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谢谢你使我成为更好的自己作文甄选

时间：2024-06-26 09:22:16 自己我要投稿

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谢谢你使我成为更好的自己作文甄选

　　在日常学习、工作或生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。那要怎么写好作文呢？以下是小编整理的谢谢你使我成为更好的自己作文甄选，仅供参考，欢迎大家阅读。

谢谢你使我成为更好的自己作文甄选

谢谢你使我成为更好的自己作文甄选1

　　自律：

　　你好！

　　首先我要对你说，在我心目中，你就是喝了就能让人变自信的药水，女巫手中神秘而又神奇的魔法棒，成长之路上必不可少的伙伴。虽然有时你会让我暂时感到痛苦，但迎接我的往往是更多的开心，所以谢谢你，使我成为更好的自己。

　　谢谢你，使我成为了一个更自信的自己。一次次的自我管理，一次次的自我暗示，一次次的自我鼓励，寻找你的路曲折而又漫长。你有时出现让我欣喜不已，而有时又消失的无影无踪让我懊悔不已。但没关系，你出现时我会暗示自己下次能做得更好，你消失时我会鼓励自己下次努力做到，每一次都成就了比前一次更加自信的我。

　　谢谢你，让我成为了一个更开心的`自己。每一次同行时，你带给我的魔力是巨大的。你让我感受到合理安排时间的喜悦，你让我感受到从容淡定的优雅，你也让我感受到努力奋斗，充实自己的快乐。有你在，生活就像被施了魔法，每一天都无比美好。

　　谢谢你，让我成为了一个时常内省的自己。起初，独自走在成长之路上时，我常常因为不能与你同行而埋怨自己，但很快我便发现埋怨和抱怨都没有用处，只会让人徒增烦恼，只有解决问题才是硬道理。于是，我开始进行自我反思，“今天哪里做的不好”，“明天该怎样做”，都是我反思的内容，这让我认清自己，并与自己和解。

　　谢谢你，自律，让我成为更好的自己。他们说：没有自律，只有更自律。所以接下来，我会加快紧跟着你的步伐，继续成为更好的自己！

谢谢你使我成为更好的自己作文甄选2

　　生命中每一次遇见都不会无缘无故，它们在特定的时间特定的地方出现，使你成为更好的自己，构成的独一无二的生命个体。

　　那年遇见了吉他，老师悦耳动听的优美音乐自由舒畅，又高傲美丽，于是，毫不犹豫地选择它成为你生命的角色。然后美丽的蜕变之前，经历的却是破茧成蝶的痛苦，一遍又一遍的训练，无数次在泪水和痛苦中，你萌生了放弃的念头，舞台上的那份优雅的`底色确实疼痛和枯燥，况且还是十年如一日地重复。

　　无数次的弹拨，手指被勒岀了伤痕，通红的手指已不受控制，一阵阵专心的痛。心中有了一丝后悔，渐渐地，速度也变慢了，音也不稳了，心里空荡荡的，真想回家。老师严厉地让你重新弹一遍，我很努力，但是还是失利了，我哭红了眼睛。有一个声音在脑海里不断地盘旋着：“你不是这块料……”

　　我的内心忽然有了一种痛，回想起我无数次练习时的场景，无数个辛苦的夜晚。不后悔，我无数次在精疲力尽的训练之后，问自己本可以安逸度过童年，但看到台下那些人们羡慕的目光，感恩自己的坚持让自己变得更好。

　　从那以后，我变得更加勤奋了，每天废寝忘食，不停地练习，手指被勒得通红也好，丝毫感受不到痛，也许这就是坚持的力量吗？最后我顺利地弹完了这首曲子，顿时，我的心里十分欣慰，感谢你，坚持！只是内心明白你真正的渴望，一路前行，成为更好的自己。

谢谢你使我成为更好的自己作文甄选3

　　在我的人生之中，有无数人帮助过我，而在这些人当中，有一个让我成为更好的自己，她就是我的妈妈。

　　在我上幼儿园时，我学习画画，但总是画不好，妈妈知道了，马上让我让我再试一次。我又画了一张，这张画我看着很难看，可妈妈笑着说：“这张画已经比之前的强多了，不要认为自己画的难看，你又不是画家，更何况画家也是从丑到美，一点一点进步才成功的.。”听到这，我不再沮丧，而是尽全力去画，只要比上张画强上一点就好，谢谢你，让我变得乐观向上。

　　到了小学，我报了一场演讲比赛，因为没有经验，我十分紧张，比赛前夕，妈妈发现了我的状况，拍拍我的背，说：“我之前也参加过比赛，和你一样紧张，比赛结束后，连参与奖也没拿到，第一次比赛，以拿奖为目标是好的，但因为压力过大而发挥失常，那可就得不偿失了。”我明白了，放松了下来，把演讲内容背诵下来，在台上大方演讲，得到了二等奖，谢谢你，让我变得积极大方。

　　上初中了，我第一次考试时没考好，十分沮丧，妈妈安慰我：“一次考试代表不了什么，只能说这一段没有学好，只要掌握了错题，成绩自然就上来了。”我把错题背下来，并举一反三，做了不少题，在第二次考试时，我名列前茅，谢谢你，让我懂得了如何提高学习成绩。

　　妈妈一直陪伴着我，让我明白了很多知识与道理，谢谢你，使我成为更好的自己。

谢谢你使我成为更好的自己作文甄选4

　　心中有诗意，脚下有远方。阅读让我初心依旧，情怀永在。一一颖萱

　　夜色已深，吹灭读书灯，一身都是月，自小，一拿起书，我便是忘了时间，总是看着看着，已是深夜，而也正是阅读，让我成为了更好的自己。

　　我读尼采，读那句“但凡不能杀死你的，最终都会使你变得更强大。”让我开始有更坚韧的毅力，敢于直面各种困难，而在生活中，我的不懈努力，也让我收获满满，变得更加强大。

　　谢谢阅读，让我成为了更坚韧的自己。

　　我读《飞鸟集》，读那句：“如果你因错过太阳而垂泪，你也将错过星光。”使我变得乐观而坚强，即使是一条独木桥也能自信地走过去，迎来自己的康庄大道。

　　谢谢阅读，让我成为更坚强的自己。

　　我读三毛，那句：“一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强”。使我开使坚定自己的志向，向着那目标奋力前行，以梦为马，不负昭华，最终离梦想的`终点越来越近。

　　谢谢阅读，让我成为了更敢于为梦想拼搏的自己。

　　我读曾国藩，读那句：“天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追。”使我明白了时间的珍贵，让我不敢浪费那一分一秒，让我拥有了我所想不到的更多的时间，也让我在珍惜时间中获得更多的收获。

　　谢谢阅读，让我成为更加珍惜时间的自己。

　　阅读，让我初心依旧，情怀永在，让我成为了更好的自己。

谢谢你使我成为更好的自己作文甄选5

　　渐渐的我长大了，脾气也一天天的上升了，开始变得烦躁，动不动就生气，我总觉得你不爱我了。

　　但从那次我却感受到了父亲的爱。

　　在一个寒冷的冬天，我在慢慢行走，突然一阵冷风吹向了我的脸庞。身子顿时抖擞了一下。回到家就和妈妈说我先去写作业了，过了一会儿就感觉身体有点不舒服，我写着写着，突然，就感觉脑袋有点发热，有点想睡觉。爸爸回来了，他没看我一眼就去吃饭了，我不禁背后发凉，过了一会，爸爸说要和妈妈出去透透空气，把手机放到桌子上了。过了一会儿，我的脑袋越来越热，本以为一会就好了，没想到这么难受。我拿起手机给爸爸打了一个电话，我和他说我发烧了很难受，你快回来吧。爸爸以为我和他开玩笑就对我说行了，赶紧写作业吧，没有过几分钟，爸爸就回来了，他居然没有瞟我一眼就去睡觉了，我非常愤怒，我到底是不是他亲生的呢？

　　第二天早晨，妈妈给我请了假，让我在家休息，我在家里睡觉，迷迷糊糊的.睁开了眼睛。爸爸突然说到，让他再睡十分钟……后面的我没有听见，心想爸爸真讨厌呀，我都生病了，也不让我多睡一会。

　　过了一会儿，我被叫起来了。生气的对妈妈说能不能让我再睡一会儿，妈妈说你爸爸要带你去看病呢，快一点，他还要上班呢！我心里顿时暖暖的，在车上，我悄悄的听着他们的言行举止，爸爸说了一句，看完病让他在家好好休息吧！我的眼泪流了出来……

　　谢谢你，使我成为更好的自己。谢谢你——父亲。

谢谢你使我成为更好的自己作文甄选6

　　赵静涵

　　几度风雨，几度春秋，一切都将远去，但是我对您的恩情还从未从脑海里抹去。六年来，谢谢您，使我成为了更好的自己，让我有了这么好的发展空间。

　　记得那是一场运动会上，由于年幼而胆小的我不敢上场，是您给了我勇气，让我在赛道上尽情挥洒汗水，奋力奔跑。最终拿着第一名的奖状向您跑来，那时，您也开心的像一个稚气未脱的.孩子，脸上洋溢着喜悦的笑容，别提有多开心了！

　　从那场比赛后，我成功成为了校田径队的一员，每天都在和哥哥姐姐们一起训练。有一次我看见您从办公室出来，看着我刻苦训练的身影，对我欣慰的笑了笑，然后竖了一个大拇指，就离开了。为此，我更加要勤奋训练。好在，功夫不负有心人，我被选上去参加区比赛，但是并没有拿回来一个好的成绩。您告诉我不要灰心，失败乃是成功之母，明年还有机会。之后的每一天，我努力做到更好，因为我心中有一个信念，不能让您失望。

　　今年是我在学校的最后一年，也有着一个艰巨的任务—区级运动会。在这次的比赛上，我面对着强大的对手，也没有退缩，而是迎难而上，最后成功了，我蹦蹦跳跳地回到了学校，跑去找您，您也高兴坏了，嘴角的笑再也藏不住了。我也从这场比赛中被好的中学选上，但这一切的一切，终究离不开您。

　　亲爱的老师，感谢您为我插上腾飞的翅膀，也谢谢您，使我成为更好的自己，我这一生也不会忘记您！

谢谢你使我成为更好的自己作文甄选7

　　成长路上有多少人陪我，又有多少人帮助我，不必说毕业于清华大学的老二舅，不必说从事教师职业的姑姑；不必说在政府工作的老五姨；不必说……他们无私的帮助我，不求回报。而我最应该感谢的是我的`妈妈。

　　她，农村出身，没有学历，没有工作，家境一般，可她同样令人敬佩。

　　她教子有方。可能她的人生不辉煌，但她不想让儿女们重走她的老路，她像孟母一样把我从小安排在姑姑家，跟着姑姑如何学习，怎样做人。一开始我哭闹着不去，对于一个6、7岁的孩子来说一周有5天不能和父母见面，那样的日子太煎熬，终于我慢慢适应，慢慢学会了自立，学会了自律。

　　她是虎妈。幼儿园时我的字很糟糕，像鬼画符，有多少次被拉下板凳训斥，又有多少次作业被撕，同样的作业，别人需要10分钟，而我需要用别人百倍、千倍的时间去完成，她在我和弟弟的学习上从不含糊，当时的埋怨已不复存在，只剩下满满的感激之情，谢谢你，使我赢在了起跑线。

　　她是慈母。她爱我、疼我，但从不惯我。她总是将最好的给我，总是第一个想到我，她没有传统的观念重男轻女，反而有些重女轻男了，谢谢你，让我幸福。

　　夜深了，留下的只有抽泣声了吧，妈妈，我爱你，从这里一直到月亮，再绕回来。

谢谢你使我成为更好的自己作文甄选8

　　你好，挫折！

　　首先，我要感谢你，感谢你的一路陪伴，也感谢你，使我成为更好的自己！

　　谢谢你，使我成为了一个更坚强的自己。你让我一次次的的失败，让我一次次的绝望。你就像那无情的杀手，每次悄无声息的出现，站在我面前，给我带来精神和身体上的双重伤害。但是你也让我知道了，世上没有一帆风顺的成功，是你对我的磨砺成就了更加坚强的我！

　　谢谢你，使我成为了一个更冷静的人。曾经那个懵懵懂懂的少年在你的锻炼下，已经能够独当一面！曾经一不小心磕磕碰碰，就会惶急慌忙地不知所措的我，现在也能在遇到风雨的.时候，先镇定下来，努力寻找解决途径了。也许我偶尔还会紧张急躁，但我不再畏惧，不再退缩，是你的每一次的突然来袭，成就了现在沉着冷静的我。

　　谢谢你，使我成为了一个懂得真正友情的人。俗话说“患难见真情”，是你让我看清楚了在我身边的每一个人。真正的朋友在我笑的时候陪你笑，在我哭时陪伴我，在我努力时鼓励我，在我有困难时及时伸出援手！是你的到来，为我带来了真正的朋友。他们在我身后作为我最强大的后盾，在你一次次快要压垮我的时候，他们给了我力量，让我看到了希望。

　　人生的道路上难免有些挫折，我知道，你会在我一直跟随着我。但是，也是你见证我的成长与改变。谢谢你，挫折，让我成为更好更优秀的自己！

谢谢你使我成为更好的自己作文甄选9

　　时光可以带走一切，同时，也会留下很多。哪怕是记忆，也可能消失。但是，有它在——我的随笔本，用它记录时光，然后，成为更好的自己。

　　一个又一个厚薄不一的作文本，都是我爱的封面，很可爱又有点儿小清新。没有张狂的大红大绿，只有浅蓝或浅绿或浅粉。我用时间在上面记录着一点一滴的生活，用文字记录下心情。这是我的，我的本，我的.文，我的字，我的心。生活便是如此吧，平淡，但不无味。平平淡淡的生活，用文字记录下后，反倒生动起来，这就是生活吧，平静而生动。

　　谢谢你，让我把一生中的黄金时期记录下来。“写作就是用心灵说话”，是它给了我心灵说话的地方。笔尖流出来的不像是文字，而是碧波万倾的心海；稚嫩、朴拙的文字，才是一种真实。

　　八个本子，独占书桌一隅，却一点儿不让人觉得孤独。把它们集成一册，生命的碎片，拼成了心灵的语言。它的语言，既像，又不像自己。岁月来去匆匆，匆匆间，沉淀下最真实的自己，是生命最真实的画像。我看到自己，对着自己微笑。

　　用激情写下万物，无论是广阔的大海，无边的星空，在笔中汇聚，落在纸上，成了词句和章节，慢慢往前走。

　　谢谢你，我的随笔本，让我记录下青春，一生中最美的年华。在阳光和雨露的滋润下，写下细腻而美好的文字，使我成为更美好的自己！

谢谢你使我成为更好的自己作文甄选10

　　童年无悔，在我的成长中，遇到过许许多多的人，但令我记忆犹新的还是我的一位初中朋友——小鸣。

　　你还记得吗？我刚来这个班时从来没有注意到你，而是一味地去找别人玩儿。当我发现你想跟我玩并总是跟着我时，我明白了，一直让我寻寻觅觅的好朋友不就在这儿吗？

　　你和我的性格不太一样，你很文静，我却很爱动，常常是我一下课就拉上你出去，你也不拒绝，任凭我拉着你。上体育课，你长跑也很好。比赛八百米时，我本想放弃，但你却不顾自己的名次，为我加油，和我一起来这操场上尽情奔跑，使我的耐力也提升了不少。

　　你十分爱惜时间，我早上吃饭时，上厕所时，甚至喝水时，我的`耳边总会回荡着同一句话，“哎呀，一会上课了怎么办，你快一点……”虽然我耳朵已经听出了茧，但我慢慢发现我的时间好像也富余了起来，晚上不再为了赶作业而狼狈。有时候下课我见你在那写作业，我也会揍过来和你一起写。有时候你在背历史，我便也会拿起那枯燥的历史书同里你一块儿背。在你眼里，我可能就像你的“跟屁虫”，时刻和你在一起。

　　过了三、四个星期，我们迎来了期中历史考试。一向不及格的我竟考了七十八分，虽然这分不算高，但却进步了很多，我把这件事告诉了你，你也十分开心。

　　谢谢你使我成为了更好的自己，时光匆匆而过，希望我们在这三年里同喜乐，共进退，做最好的朋友。

谢谢你使我成为更好的自己作文甄选11

　　雨，滴滴嗒嗒的下着，不知疲倦。空气中弥漫着水雾，给这寂静的黑夜蒙上一层神秘的面纱。

　　走在林间小道上，夜凉如水。月亮露出了半张面庞，在细雨和云儿的映衬下显得格外朦胧，懒懒地洒下几缕清辉，几点疏星就那么懒散的缀着。可我的心却平静不下来，周练的失利如同一个噩梦缠绕着我，久久不能散去。

　　我就这样漫无目的的'走着，雨将我的衣衫淋湿，心也冰冷冰冷的。

　　突然，一株满天星映入我的眼帘。只见你白嫩的花瓣，宛若一张笑脸，鹅黄色的花蕊散发着淡淡清香。绿色的叶片小巧玲珑，如同婴儿的小手一般柔软可爱，你的根扎在坚硬的岩石上，仅靠着那微乎其微的泥土生存，但你却在风雨中屹立不倒，笑看世间万物，不自卑，不放弃。这，是我与你的初次邂逅。

　　你默默地扎根在岩石一脚，你在春夏积蓄力量，终于在深秋一鸣惊人。

　　是啊，我们又何尝不是在积蓄力量呢？“十年寒窗无人问，一举成名天下知”。中考正是我们绽放的季节，如今微小的挫折又算得了什么呢？我们要做的，不过是坚持下去，不放弃，为未来积蓄力量而已。

　　谢谢你，你让我懂得生命的意义不在于成功，而在于持之以恒的精神。纵然这萧瑟秋风今又是。纵然这悲凉的时节有多么死寂，纵然青丝变成了白发，只要坚持下去，就能赢得未来。

　　只有一条路，我们不能选择，那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝，那就是成长的路！谢谢你，满天星，你使我成为了更好的自己。

谢谢你使我成为更好的自己作文甄选12

　　实现梦想并非轻而易举，所以追梦的路上不乏艰难险阻。当我面对挑战与放弃、坚持发奋与半途而废的选择时，你总是变相地鼓励我勇敢：“不经历风雨，怎么见彩虹”？

　　苦与乐的纠缠是我的兴奋剂，二者中和，才能使我鼓足勇气砥砺前行。苦有多苦？难有多难？像是宋濂“余幼时即嗜学，家贫，无从致书以观。每假借于藏书之家，手自笔录，计日以还。”这样的求书之难是不存在于现实中的，匡衡的“凿壁偷光”如今说来也不过只是个励志故事。与古人相比，我既无“冻馁之患”，也无“无德隆望尊与游”之难，满足之心敦促我从历史中汲取动力，勉励我珍惜眼下向上好学，不觉有苦。

　　乐，要自得其乐。乐是积极向上的活力，乐是保持一份良好的心态，乐是在学习中体会喜悦。人们都说“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”，是呀！所以现在的我要勤奋刻苦、虚心求教、博览群书、积累知识，鼓励自己：早晚有一天要为祖国的强盛献出一份力量。

　　成为更好的自己，这是一个过程，不是一个结果。成为更好的.自己，每天都要有所进步，每天都要付出勤奋，用之前比现在、用现在比未来，更好的自己要“扶摇直上九万里”！苦乐交织才是生活的动力，没有乐只有苦，自己会变得糊涂无力；只有乐没有苦，自己会变得无知无趣。因此，我感激苦与乐的体验。

　　谢谢你使我成为更好的自己，“冯唐易老，起身便只顾风雨兼程！”做更好的自己，与苦乐为伴，永不停息！

谢谢你使我成为更好的自己作文甄选13

　　你就像一滴水滴在我的心窝，带走了我的懵懂幼稚的孩子气，带走了我的调皮，也带走了我的天真。

　　小时候的我，一看到你就高兴，心里总是迫不及待的想和你做朋友。每次放学一回到家，一写完作业我就会寻找你，和你一起度过晚上的愉乐时光。你有一个亲切的名字，那就是书。

　　我读过的第一本书是一本寓言故事，从《曾子杀猪》中我知道了做人要讲诚。看的书越多，我积累的知识也就越多，在考试时的课外阅读和作文都游刃有余。

　　可好景不长，随着年级的升高，学业的增重，以往那神采奕奕的书籍，现在已经变得阴雨密布，缺少了书的补给，我的成绩也开始下降，在生活上我过的也浑浑噩噩的，像一个学习机器，我进入了一个低谷。

　　不知道这种状态过了多久，我仿佛看到一个熟悉的面孔，我像抓住希望样的.抓住你，伴随我走出低谷的是一本叫《鲁滨逊漂流记》的一本书，书中讲的是一个主角叫做鲁滨逊的人，他在坐船时不幸遇难，漂流到了一个无人岛上，刚开始他很慌乱，他很快冷静下来后，搜集可用材料，在岛上过上了舒服的生活，再后来他回到了英国。

　　我赞叹鲁滨逊这种精神，他坚强、勇敢、有智慧，面对困难乐观面对，不畏缩、不退却。我想，我现在就是这样的情况，考试失利，学业增重都是要经历的，我奋力学习，希望下次成绩单会更加好看。

　　谢谢你，书，你带走了我的懵懂幼稚，让我懂了在困难中不退缩，你让我的成绩更加优异，谢谢您，让我成为更好的自己。

谢谢你使我成为更好的自己作文甄选14

　　从我出生那一刻起，我便成为了你的一部分。你也一直陪着我，无论我是否伤心、孤独、难过。只要我闭上眼睛，就能感受到你的力量。这力量能给我动力，使我努力奋斗，继续前行！

　　今日的世界并不和平。许多国家仍有战火与硝烟，有些地区治安混乱，人民的安全仍得不到保障。在这样的地方生活，怎么能体会到幸福的滋味？

　　而我，一直生活在你的怀抱里，不用担心外面的腥风血雨，可以专心地读书，奋力地拼搏，为我自己，更为了你。

　　回首看你的儿女们，在这七十年里，都成为了更好的自己。翻开你记忆的档案，七十年前，人们平均的预期寿命只有三十几岁；而今天，人们的`平均寿命已达七十多岁，这都是得益于你的和平、民主、富强与博爱啊！作为你的儿女，我也要学习我的兄弟姐妹，成为更好的自己！

　　展望未来，全面小康已经不远了，在全国人民的共同努力下，这个家一定会变得越来越好！在这种势头的带领下，我在学习上也愈发有动力了，我的学习成绩一直在提升，知识技能也会了不少，这都是为了能早日加入到哥哥姐姐们的行列，让这个大家越来越好！

　　想必大家都已猜到了你的名字——中华人民共和国。

　　谢谢你，让我成为更好的自己！谢谢你，让我们成为了更好的自己！谢谢你，让祖国成为了更好的自己！谢谢你，让世界因有中国而愈发绚烂！

　　你的七十岁生日就要到了，在这里，我们共祝母亲繁荣昌盛，越来越好！

谢谢你使我成为更好的自己作文甄选15

　　行走在人生路上，蓦然回首，春暖花开。我只想说：谢谢你，老谭，你让我成为更好的自己。

　　老谭是我最好的朋友，也是我最大的竞争对手。

　　俗话说：“患难见真情”。有一次考试，我的卷子落在考场。当时，我们几个好朋友一起去吃午饭，我发现以后心急如焚。那是我以后的复习资料呀！我要回去拿卷子，可那些平时称兄道弟的朋友，却一溜烟跑着去吃饭了。我只好孤独地转身往回走，就在这时，身后一阵脚步声，接着有人拍了我一下，“嗨，我来了。”我回头一看，原来是老谭，我惊喜地抱住了他。那欢喜，宛如莲花的一瓣，在心底一点点绽开，发出沁人心脾的芳香。

　　老谭是我最好的朋友，他在我需要的时候帮助我，向我伸出手，让我感到朋友的温暖。

　　每一次考试，都是我们一较高下的.时候，但我和老谭没有因此而关系恶化。记得那次考试，我的三门主科落下老谭，却因地理让老谭反超。当时，我的心“唰”的一下冷了下来，像被泼了一盆冷水。让人感到意外的是，老谭没有过多的庆祝，而是第一时间跑过来，安慰我：“小李，我只是幸运而已，加油。”心底里，暖极了。暖是个极好的字，从唇齿间，呵气样的，轻轻吐出，它便落地生花，朵朵纯美阳光琳琅。

　　老谭虽然是我最大的竞争对手，但我们并不在意谁高谁低，而是手拉手，肩并肩，共同前进。

　　谢谢你，老谭，让我成为更好的自己。乾坤未定，你我皆是黑马。让我们以梦为马，不负韶华。