠;李世民、赵匡胤文武兼修,成就唐宋盛世;岳飞、韩世忠堪称一代武学宗师,抗金卫国,死而后已;文士中李白、陆游、辛弃疾诗剑竞风流;更有罗成、岳云等少年
英雄璨若繁星,数不胜数,辉映后世,成为青少年心里忠臣良将之楷模;现代还有杜心武追随孙中山先生为苦难的中国而奔走效力,抗战时期的`抗日将士、共和国建国功臣中也颇多习武有成之士,他们均崇文尚武,养浩然之气,成就清逸大勇之精神,最后为正义事业奋斗不遗余力,其气度风范,大智大勇,为后人所景仰。他们身上,无不凝聚着中华武魂,他们的尚武精神,为民族生存发展所必须,他们的尚武气韵,将流芳百世,光照后来。
而西方式的运动精神则与中国不同,它深受基督教,天主教义的影响,所蕴含的是平等、自由、公平和博爱的人道主义精神。他们运动的源头,发源于古罗马时期,先是为了战争服务,后来逐渐被大众接受,奥林匹克运动会就是在这样的条件下产生的。自1892年,顾拜旦男爵在巴黎索邦大学发表了一篇精彩演讲。他号召人们“坚持不懈地追求、实现一个以现代生活条件为基础的伟大而有益的事业。”这个内容极其丰富、热情四溢的历史性演讲,后来被人们称为《奥林匹克宣言》。到如今刚过去不久的北京奥运会,奥林匹克给人传递的精神不仅象的的宣言“更快、更高、更强”,追求人类运动的极限,而是如现代奥运之父所说的:“奥运会最重要的不是胜利,而是参与;正如在生活中最重要的事情不是成功,而是奋斗;但最本质的事情并不是征服,而是奋力拼搏。”然而,奥林匹克精神却远远不止如此。从1936年柏林奥运会。来自两个存在着严重种族歧视的国度,一个黑人,一个白人,杰西·欧文斯和卢茨·朗,在纳粹的监视之下,坦诚互助。这两位跳远选手真挚友谊造就的画面,成为这届令奥林匹克蒙羞的运动会上最感人的一幕。再到北京北京奥运会,格鲁吉亚选手和俄罗斯选手的拥抱,都为奥林匹克精神做了更多的诠释。
其次我们在谈谈这样通过合理的运动保持一生的身体健康。运动可以给我们带来快乐,同时也可能给我们带来伤害,关键在于怎么去运用它,为我们的健康服务。人生的不同阶段,需要的锻炼不尽相同,年轻人精力充沛,有爆发力,可以适应很多项目 在二十岁至三十岁:可选择高冲击有氧运动、跑步或打球等运动方式。对身体而言,好处是能消耗大量卡路里,强化全身肌肉,增进精力、耐力与手眼协调。在心理上,这些运动能帮助你解除外在压力,让你暂时忘却日常杂务,获得成就感。同时,跑步还有激发创意、训练自律力的优点;打球可以提高随机应变能力,而拳击除了培养信心、克制力与面对冲突的能力等好处外. 三十至四十岁:建议选择攀岩、滑板运动、溜冰或者武术来健身。除了减肥,这些运动能加强肌肉弹性,特别臀部与腿部;还有助于活力、耐力,能改善你的平衡感、协调感和灵敏度。在心理上,攀岩能培养禅定般的专注工夫,帮助你建立自信与策略思考力;溜冰令人愉悦、多感,忘却不快;武术帮助你在冲突中保持冷静、自强与警觉心,同样能有效增进专心的程度。
三十岁至四十岁:建议选择攀岩、滑板运动、溜冰或者武术来健身。除了减肥,这些运动能加强肌肉弹性,特别臀部与腿部;还有助于活力、耐力,能改善你的平衡感、协调感和灵敏度。在心理上,攀岩能培养禅定般的专注工夫,帮助你建立自信与策略思考力;溜冰令人愉悦、多感,忘却不快;武术帮助你在冲突中保持冷静、自强与警觉心,同样能有效增进专心的程度。
四十至五十岁:选择低冲击有氧运动、远行、爬楼梯、网球等运动。对身体的好处是能增加体力,加强下半身肌肉,特别是双腿,像爬楼梯既可以出汗健身,又很适合忙碌的城市上班族天天就近练习。网球则是非常合适的全身运动,能增加身体各部位的灵敏度与协调度,让人保持活力充沛,同时对于关节的压力也不如跑步和高冲击有氧运动来得大。而在心理上,这些运动让人神清气爽,松弛紧张和压力。以爬楼梯为例,有规律地爬上爬下常是控制自己,让心情恢复稳定的好方法;同样,打网球除了有社交作用,还能抛开压力与躁念,训练专心、判断力,与时间感。
五十至六十岁:适合的运动包括游泳、重量训练、划船,以及打高尔夫球。游泳能有效加强全身各部位的肌肉与弹性,而且由于有水的浮力支撑,不如陆上运动吃力,特别适合疗养者、孕妇、风湿病患者与年纪较大者。重量训练能坚实肌肉、强化骨骼密度;提高其他运动能力;而打高尔夫球时如果能自己走路、自背球袋,而且加快脚步,常有稳定心脏功能的效果。心理上,游泳兼具振奋与镇静的作用,专心的划水让人忘却杂务;重量训练有助提高自我形象满意度,让压力与烦躁都随汗水宣泄而出;团
快乐的运动作文 篇2
达芬奇说过:“运动是一切生命的源泉。”世间没有运动,就好像丢失了生命中最为宝贵的东西一样,黯然失色。当然,运动在我生命中也是必不可缺的,它给我带来了快乐,欣喜,更因为运动让我受益匪浅。
记得以前,我是无比抗拒上体育课的。因为那一项项的犹如恶魔般的训练曾使我无比恐惧。但如今,经历了那一次次的运动洗礼,经历了心里的不甘和排斥,身体的痛苦与挣扎后,才真正体会到了运动带来的快乐与享受。
随着时间的流逝,学校也先后举办了许多有益于我们身体锻炼,增强体魄的活动:接力跑,足球赛,篮球赛,拔河等等。这些活动也使我对待运动不再叫苦不迭,而是坦然接受。前段时间,学校举办了接力跑比赛。我作为其中一员,也确实体验到了运动带给我的快乐。
代表班级出赛,真的是很激动。但我一直在体育这方面都不是很好,也只是因为长得高才被选出来参赛的,“既然被选了,就一定要好好跑,为班级争荣誉!”抱着这样的信念,我心惊胆战地踏上了“战场”。迎着强烈的阳光,我接到接力棒后便犹如脱了缰的野马一样跑了出去。先开始付出了全力,但到最后我的脚步越来越慢,心跳也越来越快,快到我可以听清那清晰的节奏。但有一股力量支撑着我:不能辜负老师与同学们的期望。带着这样的信念,我忍着痛苦跑到了终点。下场后,我走出自己趋向繁复的记忆,如同走出层峦叠翠的森林,疲惫的思维躺下休息了,身体仍然向前行走,腿软到无法支撑自己行走,由于缺氧,我感觉自己仿佛走在无边无际的混沌和无声无息的空虚里。空中没有鸟儿飞翔,水中没有鱼儿游弋,大地没有万物生长。过了好一会,我才舒服了些。但努力没白费,班级如愿获得了第一。
经历了那次折磨后,我才真正意识到了运动的重要性。那之后,我经常叫上朋友一起去世纪大道晨跑,晚上散步。这对于本来免疫力就很差的我,真的是一剂灵丹妙药,是医学界的.药物达不到的效果。每天迎着朝阳奔跑,呼吸着清晨最清新的空气,沐浴着清晨的第一缕阳光,贪婪地吮吸着青草的芳香,感受露珠的清新,真是给生命添上了另一抹亮丽的色彩。我喜欢跑步,喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷,喜欢跑步时的大汗淋漓,喜欢肆意自由而急促地呼吸,喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣,喜欢思想的天马行空,喜欢耳边的习习凉风……
每次跑步过后,都会感到一种身心的放松,尽管体力透支,身体的不适,但一次次的经历后,便习惯了这跑步的过程。学会了跑步的技巧:跨步要大,速度要稳定,握拳要空心,呼吸要均匀。日复一日的运动,使我的免疫力增强了许多,运动,让我尝到了甜头,享受了破茧成蝶的喜悦与快乐。太阳每天都是新的,而新的太阳每天都给我们新的希望。每天清晨迎着朝阳奔跑,夕阳下甩起双手散步,黄晕的灯光照耀着我走完这一路。运动,确乎是快乐的源泉。
我们在书籍的海洋里徜徉,可以享受知识带给我们的心灵的满足。我们在运动的世界里探索,可以得到身心的愉悦。要想让生命常青,前提就是运动。在运动中尽情挥洒汗水,尽情地享受其中的快乐,这样日复一日的坚持下去,还真是让人的身体解脱,把疲惫甩掉。
运动,锻炼了的是体魄,激活的是生命,弘扬的是个性和青春活力。要想让生命之树常青的前提就是运动,它能让人体会到破茧成蝶的喜悦。我运动,我快乐!
快乐的运动作文 篇3
一年一度的春季运动会终于开始了!同学们个个都跃跃欲试,想在运动会上大显身手,为班里争得荣誉。经过半个多月的训练,我班选出38个运动员参加本次运动会,他们都是班里的体育“强者”。早上八点,同学们迫不及待地从学校出发去往体校运动场,一路上又说又笑,活像一只只快乐的小鸟。再看运动员,胸前别着号码簿,个个都精气神十足,一副胜券在握的样子。整个队伍在老师的带领下有序的'向前行进,像一条充满了欢乐的小溪。
到达体校后,运动员们脱掉外套,露出短袖,准备轻装上阵。你看,他们有的小跑着,有的甩甩胳膊踢踢腿,为比赛做着准备。
刚开始进行的是短跑比赛,随着发令枪“呯”的一声,比赛开始了!运动员们像离弦的箭一样,飞快地向前冲去。不时有同学得了第一名,他所在的班级同学就会欢呼雀跃,迎接这个凯旋归来的“将军”。
让我印象最深刻的是八百米赛跑,要绕着那么大的运动场跑两圈呢!要是我可能气都喘不过来了。但参加比赛的运动员丝毫没有胆怯,枪声一响,十二个矫健的身影一起冲向前方。一圈,两圈,快到终点了。虽然他们看上去也很吃力,但是看到赛道旁手舞足蹈的老师,听到观赛区同学们如潮水般的呐喊声,一股力量又充满了全身,运动员们个个竭尽全力拼命冲向终点。“耶”!一阵欢呼声响起,我班的马嘉成同学夺得该项目的第一名!我班的马百川,张志铭同学也取得了好成绩。落在最后的是我班的张晨炜同学,看着他大汗淋漓地在跑道上艰难奔跑,同学们的加油声、呐喊声更大了,最终他还是坚持跑到终点。他十分懊恼,还流下了眼泪,同学们纷纷上前安慰他,有的说:“别哭,你已经尽力了!”,还有的说:“失败是成功之母,你下次一定会赢!”。
是啊!人生就是这样,无论你经历多少挫折失败,都要咬牙坚持,为了心中的梦想勇往直前!总有一天,你会“站”在成功的“领奖台”上。
这次运动会,举办的十分成功。同学们密切合作,赛出了分格、赛出了水平,展现出了四(3)班拼搏进取,团结协作的精神。希望以后我班同学在学习中继续发扬这股“拼劲”,越来越努力,越来越出色!
快乐的运动作文 篇4
盼望着,盼望着,11月1日终于到了。这一天,天气爽朗,虽然有点冷,但一点都不妨碍我们参加运动会的热情。在噼噼啪啪的鞭炮声中,我们学校“校长杯”运动会拉开了帷幕。
全校31个班级按规定好的场地在操场等候,比赛项目有很多,障碍接力跑、拔河、青蛙跳、小脚踩大脚……裁判一声哨响,青蛙跳的同学们半蹲身子、双手搭着前面同学的腰一起奋力向前跳跃,远远看去真像小青蛙在跳,一旁的同学看得哈哈大笑,这个比赛真有趣。我参加的'项目是障碍接力跑,比赛前我信心十足地和队友们来到场地,我相信我们班肯定能赢,因为我在班上是跑步能手,而且体育老师说我动作灵活。比赛开始了,只见带头的朱瑞箭一般地直往前跑,可是他个子太高,钻不进圈,把圈碰倒了,他又得把圈拿起,重新安装好,才往回跑,就这个小失误,我们队明显落后了。其他班第三名队员都上场了,我队才轮到第二名跑。到我的时候,我使出全身力气冲刺,一跨、二跳、三钻、四绕,每一关都顺利完成。妈妈请任仑老师帮我拍了几张照片,其中有一张就是跨越的动作,看过的人都说“太帅了”。在这支队伍里,我觉得自己表现还不错,但是靠我一个人是赢不了的,要靠大家的力量才能赢。下次运动会一定要建议班主任做好安排,让灵活的同学参加障碍接力跑,我们才有胜利的希望。
虽然有点遗憾,但今天还是蛮欢乐的,我盼望下一届运动会早点到来,我相信我们三(1)班一定会有出色的表现,不信,你就拭目以待吧!
快乐的运动作文 篇5
运动使人健康,多运动,会增强我们的免疫力。所以,我喜欢运动。
我小时候就特别喜欢爬山,家人就带着我去爬山,虽然我是个女生,但我也特别喜欢踢足球,所以表哥每次来我家玩的时候都会陪我踢足球。不管是什么运动,我都会十分喜爱。
而现在,我仍在每天坚持锻炼,现在我的自身免疫力也高,不感冒。现在也有中小学生运动会,我小学三年级的时候参加过一次运动会,我参赛的项目是跳高,那一次完成的并不是完美的……
“跳高选手请到赛场集合,跳高选手请到赛场集合”!我心里十分紧张。
来到跳杆面前准备跳杆,望着跳杆,我心里怦怦乱跳,害怕自己跳不过去。轮到我了,我心里更紧张了,但还暗暗给自己打气,要相信自己,一定可以跳过去的,要相信自己的实力。我从右侧面起跑,到了跳杆中间部分,快速抬起右腿从跳杆横跳过去,安全落到垫子上,一颗紧绷着的心这才放了下来。我转过头冲着老师和同学们微笑,同学们竖着大拇指指向我,给我投来了鼓励与赞美的眼光,我又转头望望老师,老师冲我我微微的点头……但我知道,这并不是最后……裁判老师又过来把跳杆向上挪了两三指,我的心又开始悬起来。在这个时候,我想起了体育老师的话,不管遇到什么困难,向前走,不要推算,大胆的.往前,往前看!同学们依次跳起来,我是第四个跳,前三个人当中,有一个人没有跳过去,于是便被淘汰了,我出了一身冷汗,不停发抖,我望向老师,摇了摇头,俄日老师却不停的鼓励我:“你行的,你可以!”
到我了,我用劲跑到右面斜身一跳……我安全到垫子上了。
“我成功了,我成功了”。我大叫着。
霎时老师和同学们我鼓掌,我多么希望时间就停留在了那一刻……
运动使我快乐,更使我懂得了一个道理:生活中要勇敢往前,不能退缩,向前走,向前看!
快乐的运动作文 篇6
一连两天学校举办了一次运动会。操场上可热闹啦!比赛项目让我们目不暇接:400米跑、男子跳高、接力赛、铅球、跳远……不过比得最有趣、最刺激的要数第二天下午的‘蜘蛛爬接力赛’。
下午操场上人山人海彩旗飘扬。队员们精神抖擞个个神气十足。在裁判员的一声令下比赛开始了。我前面的'几个同学表现得还都不错。快轮到我了我蹲下来双手一撑做好准备姿势对面的女同学‘爬’过来把红领巾胡乱地套在我的脖子上害得我变成了一个‘蒙面超人’。我不管三七二十一地‘爬’过去。可老天好像在和我作对似的‘爬’到半路鞋子掉了真惨啊!我拿着鞋子举棋不定唉还是穿上吧!结果等我穿好鞋子的时候另外的选手快和我平等了。我发疯似的狂‘爬’刚起步又摔了个四脚朝天。时间不允许我想那么多了我再一次往对面‘爬’把红领巾套在对面的女同学脖子上……
经过我们班努力奋斗这次我们班的‘蜘蛛爬接力赛’项目获得了年级第一名。这次运动会不仅锻炼了我的体质还让我明白:不要因为个人的失误而拖了班级体的后腿坚持就是胜利。
快乐的运动作文 篇7
茂盛的树林是小鸟的乐园,芬芳的花丛是小蜜蜂的乐园,流淌的小溪是小鱼的乐园……而健身房就是我的乐园。
健身房里有各式各样的健身器材,每一样我都很喜欢。造型美观的跑步机像士兵一样整齐地站列一排;活力四射的动感单车在门口欢迎我们的到来;坐姿推胸训练器稳稳地蹲坐于健身房中央。还有仰卧起坐板、哑铃、沙袋、按摩椅......
热爱运动的我,一来到“乐园”,看到健身器材,浑身的细胞都活跃起来。当我打开跑步机开关时,我的心跳就随着跑步机的频率跳动起来。戴上耳机,我享受着跑步机给我带来的.愉悦。当跑步机速度慢的时候,我听着舒缓的音乐,就像在林间小路上散步一样轻松自在。当跑步机加快速度的时候,我听着欢快的音乐,迈开大步,就像一匹奔跑在广阔无恨的大草原上的骏马。
跑完步,我还喜欢做一些其他的运动。不一会儿,我就热得汗流浃背,豆大的汗珠如同雨水般顺着我的头发滴落下来。我喜这种大汗淋漓的感觉,运动使我快乐。
这就是我的乐园,在健身房里我感受到了运动的快乐,明白了坚持就是胜利的道理。我爱我的乐园!
快乐的运动作文 篇8
今年的运动会上,我拿到了小学生涯中的最后一张运动会奖状,那是我和唐珂共同努力的成果。
我和唐珂是从五年级开始练双人跳绳的,但一次也没有得过奖,我们决定在小学阶段的最后一次运动会上实现零的突破。
每当下课铃声响起,我俩就飞快地跑出教室,到走廊上练习跳绳。刚开始,我们总是配合不好,有时甚至连一个都跳不起来,但是我们没有气馁,不断地琢磨着如何才能更好地配合着跳。每次打疙瘩,我们总是停下来总结刚才没有跳起来或勾脚的原因,然后接着跳。就这样不停地练,几个星期后,我们有点默契了,但我们仍对自己不满意。
为了能让自己更好地配合对方,我们达成共识:就是我们先各自跳,在跳的时候脑子里想着对方会怎么样跳,而看对方跳的时候,我们又要求自己想着:她在跳的时候我是怎么跳的。
随着时光的飞逝,我们已经能配合着对方的跳动节奏跳着自己的节奏。
一天,我们在走廊上练习,跳着跳着,我们不约而同地说:数数看?满心喜悦的我们随着跳绳“啪哒啪哒”的着地声有节奏地跳起来,“1、2,1、2,1、2……”随着口令声渐渐弱去,为了保存更多的体力来跳,我们已没有力气再喊口令,但我们却越跳越合拍了。
考验我们的时刻到了!
比赛那天我们顶着火热的`秋阳,心也像是被火烧着了一样紧张。我们互相加油,心中盼望着这次能取得好成绩。老师们微笑地看着我们,我们更有信心了!
随着一声哨响,我挥舞着跳绳,唐珂跟着我的节奏跳了起来,我们一起喊着口令。头顶的太阳毫不客气地炙烤着我们,考验着我们的斗志,随着时间的推移,我的手酸了,腿跟着有点软了,但我仍然坚持着,全神贯注地叫着口令,哪怕筋疲力尽也要坚持到最后一刻!
漫长而又短暂的一分钟过去了。“136个。”当听到这个数字的时候,我们都惊呆了,我们能够跳这么多!虽然只是第六名,但我们都非常高兴,来之不易啊!这是我们付出了那么努力才得到的!
快乐的运动作文 篇9
我屏气凝神,双眼紧紧看着对方,那只,蓄势待发的球。空气仿佛凝固了,地球好像不转了,只有那沉闷的呼吸还环绕在耳畔,眼睛紧盯在身上。
场上,在灯光的强光下,眼睛不时折射出晃眼的亮。我的目光坚定,双臂张开,步成“弓”字。手中是那越握越紧的球拍和光润的汗水。
“开始。”妈妈一声令下。“对手”爸爸以神速来了个“飞球在天”。那羽毛球先是上,那姿态如一个芭蕾舞者,一边旋转一边飞翔,后是下落,如虎扑牛般,那身姿带着一股劲风,扑面而来。
我也不能示弱,在羽毛球即将触地的一瞬间,以迅雷不及掩耳之势来了一招“爬地虎”,将羽毛球一拖,接着一串“蜻蜓点水”,轻轻一抛,羽毛做了一个只有爸爸见势不妙,以百米冲刺的速度冲了过去,那情景犹如抱一个摔倒的婴儿和一块块将要碎一地的完美翡翠,然后轻飘飘的一接,后而重重一抛,羽毛球像火箭一般,直冲五米高空。
专业舞者才能做的'连续三空翻,斜坡向下,轻触了一下球网,向爸爸那儿一滚,以两秒的速度垂直下滑。
我却因“高”得福。看见球在25米的地方,一个火箭跳,手一摆,拍子一扣,球就如脱缰的野马,向地面打去。
爸可接着,戏剧一般的一幕发生了,爸爸利用球拍杀了个“回马枪”,我屡占下风,球飞过这飞过那,尽管我拼命翻转,可球却离地越靠越近,羽毛球碰地啦!
爸防不胜防,羽毛球碰地了。
我咬牙积积分,爸爸也屡发猛攻……
回想起上周六,我不禁有些殷切期望下一个周六。
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